そこで、あなたはヒーローインスティンクトに出会い、それを男性に具体的にどう使うか知りたくなったのです。

私が初めて夫と出会ったとき、私たちは素晴らしい絆で結ばれていました。 しかし、彼は過去の恋愛で警戒心を抱き、約束することに消極的でした。

その頃、友人からヒーロー本能を紹介され、100％とは言い切れませんでしたが、男性なら誰でも持っている深層心理に通じるものがあると思い、試してみることにしました。

5年後、彼は約束してくれただけでなく、私たちは幸せな結婚をして、人生を満喫しています！

そこで、この記事では、ヒーロー本能を呼び起こすために私が行ったことを正確にお伝えし、あなたも男性から同じように愛と献身を経験できるようにします！

英雄本能とは何か？

英雄本能は、恋愛心理学の新しい概念で、男性を恋に落とし、恋愛に完全にコミットさせる鍵を握っているかもしれません。

恋愛の専門家であるジェームズ・バウアーの造語で、英雄本能は、すべての男性が持っている3つの生物学的な推進力を満たすことに基づいています：

• 必要とされていると感じること
• 尊敬されていると感じること
• 目的を持って有意義な人生を送るために。

そうすれば、彼のコミットメントに対する恐れはなくなります！

そこで、今すぐできる21のことをご紹介します：

1.挑戦する

男性はわかりにくいかもしれませんが、ひとつだけ確かなことがあります：

彼らは良いチャレンジが好きなのです！

しかし、これはハードに遊ぶということではありません。最初の出会いの段階ではうまくいくかもしれませんが、付き合い始めると、男は追いかけることを求めません。

彼らは、自分を夢中にさせ、自分の限界を乗り越えるように後押ししてくれる人を求めています。

では、どうすれば男性に挑戦できるのでしょうか。

• 一筋縄ではいかない家の中の作業など、何か鍛えられるものを与える
• 今までやったことのないスポーツやアクティビティに挑戦させる
• 悩みを打ち明け、アドバイスをもらう

問題解決のための活動は、彼のヒーロー本能を刺激する最良の友となることでしょう。

そして、あなたが挑戦してくれたことで、彼もその気持ちをあなたに重ね合わせることができるのです！

しかし、彼の本能を刺激する方法はそれだけではありません。

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2.彼に助けを求める

女性が男性に頼ることが少なくなっている時代ですからね。

そして、それは素晴らしいことです。私はフェミニストで、自分の問題は自分で解決するのが100％好きなのです！

しかし、彼に手を貸すということは、自立や個人の力を放棄することではなく、時折、助けを受け入れることができるということです！

では、なぜこれが彼の英雄本能を発動させる重要な要素なのでしょうか？

さて、男性が必要とされ、役に立っていると感じるには、あなたが自分を頼ってくれるということを確認する必要があります。

これは、単に彼の自尊心を高めるためだけでなく、私たちは皆、愛する人の生活の中で役に立っていると感じたいのです！

だから、今度、その瓶を開けるのに苦労したら、彼に手を貸してもらいましょう。

また、車のオイルを補充する必要があるときは、代わりに彼を送り出しましょう。

先ほども言ったように、あなたは彼のために自立したライフスタイルの一部をあきらめる必要はなく、むしろ彼をその一部にしてあげればいいのです！

そして、彼が助けてくれたとき、次に必要なのは...。

3.純粋に褒める

褒めてあげてください！

女性だけでなく、男性も大好きです。

食器洗い機の仕組みがわかったことを褒めたり、仕事でプロジェクトが完了したことを褒めたりと、気持ちの良いコメントを遠慮なく言ってください。

しかし、キャッチがあります：

本物であることが必要です。

男性は偽物の褒め言葉を聞きたくないのです。 部屋に入るたびにハンサムだと言われる必要はないのです。

褒め言葉を大切にしましょう。 などと褒めてあげるといいですね：

• なんて親切で思いやりのある人なんだろう
• 話をよく聞いてくれて、アドバイスをしてくれるところ
• 仕事と他の仕事をうまく両立させていること
• 彼はキッチンでどんな素晴らしいシェフなのでしょう

女性なら誰でも言えるような表面的な褒め言葉には手を出さないことです。

ヒーロー本能のポイントは、彼に他の女性とは違うあなたを見てもらうことです。 だからこそ、もっと深く掘り下げる必要があるのです！

4.12文字のテキストを彼に送る

だから、メールで褒めるのも一つの手ですが、やはり直接会って褒めるのが一番ですね。 そのほうが、彼もあなたのボディランゲージを読みやすいし、あなたが正直であることを認識しやすいからです。

