Розставання з коханням трапляється з подружніми парами частіше, ніж комусь хочеться визнати. Воно ніколи не відбувається за одну ніч.

Коли люди кажуть, що одного дня прокинулися і перестали любити свого партнера, це найчастіше є кульмінацією довгого процесу роздумів і низки невирішених непорозумінь.

Багато чоловіків не усвідомлюють, що їхні дружини розлюбили їх, поки не стає занадто пізно.

Коли це трапляється, можуть статися дві речі: або стосунки повільно розпадаються і шлюб розпадається, або пара може наполегливо працювати разом, щоб знову закохатися.

Щоб досягти успіху з останнім, чоловік повинен знайти правильний шлях до повернення любові дружини.

Чому люди розлюблюють одне одного

Закоханість змушує вас відчувати себе дивовижно: ваш мозок виробляє гормони щастя і нейромедіатори, такі як норадреналін, дофамін, окситоцин і серотонін.

Ви будуєте почуття близькості та довіри з іншою людиною - і це приносить вам задоволення.

Психологія говорить нам, що для того, щоб закохатися, людина повинна перейти від незалежності до взаємозалежності.

Замість того, щоб існувати лише для себе, ви також потребуєте, щоб хтось інший існував разом з вами.

Деякі стосунки також можуть стати нездоровими, коли вони переростають у залежність або нездатність функціонувати без іншої людини.

За найздоровішим сценарієм, закоханість відбувається в три етапи:

Привабливість: Щось у фізичних аспектах потенційного партнера приваблює ваші п'ять почуттів, і вас тягне до нього.

Згода: Коли потяг стає взаємним і переходить за межі дружби, будується більш глибокий рівень близькості. Ви дізнаєтеся більше один про одного через соціальну взаємодію, спільну діяльність та розмови.

Виконання: Після повного прийняття один одного обидві сторони свідомо працюють над тим, щоб задовольнити потреби один одного і зробити один одного щасливими.

Процес закоханості - це подорож назад.

Замість того, щоб рухатися до взаємозалежності, пристрасть і відданість зникають - пара повертається до незалежності.

Вони перестають задовольняти потреби одне одного, і починає проявлятися негативна поведінка: егоїстичні вимоги, спалахи гніву або неповажні судження.

Ваш мозок також змінюється, коли ви розлюблюєтесь. Він починає процес зміни поведінки, забуває зв'язки, змінює гормони та нейромедіатори.

Коли партнер перестає приносити задоволення, центри винагороди мозку перестають сигналізувати про задоволення. Це призводить до того, що мозок перепрограмовує себе.

У цей момент ваш мозок почне говорити вам, що ваш партнер більше не є шляхом до щастя.

Ви більше не почуваєтеся добре, і ваше соціальне судження змінюється. Ви починаєте помічати і чіплятися до недоліків і дратівливих дивацтв вашого партнера.

Але чому це явище відбувається?

Закоханість - це довгий, повільний процес, який часто не помічаєш, поки не з'являється причина звернути на нього увагу.

Коли ваші стосунки тривають довше, ваше кохання змінюється. Хвилювання перших днів згасає, і на зміну йому приходять більш спокійні, заспокійливі почуття.

Інші проблеми також часто стають причиною розриву стосунків.

Люди схильні розлюбити, коли важкі часи випробовують стосунки на міцність, і вони більше не бачать одне в одному найкращого.

Ось три найпоширеніші причини, через які люди можуть розлюбити одне одного:

1. зовнішні стресові фактори

Навіть якщо ваші стосунки починаються гладко, зовнішні стресори можуть спричинити сильний тиск.

Зовнішні джерела, такі як минулі партнери, недоброзичливі сім'ї, фінансові проблеми, несподівані хвороби, травми та інші втрати можуть по-різному впливати на обох партнерів.

Партнери можуть мати різні реакції або механізми подолання цих стресів, які інший може не схвалювати.

2. внутрішні конфлікти

Внутрішні конфлікти - це напруженість у стосунках. Коли пари об'єднують свої унікальні історії та особистості, вони можуть виявити, що вони не рівні один одному.

