Ydych chi'n meddwl tybed a all gwraig sy'n twyllo newid ei ffyrdd ai peidio?

Os felly, darllenwch ymlaen.

Mae llawer o resymau pam mae pobl yn twyllo, ac mae llawer o barau'n wynebu anffyddlondeb yn rhyw bwynt. Does dim rhaid iddo sillafu'r diwedd.

Ond bydd p'un a allwch chi symud heibio iddo a dod allan yn gryfach yn dibynnu ar sawl ffactor.

I fenyw sy'n twyllo newid, mae angen iddi ddangos y deg peth hyn i chi...

1) Mae hi'n dweud ei bod hi eisiau bod gyda chi a dim ond chi

Efallai ei fod yn swnio fel pwynt amlwg i'w wneud, ond i ddechrau, mae'n rhaid iddi fod eisiau newid.

Mae bwriad yn bwerus.

Os yw hi'n ddwfn i lawr nid yw hi wir eisiau bod mewn perthynas ymroddedig ac unweddog, yna mae'n fwy tebygol yr un peth bydd patrwm yn ailadrodd ei hun.

Weithiau rydym yn syrthio i berthynas, ond nid yw ein calon yn llawn ynddynt. Os yw hynny'n wir, efallai ei bod hi'n isymwybodol yn chwilio am allanfa.

Rydym yn hoffi meddwl y gall unrhyw un newid i'r “person cywir”, ond mae bywyd go iawn yn fwy cymhleth na hynny.

Mae astudiaethau'n dangos bod bod yn barod am berthynas yn gwneud gwahaniaeth mawr o ran a fydd yn gweithio allan.

O ran ymrwymiad, gall amseru fod yn bopeth.

Efallai y byddwch chi'n caru'ch gilydd, efallai eich bod hyd yn oed yn ffit da i'ch gilydd, ond os nad yw hi eisiau ymrwymo yna mae hynny'n ddigon i bopeth arall chwalu.

Dyma lle mae'r rhan fwyaf ohonom yn drysu.

Credwnnid yw rhoi cyfle arall iddi neu eich bod am weithio ar bethau yn golygu ei fod wedi dod i ben i chi.

Os ydych chi'n teimlo fel ei fod, yna gwych. Ond i'r rhan fwyaf o bobl sy'n cael eu twyllo nid yw mor syml â hynny.

Ni all hi ddisgwyl i chi faddau ac anghofio mewn amrantiad.

Bydd angen iddi werthfawrogi y bydd yn cymryd amser, ac efallai rhywfaint o le. Efallai y bydd angen iddi wneud consesiynau er mwyn rhoi hyn i chi.

Ond y gwir amdani yw na all hi frysio eich llinell amser iacháu eich hun.

Os yw'n dangos ystyriaeth o hynny, mae'n awgrymu ei bod yn gwerthfawrogi y gall y ffordd o'ch blaen fod yn hir i gael eich perthynas yn ôl ar y trywydd iawn.

10) Beth fyddai arbenigwr yn ei ddweud?

Tra bod yr erthygl hon yn archwilio'r prif bethau y bydd angen i fenyw eu gwneud os mae hi am newid a dod yn ffyddlon, gall fod yn ddefnyddiol siarad â hyfforddwr perthynas am eich sefyllfa.

Mae p'un a allwch chi wneud i bethau weithio gyda menyw anffyddlon yn mynd i fod yn ddibynnol iawn ar rai penodol iawn ac yn aml ffactorau cynnil.

Gyda hyfforddwr perthynas proffesiynol, gallwch gael cyngor sy'n benodol i'ch bywyd a'ch profiadau…

Mae Relationship Hero yn wefan lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy gariad cymhleth ac anodd sefyllfaoedd, fel anffyddlondeb.

Maen nhw'n adnodd poblogaidd iawn i bobl sy'n wynebu'r math yma o her.

Sut ydw i'n gwybod?

Wel, fe estynnais i atynt aychydig fisoedd yn ôl pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas fy hun. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar iawn. roedd fy hyfforddwr.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cliciwch yma i gychwyn arni.

I gloi: A fydd menyw sy'n twyllo yn twyllo eto?

Mae'r ateb i'r cwestiwn hwnnw'n dibynnu ar lawer o wahanol ffactorau. Mae'n amhosib dweud a fydd rhywun yn twyllo eto, yn anffodus dim ond amser fydd yn gwneud hynny.

