Sex med en ny partner for første gang kan være ret nervepirrende.

Du ved aldrig, hvad du kan forvente, og du kan bekymre dig om, hvad hun også vil forvente af dig.

Du spekulerer måske på, hvor meget erfaring hun har haft, og hvordan du vil stå mål med tidligere elskere.

Hvad er tegnene på, at hun er seksuelt erfaren? Og hvordan håndterer du det?

Hvordan kan man se, om en pige har været i seng med mange fyre?

Virkeligheden er, at der ikke er nogen måde at vide, hvor mange seksuelle partnere nogen har haft. Og sandheden er, at det burde være ligegyldigt.

Hvis du kan lide en person, og hvis vedkommende kan lide dig, er det jeres forbindelse, der er vigtigere end eventuelle tidligere seksuelle møder, som vedkommende har haft tidligere.

At være seksuelt erfaren har faktisk meget lidt at gøre med, hvor mange seksuelle partnere du har haft.

Det har alt at gøre med det niveau af modenhed omkring sex og fysisk intimitet, som du viser.

En kvinde kan have haft kun én sexpartner i et langvarigt forhold og alligevel have mere seksuel erfaring end en kvinde, der har været i seng med snesevis af forskellige mænd.

Det handler i bund og grund mindre om antallet og mere om den holdning, hun har til sex.

Hvordan ved du, om en pige er seksuelt erfaren? 25 tegn, du skal holde øje med

1) Hun ved, hvad hun vil have

Erfaring handler ikke om, hvor mange partnere du har haft, det handler ikke om at være helt vild i soveværelset (selv om det kan være det), det handler ikke om at være en total vixen.

Et af de tydeligste tegn på en kvindes seksuelle erfaring er, når hun allerede ved, hvad hun kan lide.

Det viser en vis seksuel modenhed, og hun har fundet ud af, hvad der gør hende glad, og hvad der tænder hende.

Medmindre man er bevidst om sin egen krop og har det godt med den, er det trods alt svært at have denne form for selvindsigt i sine egne præferencer.

2) Hun ligger ikke bare der

En af de ting, som fyre klager over, er en pige, der bare ligger tilbage under sex. Ubevægelig og uengageret føles det som et ensidigt seksuelt møde.

I stedet for at være en afspejling af, at man er dårlig i sengen, kan det skyldes manglende seksuel erfaring.

Hvis det hele er ret nyt for hende, ved hun måske ikke, hvad hun skal gøre, eller hun føler sig skræmt af at tage en mere aktiv rolle.

Jo mere seksuelt erfaren en kvinde er, jo mere har hun tendens til at deltage i sex, og jo mere er hun tilbøjelig til at bevæge sin krop eller skifte stilling.

3) Hun er ikke bange for at røre dig

**Obvious point alert** Men fyre og piger har meget forskelligt udstyr.

Ingen af kønnene har en brugsanvisning med sig. Så når du lige er begyndt på din seksuelle rejse, skal du finde ud af, hvad du skal gøre med dele, som du ærligt talt ikke er vant til.

En kvinde, der har en vis seksuel erfaring i bagagen, vil ikke være bange for at røre dig med selvtillid. Og ikke kun ned i bukserne. Hun er ikke bange for fysisk kontakt, helt og holdent.

Hun vil ikke vige tilbage for fysisk berøring eller fysisk intimitet.

4) Hun vil fortælle dig, hvad hun kan lide

Hvordan ved du, om en person er erfaren i sengen? Et af de tydeligste tegn er, at de har fundet deres stemme.

Det kan helt sikkert være skræmmende at tale om sex, især når man stadig er ved at lære den anden person at kende.

Men ligesom kommunikation er vigtig på alle områder af et forhold, gælder det også i soveværelset.

En kvinde, der er i stand til at sige, hvad hun har brug for og ønsker fra dig, har en stor seksuel modenhed.

Som en fyr udtrykte det på Reddit:

"Erfarne kvinder ved præcis, hvad de vil have, og hvordan de vil have det. De er ikke bange for at kommunikere deres ønsker på en klar måde. Uerfarne kvinder ved normalt ikke, hvordan de skal bede om det, de vil have. Det skaber misforståelser mellem partnerne. Men hvis kvinden er åben og ærlig om, hvad hun vil have, bør det ikke gøre noget. Enhver mand, der holder af sin partner, vil gøre alt, hvad der er muligt for at gøreat hun har det sjovt."

5) Hun vil sige fra, når hun ikke kan lide noget (og fortælle dig, hvordan du kan løse det)

Som en opfølgning på ovenstående tegn vil en erfaren kvinde ikke bare lade dig vide, når hun kan lide noget, hun vil også fortælle dig, når hun ikke kan lide det.

