La disfatta d'amore capita alle coppie sposate più spesso di quanto si abbia voglia di ammettere, ma non avviene mai da un giorno all'altro.

Quando le persone dicono di essersi svegliate un giorno e di aver smesso di amare il proprio partner, è più spesso il culmine di un lungo processo di riflessione e di una serie di incomprensioni irrisolte.

Molti uomini si rendono conto che le loro mogli si sono disamorate di loro solo quando è troppo tardi.

Quando ciò accade, possono succedere due cose: o la relazione si dissolve lentamente e il matrimonio va in pezzi, oppure la coppia può lavorare duramente insieme per tornare ad amarsi.

Per riuscire in quest'ultimo caso, un marito dovrebbe trovare la strada giusta per riconquistare l'amore della moglie.

Perché le persone si disinnamorano

L'innamoramento fa sentire benissimo: il cervello produce ormoni della felicità e neurotrasmettitori come noradrenalina, dopamina, ossitocina e serotonina.

Si creano sentimenti di vicinanza e fiducia con un'altra persona e questo ci fa sentire bene.

La psicologia ci dice che per innamorarsi bisogna passare dall'indipendenza all'interdipendenza.

Invece di avere bisogno solo di voi stessi per esistere, avete bisogno anche di qualcun altro che esista con voi.

Alcune relazioni possono anche diventare malsane quando si evolvono in dipendenza, ovvero quando non si è in grado di funzionare senza l'altra persona.

Nello scenario più sano, l'innamoramento avviene in tre fasi:

Attrazione: Qualcosa negli aspetti fisici di un potenziale partner attrae i vostri cinque sensi e siete attratti da lui.

Accettazione: Quando l'attrazione diventa reciproca e supera l'amicizia, si crea un livello di intimità più profondo: si impara a conoscersi meglio attraverso le interazioni sociali, le attività condivise e le conversazioni.

Adempimento: Dopo essersi accettati completamente, entrambe le parti lavorano consapevolmente per soddisfare le esigenze dell'altro e per renderlo felice.

Il processo di disinnamoramento è un viaggio all'indietro.

Invece di muoversi verso l'interdipendenza, la passione e l'impegno scompaiono: la coppia torna all'indipendenza.

Smettono di soddisfare i bisogni dell'altro e iniziano a manifestarsi comportamenti negativi: richieste egoistiche, sfoghi di rabbia o giudizi irrispettosi.

Anche il cervello cambia quando ci si disinnamora: inizia il processo di cambiamento dei comportamenti, di dimenticanza delle connessioni e di alterazione degli ormoni e dei neurotrasmettitori.

Quando stare con il proprio partner smette di essere piacevole, i centri di ricompensa del cervello smettono di segnalare il piacere e il cervello si ricrea.

A questo punto, il vostro cervello inizierà a dirvi che il vostro partner non è più una via per la felicità.

Non vi sentite più bene e il vostro giudizio sociale cambia, iniziate a notare e a prendere in considerazione i difetti e le stranezze irritanti del vostro partner.

Ma perché si verifica questo fenomeno?

L'innamoramento è un processo lungo e lento, di cui spesso non ci si accorge finché non si ha un motivo per guardarlo.

Quando la relazione si protrae nel tempo, l'amore cambia: l'eccitazione dei primi tempi si spegne e viene sostituita da sentimenti più tranquilli e confortanti.

Anche altre sfide sono spesso causa di rotture di rapporti.

Le persone tendono a disinnamorarsi quando i momenti difficili mettono alla prova la relazione e non vedono più il meglio l'uno nell'altro.

Ecco tre fattori scatenanti comuni che possono causare la disaffezione:

1. Fattori di stress esterni

Anche se la relazione inizia senza problemi, i fattori di stress esterni possono causare molta pressione.

Fonti esterne come partner passati, famiglie poco accoglienti, problemi finanziari, malattie inaspettate, traumi e altre perdite possono mettere a dura prova entrambi i partner in modi diversi.

