Takže jste se setkali s instinktem hrdiny a chcete vědět, jak přesně ho na svého muže použít.

Když jsem se poprvé setkala se svým manželem, navázali jsme skvělý vztah, ale on se zdráhal se vázat. V minulých vztazích byl opatrný a ostražitý.

Někdy v té době mě kamarád seznámil s instinktem hrdiny. Nebyl jsem stoprocentně přesvědčený, ale rozhodl jsem se to zkusit, protože to vypovídalo o hlubokých psychologických pohnutkách, které mají všichni muži.

O pět let později se nejen zavázal, ale jsme šťastně svoji a žijeme naplno!

V tomto článku se s vámi podělím o to, co přesně jsem udělala, abych ve vás vyvolala hrdinský instinkt, abyste mohli zažít stejnou lásku a oddanost od svého muže!

Co je to hrdinský instinkt?

Hrdinský instinkt je nový koncept v psychologii vztahů, který může být klíčem k tomu, aby se muž zamiloval a plně se věnoval vztahu.

Hrdinský instinkt, jehož autorem je odborník na vztahy James Bauer, je založen na naplnění tří biologických faktorů, které jsou vlastní všem mužům:

• Cítit se potřebný
• Cítit se respektován
• Žít smysluplný život se smyslem.

Udělejte to a jeho strach ze závazků nebude mít šanci!

Ale jak v něm vlastně vyvolat hrdinský instinkt? Zde je 21 věcí, které můžete udělat hned teď:

1. Vyzvěte ho

Muži se možná těžko orientují, ale jedno je jisté:

Milují dobré výzvy!

Nejde však o to, hrát si na nedobytnou - to může fungovat během počátečních fází schůzky, ale jakmile začnete chodit, kluci nechtějí honit.

Chtějí někoho, kdo je zaměstná a bude je nutit překonávat jejich omezení.

Jak tedy můžete vyzvat svého muže?

• Dejte mu něco k řešení, například úkol v domácnosti, který není jednoduchý.
• Seznamte ho se sportem nebo aktivitou, kterou ještě nikdy nezkusilo.
• Svěřte se mu se svými problémy a požádejte ho o radu

Aktivity zaměřené na řešení problémů budou vaším nejlepším přítelem, pokud jde o spuštění jeho hrdinského instinktu.

Až konečně vyřeší, co mu předhodíte, bude mít ze sebe skvělý pocit. A protože jste to vy, kdo ho vyzval, bude si tyto dobré pocity spojovat i s vámi!

To však není jediný způsob, jak vyvolat jeho instinkt, můžete také...

Podívejte se na bezplatné video Hero Instinct

2. Obraťte se na něj s prosbou o pomoc

Jsme v době, kdy ženy stále méně spoléhají na muže.

A to je skvělé - jsem feministka a ráda se o své problémy starám sama!

Obrátit se na něj s prosbou o pomoc však neznamená vzdát se své nezávislosti nebo osobní moci, znamená to jen, že jste schopni čas od času přijmout pomoc!

Proč je to tedy důležitá součást spuštění jeho hrdinského instinktu?

Aby se muž cítil potřebný a užitečný, musí vidět, že se na něj můžete spolehnout.

Pomáhat vám mu dělá dobře. Nejde jen o to, aby si zvýšil své ego; všichni se chceme cítit užiteční v životě svých blízkých!

Až budete mít příště problém otevřít sklenici, požádejte ho o pomoc.

Nebo když potřebujete doplnit olej v autě, pošlete ho tam místo něj.

Jak jsem již řekl, nemusíte se kvůli němu vzdávat žádné části svého nezávislého životního stylu, spíše mu jen musíte umožnit, aby byl součástí toho všeho!

A když vám pomůže, musíte příště...

3. Upřímně ho chvalte

Pochvalte ho!

Muži to milují stejně jako ženy.

Ať už ho pochválíte za to, že přišel na to, jak funguje myčka nádobí, nebo za dokončení projektu v práci, nešetřete dobrými poznámkami.

Má to však háček:

Musíte být upřímní.

