Ertu að velta því fyrir þér hvort kona sem er framhjáhaldandi geti breytt aðferðum sínum eða ekki?

Ef svo er, lestu þá áfram.

Það eru margar ástæður fyrir því að fólk svindlar og mörg pör standa frammi fyrir framhjáhaldi kl. einhvern lið. Það þarf ekki að stafa endinn.

En hvort þú getir farið framhjá því og komið sterkari út mun ráðast af nokkrum þáttum.

Til að kona sem svindlar breytist þarf hún að sýna þú þessir tíu hlutir...

1) Hún segir að hún vilji vera með þér og aðeins þú

Það gæti hljómað eins og augljóst mál að benda á, en til að byrja með þarf hún að vilja breytast.

Ásetningur er öflugur.

Ef innst inni vill hún ekki vera í skuldbundnu og einkvæntu sambandi, þá er það líklegra að það sama mynstur mun halda áfram að endurtaka sig.

Stundum lendum við í samböndum en hjartað okkar er ekki að fullu í þeim. Ef það er raunin gæti hún ómeðvitað verið að leita að útgönguleið.

Okkur finnst gaman að halda að fyrir „rétta manneskjuna“ geti hver sem er breyst, en raunveruleikinn er flóknari en það.

Rannsóknir sýna að það að vera tilbúinn fyrir samband skiptir miklu máli hvort það gangi upp.

Þegar kemur að skuldbindingu getur tímasetning í raun verið allt.

Þið gætuð elskað hvort annað, þið gætuð jafnvel hentað hvort öðru vel, en ef hún vill ekki skuldbinda sig þá er það nóg til að allt annað falli í sundur.

Þarna ruglast flest okkar.

Við trúumgefðu henni annað tækifæri eða að þú viljir vinna að hlutunum þýðir ekki að allt sé búið fyrir þig.

Ef þér finnst það vera það, þá er það frábært. En fyrir flesta sem eru sviknir er þetta ekki svo einfalt.

Hún getur ekki búist við því að þú fyrirgefur og gleymir á augabragði.

Hún verður að meta að það mun taka tíma, og hugsanlega smá pláss. Hún gæti þurft að gefa eftir til að gefa þér þetta.

En kjarni málsins er sá að hún getur ekki flýtt fyrir þinni eigin lækningatímalínu.

Ef hún sýnir því tillitssemi bendir það til þess að hún kunni að meta það. að leiðin framundan gæti verið löng til að koma sambandi ykkar á réttan kjöl aftur.

10) Hvað myndi sérfræðingur segja?

Þó að þessi grein fjallar um það helsta sem kona þarf að gera ef hún á að breytast og verða trú, það getur verið gagnlegt að tala við sambandsþjálfara um aðstæður þínar.

Hvort þú getur látið hlutina ganga upp með ótrú konu mun vera mjög háð einhverjum mjög sérstökum og oft lúmskur þáttur.

Með faglegum sambandsþjálfara geturðu fengið ráðleggingar sem lúta að lífi þínu og reynslu þinni...

Relationship Hero er síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flókna og erfiða ást aðstæður, eins og framhjáhald.

Þau eru mjög vinsæl úrræði fyrir fólk sem stendur frammi fyrir svona áskorun.

Hvernig veit ég það?

Jæja, ég náði til þeirra afyrir nokkrum mánuðum þegar ég var að ganga í gegnum erfiðan plástur í mínu eigin sambandi. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma gáfu þau mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig ég gæti komið því aftur á réttan kjöl.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur. þjálfarinn minn var.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Smelltu hér til að byrja.

Til að lokum: Mun kona sem svindlar aftur svindla?

Svarið við þeirri spurningu veltur á mörgum mismunandi þáttum. Það er ómögulegt að segja til um hvort einhver muni svindla aftur, því miður mun aðeins tíminn gera það.

En það er ýmislegt sem við getum skoðað til að reyna að spá fyrir um hvort einstaklingur muni svindla aftur, og ég vona að þessi grein hefur gefið þér betri hugmynd um nákvæmlega hvað þú átt að leita að.

Aðeins þú getur á endanum ákveðið hvort þú viljir treysta henni.

Góðu fréttirnar eru þær að sambönd lifa af svindl og fólk sem hefur svikið í fortíðinni verður trúfast í framtíðinni.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala til sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég til Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. EftirMeð því að vera týndur í hugsunum mínum svo lengi, gáfu þær mér einstaka innsýn í gangverk sambands míns og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Ég var hrifinn af því hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna rétta þjálfarann ​​fyrir þig.

