Er din kæreste ikke villig til at binde sig? Eller er du sammen med en, der går frem og tilbage i forholdet?

Hvis det er tilfældet, skal du måske overveje, hvordan du behandler din mand.

Mænd tænker og fbetteeel anderledes end kvinder. De har deres egne kommunikationsstile og følelsesmæssige behov.

De fleste mænd har svært ved at binde sig, fordi de er bange for, at deres sociale uafhængighed og selvforsyning er truet.

For at overvinde dette skal jeres forhold omformes for at opfylde hans behov - selv dem, han ikke er klar over, at han har.

En kvinde skal ændre sit perspektiv på, hvad mænd virkelig ønsker, så hun kan opfylde disse behov og hjælpe forholdet fremad.

Få din mand til at ønske at binde sig: gør forholdet til et behov

Mænd er fra Mars, kvinder er fra Venus.

Mænd og kvinder er forskellige på mange niveauer: fysisk, følelsesmæssigt og kommunikationsmæssigt.

Kvinder har en tendens til at være socialt åbne, hvilket gør det nemt for dem at blive venner med andre kvinder, men deres sædvanlige tilgang vil ikke fungere med mænd.

Dette er blot en af grundene til, at mænd trækker sig væk.

Hvis din mand ikke er villig til at binde sig til dig, så er det på tide at ændre din strategi.

Engagement er en beslutning. Engagement er ikke et personlighedstræk, som man kun kan finde hos et udvalgt antal mennesker. Frygt for engagement er heller ikke en gyldig undskyldning.

Selv om nogen har en tendens til at undgå tilknytning, kan de stadig træffe et andet valg.

Det er sandsynligt, at din mand ikke er villig til at binde sig til dig, fordi han ikke er sikker på dig endnu.

Måske er han ikke klar over den værdi, du tilføjer til hans liv, eller han føler sig bare ikke sikker nok til at vise dig sin sårbarhed.

Under alle omstændigheder skal noget ændre sig, før han kan beslutte sig for at binde sig til dig.

Løsningen er at behandle din mand ordentligt.

I stedet for at tvinge ham til at forme sit liv efter dit, skal du forstå tingene fra hans synspunkt og tilpasse dig derefter.

Kvinder har en tendens til at tro, at mænd ikke har brug for dem, eller at de ikke sætter pris på deres meninger, støtte og ros.

Men det kunne ikke være længere fra sandheden.

Mænd ønsker at blive behandlet på en måde, der ikke svækker deres ego og ikke får dem til at føle sig utilstrækkelige.

De elsker at blive rost og anerkendt for de ting, de gør rigtigt, og de kan frem for alt lide at blive mindet om, at de er fantastiske fyre, der er elsket og værdsat.

Kort sagt, mænd bekymrer sig om de samme ting som kvinder. Selv om der er mange forskelle mellem kønnene, forbinder vi os gennem øjnene (ligesom soulmates gør), og vi deler de samme menneskelige behov.

Så hvis du virkelig vil have din mand til at binde sig til dig, skal du finde ud af, hvordan du kan gøre jeres forhold til noget, han har brug for.

Hvad mænd ønsker i et forhold: 22 måder at udvikle sig fra en bekvemmelighed til et behov

I modsætning til, hvad vi ser i medierne og på nettet, er mænd ikke et forvirrende mysterium, som du skal løse.

For at få din partner til at binde sig, skal du simpelthen overbevise ham om, at forholdet er noget, han har brug for.

For at gøre det skal du give ham det, han ønsker i et forhold.

Her er 22 ting, du kan gøre for at udvikle dit forhold:

1. Ros ham.

Behovet: At høre din anerkendelse og beundring

Satisfy It By: komplimentere ham regelmæssigt

Mænd har et overraskende sårbart ego, så giv slip på din ros. Tag dig tid til at minde din partner om, hvad du kan lide ved ham, og forsikre ham om alle hans kvaliteter.

Bare rolig, det vil ikke øge hans ego til det punkt, hvor det bliver utåleligt.

Fortæl din partner præcis, hvad du finder attraktivt ved ham, og ros ham for hans evner.

Giv ham komplimenter, når han gør noget godt for dig. Du vil opdage, at små opmuntrende ord vil få ham til at føle sig elsket.

Jo mere du roser hans positive sider, jo mere vil du også se og værdsætte dem.

