Så du er stødt på helteinstinktet og vil gerne vide, hvordan du præcist kan bruge det på din mand.

Da jeg mødte min mand første gang, havde vi en god forbindelse. Men han var tilbageholdende med at binde sig. Tidligere forhold havde gjort ham forsigtig og på vagt.

Det var på det tidspunkt, at en ven introducerede mig til helteinstinktet. Jeg var ikke 100 % overbevist, men jeg besluttede at give det en chance, fordi det talte til de dybe psykologiske drivkræfter, som alle mænd har.

Fem år senere har han ikke kun forpligtet sig, men vi er også lykkeligt gift og lever livet fuldt ud!

Så i denne artikel vil jeg dele præcis, hvad jeg gjorde for at udløse helteinstinktet, så du kan opleve den samme kærlighed og engagement fra din mand!

Hvad er helteinstinktet?

Helteinstinktet er et nyt begreb inden for forholdspsykologi, som måske er nøglen til at få en mand til at blive forelsket og binde sig fuldt ud til et forhold.

Helteinstinktet, der er opfundet af forholdsekspert James Bauer, er baseret på tre biologiske drivkræfter, som alle mænd har, og som er opfyldt:

• At føle sig nødvendig
• At føle sig respekteret
• At leve et meningsfuldt liv med et formål.

Gør dette, og hans frygt for at forpligte sig vil ikke have en chance!

Men hvordan udløser du egentlig hans helteinstinkt? Her er 21 ting, du kan gøre lige nu:

1. Udfordre ham

Mænd kan være svære at gennemskue, men én ting er sikkert:

De elsker en god udfordring!

Men det handler ikke om at spille hårdtslående - det kan virke i den første mødefase, men når du først er begyndt at date, vil fyrene ikke have jagten.

De ønsker en person, der holder dem engageret og presser dem til at overvinde deres begrænsninger.

Så hvordan kan du udfordre din mand?

• Giv ham noget at træne, f.eks. en opgave i huset, som ikke er ligetil at udføre.
• Introducer ham til en sport eller aktivitet, som han aldrig har prøvet før
• Del dine problemer med ham og søg hans råd

Problemløsningsaktiviteter er din bedste ven, når det gælder om at udløse hans helteinstinkt.

Når han endelig løser det, som du har kastet på ham, vil han føle sig godt tilpas. Og fordi det er dig, der har udfordret ham, vil han også forbinde disse gode følelser med dig!

Men det er ikke den eneste måde at udløse hans instinkt på, du kan også...

Se den gratis video om Hero Instinct

2. Henvend dig til ham for at få hjælp

Vi befinder os i en tid, hvor kvinder er mindre og mindre afhængige af mænd.

Og det er fint - jeg er feminist og kan 100 % lide at tage mig af mine egne problemer!

Men at bede ham om hjælp betyder ikke, at du skal give afkald på din uafhængighed eller personlige magt, det betyder bare, at du er i stand til at tage imod hjælp fra tid til anden!

Så hvorfor er dette en vigtig del af at udløse hans helteinstinkt?

For at en mand kan føle sig nødvendig og nyttig, skal han se, at du kan stole på ham.

Det handler ikke kun om at opbygge hans ego; vi vil alle gerne føle os nyttige i vores elskedes liv!

Så næste gang du har svært ved at åbne krukken, kan du bede ham om hjælp.

Eller når du skal fylde din bilolie op, kan du sende ham ud i stedet.

Som jeg sagde tidligere, behøver du ikke at opgive nogen del af din uafhængige livsstil for ham, men du skal bare lade ham være en del af det hele!

Og når han hjælper dig, skal du som det næste...

3. Ros ham oprigtigt

Giv ham en kompliment!

Mænd elsker det lige så meget som kvinder gør.

Uanset om du roser ham for at have fundet ud af, hvordan opvaskemaskinen fungerer, eller for at have afsluttet et projekt på arbejdet, skal du ikke holde dig tilbage med de gode kommentarer.

