她的吻变得冰冷。 她的信息，简短而干燥。

但当你问她发生了什么，她说一切都很好。

那么，这里到底发生了什么？

在这篇文章中，我将给你提供12个可能的原因，即你的GF表现得很疏远，以及你可以做些什么。

1) 她已经失去了那种爱的感觉。

就这样吧，我先说说你可能在怀疑的事情。

是的，有一种可能性，你的女朋友正在失去对你的爱。

如果她以前很亲和，很有爱心，而现在却完全相反，那就更是如此了。

她是否总是抱怨你缺乏感情，但现在她却不屑一顾，而且事实上她是那个疏远你的人？ 那么让我告诉你--有事发生了，伙计。

判断的一个好方法是它发生得有多快。 你看，失恋和恋爱不一样，它需要时间。 它不只是在一夜之间发生，或在一个周末发生。

如果你的女朋友突然表现得很疏远，那么可能有其他原因，所以你至少可以放心。

但是，如果这是在慢慢爬上的东西，那么她很可能已经不爱你了。

这是很有可能的，如果：

• 她的抽离是逐渐发生的。
• 你有很多关系问题。
• 你没有解决这些问题。
• 你们都感到在这段关系中 "卡壳"。

但是，嘿，别担心!

即使是最糟糕的关系问题也有解决办法。 在本文的底部，我将与你分享如何找回你想念和喜爱的多情女友。

2）她在暗恋别人。

这是另一个可能的原因，你可能不想处理，所以我尽快把它解决掉。

当我们陷入爱河或苦苦追寻某人时，不可能完全掩饰。 好吧，有些人可能不会注意到我们的眩晕，但最亲近的人会注意到。

你的女朋友可能正在暗恋某人，她偏执地认为你会注意到这些小迹象，所以她宁愿保持距离。

如果她是一个真诚的人，那就更是如此。 当她心里有别人的时候，她很难对你有好感。 所以她会拉开一点距离，希望你不要怀疑什么。

这是很有可能的，如果：

• 她在查看手机时变得晕头转向。
• 她突然对自己的隐私进行了保护。
• 她正在变成一个不同的人--新的嗜好，新的装束。
• 你在的时候，她的朋友表现得很奇怪。

注意：请不要仅仅根据这份清单来指责她。 最好的方法还是通过良好的沟通来了解。

3) 她不再觉得与你有联系。

只要她仍然觉得与你有联系，这个列表中的所有原因都将是一个非问题。

例如，即使她在暗恋别人，如果她仍然觉得你是她的人，她就会简单地敞开心扉。 或者说她已经失恋了，但如果她仍然觉得你们是一个团队，那么她可能会和你讨论。

大多数时候，缺乏联系是触发你的女朋友表现出疏远的原因。

想知道如何扭转局面吗？

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重建失去的联系感并不容易，尤其是独自一人。 这就像在没有地图或指南针指引方向的情况下在黑暗中行走。

你可以花上好几年时间，直到你最终找到正确的方向，或者你可以转错弯，掉进沟里。

这就是为什么我建议你从比你更有经验的人那里得到帮助。 但不仅仅是这样，是一个真正擅长处理像你这样的复杂关系问题的人。

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告诉他们你的个人情况，他们可以指出你女朋友疏远的原因......不需要猜测!

