Følelsen af at være forelsket kommer og går.

Dette gælder i alle forhold, men er mest tydeligt, når man er gift.

Derfor kan det være svært at vide, om dit ægteskab blot er i en langsom fase, eller om din mand virkelig er utilfreds og klar - endda ivrige efter at forlade det.

Her er nogle tegn, der kan hjælpe dig med at forstå, om din mand er ulykkelig i sit ægteskab, og hvorfor.

1) Han har klaget over jeres forhold i et stykke tid.

Det mest åbenlyse tegn på, at han er utilfreds med jeres forhold, er, at han vil fortælle dig om det. Ingen mand går ud af døren uden at have følelsen af at være blevet overhørt i så lang tid.

Hvis din mand er åbenhjertig, vil han forsøge at tale med dig om sine problemer med jeres ægteskab, så snart han kan.

Han kan være direkte og rolig, når han gør det, og sige "Jeg føler mig kvalt i vores forhold på grund af din jalousi".

Eller hans klager kan lyde følelsesladet og klynkende som "Du er virkelig en gal kvinde. Hvorfor er du altid så jaloux?!"

Det kan endda virke som en spøg.

Pointen er, at de fleste mænd faktisk forsøger at løse et problem, før de overvejer at forlade dig.

Hvis din mand er lidt mere tilbagetrukket, når det kommer til følelser, vil han sandsynligvis ikke nærme sig dig før i sidste øjeblik.

Men det er selvfølgelig ikke alle mænd, der fortæller det. Så selv om klager bestemt er nyttige, skal du ikke blive tryg, bare fordi du ikke hører nogen. Du skal måske være mere opmærksom på hans kropssprog.

2) Du har et dødt soveværelse.

Ægteskabet kan være ret hektisk, og sex kan ofte komme til at stå i baggrunden, mens du skal klare dig i livet.

Ikke desto mindre er der i ethvert lykkeligt parforhold generelt tid til at have det sjovt her og der, når livet er lidt lettere for jer.

Selv når hormonerne har lagt sig, vil et par i et fast forhold forsøge at gøre sex mere sjovt og udtrykke deres kærlighed til hinanden. Nogle gange er det dig, der tager det første skridt, og nogle gange er det ham, der tager initiativet.

Derfor kan det være meget alarmerende, hvis du nogensinde befinder dig i en situation, hvor han næsten aldrig beder om sex.

Det er endnu værre, hvis han opfører sig usikkert eller endda nægter, når du spørger. Det får ham til at føle, at han langsomt bliver fjernere, eller at han bare ikke er interesseret længere.

3) Han ønsker sjældent at tilbringe kvalitetstid med dig.

Du har måske ikke ret til al din mands fritid, men det gør det ikke mindre behageligt, at han ikke er til rådighed.

Det er som om, han altid er et andet sted, eller at han altid har noget, han skal gøre først.

Hvis du nogensinde får kvalitetstid med ham, er hans tanker et andet sted. Det ville være fordi du pressede ham til det - at det føles som om, at han bare er der for at opfylde en forpligtelse.

Hvis tingene bliver sådan, er der noget galt, og I skal forsøge at finde tid til at tale om det.

Som alle tegn på denne liste betyder det selvfølgelig ikke nødvendigvis, at han ikke længere er forelsket i dig. Det kan for eksempel være, at I to tilfældigvis står over for et stort problem sammen, og han kan bare ikke tænke på andet.

Men hvis det har stået på i et stykke tid nu, er han måske allerede gået følelsesmæssigt i stå.

4) Han har lavet en masse ondskabsfulde vittigheder om dig.

Par bliver naturligt trygge ved hinanden, når de har tilbragt nok tid sammen, og det betyder naturligvis, at man skal drille hinanden og grine af det.

Når en mand er utilfreds med sit ægteskab, vil det påvirke de vittigheder, han laver om dig.

De vil blive mere bidende og mere stødende, og han vil ikke være lige så villig til at undskylde, når han ser, at han har gjort dig synligt ked af det.

Han er måske ikke engang bevidst om, at han gør det. Nogle gange hober års frustrationer sig bare op og forgifter den måde, han ser dig på.

Disse belastede vittigheder er hans måde at angribe dig på og aflæsse sin vrede på, fordi han ikke kan håndtere at forlade dig endnu.

