Ich war zwei Jahre lang mit meiner Ex-Freundin zusammen, bevor ich eine schreckliche Trennung erlebte, die mich völlig fertig machte.

Erst fünf Monate später bin ich mit einer einzigen Person ausgegangen.

Sie hingegen hat innerhalb eines Monats einen neuen Freund gefunden. Ja, im Ernst.

Sie dauerten zwei Monate, die nächste dauerte fünf Monate und so weiter.

So erkennen Sie, ob die neue Beziehung Ihres Ex eine Enttäuschung oder etwas Ernstes ist.

13 Anzeichen dafür, dass dein Ex in einer Lückenbüßer-Beziehung ist

Was bedeutet eigentlich ein Rebound?

Der Hauptpunkt ist, dass es sich um eine Beziehung oder eine Verabredung handelt, die eher eine Reaktion auf den Schmerz einer Trennung und den Wunsch nach Gesellschaft ist als eine, die auf echter Anziehung oder Liebe beruht.

Hier erfährst du, woran du erkennst, ob sich dein Ex in einer Rebound-Phase befindet oder sich tatsächlich in jemand anderen verliebt.

1) Sie senken ihre Standards

Suchst du nach Anzeichen dafür, dass dein Ex in einer Rebound-Beziehung ist?

Achten Sie darauf, ob ihr neuer Mann oder ihre neue Frau ihren Vorstellungen entspricht.

Sind sie mit jemandem zusammen, auf den sie normalerweise nicht abfahren würden? Das ist ein klassisches Anzeichen für einen Rebound.

Der Grund dafür ist, dass es bei einem Rebound mehr um die Sehnsucht nach der Bestätigung, der Liebe und der Gesellschaft einer anderen Person geht, als darum, tatsächlich in sie verliebt zu sein.

Wenn du also feststellst, dass dein Ex sich mit so ziemlich jedem trifft, ist er wahrscheinlich auf der Suche nach Liebe und Sex, unabhängig davon, ob er sich tatsächlich zu dir hingezogen fühlt.

Traurig, aber wahr.

Paul Hudson bringt es auf den Punkt, wenn er schreibt: "Bei Rebounds geht es darum, sich geliebt zu fühlen; in Wirklichkeit geht es darum, lieben zu wollen."

2) Ihre neuen Beziehungen sind flüchtig

Man kann Beziehungen nicht nur nach der Zeit oder der Dauer ihrer Dauer beurteilen.

Ein weiteres wichtiges Anzeichen dafür, dass Ihr Ex in einer Rebound-Beziehung ist, ist, dass die Beziehung nicht lange hält.

Und die nächste auch nicht...

Meiner Erfahrung nach bedeutet dies, dass Ihr Ex willkürlich Beziehungen eingeht, ohne dass diese eine echte Grundlage haben.

Diese Rücksichtslosigkeit ist das verräterische Zeichen einer Rebound-Beziehung, und das Ergebnis ist, dass sie nicht lange halten.

Wenn Sie sich mit jemandem verabreden, der Ihnen begegnet, dauert es in der Regel nicht lange, bis Sie ihrer überdrüssig werden oder merken, dass Sie Ihre Zeit nicht damit verschwenden wollen, sich zu verstellen.

3) Du kannst einen Liebescoach fragen

Eine weitere Möglichkeit, um herauszufinden, ob Ihr Ex in einer Rebound-Beziehung ist, ist die Beratung durch einen Liebescoach.

Das ist weniger kompliziert, als Sie denken.

Es gibt Online-Coaches, mit denen man sehr schnell Kontakt aufnehmen und die Situation besprechen kann.

Die beste Website, die ich in Bezug auf Preis und Qualität gefunden habe, heißt Relationship Hero.

Sie halfen mir in meiner eigenen Situation und klärten die Verabredung mit meiner Ex in Bezug auf die Frage, warum sie mit demjenigen zusammen war, mit dem sie zusammen war.

Sie scheuten sich auch nicht, mir die guten und schlechten Nachrichten zu überbringen, was vor sich ging und was es für mich bedeutete.

Die Verbindung zu einem Coach ist wirklich schnell hergestellt, und sie wissen wirklich, was sie tun, um all die Selbstsabotage und Verwirrung zu durchbrechen.

Klicken Sie hier, um loszulegen.