I partner possono avere reazioni o meccanismi di coping diversi per questi fattori di stress, che l'altro potrebbe non approvare.

2. Conflitti interni

I conflitti interni sono le tensioni all'interno della relazione. Quando le coppie mettono insieme le loro storie e personalità uniche, possono scoprire di non essere uguali l'una all'altra.

Molte coppie soffrono anche di problemi di comunicazione e attraversano periodi di disarmonia, durante i quali i litigi e le ripetute discussioni spesso precedono la rottura stessa.

3. Motivi sbagliati

Alcune persone si disinnamorano perché non si sono mai innamorate per le giuste ragioni. Forse si sono buttate in una relazione per soddisfare i loro bisogni fisici, come l'intimità sessuale.

Altre persone si sposano anche senza amore per ottenere l'accettazione sociale degli altri o per creare una propria famiglia.

Sebbene l'amore che queste persone provano non sia meno appassionato o significativo, le fondamenta della relazione possono essere più fragili.

Cosa vogliono le mogli in un matrimonio

I matrimoni sono soggetti a periodi di disamore: quando due persone si impegnano a lungo l'una con l'altra, devono affrontare insieme numerosi cambiamenti di vita e problemi.

Figli, carriera, finanze, genitori anziani e altri fattori possono complicare quella che una volta era una relazione facile e leggera.

Le donne, in particolare, si fanno carico di gran parte dell'onere.

Il matrimonio trasforma le donne assegnando loro nuovi ruoli: moglie, nuora, cognata e madre. La società non richiede agli uomini di essere all'altezza di queste aspettative allo stesso modo.

Anche se oggi alcune di queste tradizioni sono meno rigide, molte persone danno ancora per scontato che la donna prenda il cognome del marito ed entri a far parte della sua famiglia.

Quando i mariti decidono di cambiare carriera o di trasferirsi in un altro luogo, le mogli devono affrontare questi cambiamenti.

Queste frustrazioni possono accumularsi nel tempo, lasciando le donne scontente e insoddisfatte della loro vita.

I mariti possono anche non rispettare i loro impegni scritti e non scritti, il che può peggiorare la situazione.

In casi come questo, è più probabile che una donna si disinnamori del marito e della vita che condividono.

Cosa vogliono davvero le donne in un matrimonio? Ecco 7 cose di cui ogni moglie ha bisogno:

1. Consapevolezza

La consapevolezza non è solo ricordare le occasioni speciali, come il vostro anniversario o il suo compleanno, ma non è nemmeno leggere la sua mente, come molti pensano.

I mariti devono semplicemente notare le cose, come ad esempio che ha avuto una giornata difficile e vuole qualcuno che la ascolti per sfogarsi.

I mariti devono conoscere le preferenze delle mogli e muoversi di conseguenza prima che lei lo chieda.

2. Partnership

Il matrimonio è una partnership, soprattutto quando si tratta di genitorialità. Dopotutto, non è stata lei l'unica responsabile della nascita dei vostri figli (anche se ha fatto molto di più).

Le mogli vogliono che i mariti si prendano attivamente cura dei figli e si occupino dei loro bisogni con gentilezza.

3. Apprezzamento

Se elencate tutto ciò che vostra moglie fa ogni giorno per voi, per i vostri figli e per la vostra famiglia, scoprirete che l'elenco è molto lungo.

I mariti dovrebbero sempre prendersi del tempo per ringraziare le loro mogli ed evitare di dare per scontato ciò che la moglie fa.

L'ho imparato dall'esperto di matrimonio Brad Browning.

In qualità di consulente relazionale qualificato, Brad è un vero professionista quando si tratta di salvare i matrimoni. Forse lo avete conosciuto grazie al suo popolarissimo canale YouTube.

