La sensación de estar enamorado va y viene.

Este hecho es cierto en todas las relaciones, pero es más evidente cuando se está casado.

Por eso puede ser difícil saber si su matrimonio está simplemente en una fase lenta o si su hombre es realmente infeliz y está dispuesto -incluso deseoso- a marcharse.

He aquí algunas señales que le ayudarán a comprender mejor si su hombre es infeliz en su matrimonio, y por qué.

1) Lleva tiempo quejándose de vuestra relación.

El indicio más obvio de que no está contento con vuestra relación es que te lo contará. Ningún hombre sale por la puerta sin la sensación de no haber sido escuchado durante tanto tiempo.

Si tu hombre es franco, intentará hablar contigo de sus problemas matrimoniales en cuanto pueda.

Podría ser directo y tranquilo cuando lo haga y decir "me siento asfixiado en nuestra relación por tus celos".

O sus quejas pueden sonar cargadas de emoción y lloriqueo, como "Estás como una cabra, ¿por qué eres siempre tan celosa?".

Incluso puede parecer una broma.

La cuestión es que la mayoría de los hombres intentan resolver un problema antes de plantearse dejarte.

Si tu hombre es un poco más retraído cuando se trata de sus sentimientos, entonces es probable que no se acerque a ti hasta el último minuto.

Pero no todos los hombres lo dirán, por supuesto. Así que, aunque las quejas son ciertamente útiles, no te quedes tranquila simplemente porque no oyes ninguna. Puede que tengas que prestar más atención a su lenguaje corporal.

2) Tienes un dormitorio muerto.

La vida conyugal puede ser muy ajetreada y, a menudo, el sexo queda relegado a un segundo plano.

Sin embargo, toda relación feliz suele reservar un tiempo para divertirse de vez en cuando, cuando la vida te da un respiro.

Incluso cuando las hormonas se han calmado, una pareja en una relación comprometida intentaría hacer del sexo algo más divertido, para expresar su amor mutuo. A veces eres tú quien da el primer paso, y a veces es él quien lo inicia.

Por eso, puede ser muy alarmante si alguna vez te encuentras en una situación en la que él casi nunca te pide sexo.

Es aún peor si se muestra inseguro o incluso se niega cuando se lo pides. Le hace sentir que se está distanciando poco a poco, o que simplemente ya no le interesa.

3) Rara vez quiere pasar tiempo de calidad contigo.

Puede que no tengas derecho a todo el tiempo libre de tu marido, pero eso no hace que su indisponibilidad sea menos agradable.

Es como si siempre estuviera en otro sitio, o que siempre tiene algo que hacer antes.

Si alguna vez pasas tiempo de calidad con él, su mente está en otra parte. Será porque tú le empujaste a ello, que parece que sólo está allí para cumplir con una obligación.

Si alguna vez las cosas se ponen así, es que algo va mal y debes intentar encontrar tiempo para hablarlo.

Por supuesto, como todos los signos de esta lista, esto no significa necesariamente que se haya desenamorado de ti. Por ejemplo, puede que los dos estéis afrontando un gran problema juntos y él no pueda pensar en otra cosa.

Pero si ya lleva un tiempo así, quizá ya se haya retirado emocionalmente.

4) Ha estado haciendo muchas bromas malintencionadas sobre ti.

Las parejas se sienten cómodas entre sí cuando han pasado suficiente tiempo juntas, lo que significa que se hacen bromas y luego se ríen de ellas.

Cuando un hombre no está contento con su matrimonio, eso empañará las bromas que haga sobre ti.

Se volverá más mordaz, más ofensivo. Y no estará tan dispuesto a disculparse cuando vea que te ha molestado visiblemente.

Puede que ni siquiera sea consciente de que lo está haciendo. A veces, años de frustraciones se acumulan y envenenan la forma en que te ve.

Estas bromas cargadas son su forma de atacarte y descargar su rabia porque aún no puede asumir dejarte.

5) No se molesta tanto cuando compartes tus problemas.

Hay muchas razones por las que puede ser así, y no es necesariamente que haya dejado de quererte.

Por ejemplo, podría ser que hubieras despotricado demasiado y agotado su batería emocional, o que tú fueras el equivocado.

Pero, por lo general, una pareja sana se apoya mutuamente.

Se supone que tu hombre debe escuchar tus problemas y ayudarte a resolverlos, igual que tú harías lo mismo por él.