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4）她正在受到伤害（但她不想让你知道）。

这也是女孩表现出疏远的另一个常见原因。

有些人用它来操纵你，让你跟着他们跑。 他们做得太明显了，所以你会追着他们，乞求他们解释为什么他们的行为不同。 这就是我们都很熟悉的基本 "发脾气"。

还有一些人就是觉得很难表达自己，特别是如果是负面的东西，如愤怒和沮丧。

也许你的女朋友不喜欢戏剧性，所以她没有在那一刻与你对峙，而是把它装进瓶子里，希望它能消散掉。

因此，除非她是个好演员，否则当她内心深处感到不安或深受伤害时，她当然会发现很难与你亲热。

与失恋不同，这种情况发生得非常快，因此情绪的转变太明显。

好消息是，这是最容易解决的事情之一。

这是很有可能的，如果：

• 她是那种不喜欢对抗的类型
• 她是对抗型的，但你曾经把她斥为 "戏剧性"。
• 她认为自己太敏感了
• 你们都有很差的解决冲突的能力

5）她是有罪的（而且她不想被抓）。

也许她有罪是因为她在欺骗你，但当一个女孩表现出疏远时，还有其他不那么邪恶的原因。

这可能很简单，她因为毁了你的衣服而感到内疚。 她害怕你会大发雷霆，所以她拉开了距离。

我相信你能体会到这一点。 内疚会让我们想一个人呆着，特别是被我们感到内疚的人。

一个有罪的人脑子里会有1000件事情。 你可怜的女朋友可能很难处理她的内疚，并试图在你面前表现得正常。

你认为她可以做哪些事情，你会感到愤怒？ 也许她就是这么做的。

除非你让她感觉到说出真相是安全的--你会以同情心倾听她，否则她会继续保持距离。

这是很有可能的，如果：

• 她避免目光接触
• 她对你感到尴尬和不自在
• 她不善于撒谎
• 她害怕让人失望，特别是你。

6) 她正在经历一场危机。

仅仅因为她是你的女朋友，并不意味着你了解她的一切。

有可能她表现得疏远的原因是她遇到了某种危机--情感上的、财务上的、精神上的，随你怎么说。

也许她在工作、父母或朋友方面有问题。 或者一切都很好，但她感到空虚、失落或悲伤。 也许她正在经历四分之一人生危机或中年危机。

这不是关于你或你们的关系，这纯粹是她......这可能就是为什么她试图自己处理她的问题。

她太爱你了，不愿意打扰你，但是......最后，你还是被打扰了，因为你能感觉到她与你的距离越来越远。

这是很有可能的，如果：

• 她提到了迷失、焦虑或抑郁的感觉
• 你知道她有问题
• 她有很多事情要做
• 她对生活中的某些事情不满意

7) 她只是很忙。

在你指责她出轨或失去对你的爱之前，退一步看看她的生活是如何进行的。

她是为了完成她的项目而熬夜吗？

她的父母给她很多事情做吗？

她是否淹没在文书工作中？

如果是的话，那么这显然是她表现得很疏远的原因！如果是的话，那么这就是她的原因！

你可能会发现自己在想："等等，等等，她看起来并不那么忙！"但请保持这种想法。

你必须看看她是什么样的人。 她是那种很快就会慌乱的人吗？ 她容易被压倒吗？

来自Hackspirit的相关故事：

对一个人来说容易的事情，对另一个人来说并不自动容易。

如果你说 "好吧，她只是整天呆在家里"，那就没那么容易了。 做家务需要很多时间。 而且谁能说她在家里时没有心事呢？

这是很有可能的，如果：

• 她是那种一有压力就会退缩的人
• 她是那种不想麻烦别人的人
• 你是个爱操心的人（所以她不愿意打扰你）。
• 她不知道如何很好地处理压力

8) 她对这段关系感到厌烦。

这个想法可能难以忍受。 但很有可能她疏远的原因是她根本不再享受这种关系。

也许你们两个人已经进入了一个非常千篇一律、平淡无奇的常规。 虽然有些人在常规中找到安慰，但有些人需要刺激。

或者，由于你日常工作繁忙，几乎没有时间给她太多的关注，所以她厌倦了等待。

而当一个女孩对一段关系感到厌烦时，她会在一定程度上脱离出来，做自己的事情。

她可能曾经试图建议一些可以为你们的关系增添情趣的事情，但你没有让她感到被倾听。 所以她只是退缩，表现得 "疏远"，做她自己的事情，创造她自己的小世界。

不要责怪她，这对你们的关系可能是健康的!

你只需接受她变得有点疏远的事实。

这是很有可能的，如果：

• 你正处于长期关系中
• 她在平时很容易感到厌烦
• 你已经有一段时间没有做任何新的事情了
• 她试图建议你做的事情，但你从来没有做过
• 你已经有一段时间非常专注于此了

9) 她很害怕你。

你不是杰克-托伦斯，你不会在身体上伤害你的女朋友（让我们希望不会）--但你也不必在身体上伤害她而对你感到恐惧。

也许你有火山般的脾气，也许你知道如何让你的话语像刀子一样切割。

她可能会爱你并原谅你，但她还是会对你感到恐惧。

当我们在蛋壳上行走时，当我们太过小心我们所说的话，以免对方会大发雷霆时，我们就很难继续保持甜蜜和深情。

事实上，恐惧是能够推动我们在周围筑起高墙，只是为了保持自己的安全。 它是能够完全和不可逆转地摧毁爱情的东西之一。

所以问问自己......你最近有没有生气？ 你有没有说过任何伤害她的话？ 你有没有用 "你太敏感了！"或类似的话来否定她？

那么她可能是在防备你。

这是很有可能的，如果：

• 你过去曾对她大喊大叫过
• 你有愤怒管理问题
• 她是一个敏感和有同情心的人
• 她曾经告诉你，她很害怕你

10) 她只是在做自己。

也许你的女朋友根本没有 "表现得疏远"，而只是在做她自己。

我的意思不是说她天生忽视或疏远别人，而是说她可能是一个需要隔开社会交往的人。

当然，由于新关系能量的作用，她一开始可能会很亲热，很健谈，但这并不意味着她一定能保持这种节奏。 当事情平静下来时，这时两个恋人就会开始展现出他们的真实自我。

如果你不太了解像她这样的人是如何运作的，当你开始看到她开始 "撤退 "时，你可能会感到震惊。 你可能会怀疑她是否开始不爱你了。

但她这样做的原因恰恰相反，她觉得和你在一起很舒服，她不觉得有必要为了 "社交 "而榨干自己。

所以冷静下来，有可能这只是她的本性，而她想要的只是你接受这个 "无聊 "和 "疏远 "的自己。

这是很有可能的，如果：

• 你知道她是一个有点内向的人
• 你的蜜月期已经结束
• 她一直在抱怨她没有自己的时间
• 她也不想见其他人

你可以做什么：

第1步：让她去吧!