2. Giv ham lidt plads.

Behovet: At have lidt tid alene

Satisfy It By: At være opmærksom på sin tid

Det er vigtigt for alle mennesker at have tid alene, for det giver os mulighed for at få ny energi, omgruppere os og komme i kontakt med os selv igen.

Dette gælder især for mænd, som er mere tilbøjelige til at være uafhængige end til at være intime.

Hvis du giver ham nok plads og tid til sig selv, vil han ikke føle sig kvalt af forholdet.

Lad din mand gå rundt og være for sig selv en gang imellem. Lad ham slappe af, når han kommer hjem fra arbejde, og vær opmærksom på ikke at lægge for mange planer, når han har fritid.

Han vil sætte pris på din tillid til ham og jeres fælles bånd, når du lader ham trække vejret.

3. Tillad ham at være sårbar.

Behovet: At have et sikkert rum for sine følelser

Satisfy It By: At være der for ham og hjælpe ham med at helbrede

Fra en meget ung alder lærer samfundet mænd at undgå at se svage ud. Tegn på "svaghed" er at græde, klage, afsløre frygt eller udtrykke tvivl.

Det er derfor, at når mænd bliver modne, tager det dem tid at åbne sig følelsesmæssigt.

Som partner er du nødt til at pleje ham, når han viser revner i sin rustning.

Når han første gang græder foran dig, skal han være sikker på, at du ikke bliver afvisende eller håndterer det dårligt.

Du skal lære at hjælpe ham med at bearbejde negative følelser som f.eks. tristhed eller frygt uden at skubbe ham væk.

Ellers vil du aldrig være i stand til at bygge bro over den følelsesmæssige kløft.

4. Få ham til at føle sig som en "helt".

Behovet: At føle sig nødvendig.

Satisfy It By: Få ham til at føle sig værdsat, når han træder i karakter for dig

Ifølge James Bauers teori om helteinstinktet vil mænd gerne føle sig som din Superman - ikke som din Clark Kent.

De ønsker, at du skal være imponeret over de ting, de gør, og de vil nødigt have, at du ser ned på dem.

Det er svært at finde ud af præcis, hvad der får din partner til at føle sig bedst, men du kan prøve at bede ham om hjælp i ny og næ.

Vis ham, at du værdsætter hans meninger og værdsætter hans råd. Udtryk altid, hvor meget du ser op til hans kompetence, og ydmyg ham aldrig, når han ikke lever op til dine forventninger.

Hvis du vil vide mere om helteinstinktet, og hvordan du kan udløse det hos din mand, kan du se denne gratis informative video fra manden, der har grundlagt begrebet.

James Bauer afslører, hvilke ting du kan sige, hvilke sms'er du kan sende, og hvilke små anmodninger du kan fremsætte for at udløse dette meget naturlige mandlige instinkt.

Helteinstinktet er nok den bedst bevarede hemmelighed i forholdspsykologi. Jeg tror, at det er nøglen til at opnå en mands kærlighed og hengivenhed for livet, hvis man lærer at kende det.

Klik her for at se den hurtige video.

Anbefalet læsning: Sådan ignorerer du en mand og får ham til at ønske dig: 10 vigtige tips

5. Vær fysisk kærlig.

Behovet: At opleve ikke-seksuel berøring

Satisfy It By: kærtegner ham i ny og næ

Selvom mænd nyder at have seksuel adgang til deres partner, har de også brug for ikke-seksuel hengivenhed.

Enkle ting som at røre ved hans hår, hals eller kind med kærlighed kan bekræfte jeres fysiske og følelsesmæssige forbindelse igen.

Berøring er en fortolkning af fysisk kærlighed. Det vil tænde ham, og det fortæller din mand, at du elsker ham og ønsker, at han skal føle sig glad hele tiden.

Det er også en påmindelse om, at du er ved hans side, og at du holder meget af ham.

6. Forsikre ham om, at du er med på den lange bane.

Behovet: At have en følelse af sikkerhed

Satisfy It By: Opbygning af hans tillid til dig

Både mænd og kvinder ønsker sikkerhed i et forhold. Hvis en mand føler, at hans partner virkelig er investeret i forholdet på lang sigt, vil han være mere villig til at binde sig til hende.

Ud over at forsikre din mand om, at du ikke vil forlade ham, er der også andre områder, du skal overveje.

Mænd vil føle sig mere trygge, hvis de ved, at du godkender ham og hans karriere.