Men der er en hage ved det:

Du skal være ægte.

Mænd ønsker ikke at høre falske komplimenter, og de har ikke brug for at få at vide, hvor flotte de er, hver gang de kommer ind i et rum.

Lad dine komplimenter tælle. Du kan rose ham for ting som f.eks:

• Sikke en venlig og omsorgsfuld person han er
• Hvor godt han lytter og giver råd
• Hvor godt han har jongleret med arbejdet og alle sine andre forpligtelser
• Sikke en fantastisk kok han er i køkkenet

Hold dig fra overfladiske komplimenter, som enhver kvinde kan sige, hvis du forstår det.

Pointen med helteinstinktet er at få ham til at se dig som ingen anden kvinde, derfor skal du gå dybere. Hold det ægte, og han vil hurtigt se dig som sin drømmekvinde!

4. Send ham teksten med de 12 ord

Så du kan rose ham via sms, men jeg vil sige, at det altid er bedst at tale med ham personligt. Det er nemmere for ham at læse dit kropssprog og genkende, at du er ærlig.

Men der er andre typer tekster, der vil fange hans opmærksomhed hurtigere end at hans yndlingsfodboldhold vinder slutspillet:

En simpel tekst på 12 ord, der vil gøre ham superinteresseret i, hvad du har at sige næste gang...

Jeg brugte dette på min partner omkring måned 4 i vores forhold, da han begyndte at trække sig væk og opføre sig distanceret.

Jeg læste om det i James Bauers bog, His Secret Obsession. Min partner svarede næsten øjeblikkeligt, og det var startskuddet til, at han slap sin vagt.

Det gode er, at du faktisk kan tilpasse dette budskab og bruge det i forskellige situationer.

Så uanset om du bruger helteinstinktet til at vinde hans engagement eller til at få ham tilbage efter et brud, vil det med garanti få ham til at rette sig op og begynde at være opmærksom!

Find ud af, hvad teksten med 12 ord er her.

5. Giv ham din støtte

At støtte din mand gør dig til en vigtig person i hans liv.

Tænk over det: Hvem støtter dig i dit liv?

Jeg er sikker på, at når du tænker på disse mennesker, venner eller familie, så tænker du godt om dem. Du ved, at du kan stole på dem, og at de vil være der for dig.

Så vær denne person for ham!

Vis ham, at du står bag ham, uanset om du er enig i hans skøre idéer eller mener, at de er dømt til at mislykkes.

Det vigtigste er, at han føler, at du vil være der med ham hele vejen igennem.

I starten af mit forhold kom min kæreste altid med skøre planer. Jeg kunne have afvist ham mange gange, men jeg afskrækkede ham aldrig.

Nogle planer mislykkedes, andre lykkedes, men ved slutningen af hvert projekt var han så taknemmelig for, at jeg havde støttet ham.

Hvis du kan være den kilde til opmuntring og støtte i hans liv, vil det være meget svært for ham ikke at binde sig helt til dig!

For at vise din støtte kan du starte med at forsøge at:

Se den gratis video om Hero Instinct

6. Styrk hans selvtillid

Uanset hvor selvsikker din mand er, vil han stadig have en kvinde, der styrker hans selvtillid og får ham til at føle, at han kan opnå alt!

Det er det, der vil adskille dig fra resten af kvinderne derude:

Når han er sammen med dig, smelter alle hans bekymringer om ikke at være god nok væk.

Du giver ham lysten til at gå ud i verden og være det bedste, han kan være.

Det er en uvurderlig følelse at have. Jo mere du får ham til at føle det på denne måde, jo mere vil han se dig som en positiv kraft i sit liv!

En måde at styrke hans selvtillid på er at lade ham vide, hvor god en partner han er. For at gøre dette skal du...

7. Vis din påskønnelse

Hvornår har du sidst takket din mand for at være sig selv?

Eller for at være en god partner?

Selvfølgelig takker du ham, når han kommer med kaffe eller tager skraldet ud, men takker du ham også for den betydningsfulde rolle, han spiller i dit liv?