4) Ihre neue Beziehung begann sehr bald nach Ihrer Trennung

Wenn es sich um einen Rückprall handelt, können Sie den Abprall sehen.

Das Ende Ihrer Beziehung und der Beginn ihrer neuen Beziehung werden deutlich zu erkennen sein.

Im Gegensatz zu einem Nicht-Rebound ist ein Rebound eindeutig eine direkte Folge der vorangegangenen Trennung und geschieht sehr bald danach.

Ich bin selbst schon von einem Mädchen verbrannt worden, das eine Enttäuschung war, ich weiß also, wovon ich spreche.

Ich dachte, sie würde sich in mich verlieben, aber in Wirklichkeit benutzte sie mich nur als Ablenkungsmanöver von ihrer vergangenen Beziehung, über die sie noch immer nicht hinweg war.

Das ist demütigend und enttäuschend!

Wenn du deinen Ex beobachtest und er oder sie mit einem neuen Mann zusammen ist, solltest du deshalb darauf achten, wie schnell es nach eurer Trennung passiert ist.

Wenn es nur ein paar Wochen oder ein oder zwei Monate sind, nimmt Ihr Ex die andere Person wahrscheinlich auf eine sehr kurze und oberflächliche Reise mit, die bald vorbei sein wird.

5) Die neue Beziehung scheint sehr auf Sex ausgerichtet zu sein

Ein weiteres wichtiges Anzeichen dafür, dass sich Ihr Ex in einer Lückenbüßer-Beziehung befindet, ist, dass seine neue Beziehung sehr auf Sex ausgerichtet zu sein scheint.

Sie sind überall in den sozialen Medien mit schön getönten Fotos und ihrer Zunge im Mund von jemandem zu sehen...

Sie scheinen sich mit jemandem zu treffen, der mehr Wert auf einen heißen Körper als auf einen heißen Geist legt...

Und so weiter.

Dies ist ein klassisches Zeichen dafür, dass die neue Beziehung ziemlich oberflächlich ist und eher eine Erholung als eine echte Liebesbeziehung darstellt.

Nun ist es natürlich möglich, dass sie jemanden kennengelernt haben, der körperlich sehr attraktiv und sexy ist und der zufällig auch ihr emotionaler und geistiger Seelenverwandter ist.

Aber das ist nicht sehr wahrscheinlich, zumindest nicht direkt nach der Trennung von dir.

Wahrscheinlicher ist, dass sie versuchen, mit Sex den Schmerz eines gebrochenen Herzens zu heilen.

6) Die neue Beziehung ist oberflächlich

Ein weiteres wichtiges Anzeichen dafür, dass Ihr Ex in einer Rebound-Beziehung ist, ist, dass die neue Beziehung oberflächlich ist.

Die Frage ist, woher man weiß, ob es oberflächlich ist oder nicht.

In vielen Fällen ist das nicht der Fall, obwohl Sie in der Lage sein sollten, ein gewisses Gespür dafür zu entwickeln, auf welcher Ebene sich Ihr Ex mit dieser neuen Person verbindet.

Zum Beispiel:

Haben sie dieselben Interessen?

Wie haben sie sich kennengelernt?

Wie sehen ihre öffentlichen Äußerungen aus, und welches Bild versuchen sie zu vermitteln und der Welt zu präsentieren?

Allein diese Fragen können zu vielen nützlichen Erkenntnissen führen.

7) Drehen Sie den Spiegel für eine Sekunde auf sich selbst...

Was sehen Sie, wenn Sie in den Spiegel schauen?

Ich will ehrlich sein...

In meinem Fall sehe ich einen Mann mit viel Potenzial, von dem aber vieles ungenutzt bleibt.

Ich sehe einen Mann, der in Beziehungen verletzt und enttäuscht wurde, bis er aufgeben wollte.

Verwandte Geschichten von Hackspirit:

Zu sehen, wie meine Ex nach unserer Trennung mit der ganzen Welt ausgeht, hat mich wirklich aus der Bahn geworfen. Es gab mir das Gefühl, dass ich ihr nie so viel bedeutet hatte. Ich fühlte mich beschissen.

Aber in dieser dunklen Zeit habe ich auch etwas gelernt, das mich wirklich gestärkt hat.

Das habe ich durch den modernen Schamanen Rudá Iandê entdeckt.

