Разпадането на любовта се случва на женените двойки по-често, отколкото е удобно да се признае. То никога не се случва за една нощ.

Когато хората казват, че един ден са се събудили и са спрели да обичат партньора си, това по-често е кулминацията на дълъг процес на мислене и поредица от неразрешени недоразумения.

Много мъже не осъзнават, че съпругите им са ги разлюбили, докато не стане твърде късно.

Когато това се случи, могат да се случат две неща: или връзката бавно се разпада и бракът се разпада, или двойката може да работи усилено заедно, за да се влюби отново.

За да успее с последното, съпругът трябва да намери правилния път, по който да си върне любовта на жена си.

Защо хората се разлюбват

Влюбването ви кара да се чувствате невероятно: мозъкът ви произвежда хормони на щастието и невротрансмитери като норепинефрин, допамин, окситоцин и серотонин.

Изграждате чувство на близост и доверие към друг човек - а това ви кара да се чувствате добре.

Психологията ни казва, че за да се влюбим, човек трябва да премине от независимост към взаимозависимост.

Вместо да се нуждаете само от себе си, за да съществувате, вие се нуждаете и от някой друг, който да съществува заедно с вас.

Някои взаимоотношения могат да се превърнат в нездравословни, когато прераснат в зависимост или невъзможност да функционираш без другия човек.

В най-здравословния случай влюбването се случва в три стъпки:

Атракция: Нещо във физическите аспекти на потенциалния партньор въздейства на петте ви сетива и вие сте привлечени от него.

Приемане: Когато привличането стане взаимно и премине отвъд приятелството, се изгражда по-дълбоко ниво на интимност. Научавате повече един за друг чрез социални взаимодействия, общи дейности и разговори.

Изпълнение: След като се приемат напълно, двете страни съзнателно работят, за да задоволят нуждите на другия и да се поддържат щастливи.

Процесът на разлюбване е пътуване назад.

Вместо да се насочат към взаимозависимост, страстта и ангажираността изчезват - двойката се връща към независимостта.

Те престават да задоволяват нуждите си и се появяват негативни прояви: егоистични изисквания, гневни изблици или неуважителни оценки.

Мозъкът ви също се променя, когато се влюбите. Започва процес на промяна на поведението, забравяне на връзките и промяна на хормоните и невротрансмитерите.

Когато престанете да се чувствате добре с партньора си, центровете за възнаграждение в мозъка спират да сигнализират за удоволствие. Това кара мозъка ви да се пренастрои.

В този момент мозъкът ви ще започне да ви казва, че партньорът ви вече не е път към щастието.

Вече не се чувствате добре и социалната ви оценка се променя. Започвате да забелязвате и да се вглеждате в недостатъците и дразнещите странности на партньора си.

Но защо се случва това явление?

Отпадането на любовта е дълъг и бавен процес, който често не забелязвате, докато не се появи причина да го забележите.

С напредването на връзката ви за по-дълъг период от време любовта ви се променя. Вълнението от първите дни угасва и се заменя с по-спокойни, успокояващи чувства.

Други предизвикателства също често са причина за разпадане на връзката.

Хората са склонни да се разлюбят, когато трудните моменти поставят връзката им на изпитание и те вече не виждат най-доброто един в друг.

Ето три често срещани фактора, които могат да доведат до разпадане на любовта:

1. Външни стресови фактори

Дори връзката ви да започне гладко, външните фактори могат да предизвикат голямо напрежение.

Външни източници, като предишни партньори, неприветливи семейства, финансови проблеми, неочаквани заболявания, травми и други загуби, могат да натоварят и двамата партньори по различен начин.

Партньорите могат да имат различни реакции или механизми за справяне с тези стресови фактори, които другият може да не одобрява.

2. Вътрешни конфликти

Вътрешните конфликти са напреженията във връзката. Когато двойките обединят уникалните си истории и характери, те могат да открият, че не са равностойни един на друг.

Много двойки също страдат от проблеми в общуването и се сблъскват с периоди на дисхармония. През това време караниците и повтарящите се спорове често предхождат самата раздяла.

3. Неправилни причини

Някои хора се разлюбват, защото никога не са се влюбвали по правилните причини. Може би са се впуснали във връзка, за да задоволят физическите си нужди, като например сексуална близост.

Други хора се женят без любов, за да получат обществено признание от другите или за да създадат собствено семейство.

Въпреки че любовта на тези хора може да не е по-малко страстна или значима, основите на връзката могат да бъдат по-нестабилни.