Se volete imparare diverse strategie uniche che potete applicare oggi stesso per salvare il vostro matrimonio, guardate qui il video semplice e genuino di Brad Browning.

4. Rispetto

Il rispetto è un ingrediente fondamentale dell'amore: è la routine di dare al partner ciò di cui ha bisogno.

Ad esempio, i mariti dovrebbero far capire alle mogli che le loro opinioni sono preziose.

Gli uomini dovrebbero discutere di qualsiasi cambiamento importante con le loro mogli e considerare attentamente i suoi consigli, piuttosto che prendere una decisione da soli.

Sedersi, spegnere la TV e ascoltare: è questo che dovrebbe fare un marito quando la moglie gli racconta la sua giornata.

Le donne vogliono davvero qualcuno che le ascolti. Invece di intervenire subito per offrire una soluzione, incoraggiate vostra moglie a parlare dei suoi problemi con voi.

5. Supporto

Spesso ci si aspetta che le mogli siano le cheerleader dei loro mariti, quindi è logico che i mariti le sostengano a loro volta.

Le donne vogliono un uomo che condivida con loro i fardelli, che le dia sostegno, che si preoccupi della sua salute e del suo benessere e che sia in grado di comunicare costantemente con lei su tutto e per tutto.

6. Fiducia

Non c'è amore quando non c'è fiducia. Una moglie non dovrebbe preoccuparsi del marito quando fa tardi.

Le donne vogliono la sicurezza che il loro coniuge sia completamente impegnato con lei e con la loro relazione. Le mogli felici sono quelle che hanno la certezza che i loro mariti non mentiranno mai o non le deluderanno.

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Sebbene questo articolo esplori i principali consigli che potete utilizzare per far sì che vostra moglie si innamori di nuovo di voi, può essere utile parlare della vostra situazione con un coach relazionale.

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Errori comuni che i mariti commettono nel tempo senza rendersene conto

Ci vuole un duro lavoro e uno sforzo per mantenere una relazione d'amore ogni giorno.

Alcune coppie credono erroneamente che godere di buoni anni insieme significhi che il rapporto sarà sempre ottimo.

Tuttavia, non è il tempo a determinare la felicità, ma le azioni coerenti, l'amore e la dedizione.

Il matrimonio comporta un impegno per tutta la vita a soddisfare queste aspettative a lungo termine, quindi è inevitabile commettere errori.

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Detto questo, alcuni mariti rendono molto più difficile alle loro mogli rimanere felici e innamorate.

L'American Sociological Association ha infatti rilevato che le donne hanno maggiori probabilità di avviare un divorzio rispetto agli uomini.

Mentre alcune donne preferiscono soffrire in silenzio e tenere per sé i propri sentimenti, i mariti dovrebbero impegnarsi di più per mantenere le mogli felici e soddisfatte in una relazione.

Alcuni errori comuni dei coniugi maschi sono

Essere sconsiderati con i soldi: quando vi sposate, le risorse finanziarie non sono più esclusivamente vostre. Essere sconsiderati con i soldi o contrarre debiti non farà di certo piacere a vostra moglie, perché è vostro compito provvedere a lei e mantenerla al sicuro.

Mancanza di aiuto in casa: aspettarsi che la moglie raccolga i vostri figli e si prenda cura di voi da sola è una cosa da non fare.

Se tieni davvero al benessere e alla felicità di tua moglie, dovresti farti avanti senza aspettare che sia lei a chiedertelo.

Lasciare morire il romanticismo: il fatto che non siate più sposi non significa che dobbiate abbandonare del tutto il romanticismo.

L'affetto fisico, i complimenti, i bigliettini dolci o i regali anche quando non c'è un'occasione speciale vi aiuteranno a costruire un'intimità più forte.

Le impedisce di vivere la sua vita: molte coppie che si amano traggono beneficio anche da un periodo di separazione, che rafforza l'identità unica di ciascun coniuge e permette loro di crescere come individui.