Er hat nichts Geringeres getan, als meine gesamte Sichtweise auf Liebe und Beziehungen umzukrempeln.

Wie er in diesem aufschlussreichen kostenlosen Video erklärt, drehen sich viele von uns im Kreis und "suchen an den falschen Orten nach Liebe".

Am Ende sind wir ausgebrannt, zynisch und ehrlich gesagt auch verdammt deprimiert.

Aber die Lösung ist viel einfacher und leistungsfähiger, als wir denken.

Sehen Sie sich das kostenlose Video hier an.

8) Die neue Beziehung scheint irgendwie einseitig zu sein

Wie ist die neue Beziehung deines Ex?

Wenn es ein Typ ist, der ihr grundsätzlich hinterherläuft, oder wenn sie ihn als Armschmuck benutzt, ist es definitiv ein Rebound.

Wenn ein Mädchen, das fürsorglich und super "nett" ist, sich um deinen Ex-Freund kümmert und ihn wie Gold behandelt, während er ihr kaum Aufmerksamkeit schenkt...

Es ist ein Rebound.

Und so weiter.

Die Scheidungsberaterin Karen Finn schreibt dazu, dass:

"In der Rebound-Beziehung wird der Wunsch des einen nach mehr zum Weckruf für die wahren Beweggründe des anderen.

Nicht jeder merkt, dass er von jemandem ausgenutzt wird, und diese Erkenntnis der unerwiderten Liebe kann demütigend und sehr schmerzhaft sein."

Das ist sehr wahr und sehr schrecklich. Wie ich schon sagte, ist es mir passiert.

Wenn man merkt, dass man nur der Lückenbüßer von jemandem ist, fühlt man sich total beschissen.

9) Ihr Ex ruft Sie immer noch an oder schreibt Ihnen SMS, um sich zu beschweren und zu reden

Reden oder simsen Sie noch mit Ihrem Ex?

Wenn ja, was sagen sie zu Ihnen?

Wenn sie Ihnen von ihren tiefen persönlichen Gefühlen und Erfahrungen auf einer Ebene erzählen, die sie mit ihrem neuen Mann oder ihrer neuen Frau nicht teilen, sind sie offensichtlich nicht wirklich in einer neuen, tiefen Beziehung.

Sie befinden sich nur in einem flachen Aufschwung, der bald enden wird.

Es scheint auch so, als wollten sie dich zurückhaben.

10) Sie ändern ihre Persönlichkeit komplett für die neue Person

Ein weiteres Indiz dafür, dass es sich bei der neuen Beziehung um einen Rebound handelt, ist, dass Ihr Ex sich plötzlich und dramatisch verändert, sobald er mit der neuen Person zusammen ist.

Ich spreche von völlig anderen spirituellen oder religiösen Überzeugungen, einer völlig anderen Subkultur oder einem anderen Kleidungsstil, einem völlig anderen Musikgeschmack und so weiter...

Wir dürfen uns alle verändern, und ich finde das großartig.

Aber wenn es auf diese Art und Weise geschieht, ist es normalerweise eine Art Fugue.

Eine Fuge ist ein schickes Wort für Flucht und beschreibt auch eine Art von klassischer Musik. Hier bezieht es sich darauf, dass dein Ex im Grunde versucht, dem Schmerz eurer Trennung und dem Single-Dasein zu entkommen, indem er oder sie sich komplett umgestaltet.

Wenn Sie ein neuer Mensch werden, dann gilt Ihr Schmerz auch nicht mehr für Sie, sondern nur noch für die "alte Version" von Ihnen, richtig?

Ich wünschte, es würde tatsächlich so funktionieren, aber leider nein...

11) Sie definieren ihre neue Beziehung nicht

Ein weiteres wichtiges Anzeichen dafür, dass dein Ex eine Lückenbüßer-Beziehung führt, ist, dass dein Ex sie nicht definiert.

Sie sind "irgendwie" mit jemandem zusammen...

Sie "reden" mit jemandem...

Sie "haben eine neue Person" und werden "sehen, wie es läuft".

Für mich klingt das alles nach jemandem, der es mit der Person, mit der er sich jetzt trifft, nicht allzu ernst meint.

Sich langsam zu bewegen, ist ja schön und gut, aber wenn man merkt, dass da eine Menge Qualifizierungsmaßnahmen eingeworfen werden, dann ist das wahrscheinlich nichts anderes als ein Rückschlag, und das wissen sie.