Ligesom ved at rose ham, skal du vise din påskønnelse oprigtigt.

Det kan være så enkelt som at sige:

• Tak, fordi du altid er der for mig, når jeg har brug for dig.
• Tak, fordi du tager dig tid til mig, når jeg ved, at du har haft travlt på det seneste.
• Tak, fordi du tjekker ind hver dag, det føles så godt at vide, at du holder af mig.

Så hvorfor vil påskønnelse udløse hans helteinstinkt?

Igen, dette går tilbage til mænds ønske om at føle sig nødvendige og nyttige. Når du viser ham anerkendelse, viser du ham, at du værdsætter hans rolle i dit liv!

Det får ham til at ønske at gøre MERE for dig.

Og der er en anden måde, hvorpå du kan vise din støtte og påskønnelse...

8. Fejre hans resultater

Uanset hvor små de er, vil alle mænd gerne føle, at deres resultater tæller noget.

Måske tog han det første skridt og søgte sit drømmejob.

Eller det lykkedes ham endelig at finde ud af, hvad der var galt med tv'et og fik det repareret...

At fejre hans resultater viser, at du værdsætter ham og holder af de ting i livet, der betyder noget for ham.

I bund og grund... du bør være hans største støtte... hans største fan!

Okay, det lyder lidt kikset, men du ved, hvad jeg mener. Tag ham med ud at spise, overrask ham med en sjov dag i byen, hvad som helst for at vise ham, at du er stolt af ham!

9. Lad hans maskuline energi flyde

Maskulin energi er under angreb i disse dage - den bliver ofte forvekslet med TOKSISK maskulin energi, som er noget helt andet.

Så hvad er sund maskulin energi?

• At udvise integritet
• At være assertiv og målrettet
• Beskytter dem omkring ham
• At være fokuseret og motiveret på vigtige opgaver
• At vinde respekt hos dem omkring ham

Men det er ikke det hele... sund maskulinitet omfatter også at give ham mulighed for at være sårbar og slippe sine følelser løs.

Det handler ikke om at være en "slem dreng" eller at skjule sine følelser, men om at give ham mulighed for at omfavne sin maskulinitet til gavn for ham selv (og dig).

Hvorfor er det så vigtigt?

Hvis han skal føle sig som helten i sit liv, skal han omfavne den, han er. Lige nu er der mange mennesker, influencers, der skyder enhver form for maskulinitet ned.

Men hvis du giver ham lov til at omfavne de afgørende dele af ham, der skaber den person, han er, vil han føle sig tryg ved at være sit bedste jeg i nærheden af dig.

Vi nævnte at beskytte dem omkring ham på listen ovenfor, men lad os se nærmere på, hvorfor det er en vigtig del af at udløse hans helteinstinkt:

Se den gratis video om Hero Instinct

10. Lad ham beskytte dig

En mands ønske om at beskytte dig er mere end blot at blive betragtet som en superhelt.

Det går faktisk helt tilbage til tidernes morgen - mænd var ansvarlige for at føre krig og beskytte deres koner og børn mod ulykker.

Så det er ret indgroet i deres DNA.

Jeg ved godt, at du ikke har brug for beskyttelse, og jeg har heller ikke brug for beskyttelse.

Men jeg erkendte også, hvor værdifuldt dette er for mænd.

Med min egen partner søger jeg efter muligheder for at tage plads i baggrunden og lade ham hævde sin beskyttende adfærd.

For eksempel:

For et par år siden havde vi nogle bygherrer, der arbejdede foran vores hus, og de kom med et par kommentarer... Jeg følte mig utilpas.

Normalt ville jeg selv have bidt hovedet af dem (det ville ikke være første gang, jeg sætter en bygherre på plads), men jeg holdt mig tilbage. I stedet for fortalte jeg det til min partner, og han fik et par ord med dem.

