Aizu andreak, inoiz esan al zaizue asertiboegiak zaretela? Dudala, zalantzarik gabe, baina hori piropo gisa hartzen dut!

Hala ere, alde txar bat du: asertibitatea beldurgarria izan daiteke, batez ere gizonezkoentzat.

Baina ez utzi horrek desanimatu! Asertiboa izatea, egia esan, ezaugarri bikaina da. Konfiantza, determinazioa eta komunikazio trebetasun sendoak dituzula erakusten du.

Bide hau topatzen duzun galdetzen al zara? Ez bazaude ziur ez bazaude, ikus ditzagun emakume asertiboa zarela adierazten duten hamar seinale eta zergatik gizonek beldurra izan dezaketen.

Jauzi egin dezagun!

1) Zure baloreen zentzua argi daukazu

Lehenengo hau da: badakizu zer baloratzen duzun gehien eta zer defendatzen duzun.

Emakume asertiboek beren balio eta sinesmenen zentzu argia dute. Haientzat garrantzitsua dena ulertzen dute, eta balore horietan oinarrituta hartzen dituzte erabakiak.

Hori beldurra izan daiteke malguagoak edo zalantzazkoagoak diren emakumeekin ohituta dauden gizonentzat.

Hala ere, norbere baloreen zentzu argia izatea autokontzientziaren eta osotasunaren seinale da, eta zalantzarik gabe ezin duzu horrekin nahikoa izan ziurgabetasunaren mundu honetan!

Beraz, gehien axola zaizuna dakizulako, hurrengo seinalea erraza da zuretzat...

2) Zure iritzietan eta ideietan ziur zaude

Zure buruan eta zure iritzietan sinesten duzunean, ikuskizunak. Ez duzu partekatzeko beldurrikzure pentsamenduak eta ideiak, eta haiekin konbentzituta zaude.

Konfiantza hori beldurgarria iruditu daiteke, batez ere pasiboagoa edo ziurrago dagoen jende talde batean bazara. Baina benetan, zure burua eta zure iritziz fidatzen zaren seinale besterik ez da.

Orain, zure iritzi eta ideietan konfiantza izateak ez du esan nahi besteen ikuspuntuak entzuteko irekita ez zaudenik.

Ikusten duzu, hori da asertibitatearen eta oldarkortasunaren arteko aldea; erasokorrak ez bezala, besteek beren iritziak adierazteko lekua uzten diozu.

Ulertzen duzu harreman osasuntsuen hartu-eman izaera, beraz, zaindu egiten duzu zure iritziak besteei ez inposatzeko.

Hori esanda, komunikazioa orekatua, osasuntsua eta eraginkorra izan behar dela ulertzen duzun arren, gatazka batzuetan saihestezina dela ere badakizu.

Honek nire hurrengo puntura eramaten nau...

3) Ez zara konfrontaziotik kikiltzen

Hori da, gauzak horrela jarraitzea nahiago duzun bezainbatean. giltza paregabea, gatazka eta liskarrak batzuetan ezin dira lagundu.

Baina emakume asertibo gisa, ondo zaude. Eroso zaude eztabaidetan eta elkarrizketa zailetan parte hartzen, bizitzaren zati natural bat dela badakizulako.

Gainera, zerbaitetan benetan sinesten duzunean, horren alde borrokatzeko prest zaude!

Gizonei beldurra eman diezaiekete gatazkak saihesteko ohituta daudelako.kosta ahala kosta, edo alderantziz, ohituta daude elkarrizketetan emakumeak menderatu ahal izateko, ikerketa honek erakusten duenez.

Baina gatazkak modu lasai eta lasai batean kudeatu ditzakezunez, adimen indartsua eta heldua zarela adierazten duzu.

4) Zeure buruaren eta besteen alde hitz egiten duzu

Orain zure burua adierazteko nola ziur zauden zehaztu dugunez, zentzuzkoa da esatea. zure kabuz hitz egiteko erreparorik ez duzula.