12) Sie geben viel von ihrer neuen Beziehung preis

Auf der anderen Seite der Gleichung, wenn Ihr Ex eine Menge über die neue Beziehung in einer prahlerischen Art und Weise zeigt, kann es ein echtes Zeichen sein, dass es ein Rebound ist.

Warum so aufdringlich sein?

Warum sollte man in der Öffentlichkeit ständig darüber reden, wie glücklich er oder sie ist?

Warum zehn Instagram-Stories pro Tag mit all den niedlichen Emoticons posten?

Sollten sie nicht einfach ihre reiche und liebevolle Beziehung genießen, anstatt sie in allen Einzelheiten zu filmen wie eine David Attenborough-Dokumentation über die Tierwelt?

13) Sie versuchen, dich auf deine neue Beziehung eifersüchtig zu machen

Am schlimmsten ist es, wenn Ihr Ex eine neue Beziehung eingeht und versucht, Sie eifersüchtig darauf zu machen.

Unabhängig davon, wie ernst es ihnen mit dieser neuen Person ist, könnte die Psychologie hier nicht klarer sein.

Wenn sie sich immer noch an dir rächen oder dich emotional verletzen wollen, sind sie noch nicht über dich hinweg.

Wenn sie noch nicht über Sie hinweg sind, ist die neue Beziehung per Definition eine Enttäuschung.

Sollten Sie sich auch erholen?

Wenn Ihr Ex eine Lückenbüßerfunktion ausübt, stellt sich die Frage, ob Sie sich auch erholen sollten.

Mein Rat ist, sich nicht darauf zu konzentrieren.

Bei Life Change geht es darum, Ihnen echte Antworten zu geben, die Sie in Ihrem Leben verwenden können, und die Wahrheit ist, dass Rebounds irgendwie unvorhersehbar sind.

Sie sollten sich nicht zu viele Gedanken darüber machen, ob Ihr Ex wieder auf die Beine kommt oder ob Sie das auch tun sollten.

Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Ihre Lebensziele und darauf, die Art von innerer Kraft aufzubauen, die Ihnen dauerhaft und auf sinnvolle Weise Liebe bringen wird.

Wenn Sie sich bereit fühlen, sich zu verabreden, tun Sie es, wenn nicht, konzentrieren Sie sich auf andere Dinge.

Wenn Sie bemerken, dass Sie sich verabreden oder Sex haben, um "ein Loch zu füllen", versuchen Sie, damit aufzuhören.

Wie das kostenlose Video von Rudá Iandê erklärt, versuchen wir viel zu oft, Liebe und Intimität auf die völlig falsche Weise zu finden.

Ich würde es hassen, wenn Sie diesen falschen Weg einschlagen würden, denn ich habe das schon erlebt und kann Ihnen sagen, dass es viel Reue und verschwendete Zeit bedeutet.

Um es mit einer Basketball-Metapher auszudrücken: Ja, Abpraller können eine große Hilfe sein, um zu punkten.

Aber wenn du das ganze Spiel gewinnen und ein All-Star werden willst, musst du strategisch vorgehen, hart arbeiten und das Gesamtergebnis im Auge behalten, nicht nur jeden einzelnen Punkt!

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

Wenn Sie eine spezifische Beratung für Ihre Situation wünschen, kann es sehr hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach zu sprechen.

Ich weiß das aus eigener Erfahrung...

Vor einigen Monaten wandte ich mich an Relationship Hero, als ich eine schwierige Phase in meiner Beziehung durchmachte. Nachdem ich so lange in meinen Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Dynamik meiner Beziehung und wie ich sie wieder auf Kurs bringen konnte.

Falls Sie noch nie von Relationship Hero gehört haben: Das ist eine Website, auf der hochqualifizierte Beziehungscoaches Menschen in komplizierten und schwierigen Liebessituationen helfen.

In nur wenigen Minuten können Sie sich mit einem zertifizierten Beziehungscoach in Verbindung setzen und maßgeschneiderte Ratschläge für Ihre Situation erhalten.

Ich war überwältigt davon, wie freundlich, einfühlsam und wirklich hilfreich mein Coach war.

Machen Sie hier das kostenlose Quiz, um den perfekten Coach für Sie zu finden.