Denk je bij jezelf, "Ik haat het om in een relatie te zitten?"

Het is nooit makkelijk om zulke gedachten te hebben als je elke dag met je partner doorbrengt.

In dit artikel zullen we het hebben over 14 trefzekere tekenen dat je het haat om in een relatie te zitten, en vervolgens over wat je eraan kunt doen.

We hebben veel te bespreken, dus laten we beginnen.

14 tekenen dat je een hekel hebt aan een relatie

1. Je bekijkt voortdurend andere mensen als potentiële partners...

Tuurlijk, het is normaal om af en toe te kijken naar andere mensen die je aantrekkelijk vindt. Iedereen doet het.

Maar als je de hele dag voortdurend naar vreemden kijkt en je voorstelt hoe het zou zijn om een relatie met hen te hebben, dan is dat waarschijnlijk geen goed teken.

Het komt hier op neer:

Als iemand een gezonde relatie heeft, is hij tevreden en gelukkig met die persoon.

Maar als je alleen maar kunt denken aan hoe het leven zoveel beter zou zijn als je met iemand anders was, dan laat dat duidelijk zien dat je niet gelukkig bent in je huidige relatie.

2. Je wordt depressief als je partner je belt of sms't.

Je hart mag nooit zakken als je partner contact met je zoekt.

Het laat zien dat je wrok of negatieve emoties over je relatie koestert.

Laten we even eerlijk zijn. Wat het echt betekent is dat je niet met je partner wilt praten. Daar is niets liefdevols aan.

Misschien heb je er genoeg van, of zijn er problemen in je relatie die nu onoplosbaar lijken.

Wat het ook is, de tekenen zijn duidelijk niet positief, en als je een gelukkig leven wilt leiden, moet je er iets aan doen.

3. Je wilt geen seks met ze hebben.

Seks is een belangrijk onderdeel van elke relatie.

Kijk, seks hoeft niet elke dag te gebeuren om een relatie te laten slagen, maar het moet tenminste af en toe gebeuren.

Volgens psychologe Susan Kruass Whitbourne is het niet zozeer de hoeveelheid seks zelf die voor een solide relatie zorgt, maar de genegenheid die ermee gepaard gaat.

Een studie over de voordelen van seks in een relatie kwam tot zijn conclusie:

"Seks lijkt dus niet alleen heilzaam vanwege de fysiologische of hedonische effecten ... maar omdat het een sterkere en positievere band met de partner bevordert."

Dus als je niet enthousiast bent over seks met je partner, of je wilt het koste wat kost vermijden, dan laat dat waarschijnlijk zien dat je die positieve emotionele voordelen er niet uithaalt.

Seks is een krachtige manier om je genegenheid voor elkaar te tonen, en het is zeker geen goed teken dat je die band voor elkaar niet hebt.

Maar misschien hadden jullie die sterke band in het verleden. Misschien gaan jullie gewoon door een sleur.

Maar het is een situatie die moet worden geanalyseerd als je een hekel hebt aan de relatie.

4. Je brengt je vrije tijd nooit met hen door.

Als je vrije tijd hebt buiten je werk en verplichtingen om, wie bel je dan als eerste?

Als het zelden je partner is, dan zijn ze duidelijk geen grote prioriteit voor je.

Aangezien je partner zo'n belangrijk deel van je leven is, spreekt het boekdelen als je je vrije tijd niet met hem wilt doorbrengen.

De waarheid is dit:

Je kunt niet gelukkig zijn met iemand waarmee je niet wilt uitgaan.

5. Jullie maken voortdurend ruzie met elkaar...

Heb je veel ruzie met je partner?

Hoewel het niet geheel ongewoon is om ruzie te maken en te kibbelen, als jullie ruzies nooit ophouden of jullie nooit tot een oplossing met elkaar komen, dan is dat een groot waarschuwingssignaal van een giftige relatie.

Het is nog erger als je partner of jij ruzie maakt met als doel je partner emotioneel neer te halen.

Dat is het soort relatie waar niemand deel van wil uitmaken.

6. Jullie communiceren niet goed met elkaar.

Communicatie is van het grootste belang voor een gezonde relatie.