Non aspettatevi di essere sempre attaccati a vostra moglie: lei deve essere libera di costruire la sua carriera e di legarsi alla sua cerchia di amici.

Non comunicare correttamente: la comunicazione è la chiave di tutto: dal risolvere i litigi al dividere le faccende domestiche.

I mariti che escludono la propria moglie da ciò che pensano e sentono hanno probabilmente mogli confuse e infelici.

Prima di prendere una decisione importante, consultatevi sempre con vostra moglie e apritevi emotivamente con lei: apprezzerà la vostra vulnerabilità perché dimostra che vi fidate di lei.

Segni che vostra moglie si è disamorata di voi

Quando gli errori in un matrimonio si accumulano nel tempo, diventano motivo per sua moglie di pensare che potrebbe stare meglio da sola piuttosto che continuare la relazione.

Quando ciò accade, la vostra relazione potrebbe essere diretta verso almeno una delle tre destinazioni:

Infedeltà: vostra moglie scopre qualcun altro che può soddisfare i suoi bisogni.

Rassegnarsi: vostra moglie rimane nella relazione a causa di un collante esterno come i figli, le convinzioni religiose, l'incapacità finanziaria o la difficoltà di ottenere il divorzio, anche se è infelice.

Divorzio: quando la frustrazione porta vostra moglie alla rabbia, al risentimento e al ritiro, potrebbe preferire separarsi completamente da voi.

Come si fa a sapere se la propria moglie è insoddisfatta e se il matrimonio è in pericolo?

Ci sono alcuni segnali da tenere d'occhio che vi aiuteranno a capire qual è il problema prima che si aggravi.

Questi segni sono:

• È costantemente irritabile con voi.
• Non vuole impegnarsi nell'intimità fisica, oppure non c'è altro che l'intimità fisica.
• Ha smesso di raccontarvi la sua giornata.
• Ha smesso di soddisfare le sue esigenze.
• Si rifiuta di discutere con voi.
• Esce spesso senza di te.
• Ha smesso di passare del tempo con te.
• Non sta dando priorità alla vostra relazione.
• Non ha più entusiasmo.

Riconquistarla: 10 modi per far sì che sua moglie si innamori di nuovo di lei

D: Mia moglie si è disamorata di me: la nostra relazione è condannata?

R: No, la vostra relazione non è condannata. Finché entrambi vi impegnerete a dedicare il tempo e gli sforzi necessari per innamorarvi di nuovo l'uno dell'altra, sarete in grado di far funzionare il matrimonio e di farlo crescere più forte di prima.

Ecco 10 modi per riaccendere l'amore di vostra moglie per voi:

1. Porre fine ai modelli di comunicazione distruttivi

Se sua moglie non è soddisfatta di lei, potrebbe essere a causa di una comunicazione negativa tra voi due.

Lo schema "inseguitore-distanziatore" suggerisce che uno dei due coniugi è l'"inseguitore", che è più rumoroso e si lamenta sempre più della mancanza di un legame, mentre il "distanziatore" si ritira silenziosamente o si difende.

Questo diventa un malsano tira e molla che spacca la coppia.

Per superare questo schema, l'inseguitore dovrebbe assumere un atteggiamento più delicato mentre l'allontanato si impegna maggiormente dal punto di vista emotivo.

Lettura consigliata: 8 motivi per cui la tua ragazza non ti rispetta (e 7 cose che puoi fare)

2. Ricollegarsi a chi si era quando ci si è innamorati

È difficile per le coppie di lunga data ricordare i sentimenti di euforia che condividevano un tempo, perché entrambi sono cambiati e cresciuti come individui da allora.

Per ritrovare ciò che avete perso, dovreste tornare sui vostri passi: ricordate con vostra moglie com'era la prima volta che vi siete innamorati e ripensate alle qualità che vi hanno attratto l'uno verso l'altra.