Ef hún hefur verið ótrú, til að halda áfram þarftu að trúa því að innst inni vilji hún vera með þér, og aðeins þú.

2) Hún sýnir einlæga iðrun

Þessi næsti punktur helst í hendur við þann á undan.

Ef hún hefur gert mistök og vill leiðrétta þá sýnir hún einlæga iðrun.

Það þýðir:

• Hún segir afsakið
• Hún hlustar á hvernig það hefur haft áhrif á þig og lýsir eftirsjá yfir því
• Hún vill gera hluti sem mun draga úr sársauka þínum

Það er lúmskur munur á iðrun og sektarkennd, en það er mikilvægur munur.

Að líða illa yfir því sem þú hefur gert þarf ekki endilega að gera mikið að laga það. Iðrun þýðir vilja til að breytast.

Sektarkennd snýst aftur á móti meira um hana og hvernig henni líður.

Það er meiri dýpt í iðrunstilfinningu. Og þess verður þörf ef þú ert fær um að leggja þitt af mörkum til að komast áfram.

Sem löggiltur hjónabands- og fjölskyldumeðferðarfræðingur orðar Margalis Fjelstad það:

“Iðrun kemur frá sannri samúð fyrir sársaukann sem hinn aðilinn finnur fyrir vegna gjörða þinna“.

Ef hún er einlæg iðrun ætlar hún ekki að reyna að draga úr eða forðast afleiðingar gjörða sinna.

Hún mun' Ekki reyna að sópa því undir teppið eða halda að þú sért að gera of mikið mál úrþað. Hún mun ekki spyrja hvort þú getir bara sleppt því og haldið áfram að byrja strax upp á nýtt.

3) Hún tekur ábyrgð

Að viðurkenna að hafa svindlað er eitt, að bera ábyrgð á því er eitthvað annað.

Það styttir ekki upp fyrir hana að halda uppi höndunum og viðurkenna gjörðir sínar — óháð því hvort þú komst að því sjálfur eða hvort hún kom hreint til þín fyrst.

Það er mikilvægt eftir ótrúmennsku að axla fulla ábyrgð til að halda áfram.

Speaking in Psychology Today, Guy Winch PhD undirstrikar mikilvægan mun:

“Að viðurkenna ranglæti er mikilvægt fyrsta skref en það er bara það — fyrsta skrefið. Nema sá sem á í ástarsambandinu sé tilbúinn að grípa til heiðarlegra aðgerða, takast á við afleiðingar og leggja á sig mikla vinnu við að endurreisa og gera við skemmd sambönd sín, þá eru þeir samkvæmt skilgreiningu ekki að taka ábyrgð.“

Ef hún tekur ábyrgð þá mun hún ekki spila sökina. Hún mun ekki leita leiða til að réttlæta eða afsaka það sem gerðist.

Hún mun ekki segja hluti eins og:

“Jæja, ég gerði það bara vegna þess að þú gefur mér enga athygli“ eða „Ég var bara drukkinn, það þýddi ekkert“.

Að gefa skýringar sem veita einhvern skilning á hvötum hennar er eitt, en passaðu þig á því þegar þær hljóma meira eins og afsakanir.

Þar sem það gæti bent til þess að hún sé ekki að eiga það val sem hún hafði, og þess vegna aðÁbyrgðin liggur á endanum hjá henni hvort hún eigi að svindla eða ekki.

Ef hún er að taka fulla ábyrgð á gjörðum sínum mun það ekki líða eins og þú þurfir að draga hana til ábyrgðar, hún mun halda sig ábyrga.

4) Hún er reiðubúin að vinna að sambandsmálum sem olli því að hún svindlaði

Eftir framhjáhald vilja margir krakkar vita:

Þegar kona svindlar hvað þýðir það ?

Staðreyndin er sú að það fer eftir konunni og það fer eftir sambandinu.

Rannsóknir hafa bent til þess að nokkrar algengar ástæður þess að konur svindli séu:

• Finnur fyrir skorti á nánd í sambandi þeirra
• Finnst að maka sínum sé hunsað
• Tækifærin skapast einfaldlega
• Óuppfylltar kynþarfir
• Leiðindi
• Grind

Ástæður fyrir svindli eru margvíslegar og margvíslegar. En raunveruleikinn er sá að enginn svindlar að ástæðulausu.

Jafnvel þegar einhver svindlar vegna þess að hann var að drekka, hrifist af og í augnablikinu og það „bara gerðist“, endurspeglar það samt undirliggjandi vandamál í sambandi þínu .