Relaterede historier fra Hackspirit:

To ting skete som følge heraf:

• Håndværkerne lod mig være alene
• Min partner følte, at han var gået i brechen for sin kvinde

Det handlede ikke om stolthed eller arrogance, det handlede om, at han følte, at han kunne beskytte mig mod skade, og det bekræftede ham i, at jeg var den rigtige kvinde at være sammen med.

Det bragte de medfødte drivkræfter frem, som får en mand til at ville beskytte sine kære.

Men hvis du ikke ved, hvordan han kan beskytte dig, kan du læse mit næste punkt...

11. Sætte sit praktiske arbejde på prøve

Det er nemt at slå to fluer med ét smæk (at bede ham om hjælp og lade ham beskytte dig):

Få ham til at udføre et par opgaver i huset!

Det kan være alt fra:

• Montering af en røgalarm (dette er en del af det beskyttende element)
• Kontrol og reparation af alle dør- og vindueslåse
• Rensning af tagrender
• Opsætning af dine nye hylder eller billeder

Pointen er:

Ved at få ham til at føle, at han låner dig en hånd, vil du få flere af hans helteinstinkter til at slå til i ham!

Og når han gør disse ting for dig, kan du takke ham på følgende måde...

12. Sørg for, at han ved, at du er glad

En lykkelig kone = et lykkeligt liv.

Uanset om I lige er begyndt at date eller har været sammen i et stykke tid, har han brug for at vide, hvad du føler for ham.

Det betyder ikke, at du skal overdrive og simulere lykke over hver eneste lille ting.

Det betyder bare, at du skal være ærlig om, hvor meget du nyder at være sammen med ham. Alle mænd vil gerne føle, at de gør deres del for at gøre dig lykkelig.

Så sig det højt og tydeligt!

13. Spørg ham om råd

Et andet vigtigt aspekt af at udløse en mands helteinstinkt og få ham til at binde sig fuldt ud til dig er ved blot at spørge ham om råd...

Det er ligegyldigt, hvor stort eller lille problemet er.

Det vigtigste er, at du henvender dig til HAM for at få støtte. Jeg har tidligere nævnt, hvor vigtigt det er, at du støtter ham, men det fungerer begge veje.

Hvorfor er det så vigtigt for ham?

Enhver mand vil gerne føle, at han gør sin partner bedre!

Han vil gerne vide, at du føler dig tryg nok til at spørge om råd, og at han har været en del af din beslutningsproces.

Og det fører mig til mit næste punkt...

14. Få ham til at føle sig nødvendig i dit liv

Mange af de tegn, jeg har talt om, kulminerer alle med dette:

Han har brug for at føle sig nødvendig.

Hvis du ikke giver plads til, at han kan spille en vigtig rolle i dit liv, hvad adskiller dig så fra en platonisk ven?

Når en mand engagerer sig fuldt ud, er det fordi han føler, at han har en vigtig rolle at spille. Han ønsker at tage dette engagement op, fordi det vil være gavnligt og givende for jer begge!

Nogle af de måder, hvorpå jeg fik min daværende kæreste til at føle sig nødvendig, var:

• At bede ham om at komme til betydningsfulde begivenheder, f.eks. min eksamen
• Jeg spurgte ham til råds, især hvis jeg havde et arbejdsproblem
• At lade ham vide, hvor meget jeg værdsatte ham
• At give ham ansvar og et formål i vores forhold

Ser du, når en mand føler, at han har et formål, taler det til noget dybt inde i ham, og det får ham til at ønske at gøre det bedre og være bedre.

Og han vil forbinde alt dette med... dig! Der er ingen bedre måde at få ham til at vågne op og lugte feromonerne - du er den kvinde, han har brug for at have i sit liv.

Se den gratis video om Hero Instinct

15. Opmuntre ham til at have det sjovt

Men det handler ikke kun om ansvar og hårdt arbejde ... en anden måde at udløse hans helteinstinkt på er ved at opfordre ham til at have det sjovt!

Uanset om det er sammen med dig eller alene, sætter mænd virkelig pris på, når deres kæreste bringer dem ned på jorden igen og minder dem om, at der er mere i livet end bare arbejde.

