La sensazione di essere innamorati va e viene.

Questo fatto è vero in tutte le relazioni, ma è più evidente quando si è sposati.

Per questo motivo può essere difficile capire se il vostro matrimonio è semplicemente in una fase lenta o se il vostro uomo è veramente infelice e pronto, addirittura, ad andarsene.

Ecco alcuni segnali che vi aiuteranno a capire meglio se il vostro uomo è infelice nel suo matrimonio e perché.

1) È da un po' che si lamenta della vostra relazione.

Il segno più evidente che non è soddisfatto della vostra relazione è che ve ne parlerà. Nessun uomo esce dalla porta senza la sensazione di essere stato inascoltato per tanto tempo.

Se il vostro uomo è schietto, cercherà di parlarvi dei suoi problemi con il vostro matrimonio non appena potrà.

Potrebbe essere diretto e calmo quando lo fa e dire: "Mi sento soffocare nel nostro rapporto a causa della tua gelosia".

Oppure le sue lamentele potrebbero suonare emotivamente cariche e lamentose, come "Sei davvero una donna pazza, perché sei sempre così gelosa?".

Può anche sembrare uno scherzo.

Il punto è che la maggior parte degli uomini cerca di risolvere un problema prima di pensare di lasciarvi.

Se il vostro uomo è un po' più schivo quando si tratta di sentimenti, probabilmente non si avvicinerà a voi fino all'ultimo minuto.

Ma non tutti gli uomini lo diranno, ovviamente. Perciò, anche se le lamentele sono certamente utili, non mettetevi tranquille solo perché non ne sentite. Forse dovrete prestare maggiore attenzione al suo linguaggio del corpo.

2) Avete una camera da letto morta.

La vita matrimoniale può essere molto frenetica e il sesso finisce spesso per passare in secondo piano mentre si affronta la vita.

Ciononostante, ogni relazione felice in genere riserva un po' di tempo per divertirsi ogni tanto, quando la vita si alleggerisce.

Anche quando gli ormoni si sono calmati, una coppia impegnata cerca di rendere il sesso più divertente, per esprimere il proprio amore reciproco. A volte siete voi a fare la prima mossa, altre volte è lui a iniziare.

Per questo motivo, può essere molto allarmante se vi trovate in una situazione in cui lui non chiede quasi mai di fare sesso.

È ancora peggio se si comporta in modo insicuro o addirittura si rifiuta quando glielo chiedete: questo lo fa sentire come se si stesse lentamente allontanando, o come se non fosse più interessato.

3) Raramente vuole trascorrere del tempo di qualità con voi.

Forse non avete diritto a tutto il tempo libero di vostro marito, ma questo non rende meno piacevole la sua indisponibilità.

È come se fosse sempre da un'altra parte o avesse sempre qualcosa da fare prima.

Se mai riuscite a passare del tempo di qualità con lui, la sua mente è altrove, perché lo avete spinto voi a farlo, perché sembra che sia lì solo per adempiere a un obbligo.

Se le cose diventano così, allora c'è qualcosa che non va e dovete cercare di trovare il tempo per parlarne.

Naturalmente, come per tutti i segni di questa lista, non significa necessariamente che si sia disinnamorato di voi. Per esempio, forse vi è capitato di affrontare insieme un grosso problema e lui non riesce a pensare ad altro.

Ma se la cosa va avanti da un po' di tempo, forse lui è già uscito di scena dal punto di vista emotivo.

4) Ha fatto un sacco di battute cattive su di te.

Dopo aver trascorso abbastanza tempo insieme, le coppie si sentono naturalmente a proprio agio l'una con l'altra, il che significa prendersi in giro a vicenda e poi riderne.

Quando un uomo è insoddisfatto del suo matrimonio, le battute che fa su di voi ne risentono.

Diventerà più mordace, più offensivo e non sarà più disposto a scusarsi quando si accorgerà di avervi fatto visibilmente arrabbiare.

A volte anni di frustrazioni si accumulano e avvelenano il modo in cui vi vede.

Queste battute cariche di significato sono il suo modo di attaccarvi e di scaricare la sua rabbia perché non riesce ancora ad accettare di lasciarvi.

5) Non è così infastidito quando condividete i vostri problemi.

