واده کولی شي د دوو کسانو تر منځ یو ښه اتحاد وي.

مګر دا ډیر کار ته اړتیا لري.

د یو چا په توګه چې نږدې یوه لسیزه یې واده کړی، زه په ډاډ سره ویلای شم چې هر پورته او ښکته، دا کار اخلي، او دا درناوی کوي. (او مخکې له دې چې تاسو پوښتنه وکړئ - هو، دا ارزښت لري.)

بغیر درناوۍ، عادلانه مینه نه شي کیدی.

په حقیقت کې، مینه د هیڅ ډول بې احترامۍ زغملو لپاره هیڅ دلیل نه دی.

که تاسو په خپل واده کې ستونزې لرئ، د دې قوي احتمال شتون لري چې دا د بې احترامۍ لامل کیږي. درناوی عموما یو له لومړیو شیانو څخه دی چې په واده کې له مینځه ځي.

زه پوهیږم چې د خپلې میرمنې لپاره د قوي احساساتو له لارې د موضوع ریښتیني لیدل ګران کیدی شي. تاسو د هغې سره ډیره مینه لرئ، او تاسو ممکن اوس هم داسې احساس کوئ چې هیڅ شی نشي کولی دا بدل کړي.

مګر تاسو ناخوښه یاست، خپل ځان ته ټیټ درناوی لرئ، یا تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو هر څه کوئ، دا کافي نه ده. .

دا سمه ده چې دا احساسات ولرئ. د دې امکان شته چې ستاسو په واده کې درناوی زیانمن شوی وي.

په دې مقاله کې، زه غواړم د بې عزته میرمنې د 13 نښو په اړه وغږیږم. که تاسو وګورئ چې ښځه په منظمه توګه دا کارونه کوي، نو دا ځکه چې هغه نور تاسو ته درناوی نه کوي.

زه به په دې هم وغږیږم چې د هغې د بې عزتۍ په صورت کې څنګه غبرګون وښيي، څنګه د وضعیت سره معامله وکړي، او څنګه خپله خپلواکي بیرته ترلاسه کړو.

نو، راځئ چې پیل وکړو.

د بې عزتۍ نښېکه نه نو.

که تاسو د خپل ځان ارزښت سره مبارزه کوئ، دلته ځینې غوره شیان دي چې تاسو یې په اړه کولی شئ.

13) هغه له جوړجاړي څخه انکار کوي

موافقه ده یو څه ژر یا وروسته هره واده شوې جوړه باید وکړي.

دا یوازې د نورو انسانانو سره د یوځای کیدو یوه برخه ده. نو په دې معنی، جوړجاړی په هره اړیکه کې چې موږ یې لرو، پلی کیږي.

مساوي جوړجاړی به واده ته ګټه ورسوي او په وده کې به مرسته وکړي. ډیری دلایل شتون لري چې ولې جوړجاړی د واده لپاره خورا ښه دی.

مګر جوړجاړی په طبیعي توګه پدې معنی دی چې دواړه خواوې د خوښې وړ مینځنۍ ځمکې سره موافق دي.

که چیرې ستاسو میرمن په عادلانه توګه جوړجاړی ونکړي، تاسو د انتخاب کولو لپاره ځوروي. د هغې په څیر کارونه ترسره کول، یا یوازې په بشپړ ډول له جوړجاړي څخه انکار کول، هغه بې عزتي کیږي.

تاسو په اړیکو کې د هغې په څیر ډیر غږ لرئ، او ستاسو نظرونه او غوښتنې د هغې په څیر معتبر دي. .

د خپل ځان څخه انکار کول غیر عادلانه دي او ستاسو واده به دوام ونلري.

هغه له تاسو سره جوړجاړی ردوي او دا ثابتوي چې هغه یوه بې عزته ښځه ده.

سمه ده، نو موږ د 13 نښو څخه تیر شوي یو چې ستاسو میرمن ستاسو سپکاوی کوي. په دوی کې څومره د هغې چلند ته ریښتیني دي؟

په یاد ولرئ چې حتی یو څو دا چلند ستاسو لپاره د درناوي سخت نشتوالی څرګندوي. هیڅوک بشپړ نه دی، مګر دا هغه هڅه ده چې شمیرل کیږي او هڅه او وړتیا یې تعقیبوي.

