El desamor passa a les parelles casades amb més freqüència del que ningú pot admetre. No passa mai d'un dia per l'altre.

Quan la gent diu que un dia es va despertar i va deixar d'estimar la seva parella, més sovint és la culminació d'un llarg procés de pensament i una sèrie de malentesos no resolts.

Per molts homes, no s'adonen que les seves dones s'han enamorat d'ells fins que és massa tard.

Quan això passa, poden passar dues coses: o la relació es dissol a poc a poc i el matrimoni s'esfondra, o la parella pot treballar dur junts per tornar a enamorar-se.

Per tenir èxit amb aquest últim, un marit hauria de trobar el camí correcte per recuperar l'amor de la seva dona.

Per què la gent cau fora de Amor

Enamorar-te et fa sentir increïble: el teu cervell produeix hormones i neurotransmissors feliços com la norepinefrina, la dopamina, l'oxitocina i la serotonina.

Desenvolupes sentiments de proximitat i confiança amb una altra persona: i això et fa sentir bé.

La psicologia ens diu que per enamorar-se, una persona ha de passar de la independència a la interdependència.

En lloc de necessitar només tu mateix per existir, també necessites que algú altre existeixi amb tu.

Algunes relacions també poden arribar a ser poc saludables quan evolucionen cap a la dependència o quan no poden funcionar sense l'altra persona.

En l'escenari més saludable, l'enamorament passa.motius perquè la teva dona pensi que pot estar millor sola que continuar amb la relació.

Quan això succeeix, la teva relació es podria dirigir a almenys una de les tres destinacions:

Infidelitat : La teva dona descobreix algú més que pot satisfer les seves necessitats.

Resignació: la teva dona es manté a la relació a causa d'una cola externa com ara fills, creences religioses, incapacitat econòmica o dificultat per divorciar-se, fins i tot si ella és infeliç.

Divorci: quan la frustració porta la teva dona a la ira, el ressentiment i la retirada, potser preferirà separar-te completament.

Com sabries si la teva dona no està satisfeta i que el vostre matrimoni s'enfila cap a problemes?

Hi ha alguns signes que podeu vigilar que us ajudaran a esbrinar quin és el problema abans que s'agreugi.

Aquests signes són:

• Ella està constantment irritable al teu voltant.
• No vol participar en la intimitat física, o no hi ha res més que intimitat física.
• Va deixar de compartir amb tu sobre el seu dia.
• Ella va deixar d'atendre les teves necessitats.
• Es nega a discutir més amb tu.
• Ella surt molt sense tu.
• Va deixar de passar temps amb tu.
• No prioritza la teva relació.
• Ja no té entusiasme.

Guanyar-la: 10 maneres de recuperar-la. La teva dona s'enamori de tuUn cop més

P: La meva dona s'ha desamorat de mi. La nostra relació està condemnada?

R: No, la teva relació no està condemnada. Mentre tots dos dediqueu el temps i l'esforç que necessiteu per tornar a enamorar-vos l'un de l'altre, podreu fer que el matrimoni funcioni i es faci més fort que abans.

Aquí teniu 10 maneres de reactivar-se. l'amor de la teva dona per tu:

1. Acabar amb els patrons de comunicació destructius

Si la vostra dona no està contenta amb vosaltres, pot ser que es degui a una comunicació negativa entre vosaltres dos.

El patró perseguidor-distanciador suggereix que un cònjuge és el "perseguidor". ” que fa més soroll i es queixa cada cop més de la manca de connexió, mentre que el “distanciador” es retira en silenci o defensa.

Això es converteix en un push-and-pull poc saludable que crea una falca entre la parella.

Per ajudar a superar aquest patró, el perseguidor hauria d'adoptar una postura més suau mentre el distanciador es compromet emocionalment.

Lectura recomanada: 8 raons per les quals la teva xicota no et respecta (i 7 coses que pots fer al respecte)

2. Torna a connectar amb qui eres quan et vas enamorar

És difícil que les parelles de molt de temps recordin els sentiments vertiginosos que solien compartir perquè han canviat i han crescut com a individus des de llavors.

