Seks met een nieuwe partner voor de eerste keer kan behoorlijk zenuwslopend zijn.

Je weet nooit wat je kunt verwachten en je kunt je zorgen maken over wat zij ook van jou zal verwachten.

Je vraagt je misschien af hoeveel ervaring ze heeft en hoe jij je zal meten met vorige minnaars.

Wat zijn de tekenen dat ze seksueel ervaren is? En hoe ga je daar precies mee om?

Hoe weet je of een meisje met veel jongens heeft geslapen?

De realiteit is dat er geen manier is om te vertellen hoeveel seksuele partners iemand heeft gehad. En de waarheid is dat het er eigenlijk niet toe zou moeten doen.

Als jij iemand leuk vindt en zij jou, gaat het om jullie band en niet om eerdere seksuele ontmoetingen.

Seksueel ervaren zijn heeft eigenlijk weinig te maken met hoeveel seksuele partners je hebt gehad.

Het heeft alles te maken met de mate van volwassenheid rond seks en fysieke intimiteit die je laat zien.

Een vrouw kan tijdens een langdurige relatie slechts één seksuele partner hebben gehad en toch meer seksuele ervaring hebben dan iemand die met tientallen verschillende mannen heeft geslapen.

Waar het op neerkomt is dat ervaring minder te maken heeft met het aantal en meer met de houding die ze heeft ten opzichte van seks.

Hoe weet je of een meisje seksueel ervaren is? 25 tekenen om op te letten

1) Ze weet wat ze wil

Het gaat er niet om hoeveel partners je hebt gehad. Het gaat er niet om dat je helemaal wild bent in de slaapkamer (hoewel dat wel kan). Het gaat er niet om dat je een echte vixen bent.

Een van de duidelijkste tekenen van de seksuele ervaring van een vrouw is wanneer ze al weet wat ze lekker vindt.

Dit toont een zekere seksuele rijpheid. Ze heeft ontdekt wat haar opwindt.

Immers, tenzij je je bewust bent van je eigen lichaam en je er goed bij voelt, is het moeilijk om dit soort zelfkennis te hebben over je eigen voorkeuren.

2) Ze ligt daar niet zomaar

Een van die seksuele ergernissen waar jongens over klagen is een meisje dat gewoon achterover ligt tijdens de seks. Bewegingloos en onbetrokken, het voelt als een eenzijdige seksuele ontmoeting.

Eerder dan een weerspiegeling te zijn van slecht zijn in bed, kan het te wijten zijn aan een gebrek aan seksuele ervaring.

Als het allemaal vrij nieuw voor haar is, weet ze misschien niet wat ze moet doen, of voelt ze zich geïntimideerd om een actievere rol te spelen.

Hoe meer seksuele ervaring een vrouw heeft, hoe meer ze geneigd is deel te nemen aan seks. Hoe meer ze geneigd is haar lichaam te bewegen, of van positie te veranderen.

3) Ze is niet bang om je aan te raken.

**Maar jongens en meisjes hebben een heel andere uitrusting.

Geen van beide geslachten komt met een gebruiksaanwijzing. Dus als je net begint met je seksuele reis moet je uitzoeken wat je moet doen met onderdelen die je eerlijk gezegd niet gewend bent.

Een vrouw met wat seksuele ervaring zal niet verlegen zijn om je zelfverzekerd aan te raken. En niet alleen in je broek. Ze is niet bang voor lichamelijk contact.

Ze schuwt lichamelijke aanraking of fysieke intimiteit niet.

4) Ze vertelt je wat ze leuk vindt.

Hoe weet je of iemand ervaring heeft in bed? Een van de duidelijkste tekenen is dat hij zijn stem heeft gevonden.

Praten over seks kan zeker intimiderend zijn. Vooral als je de ander nog moet leren kennen.

Maar net zoals communicatie belangrijk is op alle gebieden van een relatie, geldt dat ook voor de slaapkamer.

Een vrouw die kan zeggen wat ze van je wil en nodig heeft, heeft veel seksuele rijpheid.