Muži nechtějí slyšet falešné komplimenty. Nepotřebují, aby jim někdo při každém vstupu do místnosti říkal, jak jim to sluší.

Dbejte na to, aby vaše pochvaly měly váhu. Můžete ho pochválit například za:

• Jaký je to laskavý a starostlivý člověk
• Jak dobře naslouchá a radí
• Jak se mu daří skloubit práci se všemi ostatními závazky
• Je to skvělý kuchař v kuchyni.

Držte se dál od povrchních komplimentů, které může říct každá žena.

Smyslem hrdinského instinktu je, aby tě viděl jako žádnou jinou ženu, proto musíš jít hlouběji. Zachovej si upřímnost a on tě rychle uvidí jako ženu svých snů!

4. Pošlete mu text o 12 slovech

Jedním ze způsobů, jak ho pochválit, je tedy textová komunikace, ale řekla bych, že nejlepší je vždy osobní setkání. Snáze tak přečte řeč vašeho těla a pozná, že jste upřímná.

Existují však i jiné typy textů, které upoutají jeho pozornost rychleji než postup jeho oblíbeného fotbalového týmu do play-off:

Jednoduchý text o 12 slovech, který ho zaujme tím, co mu řeknete příště...

Použila jsem to na svého partnera asi ve čtvrtém měsíci našeho vztahu, když se začal vzdalovat a chovat se odtažitě.

Četla jsem o tom v knize Jamese Bauera Jeho tajná posedlost. Můj partner odpověděl téměř okamžitě a byl to výchozí bod, kdy se přestal hlídat.

Skvělé je, že toto sdělení můžete upravit a použít v různých situacích.

Takže ať už chcete pomocí hrdinského instinktu získat jeho oddanost, nebo ho získat zpět po rozchodu, zaručeně ho přimějete, aby se posadil a začal dávat pozor!

Zde se dozvíte, co je to text o 12 slovech.

5. Podpořte ho

Podpora vašeho muže z vás dělá klíčovou osobu v jeho životě.

Zamyslete se nad tím, kdo vás v životě podporuje?

Jsem si jistý, že když si na tyto lidi, přátele nebo rodinu, vzpomenete, myslíte na ně v dobrém. Víte, že jim můžete důvěřovat a že tu pro vás budou.

Buďte pro něj touto osobou!

Ukažte mu, že mu kryjete záda. Nezáleží na tom, zda s jeho bláznivými nápady souhlasíte, nebo si myslíte, že jsou odsouzeny k nezdaru.

Důležité je, aby cítil, že s ním budete na každém kroku.

Na začátku mého vztahu můj přítel neustále vymýšlel bláznivé plány. Mohla jsem ho mnohokrát umlčet, ale nikdy jsem ho neodradila.

Některé plány selhaly a některé vyšly. Ale na konci každého podniku byl vděčný, že jsem ho podpořil.

Pokud dokážete být v jeho životě zdrojem povzbuzení a podpory, bude pro něj velmi těžké se vám zcela nevěnovat!

Chcete-li vyjádřit svou podporu, můžete začít tím, že se pokusíte:

Podívejte se na bezplatné video Hero Instinct

6. Zvyšte jeho sebevědomí

Bez ohledu na to, jak sebevědomě a bezpečně váš muž působí, bude chtít ženu, která mu dodá sebevědomí a pocit, že může dosáhnout čehokoli!

To je to, co vás odliší od ostatních žen:

Když je s vámi, všechny jeho obavy, že není dost dobrý, se rozplynou.

Dáváte mu touhu jít do světa a být tím nejlepším, čím může být.

To je neocenitelný pocit. Čím více mu ho dáte pocítit, tím více vás bude vnímat jako pozitivní sílu ve svém životě!

Jedním ze způsobů, jak posílit jeho sebevědomí, je dát mu najevo, jak dobrým partnerem je. K tomu budete potřebovat...

7. Projevte své uznání

Kdy jste naposledy poděkovali svému muži jen za to, že je sám sebou?

Nebo za to, že jste skvělý partner?

Jistě, děkujete mu, když vám přinese kávu nebo vynese koš. Ale děkujete mu za to, jakou významnou roli hraje ve vašem životě?

