Ik ging twee jaar uit met mijn ex-vriendin voor een vreselijke breuk die me down en out achterliet.

Ik ging zelfs niet uit met één persoon tot vijf maanden later.

Zij, aan de andere kant, pikte binnen een maand een nieuwe vriend op. Ja, serieus.

Het duurde twee maanden. De volgende duurde vijf maanden. En zo verder.

Zo weet je of de nieuwe relatie van je ex een rebound is of echt.

13 grote tekenen dat je ex in een rebound relatie zit

Wat betekent een rebound eigenlijk?

Het belangrijkste punt is dat het een relatie of afspraak is die meer een reactie is op de pijn van een breuk en het verlangen naar gezelschap dan een die gebaseerd is op echte aantrekkingskracht of liefde.

Dit is hoe je de tekenen kent als je ex in een rebound zit of eigenlijk voor iemand anders valt.

1) Ze verlagen hun normen

Zoek je grote tekenen dat je ex in een rebound relatie zit?

Let op of hun nieuwe jongen of meisje aan hun normen voldoet.

Gaan ze uit met iemand waar ze normaal niet op vallen? Dit is een klassiek teken van een rebound.

De reden is dat een rebound gaat over hunkeren naar de validatie, liefde en gezelschap van iemand anders, meer dan dat ze hen echt leuk vinden.

Dus, als je merkt dat je ex met zo'n beetje iedereen uitgaat, is hij waarschijnlijk op een rebound stint om zoveel mogelijk liefde en seks te krijgen, ongeacht of hij zich echt aangetrokken voelt.

Triest, maar waar.

Paul Hudson slaat de spijker op de kop als hij schrijft dat "banden gaan over je geliefd voelen; het echte werk gaat over willen liefhebben."

2) Hun nieuwe relaties zijn vluchtig

Je kunt relaties niet alleen beoordelen op tijd of hoe lang ze duren.

Toch is een van de grote tekenen dat je ex in een rebound relatie zit, dat de relatie niet lang duurt.

De volgende ook niet...

Zoals in mijn ervaring betekent dit dat je ex willens en wetens relaties nastreeft zonder een echte basis.

Deze roekeloosheid is het herkenningsteken van een rebound relatie, en het resultaat is dat ze niet lang duren.

Als je uitgaat met iedereen die je tegenkomt, duurt het meestal niet lang voordat je ze beu bent of beseft dat je je tijd niet wilt verdoen met doen alsof.

3) Je kunt een liefdescoach vragen

Een andere manier om te weten of je ex in een rebound relatie zit, is door een liefdescoach te raadplegen.

Dit is minder ingewikkeld dan u denkt.

Er zijn online coaches waarmee je heel snel contact kunt leggen en de situatie kunt bespreken.

De beste site die ik heb gevonden voor prijs en kwaliteit heet Relationship Hero.

Ze hielpen me in mijn eigen situatie en maakten duidelijk waarom mijn ex uitging met wie ze was.

Ze waren ook niet bang om me het goede en slechte nieuws te geven over wat er aan de hand was en wat het voor mij betekende.

Contact maken met een coach gaat echt snel en ze weten echt wat ze doen om door alle zelfsabotage en verwarring heen te snijden.

Klik hier om te beginnen.

4) Hun nieuwe relatie begon heel snel nadat jullie uit elkaar gingen.

Als het een rebound is, kun je de stuiter zien.

Het einde van jullie relatie en het begin van hun nieuwe relatie zal duidelijk te zien zijn.

In tegenstelling tot een non-rebound, komt een rebound duidelijk direct voort uit de voorafgaande breuk en gebeurt deze zeer snel daarna.

Ik ben zelf verbrand door een meisje dat op een rebound was, dus ik weet waar ik het over heb.

Ik dacht dat ze voor me viel, maar eigenlijk gebruikte ze me gewoon als een uitweg uit haar vorige relatie waar ze nog steeds niet overheen was.

Over vernederend en teleurstellend gesproken!

Dit is waarom als je naar je ex kijkt en hij of zij is met een nieuw iemand, je moet opletten hoe snel het gebeurde nadat jullie uit elkaar gingen.

Als het maar een paar weken of een maand of twee is, neemt je ex die andere persoon waarschijnlijk mee voor een heel kort en oppervlakkig ritje dat snel voorbij zal zijn.