Per trobar el que has perdut, hauries de tornar sobre els teus passos. Recorda amb la teva dona com era quan vas començart'has enamorat i pensa en quines qualitats t'atreuen els uns als altres en primer lloc.

3. Accepta que primer has de tornar a "caure com"

El desamor no passa d'un dia per l'altre, així que tornar a enamorar-se tampoc serà fàcil. Abans de començar a estimar-vos de nou, primer heu de començar agradant-vos els uns als altres.

Hi ha coses per les quals us hauríeu de perdonar?

Què passa amb els problemes i els arguments no resolts?

Aquestes coses s'han de desfer primer perquè pugueu recordar per què us va agradar prou el vostre cònjuge com per casar-s'hi en primer lloc.

4. Considereu el sexe i el tacte íntim com una manera de generar amor

L'afecte físic produeix oxitocina al vostre cervell.

L'oxitocina és un neuropèptid que promou sentiments de confiança, devoció o vincle.

Fer un esforç intencionat per tocar el teu cònjuge pot ajudar a recuperar l'espurna.

Tot i que és difícil, la proximitat física és crucial per reconstruir l'amor i la intimitat de nou.

Mantenir-se en contacte amb el teu desig i la sexualitat pot ajudar-te a sentir-te més a prop i més relaxat al voltant de la teva parella. Els gestos d'afecte són un bon lloc per començar amb això.

5. No culpis a la teva dona per la distància

Culpar a una altra persona mai no acaba bé i la teva relació només patirà més si jugues al joc de la culpa.

Fins i tot quan és difícil no sentir ressentiment cap a ella. la teva parella, realment ho has de serentendre si vols que la relació continuï.

En lloc d'enfadar-te amb la teva dona, has d'adoptar una actitud més compassiu i honesta davant la situació. Apreneu a dir-vos el que necessiteu directament i amb respecte.

6. Tracta la teva dona amb amabilitat

L'amabilitat és la clau per mantenir-te enamorat. En fer accions més amoroses i expressar-te amablement amb la teva dona, et sentiràs més enamorat d'ella.

Ser constantment amorós i generós amb la teva dona la pot suavitzar fins i tot en moments de calor. S'acostarà més a tu, mentre tu augmentaràs el teu interès i atracció per ella.

7. Proveu noves experiències junts

Estàs més enamorat quan l'experiència és fresca i totalment nova. Això es deu al fet que esteu més oberts i més interessats a conèixer-vos.

Quan les coses s'han tornat massa avorrides i rutinàries, perds aquesta sensació de vitalitat i aventura

Explorant coses noves junts. pot ajudar a reviure l'espurna que has perdut.

Podria ser quelcom normal com visitar un lloc nou per a una nit de cita o alguna cosa especial com un viatge amb motxilla a un altre país.

Nous interessos i experiències. Ajudeu a mantenir l'ànim i a trobar punts en comú per unir-vos.

8. Donar suport als seus interessos individuals

Al final del dia, la teva dona segueix sent la seva pròpia persona. Té les seves pròpies necessitats, interessos i capacitatsvol explorar.

I algunes d'aquestes poden ser les qualitats que t'han fet enamorar d'ella en primer lloc.

Dóna-li a la teva dona l'espai que necessita per prosperar com a persona plena. . És molt més saludable donar-li suport activament en comptes d'imposar restriccions o exercir un control basat en les teves inseguretats.

9. Comparteix el que aprecies d'ella

La gratitud és una part sovint passat per alt del matrimoni. Després d'un dia a dia compartint casa, potser us heu oblidat d'agrair la vostra dona durant el camí.

Preneu-vos el temps per dir-li que agraïu tot el que fa per vosaltres i per la vostra llar. Si no et sents còmode amb això, també pots escriure-ho tot en una carta.

Això farà que se senti més estimada i una mica menys donada per feta.

10. Fes una ullada al curs Mend the Marriage

Una altra estratègia és comprovar que el que recomano molt és un curs anomenat Mend the Marriage.