Zoals iemand op Reddit zei:

"Ervaren vrouwen weten precies wat ze willen en hoe ze het willen. Ze zijn niet bang om hun verlangens op een duidelijke manier te communiceren. Onervaren vrouwen weten meestal niet hoe ze moeten vragen om wat ze willen. Dit zorgt voor miscommunicatie tussen partners. Maar, als de vrouw open en eerlijk is over wat ze wil, zou het niet uit moeten maken. Elke man die om zijn partner geeft, zal er alles aan doen om...dat ze het naar haar zin heeft.

5) Ze zal het zeggen als ze iets niet goed vindt (en je vertellen hoe je het moet oplossen).

Als vervolg op het bovenstaande teken zal een ervaren vrouw je niet alleen laten weten wanneer ze iets leuk vindt, ze zal je ook vertellen wanneer ze iets niet leuk vindt.

Het kan gemakkelijker zijn om positieve feedback te geven. Met negatieve feedback, vooral als het gaat om zo'n gevoelig onderwerp als seks, moet goed worden omgegaan.

Een ervaren vrouw weet hoe ze constructieve feedback moet geven. Ze vertelt je niet alleen wat bij haar niet werkt, maar legt uit waarom en wat je in plaats daarvan moet doen.

6) Ze staat open voor experimenten

Dus je denkt dat je alles hebt geprobeerd wat er te proberen valt in bed? Raad nog eens.

Seksueel ervaren meisjes kunnen meer openstaan voor experimenten. Misschien heeft ze geleerd dat je nooit echt weet wat werkt totdat je het probeert. Dat geldt of je het nu over eten, muziek of seks hebt.

Er valt altijd meer te leren. En een ervaren vrouw in de slaapkamer zal ook niet bang zijn om voor te stellen iets nieuws te proberen.

Zelfs als ze het niet ziet zitten om iets uit te proberen, of als ze al weet dat ze het niet ziet zitten, zal ze je niet het slechte gevoel geven dat je erover begint.

7) Ze kijkt je in de ogen.

Oogcontact is belangrijk. Het is een manier om met elkaar in contact te komen en het benadrukt het verlangen.

Maar het kan ook intens aanvoelen. Een directe blik kan je het gevoel geven dat je in de schijnwerpers staat. Maar het kan ook een band versterken en extra seksuele intensiteit toevoegen.

Het is grappig hoe we onze kleren kunnen uittrekken en seks hebben met iemand, maar bang zijn om hem in de ogen te kijken terwijl we het doen.

Het vereist een zekere mate van vertrouwen en comfort om in de slaapkamer voortdurend oogcontact te maken. Daarom is het een zeker teken van een seksueel ervaren en volwassen vrouw.

8) Ze neemt graag de leiding tijdens de seks

Een seksueel ervaren vrouw zal graag van seksuele positie veranderen, je sturen waar ze je hebben wil, of de snelheid vertragen als je een beetje overijverig begint te worden.

Het gaat er niet om het heft in handen te nemen, maar haar ervaring heeft haar het vertrouwen gegeven om het heft in handen te nemen wanneer zij dat wil of nodig heeft.

Ze laat niet al het werk aan jou over. Ze vindt het prima om de lakens uit te delen.

9) Zij initieert intimiteit

Het initiëren van fysieke intimiteit is belangrijk in een relatie.

Maar achterhaalde seksuele stereotypen die mannen neerzetten als de meer seksueel assertieve en vrouwen als seksueel passieve kunnen betekenen dat initiatie vaak aan ons mannen wordt overgelaten.

Een ervaren vrouw zal zich niet verlegen of geïntimideerd voelen om seks of lichamelijk contact te initiëren. Ze voelt niet de behoefte om te wachten tot een man de boel opwarmt. Ze voelt zich zelfverzekerd genoeg om te laten gelden wat ze wil.

Een ervaren vrouw die graag het initiatief neemt tot seks is een groot voordeel voor een relatie.