Ond mae yna nifer o bethau y gallwn edrych arnynt i geisio rhagweld a fydd person yn twyllo eto, a gobeithio y bydd yr erthygl hon wedi rhoi gwell syniad i chi o beth yn union i chwilio amdano.

Dim ond chi all benderfynu yn y pen draw a ydych am ymddiried ynddi.

Y newyddion da yw bod perthnasoedd yn goroesi twyllo a mae pobl sydd wedi twyllo yn y gorffennol yn dod yn ffyddlon yn y dyfodol.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad i hyfforddwr perthynas.

Rwy'n gwybod hyn o brofiad personol...

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Wediar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n wefan lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

I wedi fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

Os yw hi wedi bod yn anffyddlon, i symud ymlaen mae angen i chi gredu ei bod hi eisiau bod gyda chi, a chi yn unig, yn ddwfn i lawr. 2) Mae hi'n dangos edifeirwch diffuant

Mae'r pwynt nesaf yn mynd law yn llaw â'r un o'r blaen.

Os yw hi wedi gwneud camgymeriad ac eisiau ei gywiro, bydd yn dangos edifeirwch diffuant.<1

Mae hynny'n golygu:

• Mae hi'n dweud sori
• Mae hi'n gwrando ar sut mae wedi effeithio arnoch chi ac yn mynegi gofid am hynny
• Mae hi eisiau gwneud pethau sy'n yn lleihau eich poen

Mae gwahaniaeth cynnil rhwng edifeirwch ac euogrwydd, ond mae'n wahaniaeth pwysig.

Yn syml, ni fydd teimlo'n wael am yr hyn rydych wedi'i wneud yn gwneud llawer o reidrwydd i'w drwsio. Mae edifeirwch yn golygu parodrwydd i newid.

Mae euogrwydd ar y llaw arall yn fwy amdani hi a sut mae'n teimlo.

Mae mwy o ddyfnder i'r emosiwn o edifeirwch. Ac mae'n mynd i fod ei angen os ydych chi'n gallu gwneud yr ymdrech i symud ymlaen.

Fel Therapydd Priodas a Theulu Trwyddedig, mae Margalis Fjelstad yn ei nodi:

“Daw edifeirwch o wir empathi i y boen y mae'r person arall yn ei deimlo oherwydd eich gweithredoedd”.

Os yw hi'n ddiffuant yn edifar nid yw hi'n mynd i geisio lleihau neu osgoi goblygiadau ei gweithredoedd.

Bydd hi' t ceisio ei ysgubo o dan y carped neu feddwl eich bod yn gwneud yn rhy fawr o fargen allan omae'n. Ni fydd hi'n gofyn a allwch chi ei ollwng a symud ymlaen i ddechrau o'r newydd ar unwaith.

3) Mae hi'n cymryd cyfrifoldeb

Mae cyfaddef i dwyllo yn un peth, mae cymryd cyfrifoldeb amdano yn un peth. rhywbeth arall.

Nid yw yn cwtogi iddi ddal ei dwylaw i fyny a chyfaddef ei gweithredoedd — p'un a gawsoch wybod ar eich pen eich hun neu a ddaeth yn lân atoch gyntaf.

Mae'n bwysig ar ôl anffyddlondeb i gymryd cyfrifoldeb llawn er mwyn symud ymlaen.

Siarad mewn Seicoleg Heddiw, mae Guy Winch PhD yn amlygu'r gwahaniaeth sylweddol:

“Mae cyfaddef camwedd yn gam cyntaf pwysig ond dim ond hynny ydyw—cam cyntaf. Oni bai bod y person sy'n cael y berthynas yn fodlon cymryd camau gonest, delio â chanlyniadau, a gwneud y gwaith caled o ailadeiladu ac atgyweirio'r berthynas sydd wedi'i difrodi, nid ydynt, yn ôl eu diffiniad, yn cymryd cyfrifoldeb.”

Os bydd hi'n cymryd cyfrifoldeb yna fydd hi ddim yn chwarae'r gêm bai. Ni fydd hi'n chwilio am ffyrdd i gyfiawnhau nac esgusodi'r hyn a ddigwyddodd.