Så næste gang du ser ham træt eller stresset, hvorfor ikke foreslå, at han tager ud med sine venner?

Eller kan du overraske ham med en lille romantisk ferie?

Og det er ikke alt...

Bare det at opmuntre ham til at dyrke sine hobbyer er nok til at vise ham, at du virkelig bekymrer dig om hans velbefindende.

Hvis han er afslappet og tilfreds, vil han trods alt være bedre i stand til at være en god partner for dig!

Men med det i baghovedet skal du ikke plage ham. At opmuntre ham er noget andet end at presse ham til at gøre noget. Det fører mig til mit næste vigtige punkt:

16. Lad være med at moderere ham

Det er ingen overraskelse, at mænd ikke kan lide at blive næset op.

De fleste mænd vil sætte pris på påmindelser, men de ønsker ikke, at nogen skal være på deres sag døgnet rundt.

Du er ikke en erstatning for hans mor.

Og hvis du ønsker et forhold, hvor I begge er ligeværdige partnere, skal du opføre dig som en sådan!

Lad ham tage ansvar for sig selv, lad ham lære af sine fejltagelser.

Hvis du løber rundt og samler op efter ham, tager du hans maskulinitet og uafhængighed fra ham. Det er ikke attraktivt og vil ikke give ham lyst til at binde sig.

Det betyder ikke, at du ikke kan tage dig af ham, når han er syg eller har brug for lidt omsorg, men han skal have mulighed for at gøre det samme for dig!

17. Lad ham tage sig af dig

Mine damer, vi har alle brug for at blive passet på nogle gange.

Faktisk brugte jeg i starten af mit forhold, da jeg afprøvede teknikker til helteinstinktet, min månedstid til at sætte dem i værk!

Jeg bad ham lave min varme vandflaske og massere min ryg, men han gik et skridt videre...

Han kom med chokolade til mig eller lavede mit yndlingsmåltid til mig. Han VILLE passe på mig, og jeg lod ham gøre det.

Dette uddybede vores bånd betydeligt.

Så selv om du kan gøre det selv, hvorfor så ikke give dig selv en pause og lade ham tage tøjlerne i et stykke tid?

Stol på mig, I vil begge have det godt med resultatet!

18. Respekt for ham foran sine venner

Før du springer mig i halsen for dette, mener jeg ikke at booste hans ego eller opføre sig som en konge over for sine venner.

Jeg mener, at du skal vise hans venner, at du står bag ham.

Forveksl ikke spøg og skæmt med at pille på hans usikkerhed, og undgå vittigheder, der kan såre ham personligt.

Så hvorfor vil det at respektere ham foran sine venner udløse hans helteinstinkt?

Hvis han føler, at du støtter ham og står ved hans side, selv foran hans venner, vil han straks føle, at du er en god ven!

Ikke kun det, men du vil sandsynligvis også få hans kammeraters godkendelse - det kan være med til at give ham lyst til at binde sig.

19. Hold ham på tæerne

Tidligere talte vi om at udfordre din mand, og det passer fint ind, bortset fra at jeg ikke mener fysisk eller mentalt at udfordre ham.

Jeg mener at gøre ting, der overrasker ham.

For eksempel:

Min mand elsker snorkling og dykning, men jeg er bange for åbent vand. Men jeg arrangerede en tur til snorkling, og han kunne ikke tro, at jeg var villig til at gå ud af min komfortzone for hans skyld.

Han havde slet ikke forventet det... og det førte til en dyb nyvunden respekt for mig!

Så uanset hvad du gør, skal du ikke lade ham tro, at han har styr på dig.

Hold ham på tæerne og vis ham, at han med dig har fundet en interessant og spændende person at være sammen med!

20. Vær ærlig over for ham om dine følelser

En anden hurtig og nem måde at udløse hans helteinstinkt på er at være ærlig om, hvordan du har det.

