Undrer du dig over, om en utro kvinde kan ændre sin adfærd?

Hvis ja, så læs videre.

Der er mange grunde til, at folk er utro, og mange par oplever utroskab på et tidspunkt. Det behøver ikke at betyde enden.

Men om du kan komme videre og komme stærkere ud af det afhænger af flere faktorer.

For at en utro kvinde kan ændre sig, skal hun vise dig disse ti ting...

1) Hun siger, at hun ønsker at være sammen med dig og kun dig

Det lyder måske som en indlysende pointe, men til at begynde med skal hun have lyst til at ændre sig.

Hensigten er kraftfuld.

Hvis hun inderst inde ikke rigtig ønsker at være i et fast og monogamt forhold, så er det mere sandsynligt, at det samme mønster vil gentage sig selv.

Nogle gange falder vi ind i forhold, men vores hjerte er ikke helt i dem. Hvis det er tilfældet, kan hun ubevidst være på udkig efter en exit.

Vi kan godt lide at tro, at alle kan ændre sig med den "rette person", men det virkelige liv er mere kompliceret end det.

Undersøgelser viser, at det at være klar til et forhold har stor betydning for, om det vil fungere.

Når det drejer sig om engagement, kan timing virkelig være alt afgørende.

I kan elske hinanden, I kan endda passe godt sammen, men hvis hun ikke vil binde sig, er det nok til, at alt andet falder fra hinanden.

Det er her, de fleste af os bliver forvirrede.

Vi tror, at hvis nogen elsker os, vil de ikke gøre noget så dumt som at snyde os. Men statistikkerne viser, at det ikke altid er sandt.

Hvis hun har været utro, er du nødt til at tro på, at hun inderst inde ønsker at være sammen med dig og kun dig for at komme videre.

2) Hun viser oprigtig anger

Dette næste punkt går hånd i hånd med det foregående.

Hvis hun har begået en fejl og ønsker at rette den, vil hun vise oprigtig anger.

Det betyder:

• Hun siger undskyld
• Hun lytter til, hvordan det har påvirket dig, og udtrykker beklagelse over det
• Hun ønsker at gøre ting, der vil mindske dine smerter

Der er en subtil forskel mellem anger og skyld, men det er en vigtig forskel.

At have ondt af det, man har gjort, er ikke nødvendigvis nok til at rette op på det. Skyldfølelse betyder, at man er villig til at ændre sig.

Skyld handler derimod mere om hende og om, hvordan hun har det.

Der er mere dybde i følelsen af anger. Og det vil være nødvendigt, hvis du er i stand til at gøre en indsats for at komme videre.

Som Margalis Fjelstad, autoriseret ægteskabs- og familieterapeut, udtrykker det:

"Skyldfølelse kommer af ægte empati for den smerte, som den anden person føler på grund af dine handlinger".

Hvis hun er oprigtigt angerfuld, vil hun ikke forsøge at minimere eller undvige konsekvenserne af sine handlinger.

Hun vil ikke forsøge at feje det ind under gulvtæppet eller mene, at du gør et for stort nummer ud af det. Hun vil ikke spørge, om du ikke bare kan droppe det og komme videre for straks at starte på en frisk.

3) Hun tager ansvar

At indrømme at have været utro er én ting, at tage ansvar for det er noget andet.

Det er ikke helt nok, at hun holder hænderne op og indrømmer sine handlinger - uanset om du selv fandt ud af det, eller om hun først fortalte dig det.

Det er vigtigt efter utroskab at tage det fulde ansvar for at komme videre.

I Psychology Today fremhæver Guy Winch, PhD, den væsentlige forskel:

"At indrømme en fejltagelse er et vigtigt første skridt, men det er kun det - et første skridt. Medmindre den person, der har en affære, er villig til at tage ærlige handlinger, håndtere konsekvenserne og lægge hårdt arbejde i at genopbygge og reparere deres ødelagte forhold, tager de pr. definition ikke ansvar."