دا سخته کیدی شيد هغه چا سره ژوند کول چې تاسو ته درناوی نه کوي. نو څنګه عکس العمل ښودلی شي کله چې هغه کوي؟

څنګه غبرګون وښيي

1>

دا به خورا اسانه وي چې په داسې طریقه عکس العمل وښودل شي چې د سپکاوي وړ هم وي. یوازې په یاد ولرئ: په دې ډول کارونه کول به یوازې ستاسو اړیکې خرابې کړي.

دا به دوه چنده ګړندي مات شي که چیرې تاسو دواړه د درناوي څرګندولو څخه انکار وکړئ.

په هرصورت، دا دا پدې معنی نه ده چې تاسو باید خپل ځان اوږد کړئ او په غیر صحي اړیکو کې ژوند وکړئ پرته لدې چې پدې اړه هیڅ څه ونه کړئ.

د ځان لپاره د محافظت وسیلې په توګه حدود وټاکئ ترڅو تاسو د هغې د بې احترامۍ له امله ډیر احساساتي یا زیانمن نه شئ.

او کله چې هغه په ​​غوسه کوي او یو څه بې احترامي کوي، صبر وکړئ او د امکان په صورت کې وضعیت مه خرابوئ. د وضاحت غوښتنه وکړئ، هڅه وکړئ چې وضعیت په مهربانۍ سره خپور کړئ او په هوښیارۍ سره خپلې خبرې وټاکئ.

تاسو باید شیان یوازې هغه ته پریږدئ، که څه هم.

د وضعیت سره څنګه چلند وکړئ

کوښښ وکړئ چې شیان په شخصي توګه مه اخلئ. زه پوهیږم چې په واده کې دا ډول ډول باید شخصي وي. مګر تاسو په ریښتیا نه پوهیږئ چې د هغې په سر کې څه تیریږي ، هغه واقعیا څنګه احساس کوي ، یا هغه څه سره معامله کوي.

دا یو څه لوی کیدی شي ، نو ډیر عکس العمل کول او دا د بشپړ شخصي تیري په توګه اخیستل معمولا پای ته رسیږي. وضعیت یوازې خرابیږي.

دا روښانه ده چې د هغې بې عزتي یوه بیلګه ده. تاسو باید په یو وخت کې د هغې سره مقابله وکړئ. شیان پریږدئ لکه څنګه چې دوی ديستاسو لپاره د نه منلو وړ او غیر صحي دی.

نو خپل فکرونه راټول کړئ، ځینې ځانګړي دلیلونه په پام کې ونیسئ چې ولې تاسو دومره بې عزتي او کم ارزښت احساس کوئ. د هغې په اړه د هغې سره د خبرو اترو لپاره د منلو وړ وخت غوره کړئ. واضح، لنډ، او له هرڅه پورته عادلانه اوسئ. دا ټول ستاسو په اړه مه کوئ، مګر په دې اړه خورا روښانه اوسئ چې د هغې کړنې تاسو څنګه احساسوي.

له خبرو اترو وروسته، هغې ته د فکر کولو لپاره ځای او وخت ورکړئ او پریکړه وکړئ چې آیا هغه غواړي خپل عادتونه بدل کړي.

که چیرې دا خبرې اترې سمې نه وي، یا حتی که دا هم وي، نو دا ښه نظر دی چې د جوړې درملنې په اړه فکر وکړئ. د دې په اړه له یو چا سره خبرې کول به تاسو سره د وضعیت په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي او تاسو کولی شئ د پرمختګ څرنګوالي او څنګه سالم پاتې کیدو په اړه واقعیا عالي مشوره ترلاسه کړئ.

دلته ځینې واقعیا عالي دوه مشورتي تمرینونه دي چې تاسو یې هڅه کولی شئ.

خپلواکي بیرته ترلاسه کول

تر ټولو مهم شی چې باید ترسره یې کړئ کله چې تاسو پوه شئ چې ستاسو میرمن ستاسو سره خورا بې عزتي کوي ستاسو خپلواکي بیرته ترلاسه کول دي.

دا شاید اوریدل واقعیا سخت وي مګر تاسو باید د یوې صحنې لپاره چمتو اوسئ چیرې چې تاسو باید د خپلې میرمنې سره شیان پای ته ورسوئ.

تاسو د خپل میړه لخوا د درناوي ، درناوي او مینې مستحق یاست ، پرته له دې چې هر څه وي.

ته له خپلې بې عزته مېرمنې سره پاتې کېدل به په دې معنا وي چې ته د هغې پلوي کوې.

