男性からの連絡を待っているときは、数時間が数日のように感じられるものです。

あなたは常に携帯電話をチェックし、渇望している連絡先を探していることに気づく。

なぜ彼は突然私を無視するのだろう」と疑問に思い、彼を遠ざけるような悪いことをしたのかと疑っているのかもしれません。

あるいは、ケンカや別れを経験し、その苦しみの中で、「彼は私を永遠に無視するのだろうか」と思っている人もいるかもしれませんね。

この記事では、彼の頭の中に入り込んで、何が起こっているのか、次に何ができるのかを考えるのに役立ちます。

男性に無視されるのが苦痛な理由

好きな（愛している）男性に無視されることが拷問のように感じられるなら、拒絶と肉体的苦痛は脳にとって同じであると聞いても驚かないでしょう。

脳が感情的な痛みを全く同じように処理するわけではありませんが、科学的には、両者の間に体内で天然の化学的鎮痛剤が放出され、反応は本当に似ていることが分かっています。

もし、あなたが男性に無視されたことで、まともに考えることもできないと感じるなら、それは正当な理由があります。 ある研究によると、拒絶されたと感じると、すぐに理性が30％、IQが25％低下することが分かっています。

また、無視されると反論されるよりも傷つくという研究結果もあります。 これは、自分が取り残されていると感じるとストレスがたまるからだと心理学者は考えています。

基本的に、拒絶は私たちの心を混乱させる。 だからこそ、彼からのメールを待つことは、あなたが壁を登ることになるかもしれない。

なぜ男はあなたを完全に無視するのでしょうか？

もちろん、男性があなたを無視する理由は、状況に応じて何千通りもの微妙に異なる理由があり得ます。

とはいえ、ほとんどの場面で、2つのテーマに大別されます：

もし、彼が傷ついたと感じているのであれば、あなたを無視しているのは、あなたを拗ねたり罰したりするためか、純粋に自分の感情を処理するためのスペースが必要だからかもしれません。

もし彼があなたに興味を失ったのなら、あなたを無視することは、自分から説明することなくあなたにメッセージを送る方法なのです。

しかし、悲しいかな、男性の中には臆病者もいて、自分の気持ちを正直に伝えることの不快さに直面するよりも、むしろ安易な道を選びたがる人もいます。

ソーシャルメディアやテキストが私たちの主な連絡手段の1つとなっていることが、それを容易にさせているようです。 私たちの間にはスクリーンがあり、面と向かって誰かを粗末に扱うことの気まずさから私たちを守ってくれています。

受け取る側がどんなに辛い思いをしても、ゴーストはする側にとって最もソフトな選択肢のように感じられます。

彼があなたを無視するのは、あなたが彼を傷つけたからというサインです。

1）以前から問題点を指摘していた

もし、彼が最近、ある行動や問題を問題視しているのであれば、それが緊張の原因となって、今、あなたを無視している可能性が高いです。

例えば、あなたが元カノと連絡を取り合っているのが気に入らない、メッセージの返信が遅い、すぐに嫉妬してしまうなど、彼が無視を始める前の最近のやり取りを振り返ってみてください。

具体的な言い争いになっていなくても、何か問題を提起した後、妙な態度をとったり、無視したりするようになったら、傷ついたり、イライラしていると考えて間違いないでしょう。

2) 自分が悪いことをしたと自覚している

多くの場合、誰かが怒っているとき、私たちはその理由を知っています。

そうであるならば、その理由を探すのに頭を悩ませる必要はないでしょう。

意図的であろうとなかろうと、あなたが失敗した場合、彼はあなたが傷つけたからこそ、今、離れていくのです。

3）喧嘩をしたことがある

そう感じないかもしれませんが、実は、口論になったからと言って、彼があなたを無視するのは、より好ましい理由の一つでしょう。

それは、今は極端な感情に支配されているからですが、冷静になれば（彼が純粋にあなたのことを気にかけていれば）、彼は歩み寄ってくる可能性が高いです。

いつまでも無視するのではなく、怒りが冷めてきたら、また話しかけてくるでしょう。 怒りの正体は、気にしなければ怒らないということです。

4）才能あるアドバイザーが確認する

この記事の上下のサインを見れば、彼があなたを無視する理由がわかるはずです。

それでも、直感力の高い人に話を聞いて、指導を受けることはとても有意義なことだと思います。

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彼の沈黙の理由とか、長い目で見て一緒にいるべき相手なのかとか。

