বিষয়বস্তুৰ তালিকা
প্ৰথমবাৰৰ বাবে নতুন সংগীৰ সৈতে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাটো যথেষ্ট স্নায়ু বিকল হ'ব পাৰে।
আপুনি কেতিয়াও নাজানে যে কি আশা কৰিব আৰু তাইও আপোনাৰ পৰা কি আশা কৰিব সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিব পাৰে।
আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে তাইৰ কিমান অভিজ্ঞতা আছে আৰু আপুনি আগৰ প্ৰেমিক-প্ৰেমিকাসকলৰ সৈতে কেনেকৈ জুখিব।
তাইৰ যৌন অভিজ্ঞতাৰ লক্ষণসমূহ কি কি? আৰু সেইটো ঠিক কেনেকৈ চম্ভালিব?
এজনী ছোৱালীয়ে বহুত ল'ৰাৰ লগত শুইছে নেকি কেনেকৈ ক'ব?
বাস্তৱতা হ'ল কিমানজন যৌনতা ক'ব পৰা উপায় নাই অংশীদাৰ যিকোনো ব্যক্তিৰ আছে। আৰু সত্যটো হ'ল যে সঁচাকৈয়ে ইয়াৰ কোনো গুৰুত্ব হ'ব নালাগে।
যদি আপুনি কাৰোবাক ভাল পায় আৰু তেওঁলোকে আপোনাক ভাল পায়, তেন্তে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল আপোনাৰ সংযোগ, তেওঁলোকৰ আগতে হোৱা যিকোনো যৌন সম্পৰ্কতকৈ।
যৌন অভিজ্ঞতাৰ সৈতে আচলতে আপুনি কিমান যৌন সংগী আছে তাৰ লগত সম্পৰ্ক অতি কম।
আপুনি দেখুওৱা যৌন সম্পৰ্ক আৰু শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতাৰ চাৰিওফালে পৰিপক্কতাৰ স্তৰৰ সৈতে ইয়াৰ সকলো সম্পৰ্ক আছে।
এগৰাকী মহিলাই হয়তো দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কৰ সময়ত মাত্ৰ এজন যৌন সংগী আছিল আৰু তথাপিও ডজন ডজন ভিন্ন ল'ৰাৰ লগত শুই থকা ব্যক্তিতকৈ অধিক যৌন অভিজ্ঞতা দেখুৱাইছে।
মূল কথাটো হ'ল অভিজ্ঞতা সংখ্যাটোৰ বিষয়ে কম আৰু যৌনতাৰ প্ৰতি তাইৰ মনোভাৱৰ বিষয়ে অধিক।
এগৰাকী ছোৱালী যৌন অভিজ্ঞতা আছে নে নাই আপুনি কেনেকৈ জানিব? লক্ষ্য কৰিবলগীয়া ২৫টা চিন
১) তাই জানে তাই কি বিচাৰে
অভিজ্ঞতা আপোনাৰ কিমান সংগী হৈছে সেইটো নহয়। কথাটো হোৱাৰ কথা নহয়৷tease
টিজিঙৰ কলা আচলতে অতি সূক্ষ্ম।
ইয়াত প্ৰকাশ্যভাৱে চেক্সি বস্তুৰ কথা কম, যেনে লিংগৰী। ই বিল্ড-আপ আৰু আপুনি যি কৰি আছে সেইটো কেতিয়া কৰিব লাগে সেইটো জনাটো।
ই প্ৰগতিশীল আৰু মেজাজত টেপ কৰে। ই ফ্লাৰ্টী, চঞ্চল আৰু মজাৰ কিন্তু আপোনাক বন্য কৰি তুলিব পৰাকৈ যথেষ্ট পিছুৱাই ৰাখে।
জোকা খোৱাটোৱেই হৈছে প্ৰত্যাশা আৰু ইচ্ছা গঢ়ি তোলা। তেনেকুৱা কৰিব পৰাটো চাদৰৰ মাজত অভিজ্ঞতাৰ এক অতি শক্তিশালী চিন।
19) তাই আন কাৰোবাক তাইৰ যৌনতাক সংজ্ঞায়িত কৰিবলৈ নিদিয়ে
“বেশ্যা” বা “কোৰা”ৰ দৰে শব্দ। যৌন পৰিপক্ক মহিলাৰ শব্দভাণ্ডাৰৰ অংশ নহয়।
তাই তেওঁলোকক পিতৃতান্ত্রিক বি এছৰ বাবে দেখে আৰু তাইৰ যৌনতাক আন কাৰোবাক সংজ্ঞায়িত কৰিবলৈ নিদিয়ে।
তাই লাজ পাবলৈ অস্বীকাৰ কৰিব তাইৰ যৌন সংগীৰ সংখ্যাৰ বাবে।
তাই তাইৰ পুৰুষক তেওঁৰ লগত যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰা বা নকৰা মানুহৰ সংখ্যাৰ ওপৰত বিচাৰ কৰা নাই, আৰু বিনিময়ত তাইও একে আশা কৰে।
20) তাই নিজৰ আনন্দত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ ভয় নকৰে
যৌন অভিজ্ঞতা থকা মহিলাই নিজৰ আনন্দৰ দায়িত্ব ল’ব জানে।
তাই উপলব্ধি কৰে যে তাইৰ যৌন... অভিজ্ঞতা তাইৰ নিজৰ মনত আৰম্ভ হয় আৰু তাইৰ প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰাটো তাইৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
তাই বিচনাত কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে ধাৰণা আগবঢ়াব। তাই আপোনাৰ আনন্দক আপোনাৰ আনন্দৰ আগত ৰাখিবলৈ ভয় নকৰে।