Uit onderzoek blijkt dat de seksuele bevrediging in relaties groter is wanneer beide partners in gelijke mate het initiatief namen of wanneer vrouwen tenminste soms het initiatief namen tot seks.

10) Ze wordt niet onder druk gezet

Een seksueel ervaren vrouw heeft stevige grenzen. Ze is niet bang om nee te zeggen tegen de dingen die ze niet wil doen.

Ze zal zich niet verplicht voelen met iets akkoord te gaan alleen omdat jij het voorstelt, of omdat ze weet dat je het wilt.

Zij accepteert niet dat een man haar onder druk zet of manipuleert tot iets waar zij zich niet prettig bij voelt (wat natuurlijk sowieso niet zou moeten gebeuren).

Haar duidelijke seksuele grenzen zullen uiteindelijk in jouw voordeel werken. Het betekent dat je vrij bent om haar te vragen wat ze wel en niet leuk vindt zonder je schuldig of ongemakkelijk te voelen dat ze dat misschien niet wil.

11) Ze schaamt zich niet om over seks te praten.

Ik heb een motto in de slaapkamer. Als je er niet over kunt praten, moet je het waarschijnlijk niet doen.

Gesprekken over seks zijn belangrijk.

Je moet je voorkeuren en zorgen aan elkaar kenbaar kunnen maken. Je moet kunnen praten over ongemakkelijke dingen die kunnen gebeuren.

Je moet eerlijke en duidelijke gesprekken kunnen voeren over toestemming. Je moet bepaalde lichaamsdelen en normale lichaamsfuncties kunnen bespreken.

Maar de waarheid is dat dit alles voor iedereen ongemakkelijk kan voelen. En het heeft zeker vaak genoeg ongemakkelijk gevoeld.

Alleen door ervaring en het ontwikkelen van seksuele volwassenheid wordt het makkelijker. Daarom is het vrijuit kunnen praten over seks een zeker teken van haar ervaring.

12) Ze heeft geen "regels" over wanneer ze seks heeft...

Een van de ultieme tekenen van seksuele volwassenheid is doen wat werkt voor jou. Het is makkelijk om je vast te klampen aan sociale verwachtingen of "do's" en "don't" over seks.

Een gebied waar dit in het bijzonder kan gebeuren is het opstellen van regels over wanneer je seks zou moeten hebben. Maar een seksueel ervaren vrouw hangt niet aan andermans regels of tijdschema.

Het maakt haar niet uit of je intiem wordt op de eerste date of de vijftigste. Als het goed is, is het goed.

Waar het om gaat is dat jullie beiden op dezelfde lijn zitten, en dat wat jullie samen besluiten te doen voor jullie beiden goed voelt.

13) Ze weet wat ze doet

Een beetje een weggever van een seksueel ervaren vrouw is wanneer ze echt lijkt te weten wat ze doet.

Als je al seks hebt gehad en ze heeft bewegingen die je versteld doen staan, laten we eerlijk zijn, ze zijn niet in haar geprogrammeerd, ze heeft ze geleerd.

Met vallen en opstaan worden de meesten van ons ergens goed in.

Dus als ze experimenteert met verschillende technieken is de kans groot dat ze er vertrouwen in heeft dat ze jou kan behagen.

14) Ze lacht de ongemakkelijke momenten weg

Lachen in de slaapkamer is een lastige zaak om goed mee om te gaan. Zo kan nerveus lachen heel snel de stemming om zeep helpen en is het vaak een weerspiegeling van een ongemakkelijk gevoel.

Maar seks is nooit zo glamoureus of naadloos als in de films. En als die pijnlijk ongemakkelijke momenten zich voordoen tijdens de seks (en dat gebeurt altijd wel eens), is het vermogen om het weg te lachen en het allemaal niet zo serieus te nemen een groot teken van ervaring.

