A bheil thu a’ faighneachd an urrainn no nach urrainn do bhoireannach a tha meallta a dòighean atharrachadh?

Ma tha, leugh air adhart.

Tha iomadach adhbhar ann gu bheil daoine a’ mealladh, agus tha mòran chàraidean an aghaidh neo-dhìlseachd aig puing air choireigin. Chan fheum e an deireadh a litreachadh.

Ach co-dhiù an urrainn dhut gluasad seachad air agus a thighinn a-mach nas làidire bidh e an urra ri grunn fhactaran.

Airson boireannach a tha meallta atharrachadh, feumaidh i sealltainn thusa na deich rudan seo…

1) Tha i ag ràdh gu bheil i ag iarraidh a bhith còmhla riut agus thusa a-mhàin

Is dòcha gu bheil e coltach ri puing follaiseach ri dhèanamh, ach airson tòiseachadh, feumaidh i a bhith ag iarraidh atharrachadh.

Tha an rùn cumhachdach.

Ma tha i domhainn sìos chan eil i dha-rìribh ag iarraidh a bhith ann an dàimh dealasach agus aona-ghnèitheach, tha e nas coltaiche gur e an aon rud a th’ ann. cumaidh am pàtran ga ath-aithris fhèin.

Uaireannan tuitidh sinn ann an dàimhean, ach chan eil ar cridhe gu tur annta. Ma tha sin fìor, 's dòcha gu bheil i gu fo-mhothachail a' coimhead airson slighe a-mach.

Is toil leinn a bhith a' smaoineachadh gum faod duine sam bith atharrachadh airson an “neach cheart”, ach tha beatha dha-rìribh nas toinnte na sin.

Tha sgrùdaidhean a’ sealltainn gu bheil a bhith deiseil airson dàimh a’ dèanamh diofar mòr a thaobh an obraich e a-mach.

Nuair a thig e gu dealas, faodaidh an t-àm a bhith mar a h-uile rud.

Is dòcha gu bheil thu dèidheil air a chèile, 's dòcha gu bheil sibh fiù 's math dha chèile, ach mura h-eil i airson gealltainn tha sin gu leòr airson a h-uile càil eile tuiteam às a chèile.

Seo far a bheil a' mhòr-chuid againn troimh-chèile.

Tha sinn a' creidsinnthoir cothrom eile dhi neo gu bheil thu airson a bhith ag obair air rudan chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil e seachad dhut.

Ma tha thu a’ faireachdainn mar a tha, tha sin sgoinneil. Ach don mhòr-chuid de dhaoine a tha fo mhealladh chan eil e cho sìmplidh sin.

Chan urrainn dhi a bhith an dùil gum faigh thu mathanas agus gun dìochuimhnich thu sa mhionaid.

Feumaidh i tuigsinn gun toir e ùine, agus is dòcha beagan àite. 'S dòcha gum feum i lasachaidhean a dhèanamh gus seo a thoirt dhut.

Ach 's e a' bhun-stèidh nach urrainn dhi an clàr-ama slànachaidh agad fhèin a reubadh.

Ma sheallas i beachd air sin, tha e a' nochdadh gu bheil i taingeil. gum faodadh an rathad air thoiseach a bhith fada gus an dàimh agad a thoirt air ais gu tur.

10) Dè chanadh eòlaiche?

Fhad 's a tha an artaigil seo a' rannsachadh nam prìomh rudan a dh'fheumas boireannach a dhèanamh ma tha tha i gu bhith ag atharrachadh agus a’ fàs dìleas, faodaidh e a bhith cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh mun t-suidheachadh agad.

Co-dhiù an urrainn dhut toirt air cùisean obrachadh le boireannach mì-dhìleas bidh e gu mòr an urra ri cuid gu math sònraichte agus gu tric factaran seòlta.

