Hölgyeim, mondták már önöknek, hogy túlságosan határozottak? Nekem biztosan mondták, de ezt bóknak veszem!

Ennek azonban van egy hátulütője - az asszertivitás megfélemlítőnek tűnhet, különösen a férfiak számára.

De ne hagyja, hogy ez elriassza! Az asszertivitás valójában nagyszerű tulajdonság, mert azt mutatja, hogy önbizalommal, határozottsággal és erős kommunikációs készségekkel rendelkezik.

Kíváncsi vagy, hogy te is így hatsz-e? Ha nem vagy biztos benne, hogy illik rád a kép, nézzünk meg tíz jelét annak, hogy te egy határozott nő vagy, és hogy miért találhatnak téged a férfiak megfélemlítőnek.

Ugorjunk be!

1) Világosan tisztában vagy az értékeiddel

Először is: tudod, hogy mit értékelsz a legjobban, és mit képviselsz.

Az asszertív nők tisztában vannak saját értékeikkel és meggyőződéseikkel. Tudják, hogy mi fontos számukra, és ezek alapján hoznak döntéseket.

Ez megfélemlítő lehet a férfiak számára, akik rugalmasabb vagy bizonytalanabb nőkhöz szoktak.

A saját értékrendünk világos ismerete azonban az önismeret és a tisztesség jele, és ebből ebben a bizonytalan világban nem lehet elég!

Tehát, mivel tudod, mi a legfontosabb számodra, a következő jel könnyen jön számodra...

2) Magabiztos vagy a véleményedben és az ötleteidben.

Ha hiszel magadban és a véleményedben, az látszik rajtad. Nem félsz megosztani a gondolataidat és ötleteidet, és meggyőződéssel kiállsz mellettük.

Ez a magabiztosság megfélemlítőnek tűnhet, különösen, ha olyan emberek csoportjában vagy, akik passzívabbak vagy bizonytalanabbak. De valójában ez egyszerűen annak a jele, hogy bízol magadban és az ítélőképességedben.

Az, hogy ön magabiztos a saját véleményében és elképzeléseiben, nem jelenti azt, hogy nem nyitott mások véleményének meghallgatására.

Látod, ez a különbség az asszertivitás és az agresszivitás között - az agresszív emberekkel ellentétben te teret engedsz másoknak, hogy kifejezzék a saját véleményüket.

Megérti az egészséges kapcsolatok adok-kapok jellegét, ezért ügyel arra, hogy ne erőltesse rá a véleményét másokra.

Mindezek mellett, miközben megérti, hogy a kommunikációnak kiegyensúlyozottnak, egészségesnek és hatékonynak kell lennie, azt is tudja, hogy a konfliktusok néha elkerülhetetlenek.

Ez elvezet a következő pontomhoz...

3) Nem riadsz vissza a konfrontációtól

Így van, bármennyire is szeretnéd, hogy a dolgok nyugodtak maradjanak, a konfliktusokon és a konfrontációkon néha nem lehet segíteni.

De mint magabiztos nő, ez neked nem okoz gondot. Kényelmesen veszel részt vitákban és nehéz beszélgetésekben, egyszerűen azért, mert tudod, hogy ez az élet természetes része.

Ráadásul, ha igazán hiszel valamiben, hajlandó vagy küzdeni érte!

A férfiak ezt azért találhatják ijesztőnek, mert megszokták, hogy mindenáron elkerülik a konfliktusokat, vagy éppen ellenkezőleg, megszokták, hogy a nők fölött uralkodhatnak a beszélgetésekben, ahogy ez a tanulmány is mutatja.

Mivel azonban nyugodtan és higgadtan tudod kezelni a konfliktusokat, azt sugallod, hogy mentálisan erős és érett ember vagy.

4) Kiállsz magadért és másokért

Most, hogy megállapítottuk, mennyire magabiztosan fejezed ki magad, már érthető, hogy nincs benned gátlás, ha ki kell állnod magadért.

És egyébként nem csak magadnak, hanem másoknak is fel tudsz szólalni, ha valami nem stimmel.