Hún ákvað að setja tenginguna þína í hættu og það þýðir að það eru hlutir sem þarf að styrkja og vinna í.

Hún gæti hafa verið sú sem svindlaði, en þið þurfið bæði til að vinna á hvers kyns undirliggjandi vandamálum í sambandi.

Því þegar öllu er á botninn hvolft, óháð því hver gerði hvað, þá eru tveir einstaklingar í sambandi þínu. Og aðeins tveir afþú getur leyst hlutina með því að vinna saman.

Ef þú vilt tryggja að hún verði þér trú í framtíðinni, muntu vilja heyra að hún sé reiðubúin að takast á við hvaða vandamál sem olli henni að svindla í fyrsta lagi.

5) Hún gerir breytingar á hegðun sinni

Hún er sannarlega miður sín. Hún segir að það muni ekki gerast aftur. Hún vill vinna í hlutunum.

Þetta eru allt frábær merki, en orð þurfa að vera studd af athöfn.

Þú vilt sjá hana bregðast öðruvísi við en áður. Ef hún er að gera breytingar á því hvernig hún hegðar sér er þetta enn betra merki.

Það sýnir að hún er staðráðin í að breyta hegðun sinni.

Hún ætti að vera fús og opin fyrir ákveðnum fullvissu um að þú gætir þurft (svo lengi sem þau eru sanngjörn).

Til dæmis að samþykkja að sjá ekki eða tala við manneskjuna sem hún hélt framhjá þér aftur.

Ef ákveðnir þættir áttu þátt í henni. svindla, þá þarf hún að gera hlutina öðruvísi héðan í frá.

Kannski fór hún út um hverja helgi að djamma með vinum. Er hún tilbúin til að fara minna út og vera meira með þér?

Kannski varð þetta mál eftir að þú fórst í sundur vegna annarra forgangsröðunar, eins og vinnu. Er hún í aðstöðu til að einblína minna á ferilinn og gefa meiri orku í sambandið?

Kannski varð óöryggi hennar til þess að hún leitaði að athygli og staðfestingu frá öðrum strákum. Er hún að taka á þessum dýpri vandamálum?

TheNiðurstaðan er sú að hún þarf að sýna þér að hún sé í raun að reyna að breytast.

Góður ásetning er mikilvægur, en það er aðeins þegar það er blandað saman við hagnýtar breytingar og viðvarandi viðleitni sem það mun skipta máli.

Fortíðarhegðun hennar gæti ráðið úrslitum um hvort þú trúir því að hún geti breytt aðferðum sínum.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Ef þetta er fyrsta -Time thing, þú gætir verið tilbúinn að trúa henni þegar hún segir að það muni ekki gerast aftur.

Það er ekki þar með sagt að kona með sögu um framhjáhald geti ekki orðið trú. En eins og sagt er: "Besti spámaðurinn um framtíðarhegðun er fyrri hegðun".

Ef hún hefur lofað að breytast í fortíðinni en hefur mistekist að gera það, gætir þú fundið fyrir meiri efa.

6) Hún vill vinna að eigin ástar-, sambands- og nándsmálum

Ekkert okkar er fullkomið.

Í hugsjónaheimi myndum við aldrei meiða, svíkja eða valda fólki vonbrigðum við elskum. En við lifum ekki í hugsjónaheimi, við lifum í hinum raunverulega heimi.

Við erum bara manneskjur og manneskjur gera mistök.

Oft höfum við óraunhæfar væntingar um ást og sambönd, sem þeir geta ekki staðið undir. Við berum með okkur farangur og málefni sem við síðan komum með í sambandið okkar.

Til þess að eiga hamingjusöm, heilbrigð og farsæl tengsl við aðra og okkur sjálf þurfum við að vinna hið innra líka.

Hefur þú einhvern tíma spurt sjálfan þig hvers vegna ást er svonaerfitt?

Af hverju getur það ekki verið eins og þú ímyndaðir þér að alast upp? Eða að minnsta kosti meika eitthvað sens...

Þegar þú ert að takast á við framhjáhald er auðvelt að verða svekktur og jafnvel finna til hjálparleysis.

Ég vil benda þér á að gera eitthvað öðruvísi.

Það er eitthvað sem ég lærði af hinum heimsþekkta shaman Rudá Iandê. Hann kenndi mér að leiðin til að finna ást og nánd er ekki það sem við höfum verið menningarlega skilyrt til að trúa.

