Fe wnes i ddyddio fy nghyn gariad am ddwy flynedd cyn i chwalfa ofnadwy fy ngadael i lawr ac allan.

Doeddwn i ddim hyd yn oed yn mynd allan gyda pherson sengl tan bum mis yn ddiweddarach.

Hi, ar y llaw arall, codi cariad newydd o fewn mis. Do, o ddifri.

Fe wnaethon nhw bara am ddau fis. Parhaodd yr un nesaf am bum mis. Ac yn y blaen.

Dyma sut i wybod ai adlam neu'r peth go iawn yw perthynas newydd eich cyn.

13 arwydd mawr bod eich cyn-aelod mewn perthynas adlam

Beth a yw adlam yn ei olygu, beth bynnag?

Y prif bwynt yw ei fod yn berthynas neu'n dyddio sy'n fwy o adwaith i'r boen o chwalu a'r awydd am gwmnïaeth nag un sy'n seiliedig ar atyniad neu gariad gwirioneddol.

Dyma sut i wybod yr arwyddion os yw eich cyn-gynt mewn adlam neu os yw'n cwympo i rywun arall.

1) Maen nhw'n gostwng eu safonau

Chwilio am arwyddion mawr y mae eich cyn-aelod ynddynt perthynas adlam?

Rhowch sylw i weld a yw eu bachgen neu ferch newydd yn cyd-fynd â'u safonau.

Ydyn nhw'n cyfeillio â rhywun na fyddent fel arfer yn mynd amdano? Mae hyn yn arwydd clasurol o adlam.

Y rheswm yw bod adlam yn ymwneud yn gyfan gwbl â chwenychu dilysrwydd, cariad, a chwmnïaeth rhywun arall yn fwy na bod i mewn iddynt mewn gwirionedd.

Felly, os byddwch chi'n sylwi bod eich cyn yn caru bron unrhyw un, mae'n debyg ei fod ar gyfnod adlam o gael pa bynnag gariad a rhyw y gallant p'un a yw'n teimlo mewn gwirionedd ai peidio.yn ddeniadol iawn.

Trist, ond yn wir.

Mae Paul Hudson yn ei hoelio pan mae'n ysgrifennu bod “adlamau yn ymwneud â theimlo'n annwyl; mae'r peth go iawn yn ymwneud â bod eisiau caru.”

2) Mae eu perthnasoedd newydd yn fyrhoedlog

Ni allwch farnu perthnasoedd ar amser yn unig na pha mor hir y maent yn para.

Serch hynny, un arall o'r arwyddion mawr y mae eich cyn-aelod mewn perthynas adlam yw nad yw'r berthynas yn para'n hir.

Nid yw'r un nesaf ychwaith...

Fel yn fy mhrofiad i, mae hyn yn golygu bod mae eich cyn yn mynd ar drywydd perthynas willy-nilly heb unrhyw wir sail iddynt.

Mae'r byrbwylltra hwn yn arwydd chwedlonol o berthynas adlam, a'r canlyniad yw nad ydynt yn para'n hir.

Os ydych chi'n dyddio unrhyw un rydych chi'n dod ar ei draws fel arfer nid yw'n cymryd llawer o amser i flino arnyn nhw neu sylweddoli nad ydych chi eisiau gwastraffu'ch amser yn ffugio.

3) Gallwch ofyn i hyfforddwr cariad<5

Ffordd arall y gallwch chi wybod a yw eich cyn mewn perthynas adlam yw trwy ymgynghori â hyfforddwr cariad.

Mae'r hyn y mae hyn yn ei olygu yn llai cymhleth nag yr ydych chi'n meddwl.

Mae yna hyfforddwyr ar-lein gallwch gysylltu ag ef yn gyflym iawn a siarad am y sefyllfa.

Enw'r safle optimaidd rydw i wedi'i ddarganfod am bris ac ansawdd yw Arwr Perthynas.

Fe wnaethon nhw fy helpu yn fy sefyllfa fy hun ac egluro dyddio fy nghyn o ran pam roedd hi'n dweud wrth bwy oedd hi.

Doedden nhw chwaith ddim yn ofni rhoi'r newyddion da a drwg i mi am yr hyn oedd yn mynd.ymlaen a beth mae'n ei olygu i mi.