Det kan føles nemmere at give positiv feedback. Negativ feedback, især når det drejer sig om et så følsomt emne som sex, skal håndteres godt.

En erfaren kvinde vil vide, hvordan hun kan give konstruktiv feedback. Hun vil ikke bare fortælle dig, hvad der ikke fungerer for hende, men forklare hvorfor og hvad du skal gøre i stedet.

6) Hun er åben for at eksperimentere

Så du tror, at du har prøvet alt, hvad der er at prøve i sengen?

Seksuelt erfarne piger kan være mere åbne over for at eksperimentere. Måske har hun lært, at man aldrig rigtig ved, hvad der virker, før man prøver det. Det gælder, uanset om man taler om mad, musik eller sex.

Der er altid mere at lære, og en erfaren kvinde i soveværelset vil heller ikke være bange for at foreslå at prøve noget nyt.

Selv når hun ikke har lyst til at prøve noget, eller hvis hun ved, at hun ikke kan lide det, vil hun ikke give dig dårlig samvittighed, fordi du bringer det på bane.

7) Hun vil se dig i øjnene

Øjenkontakt er vigtig. Det er en måde, hvorpå vi kan komme i kontakt med hinanden, og det fremhæver ønsket.

Men det kan også føles intenst. Et direkte blik kan få dig til at føle dig i rampelyset. Men det kan også øge en forbindelse og tilføje ekstra seksuel intensitet.

Det er sjovt, hvordan vi kan være i stand til at tage tøjet af og have sex med nogen, men være bange for at se dem i øjnene, mens vi gør det.

Det kræver en vis grad af selvtillid og tryghed at have vedvarende øjenkontakt i soveværelset, og derfor er det et sikkert tegn på en seksuelt erfaren og moden kvinde.

8) Hun er glad for at tage føringen under sex

En seksuelt erfaren kvinde vil med glæde ændre seksuel stilling, lede dig hen til det sted, hun ønsker dig, eller sænke hastigheden, når du begynder at blive lidt overivrig.

Det handler ikke om at tage over, men hendes erfaring har givet hende selvtillid til at tage kontrollen, når hun har lyst eller brug for det.

Hun vil ikke overlade alt arbejdet til dig, og hun er helt tilfreds med at bestemme mellem lagnerne.

9) Hun tager initiativ til intimitet

At tage initiativ til fysisk intimitet er en vigtig ting i et forhold.

Men forældede seksuelle stereotyper, der fastholder mænd som de mere seksuelt assertive og kvinder som seksuelt passive, kan betyde, at initieringen ofte overlades til os fyre.

En erfaren kvinde vil ikke føle sig genert eller intimideret med at tage initiativ til sex eller fysisk kontakt. Hun føler ikke behov for at vente på, at en mand skal varme tingene op. Hun føler sig selvsikker nok til at hævde, hvad hun vil have.

At have en erfaren kvinde, som gerne tager initiativ til sex, er en stor fordel for et forhold.

Forskning viser, at den seksuelle tilfredshed er større i forhold, når begge partnere tog lige meget initiativ til sex, eller når kvinder i det mindste nogle gange tog initiativ til sex.

10) Hun vil ikke blive presset

En seksuelt erfaren kvinde har faste grænser. Hun er ikke bange for at sige nej til de ting, hun ikke har lyst til at gøre.

Hun vil ikke føle sig tvunget til at gå med på noget, bare fordi du foreslår det, eller fordi hun ved, at du gerne vil det.

Hun vil ikke finde sig i, at en mand forsøger at lægge pres på hende eller manipulere hende til noget, hun ikke er tryg ved (hvilket naturligvis ikke burde ske alligevel).

Hendes klare seksuelle grænser vil i sidste ende være til din fordel. Det betyder, at du frit kan spørge hende om, hvad hun kan lide og ikke kan lide, uden at du føler dig skyldig eller utilpas over, at hun måske ikke vil det.

11) Hun er ikke flov over at tale om sex

Jeg har et motto i soveværelset: Hvis du ikke kan tale om det, skal du nok ikke gøre det.

Samtaler om sex er vigtige.

I skal kunne give hinanden udtryk for jeres præferencer og bekymringer, og I skal kunne tale om eventuelle akavede ting, der måtte opstå.

Du skal kunne føre ærlige og klare samtaler om samtykke, og du skal kunne tale om visse kropsdele og normale kropsfunktioner.

Men sandheden er, at alt dette kan føles akavet for enhver, og det har helt sikkert føltes akavet ved mange lejligheder.