Y claro, como te quiere, sentiría tu dolor como si fuera el suyo propio.

Por lo tanto, es una señal de problemas si no parece molestarse en absoluto cuando compartes tu dolor. Peor aún si se muestra distante o poco comprensivo.

Un hombre que todavía está enamorado de ti expresará preocupación o incluso enfado y frustración. Un hombre que ya está preparado para dejarte no sentirá nada en absoluto, aunque estés llorando desconsoladamente.

6) Ya no se pelea contigo.

Uno puede pensar que las parejas felices nunca se pelean, pero no es así.

Las diferencias y los desacuerdos siempre existen, incluso en las parejas que se aman.

La ausencia total de cualquier tipo de peleas o discusiones es algo peligroso. Significa que ya no le importa lo suficiente como para intentar resolver vuestros desacuerdos, por lo que permanecen y siguen envenenando vuestra relación.

Por supuesto, no estoy diciendo que vayas a buscar pelea con tu marido, sino que intentes comprender por qué actúa así e intentes que se preocupe más por vuestra relación.

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7) Ya no es tu lugar seguro.

Ya sea para expresar tus penas, para compartir tus mejores momentos del día o para hablar de tus finanzas personales, de alguna manera se las arregla para hacerte sentir como si no fueras escuchado.

Podría ser que decidiera seguir adelante y comprarse un Porsche después de que tú le dijeras que te parece una pérdida de dinero, o que dijera bromas sobre algo después de que tú le dijeras que te incomoda.

Una clara señal de que te sientes así es que cada vez irías más a menudo con tus amigos en lugar de con él. Puede que ni siquiera le consideres como una opción, ¡y no te des cuenta de que eso es algo malo!

Al fin y al cabo, aunque las parejas discutan y a veces se alejen durante semanas, al final del día deben seguir estando el uno para el otro.

8) Ha estado fuera de casa.

Solías verle llegar a casa en cuanto se libraba del trabajo para poder verte. Y claro, había veces que se quedaba fuera para salir con sus amigos o porque tenía cosas que hacer.

Pero ahora se queda fuera todo el tiempo, y no vuelve a casa ni siquiera mucho después de que el trabajo haya terminado para él.

Ni siquiera te lo explica con detalle cuando le preguntas por qué.

Casi da la sensación de que intenta evitar estar en casa por un motivo u otro, y eso es porque lo está.

Pero que él sepa la razón por la que lo hace es harina de otro costal. En realidad, a los hombres no se les enseña a pararse y ponerse en contacto con sus emociones.

Así que en lugar de intentar entender por qué se sienten así, responden huyendo o enfadándose.

La mayoría de los hombres prefieren escapar si hay algún problema. Si lleva un tiempo escapando, no te sorprendas si está listo para irse definitivamente.

9) Se retira cuando os peleáis cuando antes ofrecía soluciones.

Incluso las parejas más cariñosas discuten de vez en cuando. A veces, esas discusiones pueden llegar a ser especialmente desagradables.

Antes, solía intentar ofrecer soluciones a vuestros conflictos al final de cada discusión, e incluso hacer todo lo posible para que vuestras peleas se resolvieran lo antes posible.

Al fin y al cabo, nadie quiere enfadarse con alguien a quien quiere.

Pero hoy en día ya ni siquiera lo intenta.

Cuando los dos os encontráis en una pelea, él ya no pone empeño en pararla ni en intentar buscar soluciones, sino que se limita a marcharse y a darte la espalda hasta que te disculpas o hasta que te has consolado.

Ha dejado de importarle porque ya no le interesa. Ha visto los patrones de vuestra relación y no quiere arreglar algunas cosas que sabe que no tienen arreglo.

Esto no significa que ya no te quiera, por supuesto. Quizá lo hace porque vuestras discusiones se han vuelto constantes sin signos de mejora, o quizá porque ya no tiene energía para arreglarlo.

Pero incluso si todavía te quiere, esto sigue significando que es infeliz.

10) Hacía mucho tiempo que no os reíais juntos.

La risa es uno de los mayores indicadores de una relación sana y afectuosa.

Por supuesto, no hace falta que te rías de todo; no todo el mundo tiene la costumbre de gastar bromas todo el tiempo.

No obstante, que podáis reíros juntos significa que os sentís cómodos en presencia del otro.

