Lorsque vous attendez des nouvelles d'un homme, les heures peuvent sembler des jours.

Vous vous retrouvez à vérifier constamment votre téléphone pour trouver le contact insaisissable dont vous avez envie.

Vous vous demandez peut-être pourquoi il m'ignore tout à coup et si vous n'avez pas fait quelque chose de mal pour le décourager.

Ou peut-être avez-vous eu une dispute ou une rupture, et au milieu de toute cette douleur, vous vous dites : "Va-t-il m'ignorer pour toujours ?

Cet article vous aidera à entrer dans sa tête pour comprendre ce qui se passe et ce que vous pouvez faire ensuite.

Pourquoi est-il si pénible d'être ignoré par un homme ?

Si le fait d'être ignorée par un homme qui vous plaît (ou que vous aimez) ressemble à une torture, vous ne serez pas surprise d'apprendre que le rejet et la douleur physique sont identiques pour votre cerveau.

Votre cerveau ne traite peut-être pas votre douleur émotionnelle exactement de la même manière, mais la science a montré que les réactions sont très similaires, un analgésique chimique naturel étant libéré par votre corps dans les deux cas.

Si le fait d'être ignorée par un homme vous donne l'impression de ne pas pouvoir réfléchir correctement, c'est pour une bonne raison. Une étude a montré que le fait de se sentir rejetée entraînait une baisse immédiate du raisonnement de 30 % et du quotient intellectuel de 25 %.

Des recherches ont également montré que le fait d'être ignoré fait plus mal que le fait d'être disputé. Les psychologues pensent que cela est dû au fait que nous sommes stressés lorsque nous avons l'impression d'être mis à l'écart.

C'est la raison pour laquelle l'attente d'un texto de sa part peut vous faire grimper aux murs.

Pourquoi un homme vous ignorerait-il complètement ?

Bien sûr, il peut y avoir des milliers de raisons légèrement différentes, en fonction de la situation, pour lesquelles un homme choisirait de vous ignorer.

Cela dit, la plupart des situations peuvent être classées dans l'une des deux catégories suivantes :

S'il se sent blessé, il peut vous ignorer soit pour vous bouder et vous punir d'une manière ou d'une autre, soit parce qu'il a vraiment besoin d'espace pour gérer ses émotions.

S'il ne s'intéresse plus à vous, vous ignorer est sa façon de vous faire passer le message sans avoir à s'expliquer.

Mais malheureusement, certains hommes sont des lâches et préfèrent choisir la facilité plutôt que d'affronter l'inconfort d'être honnêtes et de communiquer ce qu'ils ressentent.

L'essor des médias sociaux et des SMS, qui constituent l'un des principaux moyens de rester en contact, semble faciliter les choses. Il y a un écran entre nous qui nous protège de la maladresse de traiter quelqu'un de façon déplacée en face à face.

Bien qu'il soit douloureux pour la personne qui le reçoit, le ghosting semble être l'option la plus douce pour la personne qui le pratique.

Signes qu'il vous ignore parce que vous l'avez blessé

1) Il a déjà exprimé un problème auparavant

S'il a récemment signalé un certain comportement ou un problème qui lui pose problème, il s'agit peut-être d'une source de tension qui le pousse à vous ignorer aujourd'hui.

Par exemple, il n'aime pas que vous restiez en contact avec votre ex, il dit que vous ne répondez pas assez vite à ses messages ou il pense que vous êtes trop facilement jalouse.

Même si vous n'avez pas eu de dispute particulière, s'il a abordé un sujet avec vous et qu'il commence à agir bizarrement et à vous ignorer, il y a fort à parier qu'il est blessé ou agacé.

2) Vous savez que vous avez fait quelque chose de mal

Le plus souvent, lorsque quelqu'un nous en veut, nous savons pourquoi.

Si c'est le cas, vous n'aurez pas besoin de vous creuser la tête pour trouver la raison, elle sera évidente.

Que ce soit intentionnel ou non, si vous avez fait une erreur, il s'éloigne maintenant parce que vous l'avez blessé.

3) Vous vous êtes disputés

Vous n'en avez peut-être pas l'impression, mais en réalité, le fait qu'il vous ignore parce que vous vous êtes disputés est probablement l'une des raisons les plus favorables.

