Я зустрічався зі своєю колишньою дівчиною протягом двох років до жахливого розриву, який залишив мене пригніченим і зневіреним.

Я навіть не зустрічався з жодною людиною до тих пір, поки не пройшло п'ять місяців.

Вона, з іншого боку, за місяць знайшла собі нового хлопця. Так, серйозно.

Вони тривали два місяці. Наступні - п'ять місяців. І так далі.

Ось як дізнатися, чи є нові стосунки вашого колишнього відскоком чи справжніми.

13 головних ознак того, що ваш колишній перебуває у стосунках з новою дівчиною

Що взагалі означає відскок?

Головне, що це стосунки або побачення, які є скоріше реакцією на біль від розриву і бажання спілкування, ніж засновані на справжньому потязі або коханні.

Ось як розпізнати ознаки того, що ваш колишній перебуває на стадії відскоку або насправді закохався в когось іншого.

1) Вони знижують свої стандарти

Шукаєте явні ознаки того, що ваш колишній перебуває у відносинах з новою дівчиною?

Зверніть увагу на те, чи відповідає їхній новий хлопець чи дівчина їхнім стандартам.

Вони зустрічаються з кимось, з ким зазвичай не зустрічаються? Це класична ознака відновлення стосунків.

Причина в тому, що відскок - це прагнення до схвалення, любові та спілкування з кимось іншим більше, ніж до реальних стосунків з ним.

Таким чином, якщо ви помітили, що ваш колишній зустрічається практично з будь-ким, він, ймовірно, перебуває на стадії відновлення, намагаючись отримати будь-яку любов і секс, незалежно від того, чи відчуває він насправді сильний потяг.

Сумно, але правда.

Пол Хадсон влучно підмітив, коли написав, що "відскок - це коли відчуваєш, що тебе люблять; справжня річ - це коли хочеш любити".

2) Їхні нові стосунки швидкоплинні

Не можна судити про стосунки лише за часом чи тривалістю.

Тим не менш, ще однією з головних ознак того, що ваш колишній перебуває у стосунках на стадії відновлення, є те, що ці стосунки тривають недовго.

Як і наступний...

Як показує мій досвід, це означає, що ваш колишній мимоволі продовжує стосунки, не маючи для них жодного реального підґрунтя.

Така нерозсудливість - явна ознака стосунків, що відновлюються, і, як наслідок, вони не тривають довго.

Якщо ви зустрічаєтесь з кимось, хто вам трапляється, зазвичай не потрібно багато часу, щоб втомитися від нього або зрозуміти, що ви не хочете витрачати свій час на прикидання.

3) Ви можете звернутися до любовного коуча

Ще один спосіб дізнатися, чи перебуває ваш колишній у стосунках, що відновлюються, - проконсультуватися з любовним коучем.

Що для цього потрібно, не так складно, як ви думаєте.

Існують онлайн-тренери, з якими можна швидко зв'язатися і обговорити ситуацію.

Оптимальний за ціною та якістю сайт, який я знайшов, називається "Герой стосунків".

Вони допомогли мені в моїй власній ситуації і прояснили побачення моєї колишньої з точки зору того, чому вона зустрічалася з тим, з ким зустрічалася.

Вони також не боялися повідомляти мені хороші та погані новини про те, що відбувається і що це означає для мене.

Зв'язок з коучем дуже швидкий, і вони дійсно знають, що роблять, щоб вирізати весь самосаботаж і плутанину.

Натисніть тут, щоб почати.

4) Їхні нові стосунки почалися дуже скоро після того, як ви розійшлися

Якщо це відскок, ви зможете побачити відскок.

Кінець ваших стосунків і початок їхніх нових стосунків буде чітко помітний.

На відміну від не-відскоку, відскок, очевидно, безпосередньо випливає з попереднього розриву і відбувається дуже скоро після нього.

Я сам обпікся через дівчину, яка перебувала на реабілітації, тому знаю, про що говорю.

Я думав, що вона закохується в мене, але насправді вона просто використовувала мене як відхід від своїх минулих стосунків, які вона ще не закінчила.

Поговоримо про приниження та розчарування!

Ось чому, якщо ви спостерігаєте за своїм колишнім і бачите, що він або вона з кимось новим, вам слід звернути увагу на те, як швидко це сталося після вашого розставання.