Mörg okkar gerum sjálf skemmdarverk og plata okkur í mörg ár og lenda í vegi fyrir því að hitta a. félagi sem getur sannarlega uppfyllt okkur.

Eins og Rudá útskýrir í þessu hugljúfa ókeypis myndbandi, elta mörg okkar ástina á eitraðan hátt sem endar með því að stinga okkur í bakið.

Við föllum í elska með hugsjónaútgáfu af einhverjum í stað hinnar raunverulegu manneskju.

Við reynum að „laga“ maka okkar og enda á því að eyðileggja sambönd.

Við reynum að finna einhvern sem „fullkomnar“ okkur, bara til að falla í sundur með þá við hliðina á okkur og líða tvöfalt illa.

Kenningar Rudá sýndu mér alveg nýtt sjónarhorn.

Á meðan ég horfði fannst mér eins og einhver skildi baráttu mína við að finna og hlúa að ást í fyrsta skipti – og loksins boðið upp á raunverulega, hagnýta lausn til að láta samband virka til lengri tíma litið.

Ef þú ert búinn með pirrandi sambönd og vonir þínar bregðast aftur og aftur, þá er þetta skilaboð sem þú þarft að heyra.

Ég ábyrgist að þú verður ekki fyrir vonbrigðum.

Smelltuhér til að horfa á ókeypis myndbandið.

7) Hún leggur sig fram við að endurbyggja traust

Getur samband farið í eðlilegt horf eftir að hafa svindlað?

Ekki endilega „eðlilegt“. Sambandið gæti breyst og þið þurfið bæði að sætta ykkur við það. En þú getur endurbyggt sambandið og hluti af því verður að byggja upp traust að nýju.

Traust er mjög mikilvægt í því að skapa ástríkt og fullnægjandi samband. Því miður er þetta líka eitt það erfiðasta að gera við eftir framhjáhald.

Til þess að byrja að endurheimta traust þitt þarftu að skilja hvar það fór úrskeiðis. Sem par þarf fullt gagnsæi framvegis.

Það þýðir:

• Hún verður að segja ykkur allt um það sem gerðist og vera tilbúin til að svara spurningum þínum heiðarlega.
• Hún heldur ekki tilteknum upplýsingum til að reyna að forðast átök eða forðast að lenda í vandræðum með þig.
• Hún skuldbindur sig til að vera heiðarleg við þig í framtíðinni.
• Að þið getið báðir verið sannir hvort við annað án þess að benda fingri.
• Hún stendur við loforð sín til þín áfram.

Bæði þú og hún verðum líklega að sætta þig við að endurbyggja sambandið , og sérstaklega traust, mun ekki gerast á einni nóttu.

Þið þurfið bæði að vera opin fyrir ferlinu og vera tilbúin að gefa ástandinu tíma.

8) Hún hefur samskipti við þig opinskátt

Samskipti eru lykilatriði þegar reynt er að byggja upp samband aftur.

Því fleirihún talar við þig, því auðveldara verður að komast í gegnum erfiða tíma saman. Þetta felur í sér að tala um fortíðina, en líka að horfa til framtíðar.

Að tala um fortíðina mun hjálpa þér að skilja hvers vegna hún hélt framhjá þér. Og ef það væri eitthvað sem þið gætuð bæði gert öðruvísi, svo að það gerist ekki aftur.

Hún þarf að vera tilbúin að opna sig og vera heiðarleg - það þýðir að engin leyndarmál eru lengur.

Ef hún hefur góð samskipti við þig ætti hún ekki að forðast erfiðar samræður.

Hún ætti að vera tilbúin að sýna viðkvæmar hliðar sínar. Hún mun vilja tala um það og láta engan ósnortinn til að bjarga sambandi ykkar.

Samskipti eru augljóslega tvíhliða gata. Það er líka mikilvægt að tala um hvernig þér líður núna.

Hvernig þú ert að takast á við svikin og hvernig þú vilt halda áfram. Og hvernig þú vilt taka á öllum málum sem upp koma vegna málsins.

Þetta eru allt mikilvæg samtöl að eiga. Að tala er aðeins einn hluti samskipta, hlustun er hin hliðin á því.

Þið þurfið bæði að heyra hvað hinn er að segja. Það þýðir virk hlustun, þar sem þú hlustar ekki bara heldur endurspeglar líka það sem hinn hefur sagt.

9) Hún viðurkennir að það gæti tekið nokkurn tíma fyrir þig að halda áfram úr þessu

Þegar þú svindlar á sér stað í sambandi og þið ákveðið að vera saman, þá hefst heilunartímabil.

Þú segir að þú muni