De meeste problemen in een relatie kunnen worden opgelost met eerlijke communicatie en begrip.

Studies hebben aangetoond dat communicatieproblemen een van de belangrijkste redenen zijn voor een scheiding.

Communicatieproblemen leiden tot minachting, wat het tegenovergestelde is van respect. En als je geen respect hebt in een relatie, is het moeilijk voor een relatie om te groeien.

Het komt hier op neer:

Het is moeilijk om van een relatie te genieten als er niet naar je geluisterd wordt.

7. U en uw partner praten nooit samen over de toekomst

Een van de fantastische dingen van een relatie is nadenken over de toekomst en waar die uit kan groeien.

Je denkt aan een huis kopen, kinderen krijgen, carrière maken met steun van je partner, samen de wereld rondreizen... Er zijn zoveel dingen om enthousiast over te zijn als je een solide relatie hebt.

Maar als jij of je partner zelfs nooit het woord "wij" gebruiken als we het over de toekomst hebben, dan laat dat zien waar je gedachten liggen.

Gezonde stellen maken plannen voor de toekomst, ook al is het iets kleins als samen naar een evenement gaan.

Maar als er niets is om naar uit te kijken als je een relatie hebt, dan kan dat erop wijzen dat je er liever geen hebt.

Als een koppel op lange termijn bij elkaar wil blijven, moeten beide mensen in de relatie dezelfde richting uitgaan.

8. Je hebt verschillende waarden

Het is moeilijk in een relatie te blijven met iemand met wie je niet dezelfde waarden deelt.

Misschien heb je de eerste maanden genoten van het uitgaan met je partner.

Het was stomend en hartstochtelijk.

Maar wanneer de prille passionele fase wegebt, spelen persoonlijkheid en waarden een grotere rol in de relatie.

Misschien vindt een van u het streven naar geld belangrijker dan al het andere, terwijl de andere partner het genieten van het leven en het leven in het moment als hoogste prioriteit heeft.

Of misschien heeft uw partner sterke religieuze overtuigingen waar u het niet mee eens bent.

Wat jullie verschillen ook zijn, het is moeilijk te genieten van een relatie met iemand die niet op één lijn ligt met jullie denkwijze.

Wij hebben de neiging om vrienden te kiezen die op ons lijken, dus waarom zou je geen partner kiezen die ook op ons lijkt?

9. Jullie lijken nooit quality time samen door te brengen...

Je zou het niet haten om een relatie te hebben als je het leuk vond om samen tijd door te brengen.

Maar als je je vrije tijd niet eens samen doorbrengt, hoe kan de relatie dan groeien en van elkaars gezelschap genieten?

Iedereen heeft plezier in het begin van de relatie: afspraakjes samen, chique restaurants, avondjes uit met je vrienden... maar als die kwaliteitservaringen nooit meer plaatsvinden, dan is het duidelijk dat jullie relatie nergens naartoe gaat.

10. Je kunt niet stoppen met denken om terug te gaan naar je ex...

Net zoals je de hele dag naar andere aantrekkelijke mensen kijkt en je afvraagt hoe het leven met hen zou zijn, is denken aan je ex op dezelfde manier een groot waarschuwingssignaal.

Het betekent dat je niet gelukkig bent in je huidige situatie en dat je een uitweg zoekt.

Als je ex single is en je hebt contact met ze, dan betekent dat dat je niet per se een hekel hebt aan het hebben van een relatie, maar wel aan het hebben van een relatie met je huidige partner.

Dat is geen goed teken. Als je op het punt bent gekomen dat je achter de rug van je partner om contact opneemt met je ex, dan is het misschien tijd om met je partner te praten over jullie huidige situatie en uit te zoeken of er oplossingen zijn.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

11. Jullie vertrouwen elkaar niet.

Zonder vertrouwen kan een relatie moeilijk groeien en stabiel zijn.

Soms is er in het verleden iets gebeurd waardoor je je partner moeilijk kunt vertrouwen.

Een veel voorkomend voorbeeld hiervan is seksuele ontrouw, die het vertrouwen dat paren met elkaar hebben kan vernietigen.

Dit kan zeker overwonnen worden, maar sommige mensen vinden het moeilijk.

