Il matrimonio è costruito sull'amore e sul sostegno, ma a volte i nostri partner possono avere difficoltà a mostrare il loro amore nel modo in cui vorremmo riceverlo.

Se vi sentite così nei confronti di vostra moglie, non preoccupatevi, non siete certo soli!

Dai litigi irrisolti ai problemi esterni, ci sono diversi motivi per cui potrebbe comportarsi in questo modo, che analizzeremo in questo articolo.

Ma soprattutto, condividerò consigli pratici su cosa potete fare per migliorare il vostro rapporto e incoraggiare vostra moglie a mostrarvi amore!

Ecco 10 cose da fare quando vostra moglie dice di amarvi ma non lo dimostra:

1) Fare un passo indietro e valutare

Prima di fare qualsiasi cosa, vi consiglio di fare un passo indietro e di valutare la situazione.

Il motivo per cui dico questo è che potrebbe essere che sua moglie non le stia dimostrando amore per motivi esterni o per qualcosa che è successo nella vostra relazione.

Alcuni elementi da considerare sono:

• Ha problemi di lavoro, di altre relazioni, di salute?
• Avete un problema irrisolto nella vostra relazione?
• È successo qualcosa di significativo di recente che potrebbe avere un impatto su di lei?

So che deve essere sconvolgente che sua moglie non mostri amore, ma di solito c'è una ragione per questo: cerchi di capirla prima di passare al passo successivo.

Perché?

Perché vi avvicinerete da un punto di vista di comprensione piuttosto che di dolore e confusione, rendendo la conversazione con lei molto più produttiva.

2) Comunicare i propri sentimenti a sua moglie

Ora che avete riflettuto bene su ciò che potrebbe influenzare la capacità di vostra moglie di dimostrare il suo amore, è il momento della parte più difficile:

Devi farle sapere come ti senti.

Potrebbe essere che non si renda conto di quello che sta facendo (soprattutto se è stressata da altri problemi di vita) o che faccia fatica a mostrarvelo a causa di una questione irrisolta.

In ogni caso, trovate un buon momento e un luogo e esponetele delicatamente le vostre preoccupazioni.

Fatele sapere come vi sentite, ma fate attenzione a non sembrare polemici o arrabbiati.

Il fatto è che se si entra con forza, lei si rialza.

Affinché la conversazione sia produttiva, è necessario che lei si senta abbastanza a suo agio da aprirsi ed essere onesta con voi. Solo allora potrete iniziare ad andare avanti!

Ma la verità è che potrebbero essere necessarie un paio di conversazioni oneste e crude per arrivare a questo punto. Quindi, nel frattempo, è possibile:

3) Scoprite il suo linguaggio d'amore

Se non conosci il linguaggio dell'amore di tua moglie, è molto probabile che lei sia semplicemente infastidita dal fatto che non le dimostri il suo amore nel modo che desidera, e quindi ora sta facendo lo stesso con te.

So che sembra una cosa meschina, ma conosco molte donne che si sono spinte oltre quando si sono sentite offese dai loro mariti.

Ecco una guida approfondita, ma anche un rapido riassunto:

• Parole di affermazione: a sua moglie piace sentirsi dire a voce cosa prova per lei, apprezza i complimenti, gli incoraggiamenti e le parole di apprezzamento.
• Tempo di qualità - Sua moglie vuole trascorrere del tempo adeguato con lei, in cui entrambi siate attivamente impegnati l'uno con l'altro (non è la stessa cosa che cenare insieme o guardare la TV, richiede un po' più di impegno).
• Atti di servizio - vostra moglie apprezza quando vi fate in quattro per lei, anche se si tratta di qualcosa di piccolo come prepararle una tazza di caffè al mattino. In sostanza, le azioni parlano più delle parole se questo è il suo linguaggio d'amore.
• Regali - vostra moglie potrebbe desiderare che dimostriate il vostro amore attraverso dei regali. Non importa il valore monetario, ma piuttosto il pensiero che c'è dietro.
• Tocco fisico: vostra moglie desidera essere toccata fisicamente, e non necessariamente solo in senso sessuale. Abbracci, baci e carezze sul braccio sono altrettanto importanti.