C'est parce que la situation est chargée d'émotions extrêmes en ce moment, mais dès qu'il se sera calmé (s'il tient vraiment à vous), il est probable qu'il reviendra à la charge.

Plutôt que de vous ignorer pour toujours, il recommencera à vous parler lorsque la colère commencera à s'estomper. L'avantage de la colère, c'est que s'il ne se souciait pas de vous, il ne serait pas en colère.

4) Un conseiller doué le confirme

Les signes ci-dessus et ci-dessous de cet article vous donneront une bonne idée de la raison pour laquelle il vous ignore.

Néanmoins, il peut être très utile de parler à une personne très intuitive et de se laisser guider par elle.

Ils peuvent répondre à toutes sortes de questions sur les relations et dissiper vos doutes et vos inquiétudes.

Par exemple, quelle est la raison de son silence ? Êtes-vous destinée à rester avec lui à long terme ?

J'ai récemment parlé à quelqu'un de Psychic Source après avoir traversé une période difficile dans ma relation. Après avoir été perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de l'orientation de ma vie, y compris de la personne avec qui je devais être.

J'ai été époustouflée par leur gentillesse, leur compassion et leurs connaissances.

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5) C'est votre ex

Si c'est votre ex qui vous ignore, il se peut qu'il essaie de tourner la page.

Les ruptures sont difficiles et vous ne savez pas toujours si vous voulez ou si vous devez vous remettre avec votre ex.

Lorsque des émotions contradictoires se manifestent, le fait de vous ignorer peut être sa façon de gérer la situation.

Signes qu'il vous ignore parce qu'il n'est pas intéressé

1) Il a connu des hauts et des bas dans le passé

Son comportement passé est toujours l'un des meilleurs moyens de comprendre son comportement actuel.

S'il a déjà disparu avant de réapparaître, il s'agit d'une manœuvre classique du joueur.

Cela fait mal à entendre, mais ce type d'homme n'est pas vraiment intéressé par toi et il ne revient dans tes DM que lorsqu'il s'ennuie et qu'il n'y a personne d'autre autour de lui.

C'est le genre de gars qui vous fait vous gratter la tête en vous demandant pourquoi "il m'a ignorée pendant un mois et veut maintenant me parler".

2) Il a déjà obtenu ce qu'il voulait

Si un homme disparaît peu après que vous ayez commencé à faire l'amour, il y a fort à parier qu'il ne vous voulait que pour votre corps.

Si quelqu'un s'intéresse vraiment à vous, le fait d'avoir des rapports sexuels devrait renforcer votre lien et il sera encore plus intéressé par la suite, et non pas moins.

3) Vous avez toujours dû faire la majeure partie du travail

Si c'est toujours vous qui envoyez le premier message ou qui faites le plus d'efforts, la vérité est que son intérêt a toujours été faible. Vous l'avez simplement caché en le compensant de votre côté.

Il a peut-être été réactif au début, mais il l'est de moins en moins et n'a même pas répondu à votre dernier message.

4) Son comportement a changé à votre égard

L'une des choses les plus déroutantes à gérer, c'est lorsqu'un homme se montre fort au début, qu'il semble faire tout ce qu'il faut, mais qu'à un moment donné, les choses changent.

Au début, vous n'arrivez pas à savoir si vous êtes paranoïaque ou si vous voyez les signes qu'il s'éloigne de vous.

Écoutez votre intuition : dans la plupart des cas, vous vous sentez insécurisée parce que son comportement vous donne l'impression qu'il y a quelque chose qui cloche.

Ce que l'on appelle le "soft ghosting", c'est-à-dire cette lente disparition de l'intérêt, vous laisse songeur, mais il s'agit malheureusement d'un phénomène de plus en plus courant dans les rencontres modernes.

Si son intérêt s'est lentement estompé avant qu'il ne vous ignore complètement, vous avez probablement remarqué qu'il répondait moins à vos messages, qu'il vous envoyait moins de messages, qu'il prenait plus de temps pour vous répondre, qu'il cessait de vous poser des questions et que ses réponses devenaient plus courtes.

5) Il a annulé des projets avec vous

Des événements imprévus nous obligent à annuler de temps en temps.