এই মানুহজনে ৰেডিটত বুজাই দিয়াৰ দৰে:
“যি মুহূৰ্তত তেওঁলোকে বুজি পায় যে তেওঁলোকৰ নিজৰ আনন্দৰ দায়িত্ব আছে(যেনেকৈ এতিয়াত থকা, তেওঁলোকৰ কামবোৰ কৰা আৰু সঠিকভাৱে যোগাযোগ কৰা), তেতিয়াই যৌনতা আচৰিত হৈ পৰে। পিছদিনা খোৱাৰ কথা ভাবি মাত্ৰ শুই থকা মহিলাৰ লগত আছো, আৰু দায়িত্ব লোৱা আৰু সঁচাকৈয়ে আনন্দ লোৱা মহিলাৰ লগত আছো৷ বিশাল পাৰ্থক্য।’
21) তাইক নিশ্চিন্ত যেন লাগে
স্পষ্ট কওঁ, যৌনতা সকলোৰে বাবে ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু যৌন অভিজ্ঞ ছোৱালী এজনী হয়তো মোটামুটি নিশ্চিন্ত হৈ আহিব পাৰে।
তাই নতুন যৌন মুখামুখিৰ প্ৰতি কম বিমোৰত পৰে কাৰণ তাই আগতেও ইয়াত আহিছে আৰু তাই কি কৰি আছে জানে।
তাইৰ সম্ভাৱনা কম পৰিস্থিতিৰ দ্বাৰা ভয় খাবলৈ আৰু সেয়া তাইৰ আত্মবিশ্বাস আৰু স্নায়ুৰ অভাৱৰ জৰিয়তে দেখা যাব।
22) তাই ঢিলা হ'বলৈ মদৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই
মদ প্ৰায়ে ক জিৰণি লোৱা, আৰাম কৰাৰ আৰু হয়তো আনকি ঢিলা কৰাৰ উপায়। কিন্তু ই আমাক অধিক আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰায় আৰু ইয়াক বহু সময়ত ক্ৰাচ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
এই কাৰণেই কিছুমান মানুহে কাৰ্ডত যৌন সম্পৰ্ক থকাৰ সময়ত যিকোনো স্নায়ু শান্ত কৰাৰ চেষ্টা কৰিবলৈ মদ ব্যৱহাৰ কৰে। তেওঁলোকে কম বাধা অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব পৰা কিবা এটা বিচাৰিছে।
আপুনি আনকি ক’ব পাৰে যে এগৰাকী অনভিজ্ঞ ছোৱালীয়ে হয়তো নিজৰ উদ্বেগ ঢাকিবলৈ মদ ব্যৱহাৰ কৰি আছে।
See_also: মই আৰু কথা নোপোৱা এজন এক্সৰ সপোন কিয় দেখিছো? সত্যটোযেতিয়াই যৌন সম্পৰ্ক জড়িত হৈ থাকে তেতিয়াই সদায় অত্যধিক মদ্যপান এৰাই চলাটোৱেই উত্তম। এগৰাকী অভিজ্ঞ মহিলাই এই কথা জানে।
ই আপোনাক অভিজ্ঞতাৰ পৰা ইমান দূৰলৈ আঁতৰাই নিব পাৰে যে আপুনি সম্পূৰ্ণৰূপে উপস্থিত বা নিজকে উপভোগ কৰিবলৈও সক্ষম অনুভৱ নকৰে। যে সেয়াই দূৰৰ কথা৷আপুনি যদি মদ্যপান কৰি আহিছে তেন্তে প্ৰকৃত সন্মতি আগবঢ়োৱাৰ ক্ষেত্ৰত এটা প্ৰকৃত মাইনফিল্ড।
23) যৌনতাৰ প্ৰতি তাই পৰিপক্কতা দেখুৱায়
আপুনি ভাল পাওক বা নাপাওক, যৌনতাৰ লগত কিছুমান প্ৰাপ্তবয়স্ক দায়িত্বও থাকে।<১><০>গৰ্ভাৱস্থাৰ আশংকা থাকে। এছটিআইৰ আশংকা। যৌন অভিজ্ঞ মহিলাৰ যৌনতাৰ প্ৰতি দায়িত্বশীল আৰু ডাঙৰ হোৱা মনোভাৱ থাকে। গৰ্ভনিৰোধৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা বা সুৰক্ষা ব্যৱহাৰ কৰাত তাই অস্বস্তিকৰ নহয়।
তাই যৌনতাৰ চাৰিওফালে পৰিপক্ক ভাষা ব্যৱহাৰ কৰিব, আৰু কথাবোৰৰ পৰা আঁতৰি নাযায়।
তাইৰ পাৰ্থক্যৰ বিষয়ে পৰিপক্ক মনোভাৱ থাকিব আপুনি শোৱা কোঠাত কি ভাল পাব পাৰে কাৰণ তাই জানে যে ই ভুল বা সঠিক নহয়, বৰঞ্চ পছন্দৰ বিষয়েহে।
যৌনভাৱে পৰিপক্কতা যিকোনো যৌন অভিজ্ঞ ছোৱালীৰ সংজ্ঞায়িত বৈশিষ্ট্য হ'ব লাগে। Quora ৰ এই ল'ৰাজনে যথেষ্ট সঠিকভাৱে কোৱাৰ দৰে:
“যদিও এজন ব্যক্তিয়ে এশজন মানুহৰ লগত শুইছে কিন্তু তথাপিও যোনিক “তলত” বুলি কয় বা এছটিআই কেনেকৈ পাছ হয় সেই বিষয়ে কোনো তথ্য নাই, তেনে ব্যক্তিজন যৌন অভিজ্ঞতা নাই। মোৰ কিতাপখনত নহয়।’
24) তাই পৰিস্থিতিৰ ওপৰত হেঁচা নিদিয়ে
