Dankzij de sociale media kunnen mensen veel gemakkelijker dan vroeger partners vinden en afspraakjes maken.

Het heeft koppels die door tijdzones gescheiden zijn geholpen om ondanks de afstand verbonden te blijven.

Ondanks deze voordelen kunnen sociale media ook de oorzaak zijn van scheidingen.

Omdat het grotendeels een openbare ruimte is, is het gemakkelijker dan vroeger om je partner te betrappen als hij iets verkeerds doet.

Misschien betrap je ze op het flirten met vreemden in de comments, of zie je dat ze getagd zijn in een recente foto met hun ex.

Dit zijn rode vlaggen die een echte reden kunnen zijn voor een breuk.

Hieronder staan er 12 waarop u moet letten om uw relatie en vooral uzelf te beschermen.

1. Ze accepteren uw verbinding online niet.

Misschien werken jullie in hetzelfde gebouw of naast elkaar.

En jullie zien elkaar al een tijdje.

Op het eerste gezicht lijkt alles in orde.

Misschien ging je zo op in de dagelijkse interacties dat je nooit hebt gemerkt dat ze je niet eens terug hebben gevolgd op Instagram of je hebben toegevoegd als vriend op Facebook.

Het is zeker vreemd, vooral in de huidige sociale media wereld, dat ze die dingen nog niet gedaan hebben.

Het is iets schijnbaar onschuldigs - maar ze doen het gewoon niet.

Het kan een kleine rode vlag opwerpen, wat betekent dat ze niet van plan zijn de relatie lang in stand te houden.

2. Je hebt hem flirterige opmerkingen zien maken met anderen.

Je scrolt door je tijdlijn tot plots iets je aandacht trekt. Zij zijn het. Ze hebben een flirterig commentaar gepost... antwoordend op iemand die je niet eens kent.

Ze dachten niet na over hoe andere mensen hen zouden kunnen betrappen.

Dit is een duidelijke rode vlag dat je partner misschien niet zo toegewijd is als je denkt.

Flirten met iemand anders is een gedrag dat niet getolereerd wordt in gezonde relaties.

Dit kan je helpen om het uit te maken en uit de relatie te stappen.

3. Ze posten niet over jullie relatie.

Het is begrijpelijk dat sommige mensen dingen over hun leven niet willen delen. Iedereen heeft recht op zijn eigen privacy, en jij respecteert dat.

Wat je echter tegen de borst stuit, is het feit dat ze zelden iets over je posten.

Het kan nog veel erger als ze iets anders posten - hun eten, hun nieuwe outfit, de plaatsen waar ze zijn geweest, de vrienden die ze hebben ontmoet - maar niet jou.

Je hebt er misschien al over gepost, zelfs je relatiestatus veranderd.

Maar dat hebben ze niet.

Dat kan een teken zijn dat ze je gezicht niet lang op hun profiel willen hebben, of dat ze niet zo toegewijd zijn als je denkt.

4. Je ontdekt dat ze een reis hebben gemaakt zonder het je te vertellen.

Je vroeg ze of ze ergens wilden gaan eten, maar ze zeiden dat ze het te druk hadden.

Als de respectvolle partner die je bent, begrijp je hem en steun je hem zoveel mogelijk.

Maar een paar minuten later zie je een foto die een van hun vrienden online heeft gedeeld: het is je partner ergens waar het zeker niet zijn kantoor is, waar hij een leuke tijd heeft met mensen die je niet hebt ontmoet.

Ze zijn achter je rug om gegaan; ze op deze manier betrappen kan verontrustend zijn.

Ze wilden duidelijk niet eerlijk tegen je zijn, dus hielden ze die informatie voor je achter.

Geheimen bewaren in een relatie kan uitgroeien tot iets vervelends.

5. Ze zitten altijd op hun telefoon.

Als je een afspraakje hebt, voelt het niet zo romantisch als het zou kunnen zijn.

De reden?

Nou, het kan zijn omdat je partner het grootste deel van de tijd met zijn hoofd naar beneden naar zijn telefoon staart.

Je bent aan het lunchen en je ziet ze door de sociale media scrollen.

Er is een prachtige zonsondergang voor je, maar ze merken het nooit.

Het betekent misschien niet alleen dat ze sociale media leuk vinden; het betekent misschien dat ze er verslaafd aan zijn.

Dit kan een duidelijke rode vlag zijn die betekent dat je niet eens hun prioriteit bent; hun aandacht is duidelijk ergens anders op gericht.

6. Ze zoeken voortdurend aandacht online

Hoewel je graag selfies van hen ziet, kan het soms voelen alsof ze te veel over zichzelf posten.

Ze posten selfies van zichzelf terwijl ze de meest alledaagse dingen doen, modellenwerk en poseren telkens in bijna dezelfde posities.

Het kan uiteindelijk lastig worden met hoeveel albums van selfies ze hebben gepost.

Dit kan een subtiele en niet zo subtiele manier zijn om aandacht te krijgen.

Het kan een rode vlag zijn, omdat ze zien dat validatie van jou niet genoeg is voor hen, dus zoeken ze in plaats daarvan naar likes.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Wat het misschien wat twijfelachtiger maakt, is wanneer ze voortdurend foto's plaatsen van zichzelf terwijl ze doneren aan goede doelen en anderen helpen.

