Ei, moterys, ar jums kada nors sakė, kad esate per daug ryžtingos? Man tikrai taip yra buvę, bet aš tai priimu kaip komplimentą!

Tačiau tai turi ir neigiamą pusę - asertyvumas gali pasirodyti bauginantis, ypač vyrams.

Tačiau neleiskite, kad tai jus atbaidytų! Asertyvumas iš tikrųjų yra puikus bruožas. Tai rodo, kad pasitikite savimi, esate ryžtingas ir turite gerų bendravimo įgūdžių.

Ar jums įdomu, ar esate tokia? Jei nesate tikra, ar atitinkate šį požymį, apžvelkime dešimt požymių, kad esate asertyvi moteris, ir kodėl vyrams galite pasirodyti bauginanti.

Įsitraukime!

1) Aiškiai suvokiate savo vertybes

Pirmiausia - jūs žinote, ką labiausiai vertinate ir už ką pasisakote.

Asertyvios moterys aiškiai suvokia savo vertybes ir įsitikinimus. Jos supranta, kas joms svarbu, ir sprendimus priima remdamosi šiomis vertybėmis.

Tai gali gąsdinti vyrus, kurie yra įpratę prie lankstesnių ar neužtikrintų moterų.

Tačiau aiškus savo vertybių suvokimas yra savimonės ir sąžiningumo požymis, o to šiame neapibrėžtumo pasaulyje tikrai nestinga!

Kadangi žinote, kas jums svarbiausia, kitas ženklas jums bus lengvas...

2) pasitikite savo nuomone ir idėjomis

Kai tikite savimi ir savo nuomone, tai matyti. Nebijote dalytis savo mintimis ir idėjomis ir tvirtai jų laikotės.

Toks pasitikėjimas savimi gali pasirodyti bauginantis, ypač jei esate pasyvesnių ar neužtikrintų žmonių grupėje. Tačiau iš tikrųjų tai tiesiog ženklas, kad pasitikite savimi ir savo nuomone.

Jei esate įsitikinęs savo nuomone ir idėjomis, tai nereiškia, kad nesate atviras kitų žmonių nuomonėms.

Matote, tuo ir skiriasi asertyvumas nuo agresyvumo - priešingai nei agresyvūs žmonės, jūs paliekate erdvės kitiems išreikšti savo nuomonę.

Suprantate, kad sveiki santykiai turi duoti ir priimti, todėl stengiatės neįpiršti savo nuomonės kitiems.

Nors suprantate, kad bendravimas turi būti subalansuotas, sveikas ir veiksmingas, taip pat žinote, kad kartais konfliktai neišvengiami.

Tai veda prie kito punkto...

3) Nevengiate konfrontacijos

Tiesa, nors ir norėtumėte, kad viskas vyktų ramiai, kartais konfliktų ir konfrontacijų išvengti neįmanoma.

Tačiau, būdama asertyvi moteris, jūs su tuo sutinkate. Jums patogu dalyvauti diskusijose ir sudėtinguose pokalbiuose, nes žinote, kad tai natūrali gyvenimo dalis.

Be to, kai tikrai kažkuo tiki, esi pasiruošęs už tai kovoti!

Vyrams tai gali pasirodyti bauginantis dalykas, nes jie įpratę bet kokia kaina vengti konfliktų arba, atvirkščiai, jie įpratę, kad pokalbiuose gali dominuoti prieš moteris, kaip rodo šis tyrimas.

Bet kadangi galite ramiai ir santūriai spręsti konfliktus, parodote, kad esate psichologiškai stiprus ir brandus žmogus.

4) pasisakote už save ir kitus

Dabar, kai jau nustatėme, kaip pasitikite savimi, prasminga sakyti, kad jums nekyla jokių skrupulų kalbėti už save.

Beje, ne tik sau. Taip pat galite pasisakyti už kitus, kai kas nors yra negerai.

