Hej, dámy, povedali vám niekedy, že ste príliš asertívne? Mne určite áno, ale beriem to ako kompliment!

Má to však aj svoju nevýhodu - asertivita môže pôsobiť zastrašujúco, najmä na mužov.

Ale nenechajte sa tým odradiť! Asertivita je v skutočnosti skvelá vlastnosť. Ukazuje, že máte sebadôveru, odhodlanie a silné komunikačné schopnosti.

Zaujíma vás, či ste taká? Ak si nie ste istá, či sa na to hodíte, pozrime sa na desať znakov, že ste asertívna žena, a na to, prečo vás muži môžu považovať za zastrašujúcu.

Poďme sa do toho pustiť!

1) Máte jasný zmysel pre svoje hodnoty

Najskôr je potrebné povedať, že viete, čo si najviac ceníte a za čím si stojíte.

Asertívne ženy majú jasný zmysel pre svoje vlastné hodnoty a presvedčenie. Chápu, čo je pre ne dôležité, a na základe týchto hodnôt sa rozhodujú.

To môže byť pre mužov, ktorí sú zvyknutí na flexibilnejšie alebo neistejšie ženy, zastrašujúce.

Jasný zmysel pre vlastné hodnoty je však znakom sebavedomia a integrity, a tých v tomto svete neistoty rozhodne nie je dosť!

Keďže viete, čo je pre vás najdôležitejšie, ďalšie znamenie je pre vás jednoduché...

2) Ste presvedčení o svojich názoroch a myšlienkach

Keď veríte sami sebe a svojim názorom, je to vidieť. Nebojíte sa podeliť o svoje myšlienky a nápady a stojíte si za nimi s presvedčením.

Toto sebavedomie môže pôsobiť zastrašujúco, najmä ak ste v skupine ľudí, ktorí sú pasívnejší alebo neistí. V skutočnosti je to však len znak toho, že dôverujete sebe a svojmu úsudku.

To, že ste presvedčení o svojich názoroch a myšlienkach, neznamená, že nie ste otvorení vypočuť si názory iných ľudí.

Vidíte, to je rozdiel medzi asertivitou a agresivitou - na rozdiel od agresívnych ľudí nechávate priestor ostatným, aby vyjadrili svoj vlastný názor.

Chápete, že v zdravých vzťahoch je dôležité dať a prijať, a preto sa snažíte nevnucovať svoje názory ostatným.

Aj keď si uvedomujete, že komunikácia musí byť vyvážená, zdravá a efektívna, viete tiež, že konfliktom sa niekedy nevyhnete.

To ma vedie k ďalšiemu bodu...

3) Nevyhýbate sa konfrontácii

Je to tak, aj keď by ste najradšej udržiavali veci v rovnováhe, konfliktom a konfrontáciám sa niekedy nedá zabrániť.

Ale ako asertívnej žene vám to nevadí. Pohodlne sa zapájate do debát a ťažkých rozhovorov jednoducho preto, lebo viete, že je to prirodzená súčasť života.

Navyše, keď v niečo skutočne veríte, ste ochotní za to bojovať!

Muži to môžu považovať za zastrašujúce, pretože sú zvyknutí vyhýbať sa konfliktom za každú cenu, alebo naopak, sú zvyknutí na to, že môžu v rozhovoroch dominovať nad ženami, ako ukazuje táto štúdia.

Keďže však dokážete riešiť konflikty pokojne a rozvážne, dávate najavo, že ste duševne silný a vyspelý človek.

4) Hovoríte za seba a za ostatných

Teraz, keď sme zistili, ako sebavedomo sa vyjadrujete, je rozumné povedať, že nemáte žiadne výčitky, keď sa chcete vyjadriť.

Mimochodom, nielen vy sami. Môžete sa zastať aj iných, keď niečo nie je v poriadku.

To preto, že máte silný zmysel pre spravodlivosť a túžbu napraviť veci. Znie to ako superhrdina? No, určite ním ste!

Prečo je to pre mužov zastrašujúce? No, možno nie pre všetkých mužov, ale pre tých, ktorí sú zvyknutí na pasívnejší alebo submisívnejší prístup.

Aj keď sme sa už posunuli do 21. storočia, smutnou pravdou zostáva, že rodové stereotypy stále pretrvávajú, najmä na pracovisku.

Muži sú stále vnímaní ako pohlavie, ktoré "berie zodpovednosť", a žiaľ, mnohí z nich stále stereotypne vnímajú ženy ako pohlavie, ktoré "berie starostlivosť".

Bláznivé, čo?

Našťastie sa do tejto škatuľky nezaradíte!

V skutočnosti to dokazuje nasledujúca časť...

5) Máte silné vystupovanie a v situáciách preberáte zodpovednosť

Áno, dievčenská sila je u vás nažive!

Keď ste asertívny, vyžaruje z vás pocit sily a moci. Máte silnú prítomnosť, ktorá vzbudzuje pozornosť a rešpekt a hovorí ľuďom, že ste vodca!

A keď sa vyskytne problém? Žiadny problém - môžete sa ľahko postaviť na nohy a prevziať vedenie.

Muži to môžu považovať za zastrašujúce, pretože, ako som už spomínala, nie sú zvyknutí na sebavedomé a kontrolované ženy.

Ale nenechajte sa odradiť od toho, aby ste na svoje pracovisko vstúpili so vztýčenou hlavou a rozhodným prístupom!

6) Ste nezávislí a sebestační

Nezávislosť ide často ruka v ruke s asertivitou.

