Ji ber vê yekê, hûn rastî însiyata qehremaniyê hatine û hûn dixwazin zanibin ka meriv wê çawa li zilamê xwe bikar bîne.

Dema ku min yekem car mêrê xwe nas kir, têkiliyek me ya mezin hebû. Lê ew nerazî bû ku bipejirîne. Têkiliyên berê ew hişyar û parastin kiribû.

Derdora wê demê bû ku hevalekî însiyata qehremaniyê bi min da naskirin. Ez 100% nehatim firotin lê min biryar da ku ez biçim ji ber ku ew bi ajokarên psîkolojîk ên kûr ên ku hemî mêr hene re peyivî.

Pênc sal şûnda, ne tenê wî soz da, lê em bi bextewarî zewicî ne û jiyanek bi tevahî dijîn!

Ji ber vê yekê, di vê gotarê de, ez ê tam tiştê ku min kir parve bikim. da ku însiyata qehremaniyê derxînin da ku hûn heman hezkirin û pabendbûna mêrê xwe biceribînin!

Instinct leheng çi ye?

Instinkta leheng di psîkolojiya têkiliyan de têgehek nû ye ku dibe ku mifteyê bigire ku meriv bi evîndar bike û bike. bi tevahî xwe bi têkiliyek ve girêdayî bikin.

Ji hêla pisporê têkiliyê James Bauer ve hatî çêkirin, însîteya qehremaniyê li ser bicîhkirina sê ajokarên biyolojîkî yên ku hemî mêr hene:

• Pêdivî hîs kirin
• Ji bo ku xwe bi hurmet hîs bikin
• Ji bo jiyanek watedar bi armanc.

Vê yekê bikin, û tirsa wî ya ji pabendbûnê dê şansek nemîne!

Lê hûn çawa bi rastî însiyata wî ya leheng derdixin? Li vir 21 tişt hene ku hûn dikarin niha bikin:

1. Dijberî wî bike

Dibe ku meriv zehmet be ku meriv bizane, lê tiştek teqez e:

Ew ji dijwariyek baş hez dikin!ji bo şîreta wî…

Pirsgirêk çiqas mezin be yan biçûk be, ne girîng e.

Tiştê ku girîng e ev e ku hûn ji bo piştgirîyê serî li Wî didin. Berê min got ku çiqas girîng e ku hûn piştgirî bidin wî, lê ew bi her du awayan kar dike.

Ji ber vê yekê çima ev ji wî re girîng e?

Belê, her zilamek dixwaze ku hîs bike ku ew xwe dike jiyana yekî girîng çêtir e!

Ew dixwaze bizane ku hûn têra xwe rehet hîs dikin ku hûn şîretan bipirsin û ku ew beşek ji pêvajoya weya biryardayînê ye.

Û ev min digihîne xala min a din…

14. Di jiyana we de wî hîs bikin ku pêdivî ye

Gelek nîşaneyên ku min li ser wan behs kiriye hemî bi vê yekê diqedin:

Pêdivî ye ku ew xwe hewcedar hîs bike.

Heke hûn cih nedin wî ku ew di jiyana we de rolek girîng bilîze, çi we ji hevalek platonîkî cûda dike?

Gava ku zilamek bi tevahî xwe dike, ji ber ku ew hîs dike ku rolek wî ya girîng heye ku bilîze. Ew dixwaze bi wê pabendbûnê gav biavêje ji ber ku ew ê ji bo we her duyan jî sûdmend û xelatdar be!

Hinek awayên ku min hest kir ku hevalê xwe yê wê demê hewcedar bû ev bûn:

• Ji wî dipirsin ku were bûyerên watedar ango mezûnbûna min
• Ji bo şîretkirinê serî li wî didin, nemaze heke min pirsgirêkek kar hebe
• Bihêle ku ez bizanim ku min çiqas qîmetê dide wî
• Dana wî berpirsiyarî û armanc di nav têkiliya me de

Hûn dibînin, dema ku zilamek hest dike ku armancek wî heye, ew tiştek di hundurê wî de kûr diaxive. Ew dikeew dixwaze çêtir bike û çêtir be.