Багато пар також страждають від проблем у спілкуванні і стикаються з періодами дисгармонії. У цей час сварки і постійні суперечки часто передують самому розриву.

3. невірні причини

Деякі люди розчаровуються, тому що ніколи не кохали з правильних причин. Можливо, вони вступили у стосунки, щоб задовольнити свої фізичні потреби, наприклад, сексуальну близькість.

Інші люди також одружуються без кохання, щоб отримати соціальне схвалення від інших або створити власну сім'ю.

Хоча любов, яку відчувають ці люди, може бути не менш пристрасною чи значущою, фундамент їхніх стосунків може стояти на більш хиткому ґрунті.

Чого хочуть дружини у шлюбі

Шлюби схильні до періодів нелюбові. Коли двоє людей віддані одне одному протягом тривалого часу, їм доводиться стикатися з численними життєвими змінами та проблемами разом.

Діти, кар'єра, фінанси, старіючі батьки та інші фактори можуть ускладнити те, що колись було легкими і простими стосунками.

Жінки, зокрема, несуть на собі значну частку тягаря.

Шлюб змінює жінку, наділяючи її новими ролями: дружини, невістки, сестри, матері. Суспільство не вимагає від чоловіків відповідати цим очікуванням так само.

Хоча деякі з цих традицій зараз менш жорсткі, багато людей все ще припускають, що жінка візьме прізвище чоловіка і стане частиною його сім'ї.

Зазвичай саме дружині доводиться залишати своїх батьків, братів і сестер. Коли чоловік вирішує змінити кар'єру або переїхати в інше місце, дружинам доводиться справлятися з цими змінами.

Ці розчарування можуть накопичуватися з часом, залишаючи жінок невдоволеними і незадоволеними своїм життям.

Чоловіки також можуть не виконувати свої письмові та неписані зобов'язання, що може погіршити ситуацію.

У таких випадках зростає ймовірність того, що жінка розлюбить свого чоловіка і життя, яке вони розділяють разом.

То чого ж насправді хочуть жінки у шлюбі? Ось 7 речей, які потрібні кожній дружині:

1. обізнаність

Усвідомлення - це не просто пам'ятати про особливі події, такі як ваша річниця або її день народження. Це також не означає читати її думки, як вважає більшість людей.

Чоловіки просто повинні помічати, що у неї був важкий день і вона хоче, щоб хтось вислухав її.

Чоловіки повинні знати вподобання своїх дружин і діяти відповідно до них ще до того, як вона запитає.

2. партнерство

Шлюб - це партнерство, особливо коли йдеться про виховання дітей. Зрештою, вона не була єдиною відповідальною за те, що ваші діти з'явилися на світ (хоча вона зробила набагато більше).

Дружини хочуть, щоб їхні чоловіки активно піклувалися про дітей і з добротою задовольняли їхні потреби.

3. вдячність

Якщо ви перерахуєте все, що ваша дружина робить для вас, ваших дітей і домашнього господарства щодня, то побачите, що список дуже довгий.

Чоловіки завжди повинні знаходити час, щоб подякувати своїм дружинам і не сприймати те, що робить дружина, як належне.

Я дізнався про це від експерта з питань шлюбу Бреда Браунінга.

Як кваліфікований консультант з питань стосунків, Бред - справжній фахівець, коли йдеться про порятунок шлюбів. Можливо, ви вже знайомі з ним завдяки його надзвичайно популярному каналу на YouTube.

Якщо ви хочете дізнатися про кілька унікальних стратегій, які ви можете застосувати вже сьогодні, щоб врятувати свій шлюб, подивіться просте і щире відео Бреда Браунінга тут.

4. Повага

Повага є ключовим інгредієнтом любові - це рутинний процес надання партнеру того, що йому потрібно.

Наприклад, чоловіки повинні давати своїм дружинам зрозуміти, що їхня думка важлива для них.

Чоловіки повинні знайти час, щоб обговорити будь-які серйозні зміни з дружиною і ретельно зважити на її поради, а не приймати рішення самостійно.