Zoals de 32-jarige Hope DuFour, aangeeft aan de LA Times:

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

"Kunnen lachen om hoe je lichaam eruit ziet en hoe je lichaam klinkt in de slaapkamer met iemand met wie je al jaren samen bent, brengt je dichter bij elkaar en verhoogt het niveau van vertrouwen," zei DuFour, die al zeven jaar getrouwd is. "En het gaat verder dan de slaapkamer. Het betekent dat je elkaar zo vertrouwt dat je je kwetsbaar kunt opstellen en dat je een plaagstootje kunt geven en nemen."

15) Ze voelt niet de behoefte om voor jou op te treden.

De waarheid is dat de meesten van ons zeer onrealistische verwachtingen hebben over echte seksuele ontmoetingen.

Misschien is het een overdreven geromantiseerd beeld uit Holywood of een onrealistische mythe over hoe echte vrouwen zijn door het kijken naar porno.

Er is zelfs een campagne om schoolkinderen bewust te maken van porno, zodat ze begrijpen dat het "gescript en gedramatiseerd" is en geen afspiegeling van echte seks.

Seks mag nooit een voorstelling zijn, maar veel meisjes zullen de druk voelen om dat wel te doen, wat een element van kunstmatigheid in de intimiteit brengt.

Maar een seksueel ervaren vrouw voelt niet de behoefte om een show op te voeren.

Ze zal niet extravagant jammeren alleen voor de schijn, of zichzelf kunstmatig in een hoek zetten. Kortom, ze gaat niet doen alsof.

16) Ze zit lekker in haar vel.

Een ervaren vrouw zal zich eerder naakt zelfverzekerd voelen.

Ik herinner me de eerste keer dat ik seks had, en zij had een deken over het grootste deel van haar lichaam. Het was niet omdat ze haar lichaam niet mooi vond, ze was gewoon niet gewend dat iemand haar naakt zag.

Hoe meer ervaring en vertrouwen een vrouw heeft op seksueel gebied, hoe minder waarschijnlijk het is dat zij wanhopig probeert delen van zichzelf te verbergen.

17) Ze reageert op je lichaamstaal

Een seksueel ervaren meisje zal waarschijnlijk beter zijn in het lezen van je signalen.

Ze zal waarschijnlijk weten wanneer je flirterig probeert te zijn en wanneer je een move probeert te maken.

Dat komt omdat vrouwen goed zijn afgestemd op de signalen die het lichaam van een man afgeeft...

In feite krijgen ze zelfs een "algemene indruk" van de aantrekkelijkheid van een man en beschouwen hem als "hot" of "not" op basis van deze lichaamstaalsignalen.

Bekijk deze uitstekende gratis video van Kate Spring.

Kate is een relatie-expert die me hielp mijn eigen lichaamstaal bij vrouwen te verbeteren.

In deze gratis video geeft ze je verschillende lichaamstaaltechnieken zoals deze die je gegarandeerd helpen om vrouwen beter aan te trekken.

Hier is weer een link naar de video.

18) Ze weet hoe ze moet plagen

De kunst van het plagen is eigenlijk heel subtiel.

Het gaat minder om openlijk sexy dingen, zoals lingerie. Het gaat om de opbouw en weten wanneer je wat doet.

Het is vooruitstrevend en haakt in op de stemming. Het is flirterig, speels en leuk, maar houdt zich net genoeg in om je wild te maken.

Plagen gaat over het opbouwen van anticipatie en verlangen. Dat kunnen is een sterk teken van ervaring tussen de lakens.

19) Ze laat haar seksualiteit niet door iemand anders bepalen.

Termen als "slet" of "hoer" maken geen deel uit van het vocabulaire van een seksueel volwassen vrouw.

Ze ziet hen voor de patriarchale onzin die ze zijn en laat haar seksualiteit niet door iemand anders bepalen.

Ze zal weigeren zich te schamen voor het aantal seksuele partners dat ze al dan niet heeft gehad.

Zij beoordeelt haar man niet op het aantal mensen met wie hij wel of geen seks heeft gehad, en zij verwacht hetzelfde terug.

20) Ze is niet bang om zich te richten op haar eigen plezier.