Ci sono molte ragioni per cui questo potrebbe accadere, e non è detto che abbia smesso di amarvi.

Per esempio, potrebbe essere che avete fatto troppe sfuriate e avete scaricato la sua batteria emotiva, oppure che siete voi ad essere in torto.

Ma in generale, una coppia sana è presente l'uno per l'altro.

Il vostro uomo dovrebbe ascoltare i vostri problemi e aiutarvi a risolverli, così come voi fareste lo stesso con lui.

E naturalmente, poiché vi ama, sentirà il vostro dolore come se fosse il suo.

È quindi un segno di difficoltà se non sembra affatto infastidito quando condividete il vostro dolore. Ancora peggio se si comporta in modo distaccato o indifferente.

Un uomo che è ancora innamorato di voi esprimerà preoccupazione o addirittura rabbia e frustrazione, mentre un uomo che è già pronto a lasciarvi non proverà nulla, anche se state piangendo a dirotto.

6) Non litiga più con voi.

Si può pensare che le coppie felici non litighino mai, ma non è così.

Le differenze e i disaccordi esistono sempre, anche nelle coppie che si amano.

L'assenza totale di qualsiasi tipo di litigio o discussione è una cosa pericolosa: significa che non gli importa più di cercare di risolvere i vostri disaccordi, che quindi rimangono e continuano ad avvelenare la vostra relazione.

Naturalmente non sto dicendo che deve andare a litigare con suo marito, ma che deve cercare di capire perché si comporta in questo modo e cercare di far sì che si preoccupi di più della vostra relazione.

A tal fine, vi consiglio di dare un'occhiata al corso Mend the Marriage del famoso esperto di relazioni Brad Browning.

Forse è arrivato al punto in cui ti sembra che sia totalmente senza speranza e che non ci sia nulla da fare per sistemare le cose... che lui possa abbandonare in qualsiasi momento.

Ma si sbaglia.

Potete salvare il vostro matrimonio, anche se siete gli unici a provarci.

Se pensate che valga la pena lottare per il vostro matrimonio, fatevi un favore e guardate questo rapido video dell'esperto di relazioni Brad Browning che vi insegnerà tutto quello che c'è da sapere per salvare la cosa più importante del mondo:

Imparerete i 3 errori critici che la maggior parte delle coppie commette e che distruggono i matrimoni. La maggior parte delle coppie non imparerà mai a correggere questi tre semplici errori.

Imparerete anche un metodo collaudato per "salvare il matrimonio", semplice e incredibilmente efficace.

Ecco di nuovo il link al video gratuito.

7) Non è più il vostro posto sicuro.

Che si tratti di dare voce ai vostri problemi, di condividere i momenti salienti della giornata o di parlare delle vostre finanze personali, in qualche modo riesce a farvi sentire come se non foste ascoltati.

Potrebbe essere che abbia deciso di comprare una Porsche dopo che gli avete detto che secondo voi è uno spreco di denaro, o che abbia scherzato su qualcosa dopo che gli avete detto che vi mette a disagio.

Un chiaro segno di questo sentimento è che andreste sempre più spesso dai vostri amici invece che da lui. Potreste anche non considerarlo come un'opzione e non rendervi conto che questa è una cosa negativa!

Dopo tutto, anche se le coppie litigano e a volte stanno lontane l'una dall'altra per settimane e settimane, alla fine della giornata dovrebbero comunque essere presenti l'una per l'altra.

8) È rimasto lontano da casa.

Lo vedevi tornare a casa non appena si liberava dal lavoro per poterti vedere, e certo, c'erano volte in cui rimaneva fuori per uscire con gli amici o perché aveva delle cose da fare.

Ma ora sta sempre fuori e non torna a casa nemmeno molto tempo dopo la fine del lavoro per lui.

Non spiega nemmeno nei dettagli quando gli si chiede il perché!

Sembra quasi che stia cercando di evitare di essere a casa per un motivo o per l'altro, ed è proprio così.

Ma se lui sa il motivo per cui lo fa è un'altra questione: agli uomini non viene insegnato a fermarsi e a entrare in contatto con le proprie emozioni.

Così, invece di cercare di capire perché si sentono così, reagiscono scappando o arrabbiandosi.

La maggior parte degli uomini preferisce scappare se c'è un problema. Se è da un po' che scappa, non stupitevi se è pronto ad andarsene per sempre.