Сядьте зручніше, вимкніть телевізор і слухайте - ось що повинен робити чоловік, коли дружина розповідає йому про свій день.

Жінкам дуже потрібен хтось, хто їх вислухає. Замість того, щоб негайно пропонувати рішення, заохочуйте дружину обговорити з вами її проблеми.

5. Підтримка

Від дружин часто очікують, що вони будуть вболівати за своїх чоловіків, тому цілком логічно, що їхні чоловіки підтримуватимуть їх у свою чергу.

Жінки хочуть чоловіка, який може розділити з нею тягар, надати підтримку, піклується про її здоров'я і благополуччя, може постійно спілкуватися з нею про все і про всіх.

6. Довіра

Не може бути любові, коли немає довіри. Дружина не повинна хвилюватися за чоловіка, коли він затримується допізна.

Жінки хочуть бути впевненими в тому, що її чоловік повністю відданий їй і їхнім стосункам. Щасливі дружини - це ті, які впевнені, що їхні чоловіки ніколи не збрешуть їм і не розчарують їх.

Хочете пораду, яка стосується саме вашої ситуації?

Хоча в цій статті розглядаються основні поради, якими ви можете скористатися, щоб змусити дружину знову закохати вас у себе, може бути корисно поговорити про вашу ситуацію з тренером зі стосунків.

З професійним тренером зі стосунків ви можете отримати поради, що стосуються саме вашого життя і вашого досвіду...

Relationship Hero - це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації, наприклад, що потрібно дружині та як розлюбити. Це дуже популярний ресурс для людей, які стикаються з подібними проблемами.

Звідки я знаю?

Я звернулася до них кілька місяців тому, коли переживала важкий період у власних стосунках. Після того, як я занурилася в свої думки надовго, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Натисніть тут, щоб почати.

Поширені помилки, які чоловіки роблять з часом, не усвідомлюючи цього

Щоб підтримувати люблячі стосунки щодня, потрібна важка праця і зусилля.

Деякі пари помилково вважають, що насолоджуватися хорошими роками разом означає, що стосунки завжди будуть чудовими.

Однак не час визначає щастя, а послідовні дії, любов і відданість справі.

З одруженням з'являється зобов'язання на все життя виправдати ці довгострокові очікування, тому помилки неминучі.

Схожі історії від Hackspirit:

При цьому деякі чоловіки значно ускладнюють життя своїх дружин, заважаючи їм залишатися щасливими і закоханими.

Американська соціологічна асоціація виявила, що жінки частіше ініціюють розлучення порівняно з чоловіками.

У той час як деякі жінки вважають за краще страждати мовчки і тримати свої почуття при собі, чоловіки повинні докладати більше зусиль, щоб їхні дружини були щасливими і задоволеними у відносинах.

Серед поширених помилок, яких припускаються чоловіки, можна виділити наступні:

Нерозважливе ставлення до грошей: Коли ви одружуєтеся, ваші фінансові ресурси перестають бути виключно вашими. Нерозважливе ставлення до грошей або створення боргів точно не сподобається вашій дружині, тому що це ваша робота - забезпечувати її і тримати в безпеці.

Неспроможність допомогти вдома: Очікувати, що ваша дружина буде сама прибирати за вами і піклуватися про ваших дітей - ні-ні.

Ви ведете спільне господарство, тому справедливо розподіляєте обов'язки. Якщо ви дійсно дбаєте про благополуччя і щастя своєї дружини, ви повинні зробити крок назустріч, не чекаючи, поки вона попросить про це.

Дозвольте романтиці померти: те, що ви більше не молодята, не означає, що ви повинні повністю забути про романтику.

Фізична прихильність, компліменти, солодкі записки чи подарунки, навіть якщо немає особливого приводу, допоможуть вам побудувати міцнішу близькість.

Заважає їй жити своїм життям: Багато пар, які кохають одне одного, також отримують користь від часу, проведеного нарізно. Це зміцнює унікальну індивідуальність кожного з подружжя і дозволяє їм розвиватися як особистостям.

Не сподівайтеся, що ви завжди будете поруч із дружиною - вона повинна мати свободу будувати свою кар'єру і спілкуватися з власним колом друзів.

