সুচিপত্র
আপনার পরবর্তী তারিখটি উপভোগ করতে চান এবং অবশেষে একটি গভীর মানসিক সংযোগ তৈরি করতে চান?
তারপর আর তাকাবেন না।
আমরা বিখ্যাত মনোবিজ্ঞান গবেষক আর্থার অ্যারনের 36টি প্রথম তারিখের প্রশ্ন উন্মোচন করেছি দুই ব্যক্তির মধ্যে একটি মানসিক সংযোগ তৈরি করার জন্য ল্যাব৷
প্রথম, আর্থার অ্যারন কে ছিলেন এবং তিনি কীভাবে এই প্রশ্নগুলি নিয়ে এসেছিলেন?
আরহুর অ্যারন (জন্ম 2 জুলাই) , 1945) নিউইয়র্ক স্টেট ইউনিভার্সিটির একজন মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক৷
তিনি আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ঘনিষ্ঠতা এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের অনুপ্রেরণার স্ব-সম্প্রসারণ মডেলের বিকাশের জন্য তাঁর যুগান্তকারী গবেষণার জন্য সুপরিচিত৷
গবেষণা চলাকালীন, আর্থার অ্যারন একটি ল্যাব সেটিংয়ে ঘনিষ্ঠতা তৈরি করার জন্য 36টি প্রশ্ন তৈরি করেছিলেন৷
বার্কলে বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, এই প্রশ্নগুলি "হাজার হাজার অপরিচিত ব্যক্তির মধ্যে মানসিক বাধা ভেঙে ফেলতে সাহায্য করেছে, ফলে বন্ধুত্ব, রোম্যান্স, এমনকি কিছু বিয়েতেও।”
প্রশ্নগুলিকে 12টির 3টি সেটে ভাগ করা হয়েছে এবং ক্রমশ তীব্র হচ্ছে৷ অ্যারনের মতে:
"যখন আমি প্রতিটি প্রশ্নের সেটের শেষে এসেছিলাম, সেখানে লোকেরা কাঁদছিল এবং খোলাখুলি কথা বলছিল। এটা আশ্চর্যজনক ছিল...তারা সবাই সত্যিই এতে অনুপ্রাণিত বলে মনে হচ্ছে।”
আর্থার অ্যারন প্রশ্নগুলি ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার কীভাবে যাওয়া উচিত?
মনোবিজ্ঞান টুডে অনুসারে, আপনি চেষ্টা করতে পারেন এই প্রশ্নগুলি একটি তারিখ সহ, তবে সেগুলি শুধুমাত্র লালনপালনের জন্যই প্রযোজ্য নয়৷রোমান্স।
আপনি যেকোনও ব্যক্তির উপর চেষ্টা করতে পারেন - বন্ধু, পরিবারের সদস্য ইত্যাদি। আপনার প্রত্যেকের প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে।
কাউকে গভীরভাবে এবং আবেগপূর্ণভাবে জানার এটি একটি দুর্দান্ত উপায় . এমনকি আপনি আপনার আত্মীয়তার আত্মাও খুঁজে পেতে পারেন।
সুতরাং, আর কোনো ঝামেলা ছাড়াই, এখানে 36টি প্রশ্ন রয়েছে। সেগুলোকে বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করুন।
আরো দেখুন: 18টি নিখুঁত প্রত্যাবর্তন অহংকারী লোকদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য36টি প্রশ্ন যা একটি গভীর মানসিক সংযোগের জন্ম দেয়
1. বিশ্বের যে কারো পছন্দের প্রেক্ষিতে, আপনি কাকে রাতের খাবারের অতিথি হিসেবে চান?
2. তুমি কি বিখ্যাত হতে চাও? কোন উপায়ে?
3. একটি ফোন কল করার আগে, আপনি কি বলতে যাচ্ছেন তা কি কখনো রিহার্সাল করেন? কেন?
4. আপনার জন্য একটি উপযুক্ত দিন কি হবে?
5. আপনি শেষ কবে নিজেকে গান করেছেন? অন্য কারো কাছে?
6. আপনি যদি 90 বছর বয়স পর্যন্ত বেঁচে থাকতে সক্ষম হন এবং আপনার জীবনের শেষ 60 বছর ধরে 30 বছরের বৃদ্ধের মন বা শরীর ধরে রাখতে পারেন, তাহলে আপনি কোনটি বেছে নেবেন?
7. আপনি কিভাবে মারা যাবেন সে সম্পর্কে আপনার কি গোপন ধারণা আছে?
8. আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে তিনটি জিনিসের নাম বলুন।
9. আপনার জীবনে কিসের জন্য আপনি সবচেয়ে বেশি কৃতজ্ঞ বোধ করেন?
10. আপনি যেভাবে বেড়ে উঠেছেন সে সম্পর্কে আপনি যদি কিছু পরিবর্তন করতে পারেন তবে তা কী হবে?