Hvis hun tager ansvar, så vil hun ikke lege med skyldsspørgsmålet, og hun vil ikke søge at retfærdiggøre eller undskylde det, der er sket.

Hun vil ikke sige ting som:

"Jeg gjorde det jo kun, fordi du ikke giver mig opmærksomhed" eller "Jeg var bare fuld, det betød ikke noget".

Det er én ting at give forklaringer, der giver en vis forståelse for hendes motiver, men pas på, når de mere lyder som undskyldninger.

Det kunne signalere, at hun ikke står ved det valg, hun havde, og dermed at ansvaret i sidste ende ligger hos hende, om hun er utro eller ikke er utro.

Hvis hun tager det fulde ansvar for sine handlinger, vil det ikke føles som om, at du skal holde hende ansvarlig, hun vil holde sig selv ansvarlig.

4) Hun er parat til at arbejde på de forholdsproblemer, der fik hende til at være utro

Efter utroskab er der mange fyre, der gerne vil vide det:

Hvad betyder det, når en kvinde er utro?

Faktum er, at det afhænger af kvinden, og det afhænger af forholdet.

Forskning har vist, at nogle almindelige årsager til, at kvinder er utro, er:

• Føler en mangel på intimitet i deres forhold
• Føler sig ignoreret af deres partner
• Den mulighed, der simpelthen opstår
• Uopfyldte seksuelle behov
• Kedsomhed
• Vrede

Årsagerne til utroskab er mange og varierende, men i virkeligheden er der ingen, der er utro uden nogen som helst grund.

Selv når nogen er utro, fordi de drak, blev revet med og var ude i øjeblikket, og det "bare skete", afspejler det stadig de underliggende problemer i jeres forhold.

Hun besluttede at sætte din forbindelse på spil, og det betyder, at der er ting, der skal styrkes og arbejdes på.

Det kan være, at det var hende, der var utro, men I skal begge to arbejde på eventuelle underliggende problemer i forholdet.

For når alt kommer til alt, uanset hvem der har gjort hvad, er der to personer i jeres forhold, og kun to af jer kan løse problemerne ved at arbejde sammen.

Hvis du vil være sikker på, at hun forbliver dig trofast i fremtiden, vil du gerne høre, at hun er parat til at løse de problemer, der fik hende til at være utro i første omgang.

5) Hun ændrer sin adfærd

Hun er virkelig ked af det, hun siger, at det ikke vil ske igen, og hun vil arbejde på tingene.

Det er alle gode tegn, men ord skal bakkes op af handling.

Du vil gerne se, at hun opfører sig anderledes end før. Hvis hun ændrer sin adfærd, er det et endnu bedre tegn.

Det viser, at hun er fast besluttet på at ændre sin adfærd.

Hun bør være villig og åben over for visse forsikringer, som du kan have brug for (så længe de er rimelige).

Du kan f.eks. blive enig om ikke at se eller tale med den person, som hun var dig utro med, igen.

Hvis visse faktorer har bidraget til, at hun var utro, skal hun gøre tingene anderledes fra nu af.

Måske har hun været ude at feste med venner hver weekend. Er hun parat til at gå mindre ud og være mere sammen med dig?

Måske skete affæren, efter at I var kommet fra hinanden på grund af andre prioriteter, f.eks. arbejde. Er hun i stand til at fokusere mindre på sin karriere og give mere energi til forholdet?

Måske har hendes usikkerhed fået hende til at søge opmærksomhed og bekræftelse fra andre fyre. Er hun ved at løse disse dybere problemer?

Det vigtigste er, at hun skal vise dig, at hun virkelig forsøger at ændre sig.

Gode intentioner er vigtige, men det er først, når de kombineres med praktiske ændringer og en vedvarende indsats, at de vil gøre en forskel.