এগৰাকী যৌন অভিজ্ঞ মহিলাই বুজি পাইছে যে প্ৰতিবাৰ যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিলেই বেলেগ হ’ব। তাই উপলব্ধি কৰে যে প্ৰতিটো যৌন মুখামুখিৰ বাবে ই আতচবাজী আৰু মাৰ্চিং বেণ্ড হ’ব নোৱাৰে।
যদি পৃথিৱীখন ছিন্নভিন্ন হোৱাতকৈ কম ওলায় বা কিছুমান বিশেষ অংশ হয় তেন্তে তাই ডাঙৰ কথা নহয় অস্বীকাৰ কৰি...আহেম...উদ্যোগলৈ উঠিবলৈ।
তাই সেই যৌনতাৰ শলাগ লয়দুজন মানুহৰ মাজত উঠা-নমা হয়। আৰু যে ইয়াৰ সকলোবোৰ একেলগে বৃদ্ধি হোৱা আৰু ঘনিষ্ঠ অনুভৱ কৰা।
তাই জানে যে যৌনতা মজাৰ বাবেহে আৰু নিজৰ ওপৰত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰাটো ডাঙৰ কথা নহয়, আৰু তাই আপোনাক এনেকুৱা অনুভৱ কৰাব নোৱাৰে।
25) তাই ফৰপ্লেৰ গুৰুত্ব জানে
ফৰপ্লে মহিলাৰ বাবে বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ। আৰু এগৰাকী যৌন অভিজ্ঞ ছোৱালীয়ে আপোনাক ইয়াক এৰি থৈ যাবলৈ নিদিয়ে।
তাই “আগলৈ সম্পূৰ্ণ ভাপ” সহ্য নকৰে। তাই আশা কৰিব যে আপুনি লেহেমীয়া আৰু অধিক কামুক পথ এটা ল’ব৷
মহিলাৰ বাবে ৱাৰ্ম-আপটো সঁচাকৈয়ে প্ৰয়োজনীয়। ৱেবএমডিত মনোযৌন চিকিৎসক ডাঃ ৰুথ ৱেষ্টহাইমাৰে ব্যাখ্যা কৰা অনুসৰি:
“এজন পুৰুষে কেৱল যৌনতাৰ কথা ভাবিব পাৰে আৰু ইৰেকচন হ’ব পাৰে, কিন্তু বেছিভাগ মহিলাৰ বাবে যৌনতা বিচৰাটোৱেই যথেষ্ট নহয়। ফৰপ্লেই এটা শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক উদ্দেশ্য পূৰণ কৰে, যিয়ে মন আৰু শৰীৰ দুয়োটাকে যৌনতাৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰাত সহায় কৰে। বহু মহিলাক চুমা খাব লাগে, সাৱটি ধৰিব লাগে আৰু আদৰ কৰিব লাগে যাতে যোনিত তেল সৃষ্টি হয়, যিটো আৰামদায়ক যৌন সম্পৰ্কৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ।’
কিছুমান ছোৱালীয়ে আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ নকৰে তেওঁলোকে পুৰুষক গতি আগবঢ়াবলৈ দিব আৰু সম্ভাৱনাময়ভাৱে এৰি দিব এই সকলোবোৰ। কিন্তু এগৰাকী অভিজ্ঞ মহিলাই ল'ৰাক ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ নিদিয়ে।
অধিক যৌন অভিজ্ঞতা থকা কাৰোবাৰ লগত ডেটিং কৰা
যদিও ই ভয়ংকৰ অনুভৱ হ'ব পাৰে যে এগৰাকী মহিলা যৌন অভিজ্ঞ, বা ইয়াতকৈ অধিক অভিজ্ঞতা হৈছে আপুনি ই একেবাৰেই বেয়া কথা নহয়। আচলতে ই এটা ডাঙৰ কথা হ’ব পাৰে।
আমি সহজেই আমাৰ...যৌনতাৰ ক্ষেত্ৰত মূৰ তুলিব পাৰে, যিয়ে আপোনাক কথাবোৰ অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে।
কিন্তু এইটো মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে যৌনতা হৈছে এটা সংযোগ সৃষ্টি কৰা, এটা পৰিবেশন নহয়। আৰু আপুনি কিমান যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিছে বা কৰা নাই সেইটোৱেই নহয় যিয়ে আপুনি কৰা যৌনতাৰ মানদণ্ড নিৰ্ধাৰণ কৰে।
যদি আপুনি যৌন অভিজ্ঞ মহিলাৰ সৈতে ডেটিং কৰি আছে, তেন্তে ইয়াক কেনেকৈ চম্ভালিব পাৰি সেই বিষয়ে ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:
তাইক বিচাৰ নকৰিব বা অনুমান নকৰিব
আশাকৰোঁ, কোৱা বাহুল্য, কিন্তু আপুনি কেতিয়াও কোনো সংগীয়ে কিমান মানুহৰ লগত যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিছে তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি বিচাৰ কৰা উচিত নহয়।
যৌন অভিজ্ঞতা বেছি থকা ছোৱালী হওক বা ল'ৰা হওক ইয়াৰ শূন্য পাৰ্থক্য। দ্বৈত মানদণ্ড সঁচাকৈয়ে শীতল নহয়।