Mais s'il a récemment annulé un rendez-vous avant de vous ignorer, ces deux éléments combinés indiquent clairement qu'il n'est pas intéressé par une relation avec vous.

6) Il vous a dit qu'il ne cherchait pas à avoir une relation.

Je ne saurais vous dire combien de fois un homme m'a dit et montré qu'il n'était pas à la recherche d'une petite amie en ce moment, mais je l'ai ignoré aveuglément.

C'est naïf, mais nous espérons tous être assez spéciaux pour changer cet état d'esprit d'une manière ou d'une autre.

Mais si un homme vous dit qu'il ne veut rien de sérieux, il sent souvent que c'est le cas et il commencera à vous laisser tomber pour éviter de se retrouver dans une situation compliquée.

7) Il dit qu'il est très occupé

Soyons clairs : le fait d'être très occupé peut être une excuse légitime pour ne pas avoir de nouvelles de quelqu'un pendant quelques jours au maximum. Au-delà, il s'agit simplement d'une excuse "polie".

Il est naturel de se demander s'il est occupé ou s'il m'ignore, mais même s'il se passe quelque chose d'extraordinaire dans sa vie, s'il s'intéresse vraiment à vous, il vous le fera savoir.

Personne n'est occupé au point de ne pas trouver deux minutes pour envoyer un texto, sauf s'il n'en a pas vraiment envie. Ce n'est pas qu'il est occupé, c'est que vous n'êtes pas l'une de ses priorités.

Même s'il est occupé, s'il ignore un message que vous lui avez envoyé, cela signifie que vous ne faites pas partie de ses priorités.

8) Vous lui avez fait savoir ce que vous attendez de lui

Parfois, les hommes aiment la poursuite au début, mais dès qu'ils voient que vous êtes intéressée, ils se désintéressent.

Pas à cause de vous, mais parce qu'ils ne sont pas disponibles.

De même, si vous lui montrez que vous êtes une femme de grande valeur et qu'il ne pourra pas jouer avec vous, il se rendra compte qu'il n'y a pas lieu de continuer et mettra fin à ses relations.

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Un homme peut-il vous aimer et vous ignorer ?

Lorsque nous voulons absolument savoir ce qu'il pense, il est tentant de trouver des excuses à son comportement lorsqu'il semble vous ignorer sans raison valable.

Les hommes vous testent-ils en vous ignorant ? Non, ils ne le font pas (à moins qu'il y ait quelque chose de grave chez eux). Pourquoi les hommes vous ignorent-ils s'ils vous aiment bien ? Encore une fois, la réponse courte est qu'ils ne le font pas (pas pour très longtemps en tout cas).

Malheureusement, sauf si vous avez vraiment blessé un homme, la réalité est que s'il vous ignore, c'est probablement qu'il ne vous aime pas assez.

C'est l'amour vache que nous avons peut-être tous besoin d'entendre pour aller de l'avant, mais que nous ne voulons évidemment jamais entendre.

Cela signifie que s'il vous montre qu'il perd de l'intérêt pour vous, il ne vous ignore PAS parce que.. :

1) Il a "peur" des sentiments qu'il éprouve pour vous

Le mensonge numéro un que nous nous disons probablement en tant que femmes est qu'il nous aime peut-être trop et qu'il a juste eu peur.

Ok, peut-être qu'en de très rares occasions, un homme peut s'intéresser à vous mais avoir peur de tomber amoureux de vous, mais le rasoir d'Occam nous dit que "la réponse la plus simple est le plus souvent la bonne".

L'explication la plus simple au fait qu'il vous ignore n'est pas que ses sentiments sont trop forts, c'est le contraire - il ne se soucie pas assez de vous.

Au plus profond de votre cœur, vous saurez ce qui s'applique à ce type de personne.

Le problème, c'est que nous n'aimons pas cette explication et que nous voulons, à juste titre, en trouver une autre plus attrayante, mais elle ne nous rend pas service à long terme.

En règle générale, s'il a des sentiments pour vous, il ne jouera pas de jeux, il ne voudra pas vous perdre et il ne vous ignorera pas.

2) Vous n'avez rien fait de mal pour "l'effrayer".