9) Si ritira quando litigate, mentre prima offriva soluzioni.

Anche le coppie più affettuose litigano di tanto in tanto e a volte queste discussioni possono diventare particolarmente spiacevoli.

In passato, cercava di offrire soluzioni ai vostri conflitti alla fine di ogni discussione, e cercava persino di fare del suo meglio per assicurarsi che i vostri litigi si risolvessero il più rapidamente possibile.

Dopo tutto, nessuno vuole sentirsi arrabbiato con qualcuno che ama.

Ma in questi giorni non ci prova nemmeno più.

Quando vi trovate a litigare, lui non si sforza più di fermarlo o di trovare una soluzione, ma si limita ad andarsene e a darvi il benservito finché non vi scusate o finché non vi siete consolati.

Ha smesso di interessarsi perché non è più coinvolto, ha visto gli schemi della vostra relazione e non vuole sistemare alcune cose che sa essere irrisolvibili.

Questo non significa che non vi ami più, ovviamente, ma forse lo fa perché i vostri litigi sono diventati costanti senza segni di miglioramento, o forse perché non ha più l'energia per risolvere la situazione.

Ma anche se vi ama ancora, significa che è infelice.

10) È passato molto tempo dall'ultima volta che avete riso insieme.

La risata è uno dei maggiori indicatori di una relazione sana e affettuosa.

Naturalmente non è necessario ridere per ogni singola cosa: non tutti hanno l'abitudine di fare battute in continuazione.

Tuttavia, il fatto che possiate ridere insieme significa che vi sentite a vostro agio in presenza dell'altro.

Se non ridete insieme da molto tempo, dovreste chiedervi il perché di questa situazione.

Se avete cercato di ridere con lui e vi siete ritrovati con un silenzio di tomba, dovreste essere preoccupati.

Forse c'è stata una crescente tensione tra voi due, o forse avete iniziato a divergere al punto che lui potrebbe persino risentirsi per ciò che trovate divertente.

Le relazioni possono essere confuse e frustranti. A volte ci si scontra con un muro e non si sa cosa fare.

So che sono sempre stata scettica sul fatto di chiedere aiuto all'esterno, finché non l'ho provato davvero.

Relationship Hero è il miglior sito che ho trovato per i love coach che non sono solo chiacchiere. Hanno visto tutto e sanno come affrontare situazioni difficili come quando un marito si ritira dalla sua relazione.

Storie correlate da Hackspirit:

Personalmente, li ho provati l'anno scorso mentre stavo attraversando la madre di tutte le crisi nella mia vita sentimentale. Sono riusciti a superare il rumore e a darmi soluzioni reali.

Il mio allenatore è stato gentile, si è preso il tempo necessario per capire la mia situazione unica e ha dato consigli davvero utili.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

Cliccate qui per scoprirli.

11) Smette di sostenere i vostri obiettivi e interessi.

Un grande segno che le cose non vanno bene nel vostro matrimonio è che lui smette di sostenere i vostri obiettivi e interessi.

Si dice che dobbiamo prestare attenzione alle persone che sono felici quando noi siamo felici, perché sono i nostri veri amici. Allora, se il vostro uomo non è felice per voi, c'è sicuramente un problema.

Le persone sposate sono presenti l'una per l'altra: lui non deve lavorare per raggiungere i tuoi stessi obiettivi o apprezzare i tuoi interessi, ma perché ti ama, ti sosterrà con ciò che ti rende felice.

Non deve nemmeno impegnarsi più di tanto.

Può semplicemente dire "spero che vi divertiate!" o "congratulazioni!", ad esempio.

Quindi, quando smette di sostenervi nei vostri obiettivi e interessi - o peggio, cerca di sabotare i vostri sforzi - allora dovete parlare. Sta succedendo qualcosa.

Forse è diventato geloso o si è sentito minacciato dal vostro hobby, o forse ha semplicemente smesso di amarvi. È anche possibile che sia semplicemente diventato pigro nella vostra relazione.

Se non è entusiasta quando ti vede felice, dovete assolutamente parlare.

12) Litiga con voi per le cose più piccole.

Potrebbe criticarvi per il modo in cui portate i capelli, o magari litigare per chi deve lavare i piatti.