Ni fydd hi'n dweud pethau fel:

“Wel, dim ond oherwydd nad ydych chi'n rhoi unrhyw sylw i mi y gwnes i hynny” neu “Roeddwn i'n feddw, nid oedd yn golygu dim”.

Mae rhoi esboniadau sy'n rhoi rhywfaint o ddealltwriaeth o'i chymhellion yn un peth, ond byddwch yn ofalus pan fyddant yn swnio'n debycach i esgusodion.

Fel y gallai fod yn arwydd nad yw hi'n berchen ar y dewis oedd ganddi, ac felly bod yhi sydd â'r cyfrifoldeb yn y pen draw p'un ai i dwyllo ai peidio.

Os yw hi'n cymryd cyfrifoldeb llawn am ei gweithredoedd ni fydd yn teimlo fel eich bod yn gorfod ei dal hi'n atebol, bydd yn dal ei hun yn atebol.

4) Mae hi'n barod i weithio ar y materion perthynas a achosodd iddi dwyllo

Ar ôl anffyddlondeb, mae llawer o fechgyn eisiau gwybod:

Pan mae menyw yn twyllo beth mae'n ei olygu ?

Y ffaith yw ei fod yn dibynnu ar y fenyw, ac mae'n dibynnu ar y berthynas.

Mae ymchwil wedi awgrymu mai rhai rhesymau cyffredin dros dwyllo menywod yw:

• >Teimlo diffyg agosatrwydd yn eu perthynas
• Teimlo’n cael eu hanwybyddu gan eu partner
• Y cyfle’n codi’n syml
• Anghenion rhywiol heb eu diwallu
• Diflastod
• Dicter

Mae'r rhesymau dros dwyllo yn eang ac amrywiol. Ond y gwir amdani yw nad oes neb yn twyllo am ddim rheswm o gwbl.

Hyd yn oed pan fydd rhywun yn twyllo oherwydd ei fod yn yfed, wedi cario i ffwrdd ac yn y foment a'i fod “newydd ddigwydd”, mae'n dal i adlewyrchu materion sylfaenol yn eich perthynas .

Mae hi wedi penderfynu rhoi eich cysylltiad mewn perygl, ac mae hynny'n golygu bod yna bethau sydd angen eu cryfhau a gweithio arnyn nhw.

Efallai mai hi oedd yr un i dwyllo, ond bydd angen y ddau ohonoch i weithio ar unrhyw broblemau perthynas sylfaenol.

Oherwydd ar ddiwedd y dydd, waeth pwy wnaeth beth, mae dau berson yn eich perthynas. A dim ond dau ogallwch chi ddatrys pethau trwy gydweithio.

Os ydych chi am wneud yn siŵr ei bod hi'n aros yn ffyddlon i chi yn y dyfodol, rydych chi'n mynd i fod eisiau clywed ei bod hi'n barod i fynd i'r afael â pha bynnag broblemau a achosodd iddi dwyllo yn y lle cyntaf.

5) Mae hi'n gwneud newidiadau i'w hymddygiad

Mae'n wir ddrwg ganddi. Mae hi'n dweud na fydd yn digwydd eto. Mae hi eisiau gweithio ar bethau.

Mae'r rhain i gyd yn arwyddion gwych, ond mae angen ategu geiriau gan weithred.

Rydych chi eisiau ei gweld hi'n ymddwyn yn wahanol nag o'r blaen. Os yw hi'n gwneud newidiadau i'w hymddygiad, mae hyn yn arwydd gwell fyth.

Mae'n dangos ei bod wedi ymrwymo i newid ei hymddygiad.

Dylai fod yn fodlon ac yn agored i rai sicrwydd y efallai y bydd eu hangen arnoch (cyn belled â'u bod yn rhesymol).

Er enghraifft, cytuno i beidio â gweld neu siarad â'r person y gwnaeth hi dwyllo arnoch chi eto.

Os cyfrannodd rhai ffactorau ati hi eto. twyllo, yna bydd angen iddi wneud pethau'n wahanol o hyn ymlaen.

Efallai ei bod yn mynd allan bob penwythnos yn parti gyda ffrindiau. Ydy hi'n barod i fynd allan llai a bod gyda chi mwy?

Efallai i'r berthynas ddigwydd ar ôl i chi grwydro oherwydd blaenoriaethau eraill, fel gwaith. Ydy hi mewn sefyllfa i ganolbwyntio llai ar ei gyrfa a rhoi mwy o egni i'r berthynas?