সন্মানজনক হওক আৰু উপলব্ধি কৰক যে আপোনাৰ সংগীৰ যৌন অতীত আপোনাৰ কোনো কাম নহয় যদিহে তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে ভাগ কৰিবলৈ বাছি লোৱা নাই।
ই আপোনাৰ বাবে কিছু নিৰাপত্তাহীনতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে , কিন্তু তাইৰ যৌন ইতিহাসৰ ওপৰত ঈৰ্ষা বা টেৰিটৰিয়েল হোৱাটোৱে তাইক আঁতৰাই পেলাব। আৰু আপোনাক যথেষ্ট ক্ষুদ্ৰ আৰু শিশুসুলভ দেখাব।
যৌনতাৰ বিষয়ে মুকলি আৰু সৎ হওক
আপুনি যৌনভাৱে কেনে অনুভৱ কৰে, আপুনি কি বিচাৰে, আপোনাৰ আশা, আপোনাৰ ইচ্ছাৰ বিষয়ে ইজনে সিজনৰ লগত কথা পাতক। আৰু আপোনাৰ ব্যক্তিগত পছন্দৰ বিষয়ে ইজনে সিজনৰ কথা শুনা। তাইক সুধিব যে তাই কি ভাল পায় আৰু কি ভাল নাপায়।
অভিজ্ঞতাৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি জানে যে এজন সংগীয়ে কি বিচাৰে। তাই মাইণ্ড ৰিডাৰ নহয় আৰু আপুনিও নহয়। আপুনিও তাইক ছুপাৰ কনফিডেণ্ট বুলি ধৰি লোৱা উচিত নহয়, কেৱল কাৰণ তাই প্ৰচুৰ পৰিমাণে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিছেঅভিজ্ঞতা।
প্ৰতিটো যৌন মুখামুখি অনন্য আৰু প্ৰতিজন যৌন সংগীও অনন্য। গতিকে আপুনি সদায় শূন্যৰ পৰাই পুনৰ শিকি আছে।
শোৱা কোঠাত যোগাযোগ কৰিবলৈ সাজু থাকক, আনকি অস্বস্তিকৰ অনুভৱ হ’লেও। ইয়াৰ দ্বাৰা তাইক গম পাব যে আপুনি তাইক সন্মান কৰে। আৰু যে আপুনি তাইক কেনেকৈ সন্তুষ্ট কৰিব পাৰি জানিব বিচাৰে।
যদিও পূৰ্বৰ অভিজ্ঞতাই কিছু সহায় কৰিব পাৰে, এইটো মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপোনালোকৰ দুয়োৰে কোনো এজনৰ ইজনে সিজনৰ বিষয়ে আনজনতকৈ বেছি অভিজ্ঞতা নাই।
আপুনি বাহিৰত প্ৰতিটো যৌন কৌশল শিকিব পাৰে আৰু সেইটো তাইৰ কথা নহ'লে কোনো পাৰ্থক্য নহ'ব।
ভাল যৌনতাত শোৱা কোঠাত এক্ৰ'বেটিক কম আৰু ইজনে সিজনক টিউন কৰিবলৈ শিকা বেছি। ইজনে সিজনক কিহৰ বাবে টিক টিক কৰে সেইটো বিচাৰি উলিওৱাটোৱেই আপোনালোক দুয়োৰে বাবে উন্নত যৌন সম্পৰ্কৰ নিশ্চয়তা দিব।
গতিকে আপোনালোক দুয়োৰে কিমান অভিজ্ঞতা আছে সেই কথা পাহৰি যোৱাটো ভাল হ'ব পাৰে আৰু উপলব্ধি কৰাটো যে একেলগে যৌন সম্পৰ্ক কৰাটো এতিয়াও দুয়োৰে বাবে অচিনাকি ভূখণ্ড আপুনি।
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।
I ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কেইমাহমানৰ আগতে, মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি শুনা নাইৰিলেচনশ্বিপ হিৰো আগতে, ই এটা চাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত ৰিলেচনশ্বিপ প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত ৰিলেচনশ্বিপ কোচৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে টেইলাৰ-মেড পৰামৰ্শ লাভ কৰিব পাৰে।
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।
শোৱা কোঠাত সম্পূৰ্ণ বন্য (যদিও হ'ব পাৰে)। কথাটো সম্পূৰ্ণ ভিক্সন হোৱাৰ কথা নহয়।এগৰাকী মহিলাৰ যৌন অভিজ্ঞতাৰ এটা স্পষ্ট লক্ষণ হ’ল যেতিয়া তেওঁ ইতিমধ্যে জানে যে তেওঁ কি ভাল পায়।
ইয়াৰ দ্বাৰা যৌন পৰিপক্কতাৰ এক নিৰ্দিষ্ট মাত্ৰা দেখা যায়। তাই আৱিষ্কাৰ কৰিছে যে তাইৰ বাবে কি কৰে আৰু কিহে তাইক অন কৰে।
আটাইবোৰ কথাৰ পাছতো, যদিহে আপুনি নিজৰ শৰীৰৰ প্ৰতি সচেতন নহয় আৰু ইয়াৰ লগত আৰামদায়ক নহয়, তেন্তে নিজৰ পছন্দৰ বিষয়ে এই ধৰণৰ আত্মজ্ঞান থকাটো কঠিন .