Litigare per cose piccole e oggettivamente inutili come questa è un'enorme bandiera rossa che indica che c'è qualcosa che non va nella vostra relazione. Dopo tutto, significa che lui antepone queste piccole cose alla vostra relazione con lui, che è disposto a vedervi arrabbiati con lui senza un vero motivo.

È infelice e questo ha logorato la sua pazienza.

Se volete risolvere la situazione, dovete capire esattamente dove le cose sono andate male e cercare di farle bene.

Non sarà facile, soprattutto se lui non collabora, ma non è impossibile e dovreste provarci se volete salvare il vostro matrimonio.

13) Non cerca più di fare cose insieme a voi.

Accettava volentieri ogni volta che lo invitavate a uscire con voi, o a guardare la TV con voi. Vi chiedeva se volevate unirvi a lui quando usciva con gli amici.

Ma non fa più queste cose.

Anzi, potrebbe addirittura arrabbiarsi e lamentarsi del fatto che merita di godersi i suoi hobby senza la vostra presenza.

Se lo fa significa che sta cercando di mettere un po' di distanza tra voi due.

Forse vi ha messo in imbarazzo quando lo avete invitato a partecipare a qualcosa e sta lottando con il senso di colpa, oppure potrebbe essere il contrario. Forse si è sentito costretto dal fatto che non riesce ad avere una vita propria.

Un uomo ancora innamorato potrebbe essere infastidito dalle vostre piccole manie e dai vostri drammi, ma sentirebbe che manca qualcosa quando non ci siete, perché siete una squadra.

Se ha smesso di trattarti come un compagno di squadra, potrebbe essere infelice già da un po' e si sta preparando ad andarsene.

14) Non si accontenta e non scende a compromessi con voi.

Una relazione sana prospera grazie a una buona gestione dei conflitti: scendere a compromessi e cercare di accontentare le persone che amiamo è una parte importante di questo processo.

Quindi, quando smette di cercare di assecondare le vostre esigenze e richieste, o scende a compromessi con voi, fermatevi e riflettete.

Avete continuato a pretendere troppo da lui? Vi siete rifiutati di accontentarlo molte volte in passato? È successo all'improvviso? Avete fatto qualcosa che lo ha fatto arrabbiare o che lo ha fatto diffidare di voi?

Se è così, non preoccupatevi: non è troppo tardi.

Riconquistate un po' di fiducia e contribuite a ricucire i ponti dimostrandogli che lo capite e che potete cambiare.

Se volete un aiuto su cosa dire, date un'occhiata a questo rapido video.

L'esperto di relazioni Brad Browning rivela cosa si può fare in questa situazione e i passi che si possono compiere (a partire da oggi) per salvare il proprio matrimonio.

15) Ora pretende la privacy, mentre non l'ha mai avuta.

Ha smesso di condividere il suo telefono con voi. Ha cambiato la password dei suoi account di posta elettronica e dei social media.

C'è chi semplicemente non vede l'utilità di dare al partner la propria password o il proprio telefono, ma se prima condivideva tutto con voi e all'improvviso è diventato molto "riservato", allora è un bel problema.

Forse sta comunicando con qualcun altro o forse non vuole essere associato a voi.

In ogni caso, dovreste cercare di capire e risolvere il problema (perché è evidente che ce n'è uno), ma non aspettatevi di tornare alla vostra vecchia dinamica di condivisione del telefono.

I passi che potete fare per riparare il vostro matrimonio:

Valutare i problemi della vostra relazione.

Una delle prime cose da fare è valutare i problemi che affliggono la vostra relazione.

Non si può cucinare un piatto senza prima conoscere gli ingredienti che lo compongono.

Prendetevi quindi un momento per sedervi e riflettere.

Cercate di annotare tutto su un quaderno, se potete, perché vi aiuterà a collegare punti che altrimenti non avreste notato.

Non tiratevi indietro e non fermatevi se vi trovate a giungere a conclusioni dolorose, come la possibilità di avervi contribuito o che forse ha trovato un'altra persona.

Scoprite in che modo avete contribuito al decadimento della vostra relazione.

Avete abusato dei suoi sentimenti per voi o avete trascurato il suo benessere personale?

Avete infranto la sua fiducia o avete instaurato una dinamica ingiusta e unilaterale tra voi due?