Û ew ê van hemîyan bi… we re têkildar bike! Ji bo ku wî ji xew şiyar bike û bêhna feromonan bide, rêyek çêtir tune - hûn jina ku divê di jiyana wî de hebe.

Vîdyoya Instinct Hero Azad Temaşe bikin

15. Wî teşwîq bikin ku kêfê bike

Lê ew hemî ne bi berpirsiyarî û xebata dijwar e… rêyek din ku meriv însiyata wî ya qehremaniyê teşwîq bike ew e ku wî teşwîq bike ku kêfê bike!

Ew bi te re be yan bi tena serê xwe be, mêr bi rastî wê yekê teqdîr dikin dema ku SO-ya wan wan vedigerîne ser rûyê erdê û tîne bîra wan ku jiyan ji tenê xebatê bêtir heye.

Ji ber vê yekê, gava din ku hûn bibînin ew westiyayî an stresî ye, çima nayê pêşniyar kirin ku ew bi hevalên xwe re derkeve derve?

An jî, wî bi revînek romantîk a piçûk surprîz bike?

Û ev ne hemî…

Tevî tenê teşwîqkirina wî ji bo şopandina hobiyên xwe dê bes be ku jê re nîşan bide ku hûn bi rastî li ser xweşiya wî eleqedar dibin.

Axir, heke ew rihet û razî be, ew ê di rewşek çêtir de be ku ji we re bibe hevkarek baş!

Lê di hişê xwe de, hûn naxwazin wî nalîn bikin. Teşwîqkirin ji kirina wî xerab cuda ye. Ev min digihîne xala min a girîng:

16. Dayîka wî nebin

Binerin, ne ecêb e ku mêr hez nakin ku bên nalînkirin.

Piraniya mêran dê ji bîranînan binirxînin lê ew naxwazin kesek 24/7 li ser doza xwe be.

Tu ne şûna diya wî yî.

Û heke hûntêkiliyek ku hûn her du jî hevkarên EQUAL in dixwazin, hûn hewce ne ku wekî yek tevbigerin!

Bila ew berpirsiyariya xwe bigire ser milê xwe. Bila ew ji xeletiyên xwe fêr bibe.

Heke hûn li pey wî birevin, hûn mêranî û serxwebûna wî ji holê radikin. Ev ne balkêş e, û ew ê nehêle ku ew bixweze bike.

Naha, bi vê hişê, ev nayê wê wateyê ku hûn nikanin li wî binihêrin dema ku ew nexweş e an hewceyê hinekî TLC ye. . Lê divê ew firsendê bi dest bixe ku heman tiştî ji we re bike!

17. Bila ew li we miqate be

Xatûn, em hemî carinan hewce ne ku em lênihêrin.

Bi rastî, di destpêka pêwendiya xwe de, dema ku min teknîkên însiyatîfa qehremanan diceriband, min dema xwe ya mehê bikar anî da ku wan bixe tevgerê!

Min jê xwest ku şûşeya ava min a germ çêbike û pişta min bişewitîne. Lê wî ew gavek pêş de çû…

Wê ji min re çîkolata bîne an jî xwarina min a bijare ji min re çêbike. Wî XWEST li min binêre, û min hişt.

Vê yekê girêdana me pir kûr kir.

Ji ber vê yekê, heke hûn bi xwe jî bikarin wiya bikin, çima xwe nahêlin û bihêlin ku ew ji bo demekê rê li ber xwe bigire?

Ji min bawer bike, hûn ê di encamê de herdu jî xwe xweş hîs bikin!

18. Li ber hevalên wî rêzê li wî bigirin

Niha, berî ku hûn ji bo vê yekê xwe bavêjin qirika min, ez naxwazim egoya wî zêde bikim an jî mîna ku ew li dora hevalên xwe padîşah be tevbigerin.

