Gli appuntamenti moderni possono sembrare un campo minato da percorrere. Le app di incontri e i social media rendono più facile che mai giocare sul campo.

In effetti, una spaventosa ricerca suggerisce che ben il 42% degli utenti di Tinder è sposato o ha già una relazione.

Questo significa che è sempre più facile finire per essere la riserva di un ragazzo: invece di essere al centro della sua vita, ti fa aspettare dietro le quinte.

Ecco i segni evidenti che siete solo una ragazza di contorno e cosa fare al riguardo.

17 segni che sei la ragazza di fianco

1) Siete costantemente delusi e quindi avete aspettative molto basse nei suoi confronti.

Ti ha deluso più di una volta, più volte di quanto tu voglia ammettere.

Che si tratti di appuntamenti cancellati, di non avere sue notizie o di altri calci nei denti che vi fanno sentire indesiderate e frustrate.

In realtà ti sei talmente abituata alle delusioni che hai imparato ad accettare quello che puoi ottenere da lui, senza aspettarti molto di più.

A volte vi sentite così affamate delle attenzioni che desiderate da lui, che anche i gesti più piccoli vi fanno sentire grate.

Se ti chiede come va la giornata, all'improvviso ti fa fare le capriole perché di solito non ti scrive mai durante il giorno.

Siete eccitati dal fatto che si sia preso la briga di mandarvi un messaggio. Ammettiamolo: questa è un'enorme bandiera rossa.

2) Non vi vedete molto spesso

I ragazzi che hanno più di una ragazza non sono stupidi e sanno che più tempo passano con te, più alte saranno le tue aspettative.

Dato che sei solo una ragazza di contorno, vuole assicurarsi che tu non inizi a richiedere troppo tempo da parte sua.

Un modo per gestire la situazione è limitare la quantità di tempo che trascorre con te: se ti vede solo una volta alla settimana, è meno probabile che inizi a pensare che tu sia la sua ragazza.

In parte è anche una questione pratica: destreggiarsi tra la vita quotidiana - lavoro, amici, famiglia, hobby - e più di una donna richiede molto tempo. Non ha il tempo di vederti spesso.

Inoltre, è improbabile che il tempo a disposizione con lui sia "di prima serata": piuttosto che rinunciare al venerdì sera o ai fine settimana, si ottiene qualche ora a caso durante la settimana.

Uscite poco frequenti o lunghi intervalli tra un appuntamento e l'altro sono il classico segno che siete una pedina di contorno.

3) È comune non avere sue notizie per un po' di tempo.

A volte ti risponde subito con un messaggio, altre volte si prende del tempo per risponderti.

Se non lo sentite per una settimana o più, iniziate a chiedervi se sia ancora interessato a voi.

Forse ha incontrato un'altra persona, forse c'è sempre stata qualcun'altra sulla scena, o forse è solo impegnato con il lavoro e la vita?

In fondo sappiamo che nessuno è COSI' occupato, quindi qualcosa deve succedere. E quel qualcosa potrebbe essere che siete solo una ragazza di contorno.

Ecco una possibilità: se riuscite a resistere al richiamo delle sirene della mediocrità negli appuntamenti moderni, allora potrebbe esserci l'opportunità di trasformarlo nel vostro unico e solo.

La chiave è capire perché succede e cambiare...

Ho avuto sicuramente la stessa esperienza in passato. Ciò che mi ha aiutato è stato imparare di più sulle relazioni e capire la psicologia dietro la mia situazione.

Sicuramente Relationship Hero può aiutarvi anche in questo.

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4) È tutto alle sue condizioni

La sensazione è che non si tratti più di una collaborazione paritaria e che tutto sia sempre alle sue condizioni?

Vi incontrate quando vuole, vi manda messaggi o vi chiama quando gli fa comodo, e quando non gli fa comodo vedervi o parlarvi... beh, non lo fa.

La realtà è che voi siete sempre disponibili per lui, ma non si può dire lo stesso per lui. Non è giusto e non è sicuramente sano.

È un equilibrio di potere ineguale: tutto è alle sue condizioni, perché non si preoccupa abbastanza di mettersi in gioco per voi, ma si aspetta che vi pieghiate per accontentarlo.

In sostanza, non siete una priorità per lui.

5) Non avete appuntamenti adeguati

Sono una grande fan degli appuntamenti occasionali. Accoccolarsi sul divano e guardare un film può essere fantastico, ma se questo è tutto ciò che fate, allora dimostra una totale mancanza di impegno.