Mae cysylltu â hyfforddwr yn gyflym iawn ac maen nhw'n gwybod yn iawn beth maen nhw'n ei wneud i dorri trwy'r holl hunan-sabotage a dryswch.

Cliciwch yma i cychwyn arni.

4) Dechreuodd eu perthynas newydd yn fuan iawn ar ôl i chi dorri i fyny

Os yw'n adlam, byddwch yn gallu gweld y bownsio.

Bydd diwedd eich perthynas a dechrau eu perthynas newydd yn amlwg.

Yn hytrach na diffyg adlam, mae'n amlwg bod adlam yn dod yn uniongyrchol o'r toriad blaenorol ac yn digwydd yn fuan iawn ar ôl hynny.<1

Rydw i fy hun wedi cael fy llosgi gan ferch a oedd ar adlam, felly dwi'n gwybod am beth rydw i'n siarad yma.

Roeddwn i'n meddwl ei bod hi'n cwympo i mi ond roedd hi'n defnyddio fi fel yn rhwystr i'w pherthynas yn y gorffennol doedd hi dal ddim ar ben o gwbl.

Siarad am waradwyddus a siomedig!

Dyma pam os ydych chi'n gwylio'ch cyn ac mae e neu hi yn gyda rhywun newydd, dylech dalu sylw i ba mor gyflym y digwyddodd ar ôl i chi dorri i fyny.

Os mai dim ond ychydig wythnosau neu fis neu ddau ydyw, mae'ch cyn yn debygol o gymryd y person arall hwnnw am gyfnod byr a bas iawn. reid a fydd yn dod i ben yn fuan.

Arall o'r arwyddion mawr bod eich cyn-aelod mewn perthynas adlam yw bod eu cyswllt newydd i'w weld yn canolbwyntio'n fawr ar ryw.

Maen nhw i gyd dros y cyfryngau cymdeithasol gyda lluniau arlliw braf a'utafod yng ngheg rhywun...

Mae'n ymddangos eu bod nhw'n mynd at rywun sy'n fwy am fod â chorff poeth na meddwl poeth…

Ac yn y blaen.

Arwydd clasurol yw hwn bod y peth newydd yn eithaf bas ac yn fwy o adlam na chysylltiad cariad go iawn.

Nawr mae'n bosib wrth gwrs eu bod nhw wedi cyfarfod â rhywun hynod o ddeniadol yn gorfforol ac yn rhywiol sydd hefyd yn digwydd bod yn ffrind emosiynol a meddyliol iddynt .

Ond nid yw'n debygol iawn. O leiaf ddim yn iawn ar ôl torri i fyny gyda chi.

Mae'n fwy tebygol eu bod nhw'n ceisio defnyddio rhyw er mwyn gwella poen calon sydd wedi torri.

6) Mae'r berthynas newydd yn arwynebol

Un arall o'r arwyddion mawr y mae eich cyn-aelod mewn perthynas adlam yw bod y berthynas newydd yn arwynebol.

Y cwestiwn fyddai sut y gallwch chi wybod a yw'n arwynebol ai peidio.

Er enghraifft:

A ydynt rhannu unrhyw un o'r un diddordebau?

Sut wnaethon nhw gwrdd?

Sut beth yw eu postiadau cyhoeddus a pha ddelwedd maen nhw'n ceisio ei chreu a'i chyflwyno i'r byd?

Gall y cwestiynau hyn yn unig bwyntio at lawer o fewnwelediadau defnyddiol.

7) Trowch y drych arnoch chi'ch hun am eiliad...

Beth welwch chi wrth edrych yn y drych?

Byddaf yn onest...

Yn fy achos i, rwy'n gweld boi gyda llawer o botensial ond llawero'r rhain yn dal heb ei gyffwrdd.

Rwy'n gweld boi sydd wedi cael ei frifo mewn perthynas ac yn siomedig i'r pwynt o roi'r ffidil yn y to.

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Ond yn y broses o'r amser tywyll yma, fe ddysgais i rywbeth oedd yn fy ngrymuso'n fawr hefyd.