És del famós expert en matrimoni Brad Browning.

Si estàs llegint aquest article sobre com fer que la teva dona es torni a enamorar de tu, és probable que el teu matrimoni ja no sigui el que era... i potser és tan dolent que sentis que el teu món s'està destrossant. .

Tens la sensació que tota la passió, l'amor i el romanç s'han esvaït completament.

Tens la sensació que tu i la teva parella no pots deixar de cridar-te.

I potser sents que n'hi haGairebé no pots fer res per salvar el teu matrimoni, per molt que t'esforci.

Però t'equivoques.

Pots salvar el teu matrimoni, fins i tot si sentis que la teva dona està caient. per amor amb vosaltres.

Podeu reconstruir la passió que sentiu els uns pels altres. I podeu recuperar l'amor i la devoció que vau sentir l'un per l'altre quan tots dos vau dir: "T'estimo" per primera vegada.

Si creus que val la pena lluitar pel teu matrimoni, fes-ho tu mateix. un favor i mira aquest vídeo ràpid de Brad Browning que t'ensenyarà tot el que necessites saber sobre la recuperació del més important del món.

En aquest vídeo, aprendràs els 3 errors crítics que cometen la majoria de les parelles. cometre que trencar els matrimonis. La majoria de les parelles mai aprendran a corregir aquests tres errors senzills.

També aprendràs un mètode provat d'"Estalvi de matrimoni" que és increïblement senzill i molt eficaç.

Així que si et sembla el teu el matrimoni està a punt de respirar, llavors us demano que mireu aquest vídeo ràpid.

Esposa feliç, vida feliç: consells per mantenir la vostra dona contenta en la vostra relació

Cada marit hauria de preguntar-li com pot mantenir la seva dona feliç i contenta.

Ja sigui que l'acabés de recuperar o fins i tot si les coses van bé, un bon marit hauria d'esbrinar com mantenir aquest impuls positiu.

Alguns consells pràctics que podeu fer per estimar la vostra dona són:

• Gastatemps junts sense interrupcions: les parelles tendeixen a deixar anar el temps soles quan la vida s'ocupa de tasques, fills o carreres. Assegureu-vos sempre de fer una cita cada setmana per enfortir el vostre vincle.
• Sigues un cavaller: Que ja estigui casada amb tu no vol dir que tinguis una excusa per no fer-ho. actuar com un cavaller. Com en els teus dies de festeig, fes petites coses com mantenir-li les portes obertes o ajudar-la a posar-se la jaqueta.
• Digues-li com et sents per ella: Digues "t'estimo" i "Agraeixo el que fas" sovint és molt important. Alguns homes diuen que la seva dona ja sap com se senten, i probablement ho saben, però de totes maneres els agradaria sentir-ho en veu alta.
• Planifica cites imaginatives: La teva dona val la pena. i la despesa de planificar esdeveniments especials, sorpreses, dates, viatges i moments robats. Sempre és un bon moment per treure la creativitat que teníeu quan la vau demanar per primera vegada. Les cites romàntiques i els gestos dolços la faran sentir especial.
• Aprèn el seu llenguatge amorós: Tothom té un llenguatge amorós: afecte físic, temps de qualitat, paraules d'afirmació, rebre regals o actes d'amor. servei. En reconèixer quina expressió d'amor prefereix la teva dona, podràs mostrar-li el teu amor de manera clara i coherent.

Enamorar-se junts

El matrimoni és un viatge que és només divertit si tots dosde vosaltres us heu recolzat completament. És una relació que se centra més en donar en comptes d'aconseguir.

Una vegada domineu l'art d'estimar descaradament i incondicionalment el vostre cònjuge, tots dos gaudireu de cada moment l'un amb l'altre, fins que la mort us separi.

Llibre electrònic GRATUÏT: El manual de reparació del matrimoni

El fet que un matrimoni tingui problemes no vol dir que vagis al divorci.

El La clau és actuar ara per canviar les coses abans que les coses empitjorin.