Se si tratta solo di Netflix e chill e nient'altro, allora dovrebbe suonare un campanello d'allarme: potreste essere voi la ragazza di contorno.

Se gli piaci davvero, a un certo punto vorrà uscire per un drink, una cena o qualcosa che assomigli a un vero appuntamento.

Se non lo fa, allora bisogna chiedersi: perché?

Sta evitando di farsi vedere con te per non trovarsi in una situazione difficile con le altre donne che frequenta o con la sua ragazza?

6) Non hai mai conosciuto i suoi amici

Non avete mai conosciuto nessuno dei suoi amici, o qualcuno della sua vita, a pensarci bene. Ok, non vi aspettate di conoscere già i suoi genitori, ma incontrare qualche suo amico è sicuramente un problema minore.

Quando siamo interessati ad avere una relazione, iniziamo a pensare di integrare la persona che stiamo frequentando nella nostra vita, il che significa incontrare gli amici.

Se è passato un po' di tempo e sembra che tenga la sua vita e i suoi amici completamente separati, questo suggerisce che non vuole includervi nella sua vita quotidiana.

Se siete la sua ragazza, tenere separata la sua vita privata aiuta a ridurre al minimo i pettegolezzi.

7) Ti chiama per fare sesso

Una volta era evidente quando si veniva chiamati a letto, ma i sempre più numerosi modi di comunicare al giorno d'oggi hanno offuscato i confini.

Per cominciare, potrebbe essere una telefonata di cortesia, un sms di cortesia o un messaggio di cortesia sui social media.

Potrebbe anche gettare le basi un po' prima nel corso della giornata, piuttosto che farvi arrivare un messaggio nel cuore della notte.

Un piccolo "ehi, come va" inviato verso le 18.00, seguito da qualche chiacchiera che sfocia in un "che fai?" verso le 22.00.

Ma le caratteristiche sono sempre le stesse: l'obiettivo principale è quello di portarvi a letto. Le telefonate di piacere sono contatti di breve durata che mirano ad incontrarsi solo per fare sesso.

8) I piani sono all'ultimo minuto

Ci sono due tipi di ragazzi al mondo con i quali uscirete: quelli che pianificano tutto e quelli che lo fanno a casaccio.

I primi fanno piani con largo anticipo e sanno anche come portarli a termine.

Quest'ultimo farà dei piani in base alle necessità e di solito finirà per fare le cose in modo diverso da come erano state pianificate.

Tutti i tuoi piani con questo ragazzo sono completamente campati in aria.

Quando un uomo ha intenzione di uscire con voi, rispetta il vostro tempo e si impegna a sufficienza per fare programmi in anticipo. Vuole vedervi, quindi è felice di impegnarsi a farlo in anticipo.

Purtroppo, quando sei una ragazza secondaria, non sei la sua priorità e si vede.

Vuole mantenere il suo calendario flessibile per vedere cosa succede e se riceve un'offerta migliore o non può più essere disturbato a vedervi, vi cancellerà con poco preavviso.

9) Ti mette le briciole

Probabilmente avrete già sentito parlare di breadcrumbing, che, come il gaslighting e il ghosting, è diventato un punto fermo della terminologia degli incontri online.

Il breadcrumbing è una manipolazione psicologica piuttosto crudele, che vi lega romanticamente.

Può comportare un comportamento caldo e freddo, in cui lui dà e ritira l'attenzione, ma la caratteristica principale è che ti lascia la speranza di continuare a vivere, senza tirarsi indietro.

Questi segnali civettuoli, ma assolutamente non impegnativi, vi manterranno dolci ma richiederanno uno sforzo minimo da parte sua.

Stiamo parlando di cose come:

• Mi piace a tutti i vostri post sui social media
• Rispondere alle vostre storie sui social media
• Messaggi di testo casuali
• Fare complimenti civettuoli

Non è che queste cose siano negative, anzi le vogliamo da una persona con cui usciamo, solo che poi non sono supportate da una reale sostanza.

Non sta facendo piani precisi per vedervi, né sta cercando di conoscervi a un livello più profondo.

10) È comune non avere notizie di lui per un po' di tempo.

A volte ti risponde subito con un messaggio, altre volte si prende del tempo per risponderti.