11. চার মিনিট সময় নিন এবং আপনার সঙ্গীকে আপনার জীবনের গল্প যতটা সম্ভব বিস্তারিত বলুন।
12। আপনি যদি একটি গুণ বা ক্ষমতা অর্জন করে আগামীকাল জেগে উঠতে পারেন তবে তা কী হবে?
13. যদি একটি ক্রিস্টাল বল সম্পর্কে সত্য বলতে পারেনিজেকে, আপনার জীবন, ভবিষ্যত বা অন্য কিছু, আপনি কি জানতে চান?
14. এমন কিছু আছে যা আপনি দীর্ঘদিন ধরে করার স্বপ্ন দেখেছেন? কেন আপনি এটা করেননি?
15. আপনার জীবনের সবচেয়ে বড় অর্জন কি?
16. বন্ধুত্বে আপনি কোনটিকে সবচেয়ে বেশি মূল্য দেন?
17. আপনার সবচেয়ে মূল্যবান স্মৃতি কি?
18. আপনার সবচেয়ে ভয়ঙ্কর স্মৃতি কী?
বিজ্ঞাপনের পরে নিবন্ধটি চলতে থাকে
19। আপনি যদি জানতেন যে এক বছরে আপনি হঠাৎ মারা যাবেন, আপনি কি এখন যেভাবে জীবনযাপন করছেন সে সম্পর্কে কিছু পরিবর্তন করবেন? কেন?
20. আপনার কাছে বন্ধুত্বের মানে কি?
21. আপনার জীবনে প্রেম এবং স্নেহ কী ভূমিকা পালন করে?
22. বিকল্প কিছু শেয়ার করা যা আপনি আপনার সঙ্গীর একটি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য বলে মনে করেন। মোট পাঁচটি আইটেম শেয়ার করুন।
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
23। আপনার পরিবার কতটা ঘনিষ্ঠ এবং উষ্ণ? আপনি কি মনে করেন যে আপনার শৈশবটি অন্যান্য মানুষের চেয়ে বেশি সুখী ছিল?
24. আপনার মায়ের সাথে আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করেন?
25. প্রতিটি তিনটি সত্য "আমরা" বিবৃতি তৈরি করুন। উদাহরণ স্বরূপ, "আমরা দুজনেই এই ঘরে অনুভব করছি..."
26. এই বাক্যটি সম্পূর্ণ করুন "আমি যদি এমন কেউ থাকতাম যার সাথে আমি ভাগ করতে পারতাম..."
27. আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ বন্ধু হতে চলেছেন, তাহলে অনুগ্রহ করে শেয়ার করুন যে তার বা তার জন্য কী জানা গুরুত্বপূর্ণ।
28। আপনার সঙ্গীকে বলুন আপনি তাদের সম্পর্কে কী পছন্দ করেন: এই সময় সৎ হন, আপনি যা বলুনআপনি এইমাত্র দেখা করেছেন এমন কাউকে নাও বলতে পারেন।
29. আপনার জীবনের একটি বিব্রতকর মুহূর্ত আপনার সঙ্গীর সাথে শেয়ার করুন।
আরো দেখুন: সত্যিকারের সততাযুক্ত ব্যক্তিদের এই 18টি দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে30. আপনি শেষ কবে অন্য ব্যক্তির সামনে কেঁদেছিলেন? নিজের দ্বারা?
বিজ্ঞাপনের পরে নিবন্ধটি চলতে থাকে
31. আপনার সঙ্গীকে এমন কিছু বলুন যা আপনি ইতিমধ্যেই তাদের সম্পর্কে পছন্দ করেন।
32. কি, যদি কিছু, তামাশা করার জন্য খুব গুরুতর?
33. আপনি যদি এই সন্ধ্যায় কারও সাথে যোগাযোগ করার সুযোগ না পেয়ে মারা যান, তবে কাউকে না বলে আপনি সবচেয়ে দুঃখিত হবেন কী? কেন আপনি এখনও তাদের বলেননি?
34. আপনার বাড়িতে, আপনার যা কিছু আছে, তাতে আগুন লেগেছে। আপনার প্রিয়জন এবং পোষা প্রাণী সংরক্ষণ করার পরে, আপনি নিরাপদে একটি আইটেম সংরক্ষণ করার জন্য একটি চূড়ান্ত ড্যাশ করতে সময় আছে. এটা কি হবে? কেন?
35. আপনার পরিবারের সমস্ত লোকের মধ্যে, কার মৃত্যু আপনি সবচেয়ে বিরক্তিকর মনে করবেন? কেন?