Hendes tidligere adfærd kan være en afgørende faktor for, om du tror, at hun kan ændre sin adfærd.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Hvis det er første gang, er du måske mere villig til at tro på hende, når hun siger, at det ikke vil ske igen.

Det betyder ikke, at en kvinde med en historie af utroskab ikke kan blive trofast. Men som de siger, "Den bedste forudsigelse af fremtidig adfærd er tidligere adfærd".

Hvis hun tidligere har lovet at ændre sig, men ikke har gjort det, kan du være mere i tvivl.

6) Hun ønsker at arbejde på sine egne problemer med kærlighed, forhold og intimitet

Ingen af os er perfekte.

I en ideel verden ville vi aldrig såre, forråde eller skuffe de mennesker, vi elsker. Men vi lever ikke i en ideel verden, vi lever i den virkelige verden.

Vi er kun mennesker, og mennesker begår fejl.

Ofte har vi urealistiske forventninger til kærlighed og parforhold, som vi ikke kan leve op til. Vi bærer bagage og problemer med os, som vi så bringer med os ind i vores parforhold.

For at få lykkelige, sunde og vellykkede forhold til andre og til os selv er vi nødt til også at gøre det indre arbejde.

Har du nogensinde spurgt dig selv, hvorfor det er så svært at elske?

Hvorfor kan det ikke være sådan, som du forestillede dig, da du voksede op? Eller i det mindste give mening...

Når du har med utroskab at gøre, er det let at blive frustreret og føle sig hjælpeløs.

Jeg vil foreslå, at man gør noget andet.

Det er noget, jeg lærte af den verdensberømte shaman Rudá Iandê. Han lærte mig, at vejen til at finde kærlighed og intimitet ikke er den vej, vi kulturelt er blevet betinget til at tro.

Faktisk er der mange af os, der selv saboterer og snyder os selv i årevis, hvilket står i vejen for at møde en partner, der virkelig kan opfylde os.

Som Rudá forklarer i denne fantastiske gratis video, jagter mange af os kærligheden på en giftig måde, som ender med at stikke os i ryggen.

Vi forelsker os i en ideel version af en person i stedet for i den virkelige person.

Vi forsøger at "ordne" vores partnere og ender med at ødelægge vores forhold.

Vi forsøger at finde en person, der "fuldender" os, men falder så sammen med vedkommende ved siden af os og har det dobbelt så dårligt.

Rudás undervisning viste mig et helt nyt perspektiv.

Mens jeg så den, følte jeg for første gang, at nogen forstod min kamp for at finde og pleje kærligheden - og endelig gav de mig en reel, praktisk løsning på at få et forhold til at fungere på lang sigt.

Hvis du er træt af frustrerende forhold og af at få dine forhåbninger ødelagt igen og igen, så er dette et budskab, du har brug for at høre.

Jeg garanterer, at du ikke bliver skuffet.

Klik her for at se den gratis video.

7) Hun gør en indsats for at genopbygge tilliden

Kan et forhold blive normalt igen efter utroskab?

Det er ikke nødvendigvis "normalt". Forholdet kan ændre sig, og det må I begge acceptere. Men I kan genopbygge forholdet, og en del af det vil være at genopbygge tilliden.

Tillid er virkelig vigtig for at skabe et kærligt og tilfredsstillende forhold. Desværre er det også en af de sværeste ting at reparere efter utroskab.

For at begynde at genvinde jeres tillid er I nødt til at forstå, hvor det gik galt. Som par er det nødvendigt med fuld åbenhed fremover.

Det betyder:

• Hun skal fortælle dig alt om, hvad der er sket, og være parat til at svare ærligt på dine spørgsmål.
• Hun holder ikke visse oplysninger tilbage for at undgå konflikter eller for at undgå at komme i problemer med dig.
• Hun forpligter sig til at være ærlig over for dig i fremtiden.
• At I begge kan være ærlige over for hinanden uden at pege fingre ad hinanden.
• Hun holder sine løfter til dig fremadrettet.