Неправильна комунікація: Комунікація - це ключ до всього: від вирішення суперечок до розподілу домашніх обов'язків.

Чоловіки, які закривають свою дружину від того, що вони думають і відчувають, ймовірно, мають заплутаних і нещасних дружин.

Завжди радьтеся з дружиною перед прийняттям важливих рішень і відкривайтеся їй емоційно. Вона оцінить вашу вразливість, оскільки це показує, що ви їй довіряєте.

Ознаки того, що ваша дружина вас розлюбила

Коли помилки у шлюбі накопичуються з часом, вони стають причиною того, що ваша дружина починає думати, що їй буде краще на самоті, ніж продовжувати стосунки.

Коли це трапляється, ваші стосунки можуть рухатися принаймні в одному з трьох напрямків:

Невірність: ваша дружина знаходить когось іншого, хто може задовольнити її потреби.

Покірність: Ваша дружина залишається у стосунках завдяки зовнішньому "клею" - дітям, релігійним переконанням, фінансовій неспроможності або труднощам з розлученням - навіть якщо вона нещаслива.

Розлучення: Коли розчарування призводить вашу дружину до гніву, образи і замкнутості, вона може вирішити розлучитися з вами повністю.

Як дізнатися, що ваша дружина незадоволена і що ваш шлюб наближається до розпаду?

Існує кілька ознак, на які ви можете звернути увагу, і які допоможуть вам з'ясувати, в чому полягає проблема, перш ніж вона загостриться.

Ось ці знаки:

• Вона постійно дратується, коли ви поруч.
• Вона не хоче вступати у фізичну близькість, або немає нічого, крім фізичної близькості.
• Вона перестала ділитися з тобою тим, як пройшов її день.
• Вона перестала задовольняти ваші потреби.
• Вона відмовляється більше сперечатися з вами.
• Вона багато гуляє без тебе.
• Вона перестала проводити з тобою час.
• Вона не ставить ваші стосунки на перше місце.
• У неї більше немає ентузіазму.

Повернути її: 10 способів змусити дружину закохатися у вас знову

З: Моя дружина розлюбила мене. Чи приречені наші стосунки?

В: Ні, ваші стосунки не приречені. Якщо ви обоє приділите час і зусилля, необхідні для того, щоб знову закохатися одне в одного, ви зможете зберегти шлюб і зробити його міцнішим, ніж раніше.

Ось 10 способів розпалити любов вашої дружини до вас:

1. покінчити з деструктивними моделями комунікації

Якщо ваша дружина нещаслива з вами, це може бути пов'язано з негативним спілкуванням між вами.

Патерн "переслідувач-віддаленець" передбачає, що один з подружжя є "переслідувачем", який говорить голосніше і все частіше скаржиться на відсутність зв'язку, в той час як "віддаленець" мовчки відсторонюється або вибудовує оборону.

Це перетворюється на нездорову боротьбу, яка вбиває клин між подружжям.

Щоб подолати цю закономірність, переслідувач повинен зайняти більш м'яку позицію, в той час як дистанція стає більш емоційно насиченою.

Рекомендована література: 8 причин, чому ваша дівчина вас не поважає (і 7 речей, які ви можете з цим зробити)

2. відновити зв'язок з тим, ким ви були, коли закохалися

Парам, які вже давно у шлюбі, важко пригадати ті запаморочливі почуття, які вони колись розділяли, адже з того часу вони обидва змінилися і виросли як особистості.

Щоб знайти те, що ви втратили, вам слід відновити свої кроки. Згадайте з дружиною, як це було, коли ви вперше закохалися, і згадайте, які якості вас приваблювали одне в одному в першу чергу.

3. прийняти те, що вам доведеться спочатку "влюбитися" знову

Розставання не відбувається за одну ніч, тому закохатися знову теж буде нелегко. Перш ніж почати кохати знову, ви повинні спочатку полюбити один одного.

Чи є речі, які ви повинні пробачити один одному?

А як щодо невирішених питань і суперечок?