Ci sono molte cose che potete aver fatto - alcune grandi, altre piccole - che possono aver contribuito al decadimento della vostra relazione.

È probabile che abbia già espresso le sue preoccupazioni sulla vostra relazione, ma dovete solo prestare maggiore attenzione.

Ma alcuni non sono evidenti a prima vista e richiedono un'onestà brutale con se stessi.

Per esempio, può essere anche "piccolo" come il fatto che voi diate per scontati i suoi sforzi per rendervi felici.

Chiedetegli di parlare.

Quando pensate di averlo finalmente capito, fatevi coraggio e provate a chiedergli di parlare.

Potrebbe essere titubante o cercare di respingervi, ma non arrendetevi, né respingetelo con tanta forza da risultare assillante.

Apritegli la porta e chiedetegli di venire quando è pronto. Risparmiate gli ultimatum per quando è veramente necessario.

Si dice che una buona comunicazione possa risolvere quasi tutto, quindi iniziate da lì.

Chiedetegli come si sente prima di condividere la vostra versione.

Quando accetta il vostro invito a discutere della vostra relazione, cercate di assicurarvi che sia ascoltato.

Non cercate di parlare di quello che provate, di quello che pensate o di quello che state facendo, almeno non subito. È probabile che ci siano molte cose che non sapete o non capite.

Cercate invece di affrontare il problema così come lo avete capito, riconoscendo che potreste non sapere tutto e chiedendogli di condividere la sua versione.

E quando lo condividerà, assicuratevi di tenere l'orecchio aperto.

Ascoltate quello che ha da dirvi e poi rifletteteci bene. Se dovete fare una pausa per elaborarlo bene, diteglielo.

Dopotutto, non è necessario risolvere tutto in un solo giorno o in una sola discussione.

E solo quando si ritiene di aver risolto adeguatamente i propri problemi, ci si può offrire di condividere la propria versione dei fatti.

Ricominciate a dedicarvi alla vostra relazione.

Le relazioni si inaspriscono perché ci conosciamo troppo bene e conosciamo anche i nostri litigi, alcuni dei quali non si risolvono mai.

Uno dei modi migliori per far sì che il vostro uomo torni a investire nella relazione è rinnovare le promesse reciproche.

Siete diventati persone diverse e avete affrontato molte cose come coppia, e questo significa che dovreste essere in grado di impegnarvi e di ricominciare l'uno con l'altro.

Come si fa esattamente?

Potete iniziare dicendo le cose che siete disposti a cambiare per migliorare la relazione e assicurarvi di farle davvero.

Se gli è rimasto davvero dell'amore per te (e credimi, è così), allora farà lo stesso.

CONCLUSIONE:

Può essere doloroso sapere che il vostro uomo è insoddisfatto del suo matrimonio. Spesso finirete per cercare di trovare dei modi per far sì che il matrimonio funzioni ancora, mentre lui non fa nulla per aiutarvi.

Ma se amate il vostro coniuge (e soprattutto se lui vi ama ancora, nonostante la sua infelicità), dovreste cercare di evitare di rinunciare alla vostra relazione.

Può sembrare scoraggiante ma, per quanto possa valere, diventa più facile se avete un piano d'attacco ben studiato per ricucire il vostro matrimonio.

Quando qualcuno mi chiede consigli per salvare matrimoni in crisi, raccomando sempre l'esperto di relazioni e divorzista Brad Browning.

Brad è un vero esperto quando si tratta di salvare i matrimoni, è un autore di best-seller e dispensa consigli preziosi sul suo popolarissimo canale YouTube.

Le strategie che Brad rivela sono estremamente potenti e potrebbero fare la differenza tra un "matrimonio felice" e un "divorzio infelice".

Guardate qui il suo video semplice e genuino.

Un coach relazionale può aiutare anche voi?

Se volete una consulenza specifica sulla vostra situazione, può essere molto utile parlare con un coach relazionale.

Lo so per esperienza personale...

Qualche mese fa ho contattato Relationship Hero quando stavo attraversando un momento difficile nella mia relazione. Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Se non avete mai sentito parlare di Relationship Hero, si tratta di un sito in cui allenatori di relazioni altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate e difficili.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

Fate il quiz gratuito qui per essere abbinati all'allenatore perfetto per voi.