5) De nieuwe relatie lijkt erg op seks gericht

Een ander groot teken dat je ex in een rebound relatie zit, is dat hun nieuwe band erg op seks gericht lijkt.

Ze staan overal op sociale media met mooi getinte foto's en hun tong in iemands mond...

Ze lijken uit te gaan met iemand die meer gaat over het hebben van een heet lichaam dan een hete geest...

En zo verder.

Dit is een klassiek teken dat het nieuwe ding vrij oppervlakkig is en meer een rebound is dan een echte liefdesverbinding.

Nu is het natuurlijk mogelijk dat ze iemand hebben ontmoet die super fysiek aantrekkelijk en sexy is en die toevallig ook hun emotionele en mentale soulmate is.

Maar het is niet erg waarschijnlijk. Tenminste niet vlak nadat ik het met je heb uitgemaakt.

Het is waarschijnlijker dat ze seks proberen te gebruiken om de pijn van een gebroken hart te genezen.

6) De nieuwe relatie is oppervlakkig

Een ander groot teken dat je ex in een rebound relatie zit, is dat de nieuwe relatie oppervlakkig is.

De vraag is hoe je kunt weten of het oppervlakkig is of niet.

In veel gevallen misschien niet, hoewel je wel enige intuïtie zou moeten hebben over het niveau waarop je ex zich verbindt met deze nieuwe persoon.

Bijvoorbeeld:

Hebben ze dezelfde interesses?

Hoe hebben ze elkaar ontmoet?

Hoe zien hun openbare berichten eruit en welk beeld proberen zij te creëren en aan de wereld te presenteren?

Deze vragen alleen al kunnen veel nuttige inzichten opleveren.

7) Richt de spiegel even op jezelf...

Wat zie je als je in de spiegel kijkt?

Ik zal eerlijk zijn...

In mijn geval zie ik een man met veel potentieel, maar waarvan veel onbenut blijft.

Ik zie een man die gekwetst is in relaties en teleurgesteld tot het punt van opgeven.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Toen ik mijn ex met de hele wereld zag daten nadat we uit elkaar gingen, was ik echt van slag. Het gaf me het gevoel dat ik nooit zoveel voor haar betekende. Het gaf me een rotgevoel.

Maar in het proces van deze donkere tijd, leerde ik ook iets dat me echt kracht gaf.

Het was iets dat ik ontdekte via de hedendaagse sjamaan Rudá Iandê.

Hij deed niets minder dan mijn hele kijk op liefde en relaties omdraaien.

Zoals hij vertelt in deze onthullende gratis video, lopen velen van ons in cirkels en "zoeken naar liefde op alle verkeerde plaatsen".

We eindigen opgebrand, cynisch en eerlijk gezegd echt f-king depressief.

Maar de oplossing is eigenlijk veel eenvoudiger en krachtiger dan we denken.

Bekijk de gratis video hier.

8) De nieuwe relatie lijkt nogal eenzijdig...

Hoe is de nieuwe relatie van je ex?

Als het een jongen is die achter haar aanrent of zij gebruikt hem als een snoepje, dan is het zeker een rebound.

Als het een zorgzaam en super "aardig" meisje is dat voor je ex-vriendje zorgt en hem als goud behandelt terwijl hij nauwelijks aandacht aan haar besteedt...

Het is een terugslag.

En zo verder.

Scheidingscoach Karen Finn schrijft hierover, en zegt dat:

"In de rebound relatie wordt de ene persoon die om meer vraagt een waarschuwing voor de ware motieven van de andere persoon.

Niet iedereen beseft dat hij/zij gebruikt wordt door iemand in de rebound. En die erkenning van onbeantwoorde liefde kan vernederend en diep pijnlijk zijn."

Dit is waar en vreselijk. Zoals ik al zei, het is mij overkomen.

Als je je realiseert dat je gewoon iemands rebound bent, voel je je als volkomen shit.

9) Je ex belt of sms't je nog steeds om te klagen en te praten

Praat of sms je nog steeds met je ex?

Zo ja, wat zeggen ze tegen je?

Als ze je vertellen over hun diepe persoonlijke gevoelens en ervaringen op een niveau dat ze duidelijk niet communiceren met hun nieuwe man of meisje, zitten ze duidelijk niet echt in een nieuwe diepe relatie.

Ze zitten gewoon in een ondiepe opleving die snel zal eindigen.