Efallai bod ei hansicrwydd wedi ei harwain i chwilio am sylw a dilysiad gan fechgyn eraill. Ydy hi'n mynd i'r afael â'r problemau dyfnach hyn?

Mae'ry gwir yw bod angen iddi ddangos i chi ei bod yn ceisio newid o ddifrif.

Mae bwriadau da yn bwysig, ond dim ond o'u cyfuno â newidiadau ymarferol ac ymdrech barhaus y bydd yn gwneud gwahaniaeth.

Gallai ei hymddygiad yn y gorffennol fod yn ffactor sy'n penderfynu a ydych yn credu y gall newid ei ffyrdd.

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

Os mai dyma'r tro cyntaf - peth amser, efallai y byddwch yn fwy parod i'w chredu pan fydd yn dweud na fydd yn digwydd eto.

Nid yw hynny'n golygu na all menyw â hanes o dwyllo ddod yn ffyddlon. Ond fel maen nhw'n dweud, “Y rhagfynegydd gorau o ymddygiad yn y dyfodol yw ymddygiad y gorffennol”.

Os yw hi wedi addo newid yn y gorffennol ond wedi methu â gwneud hynny, efallai y byddwch chi'n teimlo'n fwy amheus.

6) Mae hi eisiau gweithio ar ei chariad, ei pherthynas, a’i materion agosatrwydd ei hun

Nid oes yr un ohonom yn berffaith.

Mewn byd delfrydol, ni fyddem byth yn brifo, bradychu na siomi’r bobl rydyn yn caru. Ond dydyn ni ddim yn byw mewn byd delfrydol, rydyn ni'n byw yn y byd go iawn.

Dim ond bodau dynol ydyn ni ac mae bodau dynol yn gwneud camgymeriadau.

Yn aml mae gennym ni ddisgwyliadau afrealistig o gariad a pherthnasoedd, na allant fyw hyd at. Rydyn ni'n cario bagiau a materion rydyn ni wedyn yn dod â nhw i'n perthynas.

Er mwyn cael perthynas hapus, iach a llwyddiannus gydag eraill a ninnau, mae angen i ni wneud y gwaith mewnol hefyd.

Ydych chi erioed wedi gofyn i chi'ch hun pam mae cariad felly?caled?

Pam na all fod fel y dychmygoch dyfu i fyny? Neu o leiaf yn gwneud rhywfaint o synnwyr...

Pan ydych yn delio ag anffyddlondeb mae'n hawdd mynd yn rhwystredig a hyd yn oed deimlo'n ddiymadferth.

Rwyf am awgrymu gwneud rhywbeth gwahanol.

Mae'n rhywbeth ddysgais i gan y siaman byd-enwog Rudá Iandê. Dysgodd i mi nad y ffordd i ddod o hyd i gariad ac agosatrwydd yw'r hyn yr ydym wedi'n cyflyru'n ddiwylliannol i'w gredu.

Yn wir, mae llawer ohonom yn hunan-ddirmygu ac yn twyllo ein hunain am flynyddoedd, gan rwystro cyfarfod a partner a all ein cyflawni yn wirioneddol.

Fel yr eglura Rudá yn y fideo meddwl chwythu hwn, mae llawer ohonom yn mynd ar ôl cariad mewn ffordd wenwynig sy'n ein trywanu yn y cefn yn y pen draw.

Rydym yn cwympo i mewn cariad gyda fersiwn ddelfrydol o rywun yn lle'r person go iawn.

Rydym yn ceisio “trwsio” ein partneriaid a dinistrio perthnasoedd yn y pen draw.

Rydym yn ceisio dod o hyd i rywun sy'n “cwblhau” ni, dim ond i ddisgyn gyda nhw nesaf atom ni a theimlo ddwywaith cynddrwg.

Dangosodd dysgeidiaeth Rudá bersbectif hollol newydd i mi.

Wrth wylio, roeddwn i'n teimlo bod rhywun yn deall fy mrwydrau i ddarganfod a meithrin cariad am y tro cyntaf – ac yn olaf wedi cynnig ateb ymarferol gwirioneddol i wneud i berthynas weithio yn y tymor hir.