Det er kun gennem erfaring og udvikling af seksuel modenhed, at det bliver lettere. Derfor er det et sikkert tegn på hendes erfaring at kunne tale frit om sex.

12) Hun har ikke "regler" for, hvornår du skal have sex

Et af de ultimative tegn på seksuel modenhed er at gøre det, der fungerer for dig. Det er nemt at blive hængt op af sociale forventninger eller "man må" og "ikke må" om sex.

Et område, hvor dette især kan ske, er at skabe regler for, hvornår man skal have sex. Men en seksuelt erfaren kvinde er ikke optaget af andres regelsæt eller tidsplaner.

Hun er ligeglad med, om I beslutter jer for at blive intime på den første date eller den halvtredsindstyvende. Når det er rigtigt, er det rigtigt.

Det vigtigste er, at I begge er på samme side, og at det, I beslutter jer for at gøre sammen, føles godt for jer begge.

13) Hun ved, hvad hun laver

En kvinde med seksuel erfaring viser sig, når hun virkelig synes at vide, hvad hun laver.

Hvis I allerede har haft sex, og hun har bevægelser, der overvælder dig, så lad os se det i øjnene, så er de ikke programmeret ind i hende, hun har lært dem.

De fleste af os bliver gode til noget som helst ved at prøve sig frem.

Så hvis hun eksperimenterer med forskellige teknikker, er der gode chancer for, at hun er ret sikker på, at hun kan tilfredsstille dig.

14) Hun griner af de akavede øjeblikke

Latter i soveværelset er en vanskelig ting at navigere godt rundt i. For eksempel kan nervøs latter meget hurtigt ødelægge stemningen og er ofte en afspejling af, at man føler sig utilpas.

Men sex er aldrig så glamourøst eller problemfrit som i filmene, og når de smertefulde akavede øjeblikke opstår under sex (og det gør de altid på et tidspunkt), er evnen til at grine af det og ikke tage det hele så alvorligt et stort tegn på erfaring.

Som den 32-årige Hope DuFour påpeger over for LA Times:

Relaterede historier fra Hackspirit:

"At kunne grine af, hvordan ens krop ser ud, og hvordan ens krop lyder i soveværelset med en person, man har været sammen med i årevis, bringer en tættere sammen og øger tillidsniveauet," siger DuFour, der har været gift i syv år. "Og det går ud over soveværelset. Det betyder, at man stoler så meget på hinanden, at man kan være sårbar, og at man kan give og tage en drillepind."

15) Hun føler ikke behov for at optræde for dig

Sandheden er, at de fleste af os har nogle meget urealistiske forventninger til seksuelle møder i det virkelige liv.

Måske er det et overdrevent romantiseret billede fra Holywood eller en urealistisk myte om, hvordan rigtige kvinder er, når de ser porno.

Faktisk er der endda en kampagne for at gøre skolebørn opmærksomme på porno, så de forstår, at det er "scriptet og dramatiseret" snarere end en afspejling af, hvordan rigtig sex er.

Sex bør aldrig være en forestilling, men mange piger vil føle sig presset til at gøre det, hvilket giver et element af kunstighed til intimiteten.

Men en seksuelt erfaren kvinde vil ikke føle behov for at vise sig frem.

Hun vil ikke ekstravagant brokke sig for syns skyld eller kunstigt vinkle sig. Kort sagt, hun vil ikke fake det.

16) Hun har det godt i sin egen hud

En erfaren kvinde er mere tilbøjelig til at føle sig sikker nøgen.

Jeg husker den første gang, jeg havde sex, og hun havde et tæppe, der dækkede det meste af hendes krop. Det var ikke fordi hun ikke kunne lide sin krop, hun var bare ikke vant til, at nogen skulle se hende nøgen.

Jo mere erfaren og selvsikker en kvinde er seksuelt, jo mindre sandsynligt er det, at hun desperat forsøger at skjule dele af sig selv.

17) Hun reagerer på dit kropssprog

En pige med seksuel erfaring vil sandsynligvis være bedre til at læse dine tegn.

Hun vil sandsynligvis vide, hvornår du forsøger at flirte, og hvornår du forsøger at tage et skridt.

Det skyldes, at kvinder er meget opmærksomme på de signaler, som en mands krop udsender...

Faktisk får de endda et "samlet indtryk" af en fyrs tiltrækningskraft og betragter ham som enten "lækker" eller "ikke lækker" på baggrund af disse kropssproglige signaler.

Se denne fremragende gratis video af Kate Spring.

Kate er en relationsekspert, som hjalp mig med at forbedre mit eget kropssprog over for kvinder.