Se non lo sentite per una settimana o più, iniziate a chiedervi se sia ancora interessato a voi.

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Forse ha incontrato un'altra persona, forse c'è sempre stata qualcun'altra sulla scena, o forse è solo impegnato con il lavoro e la vita?

In fondo sappiamo che nessuno è COSI' occupato, quindi qualcosa deve succedere. E quel qualcosa potrebbe essere che siete solo una ragazza di contorno.

11) Non rimane mai a dormire

Una volta uscivo con un ragazzo, ma in realtà non ero nemmeno sicura che ci stessimo frequentando.

Aveva tutte le caratteristiche della lista di controllo delle pollastrelle. Così mi sono rivolta al fidanzato della mia amica per avere un punto di vista maschile.

La prima cosa che mi ha detto è stata: "Si ferma a dormire?".

La risposta è stata negativa.

Mi ero convinta che fosse solo per motivi pratici, perché doveva sempre alzarsi presto, ma in realtà un ragazzo che vuole che le cose vadano avanti vuole prima o poi fermarsi a dormire.

Se non si ferma per la notte è perché sta cercando di mantenere l'intimità emotiva al minimo, oppure potrebbe avere qualcun'altra da cui tornare a casa.

È abbastanza sicuro pensare che un ragazzo che se ne va subito dopo aver fatto sesso ti voglia solo per il tuo corpo.

12) Non siete presenti sui suoi social

Forse non vi seguite sui social media. Lui dice che non li usa davvero: è vero o non vuole che tu scopra cose sulla sua vita?

Se siete connessi sui social, lui non vorrà mai essere fotografato con voi, taggato con voi o farvi apparire sui rispettivi feed.

Se sapete che non è davvero molto attivo sui social media, probabilmente non vi insospettirete.

Ma se lo è, e sembra fare di tutto per evitare di rendere pubblico il vostro legame, è un altro modo per tenervi a distanza.

13) Il PDA è pari a zero

Quando siete fuori non dà mai dimostrazioni d'affetto: baci, abbracci, mano nella mano... È come se avesse paura di dare qualcosa in cambio.

In questo modo, se qualcuno vi vedesse insieme, potreste facilmente essere solo un amico piuttosto che essere scambiato per la sua ragazza.

Questo è un classico segno dell'essere una ragazza di contorno.

Un ragazzo a cui piaci dovrebbe mostrare segni di affetto in luoghi diversi dall'intimità della camera da letto.

14) Fa la guardia al cellulare

Dato che la maggior parte delle relazioni viene scoperta grazie alla tecnologia, è probabile che un uomo con altre donne in movimento sia sfuggente nei confronti del suo telefono.

Non ha intenzione di lasciarlo incustodito nel caso in cui arrivino messaggi che non vuole che tu veda.

Si assicurerà sempre che sia rivolto verso il basso sul tavolo.

Forse il suo telefono suona in continuazione, ma non risponde mai ad altre chiamate quando siete in giro.

Se sembra che vi nasconda il telefono e che sia molto riservato, potrebbe essere perché ha qualcosa da nascondere.

15) È riservato

Non c'è quasi mai fumo senza arrosto. Gli uomini sono riservati quando hanno qualcosa da nascondere.

Non sai molto di lui: non ti ha detto dove abita, viene sempre a casa tua, è vago sul lavoro, non sai come passa il tempo libero (o con chi).

Si chiude a riccio quando gli si fanno domande "indiscrete", non parla mai liberamente di sé, della sua famiglia, dei suoi interessi, ecc.

Per quanto ne sai potrebbe essere un agente segreto, è così chiuso.

Se tu sei la ragazza di contorno, lui vorrà mantenere le cose abbastanza superficiali. Quindi scoprirai che non si apre, è felice di divertirsi, ma le cose rimangono superficiali.

Non condivide se stesso con voi, il che riflette la mancanza di un legame emotivo più profondo.

16) Si comporta in modo strano se lo incontrate.

Se lo incontrate inaspettatamente da qualche parte, potrebbe sembrare distante o freddo e potrebbe sembrare ovvio che vi stia evitando.

Forse evita di guardarvi e sembra imbarazzato, può sembrare a disagio quando gli parlate, può persino comportarsi in modo infastidito se cercate di avvicinarvi troppo. Forse fa addirittura finta di non avervi visto e cerca di passare oltre.

In ogni caso, vuole prendere le distanze da te in pubblico.