给予她一点时间和空间是非常重要的。

这可能看起来有点奇怪，因为她已经在疏远了。 她不是已经有很多时间和空间了吗？

也许吧......但你还是时不时地在那里戳她。 这就像每隔两小时就有人把你叫醒一样。 你可能还是有整整9个小时的睡眠......但你不会得到休息。 你不会完全恢复。

如果她正在经历危机，或者害怕你，或者仅仅是忙，你能为她做的最好的事情就是简单地让她去做。 有时问题会简单地自行解决......这也会使你的压力减少。

因此，冷静下来，做一些自我护理，并等待它。

第2步：如果它持续存在，就进行一次诚实的谈话。

但是，如果感觉她的疏远已经持续了太长的时间，那么你应该花时间坐下来，进行一次诚实、坦率的谈话。

沟通毕竟是关系中非常重要的事情。 虽然她可能有自己的理由，但考虑你因此而产生的感受也很重要。

所以要和她谈谈这让你的感受，看看你是否能找到一个妥协的办法。

问她这样的问题：

• 有什么事情困扰着你吗？
• 我怎样才能提供帮助？
• 你能给出真正的、诚实的理由，说明你为什么要拉开距离吗？
• 你需要更多的空间吗？

也告诉她你的一面，告诉她：

• 当你疏远时，我感到不被爱。
• 我想念和你一起做的事情。
• 我怀念与你拥抱和做傻事的日子。

当然，尽量表现出亲和力和理解力。 确保你不会攻击她，无论你觉得自己多么被忽视。 就像你在和你真正爱的人说话一样，因为你确实爱她，对吗？

第3步：如果没有任何变化，请接受关系教练的指导。

你应该先试着在你们两个人之间解决问题，但如果真的看起来行不通，那么你不妨得到一点外部援助。

再次，我建议查看《关系英雄》，寻找经验丰富的专业关系教练。

有过与他们打交道的经历，我可以向你保证，他们是合法的，他们所提供的洞察力可以拯救你的关系。

不要指望从他们那里得到基本的建议。 这些人都是训练有素的专业人士，所以你真的能得到明智和可操作的关系建议。 如果你真的关心你的关系，这是一项很好的投资。

第4步：有一个不同的心态。

永远不要低估不断重新检查和调整你对爱和亲密关系的期望是多么重要。

每一个人都是独特的，不仅是在他们如何理解关系方面，而且在他们如何表达方面。

例如，有些人甚至可能需要在他们和他们的伴侣之间有很大的空间，以便他们作为夫妻发挥作用，而另一些人则需要在臀部结合。

想一想，没有什么比迁就你的心态来考虑你伴侣的怪癖更浪漫的了。

里尔克曾经说过："我认为这是两个人之间联系的最高任务：每个人都应该为另一个人的孤独站岗"。

也许这就是爱应该有的样子，而不仅仅是拥抱和蝴蝶式的吻。

第5步：等待它。

改变根本不会在一夜之间发生。 有时它们会在一周内发生。 大多数时候它们需要几个月，甚至几年。

例如，如果你有愤怒的问题，你可能需要几年的时间来控制你的脾气......而之后需要更多的时间让她在你身边感到安全。

这就是为什么你们应该给自己时间。

继续坚持你已经协商好的妥协，坚持你的关系教练给你的建议，并给他们时间来产生效果。

第6步：调整并接受。

最后，你一定不要忘记，你要努力使你们的关系运作起来，使你们两个人都快乐......而不是把对方塑造成完全不同的人。

如果她只是一个天生疏远或独来独往的女孩，那么你不应该试图把她变成一个粘人的、宠爱的伙伴。

如果她只是自然而然地害怕，因为她知道你有愤怒的问题（即使你后来基本控制住了），那么你根本不可能让她不害怕。 不过你可以不断提高自己，只要有耐心。

如果你想继续保持你们的关系，你就必须调整并接受事情的现状。

最后的话

你的女朋友表现得疏远有许多不同的原因。 因此，尽管它可能是最坏的假设，但尝试保持你的马！你还没有失去她。

你们仍然在一起的事实意味着你们仍然可以解决事情--无论她的理由是什么。

你只需要有耐心、理解和健康的沟通......当然，如果有一个关系教练指导你，事情会更容易。

关系教练也能帮助你吗？

如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。

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