Sisukord
Seks uue partneriga esimest korda võib olla üsna närviline.
Sa ei tea kunagi, mida oodata ja võid muretseda, mida ta sinult ka ootab.
Te võite mõelda, kui palju kogemusi tal on olnud ja kuidas te end eelmiste armastajatega võrdsustate.
Millised on märgid, et ta on seksuaalselt kogenud? Ja kuidas täpselt sellega ümber käia?
Kuidas sa saad aru, kas tüdruk on maganud paljude meestega?
Tegelikkus on see, et ei ole võimalik öelda, kui palju seksuaalpartnereid kellelgi on olnud. Ja tõde on see, et see ei tohiks tegelikult mingit tähtsust omada.
Kui sulle meeldib keegi ja sa meeldid talle, siis on oluline teie side, mitte varasemad seksuaalsed kohtumised, mida ta võib olla varem teinud.
Seksuaalkogemusel on tegelikult väga vähe pistmist sellega, kui palju seksuaalpartnereid teil on olnud.
See on kõik seotud sellega, kui küpsustasemel te seks ja füüsiline lähedus on.
Naisel võib olla pikaajalise suhte jooksul olnud vaid üks seksuaalpartner ja ometi on tal rohkem seksuaalkogemust kui inimesel, kes on maganud kümnete erinevate meestega.
Lõppkokkuvõte on see, et kogemus on vähem seotud numbriga ja rohkem suhtumisega seksile.
Kuidas teada, kas tüdruk on seksuaalselt kogenud? 25 märki, mida tähele panna
1) Ta teab, mida ta tahab
Kogemus ei ole seotud sellega, kui palju partnereid sul on olnud. See ei tähenda seda, et sa oled magamistoas täiesti metsik (kuigi see võib olla). See ei tähenda seda, et sa oled totaalne viktoriin.
Üks selgemaid märke naise seksuaalkogemusest on see, kui ta juba teab, mis talle meeldib.
See näitab teatavat seksuaalse küpsuse taset. Ta on avastanud, mis talle meeldib ja mis teda erutab.
Lõppude lõpuks, kui te ei ole oma kehast teadlik ja sellega rahul, on raske omada sellist eneseteadmist oma eelistuste kohta.
2) Ta ei jää lihtsalt sinna lamama
Üks neist seksi lemmikutest, mille üle mehed kurdavad, on tüdruk, kes seksi ajal lihtsalt lamab. Liikumatu ja osalematu, see tundub nagu ühepoolne seksuaalvahekord.
See võib olla tingitud pigem seksuaalse kogemuse puudumisest kui sellest, et oled voodis kehv, vaid pigem sellest, et sul on puudulikud seksuaalsed kogemused.
Kui see kõik on tema jaoks üsna uus, ei pruugi ta teada, mida ta peaks tegema, või tunneb end hirmutatuna aktiivsema rolli võtmise suhtes.
Mida kogenum on naine seksuaalselt, seda rohkem kipub ta seksis osalema. Seda rohkem kipub ta oma keha liigutama või asendeid vahetama.
3) Ta ei karda sind puudutada.
**Ettehvardav punkt** Kuid poistel ja tüdrukutel on väga erinev varustus.
Vaata ka: 15 hämmastavat asja, mis juhtub, kui sa kohtud oma hingesugulasegaKumbki sugu ei tule kasutusjuhendiga. Nii et kui sa alles alustad oma seksuaalset teekonda, pead sa välja mõtlema, mida teha osadega, millega sa ausalt öeldes ei ole harjunud.
Naine, kellel on seksuaalkogemusi, ei häbene sind enesekindlalt puudutada. Ja mitte ainult pükstest alla. Ta ei karda füüsilist kontakti täiega.
Ta ei pelga füüsilist puudutust ega füüsilist intiimsust.
4) Ta ütleb sulle, mis talle meeldib.
Kuidas te teate, kas keegi on voodis kogenud? Üks selgemaid märke on see, et ta on leidnud oma hääle.
Seksist rääkimine võib kindlasti olla hirmutav. Eriti siis, kui sa alles õpid teist inimest tundma.
Kuid nagu suhtlemine on oluline kõigis suhte valdkondades, kehtib see ka magamistoas.