36. একটি ব্যক্তিগত সমস্যা শেয়ার করুন এবং আপনার সঙ্গীর পরামর্শ জিজ্ঞাসা করুন যে সে কীভাবে এটি পরিচালনা করতে পারে। এছাড়াও, আপনার সঙ্গীকে আপনার কাছে ফিরে আসতে বলুন আপনার বেছে নেওয়া সমস্যাটি সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করছেন বলে মনে হচ্ছে।
এখানে পুরুষদের সম্পর্কে নির্মম সত্য…
…আমরা কঠোর পরিশ্রম করছি 1>
আমরা সকলেই দাবিদার, উচ্চ রক্ষণাবেক্ষণকারী গার্লফ্রেন্ডের স্টেরিওটাইপ জানি৷ ব্যাপারটা হল, পুরুষেরাও খুব চাহিদাপূর্ণ হতে পারে (কিন্তু আমাদের নিজস্ব উপায়ে)।
পুরুষরা মুডি এবং দূরবর্তী হতে পারে, গেম খেলতে পারে এবং একটি সুইচের ঝাঁকুনিতে গরম এবং ঠান্ডা হতে পারে।
আসুন এর মুখোমুখি হই: পুরুষরা আপনার কাছে পৃথিবীকে অন্যভাবে দেখে।
এবং এটি করতে পারেএকটি গভীর আবেগপূর্ণ রোমান্টিক সম্পর্ক তৈরি করুন - এমন কিছু যা পুরুষরা আসলে গভীরভাবে চায় - অর্জন করা কঠিন৷
আমার অভিজ্ঞতায়, যে কোনও সম্পর্কের অনুপস্থিত লিঙ্কটি কখনই যৌনতা, যোগাযোগ বা রোমান্টিক তারিখ নয়৷ এই সমস্ত জিনিসগুলি গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু সম্পর্কের সাফল্যের ক্ষেত্রে এগুলি খুব কমই ডিল ব্রেকার হয়৷
অনুপস্থিত লিঙ্কটি হল:
আপনার লোকটি কী ভাবছে তা আপনাকে বুঝতে হবে গভীর স্তরে৷
একটি যুগান্তকারী নতুন বই উপস্থাপন করা হচ্ছে
একটি গভীর স্তরে পুরুষদের বোঝার একটি অত্যন্ত কার্যকর উপায় হল একজন পেশাদার সম্পর্কের প্রশিক্ষকের সাহায্য নেওয়া৷
এবং আমি সম্প্রতি এমন একটির সাথে দেখা করেছি যার সম্পর্কে আমি আপনাকে জানাতে চাই।
আমি লাইফ চেঞ্জের অনেকগুলি ডেটিং বই পর্যালোচনা করেছি তবে অ্যামি নর্থের দ্য ডিভোশন সিস্টেম বাকিদের উপরে মাথা ও কাঁধে দাঁড়িয়ে আছে।<1
বাণিজ্যের মাধ্যমে একজন পেশাদার সম্পর্কের প্রশিক্ষক, মিসেস নর্থ কীভাবে সর্বত্র মহিলাদের সাথে একটি প্রেমময় সম্পর্ক খুঁজে বের করতে, বজায় রাখতে এবং লালন-পালন করতে হয় সে সম্পর্কে তার নিজস্ব বিস্তৃত পরামর্শ প্রদান করেন৷
সেই কার্যকরী মনোবিজ্ঞান- এবং বিজ্ঞান যোগ করুন -টেক্সট করা, ফ্লার্ট করা, তাকে পড়া, তাকে প্রলুব্ধ করা, তাকে সন্তুষ্ট করা এবং আরও অনেক কিছুর উপর ভিত্তি করে টিপস, এবং আপনার কাছে একটি বই রয়েছে যা এর মালিকের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে উপযোগী হবে।
এই বইটি যে কোনো মহিলার জন্য খুবই সহায়ক হবে একজন মানসম্পন্ন মানুষ খুঁজুন এবং রাখুন৷
আসলে, আমি বইটি এতটাই পছন্দ করেছি যে আমি এটির একটি সৎ, নিরপেক্ষ পর্যালোচনা লেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি৷
আপনি পড়তে পারেন৷আমার রিভিউ এখানে।
একটি কারণ আমার কাছে ভক্তি ব্যবস্থাকে এত সতেজ মনে হয়েছে তা হল অ্যামি নর্থ অনেক মহিলার জন্য সম্পর্কযুক্ত। তিনি স্মার্ট, অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ এবং সোজাসাপ্টা, তিনি এটির মতোই বলেন এবং তিনি তার ক্লায়েন্টদের যত্ন নেন।
সেটি প্রথম থেকেই স্পষ্ট।
যদি আপনি ক্রমাগত মিটিং করে হতাশ হন হতাশাগ্রস্ত পুরুষদের বা একটি অর্থপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তুলতে আপনার অক্ষমতার কারণে যখন একটি ভাল আসে, তখন এই বইটি অবশ্যই পড়া উচিত৷
দেওশন সিস্টেমের আমার সম্পূর্ণ পর্যালোচনা পড়তে এখানে ক্লিক করুন৷
একজন রিলেশনশিপ প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন?
আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।
আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটা জানি...
কয়েক মাস আগে, আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম যখন আমি আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।
আমার প্রশিক্ষক কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিনআপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলে গেছে।