Han vil også være mere sikker på forholdet, hvis han ved, at du stoler nok på ham til ikke at snage i hans beskeder eller ringe til ham hver time, når han er ude med sine venner.

Der er også tegn på, at han ikke ønsker, at andre skal have dig.

7. Sig til ham, at det er okay, hvis han begår en fejl.

Behovet: At føle sig accepteret og støttet

Satisfy It By: At give ham ubetinget kærlighed og forståelse

Indeni hver mand er der en lille dreng, der glemmer, at han ikke skal lade toiletsædet være oppe eller sige noget forkert til dine venner.

Han har sikkert også et nysgerrigt sind og en kort opmærksomhedsspændvidde - men husk: Du er hans partner, ikke hans mor. Det er ikke din opgave at brokke dig over ham, hvis han gør noget forkert.

Hvis han begår en fejl, skal du tale roligt med ham om det og forsikre ham om, at det er i orden.

Det viser ham, at du støtter og accepterer ham betingelsesløst, selv om han af og til begår fejl.

Når han ved, at du forstår ham, vil han være motiveret til at blive en bedre mand for dig.

8. Vær lidt legesyg.

Behovet: For at have det lidt sjovt

Satisfy It By: Ikke tage dig selv for alvorligt

Mange kvinder er eksperter i organisation og multitasking, hvilket kan være drænende for mænd.

Det er virkelig nemt at blive optaget af at tænke på sin to-do-liste, så hvorfor ikke være lidt spontane og give slip sammen?

Mænd kan godt lide at se, når du giver slip på kontrollen og nyder øjeblikket med ham. Vær ikke bange for at vise ham din humoristiske sans, for det viser ham, at du har det godt og er afslappet sammen med ham.

Livet er trods alt for kort til at være så alvorligt om alting; din partner vil sætte pris på at dele interne vittigheder og have eventyr med dig.

9. Ønsker du rådgivning, der er specifik for din situation?

Selv om denne artikel undersøger de vigtigste ting, som mænd ønsker i et forhold, kan det være nyttigt at tale med en relationscoach om din situation.

Med en professionel relationscoach kan du få rådgivning, der er specifik for dit liv og dine erfaringer...

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer, f.eks. hvordan man behager en mand. De er en meget populær ressource for folk, der står over for denne slags udfordringer.

Hvordan kan jeg vide det?

Jeg kontaktede dem for et par måneder siden, da jeg gik igennem en hård periode i mit eget forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at komme i gang.

10. Forkæl ham med romantiske gestus.

Behovet: At føle kærlighed gennem handlinger

Satisfy It By: At bejle til ham

Mange mennesker er ikke klar over, at mænd ønsker romantik lige så meget som kvinder.

Mænd har en tendens til at vise deres kærlighed gennem handlinger mere end ord, så hvis du bejler til din mand med søde gestus, vil du minde ham om, at du elsker ham.

Selv om de ikke forventer blomster eller chokolade fra dig, har din partner sikkert ikke noget imod, at du af og til sender ham en sød sms eller kysser ham på kinden uden nogen særlig grund.

Små improviserede gestus viser, at du er passioneret og generøs i dit forhold.

11. Interessere dig for hans hobbyer.

Behovet: At dele sine passioner med dig

Satisfy It By: At stille mange spørgsmål og bruge tid sammen med ham

Ligesom kvinder nyder, at deres partner interesserer sig for deres hobbyer, gør mænd det også.

Du deler måske ikke alle de samme interesser som ham.

Han elsker film, du foretrækker at læse, han kan lide at jogge, men du kan lide at surfe.

Det er nemt at holde op med at vise interesse, når du har besluttet dig for, at du ikke kan lide noget, men det er at glemme en vigtig kendsgerning - han kan stadig lide det.

Så selv om du ikke har planer om at tage med ham hver gang han spiller racquetball eller går i biografen, kan det ikke skade at tage med en gang imellem (og opfordre ham til at gøre det samme med dig).

Tænk på det på denne måde:

Ved at vise dig, hvad der får ham til at brænde for livet, eller hvad der giver ham stor glæde ved at lave som tidsfordriv, lukker han dig ind i sin helt egen lille verden.

Ikke alene vil du få en bedre forståelse af ham, men han vil også begynde at føle en dyb følelse af samhørighed, nu hvor han kan dele denne del af sig selv med dig.

Og hvis han er typen, der foretrækker at gøre det alene, er det helt i orden. Du kan stadig stille ham spørgsmål, bare for at vise, at du stadig er interesseret.