Si vols estratègies pràctiques per millorar dràsticament el teu matrimoni, consulta el nostre llibre electrònic GRATUÏT aquí.

Tenim un objectiu amb aquest llibre: per ajudar-te a arreglar el teu matrimoni.

Aquí tens de nou un enllaç al llibre electrònic gratuït

També et pot ajudar un entrenador de relacions?

Si vols un consell específic sobre la teva situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones en situacions amoroses complicades i difícils.

En només uns minuts pots connectar amb un certificat certificat.entrenador de relacions i obteniu consells personalitzats per a la vostra situació.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i realment útil que va ser el meu entrenador.

Preneu el qüestionari gratuït aquí per trobar-lo amb l'entrenador perfecte per a tu.

Atracció: Alguna cosa sobre els aspectes físics d'una parella potencial atrau els vostres cinc sentits i us atreuen a ells.

Acceptació: Quan l'atracció es fa mútua i supera l'amistat, es construeix un nivell d'intimitat més profund. Aprèn més l'un de l'altre a través d'interaccions socials, activitats compartides i converses.

Acompliment: Després d'acceptar-se completament, ambdues parts treballen conscientment per satisfer les necessitats de l'altra i mantenir-se feliços mútuament. .

El procés de desamor és un viatge enrere.

En lloc d'avançar cap a la interdependència, la passió i el compromís desapareixen: la parella torna a la independència.

Deixen de satisfer les necessitats dels altres i comencen a aparèixer comportaments negatius: exigències egoistes, esclats d'ira o judicis irrespectuosos.

El teu cervell també canvia a mesura que t'enamores. Comença el procés de canvi de comportaments, oblidant les connexions i alterant les teves hormones i neurotransmissors.

Quan estar amb la teva parella deixa de sentir-te bé, els centres de recompensa del cervell deixen de senyalitzar plaer. Això fa que el teu cervell es reconnecti.

En aquest punt, el teu cervell començarà a dir-te que la teva parella ja no és un camí cap a la felicitat.

Ja no et sents bé i el teu judici social. canvis. Comences a adonar-te'n i a agafar el de la teva parelladefectes i peculiaritats irritants.

Però per què passa aquest fenomen?

Desenamorar és un procés llarg i lent, un procés que sovint no es nota fins que no tens una raó per mirar.

A mesura que la teva relació s'allarga durant un període de temps més llarg, el teu amor canvia. L'emoció dels primers dies s'esvaeix i es substitueix per sentiments més tranquils i reconfortants.

Altres reptes sovint també causen ruptures en les relacions.

La gent tendeix a desamorar-se quan els moments difícils posen a prova la situació. relació i ja no es veuen el millor l'un de l'altre.

Aquí hi ha tres factors desencadenants habituals que poden provocar que la gent es desamora:

1. Factors d'estrès externs

Fins i tot si la vostra relació comença sense problemes, els factors d'estrès externs poden causar molta pressió.

Fonts externes com ara parelles anteriors, famílies poc acollidores, problemes financers, malalties inesperades, traumes i altres les pèrdues poden tensar ambdues parelles de diferents maneres.

Les parelles poden tenir diferents reaccions o mecanismes d'afrontament per a aquests estressors, que l'altre podria no aprovar.

2. Conflictes interns

Els conflictes interns són les tensions dins la relació. A mesura que les parelles uneixen les seves històries i personalitats úniques, poden descobrir que no són iguals entre elles.

Moltes parelles també pateixen problemes de comunicació i es troben amb períodes de desharmonia. Durant aquest temps, lluitanti els arguments repetits sovint precedeixen la pròpia ruptura.

3. Raons equivocades

Algunes persones s'enamoren perquè mai s'han enamorat per les raons correctes per començar. Potser van saltar a una relació per satisfer les seves necessitats físiques com la intimitat sexual.

Altres persones també es casen sense amor per obtenir l'acceptació social dels altres o per formar la seva pròpia família.

Tot i que els estimen aquests. L'experiència de la gent pot ser que no sigui menys apassionada o significativa, la base de la relació pot estar en un terreny més incòmode.