2) তাই কেৱল তাতেই শুই নাথাকে
ল'ৰাবোৰে অভিযোগ কৰা সেই যৌন পোহনীয়া জন্তুৰ পিভবোৰৰ ভিতৰত এটা হ'ল এগৰাকী ছোৱালী যিয়ে যৌনতাৰ সময়ত কেৱল পিছলৈ শুই থাকে। নিশ্চল আৰু জড়িত নোহোৱাকৈয়ে ইয়াক একপক্ষীয় যৌন মুখামুখিৰ দৰে অনুভৱ হয়।
বিচনাত বেয়া হোৱাৰ প্ৰতিফলন হোৱাতকৈ ই যৌন অভিজ্ঞতাৰ অভাৱৰ বাবেই হ’ব পাৰে।
যদি হয় তাইৰ বাবে এই সকলোবোৰ মোটামুটি নতুন, তাই হয়তো নাজানে যে তাই কি কৰিব লাগে, বা অধিক সক্ৰিয় ভূমিকা ল'বলৈ ভয় অনুভৱ কৰিব।
এগৰাকী মহিলা যিমানেই যৌন অভিজ্ঞতাসম্পন্ন হয়, সিমানেই তাই যৌনতাত অংশগ্ৰহণ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে। যিমানেই তাইৰ শৰীৰটো লৰচৰ কৰাৰ সম্ভাৱনা থাকে, বা অৱস্থান সলনি কৰাৰ সম্ভাৱনা থাকে।
3) তাই আপোনাক স্পৰ্শ কৰিবলৈ ভয় নকৰে
**স্পষ্ট পইণ্ট এলাৰ্ট** কিন্তু ল'ৰা-ছোৱালীৰ সঁজুলি বহুত বেলেগ।
দুয়োটা লিংগৰে নিৰ্দেশনা পুস্তিকা নাহে। গতিকে যেতিয়া আপুনি মাত্ৰ আপোনাৰ যৌন যাত্ৰা আৰম্ভ কৰে তেতিয়া আপুনি বুজিব লাগিব যে যিবোৰ অংশত আপুনি একেবাৰে অভ্যস্ত নহয় সেইবোৰ অংশৰ সৈতে কি কৰিব লাগে।
এগৰাকী মহিলা যিয়ে কিছু যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰেতাইৰ বেল্টৰ তলৰ অভিজ্ঞতাই আপোনাক আত্মবিশ্বাসেৰে স্পৰ্শ কৰিবলৈ লাজ নকৰিব। আৰু কেৱল পেণ্টৰ তললৈ নহয়। তাই শাৰীৰিক সংস্পৰ্শলৈ ভয় নকৰে ফুল ষ্টপ।
তাই শাৰীৰিক স্পৰ্শ বা শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতাৰ পৰা আঁতৰি নাযায়।
4) তাই আপোনাক ক'ব তাইৰ কি ভাল লাগে
বিচনাত কোনোবাই অভিজ্ঞ নেকি কেনেকৈ জানিব? ইয়াৰ এটা স্পষ্ট লক্ষণ হ’ল তেওঁলোকে নিজৰ মাতটো বিচাৰি পাইছে।
যৌনতাৰ কথা কোৱাটো নিশ্চিতভাৱে ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি এতিয়াও আনজনক চিনি পাই আছে।
কিন্তু যেনেকৈ সম্পৰ্কৰ সকলো ক্ষেত্ৰতে যোগাযোগ গুৰুত্বপূৰ্ণ, ঠিক সেইদৰে শোৱা কোঠাৰ বাবেও সেয়াও প্ৰযোজ্য।
এগৰাকী মহিলা যিয়ে সক্ষম আপোনাৰ পৰা তাইৰ কি লাগে আৰু কি বিচাৰে ক'বলৈ বহুত যৌন পৰিপক্কতা আছে।
এজন ল'ৰাই Reddit ত কোৱাৰ দৰে:
“অভিজ্ঞ মহিলাসকলে তেওঁলোকে কি বিচাৰে আৰু কেনেকৈ বিচাৰে সেইটো সঠিকভাৱে জানে। তেওঁলোকে নিজৰ ইচ্ছাক স্পষ্টভাৱে প্ৰকাশ কৰিবলৈ ভয় নকৰে। অনভিজ্ঞ মহিলাসকলে সাধাৰণতে নিজৰ ইচ্ছামতে বিচাৰিব নাজানে। ইয়াৰ ফলত অংশীদাৰৰ মাজত ভুল যোগাযোগৰ সৃষ্টি হয়। কিন্তু, যদি মহিলাগৰাকীয়ে নিজৰ ইচ্ছামতে মুকলি আৰু সৎ কথা কয়, তেন্তে ইয়াৰ কোনো গুৰুত্ব নাথাকিব লাগে। যিকোনো পুৰুষে নিজৰ সংগীৰ যত্ন লয় তাইৰ ভাল সময় পাৰ কৰাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ যি সম্ভৱ কৰিব।’
5) তাই কিবা এটা ভাল নাপালে মাত মাতিব (আৰু কেনেকৈ ঠিক কৰিব লাগে ক’ব)
ওপৰৰ চিনটোৰ অনুসৰণ হিচাপে এগৰাকী অভিজ্ঞ মহিলাই কেৱল কিবা এটা ভাল পালেই আপোনাক জনাব নোৱাৰে, ভাল নাপালেও ক’বtoo.