I denne gratis video giver hun dig flere kropssprogteknikker som denne, der garanteret vil hjælpe dig med at tiltrække kvinder bedre.

Her er et link til videoen igen.

18) Hun ved, hvordan man driller

Kunsten at drille er faktisk meget subtil.

Det handler ikke så meget om åbenlyst sexede ting som lingeri, men om opbygningen og om at vide, hvornår man skal gøre det, man gør.

Det er progressivt og rammer stemningen. Det er flirtende, legende og sjovt, men holder sig lige nok tilbage til at gøre dig vild.

At drille handler om at opbygge forventning og lyst, og at kunne gøre det er et meget stærkt tegn på erfaring mellem lagnerne.

19) Hun vil ikke lade andre definere sin seksualitet

Udtryk som "luder" eller "luder" er ikke en del af en seksuelt moden kvindes ordforråd.

Hun ser dem for det patriarkalske vrøvl, de er, og hun vil ikke lade andre definere hendes seksualitet.

Hun vil nægte at blive gjort til skamme for det antal seksuelle partnere, hun måske eller måske ikke har haft.

Hun dømmer ikke sin mand ud fra antallet af personer, han har haft eller ikke har haft sex med, og hun forventer det samme til gengæld.

20) Hun er ikke bange for at fokusere på sin egen fornøjelse

En seksuelt erfaren kvinde ved, hvordan hun kan tage ansvar for sin egen nydelse.

Hun indser, at hendes seksuelle oplevelse starter i hendes eget sind, og at det er op til hende selv at sørge for, at hendes behov bliver opfyldt.

Hun vil komme med ideer til, hvad man kan gøre i sengen. Hun er ikke bange for at sætte sin nydelse før din.

Som denne mand forklarede det på Reddit:

"I det øjeblik de forstår, at de har ansvaret for deres egen nydelse (som at være i nuet, gøre deres ting og kommunikere ordentligt), så bliver sexet fantastisk. Jeg har været sammen med kvinder, der bare lå der og tænkte på næste dags måltid, og jeg har været sammen med kvinder, der tager ansvar og virkelig nyder sig selv. Det er en kæmpe forskel."

21) Hun virker afslappet

Lad os gøre det klart, at sex kan være skræmmende for alle, men en pige med seksuel erfaring kan virke rimelig afslappet.

Hun er mindre bange for nye seksuelle møder, fordi hun har været her før, og hun ved, hvad hun gør.

Det er mindre sandsynligt, at hun bliver skræmt af situationen, og det vil vise sig i hendes selvtillid og mangel på nervøsitet.

22) Hun har ikke brug for alkohol for at løsne op

Alkohol bruges ofte som en måde at slappe af på, slappe af og måske endda give slip. Men det får os også til at føle os mere selvsikre og kan alt for ofte bruges som en krykke.

Det er derfor, at nogle mennesker bruger alkohol for at forsøge at berolige nerverne, når der er sex på programmet. De søger noget, der kan hjælpe dem med at føle sig mindre hæmmede.

Man kan endda sige, at en uerfaren pige måske bruger alkohol til at dække over sin angst.

Når der er sex involveret, er det altid bedst at undgå at drikke for meget. Det ved en erfaren kvinde.

Det kan fjerne dig så langt fra oplevelsen, at du ikke engang føler dig fuldt ud til stede eller i stand til at nyde dig selv. For ikke at nævne det faktum, at det er et sandt minefelt, når det gælder om at give ægte samtykke, hvis du har drukket.

23) Hun viser modenhed over for sex

Uanset om du kan lide det eller ej, er sex forbundet med et vist voksenansvar.

Der er risiko for graviditet. Risiko for kønssygdomme. En seksuelt erfaren kvinde har en ansvarlig og voksen holdning til sex. Hun er ikke akavet med at tale om prævention eller bruge beskyttelse.

Hun vil bruge et modent sprog omkring sex og vil ikke vige tilbage fra tingene.

Hun vil have en moden holdning til forskelle i, hvad du kan lide i soveværelset, fordi hun ved, at det ikke handler om forkert eller rigtigt, men om præferencer.

Seksuel modenhed bør være det definerende træk ved enhver seksuelt erfaren pige. Som denne fyr på Quora helt rigtigt siger:

"Selv hvis en person har været i seng med hundrede mennesker, men stadig kalder vagina for "dernede" eller er uvidende om, hvordan kønssygdomme overføres, er vedkommende ikke seksuelt erfaren. Ikke i min bog."