Le jeu de l'auto-culpabilisation est un autre phénomène courant lorsque nous subissons un traitement silencieux de la part d'un homme qui nous plaît.

Nous pouvons devenir fous en nous demandant ce qui s'est passé et si j'aurais pu faire quelque chose différemment.

Mais sachez qu'on ne fait pas fuir si facilement quelqu'un qui vous aime vraiment.

Il se peut que la moindre chose que vous ayez faite l'ait découragé, mais le fait est que s'il est si facilement découragé, c'est qu'il n'était pas si intéressé que ça par vous au départ.

Alors faites-vous une faveur et n'analysez pas trop chaque petite chose que vous avez dite ou faite, parce que la vérité est que le fait qu'il vous ignore, c'est à cause de lui et non de vous.

3) Son instinct de héros n'a pas été déclenché

S'il vous ignore (même si vous lui plaisez secrètement), c'est peut-être parce que le héros qui sommeille en lui n'a pas encore été libéré.

J'ai appris cela grâce à l'instinct du héros. Inventé par l'expert en relations humaines James Bauer, ce concept révolutionnaire concerne les trois principaux moteurs que tous les hommes ont, profondément ancrés dans leur ADN.

C'est une chose que la plupart des femmes ignorent.

Les hommes se sentent mieux, aiment plus fort et s'engagent davantage lorsqu'ils rencontrent quelqu'un qui sait comment les déclencher.

Et s'il joue des jeux stupides et vous laisse indifférente, le fait de déclencher son instinct de héros l'obligera à sortir de sa coquille et à donner une chance à votre relation.

Vous vous demandez peut-être pourquoi on l'appelle "l'instinct du héros" ?

Les hommes ont-ils vraiment besoin de se sentir comme des super-héros pour s'engager avec une femme ?

Pas du tout, oubliez Marvel, vous n'aurez pas besoin de jouer la demoiselle enfermée dans la tour pour qu'il rompe enfin le silence et reprenne contact.

Avec seulement quelques petits changements dans votre façon de l'approcher, vous puiserez dans une partie de lui qu'aucune femme n'a jamais exploitée auparavant.

Le moyen le plus simple d'y parvenir est de visionner l'excellente vidéo gratuite de James Bauer (en anglais), qui donne quelques conseils simples pour commencer, comme lui envoyer un texte de 12 mots qui déclenchera immédiatement son instinct de héros.

Car c'est là toute la beauté de l'instinct du héros.

Il suffit de savoir ce qu'il faut dire pour qu'il se rende compte qu'il vous veut, vous et seulement vous.

Tout cela, et bien plus encore, est inclus dans cette vidéo gratuite et instructive, alors ne manquez pas de la regarder si vous voulez qu'il soit à vous pour de bon.

Voici un lien vers la vidéo gratuite.

4) Il existe une explication parfaitement raisonnable

S'il n'a pas répondu à votre dernier message ou à votre dernier appel et que cela fait longtemps, ne soyez pas tentée de lui chercher des excuses.

Lorsque nous aimons un homme, nous pouvons essayer de justifier son mauvais comportement, en nous disant qu'il est très occupé, qu'il a eu une urgence, qu'il a été victime d'un accident, qu'il ne se rend peut-être pas compte que vous l'appréciez, etc.

Son poisson rouge n'est pas malade, une mouette n'a pas mangé son téléphone, il n'a pas eu de panne d'électricité à la maison au cours des cinq derniers jours.

S'il veut vous parler, il le fera. Si vous lui manquez, il vous tendra la main. S'il veut vous voir, il le demandera.

Quand un homme vous ignore, que devez-vous faire ?

Pour répondre à la question "Combien de temps dois-je le laisser m'ignorer ?", tout dépend de la raison pour laquelle il vous ignore.

Si vous avez la certitude qu'il vous ignore parce qu'il est blessé ou en colère contre vous, il est normal de lui laisser le temps de faire le point sur ses pensées et ses émotions.

Cela ne veut pas dire que vous devez l'attendre indéfiniment et le laisser vous distraire, mais s'il vous ignore sans raison valable, la seule chose que vous puissiez faire est de passer à autre chose.