3. Accettare che prima ci si deve "innamorare" di nuovo

Non è facile disinnamorarsi da un giorno all'altro e non sarà facile nemmeno innamorarsi di nuovo. Prima di ricominciare ad amare, bisogna innanzitutto piacersi l'un l'altro.

Ci sono cose per cui dovreste perdonarvi a vicenda?

E le questioni e le discussioni irrisolte?

Queste cose devono essere eliminate prima, in modo che possiate ricordare perché vi piaceva tanto da sposare il vostro coniuge.

4. Considerare il sesso e il contatto intimo come un modo per costruire l'amore.

L'affetto fisico produce ossitocina nel cervello.

L'ossitocina è un neuropeptide che promuove sentimenti di fiducia, devozione o legame.

Fare uno sforzo intenzionale per toccare il proprio coniuge può aiutare a ritrovare la scintilla.

Anche se è difficile, la vicinanza fisica è fondamentale per ricostruire l'amore e l'intimità.

Rimanere in contatto con il proprio desiderio e la propria sessualità può aiutare a sentirsi più vicini e rilassati con il partner. I gesti di affetto sono un buon punto di partenza.

5. Non dare la colpa a tua moglie per la lontananza

Dare la colpa a un'altra persona non finisce mai bene e la vostra relazione ne risentirà ancora di più se fate il gioco della colpa.

Anche quando è difficile non provare risentimento nei confronti del partner, bisogna essere comprensivi se si vuole che la relazione continui.

Invece di arrabbiarvi con vostra moglie, dovete assumere un atteggiamento più compassionevole e onesto nei confronti della situazione. Imparate a dirvi ciò di cui avete bisogno in modo diretto e rispettoso.

6. Trattate vostra moglie con gentilezza

La gentilezza è la chiave per rimanere innamorati. Facendo più azioni amorevoli ed esprimendovi gentilmente con vostra moglie, vi sentirete più innamorati di lei.

Essere costantemente amorevoli e generosi nei confronti di vostra moglie può ammorbidirla anche nei momenti di tensione: lei si avvicinerà a voi, mentre voi aumenterete il vostro interesse e la vostra attrazione nei suoi confronti.

7. Provare nuove esperienze insieme

L'amore è più forte quando l'esperienza è fresca e nuova, perché si è più aperti e interessati a conoscersi.

Quando le cose sono diventate troppo noiose e routinarie, si perde il senso di vitalità e di avventura.

Esplorare insieme cose nuove può aiutare a far rivivere la scintilla che avete perso.

Potrebbe essere qualcosa di ordinario, come visitare un posto nuovo per una serata insieme, o qualcosa di speciale, come un viaggio con lo zaino in spalla in un altro Paese.

Nuovi interessi ed esperienze vi aiuteranno a tenere alto il morale e a trovare un terreno comune su cui legare.

8. Sostenere i suoi interessi individuali

In fin dei conti, sua moglie è ancora una persona a sé stante, con i suoi bisogni, i suoi interessi e le sue capacità che vuole esplorare.

E alcune di queste potrebbero essere le qualità che vi hanno fatto innamorare di lei in primo luogo.

Lasciate a vostra moglie lo spazio di cui ha bisogno per prosperare come individuo realizzato. È molto più sano sostenerla attivamente invece di imporre restrizioni o esercitare un controllo basato sulle vostre insicurezze.

9. Condividete ciò che apprezzate di lei

La gratitudine è una parte spesso trascurata del matrimonio. Dopo aver condiviso giorno dopo giorno la casa, potreste aver trascurato di ringraziare vostra moglie.

Prendetevi del tempo per dirle che apprezzate tutto ciò che fa per voi e per la vostra famiglia. Se non vi sentite a vostro agio, potete anche scrivere tutto in una lettera.

Questo la farà sentire più amata e meno scontata.

10. Controllare il corso Mend the Marriage

Un'altra strategia che consiglio vivamente è il corso Mend the Marriage.