Si hace tiempo que no se ríen juntos, probablemente debería preguntarse por qué.

Si ha intentado reírse con él, pero se ha encontrado con un silencio sepulcral, debería preocuparse.

Tal vez haya habido tensiones crecientes entre los dos, o tal vez los dos hayan empezado a divergir hasta el punto de que él pueda incluso estar resentido con usted por lo que le parece divertido.

Las relaciones pueden ser confusas y frustrantes. A veces nos topamos con un muro y no sabemos qué hacer a continuación.

Sé que siempre fui escéptico a la hora de buscar ayuda externa, hasta que realmente lo probé.

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11) Deja de apoyar tus objetivos e intereses.

Una gran señal de que las cosas no van bien en tu matrimonio es que él deje de apoyar tus objetivos e intereses.

Dicen que debemos prestar atención a las personas que son felices cuando nosotros somos felices, porque son nuestros verdaderos amigos. Pues bien, si tu hombre no es feliz por ti, definitivamente hay un problema.

Las personas casadas se apoyan mutuamente. Él no tiene por qué trabajar por los mismos objetivos que tú, ni apreciar tus intereses: como te quiere, te apoyará con lo que te haga feliz.

Ni siquiera tiene que esforzarse tanto.

Puede decir simplemente "¡espero que os divirtáis!" o "¡enhorabuena!", por ejemplo.

Así que cuando deje de apoyarte en tus objetivos e intereses -o peor aún, intente sabotear tus esfuerzos-, tienes que hablar. Algo está pasando.

Quizá se había puesto celoso o se sentía amenazado por tu afición. O quizá simplemente dejó de quererte. También es posible que simplemente se haya vuelto perezoso en vuestra relación.

Si no se alegra cuando te ve feliz, definitivamente tenéis que hablar.

12) Se pelea contigo por las cosas más insignificantes.

Puede que te critique por tu peinado o que os peleéis por quién lava los platos.

Las discusiones por cosas pequeñas y objetivamente sin sentido como ésta son una enorme señal de alarma que indica que algo va mal en vuestra relación. Al fin y al cabo, significa que antepone estas cosas pequeñas a tu relación con él, que está dispuesto a que te enfades con él sin ningún motivo real.

Es infeliz, y eso ha agotado su paciencia.

Para solucionar las cosas, hay que averiguar exactamente dónde se han hecho mal e intentar hacerlas bien.

No será fácil, sobre todo si él no coopera. Pero no es imposible y deberías intentarlo si quieres salvar tu matrimonio.

13) Ya no intenta hacer cosas contigo.

Solía aceptar encantado cada vez que le invitabas a salir contigo, o a ver la tele contigo. Solía preguntarte si te gustaría acompañarle cuando salía a hacer cosas con los amigos.

Pero ya no hace esas cosas.

De hecho, podría incluso enfadarse y quejarse de que merece disfrutar de sus aficiones sin ti cerca.

Que haga esto significa que está intentando poner un poco de distancia entre los dos.

Tal vez te avergonzó cuando le invitaste a algo y está luchando con la culpa, o podría ser al revés. Tal vez se sintió constreñido porque parece que no puede tener una vida propia.

Un hombre que sigue enamorado puede molestarse con tus pequeñas manías y dramas, pero sentiría que falta algo cuando no estás cerca porque sois un equipo.

Si dejó de tratarte como a un compañero de equipo, es posible que esté descontento desde hace tiempo y se esté preparando para irse.

14) No se acomoda ni hace concesiones contigo.

Una relación sana prospera gracias a una buena gestión de los conflictos. Hacer concesiones y tratar de complacer a las personas que queremos es una parte importante de ello.

Así que cuando deje de intentar satisfacer tus necesidades y peticiones, o haga concesiones contigo, detente y piensa.

¿Le exigiste demasiado? ¿Te negaste a complacerle muchas veces antes? ¿Sucedió de la nada? ¿Habías hecho algo para enfadarle o para que desconfiara de ti?

Si es así, no se preocupe. No es demasiado tarde.

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15) Ahora exige privacidad cuando nunca la tuvo.

Deja de compartir su teléfono contigo. Cambia la contraseña de sus cuentas de correo electrónico y redes sociales.

Algunas personas simplemente no le ven sentido a darles a sus parejas sus contraseñas o sus teléfonos. Pero si antes compartía todo contigo y de repente se ha vuelto muy "privado", entonces es un gran problema.