Mebesta min ev e ku nîşanî hevalên xwe bide ku te pişta wî girtiye.

Şav nekinbanter ji bo hilanîna li ser bêewlehiya xwe. Ji henekên ku dê di astek kesane de zirarê bidin wî dûr bisekinin.

Ji ber vê yekê, çima rêzgirtina wî li pêşberî hevalên wî dê însiyata wî ya lehengiyê çêbike?

Belê, heke ew hîs bike ku hûn piştgiriyê didin wî û li cem wî radiwestin, tewra li pêşberî hevalên wî, ew Dê tavilê hîs bike ku hûn parêzger in!

Ne tenê ew, lê dibe ku hûn ê mohra erêkirinê ji hevalên wî bistînin - ev dikare rêyek dirêj bike ku alîkariya wî bike ku bixwaze bipejirîne.

19. Wî li ser lingên wî bihêlin

Berê, me li ser dijwarkirina mêrê we axivî. Ev pir baş li hev tê, ji bilî ku ez naxwazim bi fîzîkî an jî derûnî wî dijwar bikim.

Mebesta min kirina tiştên ku wî şaş dike.

Mînakî:

Mêrê min ji snorkeling û scuba diving hez dike. Tirsa min ji ava vekirî heye. Lê min ji me re rêwîtiyek organîze kir ku em şnorkelê bikin û wî bawer nedikir ku ez amade me ku ji bo wî xwe ji qada xwe ya rehetiyê derxim.

Ew qet li hêviya wê nebû… û ew ji min re bû sedema rêzgirtinek nû ya kûr!

Ji ber vê yekê, hûn çi bikin jî, nehêlin ku ew bifikire ku we bi tevahî fêm kiriye.

Wî li ser lingên wî bihêlin û nîşanî wî bidin ku bi we re, wî kesek balkêş û balkêş dît ku li dora xwe be!

20. Di derbarê hestên xwe de bi wî re rast bin

Rêyek din a bilez û hêsan ku meriv însiyata wî ya qehreman bide destpêkirin ev e ku hûn di derheqê hestê xwe de rastgo bin.

Ez dizanim, ez dizanim, ev li dijî rêberên hevpeyivîna kevneşopî derdikeve. Ji me re gotinenepenî bin û zilamek texmîn bikin.

Lê rastî?

Rastî ev e, ku meriv bizane ku li ku derê bi we re radiweste, îhtîmal e ku meriv îhtîmala xwe bike pir zêde ye.

0>Naha, hûn ne hewce ne ku hûn îtîrafek mezin a hezkirinê jê re bikin, lê eşkere bikin ka hûn çiqas jê hez dikin û ji hevaltiya wî kêfxweş dibin.

Ji wî re bêjin ka çima hûn difikirin ku hûn tîmê baş çêdikin .

Van perçeyên piçûk ên di dilê we de dê bi wî re li ser astek kûrtir biaxivin - ew ê alîkariya wî bikin ku fêm bike ku bi we re, ew tiştek rastîn heye.

21. Zêde neçin

Ji bo serişteya min a paşîn li ser xistina însiyata wî ya leheng, ez dixwazim balê bikşînim ka çiqas girîng e ku meriv li ser HEK ji van nîşanan dernekeve.

Hûn naxwazin ku ew bifikire ku hûn wî manîpule dikin an lîstikan dilîzin. Ev ne armanca qehremaniyê ye.

Li şûna wê, hûn dixwazin:

• Li ser şîretên jorîn bi awayekî xwezayî bixebitin
• Wê bi demê re bikin (di şevekê de bi giranî neguherin)
• Haza xwe û aqilê xwe yê hevpar bikar bînin (nemaze dema ku dor tê pesnê wî an jî teşwîqkirina wî li ber hevalên wî)
• Li ser vê yekê bifikirin ku guhertoya xwe ya çêtirîn derdixe li şûna ku wî bixapîne.