Stejně jako chválu mu musíte projevit upřímné uznání.

Může to být tak jednoduché, jako říct:

• Děkuji ti, že jsi tu pro mě vždy, když tě potřebuji.
• Děkuji ti, že sis na mě udělala čas, i když vím, že jsi v poslední době měla hodně práce.
• Děkuji vám, že se na mě každý den obracíte, je mi moc dobře, když vím, že vám na mně záleží.

Proč tedy ocenění vyvolá jeho hrdinský instinkt?

Opět to souvisí s touhou mužů cítit se potřební a užiteční. Když mu projevíte uznání, dáváte mu najevo, že si jeho role ve vašem životě vážíte!

Pokud něco, tak to způsobí, že pro vás bude chtít udělat VÍC.

A je tu ještě jeden způsob, jak můžete vyjádřit podporu a uznání...

8. Oslavte jeho úspěchy

Nezáleží na tom, jak malý je, každý muž chce mít pocit, že jeho úspěchy něco znamenají.

Možná udělal první krok a přihlásil se do vysněné práce.

Nebo se mu konečně podařilo zjistit, co je s televizí špatně, a opravil ji...

Oslava jeho úspěchů ukazuje, že si ho vážíte a že vám záleží na věcech, které jsou pro něj v životě důležité.

V podstatě byste měli být jeho největším příznivcem... jeho fanouškem číslo jedna!

Dobře, zní to lacině, ale víte, co myslím. Vezměte ho na večeři, překvapte ho zábavným dnem, čímkoli, čím mu ukážete, že jste na něj hrdí!

9. Nechte proudit jeho mužskou energii

Mužská energie je v dnešní době často napadána - často je zaměňována za TOXICKOU mužskou energii, která je zcela odlišná.

Co je tedy zdravá mužská energie?

• Ztělesnění integrity
• Asertivita a cílevědomost
• Chrání lidi kolem sebe
• soustředění a motivace k důležitým úkolům
• Získává si respekt svého okolí

Ale to není všechno... zdravá mužnost zahrnuje také to, že mu dovolíte být zranitelný a uvolnit své emoce.

Nejde o to, aby byl "zlobivý kluk" nebo aby skrýval své city. Jde o to, aby mohl přijmout svou mužnost pro své vlastní (a vaše) zlepšení.

Proč je to důležité?

No, aby se cítil jako hrdina svého života, musí přijmout to, kým je. Právě teď je tu spousta lidí, vlivných osobností, které jakoukoli formu mužnosti sestřelují.

Pokud mu však dovolíte, aby přijal ty zásadní části svého já, které ho utvářejí, bude se ve vaší blízkosti cítit dobře.

Ve výše uvedeném seznamu jsme se zmínili o ochraně lidí kolem něj. Pojďme se podívat, proč je to důležitá součást spuštění jeho hrdinského instinktu:

Podívejte se na bezplatné video Hero Instinct

10. Nechte ho, aby vás chránil

Touha muže chránit vás přesahuje touhu být považován za superhrdinu.

Ve skutečnosti to sahá až do počátků věků - muži byli zodpovědní za vedení válek a ochranu svých žen a dětí před újmou.

Takže to mají v DNA zakořeněné.

Vím, že nepotřebuješ ochranu. Já ji nepotřebuji.

Ale také jsem si uvědomil, jak je to pro muže cenné.

Se svým partnerem hledám příležitosti, jak se dostat do pozadí a nechat ho, aby se prosadil.

Například:

Před pár lety nám před domem pracovali nějací stavbaři a měli pár poznámek... cítila jsem se nepříjemně.

Za normálních okolností bych jim ukousl hlavu sám (nebylo by to poprvé, co bych stavitele postavil do latě), ale držel jsem se zpátky. Místo toho jsem to řekl svému partnerovi a ten s nimi prohodil pár slov.

Související příběhy z Hackspirit:

V důsledku toho se staly dvě věci:

• Dělníci mě nechali na pokoji
• Můj partner měl pocit, že se postavil za svou ženu.