Er zijn ook andere veel voorkomende problemen die het vertrouwen in de relatie aantasten.

Het kan de manier zijn waarop een partner in de relatie zijn geld uitgeeft of liegt over zijn verleden.

De waarheid is, dat als je van plan bent een leven op te bouwen met iemand, het belangrijk is om eerlijk te zijn over alles, anders loop je het risico het vertrouwen in de relatie te verliezen.

Veel paren zijn in staat om vertrouwensproblemen op te lossen, maar het is niet gemakkelijk en als er geen vertrouwen kan worden opgebouwd, zal de relatie onvermijdelijk eindigen.

Als je je partner niet vertrouwt, dan is het geen wonder dat je niet geniet van je relatie.

12. De man voelt zich geen held...

Het is geen geheim dat mannen en vrouwen de wereld anders zien.

We worden gedreven door verschillende doelen en houdingen als het gaat om relaties en liefde.

Soms verzuimt de vrouw na te denken over wat mannen werkelijk drijft in relaties.

En als je dat niet doet, kan de man een onbevredigd gevoel krijgen.

Omdat mannen een ingebouwd verlangen hebben naar iets "groters" dat verder gaat dan liefde of seks. Dat is waarom mannen die schijnbaar de "perfecte vriendin" hebben, toch ongelukkig zijn en voortdurend op zoek zijn naar iets anders - of erger nog, iemand anders.

Eenvoudig gezegd, mannen hebben een biologische drang om zich nodig te voelen, om zich belangrijk te voelen, en om te zorgen voor de vrouw om wie hij geeft.

Relatiepsycholoog James Bauer noemt het het heldeninstinct. Hij heeft er een uitstekende gratis video over gemaakt.

U kunt de video hier bekijken.

Zoals James betoogt, zijn mannelijke verlangens niet ingewikkeld, alleen verkeerd begrepen. Instincten zijn krachtige drijfveren van menselijk gedrag en dit geldt vooral voor de manier waarop mannen hun relaties benaderen.

Dus als het heldeninstinct niet wordt geactiveerd, is het onwaarschijnlijk dat mannen tevreden zijn in een relatie. Hij houdt zich in omdat een relatie voor hem een serieuze investering is. En hij zal niet volledig in je "investeren" tenzij je hem een gevoel van betekenis en doel geeft en hem het gevoel geeft essentieel te zijn.

Hoe trigger je dit instinct in hem? Hoe geef je hem een gevoel van betekenis en doel?

Je hoeft je niet voor te doen als iemand die je niet bent of de "jonkvrouw in nood" te spelen. Je hoeft je kracht of onafhankelijkheid op geen enkele manier te verwateren.

Op een authentieke manier moet je je man gewoon laten zien wat je nodig hebt en hem toestaan op te treden om het te vervullen.

In zijn video schetst James Bauer verschillende dingen die je kunt doen. Hij onthult zinnen, teksten en kleine verzoeken die je nu al kunt gebruiken om hem zich meer essentieel voor je te laten voelen.

Hier is weer een link naar de video.

Door dit zeer natuurlijke mannelijke instinct aan te wakkeren, geef je hem niet alleen meer zelfvertrouwen, maar help je ook jullie relatie naar een hoger niveau.

13. Je vertelt liever iemand anders je grote nieuws.

Degene met wie je een relatie hebt, zou degene moeten zijn met wie je het grote nieuws wilt delen. Maar als je ervoor kiest om dat nieuws eerder te delen met collega's, familie of vrienden, dan klopt er iets niet.

Kijk, het betekent niet dat de relatie moet eindigen, maar het is iets dat je zeker moet analyseren waarom dat het geval is.

14. Je doet geen enkele moeite...

Doe je geen moeite meer om je relatie te laten slagen?

Als je niet de moeite kunt nemen om de problemen in je relatie recht te zetten, dan kan dat erop wijzen dat je niet geïnteresseerd bent om de dingen gaande te houden.

Aan de andere kant, als je gewoon in een sleur zit en je wilt de relatie echt verbeteren, dan hoef je het misschien niet op te zeggen.

Hieronder bespreken we wat je kunt doen als je een hekel hebt aan een relatie.