El que volen les dones en un matrimoni

Els matrimonis són susceptibles. a períodes de desamor. Quan dues persones estan compromeses l'una amb l'altra durant molt de temps, han d'enfrontar-se a nombrosos canvis de vida i problemes juntes.

Els fills, les carreres, les finances, els pares envellits i altres factors poden complicar el que abans era una llum i relació fàcil.

Les dones, en particular, porten una gran part de la càrrega.

El matrimoni transforma les dones assignant-los nous rols: dona, nora, cunyada. , i mare. La societat no exigeix ​​que els homes compleixin aquestes expectatives de la mateixa manera.

Tot i que algunes d'aquestes tradicions són menys rígides ara, molta gent encara assumeix que la dona prendrà el cognom del seu marit i formarà part de la seva família.

La dona sol ser la que ha de deixar enrere els seus pares i germans. Quan decideixen els maritsper canviar de carrera o mudar-se a un lloc diferent, les dones han d'afrontar aquests canvis.

Aquestes frustracions poden acumular-se amb el pas del temps, deixant a les dones descontents i insatisfetes amb les seves vides.

Els marits també poden augmentar. no compleixen els seus compromisos escrits i no escrits, la qual cosa pot empitjorar la situació.

En casos com aquest, és més probable que una dona s'enamori del seu marit i de la vida que comparteixen junts.

Llavors, què volen realment les dones en un matrimoni? Aquí hi ha 7 coses que tota dona necessita:

1. Sensibilització

La consciència no és només recordar ocasions especials com el vostre aniversari o el seu aniversari. Tampoc es tracta de llegir-li la ment, com suposa la majoria de la gent.

Els marits simplement han de notar coses, com si ella va tenir un dia dur i vol que algú l'escolti.

Els marits han de fer-ho. conèixer les preferències de les seves dones i moure's en conseqüència abans que ella ho demani.

2. Associació

Un matrimoni és una associació, sobretot quan es tracta de la criança. Al cap i a la fi, ella no era l'única responsable de portar els teus fills al món (tot i que va fer molt més).

Les dones volen que els seus marits cuidin activament els seus fills i atenguin les seves necessitats amb amabilitat.

3. Agraïment

Quan enumereu tot el que la vostra dona fa per a vosaltres, els vostres fills i la vostra llar cada dia, trobareu que la llista és molt llarga.

Els marits sempre haurien de fer-ho.Preneu-vos el temps per donar les gràcies a les seves dones i evitar donar per fet el que fa la seva dona.

Ho vaig aprendre de l'expert en matrimoni, Brad Browning.

Com a assessor de relacions qualificat, Brad és el veritable problema quan es tracta de salvar matrimonis. És possible que l'hagis trobat des del seu canal de YouTube extremadament popular.

Si vols aprendre diverses estratègies úniques que pots aplicar avui per salvar el teu matrimoni, fes una ullada al vídeo senzill i genuí de Brad Browning aquí.

4. Respecte

El respecte és un ingredient clau per estimar: és la rutina d'anada i tornada de donar a la teva parella el que necessita.

Per exemple, els marits haurien de fer saber a les seves dones que les opinions que té. són valuosos.

Els homes haurien de prendre el temps per parlar de qualsevol canvi important amb les seves dones i considerar detingudament els seus consells, en lloc de prendre una decisió per ells mateixos.

Seieu-vos, apagueu el televisor i escolta: això és el que hauria de fer un marit quan la seva dona li parla del seu dia.

Les dones realment volen algú que les escolti. En lloc d'oferir una solució immediatament, anima la teva dona a parlar amb tu dels seus problemes.

5. Suport

Sovint s'espera que les dones siguin les animadores dels seus marits, de manera que només té sentit que els seus marits les donin suport al seu torn.

Les dones volen un home que pugui compartir càrregues amb ella, donar-li suport. , es preocupa per la seva salut i el seu benestar, i potcomunicar-se amb ella constantment sobre qualsevol cosa i tot.

6. Confiança

No hi pot haver amor quan no hi ha confiança. Una dona no hauria de preocupar-se pel seu marit quan es queda fora fins tard.