5) Han er ikke så generet, når du deler dine problemer.

Der er mange grunde til, at det kan være tilfældet, og det er ikke nødvendigvis, at han er holdt op med at elske dig.

Det kan f.eks. være, at du har talt for meget og har drænet hans følelsesmæssige batteri, eller at det var dig, der var forkert på den.

Men generelt er et sundt par til stede for hinanden.

Det er meningen, at din mand skal lytte til dine problemer og hjælpe dig med at løse dem, ligesom du ville gøre det samme for ham.

Og fordi han elsker dig, vil han naturligvis føle din smerte, som om det var hans egen.

Det er således et tegn på problemer, hvis han slet ikke virker så bekymret, når du deler din smerte. Endnu værre er det, hvis han virker distanceret eller usympatisk.

En mand, der stadig er forelsket i dig, vil udtrykke bekymring eller endog vrede og frustration. En mand, der allerede er klar til at forlade dig, vil ikke føle noget som helst, selv om du græder af hjertet.

6) Han kommer ikke længere op at slås med dig.

Man tror måske, at lykkelige par aldrig kommer op at skændes, men sådan er det ikke.

Der er altid uenigheder og uoverensstemmelser, selv i kærlige par.

Det er farligt, hvis der ikke er nogen form for skænderier eller diskussioner. Det betyder, at han ikke længere bekymrer sig nok om at forsøge at løse jeres uoverensstemmelser, så de bliver og fortsætter med at forgifte jeres forhold.

Jeg siger selvfølgelig ikke, at du skal gå ud og skændes med din mand, men at du i stedet skal forsøge at forstå, hvorfor han opfører sig som han gør, og forsøge at få ham til at interessere sig mere for jeres forhold.

Derfor vil jeg anbefale dig at tjekke kurset Mend the Marriage af den berømte parforholdsekspert Brad Browning.

Måske er det nu gået så vidt, at du føler, at det er helt håbløst, og at der ikke er noget, du kan gøre for at rette op på tingene... at han til enhver tid kan gå helt ud af det.

Men du tager fejl.

Du KAN redde dit ægteskab - også selv om du er den eneste, der prøver.

Hvis du føler, at dit ægteskab er værd at kæmpe for, så gør dig selv en tjeneste og se denne hurtige video fra forholdsekspert Brad Browning, som vil lære dig alt, hvad du behøver at vide om at redde det vigtigste i verden:

Du vil lære de 3 kritiske fejl, som de fleste par begår, og som ødelægger ægteskaber. De fleste par vil aldrig lære at rette op på disse tre enkle fejltagelser.

Du vil også lære en gennemprøvet "Marriage Saving"-metode, som er enkel og utrolig effektiv.

Her er et link til den gratis video igen.

7) Han er ikke længere dit sikre sted.

Uanset om det er for at give udtryk for dine problemer, dele dagens højdepunkter eller tale om dine personlige finanser, så formår han på en eller anden måde at få dig til at føle, at du ikke bliver hørt.

Det kan være, at han besluttede sig for at købe en Porsche, efter at du har fortalt ham, at du synes, det er spild af penge, eller at han har sagt vittigheder om noget, efter at du har fortalt ham, at det gør dig utilpas.

Et tydeligt tegn på, at du har det sådan, er, at du oftere og oftere går til dine venner i stedet for til ham. Du overvejer ham måske ikke engang som en mulighed og indser ikke, at det er en dårlig ting!

Selv om par jo skændes og nogle gange holder sig væk fra hinanden i ugevis, bør de i sidste ende stadig være der for hinanden.

8) Han har opholdt sig væk hjemmefra.

Du plejede at se ham komme hjem, så snart han havde fri fra arbejde, så han kunne se dig. Og selvfølgelig var der tidspunkter, hvor han blev ude for at hænge ud med sine venner, eller fordi han havde noget at lave.

Men nu opholder han sig udenfor hele tiden og kommer ikke hjem, selv ikke længe efter at arbejdet er slut for ham.

Han forklarer ikke engang i detaljer, når du spørger ham hvorfor!

Det føles næsten som om, han prøver at undgå at være hjemme af en eller anden grund - og det er han også, fordi han er det.

Men om han ved, hvorfor han gør det, er en helt anden sag. Mænd lærer ikke rigtig at stoppe op og komme i kontakt med deres følelser.