که ته له هغې سره پاتې شې، نو ته په اصل کې وايي چې هغه سمه ده: ته په بشپړه توګه د درناوي وړ نه يې. کوم چې نه دیریښتیا. تاسو به د هغې په څیر د خپل ځان بې عزتي کوئ.

نو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هغه ځان ته درناوی لرئ او پیژنئ کله چې د شیانو پای ته رسیدو وخت وي. که دا باید ورته راشي.

ژوند دومره لنډ دی چې زهرجن او زیان رسونکي اړیکو ته اجازه ورکوي چې زموږ ژوند کنټرول کړي. که نور ټول ناکام شي، په یاد ولرئ چې تاسو یو ارزښتناکه کس یاست چې د درناوي مستحق دي. او مه ډارېږئ، تاسو به په هیڅ وخت کې بیا مینه او درناوی ومومئ.

ایا د اړیکو روزونکی هم ستاسو سره مرسته کولی شي؟

که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، دا کولی شي د اړیکو روزونکي سره په خبرو کولو کې خورا ګټور اوسئ.

زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم…

څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپل ژوند کې له سخت پیچلتیا څخه تیر وم. اړیکه د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.

که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.

یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.

زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.

دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.

1) هغه په ​​​​عامه توګه تاسو ته ټوکې کوي

که چیرې ستاسو میرمن ستاسو د ملګرو ، کورنۍ یا حتی د اجنبیانو په مخ کې تاسو ته د زیان رسولو لپاره څه ووایی ، دا په ډاګه کوي د درناوي یوه لویه کمښت.

د نورو په وړاندې تاسو ته سپکاوی کول په حقیقت کې د درناوی څخه خورا لرې خبره ده.

هغه باید هڅه وکړي چې د نورو په وړاندې ستاسو شهرت ته زیان ونه رسوي. د هغې د میړه په توګه، تاسو هغه څوک یاست چې هغه باید د نورو خلکو په اړه په خبرو کولو کې د ویاړ احساس وکړي.

اوس یو څه شکایت کول او بیا د نرم زړه په روحیه کې اړین ندي.

خو که ستا ښځه درسره ملنډې وهي، ټولو ته ووايي چې ته په کوم کار کې څومره بد یې، تا شرموي او یا دې ته ورته کوم بل څه، هغه په ​​رښتیا هم ستا بې عزتي کوي.

2) هغه ستا په هره وړه خبره کې بې عزتي کوي

ستاسو له میرمنې څخه د نیوکو نه ختمیدونکی جریان ښه نښه نده چې هغه ستاسو درناوی کوي.

هغه ستاسو هر حرکت ، نیت او خطا تحلیلوي ، تاسو په سیندونو کې جلا کوي او هر څه په ګوته کوي. یو کوچنی شی چې هغه ځوروي یا فکر کوي چې تاسو غلط کوئ. هیڅ شی چې تاسو یې کوئ د شیانو د ترسره کولو لپاره سمه لاره نه ده.

هره وړه غلطي چې تاسو یې کوئ د رواني تحلیل او سل ځله لوړیږي. نټپک کول یو زیان رسونکی عادت دی.

دا یو وحشتناک احساس دی چې پوه شئ چې ستاسو هر حرکت ستاسو د مهم بل څخه یو ډول منفي غبرګون ترلاسه کوي. دا ستاسو د میړه - میړه یا میرمنې سره د چلند کولو کومه لاره نه ده.

یوازې شتون لريدومره نېټپکنګ یو سړی کولی شي برداشت کړي. تاسو د دې احساس کولو په حق کې یاست چې تاسو نور نشي کولی دا واخلئ. که هغه دا کار وساتي، دا ستاسو د اړیکو د پای ته رسولو لامل کیدی شي.

دا 32 لوی نښې دي چې ستاسو میرمن نور تاسو سره مینه نه کوي.

3) هغه ستاسو د شخصیت څخه شکایت کوي

کله چې ستا ښځه تاته بدکاره، خود غرضه، متعصبه، ستومانه، سستي، یا ستا په شخصیت منفي تبصرې کوي، دا ثابتوي چې هغه ستا درناوی نه کوي. تاسو "کار کولو" ته اړ کړئ. هغه هم ستاسو د عادتونو په اړه خبرې نه کوي. هغه ستاسو په اړه خبرې کوي. ستاسو ګټې، هغه طریقه چې تاسو شیانو ته ګورئ، ستاسو د طنز احساس. هر هغه څه چې تاسو یې جوړوي.

که هغه ستاسو شخصیت ته درناوي کولو وړتیا ونه لري او دا د هغې لپاره د زړه پورې نه وي، هغه ستاسو لپاره خپل درناوی له لاسه ورکوي.