Naine, kes suudab öelda, mida ta sinult vajab ja tahab, on seksuaalselt küps.
Nagu üks mees Redditil ütles:
"Kogenud naised teavad täpselt, mida nad tahavad ja kuidas nad seda tahavad. Nad ei karda oma soovidest selgelt teada anda. Kogematud naised ei oska tavaliselt küsida seda, mida nad tahavad. See tekitab partnerite vahel arusaamatusi. Kuid kui naine on avatud ja aus selles osas, mida ta tahab, ei tohiks see olla oluline. Iga mees, kes hoolib oma partnerist, teeb kõik endast oleneva, et tehaet tal oleks hea meel."
5) Ta räägib, kui talle midagi ei meeldi (ja ütleb sulle, kuidas seda parandada).
Eespool nimetatud märgile järgneb, et kogenud naine ei anna sulle lihtsalt teada, kui talle midagi meeldib, vaid ta ütleb sulle ka, kui talle midagi ei meeldi.
Positiivset tagasisidet võib tunduda lihtsam anda. Negatiivset tagasisidet, eriti kui see puudutab nii tundlikku teemat nagu seks, tuleb hästi käsitleda.
Kogenud naine teab, kuidas anda konstruktiivset tagasisidet. Ta ei ütle sulle lihtsalt, mis tema jaoks ei tööta. Ta selgitab, miks ja mida selle asemel teha.
6) Ta on avatud eksperimenteerimisele
Nii et sa arvad, et oled juba kõike proovinud, mida on võimalik voodis proovida? Noh, arvata veel kord.
Seksuaalkogemusega tüdrukud võivad olla eksperimenteerimisele avatumad. Võib-olla on ta õppinud, et sa ei tea kunagi, mis toimib, kuni sa seda ei proovi. See on tõsi, olenemata sellest, kas tegemist on toidu, muusika või seksiga.
Alati on veel midagi õppida. Ja kogenud naine magamistoas ei karda olla ka see, kes soovitab midagi uut proovida.
Isegi kui ta ei taha midagi proovida või kui ta teab, et see talle juba ei meeldi, ei pane ta sind end halvasti tundma, kui sa sellest räägid.
7) Ta vaatab sulle silma
Silmakontakt on oluline. See on viis, kuidas me saame üksteisega suhelda ja see rõhutab soovi.
Aga see võib ka intensiivne tunduda. Otsekohene pilk võib panna teid tundma, et olete tähelepanu all. Aga see võib ka ühendust suurendada ja lisada seksuaalset intensiivsust.
See on naljakas, kuidas me võime riided seljast võtta ja kellegagi seksida, kuid kardame talle samal ajal silma vaadata.
Magamistoas püsiva silmakontakti loomiseks on vaja teatavat enesekindlust ja mugavust. Seepärast on see seksuaalselt kogenud ja küpse naise kindel märk.
8) Ta võtab seksi ajal hea meelega juhtohjad enda kätte.
Seksuaalselt kogenud naine vahetab hea meelega seksuaalasendit, suunab teid sinna, kuhu ta tahab, või vähendab kiirust, kui hakkate natuke ülepingutatud olema.
Küsimus ei ole selles, et ta võtaks juhtimise üle, kuid tema kogemus on andnud talle enesekindluse, et võtta kontroll üle, kui ta seda soovib või vajab.
Ta ei jäta kogu tööd sinu hooleks. Ta on täiesti rahul, et ta saab ka voodis olles ise otsustada.
9) Ta algatab intiimsust
Füüsilise intiimsuse algatamine on suhetes suur asi.
Kuid aegunud seksuaalsed stereotüübid, mis näevad mehi seksuaalselt enesekindlamatena ja naisi seksuaalselt passiivsetena, võivad tähendada, et initsiatsioon jääb sageli meie meeste ülesandeks.
Kogenud naine ei tunne end häbelikult või hirmutatult, et algatada seksi või füüsilist kontakti. Ta ei tunne vajadust oodata, et mees soojendaks asja. Ta tunneb end piisavalt kindlalt, et kehtestada, mida ta tahab.
Kogemustega naine, kes algatab hea meelega seksi, on suhte jaoks väga positiivne.