Een seksueel ervaren vrouw weet hoe ze verantwoordelijkheid moet nemen voor haar eigen genot.

Ze beseft dat haar seksuele ervaring in haar eigen geest begint en dat het aan haar is om ervoor te zorgen dat haar behoeften worden vervuld.

Ze zal ideeën aandragen over wat te doen in bed. Ze is niet bang om haar plezier voor dat van jou te stellen.

Zoals deze man het uitlegde op Reddit:

"Op het moment dat ze begrijpen dat ze verantwoordelijkheid hebben voor hun eigen genot (zoals in het nu zijn, hun dingen doen en goed communiceren), dan wordt de seks geweldig. Ik ben bij vrouwen geweest die alleen maar lagen te denken aan de maaltijd van de volgende dag, en ik ben bij vrouwen geweest die verantwoordelijkheid nemen en echt genieten. Enorm verschil."

21) Ze lijkt op haar gemak

Laten we duidelijk zijn, seks kan voor iedereen intimiderend zijn. Maar een seksueel ervaren meisje kan redelijk op haar gemak overkomen.

Ze is minder afgeschrikt door nieuwe seksuele ontmoetingen omdat ze hier al eerder is geweest en weet wat ze doet.

Zij zal minder snel geïntimideerd zijn door de situatie en dat zal blijken uit haar zelfvertrouwen en gebrek aan zenuwen.

22) Ze heeft geen alcohol nodig om los te komen...

Alcohol wordt vaak gebruikt als een manier om te ontspannen, tot rust te komen en misschien zelfs los te gaan. Maar het zorgt er ook voor dat we ons zekerder voelen en kan maar al te vaak als een kruk worden gebruikt.

Daarom gebruiken sommige mensen alcohol om hun zenuwen te kalmeren als er seks op het spel staat. Ze zoeken iets om zich minder geremd te voelen.

Je zou zelfs kunnen zeggen dat een onervaren meisje alcohol gebruikt om haar angst te verbergen.

Als het om seks gaat, kun je beter niet te veel drinken. Een ervaren vrouw weet dat.

Het kan je zo ver van de ervaring verwijderen dat je je niet eens volledig aanwezig voelt of kunt genieten. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het een echt mijnenveld is als het gaat om het geven van echte toestemming als je gedronken hebt.

23) Ze toont volwassenheid tegenover seks.

Of je het nu leuk vindt of niet, seks komt met bepaalde volwassen verantwoordelijkheden.

Er is het risico op zwangerschap. Risico op soa's. Een seksueel ervaren vrouw heeft een verantwoordelijke en volwassen houding ten opzichte van seks. Ze is niet onhandig in het bespreken van anticonceptie of het gebruik van bescherming.

Ze zal volwassen taal gebruiken rond seks, en zal dingen niet uit de weg gaan.

Zij zal een volwassen houding aannemen tegenover verschillen in wat jij leuk vindt in de slaapkamer, omdat ze weet dat het niet gaat om fout of goed, maar om voorkeur.

Seksuele volwassenheid zou het kenmerk moeten zijn van elk seksueel ervaren meisje. Zoals deze jongen op Quora terecht stelt:

"Zelfs als iemand met honderd mensen heeft geslapen maar nog steeds vagina "daar beneden" noemt of niet weet hoe soa's worden doorgegeven, is zo iemand niet seksueel ervaren. Niet in mijn boek."

24) Ze zet de situatie niet onder druk.

Een seksueel ervaren vrouw heeft begrepen dat elke keer dat je seks hebt anders zal zijn. Ze beseft dat het niet voor elke seksuele ontmoeting vuurwerk en muziekkorpsen kan zijn.

Ze maakt er geen groot probleem van als het minder dan wereldschokkend blijkt te zijn of als bepaalde delen weigeren om...ahem...op te staan.

Ze waardeert dat seks tussen twee mensen fluctueert. En dat het gaat om naar elkaar toe groeien en je hechter voelen.

Zij weet dat seks bedoeld is om leuk te zijn en niet om jezelf onder druk te zetten, en zij zal je niet het gevoel geven dat het dat wel is.