Какво искат съпругите в един брак

Браковете са податливи на периоди на разлюбване. Когато двама души са отдадени един на друг за дълго време, те трябва да се изправят заедно пред многобройни житейски промени и проблеми.

Децата, кариерата, финансите, застаряващите родители и други фактори могат да усложнят някогашната лека и лесна връзка.

По-специално жените носят голяма част от тежестта.

Бракът преобразява жените, като им отрежда нови роли: съпруга, снаха, снаха и майка. Обществото не изисква от мъжете да отговарят на тези очаквания по същия начин.

Въпреки че някои от тези традиции вече не са толкова строги, много хора все още приемат, че жената ще приеме фамилията на съпруга си и ще стане част от неговото семейство.

Жената обикновено е тази, която трябва да изостави родителите и братята и сестрите си. Когато съпрузите решат да сменят професията си или да се преместят на друго място, съпругите трябва да се справят с тези промени.

Тези разочарования могат да се натрупват с течение на времето и да оставят жените недоволни и неудовлетворени от живота си.

Съпрузите също могат да не изпълняват писмените и неписаните си ангажименти, което може да влоши положението.

В такива случаи е по-вероятно жената да се влюби в съпруга си и в съвместния си живот.

Какво всъщност искат жените в брака? Ето 7 неща, от които се нуждае всяка съпруга:

1. Осъзнаване

Информираността не е просто да си спомняте за специални поводи като годишнина или рожден ден. Не става дума и за това да четете мислите ѝ, както повечето хора предполагат.

Мъжете просто трябва да забелязват неща, като например, че тя е имала тежък ден и иска някой да я изслуша.

Мъжете трябва да познават предпочитанията на съпругите си и да се съобразяват с тях, преди тя да ги е поискала.

2. партньорство

Бракът е партньорство - особено когато става дума за родителство. В края на краищата тя не е единствената отговорна за появата на децата ви на бял свят (въпреки че е направила много повече).

Съпругите искат съпрузите им да се грижат активно за децата си и да задоволяват нуждите им с доброта.

3. Признателност

Когато изброите всичко, което съпругата ви прави всеки ден за вас, децата ви и домакинството ви, ще установите, че списъкът е много дълъг.

Мъжете трябва винаги да отделят време, за да благодарят на съпругите си, и да избягват да приемат това, което прави съпругата им, за даденост.

Научих това от брачния експерт Брад Браунинг.

Като квалифициран консултант по въпросите на взаимоотношенията Брад е истински специалист, когато става въпрос за спасяване на бракове. Възможно е да сте се запознали с него от изключително популярния му канал в YouTube.

Ако искате да научите няколко уникални стратегии, които можете да приложите още днес, за да спасите брака си, вижте простото и истинско видео на Брад Браунинг тук.

4. Уважение

Уважението е ключова съставка на любовта - това е рутинната практика да давате на партньора си това, от което се нуждае.

Например съпрузите трябва да дават на съпругите си да разберат, че мненията им са ценни.

Мъжете трябва да отделят време, за да обсъдят всички важни промени със съпругите си и внимателно да обмислят съветите ѝ, вместо да вземат решение сами.

Седнете удобно, изключете телевизора и се вслушайте - точно това трябва да направи съпругът, когато жена му разказва за деня си.

Жените наистина искат някой, който да ги изслуша. Вместо да се впускате веднага да предлагате решение, насърчете съпругата си да обсъди проблемите си с вас.

5. подкрепа

От съпругите често се очаква да бъдат поддръжници на съпрузите си, така че е логично съпрузите им да ги подкрепят на свой ред.

Жените искат мъж, който може да споделя тежестите с нея, да ѝ оказва подкрепа, да се грижи за здравето и благосъстоянието ѝ и да може да общува с нея постоянно за всичко.

6. доверие

Не може да има любов, когато няма доверие. Жената не трябва да се притеснява за съпруга си, когато той остава навън до късно.

Жените искат да са сигурни, че съпругът им е напълно отдаден на нея и на връзката им. Щастливи съпруги са тези, които са сигурни, че съпрузите им никога няма да ги излъжат или разочароват.

Искате съвет, който да отговаря на вашата ситуация?

Въпреки че в тази статия са разгледани основните съвети, които можете да използвате, за да накарате съпругата си да се влюби отново във вас, може да е полезно да се консултирате с консултант по въпросите на взаимоотношенията относно вашата ситуация.

Професионалният треньор по взаимоотношенията ви дава съвети, съобразени с вашия живот и опит...

Relationship Hero (Герой на взаимоотношенията) е сайт, в който висококвалифицирани треньори по взаимоотношенията помагат на хората да преминат през сложни и трудни любовни ситуации, като например от какво се нуждаят съпругите и как се разлюбват. Те са много популярен ресурс за хора, изправени пред подобен вид предизвикателства.