Taip yra todėl, kad turite stiprų teisingumo jausmą ir trokštate viską ištaisyti. Ar dėl to skamba kaip superherojus? Na, tikrai toks esate!

Kodėl tai gąsdina vyrus? Na, gal ne visus vyrus, bet tuos, kurie įpratę prie pasyvesnio ar nuolankesnio požiūrio.

Be to, nors jau įžengėme į XXI amžių, liūdna tiesa yra ta, kad lyčių stereotipai vis dar gajūs, ypač darbo vietoje.

Vyrai vis dar laikomi "atsakinga" lytimi ir, deja, daugelis jų vis dar stereotipiškai vertina moteris kaip "besirūpinančias".

Beprotiška, ar ne?

Laimei, jūs nesate vienas iš tų, kurie telpa į šią dėžutę!

Iš tiesų, kitas skyrius tai įrodo...

5) Esate stiprus ir imatės vadovauti situacijoms.

Taip, mergaičių galia yra gyva ir gyva su jumis!

Kai esate asertyvus, spinduliuojate jėgą ir valdžią. Esate stiprus, keliantis dėmesį ir pagarbą, o žmonėms sakote, kad esate lyderis!

O iškilus problemai - ne bėda, nes galite lengvai imtis iniciatyvos.

Vyrus tai gali gąsdinti, nes, kaip jau minėjau, jie nėra įpratę prie savimi pasitikinčių ir kontroliuojančių moterų.

Tačiau tegul tai nesustabdo jūsų nuo žingsnio į darbo vietą aukštai pakelta galva ir ryžtingo, atsakingo požiūrio!

6) Esate nepriklausomas ir savarankiškas.

Nepriklausomybė dažnai siejama su asertyvumu.

Juk kai žinote, ko norite iš gyvenimo, žinote, kaip tai pasiekti! Nesate tas, kuris iš nevilties skėsčioja rankomis ir pasikliauja kitų žmonių pagalba sunkiose situacijose, ir tikrai galite pasirūpinti savimi.

Tai nepatinka vyrams, kurie yra įpratę prie priklausomų ar reikalingų moterų.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Bet žinote ką?

Nieko baisaus, nes galvokite apie tai taip - norite vyro, kuris gerbia jūsų nepriklausomą dvasią ir gali stovėti šalia jūsų, o ne prieš jus ar už jūsų!

7) Esate atsparus

Nepriklausomybė reiškia, kad nebijote rizikuoti. O juk žinote, ką sako apie riziką - kartais pavyksta laimėti, kartais ne.

Tačiau jums tai ne problema, nes žinote, kad kiekvieną kartą, kai esate parklupdytas, galite atsitiesti.

Matote, tai ir yra nuostabus dalykas, kai turite aiškius tikslus ir vadovaujatės ryžtingu požiūriu į gyvenimą - matote bendrą vaizdą ir suprantate, kad kelias į tikslą nebus lengvas.

Svarbu tai, kad esate pasiryžę padaryti viską, ko reikia, kad pasiektumėte tikslą, nesvarbu, kiek kartų krisite.

Kai kuriuos vyrus tai gali gąsdinti, nes, pripažinkime - stiprios moters sąvoka mažiau užtikrintiems vyrams gali būti bauginanti! Tokie vyrai dažniausiai ieško moterų, kurias galėtų užvaldyti, o su jumis, aišku, kad jie pralaimės.

Kai tiek daug išgyvenai ir kiekvieną kartą atsitiesdavai, vadinasi, turi stiprią valią ir aštrų protą, o ne kiekvienas vyras yra pakankamai tvirtas, kad tai įveiktų!

8) Nustatote ribas ir jų laikotės

Akivaizdu, kad be aiškių ribų nepasiekėte to, ką turite, ir nesugebėjote pasiekti tokio ryškaus nepriklausomybės ir atsparumo jausmo.