Uuringud näitavad, et seksuaalne rahulolu on suurem suhetes, kus mõlemad partnerid algatasid võrdselt või kui naised algatasid seksi vähemalt mõnikord.
10) Teda ei survestata
Seksuaalselt kogenud naisel on kindlad piirid. Ta ei karda öelda ei asjadele, mida ta ei taha teha.
Ta ei tunne, et ta on kohustatud millegagi kaasa minema ainult sellepärast, et sa seda soovitad või et ta teab, et sa seda tahad.
Ta ei kavatse taluda, et mees püüab teda survestada või manipuleerida teda millegi suhtes, mis talle ei meeldi (mis ilmselt ei tohiks niikuinii juhtuda).
Tema selged seksuaalsed piirid töötavad lõppkokkuvõttes teie kasuks. See tähendab, et te võite vabalt küsida temalt, mis talle meeldib ja mis ei meeldi, ilma et tunneksite end süüdi või ebamugavalt, et ta ei pruugi seda soovida.
11) Ta ei häbene seksist rääkida.
Mul on magamistoas üks moto: Kui sa ei saa sellest rääkida, siis ilmselt ei tohiks sa seda teha.
Vestlused seksist on olulised.
Te peate suutma üksteisele oma eelistusi ja muresid väljendada. Te peate suutma rääkida kõigist ebamugavatest asjadest, mis võivad juhtuda.
Te peate suutma pidada ausaid ja selgeid vestlusi nõusoleku kohta. Te peate suutma rääkida teatud kehaosadest ja normaalsetest kehafunktsioonidest.
Aga tõde on see, et kõik see võib tunduda igaühele ebamugav. Ja kindlasti on see tundunud paljudel juhtudel ebamugav.
Alles kogemuse ja seksuaalse küpsuse arenemise kaudu muutub see kergemaks. Seepärast ongi tema kogemuse kindel märk sellest, et ta suudab vabalt seksist rääkida.
12) Tal ei ole "reegleid" selle kohta, millal seksida.
Üks seksuaalse küpsuse ülim märk on teha seda, mis sulle sobib. On lihtne takerduda sotsiaalsete ootuste või seksiga seotud "do's" ja "don't" juurde.
Üks valdkond, kus see võib eriti juhtuda, on reeglite loomine selle kohta, millal peaks seksima. Kuid seksuaalselt kogenud naine ei ole kinni teiste inimeste reeglistikus või ajakavas.
Teda ei huvita, kas te otsustate intiimseks saada esimesel või viiekümnendal kohtingul. Kui see on õige, siis on see õige.
Oluline on see, et te mõlemad olete ühel meelel ja see, mida te otsustate koos teha, tundub teile mõlemale hea.
13) Ta teab, mida ta teeb
Seksuaalselt kogenud naisest annab märku see, kui ta tundub tõesti teadvat, mida ta teeb.
Kui te olete juba seksinud ja tal on liigutusi, mis sind vapustavad, siis olgem ausad, need ei ole talle sisse programmeeritud, ta on need ära õppinud.
Katsetamine ja eksimused on see, kuidas enamik meist saab midagi hästi teha.
Seega, kui ta katsetab erinevaid tehnikaid, siis on ta tõenäoliselt üsna kindel, et suudab sind rahuldada.
Vaata ka: Kuidas aru saada, kas abielumees sinuga flirdib (31 kindlat märki)14) Ta naerab ebamugavate hetkede üle.
Magamistoas naerda on keeruline asi, millega hästi toime tulla. Näiteks võib närviline naer väga kiiresti meeleolu tappa ja peegeldab sageli ebamugavustunnet.
Kuid seks ei ole kunagi nii glamuurne või sujuv kui filmides. Ja kui seksis saabuvad need piinlikud hetked (ja neid tuleb alati mingil hetkel), on võime selle üle naerda ja seda kõike mitte nii tõsiselt võtta suur märk kogemusest.