Откъде да знам?

Е, преди няколко месеца се обърнах към тях, когато преминавах през труден период в собствената си връзка. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Щракнете тук, за да започнете.

Често срещани грешки, които съпрузите правят с течение на времето, без да го осъзнават

Поддържането на любяща връзка всеки ден изисква много работа и усилия.

Някои двойки погрешно вярват, че ако се радват на добри години заедно, това означава, че връзката им винаги ще бъде прекрасна.

Времето обаче не определя щастието - това правят последователните действия, любовта и отдадеността.

С брака се поема ангажимент за цял живот да се изпълняват тези дългосрочни очаквания, така че допускането на грешки е неизбежно.

Свързани истории от Hackspirit:

Въпреки това някои съпрузи правят много по-трудно за съпругите си да останат щастливи и влюбени.

Всъщност Американската социологическа асоциация установи, че жените са по-склонни да инициират развод в сравнение с мъжете.

Докато някои жени предпочитат да страдат мълчаливо и да запазят чувствата си за себе си, съпрузите трябва да положат повече усилия, за да поддържат щастливи и удовлетворени своите съпруги.

Някои често срещани грешки, които съпрузите мъже допускат, са:

Безразсъдно боравене с пари: Когато се ожените, финансовите ви ресурси вече не са само ваши. Безразсъдното боравене с пари или задлъжняването определено няма да се хареса на съпругата ви, защото вашата работа е да я издържате и да й осигурите сигурност.

Да не помагате вкъщи: Да очаквате от съпругата си сама да почиства след вас и да се грижи за децата ви, е недопустимо.

Имате общо домакинство, така че разпределяте отговорностите справедливо. Ако наистина ви е грижа за благополучието и щастието на съпругата ви, трябва да се включите, без да чакате тя да ви помоли.

Да оставите романтиката да умре: Това, че вече не сте младоженци, не означава, че трябва да изоставите романтиката напълно.

Физическата обич, комплиментите и сладките бележки или подаръци, дори когато няма специален повод, ще ви помогнат да изградите по-силна интимност.

Много двойки, които се обичат, също се възползват от времето, прекарано отделно. Това укрепва уникалната идентичност на всеки от съпрузите и им позволява да се развиват като личности.

Не очаквайте да бъдете винаги привързани към съпругата си - тя трябва да е свободна да гради кариерата си и да се свързва със собствен кръг от приятели.

Некомуникация: Комуникацията е ключът към всичко: от разрешаването на спорове до разпределянето на домашните задължения.

Мъжете, които не допускат съпругата си до това, което мислят и чувстват, вероятно имат объркани и нещастни съпруги.

Винаги се консултирайте със съпругата си преди вземането на важно решение и се отворете емоционално пред нея. Тя ще оцени уязвимостта ви, защото това показва, че ѝ имате доверие.

Признаци, че съпругата ви е изгубила любовта си към вас

Когато грешките в брака се натрупват с течение на времето, те стават причина съпругата ви да мисли, че може би е по-добре да остане сама, отколкото да продължи връзката си.

Когато това се случи, връзката ви може да се насочи към поне една от трите дестинации:

Изневяра: Съпругата ви открива друг човек, който може да задоволи нуждите ѝ.

Оставка: Съпругата ви остава във връзката поради външна причина като деца, религиозни убеждения, финансова неспособност или трудности при развода - дори и да е нещастна.

Развод: Когато неудовлетвореността води до гняв, негодувание и оттегляне на съпругата ви, тя може да предпочете да се раздели с вас напълно.

Как ще разберете, че жена ви е неудовлетворена и че бракът ви се е запътил към проблеми?

Има някои признаци, за които можете да внимавате и които ще ви помогнат да разберете какъв е проблемът, преди да се е разраснал.

Тези знаци са:

• Тя е постоянно раздразнителна около вас.
• Тя не иска да се ангажира с физическа интимност или няма нищо друго освен физическа интимност.
• Тя спря да споделя с вас за деня си.
• Тя престана да задоволява нуждите ви.
• Тя отказва да спори с вас.
• Тя излиза много пъти без теб.
• Тя престана да прекарва време с вас.
• Тя не дава приоритет на връзката ви.
• Тя вече няма ентусиазъм.

Да я спечелите обратно: 10 начина да накарате съпругата си да се влюби отново във вас

Въпрос: Съпругата ми се влюби в мен. Обречена ли е връзката ни?