ইতিবাচক মতামত দিবলৈ সহজ অনুভৱ হ'ব পাৰে। নেতিবাচক প্ৰতিক্ৰিয়া, বিশেষকৈ যেতিয়া ই যৌনতাৰ দৰে স্পৰ্শকাতৰ বিষয় এটাৰ ওপৰত হয়, তেতিয়া ভালদৰে চম্ভালিব লাগে।
এগৰাকী অভিজ্ঞ মহিলাই গঠনমূলক মতামত দিব জানিব। তাই কেৱল ক’ব নোৱাৰে যে তাইৰ বাবে কি কাম কৰা নাই৷ তাই ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে কিয় আৰু কি কৰিব লাগে বুজাই দিব।
6) তাই পৰীক্ষা-নিৰীক্ষাৰ বাবে মুকলি
গতিকে আপুনি ভাবিছে যে আপুনি বিচনাত চেষ্টা কৰিবলৈ সকলো চেষ্টা কৰিছে? বাৰু আকৌ অনুমান কৰক।
যৌন অভিজ্ঞতা থকা ছোৱালীবোৰে পৰীক্ষা-নিৰীক্ষাৰ বাবে অধিক মুকলি হ’ব পাৰে। হয়তো তাই শিকিছে যে আপুনি চেষ্টা নকৰালৈকে আপুনি সঁচাকৈয়ে কেতিয়াও নাজানে যে কি কাম কৰে৷ খাদ্য, সংগীত বা যৌনতাৰ কথা নকওক কিয়, সেয়া সঁচা।
সদায় আৰু শিকিবলগীয়া থাকে। আৰু বেডৰুমৰ এগৰাকী অভিজ্ঞ মহিলাইও নতুন কিবা এটা চেষ্টা কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়াজন হ'বলৈ ভয় নকৰিব।
যেতিয়া তাই কিবা এটা চেষ্টা কৰাৰ বাবে ডাউন নহয়, বা তাই ইতিমধ্যে ভাল নাপায় বুলি জানে, তেতিয়াও। তাই আপোনাক বেয়া নাপাব।
7) তাই আপোনাৰ চকুলৈ চাব
চকুৰ সংস্পৰ্শ গুৰুত্বপূৰ্ণ। ই আমাৰ বাবে ইজনে সিজনৰ সৈতে সংযোগ স্থাপনৰ এটা উপায় আৰু ই ইচ্ছাক উজ্জ্বল কৰি তোলে।
কিন্তু ই তীব্ৰ অনুভৱো হ’ব পাৰে। প্ৰত্যক্ষ দৃষ্টিৰে চৰ্চাৰ তলত অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু ই এটা সংযোগক উচ্চ কৰি তুলিব পাৰে আৰু অতিৰিক্ত যৌন তীব্ৰতাও যোগ কৰিব পাৰে।
আমি কেনেকৈ কাপোৰ খুলি কাৰোবাৰ লগত যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰিম, কিন্তু কাম কৰি থাকোঁতে তেওঁলোকৰ চকুলৈ চাবলৈ ভয় খাব পাৰো, সেয়া ধেমেলীয়া .
তাৰ প্ৰয়োজন হয়শোৱা কোঠাত স্থায়ী চকুৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিবলৈ এক নিৰ্দিষ্ট মাত্ৰাৰ আত্মবিশ্বাস আৰু আৰাম। এই কাৰণেই ই এগৰাকী যৌন অভিজ্ঞ আৰু পৰিপক্ক মহিলাৰ নিশ্চিত লক্ষণ।
8) যৌনতাৰ সময়ত তাই আগভাগ ল’বলৈ সুখী
যৌন অভিজ্ঞতা থকা মহিলাগৰাকীয়ে যৌন অৱস্থান সলনি কৰি সুখী হ’ব , তাই আপোনাক য'ত বিচাৰে তালৈ নিৰ্দেশিত কৰক, বা অলপ অতিমাত্ৰা উদ্যম হ'বলৈ আৰম্ভ কৰিলে গতি লেহেমীয়া কৰক।
এইটো দায়িত্ব লোৱাৰ কথা নহয়, কিন্তু তাইৰ অভিজ্ঞতাই তাইক ইচ্ছামতে আৰু যেতিয়া বিচাৰে নিয়ন্ত্ৰণ ল'ব পৰাকৈ আত্মবিশ্বাস দিছে বা প্ৰয়োজন।
তাই সকলো কাম আপোনাৰ ওপৰত এৰি নিদিয়ে। শ্বীটৰ মাজৰ শ্বটবোৰ কল কৰি তাই নিখুঁতভাৱে সুখী।
9) তাই ঘনিষ্ঠতাৰ সূচনা কৰে
শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতা আৰম্ভ কৰাৰ কাৰ্য্যটো সম্পৰ্কত এটা ডাঙৰ কথা।
কিন্তু পুৰুষক যৌনভাৱে অধিক আত্মবিশ্বাসী আৰু মহিলাক যৌন নিষ্ক্ৰিয় বুলি কোৱা পুৰণি যৌন কু-সংস্কাৰৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে দীক্ষা প্ৰায়ে আমাৰ ল'ৰাবোৰৰ ওপৰত এৰি দিয়া হয়।
এগৰাকী অভিজ্ঞ মহিলাই যৌনতা বা শাৰীৰিক সংস্পৰ্শ আৰম্ভ কৰিবলৈ লাজ বা ভয় অনুভৱ নকৰে। মানুহ এজনে কথাবোৰ গৰম কৰিবলৈ অপেক্ষা কৰাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ নকৰে তাইৰ৷ তাই যি বিচাৰে তাক জোৰ দিবলৈ যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰে।
যৌনতা আৰম্ভ কৰি সুখী অভিজ্ঞ মহিলা থকাটো সম্পৰ্কৰ বাবে এক বৃহৎ ইতিবাচক।
গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে সম্পৰ্কত যৌন সন্তুষ্টি বেছি হয় যেতিয়া... দুয়োজন সংগীয়ে সমানে আৰম্ভ কৰিছিল বা যেতিয়া মহিলাই অন্ততঃ কেতিয়াবা যৌন সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰিছিল।
10) তাইক হেঁচা দিয়া নহ'ব