Якщо це лише кілька тижнів, місяць чи два, ваш колишній, швидше за все, бере іншу людину на дуже коротку і неглибоку прогулянку, яка незабаром закінчиться.

5) Нові стосунки здаються дуже зосередженими на сексі

Ще одна з головних ознак того, що ваш колишній перебуває у стосунках з новою дівчиною, - це те, що їхній новий зв'язок здається дуже зосередженим на сексі.

Вони повсюди в соціальних мережах з гарними підтягнутими фотографіями та язиком у чиємусь роті...

Здається, вони зустрічаються з кимось, для кого головне мати гаряче тіло, а не гарячий розум...

І так далі.

Це класична ознака того, що нові стосунки досить поверхневі і є радше відскоком, ніж справжнім любовним зв'язком.

Тепер, звичайно, можливо, вони зустріли когось надзвичайно фізично привабливого і сексуального, хто також виявився їхньою емоційною та ментальною спорідненою душею.

Але це малоймовірно. Принаймні, не одразу після розриву з тобою.

Швидше за все, вони намагаються використати секс, щоб загоїти біль розбитого серця.

6) Нові стосунки поверхневі

Ще одна з головних ознак того, що ваш колишній перебуває у стосунках на стороні, - це те, що нові стосунки поверхневі.

Питання полягає в тому, як ви можете знати, чи є воно поверхневим.

У багатьох випадках ви не можете цього зробити, хоча у вас має бути певна інтуїція щодо рівня, на якому ваш колишній зв'язується з новою людиною.

Наприклад:

Чи мають вони спільні інтереси?

Як вони познайомилися?

Якими є їхні публічні пости і який імідж вони намагаються створити та представити світові?

Ці питання самі по собі можуть наштовхнути на багато корисних ідей.

7) На секунду поверніть дзеркало на себе...

Що ви бачите, коли дивитеся в дзеркало?

Скажу чесно...

У моєму випадку я бачу хлопця з великим потенціалом, але більша частина якого залишається невикористаною.

Я бачу хлопця, який зазнав болю у стосунках і розчарований до такої міри, що готовий опустити руки.

Схожі історії від Hackspirit:

Спостерігати за тим, як мій колишній зустрічається з усім світом після того, як ми розлучилися, дійсно кинуло мене в петлю. Це змусило мене відчути, що я ніколи не значив для неї так багато. Це змусило мене відчути себе лайном.

Але в процесі цього темного часу я також дізнався дещо, що дійсно надало мені сили.

Це те, що я відкрила для себе завдяки сучасному шаману Руда Янде.

Він зробив не що інше, як перевернув мій погляд на любов і стосунки.

Як він говорить у цьому відвертому безкоштовному відео, багато хто з нас бігає по колу і "шукає кохання не там, де треба".

Ми стаємо вигорілими, цинічними і, відверто кажучи, дуже пригніченими.

Але рішення насправді набагато простіше і більш потужне, ніж ми думаємо.

Перегляньте безкоштовне відео тут.

8) Нові стосунки здаються односторонніми

Які нові стосунки у вашого колишнього?

Якщо хлопець фактично бігає за нею або вона використовує його як цукерку для рук, це, безумовно, відскок.

Якщо це дівчина, яка турботлива і супер "мила", доглядає за вашим колишнім хлопцем і ставиться до нього, як до золота, в той час як він ледь звертає на неї увагу...

Це відскок.

І так далі.

Про це пише тренер з розлучень Карен Фінн, зазначаючи, що:

"У стосунках, коли одна людина просить більше, це стає тривожним дзвіночком для іншої, щоб дізнатися про її справжні мотиви.

Не кожен усвідомлює, що його/її хтось використовує, коли він/вона повертається. І що визнання нерозділеного кохання може бути принизливим і глибоко болючим".

Це дуже правдиво і дуже жахливо. Як я вже сказав, це сталося зі мною.

Коли ти усвідомлюєш, що ти просто чийсь відскок, ти відчуваєш себе повним лайном.

9) Ваш колишній все ще дзвонить або пише вам, щоб поскаржитися і поговорити

Ви все ще спілкуєтеся чи пишете зі своїм колишнім?

Якщо так, то що вони вам кажуть?

Якщо вони розповідають вам про свої глибокі особисті почуття і переживання на рівні, на якому вони явно не спілкуються зі своїм новим хлопцем чи дівчиною, очевидно, що вони не перебувають у нових глибоких стосунках.