Le coidse dàimh proifeasanta, gheibh thu comhairle a tha sònraichte do do bheatha agus do eòlasan…

’S e làrach a th’ ann an Gaisgeach Dàimh far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro ghaol toinnte agus dhoirbh suidheachaidhean, mar neo-dhìlseachd.

’S e goireas air leth measail a th’ annta do dhaoine a tha an aghaidh an t-seòrsa dùbhlain seo.

Ciamar a bhios fios agam?

Uill, chuir mi fios thuca abeagan mhìosan air ais nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam fhìn. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail bha an coidse agam.

An ceann beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Cliog an seo gus tòiseachadh.

A cho-dhùnadh: Am bi boireannach a bhios a' mealladh a' mealladh a-rithist?

Tha freagairt na ceiste sin an urra ri iomadh adhbhar. Tha e eu-comasach innse am bi cuideigin a' mealladh a-rithist, gu mì-fhortanach is e dìreach ùine a nì sin.

Ach tha grunn rudan ann air am faod sinn coimhead gus feuchainn ri ro-innse am bi duine a' mealladh a-rithist, agus tha mi an dòchas gum bi an artaigil seo air beachd nas fheàrr a thoirt dhut air dè dìreach a bu chòir dhut a bhith a’ sireadh.

Is e thusa a-mhàin as urrainn co-dhùnadh aig a’ cheann thall a bheil thu airson d’ earbsa a chuir innte.

’S e an deagh naidheachd gu bheil dàimhean a’ tighinn beò tro mhealladh agus bidh daoine a tha air mealladh san àm a dh’ fhalbh a’ fàs dìleas san àm ri teachd.

An cuidich coidse dàimh thu cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn gu coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidhair a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Dàimh roimhe, is e làrach a th’ ann far am bi coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

I air a sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus air leth cuideachail 's a bha mo choidse.

Thoir leat a' cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a' choidse foirfe dhut.

Ma tha i air a bhith mì-dhìleas, airson gluasad air adhart feumaidh tu a chreidsinn gu bheil i gu mòr airson a bhith còmhla riut, agus thusa a-mhàin.

2) Tha i a' nochdadh aithreachais dhùrachdach

Tha an ath phuing seo a' dol làmh ri làimh leis an fhear a bh' ann roimhe.

Ma rinn i mearachd agus ma tha i airson a chur ceart, seallaidh i aithreachas dùrachdach.<1

Tha sin a’ ciallachadh:

• Tha i ag ràdh duilich
• Tha i ag èisteachd ri mar a thug e buaidh ort agus a’ gabhail aithreachas airson sin
• Tha i airson rudan a dhèanamh a lughdaichidh tu do phian

Tha eadar-dhealachadh beag eadar aithreachas agus ciont, ach ’s e eadar-dhealachadh cudromach a th’ ann.

Gu sìmplidh cha bhith thu a’ faireachdainn dona mu na rinn thu a’ dèanamh mòran a chur ceart. Tha aithreachas a' ciallachadh gu bheil i deònach atharrachadh.

Air an làimh eile, tha ciont nas motha mu deidhinn agus mar a tha i a' faireachdainn.

Tha barrachd doimhneachd ann am faireachdainn an aithreachais. Agus bidh feum air mas urrainn dhut an oidhirp a dhèanamh gus gluasad air adhart.

Mar Neach-leigheis Pòsaidh is Teaghlaich Ceadaichte, tha Margalis Fjelstad ag ràdh:

“Tha aithreachas a’ tighinn bho fhìor cho-fhaireachdainn airson am pian a tha an neach eile a' faireachdainn mar thoradh air na rinn thu.”

Ma tha i gu dùrachdach brònach chan eil i a' dol a dh'fheuchainn ri buadhan a gnìomhan a lùghdachadh no a sheachnadh.

Bheir i' feuch ris a sguabadh fon bhrat-ùrlair no smaoinich gu bheil thu a’ dèanamh ro mhòr de chùmhnante. Cha bhith i a’ faighneachd an urrainn dhut dìreach a leigeil seachad agus gluasad air adhart gus tòiseachadh às ùr a dhèanamh sa bhad.