25) Ze kent het belang van voorspel

Voorspel is bijzonder belangrijk voor vrouwen. En een seksueel ervaren meisje laat je niet wegkomen door het over te slaan.

Ze zal niet akkoord gaan met "volle kracht vooruit". Ze zal verwachten dat je een langzamere en sensuelere route neemt.

De warming-up voor vrouwen is echt nodig. Zoals uitgelegd door psychoseksueel therapeut, Dr. Ruth Westheimer, op WebMD:

"Een man kan gewoon aan seks denken en een erectie krijgen, maar voor de meeste vrouwen is seks willen niet genoeg. Voorspel dient een fysiek en emotioneel doel, en helpt zowel lichaam als geest voor te bereiden op seks. Veel vrouwen moeten gekust, geknuffeld en gestreeld worden om smering in de vagina te creëren, wat belangrijk is voor comfortabele geslachtsgemeenschap."

Sommige meisjes die zich niet zelfverzekerd voelen laten de mannen het tempo leiden en slaan dit alles mogelijk over. Maar een ervaren vrouw laat een man hier niet mee wegkomen.

Dating met iemand met meer seksuele ervaring

Hoewel het intimiderend kan voelen dat een vrouw seksueel ervaren is, of meer ervaring heeft dan jij, is het helemaal niet erg. In feite kan het een geweldig iets zijn.

We blijven gemakkelijk in ons hoofd hangen als het om seks gaat, waardoor je over dingen gaat nadenken.

Maar het is belangrijk te onthouden dat seks gaat om het creëren van een band, niet om een prestatie. En het is niet hoeveel seks je wel of niet hebt gehad dat de kwaliteit van de seks die je hebt bepaalt.

Als je uitgaat met een seksueel ervaren vrouw, hier is hoe je het aanpakt:

Beoordeel haar niet en maak geen veronderstellingen...

Hopelijk spreekt het voor zich, maar je moet een partner nooit beoordelen op basis van met hoeveel mensen hij seks heeft gehad.

Het maakt geen verschil of het een meisje of een jongen is met meer seksuele ervaring. Dubbele normen zijn echt niet cool.

Wees respectvol en besef dat het seksuele verleden van je partner je niets aangaat, tenzij hij ervoor kiest het met je te delen.

Het kan wat onzekerheden bij je oproepen, maar jaloers of territoriaal worden over haar seksuele geschiedenis duwt haar alleen maar weg. En laat je behoorlijk kleinzielig en kinderachtig lijken.

Wees open en eerlijk over seks

Praat met elkaar over hoe jullie je seksueel voelen, wat jullie willen, jullie verwachtingen, jullie verlangens. En luister naar elkaar over jullie individuele voorkeuren. Vraag haar wat ze lekker vindt en wat niet.

Neem niet aan dat ervaring betekent dat je weet wat een partner wil. Zij is geen gedachtelezer en jij ook niet. Je moet ook niet aannemen dat ze super zelfverzekerd is, alleen omdat ze veel seksuele ervaring heeft.

Elke seksuele ontmoeting is uniek en elke seksuele partner ook. Je leert dus altijd opnieuw.

Wees bereid te communiceren in de slaapkamer, zelfs als het ongemakkelijk voelt. Dit zal haar laten zien dat je haar respecteert. En dat je wilt weten hoe je haar kunt behagen.

Hoewel eerdere ervaring van enige hulp kan zijn, is het belangrijk te onthouden dat geen van u beiden meer ervaring heeft dan de ander.

Je kunt elke sekstruc leren die er is en het zal geen verschil maken als dat niet haar ding is.

Goede seks gaat minder over acrobatiek in de slaapkamer en meer over het leren afstemmen op elkaar. Uitvinden wat elkaar drijft is de garantie voor betere seks voor jullie beiden.

Het kan dus beter zijn om te vergeten hoeveel ervaring jullie beiden hebben en te beseffen dat seks samen nog onbekend terrein is voor jullie beiden.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.