Вони просто перебувають на неглибокому підйомі, який скоро закінчиться.

Також здається, що вони, ймовірно, хочуть, щоб ти повернувся.

10) Вони повністю змінюють себе заради нової людини

Ще одна ознака того, що нові стосунки - це відскок, - це те, що ваш колишній починає зазнавати раптових і драматичних змін саме тоді, коли він починає зустрічатися з новою людиною.

Я маю на увазі: зовсім інші духовні чи релігійні переконання, зовсім інша субкультура чи стиль одягу, повна зміна музичних смаків і так далі...

Нам усім дозволено змінюватися, і я вважаю, що це чудово.

Але коли це відбувається в такий спосіб, це, як правило, різновид фуги.

Фуга - це вигадливе слово, що означає втечу, а також описує тип класичної музики. Тут йдеться про те, що ваш колишній намагається втекти від болю від розриву і самотності, повністю переробляючи себе.

Якщо ви стаєте новою людиною, то ваш біль також більше не стосується вас, а лише "старої версії" вас, чи не так?

Хотілося б, щоб це дійсно так працювало, чи не так? Але, на жаль, ні...

11) Вони не визначають свої нові стосунки

Ще одна з головних ознак того, що ваш колишній перебуває у стосунках на стадії відновлення, - це те, що він не дає їм визначення.

Вони "начебто" зустрічаються з кимось...

Вони з кимось "розмовляють"...

У них "нова людина", і вони "подивляться, що з цього вийде".

Як на мене, це звучить так, ніби хтось не надто серйозно ставиться до людини, з якою зустрічається.

Рухатися повільно - це чудово, але коли ви помічаєте, що багато відбірників так кидають, це, ймовірно, ніщо інше, як відскок, і вони це знають.

12) Вони багато хваляться новими стосунками

З іншого боку, якщо ваш колишній багато і хвалькувато розповідає про нові стосунки, це може бути справжньою ознакою відновлення відносин.

Навіщо виставляти це напоказ?

Навіщо весь час публічно говорити про те, як він чи вона щасливі?

Навіщо публікувати про це по десять інстаграм-сторіз на день з усіма милими смайликами?

Чи не варто їм просто насолоджуватися своїми багатими і сповненими любові стосунками, замість того, щоб знімати їх у всіх подробицях, як у документальному фільмі Девіда Аттенборо про дику природу?

13) Вони намагаються змусити вас ревнувати до нових стосунків

І останнє, що викликає найбільше занепокоєння, - це коли ваш колишній вступає в нові стосунки і намагається змусити вас ревнувати його до них.

Незалежно від того, наскільки серйозно вони ставляться до цієї нової людини, психологія тут не може бути яснішою.

Якщо вони все ще хочуть вам помститися або завдати вам емоційного болю, це означає, що вони вас ще не забули.

Якщо вони не розлучилися з вами, то нові стосунки - за визначенням - це відскок.

Чи варто вам теж відновлюватися?

Якщо ваш колишній перебуває на стадії відновлення, то може виникнути питання, чи варто вам теж відновлювати стосунки.

Моя порада - не зосереджуватися на цьому.

Програма "Зміни життя" дає вам реальні відповіді, які ви можете використати у своєму житті, і правда полягає в тому, що відскоки бувають непередбачуваними.

Не варто надто перейматися тим, чи оговтався ваш колишній, і чи варто це робити вам.

Замість цього зосередьтеся на своїх життєвих цілях і на створенні такої внутрішньої сили, яка принесе вам любов у довгостроковій і значущій перспективі.

Якщо ви відчуваєте, що готові до побачення, зробіть це. Якщо ні, зосередьтеся на інших речах.

Якщо ви помітили, що зустрічаєтеся або займаєтеся сексом, щоб "заповнити дірку", спробуйте зупинитися.

Як пояснює безкоштовне відео Руда Янде, надто часто ми намагаємося знайти любов та близькість абсолютно неправильним шляхом.

Мені б не хотілося, щоб ви зайшли надто далеко на цьому хибному шляху, тому що я пройшов через це і можу сказати, що це пов'язано з великою кількістю жалю та змарнованого часу.

Використовуючи баскетбольну метафору, так, відскоки можуть бути чудовим способом забити гол.

Але якщо ви хочете виграти всю гру і стати зіркою, вам потрібно бути стратегічним, наполегливо працювати і бачити загальний рахунок, а не тільки кожне очко!

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.