Så i stedet for at forsøge at forstå, hvorfor de har det sådan, reagerer de ved enten at løbe væk eller blive sure.

De fleste mænd foretrækker at flygte, hvis der er et problem. Hvis han har flygtet i et stykke tid nu, skal du ikke blive overrasket, hvis han er klar til at rejse for altid.

9) Han melder sig ud, når I skændes, når han plejede at tilbyde løsninger.

Selv de mest kærlige par skændes af og til, og nogle gange kan disse skænderier blive særligt ubehagelige.

I gamle dage plejede han at forsøge at tilbyde løsninger på jeres konflikter i slutningen af hvert skænderi og gjorde endda sit bedste for at sikre, at jeres skænderier blev løst så hurtigt som muligt.

Ingen ønsker trods alt at være vred på nogen, de elsker.

Men i disse dage forsøger han ikke engang længere.

Når I to kommer op at skændes, gør han ikke længere noget for at stoppe det eller forsøge at finde løsninger, men går bare og giver dig den kolde skulder, indtil du undskylder, eller indtil du har trøstet dig selv.

Han er holdt op med at bekymre sig, fordi han ikke længere er investeret. Han har set mønstrene i jeres forhold, og han ønsker ikke at ordne nogle ting, som han ved ikke kan ordnes.

Det betyder selvfølgelig ikke, at han ikke længere elsker dig. Måske gør han det, fordi jeres skænderier er blevet konsekvente uden tegn på forbedring, eller måske fordi han ikke længere har energi til at løse det.

Men selv hvis han stadig elsker dig, betyder det stadig, at han er ulykkelig.

10) Det er længe siden, I har grinet sammen.

Latter er et af de vigtigste tegn på et sundt og kærligt forhold.

Du behøver selvfølgelig ikke at grine af alting, for det er ikke alle, der har for vane at lave vittigheder hele tiden.

Men at I kan grine sammen betyder, at I har det godt i hinandens nærvær.

Hvis I ikke har grinet sammen i lang tid, bør I nok spørge jer selv, hvorfor det er sådan.

Hvis du har forsøgt at grine med ham, men kun er blevet mødt med stenansigtet tavshed, bør du være bekymret.

Måske er der opstået voksende spændinger mellem jer to, eller måske er I to begyndt at gå så meget fra hinanden, at han måske endda er vred på dig for det, du synes er sjovt.

Forhold kan være forvirrende og frustrerende. Nogle gange er man gået i stå, og man ved virkelig ikke, hvad man skal gøre nu.

Jeg ved, at jeg altid har været skeptisk over for at få hjælp udefra, indtil jeg faktisk prøvede det.

Relationship Hero er det bedste site, jeg har fundet for kærlighedscoaches, der ikke bare er snak. De har set det hele, og de ved alt om, hvordan man tackler vanskelige situationer, som når en mand trækker sig fra sit forhold.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Personligt prøvede jeg dem sidste år, da jeg gennemgik den største af alle kriser i mit eget kærlighedsliv, og de formåede at bryde igennem støjen og give mig reelle løsninger.

Min træner var venlig, de tog sig tid til virkelig at forstå min unikke situation og gav virkelig nyttige råd.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at tjekke dem ud.

11) Han holder op med at støtte dine mål og interesser.

Et stort tegn på, at det ikke går godt i dit ægteskab, er, at han holder op med at støtte dine mål og interesser.

Man siger, at vi skal være opmærksomme på de mennesker, der er glade, når vi er glade, for de er vores rigtige venner. Hvis din mand ikke er glad for dig, er der helt sikkert et problem.

Ægte mennesker er der for hinanden. Han behøver ikke at arbejde hen imod de samme mål som dig eller værdsætte dine interesser - fordi han elsker dig, vil han støtte dig med det, der gør dig glad.

Han behøver heller ikke engang at gøre en stor indsats for at gøre det.

Han kan f.eks. blot sige "Jeg håber, du har det sjovt!" eller "tillykke!".

Så når han holder op med at støtte dig i dine mål og interesser - eller endnu værre, forsøger at sabotere dine bestræbelser - så skal du tale med ham. Der er noget galt.

Måske var han blevet jaloux eller følte sig truet af din hobby. Eller måske er han simpelthen holdt op med at elske dig. Det er også muligt, at han bare er blevet doven i jeres forhold.