しかし、お気に入りのサッカーチームがプレーオフに進出するよりも早く、彼の興味を引くような文章は他にもあるのです：

シンプルな12文字の文章で、彼はあなたの次の言葉に興味津々になる...。

付き合い始めて4ヶ月目の頃、彼が離れていき、よそよそしい態度をとるようになったので、パートナーに使ってみました。

ジェームス・バウアーの著書『His Secret Obsession』で読みました。 パートナーはほぼ即答で、警戒心を解くきっかけになったようです。

素晴らしいのは、このメッセージを実際にアレンジして、さまざまな場面で使うことができることです。

だから、ヒーロー本能を利用して、彼のコミットメントを勝ち取ろうが、別れた後に彼を取り戻そうが、彼が腰を上げ、注目し始めることは確実です！

12文字のテキストが何なのか、ここで発見してください。

5.応援してあげてください

男性をサポートすることで、あなたは彼の人生のキーパーソンになります。

考えてみてください。あなたの人生を支えてくれるのは誰ですか？

友人や家族など、この人たちのことを考えると、きっといいなと思いますよね。 信頼できる、そばにいてくれるということがわかります。

だから、彼のためにこの人になってあげてください！

あなたが彼のアイデアに賛同しているか、失敗する運命にあると思うかは関係ありません。

大切なのは、あなたがずっとそばにいてくれると感じることです。

付き合い始めの頃、彼氏がいつも奇抜な企画を考えていて、何度も止められたのですが、私は決してくじけませんでした。

しかし、その都度、彼は私に感謝し、応援してくれました。

もし、あなたが彼の人生の励ましや支えとなることができれば、彼があなたに完全にコミットしないのは非常に難しいでしょう！

さあ、応援の気持ちを伝えるために、まずは挑戦してみましょう：

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6.彼の自信を高める

あなたの男性がどんなに自信に満ち溢れ、安心しているように見えても、彼は自分の自信を高め、何でも達成できると感じさせてくれる女性を求めているのでしょう！

これこそが、他の女性とは一線を画すものです：

彼があなたのそばにいると、「自分はダメだ」という悩みはすべて溶けてしまう。

あなたは彼に、世界に出て最高の人間になりたいという願望を与えるのです。

このような感覚はかけがえのないものであり、あなたが彼にそう思わせることで、彼はあなたをよりポジティブな存在として認識するようになるのです！

彼の自信を高める方法のひとつは、自分がいかに良いパートナーであるかを知らせることです。 そのためには、...

7.感謝の気持ちを伝える

最後に、あなたの男性が自分らしくあることに感謝したのはいつですか？

それとも、素晴らしいパートナーであることに対して？

確かに、彼がコーヒーを運んできてくれたり、ゴミを捨ててくれたりしたときには感謝しますが、あなたの人生で彼が果たしている意義深い役割に感謝していますか？

褒めるのと同じで、純粋に感謝の気持ちを伝えることが必要です。

と言うような簡単なものでも良いのです：

• いつも必要な時にそばにいてくれてありがとうございます。
• 最近お忙しいと思うのに、私のために時間を割いていただきありがとうございます。
• 毎日チェックしてくれてありがとうございます。

では、なぜ鑑賞が彼の英雄本能を刺激するのでしょうか？

また、これは男性の「必要とされている」「役に立っている」という欲求に通じるものですが、あなたが彼に感謝の気持ちを伝えることは、あなたの人生における彼の役割を大切にしていることを示すことになります！

むしろ、これで彼はあなたのためにもっと頑張ろうと思うようになります。

そして、もうひとつ、応援や感謝の気持ちを伝える方法があります...。

8.彼の功績を称える

どんなに小さなことでも、男なら誰だって自分の功績が何かにつながっていると感じたいものです。

最初の一歩を踏み出し、憧れの仕事に応募したのかもしれませんね。

あるいは、ようやくテレビの調子が悪いことを突き止めて直してくれたり...。

彼の功績を祝うことは、あなたが彼を大切にし、彼にとって重要な人生の事柄を気にかけていることを示すものです。

本来なら...あなたは彼の最大のサポーターであり、彼の一番のファンであるべきです！

ディナーに誘ったり、楽しい一日をサプライズでプレゼントしたり、何でもいいので、あなたが彼を誇りに思っていることをアピールしてください！

9.彼の男性的なエネルギーが流れるようにする

男性的なエネルギーは、最近よく攻撃を受けています。それは、しばしば有害な男性的なエネルギーと混同されますが、まったく違うものです。

では、健全な男性エネルギーとは何でしょうか。

• インテグリティの具現化
• 自己主張が強く、目標があること
• 周りの人を守る
• 重要な仕事に集中し、意欲的に取り組むことができる
• 周囲から尊敬される存在になる