О: Не, връзката ви не е обречена. Докато и двамата отделяте необходимото време и усилия, за да се влюбите отново един в друг, ще можете да направите така, че бракът ви да просъществува и да стане по-силен от преди.

Ето 10 начина да разпалите отново любовта на жена си към вас:

1. Прекратяване на деструктивните модели на комуникация

Ако съпругата ви е недоволна от вас, това може да се дължи на негативната комуникация между вас двамата.

Моделът "Преследвач-отдалечаващ се" предполага, че единият от съпрузите е "преследвачът", който е по-гръмогласен и все по-често се оплаква от липсата на връзка, докато "отдалечаващият се" се отдръпва мълчаливо или се защитава.

Това се превръща в нездравословен натиск, който вбива клин между двойката.

За да преодолеете този модел, преследвачът трябва да заеме по-мека позиция, докато дистанциращият се ангажира по-емоционално.

Препоръчително четиво: 8 причини, поради които приятелката ви не ви уважава (и 7 неща, които можете да направите по въпроса)

2. Възстановете връзката си с това, което сте били, когато сте се влюбили

За дългогодишните двойки е трудно да си спомнят вълнуващите чувства, които са споделяли, защото и двамата са се променили и израснали като личности оттогава.

За да откриете това, което сте изгубили, трябва да проследите стъпките си. Спомнете си със съпругата си какво е било, когато сте се влюбили за първи път, и си спомнете какви качества са ви привлекли един към друг.

3. Приемете, че първо трябва да се "влюбите" отново

Разлюбването не се случва за една нощ, така че повторното влюбване също няма да е лесно. Преди да започнете да обичате отново, първо трябва да се харесате.

Има ли неща, за които трябва да си простите?

Какво ще кажете за неразрешените въпроси и спорове?

Тези неща трябва първо да отпаднат, за да можете да си спомните защо сте харесали половинката си достатъчно, за да се ожените за нея.

4. Разглеждайте секса и интимното докосване като начин за изграждане на любов

Физическата обич произвежда окситоцин в мозъка.

Окситоцинът е невропептид, който стимулира чувството на доверие, преданост или обвързване.

Целенасоченото усилие да докосвате съпруга/съпругата си може да ви помогне да възвърнете искрата.

Въпреки че е трудно, физическата близост е от решаващо значение за възстановяването на любовта и интимността.

Поддържането на връзка с желанието и сексуалността ви може да ви помогне да се чувствате по-близки и по-спокойни с партньора си. Жестовете на привързаност са добро начало в тази насока.

5. Не обвинявайте съпругата си за разстоянието

Обвиняването на друг човек никога не завършва добре и връзката ви само ще пострада още повече, ако играете играта на обвинения.

Дори когато ви е трудно да не изпитвате обида към партньора си, трябва да проявите разбиране, ако искате връзката ви да продължи.

Вместо да се ядосвате на съпругата си, трябва да заемете по-състрадателно и честно отношение към ситуацията. Научете се да си казвате взаимно от какво имате нужда директно и с уважение.

6. Отнасяйте се любезно към съпругата си

Добротата е ключът към запазването на любовта. Като извършвате повече действия, изпълнени с любов, и се изразявате любезно към съпругата си, ще се чувствате по-влюбен в нея.

Да бъдете постоянно любящ и щедър към съпругата си може да я смекчи дори в разгорещените моменти. Тя ще се приближи към вас, а вие ще увеличите интереса и привличането си към нея.

7. Изпробвайте нови преживявания заедно

Най-много се влюбвате, когато преживяването е свежо и съвсем ново. Това е така, защото сте по-отворени и по-заинтересовани да се опознаете.

Когато нещата станат прекалено скучни и рутинни, губите усещането за жизненост и приключения.

Изследването на нови неща заедно може да ви помогне да съживите искрата, която сте изгубили.

Може да е нещо обикновено като посещение на ново място за среща или нещо специално като пътуване с раница в друга страна.

Новите интереси и преживявания ще ви помогнат да поддържате доброто си настроение и да намерите общи теми за сближаване.

8. Подкрепяйте индивидуалните й интереси

В края на краищата съпругата ви все още е отделна личност. Тя има свои собствени нужди, интереси и способности, които иска да изследва.

А някои от тях може да са качествата, заради които сте се влюбили в нея на първо място.

Дайте на съпругата си пространството, от което се нуждае, за да се развива като пълноценна личност. Много по-здравословно е да я подкрепяте активно, вместо да налагате ограничения или да упражнявате контрол въз основа на своята несигурност.

9. Споделете какво цените в нея

Благодарността е често пренебрегвана част от брака. След като ден след ден споделяте общ дом, може би сте пропуснали да благодарите на съпругата си по пътя.