Hvis han ikke er glad, når han ser dig glad, skal I helt sikkert tale sammen.

12) Han skændes med dig om de mindste ting.

Han kan kritisere dig for den måde, du bærer dit hår på, eller måske kommer I op at skændes om, hvem der skal vaske op.

Diskussioner om små og objektivt set meningsløse ting som disse er et massivt rødt flag, der siger, at der er noget galt med jeres forhold. Det betyder trods alt, at han sætter disse små ting over dit forhold til ham - at han er villig til at se dig blive vred på ham uden nogen reel grund.

Han er ulykkelig, og det har slidt hans tålmodighed ned.

Hvis du skal få styr på tingene, er du nødt til at finde ud af præcis, hvor tingene gik galt, og forsøge at gøre dem rigtigt.

Det bliver ikke let, især ikke hvis han ikke er samarbejdsvillig, men det er ikke umuligt, og du bør forsøge, hvis du vil redde dit ægteskab.

13) Han forsøger ikke længere at gøre ting sammen med dig.

Han plejede at tage gladeligt imod det, når du inviterede ham til at hænge ud med dig eller se tv med dig. Han plejede at spørge dig, om du vil være med, når han er ude at lave ting med venner.

Men han gør ikke disse ting længere.

Faktisk kan han måske endda blive vred og klage over, at han fortjener at nyde sine hobbyer uden dig i nærheden.

Hvis han gør det, betyder det, at han forsøger at lægge lidt afstand mellem jer to.

Måske gjorde han dig flov, da du inviterede ham med til noget, og han kæmper med skyldfølelsen, eller det kan være omvendt. Måske føler han sig begrænset af, at han ikke kan få sit eget liv.

En mand, der stadig er forelsket, kan blive irriteret over dine små særheder og dramaer, men han vil føle, at der mangler noget, når du ikke er der, fordi I er et team.

Hvis han ikke længere behandler dig som en holdkammerat, har han måske været utilfreds i et stykke tid og forbereder sig på at gå.

14) Han er ikke imødekommende og indgår ikke kompromiser med dig.

Et sundt forhold trives på grund af god konflikthåndtering. At indgå kompromiser og forsøge at imødekomme de mennesker, vi elsker, er en vigtig del af det.

Så når han holder op med at forsøge at imødekomme dine behov og ønsker eller går på kompromis med dig, så stop op og tænk dig om.

Blev du ved med at kræve for meget af ham? Har du nægtet at imødekomme ham mange gange før? Kom det pludselig fra ingen steder? Havde du gjort noget, der gjorde ham sur eller fik ham til at mistro dig?

Hvis ja, så fortvivl ikke, det er ikke for sent.

Fortjen noget af den tillid tilbage og hjælp med at reparere broer ved at vise ham, at du forstår ham, og at du kan ændre dig.

Hvis du vil have hjælp til at finde ud af, hvad du skal sige, kan du se denne hurtige video nu.

Parforholdsekspert Brad Browning afslører, hvad du kan gøre i denne situation, og hvilke skridt du kan tage (fra i dag) for at redde dit ægteskab.

15) Han kræver nu privatliv, mens han aldrig har gjort det.

Han holder op med at dele sin telefon med dig. Han har ændret adgangskoden til sin e-mail og sine konti på de sociale medier.

Nogle mennesker kan simpelthen ikke se en pointe i at give deres partner deres kodeord eller telefoner. Men hvis han har delt alt med dig før, og han pludselig er blevet meget "privat", så er det en stor ting.

Måske kommunikerer han med en anden, eller måske ønsker han ikke at blive associeret med dig.

Uanset hvad, bør du forsøge at forstå og løse problemet (for der er tydeligvis et), men du skal ikke forvente at vende tilbage til din gamle dynamik med at dele telefonen.

Trin, du kan gøre for at reparere dit ægteskab:

Vurder problemerne i jeres forhold.

En af de første ting, du bør gøre, er at vurdere de problemer, der plager dit forhold.

Du kan ikke lave en ret uden først at forstå de ingredienser, der indgår i den.

Så tag et øjeblik til at sætte dig ned og tænke dig om.

Prøv at skrive alt ned i en notesbog, hvis du kan, for det vil hjælpe dig med at forbinde punkter, som du ellers ikke ville have bemærket.