Les dones volen la seguretat que el seu cònjuge està totalment compromès amb ella i amb la seva relació. Les dones feliços són aquelles que confien que els seus marits mai els mentiran ni les decebran.

Vols un consell específic per a la teva situació?

Mentre que aquest article explora els principals consells que pots utilitzar per obtenir que la teva dona es torni a enamorar de tu, pot ser útil parlar amb un entrenador de relacions sobre la teva situació.

Amb un coach de relacions professional, pots obtenir consells específics per a la teva vida i les teves experiències...

Relationship Hero és un lloc on entrenadors de relacions altament entrenats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils, com el que necessiten les dones i el desamor. Són un recurs molt popular per a les persones que s'enfronten a aquest tipus de reptes.

Com ho sé?

Bé, em vaig posar en contacte amb ells fa uns mesos quan estava passant per una situació difícil. pegat en la meva pròpia relació. Després d'haver-me perdut durant tant de temps en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i realment útil. el meu entrenador era.

En pocs minuts, pots connectar-teamb un entrenador de relacions certificat i obteniu assessorament a mida per a la vostra situació.

Feu clic aquí per començar.

Errors comuns que cometen els marits amb el temps sense adonar-se'n

Es necessita treball dur i esforç per mantenir una relació amorosa cada dia.

Algunes parelles creuen erròniament que gaudir de bons anys junts significa que la relació sempre serà fantàstica.

No obstant això, el temps no determina la felicitat – les accions coherents, l'amor i la dedicació ho fan.

Amb el matrimoni s'adjunta un compromís de tota la vida per complir aquestes expectatives a llarg termini, de manera que cometre errors és inevitable.

Històries relacionades de Hackspirit:

Dit això, alguns marits dificulten molt més que les seves dones es mantinguin feliços i enamorades.

De fet, l'Associació Americana de Sociologia va trobar que les dones tenen més probabilitats d'iniciar un divorciar-se en comparació amb els homes.

Si bé algunes dones prefereixen patir en silenci i guardar els seus sentiments per a elles mateixes, els marits haurien d'esforçar-se més per mantenir les seves dones feliços i satisfetes en una relació.

Alguna cosa comuna. Els errors que cometen els cònjuges masculins inclouen:

Ser imprudent amb els diners: quan et cases, els teus recursos econòmics ja no són exclusivament teus. La imprudència amb els diners o endeutar-se definitivament no agradarà a la teva dona, perquè és la teva feina cuidar-la i mantenir-la segura.

No ajudar a casa: esperarque la teva dona et vingui a buscar i s'ocupi dels teus fills per ella mateixa és un no-no.

Comparteixes la llar i et reparteixes les responsabilitats de manera justa. Si realment t'importa el benestar i la felicitat de la teva dona, hauries d'intensificar-te sense esperar que et demani.

Deixar morir el romanç: només perquè ja no ets nuvis no vol dir que hagis de deixar-ho anar. romanç completament.

L'afecte físic, els compliments i les notes dolces o els regals, fins i tot quan no hi ha una ocasió especial, t'ajudaran a construir una intimitat més forta.

Evitar que visqui la seva vida: moltes parelles que s'estimen també es beneficien del temps separat. Això reforça la identitat única de cada cònjuge i els permet créixer com a individus.

No espereu estar enganxat a la vostra dona en tot moment: hauria de ser lliure per construir la seva carrera i unir-se amb la seva pròpia. cercle d'amics.

No comunicar-se correctament: la comunicació és la clau de tot: des de resoldre discussions fins a dividir les tasques domèstiques.

Marits que exclueixen el seu cònjuge del que pensen i senten probablement. tens dones confuses i infelices.

Consulta sempre amb la teva dona abans de prendre una gran decisió i obre't emocionalment a ella. Apreciarà la teva vulnerabilitat perquè demostra que confies en ella.

Signals que la teva dona s'ha enamorat de tu

Quan els errors en un matrimoni s'acumulen amb el pas del temps, es converteixen en