12. Accepter ham for den, han er.

Behovet: At kunne være 100 % sig selv

Satisfy It By: Mindsket bedømmelse og kritik

Vi ønsker alle at føle os accepteret af vores forældre, venner og især af vores partnere.

Og da mange af os har problemer med usikkerhed, der stammer helt tilbage fra barndommen, er det sjældent, at vi kan finde en partner, der virkelig kan acceptere os, som vi er, som vi er.

Men hvis du kan lære at se bort fra de små ting, være der for ham uanset hvad han går igennem og holde dig tilbage med at dømme ham?

Han vil føle, at han er i det bedste forhold i verden, og det vil give ham mulighed for at trække vejret og være den, han har lyst til at være, uden at være bange for at blive kritiseret.

13. Hold dig til dit ord.

Behovet: At vide, at han kan regne med dig

Satisfy It By: At være pålidelig og troværdig

Tillid i et forhold er et must, både for mænd og kvinder.

Relaterede historier fra Hackspirit:

I bund og grund ønsker mænd bare en person, de kan betro sig til, en person, som de ved vil støtte dem og ikke svigte dem.

Når du siger, at du vil betale regningerne eller hente tøjrens, vil han gerne kunne glemme det og være sikker på, at du vil gøre det.

Der er intet værre end at miste tilliden til din partner, men hvis du kan vise ham et højt niveau af tillid, vil det styrke jeres forhold enormt.

14. Respekter ham.

Behovet: At føle din anerkendelse og tillid

Satisfy It By: At lade ham være ansvarlig for nogle ting

Mange mænd tror, at de skal beskytte og forsørge dem, de elsker. Hvis han føler, at du ikke bifalder ham på en eller anden måde eller ikke har tillid til hans evner, vil han have svært ved at lære at stole på og elske dig.

Manglende respekt for ham og det, han ønsker i livet, vil også få ham til at tvivle på, om du virkelig ønsker det bedste for ham.

For at løse dette problem er du nødt til at forstå, hvad der får ham til at tænke.

Det hele handler om helteinstinktet. Jeg nævnte dette begreb ovenfor.

Du kan udløse hans helteinstinkt på små måder - men det vil have en stærk indvirkning på jeres forhold.

Måske er han f.eks. stolt af at være en god chauffør og af at vide, hvordan man kommer rundt. I så fald kan du lade ham tage ansvaret for jeres næste køretur.

Eller han gør en indsats for virkelig at forstå din karriere og giver dig råd, når du har brug for det. Sørg for, at han ved, hvor meget du sætter pris på, at han gør det.

Små ting, der bekræfter din tro på hans talenter og færdigheder, kan styrke hans selvtillid og hans bidrag til jeres forhold.

Du kan lære flere enkle ting, du kan gøre for at udløse din mands helteinstinkt, ved at se denne fremragende gratis video.

15. Opmuntre hans ambitioner.

Behovet: At føle sig støttet i sine drømme

Satisfy It By: Opmuntring af ham

Uanset om han ønsker at løbe maraton, eller om han er på vej mod en stor forfremmelse på jobbet, vil enhver mand vide, at hans partner er lige ved siden af ham og støtter ham i at nå sine mål.

Og sandheden er, at mange mænd, ligesom kvinder, kæmper med selvtillid og selvværd, men din tro på ham kan være drivkraften, der hjælper ham med at nå sine drømme.

Når det kommer til parforhold, har vi alle vores forhåbninger og håb for fremtiden, men det vigtigste er at opmuntre og støtte hinanden i at nå dertil sammen.

Hvis du kan gøre det sammen med ham, vil han sætte pris på det og altid gøre sit bedste for sig selv, dig og forholdet.

16. Vær hans partner.

Behovet: At føle, at han er i et fuldstændigt partnerskab

Satisfy It By: At være mere end bare en kæreste eller kone

Når en fyr investerer alt i et forhold, ønsker han, at det skal være mere end bare gennemsnitligt.

I stedet for kun at spille én rolle som kæreste, skal du være alt for ham - hans ledsager, hans ven, hans fortrolige, den person, han kan henvende sig til, uanset hvilken situation han befinder sig i.

Vær den person, der får ham til at blive begejstret for livet og for mulighederne i fremtiden. Opmuntre til vækst og udvikling personligt og i forholdet.

Sandheden er:

Ved at være en ægte partner kan du gå ud over de krav, der stilles til et forhold, og du kan skabe et partnerskab sammen.