Både du og hun må nok acceptere, at genopbygning af et forhold, og især tillid, ikke sker fra den ene dag til den anden.

I skal begge være åbne over for processen og være parate til at give situationen tid.

8) Hun kommunikerer åbent med dig

Kommunikation er nøglen, når man forsøger at genopbygge et forhold igen.

Jo mere hun taler med dig, jo nemmere bliver det at komme igennem de svære tider sammen. Det gælder både om at tale om fortiden, men også om at se fremad.

Ved at tale om fortiden kan du forstå, hvorfor hun var dig utro, og om der var noget, I begge kunne gøre anderledes, så det ikke sker igen.

Hun skal være villig til at åbne op og være ærlig - det betyder ikke flere hemmeligheder.

Hvis hun kommunikerer godt med dig, bør hun ikke undgå svære samtaler.

Hun skal være villig til at vise sig fra sin sårbare side. Hun vil gerne tale om det og vil gøre alt for at redde jeres forhold.

Kommunikation er naturligvis en tovejskommunikation, og det er vigtigt at tale om, hvordan du har det nu også.

Hvordan du håndterer svigtet, og hvordan du vil komme videre, og hvordan du vil håndtere eventuelle problemer, der opstår som følge af affæren.

Det er alle vigtige samtaler at føre. At tale er kun en del af kommunikationen, at lytte er den anden side af den.

I skal begge to virkelig høre, hvad den anden siger, og det betyder aktiv lytning, hvor I ikke kun lytter, men også reflekterer over, hvad den anden har sagt.

9) Hun accepterer, at det kan tage noget tid for dig at komme videre fra dette

Når utroskab finder sted i et forhold, og I beslutter jer for at blive sammen, begynder en periode med heling.

At du siger, at du vil give hende en chance til, eller at du vil arbejde på tingene, betyder ikke, at det hele er slut for dig.

Hvis du føler, at det er tilfældet, så er det fint, men for de fleste mennesker, der bliver snydt, er det ikke så enkelt.

Hun kan ikke forvente, at du kan tilgive og glemme på et øjeblik.

Hun skal forstå, at det vil tage tid og måske også noget plads, og måske skal hun gøre indrømmelser for at give dig det.

Men det vigtigste er, at hun ikke kan fremskynde din egen helbredelsestidsplan.

Hvis hun viser hensyn til det, tyder det på, at hun forstår, at det kan være en lang vej forude, før jeres forhold er helt på rette spor igen.

10) Hvad ville en ekspert sige?

Denne artikel beskriver de vigtigste ting, som en kvinde skal gøre, hvis hun vil ændre sig og blive trofast, men det kan være nyttigt at tale med en parforholdscoach om din situation.

Om du kan få tingene til at fungere med en utro kvinde afhænger i høj grad af nogle meget specielle og ofte subtile faktorer.

Med en professionel relationscoach kan du få rådgivning, der er specifik for dit liv og dine erfaringer...

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer, som f.eks. utroskab.

De er en meget populær ressource for folk, der står over for denne slags udfordringer.

Hvordan kan jeg vide det?

Jeg kontaktede dem for et par måneder siden, da jeg gik igennem en hård periode i mit eget forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at komme i gang.

Til sidst: Vil en kvinde, der er utro, være utro igen?

Svaret på det spørgsmål afhænger af mange forskellige faktorer. Det er umuligt at sige, om nogen vil være utro igen, det kan desværre kun tiden gøre.

Men der er en række ting, vi kan se på for at forsøge at forudsige, om en person vil være utro igen, og jeg håber, at denne artikel har givet dig en bedre idé om, hvad du skal kigge efter.

Det er kun dig, der i sidste ende kan afgøre, om du vil have tillid til hende.

Den gode nyhed er, at forhold overlever utroskab, og at folk, der har været utro i fortiden, bliver trofaste i fremtiden.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.