কযৌন অভিজ্ঞ মহিলাৰ দৃঢ় সীমা থাকে। তাই কৰিব নিবিচৰা কামবোৰক না ক’বলৈ ভয় নকৰে।
আপুনি পৰামৰ্শ দিয়াৰ বাবেই, বা আপুনি বিচাৰে বুলি জানিলেই তাই কিবা এটাৰ লগত যাবলৈ বাধ্যতামূলক অনুভৱ নকৰিব।
তাই সহ্য নকৰে যে এজন পুৰুষে তাইক হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিবলৈ বা হেঁচা মাৰি ধৰিবলৈ চেষ্টা কৰি তাইৰ আৰামদায়ক নহয় (যিটো স্পষ্টভাৱে, যিকোনো প্ৰকাৰে হ'ব নালাগে)।
তাইৰ স্পষ্ট যৌন সীমাই শেষত আপোনাৰ পক্ষত কাম কৰিব। অৰ্থাৎ আপুনি তাইক কি ভাল পায় আৰু কি ভাল নাপায় সেইটো সুধিবলৈ স্বাধীন, তাইক দোষী বা অস্বস্তি অনুভৱ নকৰাকৈ যে তাই হয়তো নিবিচাৰিব।
11) তাই যৌনতাৰ কথা ক’বলৈ লাজ নকৰে
I শোৱা কোঠাত এটা মূলমন্ত্ৰ থাকে। যদি আপুনি এই বিষয়ে কথা পাতিব নোৱাৰে, তেন্তে আপুনি হয়তো কৰা উচিত নহয়।
See_also: প্ৰথম ডেটৰ পিছত তেওঁ আগ্ৰহী নহয় বুলি ১০টা চিনযৌন সম্পৰ্কৰ বিষয়ে কথোপকথন গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপুনি ইজনে সিজনক আপোনাৰ পছন্দসমূহ প্ৰকাশ কৰিব পৰাটো প্ৰয়োজন, আৰু... আপোনাৰ উদ্বেগ। আপুনি হ'ব পৰা যিকোনো অস্বস্তিকৰ কথাৰ বিষয়ে ক'ব পাৰিব লাগিব।
আপুনি সন্মতিৰ আশে-পাশে সৎ আৰু স্পষ্ট কথা-বতৰা পাতিব পাৰিব লাগিব। শৰীৰৰ কিছুমান অংগ আৰু শৰীৰৰ স্বাভাৱিক কাৰ্য্যকলাপৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব পৰাটো প্ৰয়োজন।
কিন্তু সত্যটো হ’ল এই সকলোবোৰ যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে অস্বস্তিকৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে। আৰু নিশ্চিতভাৱে বহু সময়ত অস্বস্তিকৰ অনুভৱ কৰিছে।
অভিজ্ঞতা আৰু যৌন পৰিপক্কতা বিকাশৰ জৰিয়তেহে ই সহজ হৈ পৰে। এই কাৰণেই যৌনতাৰ বিষয়ে মুক্তভাৱে কথা পাতিব পৰাটো তাইৰ নিশ্চিত লক্ষণঅভিজ্ঞতা।
12) কেতিয়া যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব লাগে তাৰ ওপৰত তাইৰ “নিয়ম” নাই
যৌন পৰিপক্কতাৰ এটা চূড়ান্ত লক্ষণ হ’ল যি কাম কৰে সেইটো কৰা আপোনাৰ বাবে. যৌনতাৰ বিষয়ে সামাজিক প্ৰত্যাশা বা “কৰিব” আৰু “নকৰি”ৰ ওপৰত আবদ্ধ হৈ পৰাটো সহজ।
বিশেষকৈ এইটো হ’ব পৰা এটা ক্ষেত্ৰ হ’ল আপুনি কেতিয়া যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব লাগে সেই সম্পৰ্কে নিয়ম সৃষ্টি কৰা। কিন্তু এগৰাকী যৌন অভিজ্ঞ মহিলা আনৰ নিয়মৰ কিতাপ বা সময়সূচীত ওলমি নাথাকে।
আপুনি প্ৰথম ডেটত বা পঞ্চাশ তাৰিখে অন্তৰংগ হোৱাৰ সিদ্ধান্ত ল’লেও তাই একো গুৰুত্ব নিদিয়ে। যেতিয়া ই সঠিক হয় তেতিয়া ঠিকেই হয়।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল আপুনি দুয়ো একেখন পৃষ্ঠাতে আছে, আৰু আপুনি একেলগে যি কৰিবলৈ সিদ্ধান্ত লয় সেয়া আপোনালোক দুয়োৰে বাবে ভাল লাগে।
13) তাই জানে কি তাই কৰি আছে
যৌন অভিজ্ঞতা থকা মহিলাৰ অলপ গিভৱে হ'ল যেতিয়া তাই সঁচাকৈয়ে জানে যেন লাগে যে তাই কি কৰিছে।
যদি আপুনি ইতিমধ্যে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিছে আৰু তাইৰ আপোনাৰ মন উৰুৱাই দিয়া খোজ আছে , মুখ খুলি কওঁকচোন, সেইবোৰ তাইৰ মাজত প্ৰগ্ৰেম কৰা হোৱা নাছিল, তাই সেইবোৰ শিকিছে।
ট্ৰাইল এণ্ড এৰ'ৰ হৈছে আমাৰ বেছিভাগেই যিকোনো কামত কেনেকৈ ভাল হয়।
গতিকে যদি তাই তেতিয়া বিভিন্ন কৌশলৰ সৈতে পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰি আছে সম্ভাৱনা আছে যে তাই আপোনাক সন্তুষ্ট কৰাৰ ক্ষমতাত যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী।
14) তাই অস্বস্তিকৰ মুহূৰ্তবোৰৰ পৰা হাঁহে
শোৱা কোঠাত হাঁহি ভালকৈ নেভিগেট কৰিবলৈ এটা কৌশলী কথা। উদাহৰণস্বৰূপে, নাৰ্ভাছ হাঁহিয়ে অতি সোনকালে মেজাজক হত্যা কৰিব পাৰে আৰু ই প্ৰায়ে অস্বস্তি অনুভৱ কৰাৰ প্ৰতিফলন।