Ez azért van, mert erős az igazságérzeted és a vágyad, hogy helyrehozd a dolgokat. Úgy hangzik, mintha szuperhős lennél? Nos, abszolút az vagy!

Miért ijesztő ez a férfiak számára? Nos, talán nem minden férfi, de azok, akik passzívabb vagy alárendeltebb megközelítéshez szoktak.

Továbbá, még ha már a 21. századba léptünk is, a szomorú igazság az, hogy a nemi alapú sztereotípiák még mindig fennállnak, különösen a munkahelyeken.

A férfiakra még mindig úgy tekintenek, mint a "felelősséget vállaló" nemre, és sajnos sokan még mindig úgy sztereotipizálják a nőket, mint a "gondoskodó" nemet.

Őrület, mi?

Szerencsére te nem vagy az a fajta, aki ebbe a dobozba illeszti magát!

Valójában a következő szakasz bizonyítja ezt...

5) Erős jelenléttel rendelkezel, és átveszed az irányítást a helyzetekben.

Igen, a girl power jól van és él veled!

Ha határozott vagy, erőt és hatalmat sugárzol. Erős jelenléted figyelmet és tiszteletet parancsol, és azt üzeni az embereknek, hogy vezető vagy!

És ha probléma merül fel? Semmi gond - egyszerűen felállhat és átveheti a gyeplőt.

A férfiak ezt megfélemlítőnek találhatják, mert, ahogy korábban említettem, nem szoktak hozzá a magabiztos és magabiztos nőkhöz.

De ne hagyja, hogy ez megakadályozza abban, hogy emelt fővel és határozott, felelősségteljes hozzáállással lépjen be a munkahelyére!

6) Független és önellátó vagy

A függetlenség gyakran kéz a kézben jár az asszertivitással.

Végül is, ha tudod, hogy mit akarsz az élettől, akkor azt is tudod, hogy hogyan szerezd meg! Nem vagy az a fajta, aki kétségbeesetten tördeli a kezét, és másokra hagyatkozik, hogy kihúzzák a nehéz helyzetekből, és biztosan tudsz magadért is gondoskodni.

Ez olyasmi, ami nem tetszik azoknak a férfiaknak, akik függő vagy rászoruló nőkhöz szoktak.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

De tudod mit?

Ez nem baj, mert gondolj erre így - olyan férfit akarsz, aki tiszteli a független szellemedet, és aki melletted tud állni, nem pedig előtted vagy mögötted!

7) Rugalmas vagy

Függetlennek lenni azt jelenti, hogy nem félsz kockázatot vállalni. És tudod, mit mondanak a kockázatokról - néha nyersz, néha nem.

De ez számodra nem probléma, mert tudod, hogy mindig fel tudsz állni, amikor leesel.

Látod, ez a nagyszerű abban, ha világos céljaid vannak, és határozottan állsz hozzá az élethez - a nagy egészet tartod szem előtt, és megérted, hogy a célodhoz vezető út nem lesz könnyű.

Ami számít, az az, hogy hajlandó vagy megtenni mindent, hogy elérd, nem számít, hányszor buksz el.

Néhány férfi ezt megfélemlítőnek találhatja, mert - lássuk be - az erős nő koncepciója ijesztő lehet a kevésbé magabiztos férfiak számára! Ezek azok a típusok, akik hajlamosak olyan nőket találni, akiket uralni tudnak, és veled szemben egyértelmű, hogy veszíteni fognak.

Ha ennyi mindenen keresztülmentél, és minden alkalommal talpra álltál, az azt jelenti, hogy erős akaratod és éles eszed van, és nem minden férfi elég magabiztos ahhoz, hogy ezt kezelni tudja!

8) Határokat szabsz és betartod őket

Nyilvánvaló, hogy nem jutottál el oda, ahol most vagy, és nem rendelkezel a függetlenség és a rugalmasság heves érzésével anélkül, hogy világos határokkal rendelkeznél.