Nagu 32-aastane Hope DuFour LA Times'ile märkis:
Seotud lood Hackspiritist:
"See, et sa saad naerda selle üle, kuidas su keha välja näeb ja kuidas su keha kõlab magamistoas kellegagi, kellega oled aastaid koos olnud, lähendab sind ja suurendab usalduse taset," ütles DuFour, kes on olnud abielus seitse aastat. "Ja see läheb kaugemale magamistoast. See tähendab, et te usaldate teineteist nii palju, et võite olla haavatavad ja et võite anda ja võtta nalja."
15) Ta ei tunne vajadust teie jaoks esineda.
Tõsi on see, et enamikul meist on väga ebarealistlikud ootused reaalse seksuaalvahekorra suhtes.
Võib-olla on see liiga romantiseeritud pilt Holywoodist või ebarealistlik müüt sellest, millised on tõelised naised pornot vaadates.
Tegelikult on käimas isegi kampaania, et teadvustada kooliõpilastele pornot, et nad mõistaksid, et see on pigem "stsenaarium ja dramatiseeritud" kui peegeldus sellest, milline on tõeline seks.
Seks ei tohiks kunagi olla etendus, kuid paljud tüdrukud tunnevad selleks survet, mis toob intiimsusesse kunstlikkuse elemendi.
Kuid seksuaalselt kogenud naine ei tunne vajadust näidata ennast.
Ta ei hakka ekstravagantselt kurtma ainult näo pärast või kunstlikult nurruma. Ühesõnaga, ta ei kavatse seda teeselda.
16) Ta tunneb end oma nahas hästi.
Kogenud naine tunneb end alasti tõenäolisemalt enesekindlalt.
Mäletan, et kui ma esimest korda seksisin, siis oli ta suurema osa oma kehast kaetud tekiga. See ei olnud sellepärast, et talle ei meeldinud tema keha, ta lihtsalt ei olnud harjunud, et keegi teda alasti näeb.
Mida kogenum ja enesekindlam on naine seksuaalselt, seda vähem on tõenäoline, et ta üritab meeleheitlikult varjata osa endast.
17) Ta reageerib sinu kehakeelele
Seksuaalselt kogenud tüdruk oskab tõenäoliselt paremini sinu märke lugeda.
Ta tõenäoliselt teab, millal sa üritad flirtida ja millal sa üritad teha sammu.
Seda seetõttu, et naised on väga hästi häälestatud mehe keha signaalidele...
Tegelikult saavad nad isegi "üldmulje" mehe atraktiivsusest ja arvavad, et ta on nende kehakeele signaalide põhjal kas "kuum" või "mitte".
Vaadake seda suurepärast tasuta videot, mille on koostanud Kate Spring.
Kate on suhete ekspert, kes aitas mul parandada oma kehakeelt naiste ümber.
Selles tasuta videos annab ta sulle mitmeid selliseid kehakeele tehnikaid, mis aitavad sul paremini naisi ligi meelitada.
Siin on jälle link videole.
18) Ta oskab kiusata
Kiusamise kunst on tegelikult väga peen.
Asi on vähem avalikult seksikas, nagu pesu. Asi on ülesehituses ja teadmises, millal sa teed seda, mida sa teed.
See on progressiivne ja haakub meeleoluga. See on flirtiv, mänguline ja lõbus, kuid hoiab end tagasi just nii palju, et sind hulluks ajada.
Kiusamine tähendab ootuse ja iha tekkimist. Kui sa suudad seda teha, on see väga tugev märk kogemusest voodilinade vahel.
19) Ta ei lase kellelgi teisel oma seksuaalsust määratleda.
Terminid nagu "lits" või "lits" ei kuulu seksuaalselt küpsete naiste sõnavarasse.
Ta näeb neid patriarhaalseid pätte, mis nad on, ja ei lase kellelgi teisel oma seksuaalsust määratleda.
Ta keeldub häbistamast seksuaalpartnerite arvu pärast, mis tal võib olla või mitte olla olnud.
Ta ei hinda oma meest selle üle, kui paljude inimestega ta on või ei ole seksinud, ja ta ootab vastutasuks sama.
20) Ta ei karda keskenduda oma naudingule
Seksuaalselt kogenud naine teab, kuidas võtta vastutust oma naudingu eest.
Ta mõistab, et tema seksuaalkogemus algab tema enda meelest ja tema enda ülesanne on veenduda, et tema vajadused saavad rahuldatud.