Ці речі потрібно спочатку усунути з дороги, щоб ви могли згадати, чому ви любили свого чоловіка чи дружину настільки, що одружилися з ними в першу чергу.

4. розглядати секс та інтимні дотики як спосіб побудови любові

Фізична прихильність виробляє окситоцин у вашому мозку.

Окситоцин - це нейропептид, який сприяє виникненню почуття довіри, відданості або зв'язку.

Свідомі зусилля, спрямовані на те, щоб доторкнутися до свого чоловіка/дружини, можуть допомогти відновити іскру.

Хоча це і важко, фізична близькість має вирішальне значення для відновлення любові та близькості.

Залишаючись на зв'язку зі своїм бажанням і сексуальністю, ви можете відчути себе ближче і розкутіше зі своїм партнером. Жести прихильності - гарне місце, щоб почати з цього.

5. не звинувачуйте дружину в тому, що ви живете на відстані

Звинувачення іншої людини ніколи не закінчується добре, і ваші стосунки тільки більше постраждають, якщо ви будете грати в гру звинувачень.

Навіть коли важко не відчувати образи на партнера, ви маєте ставитися до нього з розумінням, якщо хочете, щоб стосунки продовжувалися.

Замість того, щоб злитися на дружину, ви повинні більш співчутливо і чесно поставитися до ситуації, що склалася. Навчіться говорити один одному про те, що вам потрібно, прямо і з повагою.

6. Ставтеся до дружини з добротою

Доброта - це ключ до збереження любові. Роблячи більше люблячих вчинків і висловлюючи свої почуття до дружини, ви будете відчувати більше любові до неї.

Постійна любов і щедрість по відношенню до дружини можуть пом'якшити її навіть у гарячі моменти. Вона наблизиться до вас, а ви підвищите свій інтерес і потяг до неї.

7. разом спробувати новий досвід

Ви найбільше закохуєтеся, коли досвід свіжий і зовсім новий. Це тому, що ви більш відкриті і більш зацікавлені в тому, щоб дізнатися один одного.

Коли все стає занадто нудним і рутинним, ви втрачаєте відчуття життєвої енергії та пригод

Спільне дослідження нових речей може допомогти відродити втрачену іскру.

Це може бути щось звичайне, наприклад, відвідування нового місця для побачення, або щось особливе, наприклад, подорож з рюкзаком в іншу країну.

Нові інтереси та досвід допоможуть підтримувати гарний настрій та знайти спільну мову для зближення.

8. підтримувати її індивідуальні інтереси

Зрештою, ваша дружина - це все ще ваша власна особистість. У неї є власні потреби, інтереси та здібності, які вона хоче розвивати.

І деякі з них можуть бути тими якостями, які змусили вас закохатися в неї в першу чергу.

Дайте дружині простір, необхідний їй для процвітання як повноцінної особистості. Набагато корисніше активно підтримувати її, а не накладати обмеження або здійснювати контроль, заснований на вашій невпевненості.

9. розкажіть, що ви цінуєте в ній

Подяка - це частина шлюбу, яку часто не беруть до уваги. Після того, як ви день за днем ділите спільний дім, ви, можливо, забули подякувати своїй дружині за це.

Знайдіть час, щоб сказати їй, що ви цінуєте все, що вона робить для вас і вашої сім'ї. Якщо вам незручно це робити, ви також можете написати все в листі.

Це допоможе їй відчути себе більш коханою і трохи менше сприйматися як належне.

10. ознайомтеся з курсом "Налагодити шлюб

Ще одна стратегія - перевірити, що я дуже рекомендую, - це курс під назвою "Налагодити шлюб" (Mend the Marriage).

Автор - відомий експерт з питань шлюбу Бред Браунінг.

Якщо ви читаєте цю статтю про те, як змусити дружину закохатися у вас знову, то, швидше за все, ваш шлюб вже не той, що раніше... і, можливо, все настільки погано, що вам здається, ніби ваш світ розвалюється на шматки.

Ви відчуваєте, що вся пристрасть, любов і романтика повністю згасли.

Ви відчуваєте, що ви і ваш партнер не можете припинити кричати один на одного.