しかし、それだけではありません。健全な男らしさには、彼が弱音を吐き、感情を解放することも含まれます。

それは、「悪い子」になることでも、彼の気持ちを隠すことでもなく、彼自身の（そしてあなたの）向上のために、彼が男性らしさを受け入れることを可能にすることなのです。

では、なぜこれが重要なのでしょうか？

今、多くのインフルエンサーが、男らしさを否定しています。

しかし、もしあなたが、彼が自分自身を形成する重要な部分を受け入れることを許せば、彼はあなたの周りで最高の自分であることを心地よく感じるようになるでしょう。

さて、先ほどのリストで「周囲を守る」と書きましたが、なぜそれがヒーロー本能を呼び起こすのに重要なのか、その理由を考えてみましょう：

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10.彼に守ってもらう

男があなたを守りたいという気持ちは、スーパーヒーローとして見られたいという気持ちの先にあるものです。

それは実は太古の昔にさかのぼります。男性は戦争を戦い、妻や子供を危険から守る役割を担っていたのです。

だから、彼らのDNAにかなり刻み込まれているんです。

今、あなたが保護を必要としないことは知っている。 私は保護を必要としない。

しかし、これが男性にとっていかに貴重なものであるかということも認識しました。

私自身は、パートナーに対して、彼が守るべきものを主張する機会を伺っています。

例えば、こんな感じです：

数年前、家の前で建設業者が作業をしていたのですが、その人たちが少しコメントをしたんです...不快な気持ちになりました。

本来なら、私自身が彼らの頭に噛み付くところですが（業者を追い込むのは初めてではありません）、我慢しました。 その代わり、パートナーに話したところ、彼は彼らと少し話をしたようです。