Li pey wê xala dawîn - mebesta însiyatîfa leheng ew e ku wî di hundurê xwe de ewle hîs bike. Rola we ew e ku hûn alîkariya wî bikin ku bigihîje wir.

Çima?

Ji ber ku dema ku mêrek ji xwe ewle hîs dike, ew di cîhek çêtir de ye ku bi hevjînek xwe re pabend bike.romantîk!

Ji ber vê yekê, me 21 awayên ku meriv însiyata wî ya qehreman bişkîne… lê hûn çawa dizanin ku ew ê bi rastî bixebite?

Vîdyoya Instinct Hero Azad Temaşe bikin

Çima înstîna qehremanan kar dike?

Instinkta lehengiyê dixebite ji ber ku ew ne fêlbaziyek e ku ji bo ku merivek xwe wekî qehremanek Marvel hîs bike hatiye çêkirin.

Bi rastî, çêkirina wî wekî qehremanek bêtir e ji bo îtiraza ajokarên biyolojîk ên ku hemî mêr hene bikin. Ew di DNAya wan de ye ku parastin û peyda bikin.

Di hemû DNAya me de heye ku em dixwazin di têkiliyekê de hewce û kêrhatî hîs bikin.

Û gava ku hûn van ajokaran di hundurê wî de derxînin, ew ê xwezayî ye ku ew we wekî hevalek jiyanê ya baş bibîne; kesê ku qîmetê dide wî û qedirê wî nas dike.

Nebêjin:

Lêkolînek ku di Physiology & Kovara Behavior destnîşan dike ku testosterone ya mêran dihêle ku ew li ser ewlehî û xweşiya hevjînê xwe biparêzin.

Gelek lêkolîn li wir hene ku tiştê ku James Bauer di instinktê lehengê de hîn dike piştgirî dike. Û ji hemûyan baştirîn delîl?

Ew hat ceribandin, ceribandin û mohra pejirandinê hate dayîn! Mêrê min carekê ji pabendbûnê dûr ketibû. Ji ber ku însiyata qehremaniyê bikar tîne, ew 100% ji min re dilsoz e û ew her roj nîşan dide.

Û min bi xwe dît ku kirina van tiştan ji bo wî ew wek kesek mezin kir. Vê girêdana me zêde kir û bingehek mezin a ku li ser bawerî û rêzgirtinê hatî çêkirin ava kir.

Li serdilê wê, ew e ku alîkariya wî bike ku ew kî ye hembêz bike. Û ma tu têkiliyeke saxlem ji vê yekê pêk nayê?

Tu amade yî ku wî bipejirînî?

Tu naha bi 20 awayan çekdar î ku însiyata wî ya lehengiyê bişkîne. Kîjan nêzîkatiya ku hûn digirin jî, wan ajokarên bingehîn di hişê xwe de bihêlin:

• Pêdivî ye ku ew xwe hewcedar û xwestek hîs bike
• Pêdivî ye ku ew xwe rêzdar hîs bike
• Divê ew bijî jiyana watedar a bi mebest

Heke hûn van hemû hêmanan bidin wî?

Ew ê di astek kûr de bi we re pabend bibe.

Û gava ku hûn li ser wê difikirin, ew bi rastî ne pir daxwaz e. Gelek ji van tiştan ku hûn di têkiliyekê de ji bo xwe dixwazin, ji ber vê yekê çima heman tiştî ji bo wî nekin û bibînin ku ew we li ku derê digire!

Vîdyoya Hero Instinct ya Belaş Temaşe bikin

Ma rahênerek têkiliyek dikare ji we re jî bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi yekî re biaxivin rahênerê pêwendiyê.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, min xwe gihand Qehremanê Têkiliyê dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiya pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman detu dikarî bi rahênerekî têkiliya pejirandî re têkilî deynî û ji bo rewşa xwe şîretên ku li gorî xwe hatine çêkirin bistînin.

Ez ji ber ku rahênerê min çiqas dilovan, dilşewat û bi rastî arîkar bû, ez matmayî mam.