3) Tha i a’ gabhail uallach

Is e aon rud a th’ ann a bhith a’ gabhail ri mealltaireachd, is e a bhith a’ gabhail uallach air a shon. rud eile.

Cha bhuain e gu buileach dhi a lamh a chumail suas agus gabhail ris na rinn i — co-dhiubh an d'fhuair thu a-mach leat fhin neo an tàinig i glan thugad an toiseach.

Tha e cudromach às deidh neo-dhìlseachd làn uallach a ghabhail airson gluasad air adhart.

A’ bruidhinn ann an Eòlas-inntinn an-diugh, tha Guy Winch PhD a’ soilleireachadh an eadar-dhealachaidh chudromach:

“Is e ciad cheum cudromach a th’ ann a bhith ag aideachadh eucoir ach chan eil ann ach sin - a’ chiad cheum. Mura h-eil an neach aig a bheil an gnothach deònach gnìomhan onarach a ghabhail, dèiligeadh ri builean, agus an obair chruaidh a chuir an sàs ann a bhith ag ath-thogail agus a’ càradh nan dàimhean millte aca, chan eil iad le mìneachadh, a’ gabhail uallach.”

Ma ghabhas i uallach an uairsin cha bhith i a’ cluich a’ choire. Cha bhi i a' coimhead airson dòighean air na thachair a dhearbhadh no a leisgeul a ghabhail.

Cha bhith i ag ràdh rudan mar:

“Uill, cha do rinn mi ach e a chionn 's nach eil thu a' toirt aire dhomh" no “Bha mi dìreach air an deoch, cha robh e a’ ciallachadh dad.”

Is e aon rud a th’ ann a bhith a’ toirt seachad mìneachaidhean a bheir ìre de thuigse air na h-adhbharan aice, ach bi faiceallach nuair a tha iad nas coltaiche ri leisgeulan.

Mar dh' fhaodadh e a bhi 'comharrachadh nach ann aice a tha an roghainn a bh' aice, agus uime sintha an t-uallach oirre aig a' cheann thall co-dhiù an dèan i mealladh neo nach dèan i mealladh.

Ma tha i a' gabhail làn uallach airson na rinn i cha bhith e a' faireachdainn mar gum feum thu a cumail cunntachail, bidh i cunntachail.

4) Tha i deònach a bhith ag obair air na cùisean dàimh a thug oirre mealladh

Às deidh neo-dhìlseachd, tha tòrr ghillean ag iarraidh faighinn a-mach:

Nuair a tha boireannach a’ mealladh dè tha e a’ ciallachadh ?

Is e an fhìrinn gu bheil e an urra ris a’ bhoireannach, agus tha e an urra ris an dàimh.

Tha rannsachadh air moladh gur e cuid de na h-adhbharan cumanta airson boireannaich a bhith a’ mealladh:

• A’ faireachdainn dìth dlùth-chàirdeas anns an dàimh aca
• A’ faireachdainn gun do mhothaich an com-pàirtiche aca
• An cothrom dìreach ag èirigh
• Feumalachdan gnèitheasach nach deach a choileanadh
• Boredom
• Dioghaltas

Tha na h-adhbharan airson mealltaireachd farsaing agus eadar-dhealaichte. Ach is e an fhìrinn nach eil duine a’ mealladh gun adhbhar sam bith.

Fiù ‘s nuair a bhios cuideigin a’ mealladh leis gu robh iad ag òl, air a ghiùlan air falbh agus an-dràsta agus “tha e dìreach air tachairt”, tha e fhathast a’ nochdadh cùisean bunaiteach taobh a-staigh do dhàimh .

Chuir i romhpa do cheangal a chur ann an cunnart, agus tha sin a' ciallachadh gu bheil rudan ann a dh'fheumas a neartachadh agus a bhith ag obair orra.