Het lijkt er ook op dat ze je waarschijnlijk terug willen.

10) Ze veranderen wie ze zijn volledig voor de nieuwe persoon.

Een andere aanwijzing dat de nieuwe relatie een rebound is, is dat je ex plotselinge en dramatische veranderingen ondergaat op het moment dat hij met deze nieuwe persoon begint uit te gaan.

Ik bedoel: totaal andere spirituele of religieuze overtuigingen, een totaal andere subcultuur of kledingstijl, een totaal andere muzieksmaak, enzovoort...

We mogen allemaal veranderen en ik vind dat geweldig.

Maar als het op deze manier gebeurt, is het meestal een soort fuga.

Een fuga is een mooi woord voor ontsnappen en beschrijft ook een soort klassieke muziek. Hier verwijst het naar je ex die eigenlijk probeert te ontsnappen aan de pijn van jullie breuk en single zijn door zichzelf volledig te remodelleren.

Als je een nieuw persoon wordt dan geldt je pijn ook niet meer voor jou, maar alleen voor de "oude versie" van jou, toch?

Ik wou dat het echt zo werkte. Maar helaas niet...

11) Ze definiëren hun nieuwe relatie niet

Een ander groot teken dat je ex in een rebound relatie zit, is dat je ex het niet definieert.

Ze hebben "een soort" relatie met iemand...

Ze "praten" met iemand...

Ze "hebben een nieuw persoon" en zullen "zien hoe het gaat".

Het klinkt allemaal als iemand die het niet zo nauw neemt met de persoon met wie hij nu omgaat.

Langzaam bewegen is geweldig en zo, maar als je ziet dat er veel kwalificaties in worden gegooid is het waarschijnlijk niets anders dan een rebound en dat weten ze.

12) Ze laten veel zien over de nieuwe relatie

Aan de andere kant van de vergelijking, als je ex veel opschept over de nieuwe relatie kan dat een echt teken zijn dat het een rebound is.

Waarom er zo opzichtig over doen?

Waarom de hele tijd publiekelijk praten over hoe gelukkig hij of zij is?

Waarom er tien Instagram stories per dag over plaatsen met allemaal schattige emoticons?

Moeten ze niet gewoon genieten van hun rijke en liefdevolle relatie in plaats van deze tot in detail te filmen als een David Attenborough wildlife documentaire?

13) Ze proberen je jaloers te maken over de nieuwe relatie.

Het laatste en meest verontrustende is wanneer je ex een nieuwe relatie aangaat en je daar jaloers op probeert te maken.

Ongeacht hoe serieus ze zijn over deze nieuwe persoon, de psychologie hier kan niet duidelijker zijn.

Als ze je nog steeds willen terugpakken of emotioneel kwetsen, zijn ze nog niet over je heen.

Als ze niet over je heen zijn, dan is de nieuwe relatie - per definitie - een rebound.

Moet jij ook terugkaatsen?

Als je ex op een rebound is, kan de vraag opkomen of jij ook moet rebounden.

Mijn advies is om je er niet op te richten.

Life Change wil je echte antwoorden geven die je in je leven kunt gebruiken, en de waarheid is dat wonden nogal onvoorspelbaar zijn.

Je moet je niet te veel zorgen maken over of je ex wel of niet opkrabbelt en of jij dat ook zou moeten doen.

Richt je in plaats daarvan op je levensdoelen en op het opbouwen van het soort innerlijke kracht dat je op een blijvende en betekenisvolle manier liefde zal brengen.

Als je je klaar voelt om te daten, doe dat dan. Zo niet, richt je dan op andere dingen.

Als je merkt dat je uitgaat of seks hebt om "een gat te vullen", probeer dan te stoppen.

Zoals de gratis video van Rudá Iandê uitlegt, proberen we veel te vaak liefde en intimiteit te vinden op een totaal verkeerde manier.

Ik zie je niet graag te ver op dat verkeerde pad gaan, want ik heb dat meegemaakt en ik kan je vertellen dat het veel spijt en verspilde tijd met zich meebrengt.

Om een basketbal metafoor te gebruiken, ja rebounds kunnen geweldig zijn om te scoren.

Maar als je het hele spel wilt winnen en een all-star wilt worden, moet je strategisch te werk gaan, hard werken en een visie houden op de totale score, niet alleen op elk punt!

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.