Bêpere bistînin quiz li vir ji bo ku bi rahênerê bêkêmasî ji bo we were berhev kirin.

Lê ev ne ji bo bidestxistina dijwar lîstin e - dibe ku ev di qonaxên civîna destpêkê de bixebite lê gava ku we dest bi hevaltiyê kir, mêr nexwazin şopandinê.

Ew dixwazin yekî ku wan bi xwe re mijûl bike û wan bişopîne ku sînorên xwe derbas bikin.

Ji ber vê yekê, hûn çawa dikarin mêrê xwe bişopînin?

• Tiştekî bide wî ku bixebite wek nimûne, karekî di malê de ku ne hêsan e ku bê kirin
• Wî werzişek an çalakîyek ku wî berê qet neceribandiye bidin nasîn
• Pirsgirêkên xwe bi wî re parve bikin û şîreta wî bixwazin

Çalakiyên çareserkirina pirsgirêkê dê bibe hevalê weya herî baş dema ku meriv însiyata wî ya qehreman bide destpêkirin.

Gava ku ew di dawiyê de her tiştê ku hûn bavêjin wî çareser bike, ew ê xwe xweş hîs bike. Û ji ber ku tu yê ku wî dijûnî yî, ew ê wan hestên baş jî bi te re girêbide!

Lê ew ne tenê rê ye ku meriv însiyata wî bişopîne, hûn jî dikarin…

Vîdyoya Hero Instinct ya Belaş Temaşe bikin

2. Ji bo alîkariyê serî li wî bidin

Em di temenekî de ne ku jin her ku diçe kêmtir xwe dispêrin mêran.

Û ew pir baş e - ez femînîst im û 100% hez dikim ku pirsgirêkên xwe bibînim!

Lê ji bo destekê li wî zivirî nayê wê wateyê ku dev ji serxwebûn an hêza xwe ya kesane berdide, ew tenê tê wê wateyê ku tu dikarî car caran alîkariyê qebûl bikî!

Ji ber vê yekê, çima ev parçeyek girîng e ji bo ku însiyata wî ya qehremaniyê bide destpêkirin?

Belê, ji bo ku mirov xwe hewcedar û kêrhatî hîs bike, pêdivî ye ku ew vê yekê bibînehûn dikarin xwe bispêrin wî.

Alîkariya we wî baş hîs dike. Ev ne tenê li ser mezinkirina egoya wî ye; em hemî dixwazin di jiyana hezkiriyên xwe de xwe arîkar hîs bikin!

Ji ber vê yekê, gava ku hûn têdikoşin ku hûn wê qulikê vekin, ji wî re destekê bixwazin.

An jî gava ku hûn hewce ne ku rûnê gerîdeya xwe zêde bikin, li şûna wî wî bişînin.

Wek ku min berê jî got, ne hewce ye ku hûn ji bo wî dev ji şêwaza jiyana xwe ya serbixwe berdin, belkî hûn tenê bihêlin ku ew bibe beşek ji her tiştî!

Û gava ew alîkarî dike, paşê hûn hewce ne…

3. Bi rastî pesnê wî bidin

Pesna wî bidin!

Mêr jî bi qasî jinan ji vê yekê hez dikin.

Ma pesnê wî dide ji bo ku fêhm bike ka firaxşuştinê çawa dixebite an jî ji bo temamkirina projeyek li ser kar, xwe ji wan şîroveyên hestyarî negirin.

Lê vegirtinek heye:

Divê hûn rast bin.

Zilam naxwazin pesnên sexte bibihîzin. Ne hewce ye ku ji wan re were gotin ku ew çiqas xweşik in her gava ku ew dikevin jûrekê.

Pirsên xwe bihesibînin. Hûn dikarin li ser tiştên weha pesnê wî bidin:

• Çi mirovekî dilşewat û dilnerm e
• Çiqas baş dibihîze û şîretan dike
• Çiqas baş karê dahûrandinê dike digel hemû peywirên xwe yên din
• Çi şefekî mezin e di mitbaxê de

Hûn fêhm dikin. Ji pesnên rûspî yên ku her jinek dikare bêje dûr bisekine.