Отделете време, за да й кажете, че оценявате всичко, което прави за вас и за домакинството ви. Ако не ви е удобно това, можете да напишете всичко и в писмо.

Това ще я накара да се чувства по-обичана и по-малко приемана за даденост.

10. Разгледайте курса Mend the Marriage

Друга стратегия, която горещо ви препоръчвам, е курсът, наречен "Подкрепи брака".

Тя е дело на известния брачен експерт Брад Браунинг.

Ако четете тази статия за това как да накарате съпругата си да се влюби отново във вас, значи има вероятност бракът ви да не е това, което беше... и може би е толкова зле, че имате чувството, че светът ви се разпада.

Имате чувството, че страстта, любовта и романтиката са напълно изчезнали.

Имате чувството, че с партньора ви не можете да спрете да си крещите.

А може би смятате, че почти нищо не можете да направите, за да спасите брака си, колкото и да се стараете.

Но грешите.

МОЖЕТЕ да спасите брака си - дори ако имате чувството, че съпругата ви не е влюбена във вас.

МОЖЕТЕ да възстановите страстта, която сте изпитвали един към друг, и да върнете любовта и предаността, които сте изпитвали един към друг, когато двамата сте си казали "Обичам те" за първи път.

Ако смятате, че бракът ви си заслужава да се борите за него, направете си услуга и изгледайте това кратко видео от Брад Браунинг, в което ще научите всичко, което трябва да знаете за спасяването на най-важното нещо на света.

В това видео ще научите кои са трите основни грешки, които повечето двойки допускат и които разкъсват брака. Повечето двойки никога няма да се научат как да поправят тези три прости грешки.

Ще научите и един доказан метод за "спасяване на брака", който е изключително прост и много ефективен.

Затова, ако имате чувството, че бракът ви е на път да издъхне, ви призовавам да изгледате това кратко видео.

Щастлива съпруга, щастлив живот: Съвети за поддържане на удовлетвореността на съпругата ви във връзката ви

Всеки съпруг трябва да се запита как може да направи жена си щастлива и доволна.

Независимо дали току-що си я е върнал, или дори нещата вървят чудесно, добрият съпруг трябва да измисли как да поддържа този положителен импулс.

Някои практически съвети, които можете да направите, за да обгрижвате съпругата си, са:

• Прекарвайте непрекъснато време заедно: Двойките са склонни да изпускат времето за уединение, когато животът им е зает с домакински задължения, деца или кариера. Винаги се уверявайте, че всяка седмица си осигурявате среща, за да укрепите връзката си.
• Бъдете джентълмен: Това, че тя вече е омъжена за вас, не означава, че имате извинение да не се държите като джентълмен. Както по време на ухажването, правете малки неща, като например да й държите вратите отворени или да й помогнете да си облече сакото.
• Кажете й какво чувствате към нея: Честото казване на "Обичам те" и "Оценявам това, което правиш" е много важно. Някои мъже казват, че съпругата им вече знае как се чувстват - и вероятно е така - но все пак биха искали да чуят това на глас.
• Планирайте срещи с въображение: Вашата съпруга си заслужава труда и разходите за планиране на специални събития, изненади, срещи, пътувания и откраднати моменти. Винаги е подходящ момент да проявите креативността, която сте имали, когато за първи път сте я поканили на среща. Романтичните срещи и милите жестове ще я накарат да се почувства специална.
• Научете нейния език на любовта: Всеки има език на любовта: физическа обич, качествено време, думи на утвърждаване, получаване на подаръци или действия на служба. Като разпознаете какъв израз на любов предпочита вашата съпруга, ще можете да ѝ показвате любовта си ясно и последователно.

Да се влюбим отново заедно

Бракът е пътешествие, което е забавно само ако и двамата се подкрепяте напълно. Това е връзка, която се фокусира повече върху даването, отколкото върху получаването.

След като овладеете изкуството да обичате безсрамно и безусловно съпруга си, и двамата ще се наслаждавате на всеки миг един с друг - докато смъртта ви раздели.

БЕЗПЛАТНА електронна книга: Наръчник за ремонт на брака

Това, че в брака има проблеми, не означава, че сте пред развод.

Важното е да действате сега, за да промените ситуацията, преди да се е влошила още повече.

Ако искате практически стратегии, с които да подобрите значително брака си, разгледайте нашата БЕЗПЛАТНА електронна книга тук.

Целта на тази книга е една: да ви помогне да поправите брака си.

Ето връзка към безплатната електронна книга отново

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.