Ta pakub ideid, mida voodis teha. Ta ei karda oma naudingut sinu ees seada.
Nagu see mees seda Redditil selgitas:
"Hetk, mil nad mõistavad, et nad vastutavad ise oma naudingu eest (nagu praegu olemine, oma asjadega tegelemine ja korralik suhtlemine), siis saab seks hämmastavaks. Olen olnud koos naistega, kes lihtsalt lamasid ja mõtlesid järgmise päeva söögi peale, ja olen olnud koos naistega, kes võtavad vastutuse ja naudivad tõeliselt. Suur vahe."
21) Ta näib olevat rahulik
Olgem ausad, seks võib olla kõigile hirmutav. Kuid seksuaalkogemusega tüdruk võib mõjuda üsna rahulikult.
Uued seksuaalsed kohtumised on teda vähem häirinud, sest ta on siin varemgi käinud ja teab, mida ta teeb.
Ta on vähem tõenäoline, et olukord teda hirmutab ja see väljendub tema enesekindluses ja närvilisuse puudumises.
22) Ta ei pea toetuma alkoholile, et lõdvestuda.
Alkoholi kasutatakse sageli lõõgastumiseks, lõõgastumiseks ja võib-olla isegi lõdvestumiseks. Kuid see annab meile ka enesekindluse ja seda võib liiga sageli kasutada kaelarihmana.
Seepärast kasutavad mõned inimesed alkoholi, et püüda rahustada närve, kui seks on kavas. Nad otsivad midagi, mis aitaks neil end vähem pärssivalt tunda.
Võiks isegi öelda, et kogenematu tüdruk võib kasutada alkoholi oma ärevuse varjamiseks.
Kui on tegemist seksiga, siis on alati parem vältida liigset joomist. Kogenud naine teab seda.
See võib teid kogemusest nii kaugele viia, et te ei tunne end isegi täielikult kohal olevat või võimeline ennast nautima. Rääkimata sellest, et tõelise nõusoleku andmine on tõeline miiniväli, kui olete joobes olnud, rääkimata sellest, et see on tõeline miiniväli.
23) Ta näitab küpsust seksi suhtes
Meeldib see teile või mitte, kuid seksiga kaasnevad teatud täiskasvanud kohustused.
On raseduse oht. Risk suguhaiguste suhtes. Seksuaalselt kogenud naine suhtub seksile vastutustundlikult ja täiskasvanulikult. Ta ei ole piinlik rasestumisvastastest vahenditest või kaitse kasutamisest rääkides.
Ta kasutab seksiga seoses küpset keelt ja ei pelga asju.
Ta suhtub küpselt erinevustesse selles, mis teile magamistoas võib meeldida, sest ta teab, et asi ei ole vales või õiges, vaid eelistustes.
Seksuaalselt küpsus peaks olema iga seksuaalselt kogenud tüdruku määrav tunnus. Nagu see mees Quora's üsna õigesti väidab:
"Isegi kui inimene on maganud sadade inimestega, kuid nimetab vagiinat ikkagi "seal all" või on teadmatuses sellest, kuidas suguhaigused edasi kanduvad, ei ole selline inimene seksuaalkogemusega. Minu arvates mitte."
24) Ta ei avalda olukorrale survet.
Seksuaalselt kogenud naine on aru saanud, et iga kord, kui te seksite, saab olema erinev. Ta mõistab, et iga seksuaalse kohtumise puhul ei saa olla ilutulestik ja marssimishääled.
Ta ei tee asjast suurt numbrit, kui see osutub vähem kui maavärskendavaks või kui teatud osad keelduvad... khm... tõusma.
Ta hindab, et seks kahe inimese vahel kõigub. Ja et see kõik on koos kasvamine ja üksteisele lähenemine.
Ta teab, et seks peab olema lõbus ja mitte suur asi, mille pärast endale survet avaldada, ning ta ei pane sind tundma, et see ongi nii.
25) Ta teab eelmängu tähtsust
Naiste jaoks on eelmäng eriti oluline. Ja seksuaalselt kogenud tüdruk ei lase sul seda vahele jätta.