Mebesta însiyatîfa leheng ew e ku ew we wekî jinên din nebîne, ji ber vê yekêdivê hûn kûrtir biçin. Wê rast bihêle û ew ê zû we wekî jina xewnên xwe bibîne!

4. Nivîsara 12-peyvan jê re bişîne

Ji ber vê yekê, yek awayê ku hûn dikarin pesnê wî bidin bi nivîsê ye, lê ez dibêm bi kesane her gav çêtirîn e. Ji bo wî hêsantir e ku zimanê laşê we bixwîne û nas bike ku hûn rastgo ne.

Lê celebên nivîsarên din hene ku dê zûtir bala wî bikişîne ji tîmê wî yê fûtbolê yê bijare ku di lîstikê de ye:

Nivîsarek 12-peyv a hêsan ku dê wî bi tiştên ku hûn pêş de bibêjin pir balkêş bike…

Min ev yek li ser hevjînê xwe li dora meha 4-an a têkiliya me bikar anî dema ku wî dest pê kir û ji dûr ve tevdigeriya .

Min li ser wê di pirtûka James Bauer de xwend, Xwendina Wî ya Veşartî. Hevjînê min hema di cih de bersiv da, û ew xala destpêkê bû ku wî nobedariya xwe berda.

Tiştê girîng ev e, ku hûn bi rastî dikarin vê peyamê biguncînin û di rewşên cihê de bikar bînin.

Ji ber vê yekê, ger hûn însiyata qehremaniyê bikar bînin da ku pabendbûna wî bi dest bixin, an jî wî piştî veqetandinê vegerînin, garantî ye ku wî bihêle ku rûne û bala xwe bide!

Kîjan Nivîsa 12-peyv li vir e.

5. Piştgiriya xwe bidin wî

Piştgiriya mêrê xwe we dike kesekî sereke di jiyana wî de.

Li ser bifikire; di jiyana we de kî piştgiriya we dike?

Ez bawer im gava ku hûn van kesan, heval an malbatê difikirin, hûn li ser wan baş difikirin. Hûn dizanin ku hûn dikarin ji wan bawer bikin û ew ê bibinli wir ji bo we.

Ji ber vê yekê, ji bo wî ev kes be!

Nîşanî wî bide ku te pişta wî girtiye. Ne girîng e ku hûn bi ramanên wî yên dîn dipejirînin an difikirin ku ew qedera têkçûnê ne.

Ya girîng ev e ku ew hîs dike ku hûn ê her gav bi wî re bibin.

Di destpêka pêwendiya min de, hevalê min her gav bi planên ecêb dihat. Min dikaribû gelek caran wî bigirta. Lê min tu carî ew bêhêvî nekir.

Hin plan têk çûn û hin jî bi ser ketin. Lê di dawiya her serpêhatiyekê de, ew pir spasdar bû ku min piştgirî da wî.

Heke hûn di jiyana wî de bibin ew çavkaniya teşwîq û piştgirîyê, ew ê ji wî re pir zor be ku bi tevahî xwe bi we re negire!

Niha, ji bo ku hûn piştgirîya xwe nîşan bidin, hûn dikarin bi hewldana dest pê bikin:

Vîdyoya Hero Instinct ya Belaş Temaşe bikin

6. Baweriya wî zêde bikin

Çiqasî mêrê we bi xwe bawer an ewledar be jî, ew ê dîsa jî jinek bixwaze ku pêbaweriya wî zêde bike û wî hîs bike ku ew dikare her tiştî bi dest bixe!

Tiştê ku dê we ji jinên mayî yên li wir veqetîne ev e:

Dema ku ew li dora we be, hemû xemên wî yên ji bo nebaşbûna têra xwe ji holê radibin.

Tu xwesteka wî dikî ku derkeve dinyayê û bibe ya herî baş ku ew dikare bibe.