Nešlo o pýchu nebo aroganci, šlo o to, že měl pocit, že mě může ochránit před újmou. Tím ho utvrdil v tom, že jsem ta pravá žena, se kterou má být.

Probudilo to v člověku ty vrozené pohnutky, které ho nutí chránit své blízké.

Ale pokud jste se zasekli na způsobech, jak vás ochránit, podívejte se na můj další bod...

11. Vyzkoušejte jeho šikovnost

Snadný způsob, jak zabít dvě mouchy jednou ranou (požádat ho o pomoc a umožnit mu, aby vás chránil), je jednoduchý:

Přimějte ho, aby udělal pár prací v domácnosti!

Může to být cokoli od:

• instalace kouřového alarmu (tento prvek je součástí ochranného prvku).
• Kontrola a oprava všech zámků dveří a oken.
• Vyčištění okapů
• Umístění nových poliček nebo obrázků

Jde o to:

Tím, že v něm vyvoláte pocit, že vám podává pomocnou ruku, zaškrtnete v něm hned několik řidičů hrdinských instinktů!

A když pro vás tyto věci udělá, můžete mu poděkovat...

12. Ujistěte se, že ví, že jste šťastná.

Šťastná žena = šťastný život.

Ať už jste spolu začali chodit teprve nedávno, nebo jste spolu už nějakou dobu, potřebuje vědět, co k němu cítíte.

To neznamená přehánět a předstírat radost z každé maličkosti.

Znamená to jen upřímně říct, jak moc vás s ním baví být. Každý muž chce mít pocit, že se podílí na tom, abyste byla šťastná.

Tak o tom mluvte!

13. Požádejte ho o radu

Dalším důležitým aspektem, jak v muži vyvolat hrdinský instinkt a přimět ho, aby se vám plně věnoval, je jednoduše ho požádat o radu...

Nezáleží na tom, jak velký nebo malý je problém.

Důležité je, že se na NĚJ obracíte s prosbou o podporu. Už dříve jsem se zmínila o tom, jak důležité je, abyste ho podpořili, ale funguje to oběma směry.

Proč je to pro něj důležité?

Každý muž chce mít pocit, že zlepšuje život své drahé polovičky!

Chce vědět, že se cítíte dostatečně dobře na to, abyste ho požádali o radu, a že byl součástí vašeho rozhodovacího procesu.

A to mě přivádí k dalšímu bodu...

14. Dejte mu pocit, že je ve vašem životě potřebný

Mnohá znamení, o nichž jsem mluvil, se završují právě tímto:

Potřebuje se cítit potřebný.

Pokud mu nedáte prostor, aby hrál ve vašem životě významnou roli, čím se lišíte od pouhého platonického přítele?

Když se muž plně angažuje, je to proto, že cítí, že má důležitou roli. Chce se k tomuto závazku postavit čelem, protože to bude přínosné a prospěšné pro vás oba!

Mezi způsoby, jakými jsem svému tehdejšímu příteli dávala najevo, že mě potřebuje, patří:

• Požádat ho, aby přišel na významné události, např. na mou promoci.
• Obracel jsem se na něj o radu, zejména když jsem měl pracovní problém.
• Dát mu najevo, jak moc si ho vážím.
• Dát mu zodpovědnost a cíl v našem vztahu

Víte, když má člověk pocit, že má nějaký cíl, promlouvá to k něčemu hluboko v jeho nitru. Nutí ho to dělat něco lepšího a být lepší.

A to všechno si spojí s... vámi! Neexistuje lepší způsob, jak ho přimět, aby se probudil a ucítil feromony - jste žena, kterou potřebuje mít ve svém životě.

Podívejte se na bezplatné video Hero Instinct

15. Povzbuzujte ho, aby se bavil

Ale není to jen o zodpovědnosti a tvrdé práci... dalším způsobem, jak v něm vyvolat instinkt hrdiny, je povzbudit ho, aby se bavil!

Ať už je to s vámi, nebo o samotě, muži opravdu ocení, když je jejich partnerka vrátí zpátky na zem a připomene jim, že život není jen práce.

Až ho příště uvidíte unaveného nebo vystresovaného, navrhněte mu, aby si vyšel ven s přáteli.