Keď viete, čo od života chcete, viete aj to, ako to dosiahnuť! Nie ste človek, ktorý by zúfalo zalamoval rukami a spoliehal sa na to, že ho iní ľudia vytiahnu z ťažkých situácií, a určite sa o seba dokážete postarať sami.

To je niečo, čo sa mužom, ktorí sú zvyknutí na závislé alebo vyžadujúce ženy, nepáči.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Ale viete čo?

To je v poriadku, pretože to berte tak, že chcete muža, ktorý rešpektuje vašu nezávislosť a dokáže stáť vedľa vás, nie pred vami alebo za vami!

7) Ste odolní

Byť nezávislý znamená, že sa nebojíte riskovať. A viete, čo sa hovorí o rizikách - niekedy vyhráte, inokedy nie.

Ale pre vás to nie je problém, pretože viete, že sa môžete postaviť vždy, keď vás niekto zrazí na zem.

Vidíte, to je skvelá vec na tom, že máte jasné ciele a zaujímate asertívny prístup k životu - sledujete celkový obraz a chápete, že cesta k vášmu cieľu nebude jednoduchá.

Dôležité je, že ste ochotní urobiť všetko pre to, aby ste sa tam dostali, bez ohľadu na to, koľkokrát spadnete.

Niektorých mužov to môže zastrašiť, pretože, povedzme si to na rovinu - predstava silnej ženy môže byť pre menej istých mužov desivá! Sú to typy, ktoré majú tendenciu hľadať ženy, ktoré môžu ovládať, a pri vás je jasné, že prehrajú.

Keď ste toho toľko prežili a zakaždým ste sa postavili na nohy, znamená to, že máte pevnú vôľu a ostrý rozum, a nie každý muž je natoľko istý, aby to zvládol!

8) Stanovíte si hranice a budete ich dodržiavať

Je zrejmé, že ste sa nedostali tam, kde ste, a nemáte taký silný pocit nezávislosti a odolnosti bez toho, aby ste mali jasné hranice.

Ako asertívna žena ste dosť pevne rozhodnutá o tom, čo budete a čo nebudete tolerovať, a vyjadrujete to stanovením hraníc, aby ste sa chránili.

Chápete, že váš čas a energia sú cenné, a preto sa nebojíte povedať nie, keď niekto prekročí tieto hranice.

Muži, ktorí sú zvyknutí na to, aby bolo po ich, s tým môžu mať problém, ale je dôležité si uvedomiť, že stanovenie hraníc je prejavom sebaúcty a starostlivosti o seba.

9) Nechcete, aby vás ľudia prosili

Viete, čo je prirodzeným dôsledkom toho, že máte hranice a držíte sa ich?

Nie každý vás bude mať rád.

Viem, že to znie nešťastne, ale pravdou je, že sa naozaj nemôžeme zavďačiť všetkým. A ani by sme nemali!

Tu je základ: uspokojovanie ľudí je neproduktívne.

A vyčerpávajúce.

A úprimne povedané, je to nemožné.

Keď ľuďom poviete nie alebo im odmietnete preukázať láskavosť, ktorá prekračuje vaše hranice, je nevyhnutné, aby ste niektorých z nich urazili.

Ale taký je život, najmä ako asertívnej ženy. Máte správne nastavené priority a robíte len veci, ktoré sú v súlade s vašimi životnými cieľmi a základnými hodnotami.

Ak sa to nepáči niektorým mužom, ktorí by boli radšej, keby ste im vyšli v ústrety, je to ich problém, nie váš.

Čo je pre vás najdôležitejšie?

10) Ste so sebou spokojní

Nemyslím to v sebeckom zmysle, že by ste sa usilovali o vlastné šťastie na úkor šťastia iných.

Myslím to celkovým, holistickým spôsobom, ktorý je v súlade s vašimi základnými hodnotami.

Žijete život, ktorý je vám vlastný? Cítite sa dobre vo svojej koži?

Ak je odpoveď áno, znamená to, že ste naozaj asertívny!

Nevidíte potrebu meniť sa, aby ste sa zapáčili ostatným, a chcete žiť autenticky, uvedomelo a bez zábran.

A hoci vás život môže občas potrápiť, to, že ste v kontakte sami so sebou a svojimi hodnotami, vám vždy prinesie celkový pocit šťastia a spokojnosti.

Prečo je to pre niektorých mužov zastrašujúce?

Je to celkom jednoduché: vyvracia mýtus, že ženy potrebujú mužov, aby ich doplnili.

Ako byť asertívnejší

Ak zistíte, že ešte nespĺňate všetky kritériá uvedené v tomto zozname, nezúfajte - určite môžete začať ešte dnes!

Začnite s malými krokmi - trénujte hovorenie v situáciách, v ktorých by ste za normálnych okolností mohli byť pasívni alebo neistí.

Obklopte sa podporujúcimi a povzbudzujúcimi ľuďmi, ktorí vás pozdvihnú a pomôžu vám rásť.

A čo je najdôležitejšie, nikdy nezabudnite, že ste hodní a schopní všetkého, čo si zaumienite.

Dôsledným rozvíjaním týchto návykov si môžete zvýšiť sebadôveru a zvládnuť všetko, čo vám život pripraví!

Záverečné myšlienky

Byť asertívnou ženou znamená byť sebavedomá a veriť svojim schopnostiam a mať odvahu prehovoriť a vyjadriť svoj názor.

Aj keď sa to mužom môže zdať zastrašujúce, je dôležité si uvedomiť, že asertivita je znakom sily a vodcovstva.

Tak do toho - prijmite svoju asertivitu a nikdy sa neospravedlňujte za to, že ste silná a sebavedomá žena, akou ste! Nedovoľte, aby niekto iný zatienil váš lesk!