Ew hestek bêhempa ye ku meriv hebe. Her ku hûn wî bi vî rengî hîs bikin, ew ê we di jiyana xwe de wekî hêzek erênî bibîne!

Rêyek ku pêbaweriya wî zêde dikeew e ku ew bizane ka ew çiqas hevkarek baş e. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku…

7. Pehna xwe nîşan bide

Cara dawî kengê bû ku te spasiya mêrê xwe kir ku tenê ew bi xwe ye?

An jî ji ber ku hevalek mezin bû?

Bê guman, gava ku ew ji we re qehweyekê tîne an jî çopê derdixe, hûn spasiya wî dikin. Lê hûn spasiya wî dikin ji bo rola watedar a ku ew di jiyana we de dilîze?

Tenê mîna pesnê wî, hûn jî hewce ne ku bi rastî hurmeta xwe nîşan bidin.

Dikare bi hêsanî bêje:

• Spas ji bo ku tu her dem li cem min î dema ku ez hewcedarê te yî.
• Spas ji bo ku wext ji min re veqetand gava ku ez dizanim ku tu di van demên dawî de mijûl bûyî.
• Spas ji bo ku tu her roj bi min re kontrol dikî, ez xwe pir xweş hîs dikim ku zanim ku tu eleqedar dikî.

Ji ber vê yekê, çima teqdîr dê însiyata wî ya qehreman bike?

Dîsa, ev vedigere xwestina mêran ku xwe hewcedar û kêrhatî hîs bikin. Gava ku hûn hurmetê nîşanî wî didin, hûn nîşanî wî didin ku hûn rola wî ya di jiyana xwe de qîmet dikin!

Eger tiştek hebe, ev yek dihêle ku ew bixwaze ZÊDEtir ji we re bike.

Û rêyeke din jî heye ku hûn dikarin piştgirî û hurmetê nîşan bidin…

8. Serkeftinên wî pîroz bikin

Çiqas piçûk be ne girîng e, her mêr dixwaze hest bike ku destkeftiyên wî ji bo tiştekî têne hesibandin.

Dibe ku wî ew gava yekem avêt û ji bo karê xewna xwe serî lê da.

An jî wî di dawiyê de karîbû tiştê ku di TV-yê de xelet bû û rast bike…

Pîrozkirina xwe destketiyên nîşan dide ku hûn qîmetê wî ûli tiştên jiyanê yên ku ji bo wî girîng in xem dike.

Di eslê xwe de… divê hûn bibin piştgirê wî yê herî mezin… heyranê wî yê jimare-yek!

Têk e, ew ecêb xuya dike, lê hûn dizanin ku ez çi dibêjim. Wî ji bo şîvê derxînin, wî bi rojek kêfê surprîz bikin, tiştek ku nîşanî wî bidin ku hûn bi wî serbilind in!

9. Bihêle ku enerjiya wî ya mêranî biherike

Enerjiya mêranî di van rojan de pir di bin êrîşan de ye - ew pir caran bi enerjiya mêraniya TOXIC re, ku bi tevahî cûda ye, tê tevlihev kirin.

Ji ber vê yekê enerjiya mêrane ya saxlem çi ye?

• Têkxistina yekparebûnê
• Pêdivîbûn û armancgirtin
• Parastina kesên li dora xwe
• Li ser karên girîng baldarbûn û motîvasyon kirin
• Qandana hurmeta kesên li dora xwe

Lê ev ne hemî ye… mêranîtiya saxlem di heman demê de dihêle ku ew bêhêz be û hestên xwe berde.

Ew ne ku "kurê xirab" be an jî hestên xwe veşêre. Ew e ku ew destûr bide ku mêraniya xwe ji bo baştirkirina xwe (û ya we) hembêz bike.

Ji ber vê yekê çima ev girîng e?

Belê, ji bo ku ew xwe wekî lehengê jiyana xwe hîs bike, pêdivî ye ku ew kî ye hembêz bike. Heya nuha, gelek kes hene, bandorker, ku her rengek mêraniyê diavêjin.