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5）彼はあなたの元彼です

もし、あなたを無視しているのが元彼であれば、彼が関係から離れようとしている可能性があります。

別れは厄介なもので、元彼とよりを戻したいのか、戻すべきなのか、戸惑いを感じることもあるでしょう。

相反する感情が渦巻く中、あなたを無視することが彼なりの対処法なのかもしれません。

彼があなたを無視するのは、興味がないからだというサイン

1）過去に熱くなったり冷めたりを繰り返している

彼の過去の行動は、常に彼の現在の行動を理解するための最良の方法の1つです。

もし、以前にも姿を消して、結局またひょっこり現れたのであれば、これは典型的なプレイヤーの動きです。

このタイプの男性は、あなたにあまり興味がなく、退屈で他に誰もいないときにだけ、あなたのDMに滑り込んでくるのだそうです。

なぜ「1カ月も無視されたのに、今になって話がしたい」と頭を悩ませているような男です。

2）すでに欲しいものを手に入れた

もし、あなたがセックスを始めた後、すぐに無断欠勤するような男がいたら、その男はあなたの体目当てだったと思って間違いないでしょう。

もし相手が本当にあなたに夢中なら、セックスをすることで絆が深まり、その後の興味は薄れるどころか、さらに高まるはずです。

3）いつもほとんどの仕事をこなす必要がある

もしあなたがいつも最初のメッセージを送ったり、努力の大部分をしたりする人なら、実は彼の関心はいつも欠けているのです。 あなたはそれを隠すために、自分の側でそれを補っただけなのですから。

最初は反応があったかもしれませんが、だんだん少なくなり、今では直近のメッセージにすら返信がない状態です。

4）あなたに対する彼の態度が変化した

最も戸惑うことのひとつは、ある男性が最初は好調で、何もかもうまくいっているように見えたのに、ある時点から状況が変わってしまうことです。

最初は、自分が被害妄想なのか、それとも彼があなたから離れていく兆候を見ているのか、判断がつきません。

直感に耳を傾ける ほとんどの場合、あなたが不安を感じるのは、彼の行動が「何かありそうだ」と感じさせるからです。

いわゆる "ソフトゴースト "と呼ばれるもので、徐々に関心が薄れていき、自分の立ち位置がわからなくなるものですが、悲しいかな、現代のデートではますますその傾向が強くなっています。

もし、彼があなたを完全に無視する前に、彼の興味が徐々に薄れていたなら、あなたはおそらく、彼があなたのメッセージに反応しなくなり、あなたへのメッセージの送信数が減り、返信に時間がかかり、あなたに質問しなくなり、返信が短くなったことに気づいたでしょう。

5）あなたとの予定をドタキャンされた

事情があってキャンセルになることもあります。

しかし、もし彼が最近、あなたを無視する前にデートをキャンセルしたのなら、この2つのことを合わせると、彼はあなたと何かを追求することに興味がないという明確なシグナルになります。

6)彼はあなたに、交際を望んでいないと言っている

私は何度、男性から「今は恋人が欲しいとは思っていない」と言われ、見せられたかわからないが、これを盲目的に無視したことがある。

甘いですが、この心をどうにかして変えられるような特別な存在でありたいと、誰もが思っています。

しかし、もし男性があなたに「真剣なことは望んでいない」と言った場合、彼はあなたが真剣であることを察知し、複雑な状況に陥ることを避けるために、あなたに冷たい態度を取り始めることが多いのです。

7）本当に忙しいと言う

超多忙であることは、数日間連絡を取らないことの正当な言い訳になり得ますが、それ以上は単なる "丁寧な "言い訳です。

忙しいのかな、無視されてるのかな、と思うのは当然ですが、彼の人生に何か特別なことがあったとしても、本当に気にかけてくれているのであれば、あなたに知らせてくれるはずです。

彼が忙しいのではなく、あなたが彼の優先順位の1つではないのです。

たとえ忙しくても、あなたが送ったメッセージを無視するようなら、彼の中であなたの優先順位は低いということでしょう。

8）自分が彼に何を求めているのかを伝えている

男は最初のうちは追いかけっこが好きでも、あなたが興味を持っているとわかるとすぐに興味を失ってしまうことがあります。

あなたのせいではなく、実際には使えないからです。

同様に、あなたが価値の高い女性であることを示せば、相手はこれ以上続けても意味がないと思い、関係を断ち切るかもしれません。

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男に好かれて無視されることもある？

彼が何を考えているのか知りたくてたまらない時、意味もなく無視されそうになると、彼の行動に対する言い訳を考えたくなるものです。

男はあなたを無視して試すのか？ いいえ、そんなことはしません（よっぽどのことがない限り）。 好きなのになぜ男はあなたを無視するのか？ 繰り返しになりますが、短い答えは「しない」です（とにかくあまり長くはしません）。

