När ni började träffas kunde ni inte hålla händerna borta från varandra, jag menar att den sexuella kemin mellan er var helt fantastisk.

Men det känns som årtionden sedan. Ni har nästan aldrig sex nu, hon är aldrig på humör.

Hon är antingen för trött, upptagen eller uppblåst... och även när ni har sex verkar hon tänka på något annat.

Om detta låter som ditt förhållande frågar du dig förmodligen: "Är min flickvän attraherad av mig?"

När smekmånadsfasen försvinner är det helt normalt att ett förhållande går in i en ny fas.

Är ert förhållande på väg in i ett nytt skede eller är hon inte längre attraherad av dig?

Låt oss ta reda på det:

1) Hon vill få sex "överstökat"

Har du en känsla av att din flickvän inte längre tycker om att ha sex med dig?

Det kanske inte är något särskilt som hon säger eller gör, men man får bara en känsla av att hon går igenom det som hon gör snarare än att ha roligt.

Kanske får hon inte längre någon orgasm, och även om hon säger att det inte gör något, får du intrycket att hon bara vill få det överstökat.

2) Hon har alltid en ursäkt

Har hon haft huvudvärk i ungefär 9 månader i sträck?

Eller så har han en tidig start i morgon, hon är för mätt för att hon har ätit för mycket, hon är trött efter en lång dag, hon är bara "inte på humör".

Visst kan alla dessa punkter vara helt giltiga, men om de har blivit en fast punkt i ert förhållande kan det vara så att hon bara undviker att bli intim med dig.

3) Hon kritiserar ditt utseende

När ni träffades första gången sa hon till dig hur snygg du är, hur gott du luktar och hur söt den där hoodtröjan är på dig.

Men numera är hon mer benägen att göra små utvikningar.

"Vad är det för fel på ditt hår idag?" eller "Är det den där du ska ha på dig på festen?"

Om hon har slutat ge komplimanger till dig och börjat kritisera ditt utseende kan det vara ett tecken på att attraktionskraften har avtagit.

Men så här är det... attraktion brukar inte försvinna från ingenstans.

Detta tyder faktiskt på att det finns något djupare - något som kan leda till att förhållandet tar slut om det inte åtgärdas.

När jag gick igenom något liknande pratade jag med en relationscoach på Relationship Hero. Det är inte något jag normalt skulle göra, men jag ville verkligen få relationen att fungera och kunde inte förstå varför min tjej var så distanserad.

Jag är glad att jag tog steget - coachen hjälpte mig inte bara att förstå varför tjejen jag dejtade betedde sig på det här sättet, utan också hur jag skulle kunna locka tillbaka henne och stärka vår relation.

Slutresultatet?

Vi löste problemet (det visade sig att hon aldrig slutade att vara attraherad, hon blev bara avskräckt av andra aspekter av vårt förhållande) och vi har varit starkare som par sedan dess.

Om du vill gå till botten med varför hon beter sig som om hon inte längre är attraherad av dig rekommenderar jag starkt att du pratar med en coach.

Gör ett kostnadsfritt test här och få en coach i dag.

4) Hon avvisar alla dina förfrågningar

Att bli avvisad är tufft och det är svårt att fortsätta att försöka med någon när det känns som om du bara får bakslag.

Vänder hon på huvudet när du vill kyssa henne? Om du försöker komma närmare, knuffar hon bort dig? Om du gör ett försök till sexuellt umgänge, avvisar hon dig helt och hållet?

Om du plötsligt börjar avvisa alla dina närmanden är det ett tecken på att din partner inte känner sig attraherad av dig just nu.

5) Du känner att det är något som inte stämmer med henne

När vi tillbringar mycket tid med någon märker vi oftast ganska snabbt när något inte stämmer.

Det är svårt att dölja hur vi verkligen känner för våra närmaste. Även om hon säger att allt är bra kan du ibland intuitivt känna att det inte är det.

Hon beter sig inte som hon brukar när hon är med dig, hennes vanor har förändrats i relationen, något är fel och du känner det.

6) Hon reagerar inte på ditt kroppsspråk

Kroppsspråket hjälper oss att förstå hur människor känner sig och vad de verkligen menar.

Men varför reagerar hon inte ens på ditt kroppsspråk?

Kan du ge fel signaler?

Kvinnor är superkänsliga för de signaler som en mans kropp ger ifrån sig. Det är så de bestämmer om de tycker att han är attraktiv eller inte.