কিন্তু যৌনতা কেতিয়াও ইমান গ্লেমাৰাছ নহয়বা চিনেমাত যিদৰে নিৰৱচ্ছিন্ন হয়। আৰু যেতিয়া যৌনতাৰ সময়ত সেই বেদনাদায়ক অস্বস্তিকৰ মুহূৰ্তবোৰ আহি পৰে (আৰু সদায় এটা সময়ত হয়), তেতিয়া ইয়াক হাঁহিব পৰা ক্ষমতা আৰু সকলোবোৰ ইমান গুৰুত্বসহকাৰে লোৱাৰ ক্ষমতা অভিজ্ঞতাৰ এটা ডাঙৰ চিন।
৩২ বছৰীয়া- পুৰণি হোপ ডুফোৰে, এল এ টাইমছলৈ আঙুলিয়াই দিয়ে:
হেকস্পিৰিটৰ পৰা সম্পৰ্কীয় কাহিনী:
“আপোনাৰ শৰীৰটো কেনেকুৱা দেখা যায় আৰু আপোনাৰ শৰীৰৰ শব্দ কেনেকুৱা হয় তাক লৈ হাঁহিব পৰাকৈ বছৰ বছৰ ধৰি থকা কোনোবা এজনৰ সৈতে শোৱা কোঠাত থাকিলে আপোনাক ওচৰলৈ লৈ যায় আৰু বিশ্বাসৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে।’- সাত বছৰ ধৰি বিবাহিত ডুফোৰে কয়। “আৰু ই বেডৰুমৰ বাহিৰলৈ গৈছে। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি ইজনে সিজনক ইমানেই বিশ্বাস কৰে যে আপুনি দুৰ্বল হ’ব পাৰে, আৰু আপুনি এটা জোকাই দিব পাৰে আৰু ল’ব পাৰে।’
15) তাই আপোনাৰ বাবে প্ৰদৰ্শন কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ নকৰে
সত্যটো হ'ল যে বাস্তৱ জীৱনৰ যৌন মুখামুখিৰ বিষয়ে আমাৰ বেছিভাগৰে কিছুমান অতি অবাস্তৱিক আশা থাকে।
হয়তো হলিউডৰ অত্যধিক ৰোমান্টিক ছবি বা পৰ্ণ চোৱাৰ পৰা প্ৰকৃত মহিলা কেনেকুৱা হয় সেই বিষয়ে অবাস্তৱিক মিথ।
আচলতে, আনকি স্কুলীয়া ল'ৰা-ছোৱালীক পৰ্ণক কেন্দ্ৰ কৰি সজাগতা অনাৰ অভিযানো চলি আছে, যাতে তেওঁলোকে বুজি পায় যে ই প্ৰকৃত যৌনতা কেনেকুৱা হ'ব তাৰ প্ৰতিফলন নহয়, ইয়াক “চিত্ৰনাট্য আৰু নাটকীয়”।
যৌনতা হ'ব লাগে কেতিয়াও নহয়, কিন্তু বহু ছোৱালীয়ে তেনে কৰাৰ হেঁচা অনুভৱ কৰিব, যাৰ ফলত ঘনিষ্ঠতালৈ কৃত্ৰিমতাৰ এটা উপাদান আহিব।
কিন্তু এগৰাকী যৌন অভিজ্ঞ মহিলাই অনুভৱ নকৰিব
তাই কেৱল চেহেৰাৰ বাবে অতিৰিক্তভাৱে হুমুনিয়াহ কাঢ়িব নোৱাৰে, বা কৃত্ৰিমভাৱে নিজকে কোণ নকৰে। মুঠতে তাই নকল কৰিবলৈ যোৱা নাই।
16) তাইৰ নিজৰ ছালত আৰামদায়ক
এগৰাকী অভিজ্ঞ মহিলাই উলংগ হৈ আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
মোৰ মনত আছে... প্ৰথমবাৰৰ বাবে মই যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিছিলো, আৰু তাইৰ শৰীৰৰ বেছিভাগ অংশ কম্বলে ঢাকি ৰাখিছিল। তাইৰ শৰীৰটো ভাল নোপোৱাৰ বাবেই নহয়, মাত্ৰ তাইক কোনেও উলংগ দেখাত অভ্যস্ত নাছিল।
এগৰাকী মহিলা যিমানেই অভিজ্ঞ আৰু আত্মবিশ্বাসী হয় যৌনভাৱে, তেতিয়া তাইৰ হতাশ হোৱাৰ সম্ভাৱনা সিমানেই কম নিজৰ অংশবোৰ লুকুৱাবলৈ চেষ্টা কৰা।
17) আপোনাৰ শৰীৰৰ ভাষাৰ প্ৰতি তাই প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে
যৌন অভিজ্ঞতা থকা ছোৱালী এজনীয়ে হয়তো আপোনাৰ চিনবোৰ পঢ়িবলৈ ভাল হ'ব।
তাই জনা সম্ভাৱনা আছে আপুনি যেতিয়া ফ্লাৰ্ট কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে আৰু যেতিয়া আপুনি এটা খোজ দিবলৈ চেষ্টা কৰে।
সেয়া কাৰণ মহিলাসকলে পুৰুষৰ শৰীৰে দিয়া সংকেতবোৰৰ সৈতে অতিশয় টিউন হৈ থাকে...
আচলতে, তেওঁলোকে আনকি... এই শৰীৰৰ ভাষাৰ সংকেতসমূহৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি তেওঁক হয় “গৰম” বা “নহয়” বুলি ভাবিব।
কেট স্প্ৰিংৰ এই চমৎকাৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাওক।
কেট এগৰাকী ৰিলেচনশ্বিপ এক্সপাৰ্ট যিয়ে মোক মহিলাৰ চাৰিওফালে মোৰ নিজৰ শৰীৰৰ ভাষা উন্নত কৰাত সহায় কৰিছিল।
এই বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোত তেওঁ আপোনাক এনে কেইবাটাও বডি লেংগুৱেজ কৌশল দিছে যাৰ নিশ্চয়তাই আপোনাক নাৰীক ভালদৰে আকৰ্ষণ কৰাত সহায় কৰিব।
আকৌ ভিডিঅ'টোৰ লিংক এটা দিলোঁ।