'S dòcha gur i an tè a rinn mealladh, ach bidh feum aig an dithis agaibh a bhith ag obair air trioblaidean dàimh sam bith eile.

Oir aig deireadh an latha, ge bith cò rinn dè, tha dithis nur dàimh. Agus dìreach dhà defaodaidh tu rudan fhuasgladh le bhith ag obair còmhla.

Ma tha thu airson dèanamh cinnteach gum fuirich i dìleas dhut san àm ri teachd, tha thu gu bhith airson cluinntinn gu bheil i deònach dèiligeadh ri ge bith dè na duilgheadasan a dh’ adhbharaich i mealladh. anns a' chiad àite.

5) Tha ia' dèanamh atharraichean air a giùlan

Tha i uabhasach duilich. Tha i ag ràdh nach tachair e a-rithist. Tha i ag iarraidh a bhith ag obair air rudan.

Tha iad sin uile nan deagh chomharran, ach feumaidh faclan a bhith air an cumail suas le gnìomh.

Tha thu airson a faicinn a' cleasachd ann an dòigh eadar-dhealaichte seach roimhe. Ma tha i a' dèanamh atharraichean air mar a bhios i ga giùlan fhèin, 's e soidhne nas fheàrr a tha seo.

Tha e a' sealltainn gu bheil i dealasach a thaobh a giùlan atharrachadh.

Bu chòir dhi a bhith deònach agus fosgailte do chuid de mhisneachd sam bith. 's dòcha gum feum thu (fhad 's a tha iad reusanta).

Mar eisimpleir, ag aontachadh gun a bhith a' faicinn no a' bruidhinn ris an neach leis an do rinn i mealladh ort a-rithist.

Ma chuidich nithean sònraichte rithe a' mealladh, feumaidh i an uair sin rudan a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte bho seo a-mach.

'S dòcha gun deach i a-mach a h-uile deireadh-seachdain a' pàrtaidh còmhla ri caraidean. A bheil i deònach a dhol a-mach nas lugha agus a bhith còmhla riut barrachd?

Is dòcha gun do thachair an dàimh às deidh dhut gluasad bho chèile air sgàth prìomhachasan eile, leithid obair. A bheil i comasach air fòcas nas lugha a chuir air a cùrsa-beatha agus barrachd lùth a thoirt don dàimh?

Is dòcha gun tug a mì-thèarainteachd i gu bhith a’ lorg aire agus dearbhadh bho ghillean eile. A bheil i a' dèiligeadh ris na duilgheadasan nas doimhne sin?

The's e a' bhun-stèidh gum feum i sealltainn dhut gu bheil i dha-rìribh a' feuchainn ri atharrachadh.

Tha deagh rùintean cudromach, ach is ann dìreach nuair a thèid a chur còmhla ri atharrachaidhean practaigeach agus oidhirp sheasmhach a nì e diofar.

Dh’ fhaodadh a giùlan san àm a dh’ fhalbh a bhith na adhbhar co-dhùnaidh a thaobh a bheil thu a’ creidsinn gun urrainn dhi a dòighean atharrachadh.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Mas e seo a’ chiad turas a bhios i -time thing, faodaidh tu a bhith nas ullaichte airson a creidsinn nuair a chanas i nach tachair e a-rithist.

Chan eil sin ri ràdh nach urrainn boireannach aig a bheil eachdraidh de mhealltaireachd a bhith dìleas. Ach mar a chanas iad, “Is e giùlan san àm ri teachd an ro-innse as fheàrr air giùlan san àm ri teachd.”

Ma tha i air gealltainn atharrachadh san àm a dh’ fhalbh ach nach do rinn i sin, dh’ fhaodadh gum bi thu nas teagmhach.

6) Tha i airson a bhith ag obair air cùisean gaoil, dàimh agus dlùth-chàirdeas

Chan eil gin againn foirfe.