24) Hun lægger ikke pres på situationen

En seksuelt erfaren kvinde har fundet ud af, at hver gang du har sex, vil det være anderledes. Hun er klar over, at det ikke kan være fyrværkeri og marcherende orkestre ved hvert eneste seksuelle møde.

Hun gør ikke et stort nummer ud af tingene, hvis det viser sig at være mindre end verdensskelsættende, eller hvis visse dele nægter at... ahem... klare sig.

Hun sætter pris på, at sex mellem to mennesker er svingende, og at det handler om at vokse sammen og føle sig tættere sammen.

Hun ved, at sex skal være sjovt og ikke en stor ting, som du skal lægge pres på dig selv på grund af, og hun vil ikke få dig til at føle, at det er det.

25) Hun kender vigtigheden af forspil

Forspil er særligt vigtigt for kvinder, og en seksuelt erfaren pige vil ikke lade dig slippe af sted med at springe det over.

Hun vil ikke finde sig i, at du skal gå i fuld damp fremad, men forventer, at du går langsommere og mere sensuel vej.

Opvarmningen for kvinder er virkelig nødvendig. Som forklaret af psykoseksuel terapeut, Dr. Ruth Westheimer, på WebMD:

"En mand kan bare tænke på sex og få en erektion, men for de fleste kvinder er det ikke nok at ønske sex. Forspil tjener et fysisk og følelsesmæssigt formål og hjælper med at forberede både sind og krop på sex. Mange kvinder har brug for at blive kysset, krammet og kærtegnet for at skabe smøring i skeden, hvilket er vigtigt for et behageligt samleje."

Nogle piger, der ikke føler sig selvsikre, vil lade mændene føre an og muligvis springe alt dette over, men en erfaren kvinde vil ikke lade en mand slippe af sted med det.

Dating en person med mere seksuel erfaring

Selv om det kan føles intimiderende, at en kvinde har mere seksuel erfaring eller har mere erfaring end dig, er det slet ikke en dårlig ting. Faktisk kan det være en god ting.

Vi sidder nemt fast i vores hoveder, når det kommer til sex, hvilket kan få dig til at tænke for meget over tingene.

Men det er vigtigt at huske på, at sex handler om at skabe en forbindelse, ikke om en præstation. Og det er ikke, hvor meget sex du har haft eller ikke har haft, der definerer kvaliteten af den sex, du har.

Hvis du er sammen med en seksuelt erfaren kvinde, kan du se her, hvordan du skal håndtere det:

Du må ikke dømme hende og ikke foretage antagelser

Det er forhåbentlig en selvfølge, men du bør aldrig bedømme en partner ud fra, hvor mange personer han/hun har haft sex med.

Det er ligegyldigt, om det er en pige eller en fyr, der har mere seksuel erfaring. Dobbeltmoral er virkelig ikke fedt.

Vær respektfuld, og vær klar over, at din partners seksuelle fortid ikke kommer dig ved, medmindre han/hun vælger at dele den med dig.

Det kan bringe nogle usikkerheder op for dig, men at blive jaloux eller territorial over hendes seksuelle historie vil kun skubbe hende væk. Og få dig til at se temmelig smålig og barnlig ud.

Vær åben og ærlig om sex

Tal med hinanden om, hvordan I har det seksuelt, om hvad I har lyst til, om jeres forventninger og ønsker. Og lyt til hinanden om jeres individuelle præferencer. Spørg hende, hvad hun kan lide, og hvad hun ikke kan lide.

Du skal ikke gå ud fra, at erfaring betyder, at du ved, hvad en partner vil have. Hun er ikke tankelæser, og det er du heller ikke. Du skal heller ikke gå ud fra, at hun er super selvsikker, bare fordi hun har haft masser af seksuel erfaring.

Hvert eneste seksuelle møde er unikt, og det samme er hver eneste seksuelle partner, så du lærer hele tiden fra bunden igen.

Vær klar til at kommunikere i soveværelset, selv når det føles akavet. Det vil vise hende, at du respekterer hende, og at du gerne vil vide, hvordan du kan tilfredsstille hende.

Selv om tidligere erfaring kan være en hjælp, er det vigtigt at huske, at ingen af jer har mere erfaring med hinanden end den anden.

Du kan lære alle de sextricks, der findes, men det vil ikke gøre nogen forskel, hvis det ikke er hendes ting.

God sex handler mindre om akrobatik i soveværelset og mere om at lære at finde ind til hinanden. At finde ud af, hvad der får hinanden til at ticke, er en garanti for bedre sex for jer begge.

Så det kan være bedre at glemme, hvor meget erfaring I begge har, og indse, at sex sammen stadig er ukendt territorium for jer begge.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.