А можливо, ви відчуваєте, що майже нічого не можете зробити, щоб врятувати свій шлюб, як би ви не старалися.

Але ти помиляєшся.

Ви можете врятувати свій шлюб - навіть якщо відчуваєте, що ваша дружина розлюбила вас.

Ви можете відновити ту пристрасть, яку ви відчували один до одного. І ви можете повернути ту любов і відданість, які ви відчували один до одного, коли ви обидва сказали: "Я тебе кохаю" вперше.

Якщо ви відчуваєте, що ваш шлюб вартий того, щоб за нього боротися, то зробіть собі послугу і подивіться це коротке відео від Бреда Браунінга, яке навчить вас всьому, що вам потрібно знати про те, як врятувати найважливішу річ у світі.

У цьому відео ви дізнаєтесь про 3 критичні помилки, яких припускається більшість пар і які руйнують шлюб. Більшість пар ніколи не дізнаються, як виправити ці три прості помилки.

Ви також дізнаєтесь про перевірений метод "порятунку шлюбу", який є неймовірно простим і дуже ефективним.

Тож якщо ви відчуваєте, що ваш шлюб ось-ось зробить останні кілька подихів, я закликаю вас переглянути це коротке відео.

Щаслива дружина - щасливе життя: поради, як утримати дружину задоволеною у ваших стосунках

Кожен чоловік повинен запитати, як він може зробити свою дружину щасливою і задоволеною.

Незалежно від того, чи він щойно відвоював її, чи навіть якщо справи йдуть чудово, хороший чоловік повинен придумати, як зберегти цей позитивний імпульс.

Кілька практичних порад, які ви можете зробити, щоб піклуватися про свою дружину:

• Проводьте час разом безперервно: Парам, як правило, не вистачає часу наодинці, коли життя зайняте домашніми справами, дітьми або кар'єрою. Завжди намагайтеся викроїти вечір побачення щотижня, щоб зміцнити ваш зв'язок.
• Будь джентльменом: Те, що вона вже одружена з вами, не означає, що ви маєте право не поводитися як джентльмен. Як і в дні вашого залицяння, робіть дрібниці, наприклад, притримуйте для неї двері або допомагайте їй одягати куртку.
• Скажіть їй, що ви відчуваєте до неї: Дуже важливо часто говорити "Я тебе кохаю" і "Я ціную те, що ти робиш". Деякі чоловіки кажуть, що їхні дружини вже знають, що вони відчувають - і, можливо, так і є, - але вони все одно хотіли б почути це вголос.
• Плануйте фантастичні побачення: Ваша дружина варта того, щоб планувати особливі події, сюрпризи, побачення, подорожі та вкрадені моменти. Це завжди гарний час, щоб проявити творчість, яка була у вас, коли ви вперше запросили її на побачення. Романтичні побачення та милі жести змусять її відчути себе особливою.
• Вивчіть її мову кохання: Кожна людина має свою мову любові: фізична прихильність, час, проведений разом, слова підтримки, подарунки чи служіння. Зрозумівши, якому виразу любові віддає перевагу ваша дружина, ви зможете чітко і послідовно виявляти свою любов до неї.

Знову закохатися разом

Шлюб - це подорож, яка приносить задоволення лише тоді, коли ви обоє повністю прикриваєте один одного. Це стосунки, які більше зосереджені на тому, щоб віддавати, а не отримувати.

Опанувавши мистецтво безсоромно і безумовно любити свого чоловіка/дружину, ви обоє будете насолоджуватися кожною миттю один з одним - доки смерть не розлучить вас.

Безкоштовна електронна книга: Посібник з усунення недоліків у шлюбі

Якщо у вашому шлюбі є проблеми, це не означає, що ви прямуєте до розлучення.

Головне - діяти зараз, щоб змінити ситуацію до того, як вона погіршиться.

Якщо вам потрібні практичні стратегії, щоб кардинально покращити свій шлюб, перегляньте нашу безкоштовну електронну книгу тут.

Ми переслідуємо одну мету: допомогти вам налагодити ваш шлюб.

Ось ще раз посилання на безкоштовну електронну книгу

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.