Quindi, dopo aver letto questo elenco, se non siete sicuri della categoria in cui rientra vostra moglie, chiedeteglielo!

La maggior parte delle donne sono consapevoli di ciò che manca nelle loro relazioni e di come vogliono che venga mostrato loro l'amore, quindi è probabile che in passato abbia già fatto delle allusioni che potrebbero esservi sfuggite!

4) Condividete con lei il vostro linguaggio dell'amore

E già che siamo in tema di linguaggi dell'amore, sarebbe utile che tu le dicessi il tuo.

A giudicare dal fatto che state leggendo questo articolo, è chiaro che le parole di affermazione non vi bastano: volete ricevere una dimostrazione d'amore diversa.

Quindi, fate delle ricerche e quando avrete capito esattamente come vorreste che vi fosse mostrato l'amore, ditelo a vostra moglie.

Ma ecco la parte importante:

Non dovete dare l'impressione che le stiate imponendo di farlo: trasformate il tutto in una conversazione spensierata, ma siate onesti e spiegate come vi farebbe sentire se accettasse i vostri suggerimenti.

Le donne non leggono nel pensiero e forse ha solo bisogno di sentirsi dire chiaramente cosa desidera!

Ma se la comunicazione è qualcosa con cui avete difficoltà, potrebbe essere utile parlare con qualcuno che sa esattamente come risolvere questo tipo di problemi, e io conosco la persona giusta:

Brad Browning di Mend the Marriage.

Oltre a consigli pratici per riparare il vostro matrimonio, condividerà anche le tre principali insidie che causano il fallimento della maggior parte dei matrimoni.

Ecco di nuovo il link.

5) Creare uno spazio sicuro in cui lei possa essere vulnerabile.

Ora, una volta che entrambi avete parlato dei vostri linguaggi amorosi, è il momento di essere reali l'uno con l'altro.

A tal fine, avrete bisogno di pazienza, vulnerabilità e fiducia.

Se ci sono problemi nel vostro matrimonio che la trattengono dall'esprimere pienamente il suo amore a voi (non solo verbalmente), ha bisogno di sentirsi al sicuro per esprimerlo.

Siate aperti e disposti ad ascoltarla: l'ultima cosa da fare è ignorare i suoi sentimenti, perché si ritirerà ancora di più.

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Anzi, prendete l'abitudine di controllarvi regolarmente.

Più entrambi vi sentite a vostro agio nel farlo e nel risolvere eventuali problemi che possono esistere o sorgere in futuro, più forte sarà il vostro rapporto e più lei sarà disposta a dimostrare amore!

6) Non fatene una tragedia

Abbiamo trattato alcuni punti pratici da fare quando vostra moglie dice di amarvi ma non lo dimostra.

Ma c'è un'altra cosa importante da tenere a mente:

Non c'è bisogno di ingigantire la situazione e non sto assolutamente dicendo questo per sminuire o ignorare i tuoi sentimenti; è un problema serio.

Ma se ne fai un dramma, credo che sarà molto più difficile convincere tua moglie.

Fate le conversazioni difficili, condividete i vostri linguaggi dell'amore e mettete in pratica gli altri consigli che sto per condividere, ma non trasformateli in un punto di risentimento tra di voi.

Perché?

L'obiettivo finale è incoraggiare vostra moglie a mostrare amore in un modo che vi faccia sentire sicuri, felici e amati!

Non vogliamo allontanarla facendole provare risentimento.

E su questa nota, passiamo al punto successivo:

7) Riflettere sul proprio comportamento

È facile concentrarsi su ciò che il partner fa o non fa, ma è importante fare un passo indietro e considerare anche le proprie azioni.

Sta dimostrando il suo amore e il suo apprezzamento per sua moglie nei modi che le interessano?

La sostenete e la comprendete o la date per scontata?

Riflettere sul proprio comportamento può essere un processo impegnativo ma prezioso.

Può aiutarvi a comprendere meglio le vostre azioni e il loro impatto sulla vostra relazione, nonché a identificare le aree in cui potete apportare miglioramenti e dimostrare il vostro amore in modo più efficace!