17. Vær villig til at kommunikere og indgå kompromiser.

Behovet: At være i stand til at løse problemer

Satisfy It By: Undgå destruktive diskussioner

Det betyder ikke, at du aldrig må skændes med din partner, det er uundgåeligt, men du kan sørge for, at skænderier bliver holdt i ro og behandlet på en moden måde.

Et godt tip er at visualisere "problemet", årsagen til skænderiet, som værende adskilt fra jer begge to.

Når du kan løsrive dig fra det, bliver det meget nemmere at finde en løsning, fordi I begge arbejder sammen i stedet for at kæmpe mod hinanden.

Hvis han ser, at du gør dit bedste for at kommunikere, selv når det er svært, og at du er åben for at indgå kompromiser i stedet for at spille skyldsspil eller være manipulerende, vil det få ham til at respektere dig endnu mere.

18. Gør ærlighed til en topprioritet.

Behovet: At føle sig sikker og tryg

Satisfy It By: Altid være sandfærdig

Vi har nævnt, hvor vigtig tillid er, men en af de bedste måder at opbygge den på i et forhold er simpelthen ved at være ærlig.

Selv når det drejer sig om "harmløse" små hvide løgne, kan de med tiden blive ophobet, og din partner vil begynde at miste tilliden til dig... vi har alle sammen læst historien om drengen, der kaldte på ulven.

Mænd har brug for at føle, at de kan stole på dit ord og vide, at du ikke vil skjule noget for dem. De har brug for en partner, der er fuldstændig gennemsigtig.

Uden det vil han altid tvivle på, om han virkelig kan åbne sig for dig og stole på dig med sine sårbarheder.

19. Bevar din uafhængighed.

Behovet: For at bevare tiltrækningen

Satisfy It By: At have sit eget liv

Det er ikke overraskende, at tiltrækningen kan forsvinde, især hvis I har tilbragt mange år sammen.

Men det er et vigtigt element i ethvert sundt forhold, så hvordan kan du bevare det i dit forhold?

Til at begynde med vil du være meget mere interessant for din partner, hvis du er lidt uafhængig og har et tilfredsstillende liv for dig selv, end hvis du sidder ved hans side hele dagen.

Han vil se frem til at høre om din dag, og det vil give ham en chance for at savne dig. Lad os se det i øjnene, fyre ønsker ikke et klyngende, trængende forhold, hvor de ikke har tid til sig selv.

Og den vigtigste del:

En selvsikker, uafhængig kvinde er en stor tænding, så det vil ikke kun forbedre forholdet, men også give sexlivet et løft.

20. Vær altid trofast.

Behovet: At føle sig forpligtet til at

Satisfy It By: At forblive loyal over for ham

En smule jalousi er ufarligt i et forhold - det er en naturlig følelse, og det viser, hvor meget du ikke ønsker at miste din partner.

Men kun en lille smule.

Hvis der er mere, vil de fleste mænd meget hurtigt miste troen på forholdet. Og hvis det ender med en affære, er skaden endnu værre.

Vær opmærksom på dette i jeres forhold, og lad være med at spille spil eller gå for vidt med at få ham til at føle sig jaloux, når du ønsker at fremprovokere en reaktion fra ham.

Alt for ofte kan det give bagslag, så fokuser på at kommunikere klart med ham, hvis dine behov ikke bliver opfyldt, og find en løsning sammen.

For i sidste ende vil en mand gerne vide, at han er den eneste for dig. Så sørg for, at du har de egenskaber, der kendetegner en loyal person.

21. Få ham til at føle sig som en prioritet.

Behovet: At føle sig værdsat

Satisfy It By: At tage hensyn til hans behov

Det kan betale sig at kende de karakteristika, der kendetegner en alfahane i et forhold. Ingen ønsker at være en mulighed, især ikke i et forhold. Mænd har lyst til at være den vigtigste person i dit liv, og de har brug for at se, at du værdsætter og prioriterer dem.

Og en smule omtanke er alt, hvad du behøver for at gøre det.

Når du ved, at han har haft en dårlig dag, kan du slukke for dit yndlingsprogram og få ham til at tænke på noget andet. Hvis en særlig fødselsdag eller et jubilæum nærmer sig, så gør en indsats for at vise ham, hvor højt du elsker ham.

Det er disse små handlinger, der vil minde ham om, hvor meget han er værdsat, og til gengæld vil han også gøre dig og forholdet til en prioritet i sit liv.