Roedd yn rhywbeth wnes i ddarganfod trwy'r siaman modern Rudá Iandê .

Ni wnaeth ddim llai na fflipio fy holl bersbectif ar gariad a pherthnasoedd.

Fel y mae'n sôn amdano yn y fideo dadlennol rhad ac am ddim hwn, mae llawer ohonom yn rhedeg mewn cylchoedd ac yn “chwilio am gariad mewn y lleoedd anghywir i gyd.”

Yn y pen draw, rydyn ni wedi llosgi'n llwyr, yn sinigaidd ac yn dweud y gwir yn ddigalon iawn.

Ond mae'r ateb mewn gwirionedd yn llawer symlach ac yn fwy grymusol nag yr ydym yn ei feddwl.

Edrychwch ar y fideo rhad ac am ddim yma.

8) Mae'r berthynas newydd yn ymddangos yn unochrog

Sut beth yw perthynas newydd eich cyn-aelod?

Os yw'n foi yn y bôn yn rhedeg ar ei ôl ef neu hi yn ei ddefnyddio fel candy darn o fraich, mae'n bendant yn adlam.

Os yw'n ferch sy'n ofalgar ac yn hynod “neis” yn gofalu am eich cyn gariad ac yn ei drin fel aur tra mai prin yn rhoi sylw iddi...

Mae'n adlam.

Ac yn y blaen.

Mae'r hyfforddwr ysgaru, Karen Finn, yn ysgrifennu am hyn, gan ddweud:

“Yn yr adlamperthynas, mae un person sy'n gofyn am fwy yn dod yn alwad deffro i wir gymhellion y person arall.

Nid yw pawb yn sylweddoli ei fod yn cael ei ddefnyddio gan rywun ar yr adlam. A gall y gydnabyddiaeth honno o gariad di-alw fod yn waradwyddus ac yn boenus iawn.”

Mae hyn yn wir ac yn ofnadwy iawn. Fel y dywedais, fe ddigwyddodd i mi.

Pan sylweddolwch mai dim ond adlam rhywun ydych chi, rydych chi'n teimlo fel sh-t utter.

Ydych chi'n dal i siarad neu anfon neges destun gyda'ch cyn-aelod?

Os felly, beth maen nhw'n ei ddweud wrthych chi?

Os ydyn nhw dweud wrthych chi am eu teimladau a'u profiadau personol dwfn ar lefel nad ydyn nhw'n amlwg yn cyfathrebu â'u bachgen neu ferch newydd, mae'n amlwg nad ydyn nhw mewn gwirionedd mewn perthynas ddofn newydd.

Maen nhw mewn dim ond un adlam bas a fydd yn dod i ben yn fuan.

Mae'n ymddangos hefyd eu bod am eich cael yn ôl yn ôl pob tebyg.

10) Maen nhw'n newid pwy ydyn nhw'n gyfan gwbl ar gyfer y person newydd

Dangosydd arall sy'n y berthynas newydd yn adlam yw bod eich cyn yn dechrau mynd trwy newidiadau sydyn a dramatig iawn pan fyddant yn dechrau dod â'r person newydd hwn.

Rwy'n siarad: credoau ysbrydol neu grefyddol hollol wahanol, isddiwylliant neu arddull dillad hollol wahanol , newid chwaeth yn gyfan gwbl mewn cerddoriaeth, ac yn y blaen…

Rydym i gyd yn cael newid ac rwy'n meddwl ei fod yn wych.

Ond pan mae'n digwydd yn y math hwn o ffordd mae fel arfer amath o ffiwg.

Mae ffiwg yn air ffansi am ddianc ac mae hefyd yn disgrifio math o gerddoriaeth glasurol. Yma mae'n cyfeirio at eich cyn-gyntydd yn y bôn yn ceisio dianc rhag poen eich torri i fyny a bod yn sengl trwy ei ailfodelu ei hun yn llwyr.