Ta ei talu "täie hooga edasi". Ta ootab, et te võtaksite aeglasema ja sensuaalsema suuna.
Naiste soojendus on tõesti vajalik. Nagu seletab psühhoseksuaalne terapeut dr Ruth Westheimer WebMD-s:
"Mees võib lihtsalt mõelda seksist ja saada erektsiooni, kuid enamiku naiste jaoks ei piisa seksimise soovist. Eelmäng teenib füüsilist ja emotsionaalset eesmärki, aidates nii meelt kui ka keha seksiks ette valmistada. Paljud naised vajavad suudlusi, kallistusi ja hellitusi, et tekitada tupes määrimist, mis on oluline mugava vahekorra jaoks."
Mõned tüdrukud, kes ei tunne end kindlalt, lasevad meestel tempot juhtida ja jätavad selle kõik potentsiaalselt vahele. Kuid kogenud naine ei lase mehel seda teha.
Seksuaalselt kogenumaga tutvumine
Kuigi see võib tunduda hirmutav, et naine on seksuaalselt kogenud või tal on rohkem kogemusi kui teil, ei ole see üldse halb asi. Tegelikult võib see olla suurepärane asi.
Me jääme seksi puhul kergesti oma peas kinni, mis võib panna teid asju üle mõtlema.
Kuid oluline on meeles pidada, et seks on ühenduse loomine, mitte etendus. Ja see, kui palju seksi olete teinud või ei ole teinud, ei määra teie seksikvaliteeti.
Kui sa kohtud seksuaalselt kogenud naisega, siis vaata, kuidas sellega toime tulla:
Ärge mõistke tema üle kohut ega tehke oletusi
Loodetavasti on see iseenesestmõistetav, kuid te ei tohiks kunagi hinnata partnerit selle põhjal, kui paljude inimestega ta on seksinud.
Ei ole mingit vahet, kas see on tüdruk või mees, kes on seksuaalselt kogenum. Topeltstandardid ei ole tõesti lahedad.
Olge lugupidav ja mõistke, et teie partneri seksuaalne minevik ei ole teie asi, kui ta ei soovi seda teiega jagada.
See võib teie jaoks tekitada ebakindlust, kuid armukadedaks või territoriaalseks muutumine tema seksuaalse mineviku pärast lükkab ta ainult eemale. Ja paneb teid üsna väiklaseks ja lapsikuks.
Olge seksiga seoses avatud ja aus
Rääkige teineteisega sellest, kuidas te seksuaalselt tunnete, mida te tahate, millised on teie ootused, millised on teie soovid. Ja kuulake teineteist teie individuaalsetest eelistustest. Küsige temalt, mis talle meeldib ja mis talle ei meeldi.
Ärge eeldage, et kogemus tähendab, et te teate, mida partner tahab. Ta ei ole mõttelugeja ja te samuti mitte. Samuti ei tohiks eeldada, et ta on ülimalt enesekindel, ainult sellepärast, et tal on olnud palju seksuaalkogemusi.
Iga seksuaalne kohtumine on ainulaadne ja iga seksuaalpartner samuti. Seega õpite alati uuesti nullist.
Ole valmis magamistoas suhtlema, isegi kui see tundub ebamugav. See näitab talle, et austad teda. Ja et sa tahad teada, kuidas teda rahuldada.
Ehkki varasemad kogemused võivad olla abiks, on oluline meeles pidada, et kummalgi teist ei ole rohkem kogemusi kui teisel.
Sa võid õppida kõikvõimalikke seksitrikke ja see ei muuda midagi, kui see ei ole tema asi.
Hea seks ei seisne niivõrd akrobaatikas magamistoas, kuivõrd üksteise tundmaõppimises. Kui te saate teada, mis teineteist erutab, on see teile mõlemale parem seks tagatud.
Seega võib olla parem unustada, kui palju kogemusi teil mõlemal on, ja mõista, et seks koos on teie mõlema jaoks veel tundmatu territoorium.
Kas ka sind saab suhtecoach aidata?
Kui soovite konkreetset nõu oma olukorra kohta, võib olla väga kasulik rääkida suhtecoachiga.
Ma tean seda isiklikust kogemusest...
Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.
Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.
Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.
Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.
Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.