Det är därför relationsexperten Kate Spring har gjort denna fantastiska gratisvideo som lär män hur de kan "äga" sitt kroppsspråk när de umgås med kvinnor.

Den här videon gjorde mig mer medveten om de signaler jag sände ut och mer i samklang med min kropp. Med Kates hjälp kunde jag interagera med min flickvän på ett sätt som fick henne att känna sig bekväm, säker och skyddad.

Efter det kunde hon bokstavligen inte få nog av mig. Det var en helomvändning.

Hon erkände aldrig att detta var ett problem, men efter att ha tittat på Kates video och gjort några mindre justeringar i mitt kroppsspråk var skillnaden tydlig.

Kolla in den kostnadsfria videon här.

7) Hon gör inga ansträngningar i sovrummet

När (eller om) det blir intimt, låter hon dig sköta allt medan hon bara ligger där?

Naturligtvis är ingen pressad att "prestera" i sovrummet. Vi är trots allt människor, inte tränade apor. Sex är inte allt i ett förhållande.

Men hennes brist på entusiasm, särskilt om det är en anmärkningsvärd förändring från hur det brukade vara, kan vara ett tecken på att hon känner sig uttråkad när det gäller sex eller förhållandet.

8) Hennes ögon berättar en historia

Glöm hundvalpsögon eller svärmande blickar, numera är det snarare så att hon ser rakt igenom dig.

Du vet vad de säger, ögonen är fönstret till själen.

Om längtande blickar har bytts ut mot sidoblickar, rullande ögon eller hånfulla blickar får du en glimt av hur hon verkligen känner för dig just nu.

9) Hon pratar om andra killar

Jag menar inte bara att nämna Pete i förbigående på bokföringsavdelningen på jobbet.

Det finns säkert andra män i din flickväns liv och det är naturligt att de kommer upp i samtalen.

Men om hon har börjat prata om en viss kille i synnerhet, som ALLTID, kan det vara ett tecken på att hon har ett förhållande.

Om hon börjar nämna när hon tycker att en kille är snygg är det tydligt att hennes uppmärksamhet inte är där den borde vara - på dig.

10) Du tar alltid initiativ till sex

Alla par är olika, men män tar generellt sett oftare initiativ till sex än kvinnor i ett förhållande.

Forskning har visat att i mer än 60 procent av paren är det männen som tar initiativet oftare än kvinnorna, i 30 procent av paren är initiativet jämnt fördelat och i de resterande 10 procenten är det kvinnorna som tar initiativet oftare.

Om det känns som om din flickvän brukade ta initiativ till sex, men inte längre gör det, kan detta beteendeförändring vara en signal om att något är på gång.

11) Hon vill hellre tillfredsställa sig själv

Onani är helt normalt, även när du är i ett förhållande.

Men om hon inte längre vill vara intim med dig, men du vet att hon tillfredsställer sig själv, är det något annorlunda.

Det tyder på att hennes sexlust fortfarande är aktiv, men att hon inte vill ha sex med dig utan hellre tillfredsställer sig själv.

12) Hon går alltid till sängs före dig

Vi har vanligtvis mindre tid på dagen, eftersom vi arbetar, studerar eller är upptagna med andra saker.

Det är därför som sex och intimitet oftast sker på natten.

Det är den bästa tiden för att bli kärleksfull när vi har färre krav och distraktioner på vår tid.

Om din flickvän alltid vill sova tidigt eller går till sängs före dig kan det kännas som om hon undviker dig.

13) Hon byter ämne

När du försöker agera flirtigt eller ha sexiga samtal med henne, sätter hon snabbt stopp för det?

Kanske har du redan försökt ta upp frågan om hon fortfarande är attraherad av dig, men hon verkar undvikande.

När du försöker prata om det, i stället för att erbjuda trygghet, byter hon ämne direkt.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

14) Hennes kroppsspråk är stängt

Kroppsspråket berättar mycket om hur någon känner sig mot oss och vi använder det som en signal.

Det uppskattas att mellan 70 och 93 % av all kommunikation mellan oss är icke-verbal.

Det betyder att även när vi säger en sak med våra ord kan våra kroppar berätta en annan historia, kanske utan att vi ens är medvetna om det.

Om vi viker armarna när vi är i närheten av någon kan vi försöka skydda oss omedvetet mot den personen.

Om du lutar dig mot henne och hon lutar sig bort, säger hon icke-verbalt att du ska backa undan.