22. Kald ham ud, når han tager fejl.

Behovet: For at holde jordforbindelse

Tilfredsstil det ved : At være fast, men fair

Da vi alle har forskellige måder at håndtere konfrontationer på, vil dette være sværere for nogle end for andre.

I bund og grund vil en mand gerne vide, at hans partner kan forsvare sig selv, selv i det omfang hans ego bliver sat tilbage på plads en gang imellem.

En almindelig misforståelse er, at fyre bare vil have en pige, der er underdanig, aldrig skændes og altid er enig.

Men sandheden er, at rigtige mænd ønsker en partner, som de kan respektere.

En person, der ikke vil tage deres lort, men som også er moden nok til at kommunikere og arbejde sig igennem problemet.

Det, de ikke ønsker, er en person, som vil lukke det hele ind og så en dag eksplodere og potentielt forårsage endnu mere skade på forholdet på grund af opbygget vrede.

Så hvis du kan lære at holde ham på jorden, selv når det går hårdt for ham, vil han uden tvivl udvikle mere respekt for forholdet og for dig.

3 tips til at holde ham glad

Hvordan holder du din mand glad, når det er lykkedes at få ham til at binde sig?

Mange mennesker tænker ikke længere end til forpligtelsesfasen, men der skal gøres meget for at holde din partner glad. Her er vores bedste tips til at holde ham glad og interesseret i det lange løb:

Prøv nye ting sammen: Eksperimenter med date night og vær åben over for nye aktiviteter som f.eks. at danse, tage på picnic eller tage et kursus sammen.

Respekter grænser og privatlivets fred: Tillid er afgørende i ethvert kærlighedsforhold. I behøver ikke at være knyttet til hinanden hele tiden eller have adgang til hinandens private kommunikation.

Tal åbent og ærligt: Brug ekstra tid på at tjekke op på din mand og være opmærksom på, hvad han siger. Sørg for at drøfte vanskelige emner og problemer med ekstra venlighed.

Formålet med et forhold - hvorfor ønsker vi et forhold?

I sidste ende er det vigtigt at forstå, hvad din mand ønsker i et forhold.

Tænk på nogle grunde til, at du indledte et forhold med en anden person. Alle har en forskellig tankegang om det.

Konservative mennesker definerer relationer som noget, der opretholder sociale strukturer, som f.eks. ægteskab og forældreskab.

Andre mennesker har en tendens til at tro, at et romantisk forhold eksisterer for at opfylde deres behov: du ønsker at være sammen med en person, der "fuldender" dig, du er bange for at være alene og andre variationer af disse grunde.

Selv om det er mindre almindeligt, er der også dem, der mener, at relationer ikke tjener noget formål.

Begynd med at forstå de essentielle behov, som enhver kvinde har brug for i et forhold.

Psykologien bag menneskelige behov

I psykologen Abraham Maslows berømte teori om "behovshierarkiet" forklarer han, at relationer eksisterer for at tilfredsstille et niveau af menneskelige behov.

Dette behovshierarki ligner en pyramide.

Basen eller det første niveau er vores primære beskæftigelse: at opfylde vores fysiske behov som mad, vand, varme og husly.

Det andet niveau fokuserer på sikkerhed, tryghed og frihed fra frygt.

Endelig antyder det tredje niveau, at mennesker har et socialt ønske. Vi ønsker at elske og at blive elsket; vi har et behov for at høre til blandt venner, familie og romantiske partnere.

De næste to niveauer i Maslows hierarki er stadig forbundet med vores ønske om at skabe meningsfulde relationer - vores selvværd er knyttet til, hvordan folk ser os, og vi opnår vores fulde potentiale, når vi aktivt engagerer os i andre.

Nyd de bedste oplevelser

Maslow talte også om ekstraordinære øjeblikke, kendt som "peak experiences", hvor vi oplever dyb kærlighed, forståelse og lykke.

Højdepunktsoplevelser hjælper os til at føle os mere hele og levende. Mange af disse højdepunktsoplevelser opstår i forbindelse med sunde relationer.

Det er dog usandsynligt, at du får en stor oplevelse, hvis du er i et forhold, der er baseret på at opfylde behov på et lavere niveau.

Det er klart, at forholdet ikke vil komme særlig langt, hvis du er sammen med en person, fordi du har brug for mad eller husly.