Nebo ho překvapit malým romantickým výletem?

A to není všechno...

I pouhé povzbuzování, aby se věnoval svým koníčkům, stačí k tomu, abyste mu ukázali, že vám na jeho blahu opravdu záleží.

Koneckonců, pokud je uvolněný a spokojený, bude pro vás lepším partnerem!

Ale s ohledem na to ho nechcete peskovat. Povzbuzovat je něco jiného než ho do něčeho nutit. To mě přivádí k dalšímu důležitému bodu:

16. Nebuďte jeho matkou

Podívejte, není žádným překvapením, že muži nemají rádi, když je někdo otravuje.

Většina mužů ocení upomínky, ale nechtějí, aby jim někdo nepřetržitě dělal naschvály.

Nejste náhradou za jeho matku.

A pokud chcete vztah, kde jste si oba rovni, musíte se tak i chovat!

Ať převezme odpovědnost sám za sebe. Ať se poučí ze svých chyb.

Pokud po něm běháš a sbíráš po něm, bereš mu jeho mužnost a nezávislost. To není přitažlivé a nepřiměje ho to k tomu, aby se chtěl vázat.

To neznamená, že se o něj nemůžete postarat, když je nemocný nebo potřebuje trochu péče. Ale měl by dostat příležitost udělat totéž pro vás!

17. Nechte ho, ať se o vás postará

Dámy, všichni občas potřebujeme péči.

Na začátku mého vztahu, když jsem zkoušel techniky hrdinského instinktu, jsem vlastně využil svůj čas v měsíci, abych je uvedl do praxe!

Požádala jsem ho, aby mi udělal láhev s horkou vodou a namasíroval mi záda. Ale on šel ještě o krok dál...

Nosil mi čokoládu nebo mi dělal moje oblíbené jídlo. CHTĚL se o mě starat a já mu to dovolila.

Tím se naše pouto výrazně prohloubilo.

Takže i když to zvládnete sami, proč si nedopřát pauzu a nenechat ho na chvíli převzít otěže?

Věřte mi, oba se budete cítit dobře!

18. Respektujte ho před jeho přáteli

Než mi kvůli tomu skočíte do řeči, nemám na mysli zvyšování jeho ega nebo chování, jako by byl před svými přáteli král.

Mám na mysli to, že jeho přátelům ukážeš, že mu kryješ záda.

Nezaměňujte vtipkování za dobírání si jeho nejistoty. Vyhněte se vtipům, které by ho ranily v osobní rovině.

Proč v něm tedy respektování před jeho přáteli vyvolá hrdinský instinkt?

Pokud bude mít pocit, že ho podporujete a stojíte při něm, a to i před jeho přáteli, bude mít okamžitě pocit, že si vás váží!

Nejen to, ale pravděpodobně získáte i souhlas jeho kamarádů - to mu může hodně pomoci v tom, aby se chtěl zavázat.

19. Udržujte ho ve střehu

Dříve jsme mluvili o tom, jak vyzvat svého muže. Tohle docela dobře zapadá, jenže tím nemyslím fyzicky nebo psychicky ho vyzvat.

Myslím tím dělat věci, které ho překvapí.

Například:

Můj manžel miluje šnorchlování a potápění. Já mám strach z otevřené vody. Ale zorganizovala jsem pro nás výlet za šnorchlováním a on nemohl uvěřit, že jsem kvůli němu ochotná vystoupit ze své komfortní zóny.

Vůbec to nečekal... a to vedlo k tomu, že ke mně získal nový hluboký respekt!

Ať už tedy uděláte cokoli, nenechte ho myslet si, že vás zcela pochopil.

Udržujte ho ve střehu a ukažte mu, že s vámi našel někoho zajímavého a vzrušujícího!

20. Buďte k němu upřímní ohledně svých pocitů.

Dalším rychlým a snadným způsobem, jak v něm vyvolat hrdinský instinkt, je upřímně říct, co cítíte.

Já vím, já vím, tohle je v rozporu s běžnými návody na randění. Říká se nám, že máme být tajemné a nechat muže hádat.