Wat moet je doen als je een hekel hebt aan een relatie?

Als je het haat om in een relatie te zitten, dan heb je 2 opties:

Ga weg en zie betere dagen, of blijf in de relatie en probeer het zo te maken dat je er plezier in hebt.

Eerst praten we over hoe je de relatie kunt herstellen, daarna bespreken we wanneer het tijd is om te vertrekken.

1. Zoek uit wat de problemen zijn in de relatie...

Als je het gevoel hebt dat je relatie op instorten staat, moet je uitzoeken wat de echte problemen in de relatie zijn.

Dus mijn advies?

Pak pen en papier en maak een lijst van alles wat je fout vindt aan de relatie.

Wat is het aan de relatie waardoor je het haat om erin te zitten?

Hier zijn enkele voorbeelden van veel voorkomende strubbelingen in een relatie:

- Gebrek aan communicatie.

- Gebrek aan vertrouwen.

- Gebrek aan aandacht en intimiteit.

- Gebrek aan emotionele of fysieke zorg.

- Gebrek aan vrijheid.

- Gebrek aan spanning en plezier.

2. Maak wat je kunt maken

Hoewel het moeilijk is om de problemen van je partner op te lossen, kun je je wel op jezelf richten.

Is er iets wat je kunt doen om de problemen die je hebt ontdekt over de relatie te verbeteren?

Het is altijd belangrijk om verantwoording te nemen voor je eigen problemen en gebreken.

Het laat je partner zien dat je genoeg geeft om veranderingen door te voeren, wat hem of haar kan motiveren hetzelfde te doen.

Als je de relatie wilt redden, dan kun je beginnen met samen te werken aan een gezamenlijk doel: jezelf beter maken voor elkaar.

3. Communiceer eerlijk met elkaar

Misschien haat je het om in een relatie te zitten, maar heeft je partner geen idee hoe je je voelt. Maar je partner moet begrijpen hoe je je voelt.

Het is de enige manier om je relatie een kans te geven. Wees eerlijk tegen je partner. Vertel hem waarom je het haat om in de relatie te zitten. Maak geen ruzie of beschuldig hem niet. Praat op een niet-oordelende toon. Blijf bij de feiten en probeer jullie problemen op te lossen.

Als je partner daarvoor openstaat, kan het de frisse start zijn die je relatie nodig heeft.

Onthoud: een relatie is een partnerschap en geen enkel partnerschap is succesvol zonder goede samenwerking en communicatie.

4. Als het tijd is om te vertrekken

Als je het echte probleem in de relatie hebt ontdekt en je hebt samen op een eerlijke, duidelijke en volwassen manier gecommuniceerd, dan is dat geweldig.

Als jullie beiden hebben afgesproken om aan de relatie te werken, dan is het belangrijk om vol te houden en te zien hoe het gaat.

Maar als je na verloop van tijd merkt dat ze echt niet werken aan de problemen met de relatie, dan kan het tijd zijn om er een punt achter te zetten.

Kunnen mensen veranderen? Ja, natuurlijk kunnen ze dat. Maar ze moeten niet alleen bereid zijn om te veranderen, maar ze moeten het laten zien met hun daden.

Zoals het oude gezegde luidt, het is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Kijk dus altijd naar hun daden wanneer je beslist wanneer het tijd is om het met iemand uit te maken.

5. Als je niet gelukkig bent en je weet dat het niet gaat veranderen, dan is het tijd om te vertrekken.

Uiteindelijk, als je het haat in je huidige situatie en je ziet geen uitweg, dan moet je je emotionele gezondheid beschermen.

Dit is vooral het geval als je partner een narcist is of emotioneel misbruikt wordt. Niemand verdient het om in zo'n relatie vast te zitten.

Iedereen verdient het om gelukkig te zijn, en als je zeker weet dat je gelukkiger zou zijn als je niet in deze relatie zat, dan moet je je op jezelf richten en doen wat goed voor je is.

Als je moeite hebt om uit te vinden hoe je het uit moet maken, dan vind je misschien goede tips in een ander artikel dat ik schreef over 15 stappen om het uit te maken met een narcist.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.