悲しいことに、あなたが純粋に男性を傷つけた場合を除き、現実には、彼があなたを無視した場合、おそらく彼はあなたを十分に好きではないのです。

これは、私たちが前に進むために必要なことかもしれませんが、当然のことながら、決して聞きたくない厳しい愛です。

つまり、もし彼があなたに興味を失っていることを示したとしても、彼はあなたを無視しているわけではない、ということです：

1）彼はあなたへの気持ちが「怖い」のです

私たち女性が自分に言い聞かせる一番の嘘は、「もしかしたら、彼は私たちのことを好きすぎて、怖くなっただけかもしれない」ということでしょう。

しかし、オッカムの剃刀は、「最も単純な答えが最も正しいことが多い」と教えてくれます。

彼があなたを無視する最も単純な説明は、彼の気持ちが大きすぎるのではなく、その逆で、彼は十分に気にしていないのです。

心の奥底では、どれがこの人に当てはまるかわかっているはずです。

しかし、このような説明では、長期的には何のメリットもありません。

一般的に、もし彼があなたに好意を抱いているならば、彼は駆け引きをせず、あなたを失いたくないと思い、あなたを無視することはないでしょう。

2) 「彼を怖がらせる」ような悪いことをしていない。

また、好きな男性からサイレントトリートメントを受けたときによくあるのが、「自己責任ゲーム」です。

何が起こったのか、もっと違うことができたのではないか、と自分自身を追い込んでしまうのです。

でも、純粋にあなたに好意を寄せている人を、そう簡単に怖がらせてはいけないということを知っておいてください。

あなたがしたほんの些細なことが彼を遠ざけたのかもしれません。しかし、もし彼がそんなに簡単に思いとどまるのなら、彼はそもそもあなたにそれほど興味がなかったということです。

だから、自分のために、自分の言動をいちいち分析しすぎないようにしましょう。 なぜなら、彼があなたを無視するのは、彼のことであって、あなたのことではないですから。

3）ヒーロー本能が発動していない

もし、彼があなたを無視しているのなら（密かにあなたを好きなのに）、彼の中のヒーローがまだ解放されていないのかもしれませんね。

人間関係の専門家であるジェームズ・バウアーが提唱したこの革命的なコンセプトは、すべての男性がDNAに深く刻み込まれた3つの主要なドライバーについてです。

これは、ほとんどの女性が知らないことです。

しかし、このドライバーは、ひとたび発動すれば、男性を自分の人生のヒーローに仕立て上げます。 彼らは、この引き金を引く方法を知っている人を見つけると、気分がよくなり、より強く愛し、より強くコミットします。

また、彼がくだらない遊びをしていて、あなたに冷たい態度をとっているのなら、ヒーロー本能を刺激することで、彼は自分の殻を破り、あなたとの関係にチャンスを与えることになるでしょう。

さて、なぜ「英雄本能」と呼ばれるのか、不思議に思われるかもしれません。

男は女性とコミットするために、スーパーヒーローのような気分を味わう必要があるのでしょうか？

そんなことはありません。 マーベルのことは忘れてください。 あなたが塔に閉じ込められた乙女を演じる必要はありません。

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それが英雄本能の素晴らしさだからです。

彼があなただけを求めていることに気づかせるために、適切な言葉を知っているかどうかが問題なのです。

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4) 完全に合理的な説明がある

もし、彼が最後に送ったメッセージに返信しなかったり、最後にかけた電話に出なかったりして、長い時間が経っているのなら、彼に言い訳を探しに行くようなことはしないようにしましょう。

好きな人ができると、「忙しいから」「急用ができたから」「事故に遭ったから」「あなたが好きなことに気づいていないのかも」など、悪い行動を正当化しようとすることがありますよね。

金魚が病気になったわけでもなく、カモメに携帯を食べられたわけでもなく、この5日間、家で停電したわけでもない。

あなたと話したければ話すし、あなたに会いたければ手を差し伸べる。 あなたに会いたければお願いする。

男性に無視されたとき......どうすればいい？

いつまで無視させればいいのか」という質問に答えるなら、彼があなたを無視する理由によって異なります。

もし、彼があなたに対して傷ついたり怒ったりしているためにあなたを無視していると確信があるのなら、彼が自分の考えや感情を整理するための時間を与えるのが妥当でしょう。