Ale pravda?

Pravdou je, že muž se mnohem pravděpodobněji zaváže, pokud ví, na čem s vámi je.

Nemusíte mu hned vyznávat lásku, ale dejte mu jasně najevo, jak moc ho máte rádi a těšíte se z jeho společnosti.

Řekněte mu, proč si myslíte, že jste dobrý tým.

Tyto malé střípky do vašeho srdce k němu promluví na hlubší úrovni - pomohou mu uvědomit si, že s vámi má něco skutečného.

21. Nepřehánějte to

Na závěr svého tipu, jak v něm vyvolat hrdinský instinkt, chci zdůraznit, jak důležité je nepřehánět to s žádným z těchto znaků.

Nechcete, aby si myslel, že s ním manipulujete nebo si s ním hrajete. To není cílem hrdinského instinktu.

Místo toho chcete:

• Přirozeně zapracujte výše uvedené tipy
• Postupujte v čase (neprovádějte drastické změny ze dne na den).
• Používejte svůj úsudek a zdravý rozum (zejména pokud jde o chválení nebo povzbuzování před kamarády).
• Berte to tak, že v něm probudíte jeho nejlepší verzi, a ne tak, že ho přimějete k tomu, aby se dopustil něčeho, co se mu nelíbí.

V návaznosti na poslední bod - cílem instinktu hrdiny je, aby se cítil bezpečně sám v sobě. Vaším úkolem je pomoci mu toho dosáhnout.

Proč?

Protože když se muž cítí jistý sám sebou, je schopen se lépe vázat k partnerce!

Probrali jsme 21 způsobů, jak v něm vyvolat hrdinský instinkt... ale jak víte, že to bude skutečně fungovat?

Podívejte se na bezplatné video Hero Instinct

Proč funguje instinkt hrdiny?

Hrdinský instinkt funguje, protože to není trik, který má v člověku vyvolat pocit, že je superhrdina od Marvelu.

Ve skutečnosti to, že se cítí jako hrdina, souvisí spíše s tím, že apelujete na biologické pohnutky, které mají všichni muži. V jejich DNA je zakódováno chránit a zajišťovat.

Všichni máme v DNA, že se chceme ve vztahu cítit potřební a užiteční.

A když v něm tyto podněty vyvoláte, je přirozené, že vás bude vnímat jako dobrou životní partnerku; jako někoho, kdo si ho váží a uznává jeho hodnotu.

Nemluvě o:

Studie publikovaná v časopise Physiology & amp; Behavior ukazuje, že testosteron u mužů vyvolává pocit ochrany nad bezpečím a blahobytem jejich partnerky.

Existuje spousta výzkumů, které potvrzují to, co James Bauer učí v knize Hrdinský instinkt. A nejlepší důkaz ze všech?

Je vyzkoušený, otestovaný a dostal pečeť schválení! Můj manžel se kdysi vyhýbal závazkům. Od té doby, co používá instinkt hrdiny, je mi stoprocentně oddaný a je to vidět, každý den.

A já osobně jsem zjistil, že když jsem pro něj tyto věci dělal, rostl jako člověk. Posílilo to naše pouto a vytvořilo skvělý základ postavený na důvěře a respektu.

V jádru jde o to pomoci mu přijmout to, kým je. A nesestává z toho snad každý zdravý vztah?

Jste připraveni ho přimět k závazku?

Nyní jste vyzbrojeni 20 způsoby, jak vyvolat jeho hrdinský instinkt. Ať už zvolíte jakýkoli přístup, mějte na paměti tyto základní faktory:

• Potřebuje se cítit potřebný a chtěný
• Potřebuje se cítit respektován
• Potřebuje žít smysluplný život se smyslem.

Pokud mu dáte všechny tyto prvky?

Bude se vám věnovat na hluboké úrovni.

A když se nad tím zamyslíte, tak vlastně nežádáte mnoho. Mnoho z těchto věcí byste ve vztahu chtěli pro sebe, tak proč neudělat to samé pro něj a uvidíte, kam vás to zavede!

Podívejte se na bezplatné video Hero Instinct

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.