Quizá se esté comunicando con otra persona o quizá no quiera que le relacionen contigo.

En cualquier caso, deberías intentar comprender y solucionar el problema (porque está claro que lo hay), pero no esperes volver a tu antigua dinámica de compartir el teléfono.

Pasos que puedes dar para arreglar tu matrimonio:

Evalúe los problemas de su relación.

Una de las primeras cosas que debe hacer es evaluar los problemas que aquejan a su relación.

Después de todo, no se puede cocinar un plato sin conocer primero los ingredientes que lo componen.

Así que tómese un momento para sentarse y pensar.

Intenta apuntarlo todo en un cuaderno si puedes, porque eso te ayudará a conectar puntos que de otro modo no habrías notado.

No te eches atrás ni te detengas si llegas a conclusiones dolorosas, como la posibilidad de que hayas contribuido a ello, o que tal vez haya encontrado a alguien nuevo.

Averigua cómo has contribuido al deterioro de tu relación.

¿Abusaste de sus sentimientos hacia ti o despreciaste su comodidad personal?

¿Rompiste su confianza o estableciste una dinámica injusta y unilateral entre los dos?

Hay muchas cosas que puedes haber hecho -algunas grandes, otras pequeñas- que pueden haber contribuido al deterioro de tu relación.

Lo más probable es que ya haya expresado sus preocupaciones sobre vuestra relación. Sólo tienes que prestarle más atención.

Pero algunas no van a ser obvias a simple vista, y necesitan que seas brutalmente honesto contigo mismo.

Por ejemplo, puede ser algo tan "pequeño" como que des por sentados sus esfuerzos por hacerte feliz.

Pídele que hablemos.

Cuando creas que por fin lo has descubierto, templa tus nervios e intenta pedirle que hable.

Puede que se muestre reticente o que intente rechazarte, pero no te rindas ni le insistas tanto que le des la lata.

Ábrele la puerta y pídele que venga cuando esté preparado. Guárdate los ultimátums para cuando sea realmente necesario.

Dicen que una buena comunicación puede solucionarlo casi todo, así que empieza por ahí.

Pregúntale cómo se siente antes de compartir tu versión.

Cuando acepte tu invitación para hablar de vuestra relación, intenta asegurarte de que se le escucha.

No intentes hablar de lo que sientes, lo que piensas o lo que haces. Al menos no de entrada. Lo más probable es que haya muchas cosas que no sepas o no entiendas.

En lugar de eso, trata de plantear el problema tal y como lo entiendes, reconoce que puede que no lo sepas todo y pídele que comparta su versión.

Y cuando lo comparta, asegúrate de estar atento.

Escuche lo que tiene que decirle y luego piénselo bien. Si debe tomarse un descanso para procesarlo adecuadamente, dígaselo.

Al fin y al cabo, no tienes que resolverlo todo en un solo día ni en una sola discusión.

Y sólo cuando sientas que has resuelto adecuadamente tus problemas deberías ofrecerte a compartir tu versión de los hechos.

Vuelve a comprometerte con tu relación.

Las relaciones se vuelven amargas porque nos conocemos demasiado. También conocemos nuestras peleas y cómo algunas de ellas nunca llegarían a resolverse.

Una de las mejores formas de hacer que tu hombre vuelva a implicarse en la relación es renovar los votos que os hacéis el uno al otro.

Os habéis convertido en personas diferentes y habéis pasado por muchas cosas como pareja, y eso significa que deberíais ser capaces de comprometeros y volver a comprometeros el uno con el otro.

¿Cómo se hace exactamente?

Puedes empezar por decir las cosas que estás dispuesto a cambiar para que la relación mejore, y asegurarte de que realmente las haces.

Si de verdad le queda amor por ti (y créeme, lo tiene), entonces hará lo mismo.

CONCLUSIÓN:

Puede ser doloroso saber que tu hombre es infeliz con su matrimonio. A menudo acabarás intentando encontrar formas de que el matrimonio siga funcionando, mientras él no hace nada por ayudarte.

Pero si quieres a tu cónyuge (y sobre todo si él te sigue queriendo, a pesar de su infelicidad), debes intentar no abandonar vuestra relación.

Puede parecer desalentador, pero por si sirve de algo, resulta más fácil si tienes un plan de ataque bien pensado para arreglar tu matrimonio.

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