تاسو خپل یاست. شخص او فرد د خورا معتبر او ځانګړي میک اپ سره. ستاسو د میرمنې په توګه، هغه باید تاسو ته د دې لپاره درناوی وکړي او ستاسو ستاینه وکړي. په همدې ډول چې ته يې له هغې سره کوي.

4) هغه تاته درواغ وايي

دا به سخته وي چې پوه شئ کله چې ستاسو ښځه تاسو ته دروغ وايي. ستاسو د شکونو سرچینه معلومولو لپاره دا ممکن لږ لیوالتیا ونیسي او که دوی ریښتیا وي.

هغه څو ځله تاسو په دروغو تورنوي؟ دا کیدای شي یو مجرم وجدان ته اشاره وکړي.

که چیرې هغه په ​​​​دې وروستیو کې لرې او مبهم وي، هغه ممکن د خپل دروغ پټولو لپاره د سګرټ سکرین رامینځته کړي.

څنګهکله چې تاسو له هغې څخه د هغه څه په اړه معقول پوښتنې وکړئ چې تاسو فکر کوئ هغه به د هغه په ​​​​اړه دروغ وي؟

باور په واده کې خورا مهم دی. په هره اړیکه کې، واقعیا. له دې څخه زیات، باور او درناوی په ګډه سره ځي.

دوی دومره یو بل سره تړلي دي چې تاسو تقریبا یو له بل پرته نه شئ لرئ.

نو که ستاسو میرمن تاسو ته دروغ وايي، هغه د دا ثابتوي چې هغه ستاسو او ستاسو اړیکو ته هیڅ درناوی نلري.

که تاسو فکر کوئ چې ولې هغه تاسو ته نور درناوی نه کوي، دلته ځینې په زړه پورې امکانات شتون لري.

5) هغه ستاسو په مخ کې د خلکو سره فلرټ کوي

په ریښتیا سره، که چیرې هغه د بل چا سره فلرټ کوي که تاسو شاوخوا یاست یا نه، دا د دې نښه کیدی شي چې هغه تاسو ته درناوی نلري.

مګر که هغه دې ته اشاره کوي چې د نورو خلکو سره فلرټ وکړي پداسې حال کې چې تاسو هلته یاست، دا د هغې د بې احترامۍ ښکاره څرګندونه ده.

تاسو څنګه احساس کوئ چې ستاسو میرمن ستاسو په وړاندې فلټر کوي؟

دا شاید تاسو بې ارزښته، احمق او بې احترامي احساس کړي. په دې کې هیڅ انکار نشته چې هغه په ​​​​دې اړه قصدي ده.

او که د کوم دلیل لپاره هغه دا په قصدي توګه نه کوي، هغه په ​​​​غیر معمولي ډول بې پروا، بې رحمه او بې فکره ده. دا ټول د بې احترامۍ نښې دي.

دلته ځینې نښې دي چې دا ممکن د شیانو پای ته رسیدو وخت وي.

6) هغه له فزیکي پلوه لرې ده

په اړیکه کې فزیکي فاصله - دا د هر ډول شیانو معنی کیدی شي؛ هلتهډیری لاملونه دي چې ولې جوړه له فزیکي پلوه لرې کیږي.

زه پوهیږم چې زما په واده کې څو ځله زما میرمن او ما د نورو وختونو په پرتله ډیر فزیکي واټن درلود. ډیری لاملونه شتون لري، له فشار څخه نیولې تر بوختیا پورې، یوازې هیرول.

په واده کې واټن کولی شي د هغې د مړینې لامل شي. په ټولو کچو کې د بیا نښلولو وړتیا، یا حتی ځینې، کولی شي د دې په ژغورلو کې مرسته وکړي.

ایا ستاسو ښځه په فزیکي توګه له تاسو څخه لرې ده؟ که داسې وي، دا یو لوی نښه کیدی شي چې هغه نور تاسو ته درناوی نه کوي. هغه شاید فکر ونه کړي چې تاسو د هغې د لمس وړ یاست. یا ستاسو لپاره د هغې بې احترامي د دې لامل کیږي چې هغه له تاسو سره د فزیکي پلوه د نږدې کیدو له نظره ناراضه شي.

په هر حالت کې ، دا ښه سناریو نده ، دا ستاسو لپاره مناسبه نه ده او دا ښیې چې هغه یوه بې عزته ښځه ده.