Ann an saoghal air leth math, cha bhiodh sinn gu bràth a’ goirteachadh, a’ brathadh no a’ briseadh-dùil nan daoine tha gràdh againn. Ach chan eil sinn beò ann an saoghal air leth freagarrach, tha sinn beò san fhìor shaoghal.

Chan eil annainn ach daoine agus bidh daoine a’ dèanamh mhearachdan.

Gu tric bidh dùilean neo-phractaigeach againn ri gaol is dàimhean, nach urrainn iad a bhi beò. Bidh sinn a' giùlan nam bagannan agus na cùisean a bheir sinn an uair sin gu ar dàimh.

Gus dàimhean sona, fallain, soirbheachail a bhith againn ri càch agus leinn fhìn, feumaidh sinn an obair a-staigh a dhèanamh cuideachd.

Na dh'fhaighnich thu riamh dhut fhèin carson a tha gaol cho mòrcruaidh?

Carson nach urrainn a bhith mar a bha thu a’ smaoineachadh a bhith a’ fàs suas? No co-dhiù dèan ciall air choireigin...

Nuair a tha thu a’ dèiligeadh ri neo-dhìlseachd tha e furasta a bhith air do shàrachadh agus eadhon a bhith a’ faireachdainn gun chuideachadh.

Tha mi airson moladh gun dèan thu rudeigin eadar-dhealaichte.

Is e rud a dh’ ionnsaich mi bhon shaman ainmeil Rudá Iandê. Dh'ionnsaich e dhomh nach e an dòigh air gràdh agus dlùth-chàirdeas a lorg mar a tha sinn air ar suidheachadh gu cultarail a chreidsinn.

Gu dearbh, tha mòran againn a' dèanamh fèin-sabotadh agus a' trod fhèin fad bhliadhnaichean, a' faighinn air ar slighe gu coinneamh com-pàirtiche as urrainn sinn a choileanadh gu fìrinneach.

Mar a mhìnich Rudá san inntinn seo a’ sèideadh bhidio an-asgaidh, bidh mòran againn a’ ruith às deidh gaol ann an dòigh puinnseanta a thig gu crìch gar sàthadh sa chùl.

Tuitidh sinn a-steach gaol le dreach air leth freagarrach de chuideigin an àite an fhìor dhuine.

Feuchaidh sinn ri ar com-pàirtichean “a chàradh” agus crìoch a chuir air dàimhean a sgrios.

Feuchaidh sinn ri cuideigin a lorg a bhios gar “crìochnachadh”, dìreach airson tuiteam às a chèile còmhla riutha ri ar taobh agus a bhith a’ faireachdainn dà uair cho dona.

Sheall teagasg Ruda sealladh gu tur ùr dhomh.

Nuair a bha mi a’ coimhead, bha mi a’ faireachdainn mar gun robh cuideigin a’ tuigsinn na spàirn a bha agam ri lorg agus àrach gaol airson a’ chiad uair – agus mu dheireadh thairg e fìor fhuasgladh practaigeach airson toirt air dàimh obrachadh san fhad-ùine.

Ma tha dàimhean sàrachail agad agus do dhòchasan air an spìonadh a-rithist is a-rithist, is e seo a teachdaireachd a dh'fheumas tu a chluinntinn.

Tha mi an urras nach fhaigh thu briseadh dùil.

Briogan seo gus a’ bhidio an-asgaidh fhaicinn.

7) Bidh i a’ dèanamh oidhirp gus earbsa ath-thogail

An urrainn dàimh a dhol air ais gu àbhaisteach às deidh a bhith meallta?

Chan e gu feum “àbhaisteach”. Faodaidh an dàimh atharrachadh, agus feumaidh an dithis agaibh gabhail ri sin. Ach faodaidh tu an dàimh ath-thogail, agus bidh pàirt de sin ag ath-thogail earbsa.