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その結果、2つのことが起こりました：

• 作業員が私を一人にした
• パートナーは、女性のために歩み寄った感がある

プライドや傲慢さではなく、「この人なら私を守ってくれる」と思ったのでしょう。 そうすることで、私が一緒にいるべき女性であることを確認したのだと思います。

それは、男が愛する人を守りたいと思うような、生来の原動力を引き出してくれた。

でも、彼があなたを守ってくれる方法に困っているのなら、次のポイントをチェックしてみてください...。

11.手際の良さが試される

一石二鳥（彼に助けを求め、彼に守ってもらう）の簡単な方法は簡単です：

家の中の仕事をいくつかやってもらう！

から、何でもありです：

• 煙探知機の設置（これは保護的な要素になります。）
• すべてのドアと窓の鍵のチェックと修理
• 雨樋の片付け
• 新しい棚や絵を貼る

要はですね：

彼に手を貸していると感じさせることで、彼の中にあるヒーロー本能のドライバーをかなりくすぐることができるはずです！

そして、彼があなたのためにそれらのことをしたとき、あなたは彼に感謝することができます...。

12.あなたが幸せであることを彼に知ってもらう

幸せな妻＝幸せな人生。

付き合い始めたばかりでも、付き合いが長くても、彼はあなたが自分のことをどう思っているのか知る必要があるのです。

これは、どんな些細なことでも、過剰に喜んでいるように見せかけるということではありません。

それは、彼と一緒にいることがどれだけ楽しいかを正直に話すということです。 男性は皆、あなたを幸せにするために自分の役割を果たせたと思いたいと思っています。

だから、それを声高に主張する！

13.彼に助言を求める

また、男性の英雄本能を刺激し、あなたに全面的にコミットさせるために重要なことは、単にアドバイスを求めることです...。

問題の大小は関係ありません。

先ほど、あなたが彼をサポートすることが重要だと言いましたが、それは双方向に作用します。

では、なぜこのことが彼にとって重要なのでしょうか。

まあ、男なら誰だって、大切な人の人生をより良いものにしてあげたいと思うものです！

彼は、あなたが安心してアドバイスを求めることができ、あなたの意思決定のプロセスに自分が加わっていることを知りたがっています。

そして、これが次のポイントにつながるのですが...。

14.彼があなたの人生に必要とされていると感じるようにする

これまでお話ししてきた多くのサインは、すべてこれで集大成されます：

彼は必要とされていると感じる必要があるのです。

彼があなたの人生で重要な役割を果たすためのスペースを作らないなら、あなたはただのプラトニックな友人と何が違うのでしょうか？

男性は、自分が重要な役割を担っていると感じているからこそ、二人にとって有益でやりがいがあるからこそ、その役割を果たそうとするのです！

私が当時の彼氏に必要とされていると感じさせる方法には、次のようなものがありました：

• 卒業式など意味のあるイベントに来てもらう
• 特に仕事の悩みがあるときは、彼に相談することが多かったです。
• 自分がどれだけ大切にしているかを伝える
• 私たちの関係の中で、彼に責任と目的を与える

目的意識を持つことで、人は心の奥底にあるものを感じ、より良いものを作りたいと思うようになるのです。

そして、彼はそのすべてを...あなたに関連付けるでしょう！フェロモンの匂いで彼を目覚めさせるのに、これ以上の方法はないでしょう-あなたは彼の人生に必要な女性です。

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15.楽しむことを奨励する

しかし、責任感や努力ばかりでなく、ヒーロー本能を刺激するもう一つの方法は、「楽しむ」ことです！

あなたといるときでも、一人でいるときでも、男性はSOが自分を地に落とし、人生には仕事だけでないものがあることを思い出させてくれることを本当に喜ぶのです。

だから、今度、疲れていたり、ストレスが溜まっている彼を見かけたら、友達と遊びに行くことを提案してみてはいかがでしょうか。

あるいは、ちょっとロマンチックな旅で彼を驚かせる？

そして、それだけではありません...

趣味に没頭することを勧めるだけでも、彼の幸福を本当に心配していることが伝わります。

結局のところ、彼がリラックスして満足していれば、あなたにとって良いパートナーになることができるのでしょう！

ただし、口うるさくするのはNGです。 励ますことと、やらせることは別です：

16.お母さんにならないように

ほら、男性が口うるさいのを嫌うのは当然でしょう。

ほとんどの男性は、思い出させてくれるのはありがたいのですが、24時間体制で自分のことを心配してくれる人を求めてはいません。

あなたは彼の母親の代わりではありません。

そして、お互いがEQUALなパートナーである関係を望むのであれば、そのように行動する必要があるのです！

自分の責任で行動させ、失敗から学ばせる。

もしあなたが彼の世話を焼くなら、あなたは彼の男らしさや独立心を奪うことになります。 これは魅力的ではなく、彼がコミットしたいと思うようになりません。

しかし、そのようなときこそ "お世話 "をしてあげるべきでしょう！

17.お世話をさせる

女性の皆さん、時にはケアが必要です。

実は、付き合い始めの頃、ヒーロー本能のテクニックを試していたとき、それを実行に移すために、今月の時間を使っていたんです！

湯たんぽを作ってもらったり、背中をさすってもらったりしていたのですが、さらに一歩進んで...。

チョコレートを持って来てくれたり、好きな料理を作ってくれたり、私の面倒を見たいと言ってくれたので、その通りにしました。

これによって、私たちの絆はぐっと深まりました。

だから、自分でできることでも、しばらくは自分を休ませて、彼に任せてみてはいかがでしょうか。

信じてください、結果的に二人ともいい気分になれるはずです！

18.友達の前で彼を尊敬する

さて、この件に関して私に飛びつく前に言っておくと、私は彼の自尊心を高めたり、友人たちの前で王様のように振舞ったりすることを意味していません。

つまり、彼の友達に、あなたが彼の背中を押していることを示すということです。

彼の不安を煽るような冗談は避け、個人的に傷つくような冗談は避けましょう。

では、なぜ友人の前で彼を尊敬することが、彼の英雄本能を呼び起こすことになるのでしょうか。

まあ、友達の前でも自分を支えてくれている、味方になってくれていると感じれば、彼は途端にキープしてくれていると感じるでしょう！

それだけでなく、彼の仲間からお墨付きをもらうことができるかもしれません。

19.彼を飽きさせない

先ほど、「男性に挑戦する」という話をしましたが、これは肉体的、精神的に挑戦するという意味ではなく、「男性に挑戦する」という意味で、非常に適しています。

彼を驚かせるようなことをする、ということです。

例えば、こんな感じです：

私の夫はシュノーケリングとスキューバダイビングが大好きです。 私はオープンウォーターに恐怖心を抱いています。 しかし、私がシュノーケリングのための旅行を企画し、夫は私が彼のために自分のコンフォートゾーンから自分を追い出すことをいとわないことを信じられませんでした。