Du må ikke trække dig tilbage eller stoppe, hvis du kommer til smertefulde konklusioner, som f.eks. at du måske har bidraget til det, eller at han måske har fundet en ny.

Find ud af, hvordan du har bidraget til, at dit forhold er gået i forfald.

Misbrugte du hans følelser for dig eller tilsidesatte du hans personlige komfort?

Har du brudt hans tillid, eller har du skabt en uretfærdig og ensidig dynamik mellem jer to?

Der er mange ting, du kan have gjort - nogle store, andre små - som kan have bidraget til, at jeres forhold er gået i stykker.

Der er gode chancer for, at han allerede har givet udtryk for sine bekymringer om jeres forhold. Du skal bare være mere opmærksom.

Men nogle af dem vil ikke være indlysende ved første øjekast og kræver, at du er brutalt ærlig over for dig selv.

Det kan f.eks. være så "lille" som at du simpelthen tager hans indsats for at gøre dig glad for givet.

Bed ham om en samtale.

Når du tror, at du endelig har fundet ud af det, så tag dine nerver i brug og prøv at bede ham om at tale.

Han vil måske tøve eller forsøge at afvise dig, men du må ikke give op - eller skubbe så hårdt tilbage, at du bliver sur.

Åbn døren for ham, og bed ham komme, når han er klar. Gem ultimatummerne til når det virkelig er nødvendigt.

Man siger, at god kommunikation kan løse næsten alt, så start derfra.

Spørg ham om, hvordan han har det, før du fortæller ham om din side.

Når han accepterer din invitation til at tale om jeres forhold, så prøv at sikre dig, at han bliver hørt.

Prøv ikke at tale om, hvordan du har det, hvad du tænker, eller hvad du laver. Ikke lige med det samme i hvert fald. Der er stor sandsynlighed for, at der er meget, du ikke ved eller forstår.

Prøv i stedet at tage det aktuelle problem op, som du forstår det, og anerkend, at du måske ikke ved alt, og bed ham om at dele sin side af sagen.

Og når han fortæller, skal du sørge for at holde øret åbent.

Lyt til, hvad han har at sige, og tænk så grundigt over det. Hvis du skal tage en pause for at bearbejde det ordentligt, så sig det til ham.

Du behøver ikke at løse alting på en enkelt dag eller en enkelt diskussion.

Og først når du føler, at du har løst dine problemer ordentligt, bør du tilbyde at dele din side af sagen.

Genoptag jeres forhold.

Forhold bliver sure, fordi vi bliver for fortrolige med hinanden, og vi kender også vores skænderier og ved, at nogle af dem aldrig bliver løst.

En af de bedste måder at få din mand til at investere i forholdet igen er ved at forny jeres løfter til hinanden.

I er blevet forskellige mennesker, og I har været igennem meget som par, og det betyder, at I bør være i stand til at forpligte jer og forpligte jer til hinanden igen.

Hvordan gør du det helt præcist?

Du kan starte med at sige, hvilke ting du er villig til at ændre, for at forholdet kan blive bedre, og sørge for, at du rent faktisk gør dem.

Hvis han virkelig har kærlighed tilbage til dig (og tro mig, det har han), så vil han gøre det samme.

KONKLUSION:

Det kan være smertefuldt at vide, at din mand er utilfreds med sit ægteskab. Ofte ender du bare med at forsøge at finde måder at sikre, at ægteskabet stadig fungerer, mens han ikke gør noget for at hjælpe dig.

Men hvis du elsker din ægtefælle (og især hvis han stadig elsker dig på trods af sin ulykkelighed), bør du forsøge at undgå at opgive jeres forhold.

Det kan virke skræmmende, men det bliver nemmere, hvis du har en velgennemtænkt plan for at reparere dit ægteskab.

Når nogen spørger mig om råd til at hjælpe med at redde mislykkede ægteskaber, anbefaler jeg altid forholdsekspert og skilsmissecoach Brad Browning.

Brad er den ægte vare, når det gælder om at redde ægteskaber. Han er en bestsellerforfatter og giver værdifulde råd på sin ekstremt populære YouTube-kanal.

De strategier, som Brad afslører i den, er ekstremt effektive og kan være forskellen mellem et "lykkeligt ægteskab" og en "ulykkelig skilsmisse".

Se hans enkle og ægte video her.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.