7) هغه هیڅ هڅه نه کوي

لکه څنګه چې ما په پیل کې یادونه وکړه، واده د دواړو میرمنو څخه ډیر کار، اړیکه او همغږي هڅې ترسره کوي.

که ستاسو ښځه هڅه ونه کړي، نو دا به تاسو د ستړیا، ستړیا او تل د خپل عقل په پای کې پریږدي.

دا به په سمه توګه وي چې تاسو همدا اوس احساس کوئ.

هیڅ اړیکه صحي نشي کیدی که دا یوازې یو اړخیز وي. زه په تیرو وختونو کې په اړیکو کې وم چیرې چې زه یوازینۍ هڅه کوم. دا یوازینی، ستړی کوونکی سفر و. هغه چې له خپګان، شک او اندېښنو ډک و.

زه د شیانو لپاره هم ځان ملامتوم.ما فکر کاوه چې دا یوازې هغه څه دي چې زه یې کوم.

په هرصورت، هغه هڅو ته چې ستاسو میرمن په اړیکه کې کوي، او د ګډ مسؤلیتونو، کارونو او داسې نورو شیانو په اړه صادقانه نظر وګورئ.

یو قوي احساساتي اړیکه به د اړیکو په بل اړخ کې قوي اړیکې رامینځته کړي.

نو که ستاسو میرمن خپل احساسات له تاسو څخه پټوي، نو دا ده یوه نښه چې هغه بې احترامي ده.

کله چې تاسو له هغې څخه وپوښتئ چې هغه څنګه احساس کوي، هغه څنګه ځواب ورکوي؟ ایا هغه تاسو ته بې رحمه ځوابونه درکوي؟ ایا هغه د خپلو احساساتو په اړه د توضیح کولو څخه ډډه کوي، څنګه شیان د هغې احساس کوي؟ هغه شاید تاسو ته د هغه څه ویلو سره علاقه ونلري چې د هغې په سر کې تیریږي.

دا ستاسو لپاره درناوی نلري ، په ځانګړي توګه که تاسو د خپلو احساساتو سره زیانمن یاست او له هغې سره یې شریک کړئ.

دا دی یوازې د دې لامل کیږي چې تاسو په احساساتي توګه خړوب شئ، ستړی شئ او د یوازیتوب احساس وکړئ.

دلته ځینې نښې دي چې تاسو په احساساتي توګه وچ شوي یاست، او د مرستې لپاره ځینې غوره درملنې دي.

9) هغه لا هم لري زوړستاسو په وړاندې تېروتنې

بښنه د مینې ښودلو اصلي لاره ده. بخښنه د اړیکو په سالم ساتلو کې حیاتي ده. بخښنه د هغه چا د درناوي لپاره یوه مهمه لار ده چې تاسو یې مینه لرئ.

د هیکسپریټ اړوند کیسې:

تاسو دوی ته ګورئ چې دوی څوک دي، نیمګړتیاوې او ټول، او دا د دوی په اړه ستاسو نظر نه بدلوي. حتی کله چې دوی تېروتنې کوي، تاسو دوی ته په لوړه کچه درناوی کوئ، تل د دوی لپاره ریښې لرئ.

په واده کې بل څه کول د بې احترامۍ په مانا ده. جوړه باید کرکه ونه کړي.

نو کله چې ستاسو میرمن تاسو ته وښيي چې هغه هیڅکله زاړه شکایتونه نه پریږدي، هغه خپل ریښتینی رنګ څرګندوي: یو څوک بې عزتي.

دا هیڅکله ښه احساس نه کوي چې ستاسو سره مینه ولري. تیرې تیروتنې ستاسو په وړاندې ودریدلې. تاسو غواړئ چې دوی پریږدئ، پرمخ لاړ شئ، له دوی څخه زده کړئ، او یو ښه سړی شئ. دا ناشونې ده کله چې ستاسو میرمن د خپل ځان د تیرې نسخې د ژوندي ساتلو لپاره هرڅه کوي چې کولی شي.

ستاسو تیروتنې باید زده شي، ومنل شي او اصلاح شي، مګر ستاسو په سر کې نه ساتل کیږي.

کله چې ستاسو ښځه لاهم ستاسو په سر کې د میاشتو یا کلونو دمخه بد وینه لري، هغه د هغه چا لپاره غیر معمولي بې عزتي کوي چې تاسو یې یاست.