Būdama asertyvi moteris, esate tvirtai apsisprendusi, ką toleruosite ir ko ne, ir tai išreiškiate nustatydama ribas, kad apsisaugotumėte.

Suprantate, kad jūsų laikas ir energija yra vertingi, todėl nebijote pasakyti "ne", kai kas nors peržengia šias ribas.

Vyrai, kurie įpratę laikytis savo, gali susidurti su sunkumais, tačiau svarbu prisiminti, kad ribų nustatymas yra savigarbos ir rūpinimosi savimi ženklas.

9) Jūs neprašote žmonių

Žinote, koks yra natūralus ribų nustatymo ir jų laikymosi poveikis?

Ne visiems patiksite.

Žinau, kad tai skamba apgailėtinai, bet tiesa yra ta, kad tikrai negalime įtikti visiems. Ir neturėtume!

Svarbiausia: pataikavimas žmonėms yra neproduktyvus.

Ir varginantis.

Atvirai kalbant, tai neįmanoma.

Kai sakote žmonėms "ne" arba atsisakote daryti jiems paslaugas, kurios peržengia jūsų ribas, neišvengiamai įžeisite kai kuriuos iš jų.

Bet toks jau gyvenimas, ypač kaip tvirtos moters. Jūs teisingai susidėliojate prioritetus ir darote tik tai, kas atitinka jūsų gyvenimo tikslus ir pagrindines vertybes.

Jei tai nepatinka kai kuriems vyrams, kurie norėtų, kad pasistengtumėte, jog jie būtų laimingi, tai jų, o ne jūsų problema.

Taigi, kas jums svarbiausia?

10) Esate patenkintas savimi

Aš neturiu omenyje savanaudiško požiūrio, kad siekiate savo laimės kitų sąskaita.

Turiu omenyje bendrą, holistinį požiūrį, atitinkantį jūsų pagrindines vertybes.

Ar gyvenate tikrą gyvenimą? Ar gerai jaučiatės savo kailyje?

Jei atsakymas yra teigiamas, vadinasi, jūs tikrai esate tvirtas!

Nematote poreikio keistis, kad įtiktumėte kitiems, ir ketinate gyventi autentiškai, sąmoningai ir be priekaištų.

Ir nors gyvenimas kartais gali jus prislėgti, tai, kad esate susitaikę su savimi ir savo vertybėmis, visada suteiks jums bendrą laimės ir pasitenkinimo jausmą.

Kodėl tai gąsdina tam tikrus vyrus?

Tai labai paprasta: jis paneigia mitą, kad moterims reikia, jog vyrai jas papildytų.

Kaip būti tvirtesniam

Jei manote, kad dar neatitinkate visų šiame sąraše nurodytų kriterijų, nesijaudinkite - tikrai galite pradėti jau šiandien!

Pradėkite nuo mažų žingsnelių - praktikuokitės kalbėti situacijose, kuriose paprastai esate pasyvus ar neužtikrintas.

Apsupkite save palaikančiais ir padrąsinančiais žmonėmis, kurie jus pakylės ir padės augti.

Ir svarbiausia, niekada nepamirškite, kad esate verti ir pajėgūs visko, ką tik užsibrėšite.

Nuosekliai ugdydami šiuos įpročius, galite įgyti pasitikėjimo savimi ir susidoroti su viskuo, ką gyvenimas jums pasiūlys!

Galutinės mintys

Būti asertyvia moterimi - tai pasitikėti savimi ir savo gebėjimais, išdrįsti kalbėti ir išsakyti savo nuomonę.

Nors vyrams tai gali pasirodyti bauginantis dalykas, svarbu prisiminti, kad tvirtumas yra stiprybės ir lyderystės ženklas.

Tad pirmyn - būkite drąsi ir niekada neatsiprašinėkite už tai, kad esate stipri ir savimi pasitikinti moteris! Neleiskite niekam kitam užgožti jūsų spindesio!