Et andet problem med de tidligere nævnte grunde - frygten for at være alene, ønsket om at opretholde sociale strukturer og andre - er, at de placerer dit liv og dit følelsesmæssige velbefindende uden for din kontrol.

At blive i et forhold, fordi du er afhængig af nogen, er ikke kærlighed, og det vil ikke være meningsfuldt for dig som person i det lange løb.

Den bedste måde at tænke på dit forhold på er at betragte det som noget ubetinget, som du kan tage ansvar for.

Det betyder, at du fokuserer på din egen indsats og dit ansvar og på, hvad der gør din partner glad.

I stedet for at tænke på, hvad du kan få ud af forholdet, hvorfor så ikke værdsætte forholdet som et rum, som vi arbejder på, mens vi forbedrer os sammen med en partner?

Nogle gode grunde til at være i et forhold ud fra dette perspektiv er bl.a.:

Dyrkelse af sundhed og lykke: Det er en selvfølge at være lykkelig, når man tilbringer sit liv sammen med en, man elsker, men parforhold kan også inspirere par til at forblive sunde sammen.

At være nogens helt: I et sundt forhold har par tendens til at stole på hinanden for at få hjælp og støtte. Parforholdscoach James Bauer foreslår endda, at mænd ønsker at føle, at de er deres partners helt.

At være ved nogens side: At holde en andens hånd i gode og dårlige tider gør det lettere at klare livet sammen.

Forandring til det bedre: Kærlighed giver folk energi til at miste dårlige vaner, gøre ting, de normalt ikke ville gøre, og blive den bedste udgave af sig selv.

Nyder livet sammen: Parforhold giver folk mulighed for at leve et sjovt og håbefuldt liv, hvor parret kan vokse og opnå nye ting.

Hvordan mænd er anderledes: forskellene i den måde, mænd tænker om forhold på

I sin bog "The Male Brain" beskriver neuropsykiater Louann Brizedine, hvordan den mandlige hjerne vokser og ændrer sig, men altid forbliver en "lean mean problem-solving machine".

Hendes forskning viser, at den mandlige hjerne har sit eget sæt unikke strukturer og hormoner, der skaber en "mandlig virkelighed".

Denne "mandlige virkelighed" er meget forskellig fra den kvindelige virkelighed, hvilket er grunden til, at den ofte "forsimples og misforstås".

Når en mand vokser op, vil hans hjerne blive dannet og omdannet afhængigt af hans gener og de mandlige kønshormoner - som giver en tydelig mandlig adfærd.

Det er derfor, at mænd behandler rumlige problemer, løser følelsesmæssige problemer og endda opfatter ansigtsmuskler anderledes end kvinder.

Mænd har f.eks. større hjernecentre for muskuløs aktivitet og beskyttende aggression, hvilket gør dem mere egnede til at beskytte deres partner og forsvare deres territorium.

De mere primitive dele af den mandlige hjerne værdsætter også hakkeorden og hierarki mere, end kvinder er klar over.

Forskellige hjernekredsløb hos mænd og kvinder betyder også, at de forholder sig forskelligt til følelser.

Kvinder har en tendens til at udtrykke deres følelser verbalt som deres måde at finde ud af, hvad de føler.

Mænd er derimod mere handlingsorienterede i forhold til følelser. De foretrækker at gribe følelsesmæssige problemer an gennem problemløsning og vil tilbyde løsninger på, hvordan de kan "løse" en situation.

Selv om mænd og kvinder generelt har mange ligheder, er der stadig mange forskelle, når det kommer til parforhold.

Det er derfor, at din mand måske ikke ser de samme problemer som dig.

Opbyg et sundt forhold

Når alt kommer til alt, kræver et sundt forhold, at du ved, hvad din partner virkelig ønsker.

Det er min erfaring, at det manglende led i et forhold aldrig er sex, kommunikation eller mangel på romantik. Alle disse ting er vigtige, men de er sjældent afgørende for, om et forhold bliver en succes.

Det manglende led er dette:

Du er faktisk nødt til at forstå, hvad din fyr ønsker af dig.

Forholdsekspert James Bauers nye video afslører, hvad der virkelig får mænd til at blive forelsket i - og hvilken type kvinde de rutinemæssigt forelsker sig i.

Du kan se den hurtige video her.

Videoen afslører en "hemmelig ingrediens" i et forhold, som kun få kvinder kender til, og som er nøglen til en mands kærlighed og hengivenhed for livet.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.