Un modo per riflettere sul proprio comportamento è porsi domande quali:

• Sto esprimendo il mio amore e il mio apprezzamento per mia moglie in modi che sono importanti per lei?
• Mi sto comportando in modo solidale e comprensivo o la sto dando per scontata?
• Come posso dimostrare il mio amore in modo più efficace e rendere più forte il nostro rapporto?

Ricordate che la riflessione è un processo e può richiedere tempo per comprendere meglio il vostro comportamento e l'impatto che ha sulla vostra relazione, ma alla fine ne varrà la pena!

8) Trovare il tempo per la relazione

Ora, dopo aver riflettuto sul vostro comportamento e sulle vostre azioni, è il momento di pensare ai dettagli della vostra relazione.

La verità è che la vita può essere piena di impegni ed è facile lasciare che altre cose abbiano la priorità sulla vostra relazione, ma trovare del tempo per l'altro è fondamentale per mantenere un legame forte e sano.

Ecco alcuni modi per trovare del tempo per l'altro:

• Dedicare del tempo alla qualità: può essere semplice come sedersi a tavola o uscire insieme. È importante dare priorità alla vostra relazione e assicurarsi che entrambi riceviate l'attenzione e l'affetto di cui avete bisogno.
• Trovare il tempo per l'intimità: l'intimità fisica è un aspetto importante di molte relazioni, e trovare il tempo per essa può aiutare a rafforzare il vostro legame e migliorare la vostra connessione.
• Svolgere attività insieme: impegnarsi in attività che piacciono a entrambi può essere un modo divertente e significativo per passare del tempo insieme, sia che si tratti di qualcosa di semplice come una passeggiata o un gioco da tavolo, sia che si tratti di qualcosa di più impegnativo come un corso di danza o un'escursione.
• Essere presenti: quando siete insieme, cercate di essere presenti e pienamente coinvolti nel momento, il che significa allontanare distrazioni come telefoni o computer portatili e concentrarsi l'uno sull'altro.

Il punto è che:

Più investite nella vostra relazione, più è probabile che vostra moglie senta questo effetto e sia disposta a mostrarvi il suo amore!

9) Prendetevi cura anche di voi stessi

Ok, finora ci siamo concentrati su sua moglie, ma è importante riconoscere anche i suoi sentimenti.

Avere un coniuge che non ci dimostra amore nel modo in cui speravamo può essere davvero scoraggiante. Può farvi sentire insignificanti e insicuri, e persino mettere in dubbio l'intero matrimonio.

Quindi, mentre state affrontando questo processo, è essenziale che vi prendiate del tempo per voi stessi e che siate onesti e aperti con vostra moglie ogni volta che vi sentite particolarmente giù.

Trascorrete del tempo con gli amici, dedicatevi ai vostri hobby e ricordate: potrebbe sembrare la fine del mondo in questo momento, ma c'è una grande possibilità che possiate risolvere la situazione con vostra moglie.

E finché non lo farete, prendetevi cura di voi stessi e del vostro benessere mentale!

10) Considerare un supporto professionale

Infine, dopo aver provato tutti i metodi sopra descritti, è il momento di prendere in considerazione la terapia o la consulenza.

Voglio chiarire subito che non c'è da vergognarsi nel cercare un supporto professionale!

La portereste dal meccanico quando la vostra auto si rompe, giusto?

E quando si è malati, si va dal medico.

Quindi, quando il vostro matrimonio è in difficoltà, un terapeuta professionista o un coach matrimoniale può aiutarvi a risolvere i vostri problemi.

Ma soprattutto vi aiuteranno a capire come l'altro dà e riceve amore.

E in un matrimonio, insieme alla comunicazione, questo è incredibilmente importante!

Ma capisco che se non siete ancora pronti per iniziare a cercare consulenti matrimoniali su Google, non dimenticate di dare un'occhiata ai consigli di Brad Browning qui.

Ho già parlato di lui; ha aiutato innumerevoli coppie a riparare i loro matrimoni e il problema di non mostrare amore sembra qualcosa che può sicuramente aiutare!

Ecco ancora una volta il link.