だからといって、いつまでも彼を待ち続けて幽霊になれというわけではありませんが、もし彼が正当な理由もなくあなたを無視するのであれば、あなたにできることは前進することだけです。

1）彼にスペースを与える

怒っているのであれば、冷静になるための時間が必要でしょう。 あなたが連絡を取り続けると、事態を悪化させるかもしれません。 動揺の対処法は人それぞれです。 すぐに話し合うことを好む人もいれば、まず自分の頭で解決するための時間が必要な人もいます。

もし、彼が急に冷たくなってあなたを無視しているのなら、彼があなたに投資する以上のエネルギーを彼に投資してはいけません。 点数稼ぎではなく、自尊心の問題です。 もし、彼が一歩引いたのなら、あなたも同じことをする必要があります。

2）必要であれば謝る

これは、彼が傷ついている場合にのみ適用されます。 彼はあなたを無視することによって、あなたを傷つけ返そうとしているのかもしれません。 もしあなたが間違っていて、それを知っているならば、必ず彼に謝るようにしましょう。

だからといって、何度も何度も謝り続けるのは、かえって彼が拗ねて、あなたからの注目や罪悪感が増すというサイクルになりかねません。 心を込めた謝罪を一度だけして、あとは返事を待つだけです。

3) 自分の立ち位置を明確にする

もし、彼が傷ついたためにあなたを無視していることが分かっていて、それを解決したいのであれば、彼にメッセージを送り、少し距離を置いているけれど、いつでも話す準備ができていることを伝えましょう。

無視をやめさせようと、受信トレイをいっぱいにするようなことはしないでください。

もし、彼が興味を失っただけなら、彼が再び連絡を取ってきたときに、いくつかの選択肢があります。 しかし、あなたが彼のゲームに吸い込まれないように注意してください。

もし、あなたがその時点ですでに乗り越えているのであれば、彼からの連絡を無視するのがベストだと判断することもできます。 あなたは彼に何の義務もありませんし、気にするのをやめたのであれば、そのままにしておくほうがよいでしょう。

また、彼があなたの気持ちを傷つけたこと、そしておそらくあなたは同じものを求めていないことを丁寧に伝えることができます。

冷静かつ簡潔に、彼の行動があなたの基準を下回っていることを伝えることは、彼のレベルに沈むことなく、自分自身を立ち上げる良い方法です。

4）放置する

言うは易く行うは難しと思いますが、一度ごめんなさいと言い、彼が話したら話す準備ができたと知らせたら、もう何もできないのです。

謝り続けず、追いかけ続けず。

彼が傷ついていても、純粋に気にかけていて、解決したいと思っているのであれば、いずれはそのためにあなたのところに戻ってくるはずです。

それに迎合すると、自分が悪くて彼が正しいという悪循環が続くことになります。

同じように、何も悪いことをしていないのに無視されるようになったのなら、どんなに誘惑に駆られても連絡してはいけません。 とても辛いことなので、自制心が必要です。 でも結局、あなたがまた連絡を取ることは、何の解決にもならないでしょう。

彼はあなたと話したければ、あなたがどこにいるか知っていますし、そうであれば手を差し伸べるでしょうから安心してください。

もし、彼があなたを無視したときに、彼の注意を引く方法を考えるのをやめられないのなら、彼を無視し返すことが、実はまだ最高の「戦略」であることを知っておいてください。

彼はあなたに興味がなくなったから引きこもっているのであって、あなたが追いかけると余計に彼を遠ざけるだけです。

このままずっと無視されるのでしょうか？

彼があなたを無視したときが本当の愛だと錯覚している人はいないはずです。

せいぜい、人間関係で誰かを無視することは、対立に対処するための不健康な方法です。

最悪の場合、相手に興味がないことを知らせる残酷で自分勝手な方法です。

あなたは尊敬をもって扱われるに値する。 あなたが他人を扱うように、あなたを扱う人を探すことは、シンプルだが効果的なルールである。

男にゴーストを後悔させる一番の方法は、実は頭を高くして前に進むことです。

一日の終わりに、マリアンヌ・ウィリアムソンの言葉を借りて：

"あなたの駅に電車が止まらないなら、それはあなたの電車じゃない"

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