1) Lui donner de l'espace

S'il est en colère, il aura probablement besoin d'un peu de temps pour se calmer. Si vous lui tendez constamment la main, vous risquez d'aggraver la situation. Chacun réagit différemment aux contrariétés. Certaines personnes préfèrent en parler tout de suite, tandis que d'autres ont d'abord besoin de temps pour régler les choses dans leur tête.

S'il vous ignore parce qu'il est soudainement devenu froid, n'investissez pas plus d'énergie en lui qu'il n'en investit en vous. Il ne s'agit pas de marquer des points, mais de se respecter soi-même. S'il a pris du recul, vous devriez faire de même.

2) Présenter des excuses si nécessaire

Cela ne s'applique que s'il est blessé. Il se peut qu'il essaie de vous blesser en retour en vous ignorant. Si vous avez tort et que vous le savez, assurez-vous de vous excuser auprès de lui.

Cela ne veut pas dire que vous devez vous excuser encore et encore, car cela ne ferait qu'alimenter un cycle où il bouderait et obtiendrait plus d'attention et de culpabilité de votre part. Présentez des excuses sincères, puis attendez une réponse.

3) Clarifiez votre position

Si tu sais qu'il t'ignore parce qu'il est blessé et que tu veux arranger les choses, envoie-lui un message pour lui faire savoir que tu lui laisses un peu d'espace mais que tu es prête à lui parler quand il le voudra.

N'envoyez qu'un seul message et ne soyez pas tenté d'inonder sa boîte de réception pour qu'il cesse de vous ignorer.

S'il s'est simplement désintéressé de vous, quand (ou s'il) vous recontactera, vous aurez deux options. Mais veillez à ne pas vous laisser entraîner dans ses jeux.

Si vous avez déjà tourné la page, vous pouvez décider d'ignorer son contact. Vous ne lui devez rien et si vous ne vous souciez plus de lui, il peut être préférable de laisser tomber.

Vous pouvez également lui faire savoir poliment qu'il vous a blessé et que vous ne recherchez peut-être pas la même chose.

Lui dire calmement et de manière concise que son comportement n'est pas à la hauteur de vos attentes est un bon moyen de vous défendre sans vous abaisser à son niveau.

4) Laissez-le

Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais une fois que vous vous êtes excusé et que vous lui avez fait savoir que vous êtes prêt à parler quand il le fera, vous ne pouvez plus rien faire d'autre.

Ne continuez pas à vous excuser et à courir après les autres.

S'il est blessé, mais qu'il se soucie sincèrement de la situation et qu'il veut l'améliorer, il finira par revenir vers vous pour le faire.

S'il ne le fait pas, c'est qu'il boude, ce qui est un comportement passif-agressif. Le fait de s'en accommoder ne fera qu'alimenter le cercle vicieux où vous avez tort et où il a raison.

De même, s'il a commencé à vous ignorer alors que vous n'avez rien fait de mal, ne lui tendez pas la main, même si vous êtes tentée. C'est très douloureux et il va falloir faire preuve d'une grande retenue. Mais en fin de compte, reprendre contact avec lui ne servira à rien.

Il sait où vous êtes s'il veut vous parler, et soyez assurés qu'il vous tendrait la main si c'était le cas.

Si vous ne pouvez pas vous empêcher de penser à la façon d'attirer son attention lorsqu'il vous ignore, sachez que l'ignorer en retour reste la meilleure "stratégie".

Il se retire parce qu'il n'a plus d'intérêt pour vous, et le fait que vous le poursuiviez ne fera que le décourager encore plus.

M'ignorera-t-il pour toujours ?

Personne ne doit avoir l'illusion que le véritable amour, c'est quand il vous ignore.

Dans le meilleur des cas, ignorer quelqu'un dans une relation est une façon malsaine de gérer les conflits.

Au pire, c'est une façon cruelle et égoïste de faire savoir à quelqu'un qu'il ne vous intéresse pas.

Vous méritez d'être traité avec respect. C'est une règle simple mais efficace que de chercher quelqu'un qui vous traitera comme vous traitez les autres.

La meilleure façon de faire regretter à un homme de vous avoir abandonnée est d'aller de l'avant, la tête haute.

En fin de compte, comme le dit Marianne Williamson :

"Si un train ne s'arrête pas à votre gare, ce n'est pas votre train.

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Je le sais par expérience personnelle...

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