Du måste lära dig att uppfatta hennes kroppsspråk och förstå vad hon säger. Dessutom måste du ha kontroll över ditt eget kroppsspråk och se till att du sänder ut rätt signaler.

Om du vill att din flickvän ska säga "ja tack" och "jag vill ha mer" måste du lära dig de tekniker som Kate Spring lär ut i sin kostnadsfria video.

15) Hon tittar på andra män framför dig.

När vi inte längre är nöjda hemma kan det vara då vi börjar titta på andra människor.

Tittar hon på andra män när ni är ute tillsammans? Eller ännu värre, flirtar hon öppet med andra män.

Detta respektlösa beteende är ett säkert tecken på större problem.

16) Hon undviker all fysisk intimitet.

Fysisk intimitet i ett förhållande handlar om mycket mer än sexuella handlingar, och det är lika viktigt (om inte viktigare) för att bygga ett starkt band.

Fysisk intimitet är kramar, kramar, kyssar och mjuka, kärleksfulla beröringar.

Många par har kanske inte sex så ofta (eller inte alls) men har ändå en stark relation eftersom de kan upprätthålla denna fysiska intimitet på andra sätt än genom sex.

Om din flickvän undviker all fysisk kontakt, inte bara sexuell, är det ett tecken på distanserat beteende.

Vad gör du när din partner inte är sexuellt attraherad av dig? 6 steg att ta

Även om de kan vara tecken på att attraktionskraften minskar i ett förhållande, kan alla tecken ovan också vara symptom på andra problem.

Det är viktigt att gå till botten med vad som verkligen pågår.

Även om din flickvän ger tecken på att hon inte längre är attraherad av dig betyder det inte att saker och ting inte kan eller kommer att förändras eller att förhållandet är dömt.

Om du är orolig för tecken på att din partner inte är attraherad av dig kan du göra följande...

1) Kontrollera att du inte överreagerar

Kärlek och romantik är en så sårbar värld att den kan få oss att agera lite (eller mycket) paranoid.

Våra självförsvarsmekanismer aktiveras i förtid och vi börjar dra förhastade slutsatser.

Det är därför viktigt att först och främst kontrollera sig själv och fråga sig själv: Kan det vara så att jag äter för mycket?

Att gå igenom en liten sexuell torrperiod i ditt förhållande betyder inte automatiskt att din flickvän inte längre är attraherad av dig.

Kanske är det inte alls du som är problemet, utan din flickvän kanske är stressad, utmattad, trött på jobbet eller har andra saker att tänka på.

Hon kanske inte ens inser att hon har betett sig lite konstigt på sistone.

Det är helt normalt att det finns skillnader i sexdrift i ett förhållande.

Typiskt sett (men inte alltid) har män högre sexlust än kvinnor på grund av högre testosteronhalt.

Det är väldigt få par som finner att deras önskan om varandra och sex är lika stor utan ansträngning, och det kräver oftast en viss kompromiss.

2) Försök att prata med henne

Det är inte alltid lätt att tala öppet och ärligt om ämnen som kan kännas känsliga, men kommunikation är verkligen nyckeln.

Om du känner att något är fel måste du prata med din flickvän om det.

Du måste gå till botten med om det finns ett problem och om det rör dig.

Det är viktigt att börja samtalet när du känner dig lugn och sansad och inte när det är bråttom.

Om du vill ha svar och en lösning hjälper det dig inte att komma med en snäsig eller skärande kommentar.

Om du känner dig avvisad av din flickvän kan det visserligen vara svårare att hålla huvudet kallt.

Försök att närma dig situationen från en förstående synvinkel. Det är alltid bra att vara stödjande snarare än anklagande.

• Jag känner ett visst avstånd mellan oss på sistone och undrar om allt är okej?

Om du verkligen är orolig för att det verkliga problemet i ert förhållande är att din flickvän inte längre är attraherad av dig, så var inte rädd för att fråga rakt ut.

• Tycker du fortfarande att jag är attraktiv?

3) Se på ert förhållande som en helhet

De flesta av oss kan inte dela upp våra liv i fack, vilket innebär att om du har en superfrustrerande dag på jobbet är det troligt att du tar med dig det dåliga humöret hem.

Förhållanden fungerar på samma sätt. Varje separat aspekt av ett förhållande är egentligen inte så separat alls.

Kvaliteten på ert sexliv och den fysiska intimiteten mellan ett par påverkas i hög grad av hur bra ni är på andra sätt.