17) Le cose non progrediscono

Quando ci si frequenta, ognuno segue il proprio ritmo, ma se si sta andando verso una relazione, si dovrebbe avere la sensazione che le cose stiano progredendo.

Dovreste imparare di più su di lui, il vostro legame dovrebbe rafforzarsi e dovreste vedervi sempre di più.

Se vi sentite bloccati e non riuscite a superare la "casualità", allora lui sta erigendo una barriera che vi tiene nel limbo.

Il motivo è che non vuole impegnarsi con te e che tu diventi la sua ragazza.

Forse perché non è disposto a smettere di giocare in campo, forse perché il posto è già stato occupato.

18) Non si sa da che parte stare

Se c'è una dura verità che ho imparato negli anni dagli appuntamenti è questa...

Ogni volta che si ha la sensazione di non sapere da che parte stare, la realtà è che ci si trova su un terreno molto instabile.

Chiunque ci lasci dubitare dei suoi sentimenti o si chieda quanto sia realmente coinvolto, non si sta impegnando abbastanza.

Se hai il forte sospetto che lui sia un giocatore completo e tu solo una ragazza di contorno, allora è probabile che tu non sia "pazza". Il tuo istinto sta cercando di dirti qualcosa.

Abbiate abbastanza fiducia in voi stessi da credere che se sentite che non è giusto e non siete sicuri della vostra posizione, lui vi sta dando delle ragioni per sentirsi così.

Cosa fare se si è la ragazza di contorno? Come passare da ragazza di contorno a ragazza principale

Siate onesti con voi stessi e con lui su ciò che volete

Ti accontenti di essere la ragazza di contorno o vuoi di più?

Anche se pensate di essere a posto con qualcosa di informale, dovete capire cosa deve aspettarsi una ragazza di contorno.

Non sei la sua priorità e, se continui a essere solo una ragazza di contorno, è probabile che non lo sarai mai.

Un uomo può innamorarsi della sua ragazza? Tecnicamente tutto è possibile, ma in genere in amore e nelle storie d'amore le cose continuano come all'inizio.

Quindi non aspettatevi che un giorno si affezioni e vi "aggiorni" nella sua vita: vi state prendendo in giro.

Devi essere davvero onesto con te stesso su ciò che vuoi, perché ciò che vuoi è ciò che ti meriti.

Allora devi essere onesta con lui. Se sospetti di essere solo una ragazza di contorno, affrontalo. Questo non significa iniziare una discussione, ma parlare apertamente dei tuoi sospetti e del motivo per cui ti senti così.

Non essere uno zerbino

Ecco l'errore numero uno che commettono le donne che sono solo una ragazza di contorno: pensano che essere gradevoli le trasformerà nella sua ragazza principale.

Pensano che se continueranno a essere divertenti, sexy e poco esigenti, sembreranno una prospettiva migliore dell'altra donna (o delle altre donne) della sua vita.

Dopotutto, se fosse davvero felice con quello che ha già, non avrebbe bisogno di una ragazza di contorno, giusto?

Ma questo è un errore.

Potresti essere la Principessa Fantastica del Pianeta Fantastico e non farebbe comunque alcuna differenza.

Se vi limitate ad assecondare il modo in cui vi tratta, se accettate di essere la seconda scelta, allora gli state inconsciamente dicendo che va bene così.

Purtroppo, se non si creano dei confini chiari, alcuni ragazzi cercheranno di calpestarvi. Dimostrategli che non siete il suo zerbino e che tutto non può essere alle sue condizioni.

Se lui vi rispetta, avete molte più possibilità di diventare più importanti nella sua vita. Quindi smettetela di preoccuparvi di far vacillare la barca e pretendete il rispetto che meritate.

Rafforzare l'autostima

È il momento di essere severi.

Se vi siete ritrovati a chiedervi "perché sono la ragazza di contorno?", è perché vi state permettendo di esserlo?

Ok, se non sei sicura che abbia una fidanzata, una moglie o un'altra donna sulla scena, potrebbe essere solo sfortuna. Succede.

Ma se sapete già di essere la ragazza di contorno, dovete chiedervi perché sopportate gli scarti.

Potrebbe essere il momento di mostrare a se stessi un po' di amore e di lavorare sulla propria autostima.

In questo modo non sarete mai la comparsa di nessuno, perché saprete profondamente che meritate molto di più.

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