Hoewel het misschien aardig is om anderen aan te moedigen hetzelfde te doen, krijg je toch het gevoel dat ze opscheppen over hoe aardig ze zijn - ook al weet je dat ze normaal gesproken niet zo zijn.

7. Ze plaatsen verdachte foto's

Nadat ze een avondje uit zijn geweest met hun vrienden, zie je 's ochtends misschien hun foto's online.

Je scrolt door de foto's, genietend van hoe gek ze eruit zien, totdat iets je hart doet inzakken: het is een foto van hen met hun ex.

Daar hebben ze je niets over verteld.

Dit is een duidelijke rode vlag; ze hebben het je opzettelijk niet verteld om een of andere reden.

Als ze zeggen dat ze zich niet eens herinneren wat er gebeurd is, kan dat meer reden tot verdenking zijn.

8. Ze weigeren je vrienden en familie toe te voegen

Sociale media maken een andere laag mogelijk om hun familie in het digitale tijdperk te ontmoeten: online met hen in contact komen.

Maar het probleem is dat ze niet willen, ondanks dat ze hen al ontmoet hebben.

Het is misschien niet de grootste spelbreker die er is, maar het kan je ook doen twijfelen aan hoe toegewijd ze werkelijk aan je zijn.

Ze willen misschien niet verbonden zijn als of wanneer ze het uiteindelijk met je uitmaken.

9. Hun offline en online gedrag is niet consistent.

Ze delen voortdurend inspirerende posters, video's; ze posten positieve affirmaties die gericht zijn op gelukkiger zijn en een beter leven leiden.

Hoewel je ze misschien bewondert, is er een probleem: in het echte leven zijn ze uiterst pessimistisch, of zelfs agressief.

Dat is niets voor hen om zo positief te zijn. Ze zijn inauthentiek en liegen tegen mensen.

Als ze dit niet als een probleem zien, is dat een rode vlag.

Hun relaxte houding tegenover het terloops online liegen tegen mensen kan later tot vervelende dingen in jullie relatie leiden.

10. Ze steunen publiekelijk figuren waar je het niet mee eens bent.

Als je uitgaat, kun je je op een dieper niveau met hen verbinden.

Er is niemand waarmee je zulke zinvolle gesprekken kunt voeren.

Het voelt verfrissend en je bent des te dankbaarder dat je ze in je leven hebt.

Maar dan scroll je langs iets wat ze gedeeld hebben en het maakt je niet blij.

Misschien hebben ze een bericht gedeeld waarin ze een presidentskandidaat steunen waar je het hartgrondig mee oneens bent.

Of ze delen voortdurend controversiële en radicale inhoud die volledig indruist tegen je politieke of religieuze overtuigingen.

Dit zijn grote rode vlaggen waar je je bewust van moet zijn. Het is misschien niet iemand waarmee je wilt omgaan, romantisch of zelfs platonisch.

11. Ze volgen veel seksuele accounts

Nu jullie je aan elkaar verbonden hebben, is er een onuitgesproken verwachting dat niemand meer naar andere aantrekkelijke mensen zou kijken.

Je gaat zo in hen op dat andere mensen gewoon niet te vergelijken zijn met hun uiterlijk en persoonlijkheid.

Je zou willen dat zij hetzelfde dachten - totdat je per ongeluk over hun schouder gluurt en ziet wat er op hun telefoon staat: foto's van naakte modellen die sexy poses doen.

Misschien volgen ze zelfs meer pornografische accounts.

Hoewel het uiten van iemands seksualiteit voordelen kan hebben in een relatie, kan het je ook een ongemakkelijk en onzeker gevoel over jezelf geven.

Het is een duidelijke rode vlag die zegt dat ze seksueel actiever zijn dan je dacht.

Het zou erger kunnen als hun telefoonachtergrond ook een sexy model was.

12. Ze hebben een geheime rekening

Misschien heb je ontdekt van een vriend of heb je een glimp opgevangen van hun laptop of hun telefoon dat ze een account hebben... waar niet hun eigen naam op staat.

In het begin kan het vreemd voor je zijn; het kan verwarrend zijn.

Maar wat het eigenlijk zou kunnen zijn, is een rekening die ze voor je verbergen.

Dit kan zijn alsof ze een dubbelleven leiden, geheimen bewaren en met verschillende mensen praten onder een andere naam.

Dit is een van de duidelijkste rode vlaggen om op te letten.

13. Omgaan met de rode vlaggen

Als je deze rode vlaggen ziet, kan het hartverscheurend zijn.

De belangrijkste stap is om eerlijk te zijn tegen je partner.

Breng het ter sprake, en spreek openlijk je bezorgdheid erover uit.

Het is misschien gemakkelijk om een tirade van beledigingen naar hen te lanceren, maar dat lost misschien niets op.

Wees in plaats daarvan eerlijk en beschaafd.

Probeer niet te agressief te zijn, want misschien ontkennen ze hun gedrag nog meer.

Als je het niet kunt uitpraten, of als je je vertrouwen in hen volledig hebt verloren, is het misschien tijd om uit elkaar te gaan om jezelf te redden van een potentieel giftige relatie.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.