Os ydych chi wedi gorffen gyda pherthnasoedd rhwystredig a bod eich gobeithion yn cael eu chwalu drosodd a throsodd, yna mae hwn yn neges mae angen i chi ei chlywed.

Rwy'n gwarantu na chewch eich siomi.

Cliciwchyma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

7) Mae hi'n gwneud ymdrech i ailadeiladu ymddiriedaeth

A all perthynas fynd yn ôl i normal ar ôl twyllo?

Ddim o reidrwydd yn “normal”. Gall y berthynas newid, ac mae angen i'r ddau ohonoch dderbyn hynny. Ond gallwch chi ailadeiladu'r berthynas, a rhan o hynny fydd ailadeiladu ymddiriedaeth.

Mae ymddiriedaeth yn arwyddocaol iawn o ran creu perthynas gariadus a boddhaus. Yn anffodus mae hefyd yn un o'r pethau anoddaf i'w drwsio ar ôl anffyddlondeb.

Er mwyn dechrau adennill eich ymddiriedaeth, mae angen i chi ddeall lle aeth o'i le. Fel cwpl, bydd angen tryloywder llawn wrth symud ymlaen.

Mae hynny'n golygu:

• Bydd angen iddi ddweud popeth wrthych am yr hyn a ddigwyddodd a bod yn barod i ateb eich cwestiynau yn onest.
• Nid yw hi'n dal gwybodaeth benodol yn ôl i geisio osgoi gwrthdaro neu i osgoi mynd i drafferth gyda chi.
• Mae hi'n ymrwymo i fod yn onest gyda chi yn y dyfodol.
• Y gall y ddau ohonoch fod yn onest â'ch gilydd heb bwyntio bysedd.
• Mae hi'n cadw ei haddewidion i chi wrth symud ymlaen.

Mae'n debyg y bydd rhaid i chi a hi dderbyn bod ailadeiladu perthynas , ac yn enwedig ymddiriedaeth, ddim yn digwydd dros nos.

Mae angen i'r ddau ohonoch fod yn agored i'r broses a bod yn barod i roi amser i'r sefyllfa.

8) Mae hi'n cyfathrebu â chi yn agored

Mae cyfathrebu yn allweddol wrth geisio adeiladu perthynas eto.

Po fwyafmae hi'n siarad â chi, yr hawsaf fydd hi i fynd trwy'r amseroedd anodd gyda'n gilydd. Mae hyn yn cynnwys siarad am y gorffennol, ond hefyd edrych tua'r dyfodol.

Bydd siarad am y gorffennol yn eich helpu i ddeall pam y gwnaeth hi dwyllo arnoch chi. Ac os oedd unrhyw beth y gallai'r ddau ohonoch ei wneud yn wahanol, fel nad yw'n digwydd eto.

Mae angen iddi fod yn barod i fod yn agored a bod yn onest - nid yw hynny'n golygu dim mwy o gyfrinachau.

Os yw hi'n cyfathrebu'n dda â chi, ni ddylai hi osgoi sgyrsiau anodd.

Dylai hi fod yn fodlon dangos ei hochr fregus. Bydd hi eisiau siarad y peth a gadael carreg heb ei throi er mwyn achub eich perthynas.

Mae cyfathrebu yn amlwg yn stryd ddwy ffordd. Mae'n bwysig siarad am sut rydych chi'n teimlo nawr hefyd.

Sut rydych chi'n delio â'r brad, a sut rydych chi am symud ymlaen. A sut rydych chi am ymdrin ag unrhyw faterion sy'n codi o'r berthynas.

Mae'r rhain i gyd yn sgyrsiau pwysig i'w cael. Dim ond un rhan o gyfathrebu yw siarad, gwrando yw'r ochr arall iddo.

Bydd angen i'r ddau ohonoch glywed beth mae'r llall yn ei ddweud. Mae hynny'n golygu gwrando gweithredol, lle rydych nid yn unig yn gwrando ond hefyd yn myfyrio a'r hyn y mae'r llall wedi'i ddweud.

9) Mae'n derbyn y gallai gymryd peth amser i chi symud ymlaen o hyn

Wrth dwyllo yn digwydd mewn perthynas ac rydych chi'n penderfynu aros gyda'ch gilydd, mae cyfnod o iachâd yn dechrau.

Rydych chi'n dweud y byddwch chi