È del famoso esperto di matrimoni Brad Browning.

Se state leggendo questo articolo su come far innamorare di nuovo vostra moglie, è probabile che il vostro matrimonio non sia più quello di una volta... e forse è così grave che vi sembra che il vostro mondo stia andando in pezzi.

Si ha la sensazione che tutta la passione, l'amore e il romanticismo siano completamente svaniti.

Vi sembra che voi e il vostro partner non riusciate a smettere di urlarvi contro.

E forse sentite che non c'è quasi nulla che possiate fare per salvare il vostro matrimonio, per quanto vi sforziate.

Ma si sbaglia.

Potete salvare il vostro matrimonio, anche se vi sembra che vostra moglie si stia disamorando di voi.

Potete ricostruire la passione che provavate l'uno per l'altra e potete riportare l'amore e la devozione che provavate l'uno per l'altra quando entrambi vi siete detti "ti amo" per la prima volta.

Se pensate che valga la pena lottare per il vostro matrimonio, fatevi un favore e guardate questo rapido video di Brad Browning che vi insegnerà tutto quello che c'è da sapere per salvare la cosa più importante del mondo.

In questo video scoprirete i 3 errori critici che la maggior parte delle coppie commette e che distruggono i matrimoni. La maggior parte delle coppie non imparerà mai a correggere questi tre semplici errori.

Imparerete anche un metodo collaudato per "salvare il matrimonio", incredibilmente semplice e molto efficace.

Quindi, se sentite che il vostro matrimonio sta per esalare gli ultimi respiri, vi invito a guardare questo breve video.

Moglie felice, vita felice: consigli per mantenere la moglie soddisfatta della vostra relazione

Ogni marito dovrebbe chiedersi come può mantenere la moglie felice e contenta.

Sia che l'abbia appena riconquistata, sia che le cose vadano alla grande, un buon marito dovrebbe trovare il modo di sostenere questo slancio positivo.

Alcuni consigli pratici che potete dare a vostra moglie sono i seguenti:

• Trascorrere del tempo ininterrotto insieme: Le coppie tendono a trascurare il tempo trascorso da sole quando la vita si fa impegnativa con le faccende domestiche, i figli o la carriera. Assicuratevi sempre di ritagliarvi una serata ogni settimana per rafforzare il vostro legame.
• Sii un gentiluomo: Solo perché lei è già sposata con te non significa che tu abbia una scusa per non comportarti da gentiluomo. Come ai tempi del corteggiamento, fai piccole cose come tenerle aperte le porte o aiutarla a mettersi la giacca.
• Dille cosa provi per lei: Dire spesso "ti amo" e "apprezzo quello che fai" è molto importante. Alcuni uomini dicono che la moglie sa già come si sente - e probabilmente lo sa - ma vorrebbero comunque sentirselo dire ad alta voce.
• Pianificate appuntamenti fantasiosi: Per vostra moglie vale la pena di organizzare eventi speciali, sorprese, appuntamenti, viaggi e momenti rubati. È sempre un buon momento per tirare fuori la creatività che avevate quando le avete chiesto di uscire. Appuntamenti romantici e gesti dolci la faranno sentire speciale.
• Imparate il suo linguaggio d'amore: Ognuno di noi ha un linguaggio d'amore: l'affetto fisico, il tempo di qualità, le parole di affermazione, i regali o gli atti di servizio. Riconoscendo quale espressione d'amore preferisce vostra moglie, sarete in grado di dimostrarle il vostro amore in modo chiaro e coerente.

Innamorarsi di nuovo insieme

Il matrimonio è un viaggio divertente solo se entrambi vi coprite le spalle a vicenda. È una relazione che si concentra più sul dare che sul ricevere.

Una volta padroneggiata l'arte di amare il proprio coniuge senza riserve e in modo incondizionato, entrambi godrete di ogni momento con l'altro, finché morte non vi separi.

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