Jeg ved det, jeg ved det, det går imod de konventionelle datingguides. Vi får at vide, at vi skal være mystiske og holde en fyr i tvivl.

Men sandheden?

Sandheden er, at en mand er meget mere tilbøjelig til at binde sig, hvis han ved, hvor han står i forhold til dig.

Du behøver ikke at komme med en stor kærlighedserklæring til ham, men gør det klart, hvor meget du kan lide ham og nyder hans selskab.

Fortæl ham, hvorfor du mener, at I to er et godt team.

Disse små bidder af dit hjerte vil tale til ham på et dybere plan - de vil hjælpe ham til at indse, at han har noget ægte med dig.

21. Gå ikke for vidt

Mit sidste tip til at udløse hans helteinstinkt er, at jeg vil understrege, hvor vigtigt det er ikke at overdrive nogen af disse tegn.

Du vil ikke have, at han skal tro, at du manipulerer ham eller spiller spil. Det er ikke målet med helteinstinktet.

I stedet ønsker du at:

• Arbejd naturligt ind i ovenstående tips
• Gør det over tid (ikke drastiske ændringer fra den ene dag til den anden)
• Brug din dømmekraft og din sunde fornuft (især når det drejer sig om at rose ham eller opmuntre ham foran hans venner)
• Tænk på dette som at få den bedste version af ham selv frem i stedet for at narre ham til at begå

For at følge op på det sidste punkt - målet med helteinstinktet er at få ham til at føle sig sikker i sig selv. Din rolle er at hjælpe ham med at nå dertil.

Hvorfor?

For når en mand føler sig sikker på sig selv, er han bedre i stand til at binde sig romantisk til en partner!

Så vi har gennemgået 21 måder at udløse hans helteinstinkt på... men hvordan ved du, om det rent faktisk virker?

Se den gratis video om Hero Instinct

Hvorfor virker helteinstinktet?

Helteinstinktet fungerer, fordi det ikke er en gimmick, der skal få en mand til at føle sig som en Marvel-superhelt.

At få ham til at føle sig som en helt har mere at gøre med at appellere til de biologiske drivkræfter, som alle mænd har. Det ligger i deres DNA at beskytte og forsørge.

Det ligger i vores DNA, at vi alle ønsker at føle os nødvendige og nyttige i et forhold.

Og når du udløser disse drivkræfter i ham, er det kun naturligt, at han vil se dig som en god livspartner; en person, der værdsætter ham og anerkender hans værdi.

Og ikke at forglemme:

En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Physiology & Behavior viser, at mænds testosteron får dem til at føle sig beskyttende over for deres partners sikkerhed og velvære.

Der er masser af forskning derude, som bakker op om det, James Bauer lærer om helteinstinktet. Og det bedste bevis af alle?

Det er blevet afprøvet, testet og godkendt! Min mand var engang en af dem, der undgik at binde sig. Siden han har brugt helteinstinktet, er han 100% engageret i mig, og det kan ses hver eneste dag.

Og jeg oplevede personligt, at det at gøre disse ting for ham fik ham til at vokse som person. Det styrkede vores bånd og skabte et godt fundament bygget på tillid og respekt.

Det handler i bund og grund om at hjælpe ham med at omfavne den, han er. Og er det ikke det, som ethvert sundt forhold består af alligevel?

Er du klar til at få ham til at binde sig?

Du er nu bevæbnet med 20 måder at udløse hans helteinstinkt på. Uanset hvilken tilgang du vælger, skal du huske på disse vigtige drivkræfter:

• Han har brug for at føle sig nødvendig og ønsket
• Han har brug for at føle sig respekteret
• Han har brug for at leve et meningsfuldt liv med et formål

Hvis du giver ham alle disse elementer?

Han vil forpligte sig til dig på et dybt niveau.

Og når du tænker over det, er det faktisk ikke meget at forlange. Mange af disse ting vil du selv ønske for dig selv i et forhold, så hvorfor ikke gøre det samme for ham og se, hvor det fører jer hen!

Se den gratis video om Hero Instinct

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.