Eta ez zuk zeuk bakarrik, bide batez. Besteen alde ere hitz egin dezakezu zerbait ondo ez dagoenean.

Hori da justiziaren zentzu handia duzulako eta gauzak ondo egiteko gogoa duzulako. Horrek superheroi baten itxura ematen dizu? Beno, erabat zara!

Zergatik da beldurra hau gizonentzat? Tira, agian ez gizon guztiak, baina ikuspegi pasiboago edo sumisoago batera ohituta daudenak.

Gainera, XXI. mendean sartu bagara ere, egia tristeak jarraitzen du generoaren araberako estereotipoek jarraitzen dutela, batez ere lantokian.

Gizonak oraindik "hartu ardura" generotzat hartzen dira, eta, zoritxarrez, horietako askok oraindik ere estereotipatzen dute emakumea "hartu" genero gisa.

Eroa, ezta?

Zorionez, ez zara zure burua kutxa horretan sartzen!

Izan ere, hurrengo atalak puntu hori frogatzen du...

5) Presentzia handia duzu eta egoeretan arduratzen zara

Bai, nesken boterea ondo dago eta bizirik dago. zuk!

Asertia zarenean, indar eta botere sentipena ematen duzu. Arreta eta errespetua deitzen dituen presentzia handia duzu eta jendeari buruzagi zarela esaten diona!

Eta arazoren bat sortzen denean? Ez dago arazorik: erraz egin dezakezu urratsa eta agintea hartu.

Gizonezkoei beldurra eman diezaiekete, lehen aipatu dudan bezala, ez daudelako ohituta konfiantza eta kontrola duten emakumeekin.

Baina ez utzi horrek burua altxatuta zure lantokian urratsez urrats sartzea eta jarrera erabakigarri eta arduratsu hori!

6) Independentea eta autosufizientea zara

Independentzia askotan asertibitatearekin batera doan zerbait da.

Azken finean, bizitzatik zer nahi duzun jakiten duzunean, hura lortzera joan ere badakizu! Ez zara etsipenez eskuak estutu eta egoera zailetatik ateratzeko beste pertsonengan fidatzen dena, eta, zalantzarik gabe, zuk zeuk konpon dezakezu.

Mendeko emakumeekin edo behartsuekin ohituta dauden gizonekin ondo moldatzen ez den zerbait da.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Baina badakizu zer?

Ondo dago, pentsa ezazu horrela: zure izpiritu independentea errespetatzen duen eta zure ondoan egon daitekeen gizon bat nahi duzu, ez zure aurrean edo atzean!

7) Zu zara. erresilientea

Independente izateak esan nahi du ez duzula arriskuak hartzeko beldurrik. Eta badakizu zer esaten duten arriskuei buruz: batzuetan irabazten duzu, besteetan ez.

Bainahori ez da zuretzako arazoa, badakizulako atzera egin dezakezula kolpatzen zaituen bakoitzean.

Ikusi, hori da helburu argiak izateak eta bizitzaren ikuspegi asertiboa hartzeak duen gauza bikaina: begiak irudi handian dituzu eta ulertzen duzu zure helbururako bidea ez dela izango. erraza.

Inportantea da bertara iristeko behar dena egiteko prest egotea, erortzen zaren arren.

Gizon batzuei beldurra eman diezaiekete hori, izan dezagun, emakume indartsuaren kontzeptua beldurra izan daiteke seguru ez diren gizonentzat! Horiek dira menderatu ditzaketen emakumeak aurkitzeko joera dutenak, eta zurekin, argi dago galdu egingo dutela.

Hainbeste bizi izan duzunean eta aldi bakoitzean berriro igotzen zarenean, horrek esan nahi du borondate sendoa eta adimen zorrotza duzula, eta gizon guztiak ez daude nahikoa seguru hori kudeatzeko!

8) Mugak jarri eta haiei eusten diezu

Bistan denez, ez zarela zauden tokira iritsi eta muga argirik izan gabe independentzia eta erresilientzia sentimendu latz hori daukazu.