Tha earbsa gu math cudromach ann a bhith a’ cruthachadh dàimh ghràdhach is sàsachail. Gu mì-fhortanach tha e cuideachd mar aon de na rudan as duilghe a chàradh às deidh neo-dhìlseachd.

Gus tòiseachadh air d’ earbsa fhaighinn air ais, feumaidh tu tuigsinn càite an deach e ceàrr. Mar chàraid, bidh feum air làn fhollaiseachd a’ dol air adhart.

Tha sin a’ ciallachadh:

• Feumaidh i a h-uile càil innse dhut mu na thachair agus a bhith deiseil airson do cheistean a fhreagairt gu h-onarach.
• Cha bhith i a’ cumail fiosrachadh sònraichte air ais gus feuchainn ri còmhstri a sheachnadh no gus nach fhaigh i trioblaid leat.
• Tha i a’ gealltainn a bhith onarach leat san àm ri teachd.
• Gun urrainn dhut le chèile a bhith fìrinneach le chèile gun a bhith a’ comharrachadh chorragan.
• Tha i a’ cumail a geallaidhean dhut a’ gluasad air adhart.

Is dòcha gum feum thu fhèin agus i fhèin gabhail ris an dàimh sin ath-thogail , agus gu sònraichte earbsa, cha tachair sin thar oidhche.

Feumaidh an dithis agaibh a bhith fosgailte don phròiseas agus a bhith deònach ùine a thoirt don t-suidheachadh.

8) Bidh i a' conaltradh ribh gu fosgailte

Tha conaltradh air leth cudromach nuair a thathar a’ feuchainn ri dàimh a thogail a-rithist.

Mar as mothabidh i a’ bruidhinn riut, mar as fhasa a bhios e faighinn tro na h-amannan duilich còmhla. Tha seo a' gabhail a-steach a bhith a' bruidhinn mun àm a dh'fhalbh, ach cuideachd a' coimhead a dh'ionnsaigh an ama ri teachd.

Cuidichidh bruidhinn mun àm a dh'fhalbh thu le bhith a' tuigsinn carson a rinn i mealladh ort. Agus nam biodh rud sam bith ann a b' urrainn dhut le chèile a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte, 's nach tachair e a-rithist.

Feumaidh i a bhith deònach a bhith fosgailte agus a bhith onarach - chan eil sin a' ciallachadh tuilleadh dìomhaireachd.

Ma nì i conaltradh math riut, cha bu chòir dhi còmhraidhean cruaidh a sheachnadh.

Bu chòir dhi a bhith deònach an taobh so-leònte aice a shealltainn. Bidh i airson bruidhinn mu dheidhinn agus gun chlach fhàgail gun tionndadh gus do chàirdeas a shàbhaladh.

Tha e follaiseach gur e sràid dà-shligheach a th’ ann an conaltradh. Tha e cudromach bruidhinn air mar a tha thu a’ faireachdainn a-nis cuideachd.

Mar a tha thu a’ dèiligeadh ris a’ bhrath, agus mar a tha thu airson gluasad air adhart. Agus mar a tha thu airson dèiligeadh ri cùisean sam bith a thig às a' ghnothach.

'S e còmhraidhean cudromach a tha seo uile. Chan eil ann an labhairt ach aon phàirt de chonaltradh, 's e èisteachd an taobh eile ris.

Feumaidh an dithis agaibh a bhith a' cluinntinn dè tha am fear eile ag ràdh. Tha sin a’ ciallachadh èisteachd gnìomhach, far nach e a-mhàin gu bheil thu ag èisteachd ach cuideachd a’ meòrachadh agus na thuirt am fear eile.

9) Tha i a’ gabhail ris gur dòcha gun toir e beagan ùine dhut gluasad air adhart bho seo

Nuair a bhios tu a’ mealladh tachairt ann an dàimh agus tha thu a’ co-dhùnadh fuireach còmhla, tha àm slànachaidh a’ tòiseachadh.

Tha thu ag ràdh gun dèan thu sin