10) هغه ټینګار کوي چې تاسو تل غلط یاست

هغه هیڅ غلط نشي کولی. هغه هیڅکله نه راپرېږدي او هیڅکله د هغه څه لپاره ملامت نه کوي چې غلط کیږي. هغه هیڅکله ګناه نه کوي کله چې تاسو یو دلیل ولرئ، دا یوازې تل دیتاسو.

تاسو په اړیکه کې یوازینی کس یاست چې هر څه غلط کولی شئ. ایا دا آشنا غږ دی؟

دا شاید کوي، او دا شاید د دې سره معامله کولو لپاره زړه نازړه وي. زه پوهیږم چې زه د هر څه په پرتله ډیر ځان ملامتوم ، نو زما میړه په دوامداره توګه ما ته ویل چې زه ملامت یم دا به واقعیا زما په غاړه وي.

که تاسو د خپلې میرمنې سره چلند وګورئ تاسو دا خوښوي، په یاد ولرئ چې تاسو تل غلط نه یاست او دا چې هغه یو ټاکلی اندازه شخصي مسؤلیت لري چې هغه یې نه کوي. هغه بې انصافه ده.

له دې څخه هم ډیر بې عزته کیږي.

دلته د اخطارونو یوه ډله ده چې د لاس وهنې وړ خلک په نښه کړي.

11) هغه ستاسو کورنۍ ته بې احترامي ده

یو له لویو خنډونو څخه چې واده شوې جوړه ورسره مخامخ کیږي د دوو مختلفو کورنیو سره یوځای کول دي.

د خپلې میرمنې د مور او پلار، خویندو او پراخې کورنۍ سره یوځای کیدل زده کول اکثرا کار، انعطاف، جوړجاړی، او تفاهم. تل د دواړو کورنیو تر منځ شخصیتونه ښه نه وي.

دا سمه ده، د خسر سره خپګان یو معمول دی، په حقیقت کې ۶۰٪ ښځې راپور ورکوي چې له خپلې خسر سره یې اړیکې ترینګلې دي.

دې ته ویل کیږي، هره ښځه باید خپله ټوله هڅه وکړي چې یوځای شي او شیان خراب نه کړي. دوی باید د هر ډول ننګونو سره د مقابلې لپاره یو متحد جبهه جوړه کړي.

او تاسو شاید دمخه په دې پوهیږئ او ترسره کوئستاسو تر ټولو غوره دا ده چې له دوی سره یو ځای شئ.

مګر که ستاسو میرمن هم دا کار نه کوي، یا په حقیقت کې هغه برعکس کوي، دا یوه لویه نښه ده چې هغه تاسو ته درناوی نلري.

> هغه ممکن دوی ته په مستقیم ډول سپکاوی وکړي، د دوی سره مخ شي او ټیټ کړي. یا کیدای شي هغه تاسو ته په دوامداره توګه شکایت وکړي چې تاسو څومره سخته کورنۍ لرئ، څنګه هغه حتی باور نشي کولی چې تاسو د داسې ناوړه خلکو لخوا لوی شوي یاست.

که هغه ستاسو کورنۍ ته درناوی نه کوي، هغه نه کوي. تاسو ته درناوی نه کوي.

12) هغه تاسو ته د قدر په سترګه ګوري

که تاسو د خپل ناروغ واده د حل کولو هڅه کوئ په دې هیله چې هغه به ډیر ارزښتناک احساس کړي. د ستاینې وړ او عالي.

مګر دا ممکن اغیزمن نه وي.

که هغه تاسو ته سپکاوی کوي، هغه به پام ونه کړي یا هغه به پروا ونه کړي چې تاسو دا کارونه کوئ. <1

کله چې هغه تاسو ته د درناوي کمښت لري، تاسو او ستاسو عملونه ارزښت نلري.

په واده کې، که څه هم، دواړه میرمنې باید تل د یو بل څخه مننه وکړي، د دوی د هڅو لپاره مننه. یوځای کیدل، او عاجز کیدل چې دوی د یو وجود شریکولو توان لري.

دا ډول لید د خوښۍ، اطمینان او پیوستون لامل کیږي.

مګر ستاسو میرمن داسې احساس نه کوي. . هغه تاسو ته د قدر په سترګه ګوري، هغه هغه کار په پام کې نیسي چې تاسو یې د یوځای ژوند کولو او یوځای کیدو لپاره د اهمیت وړ نه ګڼي.

کله چې ستاسو میرمن تاسو ته سپکاوی کوي، هغه ستاسو یا هغه څه چې تاسو یې د هغې لپاره کوئ ارزښت نه ګوري.