Emakume asertiboa zaren aldetik, nahiko prestatuta zaude onartuko duzuna eta ez duzunari buruz, eta hori adierazten duzu zeure burua babesteko mugak ezarriz.

Ulertzen duzu zure denbora eta energia baliotsuak direla, beraz, ez duzu ezetz esateko beldurrik norbaitek muga horiek gainditzen dituenean.

Bere bidea egitera ohituta dauden gizonek borrokan egon daitezke, baina garrantzitsua damugak jartzea autoerrespetuaren eta norberaren zaintzaren seinale dela gogoratzea.

9) Ez duzu jendea-mesedez

Badakizu zer den efektu naturala. mugak izatea eta horiei eustea?

Inork ez zaituzte gustatuko.

Badakit penagarria dela, baina egia esan, ezin ditugu guztiontzat atsegin. Eta ez genuke egin behar!

Hona hemen azken kontua: jendeari atsegin ematea ez da produktiboa.

Eta nekagarria.

Eta egia esan, ezinezkoa.

Jendeari ezetz esaten diozunean edo zure mugetatik haratago doazen mesedeak egiteari uko egiten diozunean, saihestezina da haietako batzuk iraintzea.

Baina hori da bizitza, batez ere emakume irmo gisa. Zure lehentasunak ondo dituzu, eta zure bizitzako helburuekin eta oinarrizko balioekin bat datozen gauzak bakarrik egiten dituzu.

Hori ez bazaizu ondo iruditzen, nahiago luketen gizon batzuei zu pozik egoteko ahalegina egitea, tira, hori haien arazoa da, ez zurea.

Beraz, zer axola zaizu gehien?

10) Pozik zaude zure buruarekin

Ez dut hori modu berekoi batean esan nahi, zure zorionaren atzetik besteen kontura joatea bezala.

Zure balio nagusiekin bat datorren modu orokor eta oso batean esan nahi dut.

Zuretzat benetakoa den bizitza bizi al duzu? Eroso al zaude zure azalean?

Erantzuna baiezkoa bada, horrek esan nahi du benetan asertiboa zarela!

Ez duzu zure burua aldatzeko beharrik ikusten besteei atsegin emateko, eta bizitzeko asmoa duzu.jatortasunez, gogoz eta barkamenik gabe.

Eta bizitzak noizean behin okertu zaituen arren, zure buruarekin eta zure balioekin hain harremanetan egoteak beti ekarriko dizu zoriontasun eta kontenttasun sentsazio orokorra.

Zergatik da beldurgarria hau gizon batzuentzat?

Beno, nahiko erraza da: emakumeek horiek osatzeko gizonak behar dituztela dioen mitoa uxatzen du.

Nola izan asertiboagoa

Zerrenda honetako irizpide guztiak betetzen ez dituzula ikusten baduzu, ez kezkatu; zalantzarik gabe, gaur has zaitezke!

Hasi urrats txikiekin: praktikatu hitz egiten normalean pasiboa edo ziur egon daitekeen egoeretan.

Inguratu zaitez altxatuko zaituzten eta hazten lagunduko dizuten jende solidario eta animatzailez.

Eta garrantzitsuena, ez ahaztu inoiz merezi eta gai zarela buruan jartzen duzun edozertarako.

Ohitura hauek etengabe garatuz gero, konfiantzaz aurrera egin dezakezu eta bizitza guztia kudeatu dezakezu. zure bidea botatzen du!

Azken gogoetak

Emakume asertiboa izatea zure buruan eta zure gaitasunetan konfiantza izatea da, eta hitz egiteko eta zure ahotsa entzunarazteko ausardia izatea.

Gizonei hori beldurgarria iruditzen bazaie ere, garrantzitsua da gogoratzea asertiboa izatea indarraren eta lidergoaren seinale dela.

Beraz, aurrera - hartu zure asertibitatea eta inoiz ez eskatu barkamenik zaren emakume indartsu eta segurua izateagatik!Ez utzi beste inori zure distira itzaltzen!