Asszertív nőként eléggé határozott vagy azzal kapcsolatban, hogy mit tűrsz és mit nem, és ezt úgy fejezed ki, hogy határokat állítasz fel, hogy megvédd magad.

Megérted, hogy az időd és az energiád értékes, ezért nem félsz nemet mondani, ha valaki átlépi ezeket a határokat.

Azoknak a férfiaknak, akik megszokták, hogy mindig megkapják, amit akarnak, nehézséget okozhat ez, de fontos megjegyezni, hogy a határok kijelölése az önbecsülés és az öngondoskodás jele.

9) Nem kérsz embereket, akiket megkérnek

Tudod, mi a természetes következménye annak, ha vannak határaink és betartjuk őket?

Nem mindenki fog kedvelni téged.

Tudom, hogy ez szerencsétlenül hangzik, de az igazság az, hogy tényleg nem lehetünk mindenkinek a kedvében. És nem is szabad!

Itt a lényeg: az embereknek való megfelelés nem produktív.

És kimerítő.

És őszintén szólva, lehetetlen.

Ha nemet mondasz az embereknek, vagy megtagadsz tőlük olyan szívességeket, amelyek túllépik a határaidat, elkerülhetetlen, hogy néhányukat megbántsd.

De ilyen az élet, különösen, ha önérvényesítő nő vagy. Megfelelő prioritásokat állítasz fel, és csak olyan dolgokat teszel, amelyek összhangban vannak az életcéljaiddal és az alapvető értékeiddel.

Ha ez nem tetszik néhány férfinak, aki jobban szeretné, ha mindent megtennél azért, hogy boldoggá tedd őket, nos, az az ő problémájuk, nem a tiéd.

Tehát, mi a legfontosabb számodra?

10) Elégedett vagy magaddal

Ezt nem önző módon értem, nem úgy, hogy a saját boldogságodat keresed mások kárára.

Ezt átfogó, holisztikus módon értem, amely összhangban van az alapvető értékekkel.

Olyan életet élsz, ami igaz hozzád? Jól érzed magad a saját bőrödben?

Ha a válasz igen, akkor ez azt jelenti, hogy valóban határozott vagy!

Nem látod szükségét annak, hogy megváltoztasd magad, hogy másoknak tetszést szerezz, és szándékodban áll hitelesen, tudatosan és bocsánatkérés nélkül élni.

És bár az élet időről időre elkeseríthet, az a tény, hogy ennyire kapcsolatban vagy önmagaddal és az értékeiddel, mindig a boldogság és az elégedettség általános érzését fogja neked adni.

Miért ijesztő ez egyes férfiak számára?

Nos, ez nagyon egyszerű: eloszlatja azt a mítoszt, hogy a nőknek szükségük van a férfiakra, hogy kiegészítsék őket.

Hogyan legyünk magabiztosabbak

Ha úgy találod, hogy még nem felelsz meg a listán szereplő összes kritériumnak, ne aggódj - még ma elkezdheted!

Kezdje kis lépésekkel - gyakorolja a megszólalást olyan helyzetekben, ahol általában passzív vagy bizonytalan lenne.

Vedd körül magad támogató és bátorító emberekkel, akik felemelnek és segítenek fejlődni.

És ami a legfontosabb, soha ne felejtsd el, hogy méltó vagy és képes vagy bármire, amit a fejedbe veszel.

Ha következetesen fejleszted ezeket a szokásokat, magabiztosabban dolgozhatsz, és bármit meg tudsz oldani, amit az élet az utadba sodor!

Végső gondolatok

Az asszertív nőnek lenni azt jelenti, hogy bízunk magunkban és a képességeinkben, és van bátorságunk felemelni a szavunkat, hogy hallassuk a hangunkat.

Bár a férfiak ezt megfélemlítőnek találhatják, fontos megjegyezni, hogy a magabiztosság az erő és a vezetői képesség jele.

Szóval hajrá - fogadd el az asszertivitásodat, és soha ne kérj bocsánatot azért, hogy erős és magabiztos nő vagy! Ne hagyd, hogy bárki más elhomályosítsa a ragyogásodat!