Os ydych chi'n dod yn berson newydd yna nid yw eich poen yn berthnasol i chi mwyach, ond dim ond i yr “hen fersiwn” ohonoch chi, iawn? Ond yn anffodus na…

11) Nid ydynt yn diffinio eu perthynas newydd

Arall o'r arwyddion mawr y mae eich cyn-aelod mewn perthynas adlam yw nad yw eich cyn yn ei ddiffinio.<1

Maen nhw'n “garedig o” gweld rhywun…

Maen nhw'n “siarad â” rhywun…

Mae ganddyn nhw “berson newydd” a byddan nhw'n “gweld sut mae'n mynd. ”

Sut mae'r cyfan yn swnio i mi yw rhywun sydd ddim yn rhy ddifrifol am y person maen nhw'n ei weld nawr.

Mae symud yn araf yn wych, ond pan fyddwch chi'n sylwi ar lawer o gymwysiadau wedi'u taflu i mewn fel yna mae'n debyg nad yw'n ddim byd ond adlam ac maen nhw'n ei wybod.

12) Maen nhw'n dangos llawer am y berthynas newydd

Ar ochr arall yr hafaliad, os ydy'ch cyn dangos llawer am y berthynas newydd mewn ffordd ymffrostgar gall fod yn arwydd go iawn ei fod yn adlam.

Pam bod mor ddarbodus am y peth?

Pam siarad am ba mor hapus yw ef neu hi yn gyhoeddus drwy'r amser?

Pam postio deg stori Instagram y dydd amdani gyda'r holl emoticons ciwt?

Oni ddylen nhw fod yn mwynhaueu perthynas gyfoethog a llawn cariad yn lle ei ffilmio'n fanwl iawn fel rhaglen ddogfen bywyd gwyllt David Attenborough?

13) Maen nhw'n ceisio'ch gwneud chi'n genfigennus am y berthynas newydd

Yn olaf a mwyaf brawychus yw pan fydd eich cyn yn mynd i mewn i berthynas newydd ac yn ceisio eich gwneud yn genfigennus yn ei gylch.

Waeth pa mor ddifrifol ydyw am y person newydd hwn, ni allai'r seicoleg yma fod yn gliriach.

Os maen nhw dal eisiau dod yn ôl atoch chi neu'ch brifo'n emosiynol, dydyn nhw ddim drosoch chi.

Os nad ydyn nhw drosoch chi, yna mae'r berthynas newydd - yn ôl ei diffiniad - yn adlam.

A ddylech chi adlamu hefyd?

Os yw eich cyn ar adlam yna'r cwestiwn a allai godi yw a ddylech chi adlamu hefyd.

Fy nghyngor i yw peidio â chanolbwyntio arno.

Mae Newid Bywyd yn ymwneud â rhoi atebion go iawn i chi y gallwch eu defnyddio yn eich bywyd, a'r gwir yw bod adlamiadau yn fath o anrhagweladwy.

Ni ddylech chi boeni gormod a ydych chi'n ex yn adlamu neu a ddylech chi hefyd.

Yn lle hynny, canolbwyntiwch ar nodau eich bywyd ac ar adeiladu'r math o bŵer mewnol a fydd yn dod â chariad i chi mewn ffordd barhaol ac ystyrlon.

Os ydych yn teimlo'n barod hyd yma, gwnewch hynny. Os na wnewch chi, canolbwyntiwch ar bethau eraill.

Os ydych chi'n sylwi eich bod chi'n dêt neu'n cael rhyw i “lenwi twll,” ceisiwch stopio.

Fel fideo rhad ac am ddim Rudá Iandê esbonia, yn llawer rhy aml rydyn ni'n ceisio dod o hyd i gariad ac agosatrwyddyn y ffordd anghywir yn gyfan gwbl.

Byddai'n gas gennyf eich gweld yn mynd yn rhy bell i lawr y llwybr anghywir hwnnw oherwydd rwyf wedi bod yno a gallaf ddweud wrthych ei fod yn golygu llawer o ddifaru a gwastraffu amser.

Gan ddefnyddio trosiad pêl-fasged, gall adlamiadau fod yn wych ar gyfer sgorio.

Ond os ydych chi am ennill y gêm gyfan a dod yn seren, mae angen i chi fod yn strategol, gweithio'n galed, a chadw gweledigaeth o’r sgôr cyffredinol, nid pob pwynt yn unig!

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas .

Rwy’n gwybod hyn o brofiad personol…

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.