Lê heke hûn destûrê bidin wî ku ew beşên girîng ên wî yên ku ew kî ye hembêz bike, ew ê xwe xweş hîs bike ku xweya çêtirîn li dora we ye.

Naha, me behsa parastina kesên li dora wî di wê navnîşê de tenê li jor kir.Werin em têbikoşin ka çima ew parçeyek girîng e ji bo destpêkirina însiyata wî ya leheng:

Vîdyoya Instinct Hero Azad Temaşe bikin

10. Bila ew te biparêze

Daxwaza zilamek ji bo parastina te wêdetir e ku ew dixwaze wekî superqehreman were dîtin.

Ew bi rastî vedigere destpêka zeman - mêr berpirsiyar bûn ku şer bikin û jin û zarokên xwe ji zirarê biparêzin.

Ji ber vê yekê, ew di DNAya wan de pir xweş e.

Naha, ez dizanim ku hûn ne hewceyê parastinê ne. Hewcedariya min bi parastinê nîne.

Lê min jî nas kir ku ev ji bo mêran çiqas bi qîmet e.

Bi hevjîna xwe re, ez li derfetan digerim ku li ser kursiya paşîn bigerim û bihêlim ku ew parastina xwe bike.

Mînak:

Çend sal berê, me hin avaker li ber mala me dixebitîn, û wan çend şîrove kirin… Min xwe nerehet kir.

Bi gelemperî, min ê serê wan ji xwe bixista (ne cara yekem e ku ez avakerek datînim şûna wî), lê min xwe paşda girt. Di şûna wê de, min ji hevjînê xwe re got, û wî çend peyv bi wan re got.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Di encamê de du tişt qewimîn:

• Xebatkaran ez bi tenê hiştim
• Hevalê min wisa hîs kir ku ew ji bo jina xwe rabûye

Ev ne ji quretî û ne jî quretiyê bû, li ser wî bû. hest dike ku ew dikare min ji zirarê biparêze. Bi kirina vê yekê, ji wî re piştrast kir ku ez jina rast im ku pê re be.

Wê wan kesên xwerû derxist holê.ajokarên ku mêr dixwazin hezkiriyên xwe biparêze.

Lê heke hûn li ser awayên ku wî we biparêze asê mane, li xala min a din binêrin…

11. Karê wî yê bikêr biceribîne

Rêyek hêsan e ku meriv bi kevirekî du çûkan bikuje (arîkarî jê bixwaze û bihêle ku ew te biparêze) hêsan e:

Wî bihêle ku çendan bike karên li dora malê!

Ev dibe ku ji:

• Têxistina alarma dûmanê (ev di hêmana parastinê de dilîze)
• Kontrolkirin û sererastkirina hemî derî û kilîdên pencereyê
• Paqijkirina zozanan
• Danandina refên xwe an wêneyên xwe yên nû

Mebest ev e:

Bi çêkirina wî wek ew destekê dide we, hûn ê çend ji ajokarên însiyatîfa qehremanan di nav wî de bişopînin!

Û gava ew wan tiştan ji we re bike, li vir hûn dikarin spasiya wî bikin…

12. Piştrast bike ku ew dizane ku tu bextewar î

Jina bextewar = Jiyanek bextewar.

Tu nû dest bi hevaltiyê kiriye yan jî demekê bi hev re bûne, divê ew bizane ku tu çawa hîs dikî di derbarê wî de.

Ev nayê wê wateyê ku li ser her tiştê piçûk dilşadiyê derbas bikin.

Tenê ev tê vê wateyê ku hûn bi wî re çiqas kêfa we distînin. Her mêr dixwaze hîs bike ku ew rola xwe di şabûna we de dike.

Ji ber vê yekê li ser wê dengbêj bin!

13. Şêwirdariya wî bipirsin

Alîtek din a girîng a ku meriv însiyata qehremaniyê bide destpêkirin û wî bi tevahî ji we re pabend bike ev e ku tenê bipirsin.