Om ni bråkar mycket, om ni knappt pratar med varandra längre, om ni inte känner er respekterade, värderade eller älskade - allt detta kommer att återspeglas i sovrummet.

Känslomässig intimitet är lika viktig för ett förhållande som fysisk intimitet.

Forskning har faktiskt visat att fler människor (särskilt kvinnor) är benägna att avsluta ett förhållande på grund av bristande känslomässig kontakt än på grund av bristande sexuell kontakt.

Attraktion är mycket djupare än ytlig estetik. Om du har andra relationsproblem är det inte förvånande om din flickvän inte sliter av dig kläderna varje gång du går in genom dörren.

4) Tänk på din roll

Jag pekar inte finger här, eftersom du mycket väl kan vara en mönsterpojkvän. Jag menar inte heller att du är skyldig om det känns som om din flickvän har blivit kall.

Men en liten självutvärdering kan bidra till att hålla en relation sund, för ingen av oss är trots allt perfekt.

Om vi vill förbättra något i vårt förhållande är det oftast bäst att börja med oss själva.

Det innebär att du måste ifrågasätta din eventuella roll i situationen. Du kan fråga dig själv:

• Visar du fysisk tillgivenhet (kramar, kramar, kyssar och icke-sexuell beröring)?
• Stöder du din flickvän känslomässigt (lyssnar du på henne, frågar du hur hennes dag var och låter du henne veta att hon kan lita på dig)?
• Anstränger du dig fortfarande med ditt utseende?
• Visar du några romantiska gester (utan att vilja ha något tillbaka)?

5) Gör en ansträngning

Det är bara en av de där fakta i livet som gör att när vi blir bekväma i ett förhållande kan många av de saker som skapade en gnista från början börja glida.

Kanske brukade hon ha sexiga underkläder i sängen, men nu bär hon säckiga t-shirts. Kanske brukade du skicka ett sms till henne varje morgon för att be henne ha en bra dag, men nu går du hela dagen utan att ha någon kontakt.

I början av en romans är det naturligt att anstränga sig. Vi är glada över den nya personen och det gör att vi beter oss så bra som möjligt. Vi vill imponera på honom eller henne och gör allt vi kan för att imponera på honom eller henne.

Det ligger i människans natur att när vi väl har övertygat någon om att det är dags för verkligheten och spänningen försvinner.

Men det betyder inte att ditt förhållande är dömt att bli tråkigt och oattraktivt.

Det går att få in lite romantik i det hela, det krävs bara lite mer ansträngning:

• Ta tid för varandra
• Föreslå "dejtkvällar" där ni gör något roligt tillsammans.
• Gör något omtänksamt för din partner (laga middag, hämta deras favoritgodis, föreslå att du tittar på deras favoritfilm).
• Sätt fart på sovrummet.

6) Om dina behov verkligen inte uppfylls, var beredd på att gå därifrån.

Om hon är kall, okärleksfull, respektlös eller till och med grym, vet du att du inte behöver tolerera ett oacceptabelt beteende.

Det betyder inte att du ska kasta in handduken vid första tecknet på svårigheter. Alla relationer, oavsett hur starka de är, står inför utmaningar.

Om vi gav upp lätt varje gång skulle vi alla vara singlar för alltid.

Men samtidigt bör relationer i slutändan stärka oss och göra våra liv mer positiva.

Vi har alla behov och önskemål som skiljer sig åt från person till person.

Om du har känt så här länge nu, du har gjort en genuin ansträngning för att förbättra saker och ting, och du känner inte att hon har gjort det, kan du fundera på om förhållandet är värt att kämpa för.

Det är viktigt att öppet kommunicera exakt hur ni känner er långt innan ni kommer till det här stadiet. Det är två personer i ett förhållande och därför är det bara du och din flickvän tillsammans som kan fixa det.

Hur du lockar henne (igen)

Även om du inser att hon inte längre är sexuellt attraherad av dig betyder det inte att du inte kan göra något åt det.

Hon var attraherad av dig när ni träffades, vilket betyder att hon kan vara attraherad av dig igen. Du behöver bara lära dig några knep.

Minns du hur jag nämnde relationsexperten Kate Spring tidigare? Hennes video var en total förändring för mig. Hon är anledningen till att min flickvän och jag har fantastisk sex minst fem gånger i veckan!

Titta på videon och lyssna noga på vad Kate säger. Din flickvän kommer att bli het på dig på nolltid.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.