彼は全く期待していなかった...そして、私への深い尊敬の念につながったのである！

だから、あなたが何をするにしても、彼があなたを完全に理解したと思ってはいけないのです。

彼の気を引きつけ、あなたと一緒にいると面白い人、ワクワクする人を見つけたとアピールしてください！

20.自分の気持ちを彼に本音でぶつける

また、彼の英雄本能を刺激する手っ取り早い方法は、自分の気持ちを正直に伝えることです。

ミステリアスで、相手の気持ちを察することが大切だと言われていますよね。

でも、真実は？

実は、男性はあなたとの立ち位置がわかっていれば、コミットする可能性が高いのです。

あとは、大々的に愛の告白をする必要はありませんが、どれだけ彼のことが好きか、彼と一緒にいるのが楽しいかを明確にしましょう。

なぜあなたたちが良いチームになると思うのか、彼に伝えてください。

あなたの心の中の小さな断片が、彼の心に深く語りかけ、あなたと一緒にいることで、彼は本物を手に入れたと実感することができるのです。

21.やりすぎに注意

ヒーロー本能を刺激する最後のヒントとして、これらの兆候のどれもが過剰にならないようにすることが重要であることを強調したいと思います。

ヒーロー本能のゴールではありません。

むしろ、そうしたいのでは？

• 上記のコツを自然に仕込む
• 時間をかけて行う（一晩で激変しないようにする）
• 自分の判断と常識で判断する（特に友達の前で褒めたり励ましたりする場合）
• 騙してコミットさせるのではなく、自分のベストな姿を引き出すと考えましょう

ヒーロー本能のゴールは、彼が自分の中で安心できるようにすることです。 あなたの役割は、彼がそこに到達するのを助けることです。

どうしてですか？

なぜなら、男性は自分に自信が持てれば、恋愛でも相手にコミットしやすい環境にあるからです！

さて、ここまで彼のヒーロー本能を刺激する21の方法を紹介してきましたが、実際に効果があるかどうかはどうなのでしょうか？

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英雄本能はなぜ働くのか？

ヒーロー本能が働くのは、男性をマーベルのスーパーヒーローのように感じさせるために作られたギミックではないからです。

実際、彼をヒーローにすることは、すべての男性が持っている生物学的な原動力に訴えかけることであり、保護し提供することがDNAに組み込まれているのです。

人間関係の中で必要とされ、役に立っていると感じたいと思うのは、私たちのDNAの中にあるものです。

そして、あなたが彼の中にあるこれらの原動力を引き出したとき、彼はあなたを良い人生のパートナーとして、自分を大切にし、自分の価値を認めてくれる人として見るようになるのは当然のことです。

言うまでもないことですが：

Physiology&Behavior誌に掲載された研究によると、男性のテストステロンは、仲間の安全や幸福を守る気持ちを抱かせるそうです。

ジェームズ・バウアーの教える英雄本能を裏付ける研究結果がたくさんあります。 そして、何よりの証拠？

私の夫は、かつてコミットメントを避けていたのですが、ヒーローインスティンクトを使うようになってから、100％私にコミットしてくれるようになり、それが毎日現れています。

そして、私自身は、彼のためにこうしたことをすることで、彼が人間的に成長し、私たちの絆が深まり、信頼と尊敬に基づく素晴らしい基盤ができたと実感しています。

健全な人間関係とは、このようなものなのではないでしょうか？

彼に約束させる準備はできていますか？

これで、彼のヒーロー本能を刺激する20の方法を手に入れたことになります。 どの方法を取るにしても、必要なドライバーを念頭に置いてください：

• 彼は必要とされ、必要とされていると感じる必要がある
• 彼は尊敬されていると感じる必要がある
• 彼は、目的を持って有意義な人生を送る必要がある

これらの要素をすべて与えれば？

深いレベルであなたにコミットしてくれるでしょう。

自分自身が恋愛に求めるものが多いので、彼にも同じように求めてみてはいかがでしょうか！

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リレーションシップ・コーチは、あなたにも役立つのでしょうか？

自分の状況について具体的なアドバイスが欲しい場合は、恋愛コーチに相談するのが非常に有効です。

個人的な経験で知っているのですが...。

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