Η ιδέα της εύρεσης της τέλειας, ρομαντικής αγάπης είναι κάτι που μαθαίνουμε από τη στιγμή που γεννιόμαστε.

Οι γονείς ζευγαρώνουν τα μωρά τους και γελάνε για το πώς μπορεί να γίνουν ζευγάρι κάποια μέρα.

Στο σχολείο, οι φίλοι και η οικογένεια μας πειράζουν για τα αγόρια και τα κορίτσια που μας αρέσουν. Σε όλη τη διάρκεια του λυκείου και του κολλεγίου, υπάρχει πίεση για να βρούμε ένα σημαντικό άλλο άτομο.

Μέχρι να ενηλικιωθούμε, οι άνθρωποι δεξιά και αριστερά μας λένε ότι ήρθε η ώρα να "νοικοκυρευτούμε" και να "βρούμε την κατάλληλη".

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί από εμάς τρελαίνονται ψάχνοντας για αγάπη, επειδή φαίνεται να είναι το μόνο πράγμα που σκέφτεται κανείς.

Αν είστε από εκείνους τους ανθρώπους που έχουν περάσει όλη τους τη ζωή περιμένοντας κάποιον να έρθει, αλλά δεν είστε σίγουροι αν αυτό θα συμβεί ποτέ, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς.

7 λόγοι για τους οποίους η εύρεση της αγάπης είναι τόσο δύσκολη

Για πολλούς ανθρώπους, η εύρεση μιας ιδανικής ερωτικής σχέσης αποτελεί μεγάλη πρόκληση.

Ανησυχείτε ότι δεν θα συναντήσετε ποτέ κάποιον με τον οποίο μπορείτε να δημιουργήσετε μια ουσιαστική σχέση. Αλλά γιατί είναι τόσο δύσκολο να αναζητήσετε την αληθινή αγάπη;

Πριν μπορέσετε να βρείτε την αγάπη, πρέπει πρώτα να κατανοήσετε το ίδιο το πρόβλημα.

Μπορεί να υπάρχει ένας συγκεκριμένος λόγος για τον οποίο είστε ακόμα single, παρόλο που δεν το θέλετε.

Ίσως μάλιστα να κάνετε κάτι που εν αγνοία σας απομακρύνει την αγάπη.

Ας εξετάσουμε μερικούς από τους λόγους για τους οποίους η εύρεση της αγάπης είναι δύσκολη:

• Φόβος δέσμευσης: Η δέσμευση είναι ένα δύσκολο πράγμα για να το εντοπίσεις στα σύγχρονα ραντεβού. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται τις ταμπέλες, ενώ άλλοι φοβούνται τις αβεβαιότητες σε μια σχέση. Αντί να καλλιεργούν την αγάπη μέσω της προσοχής και της αφοσίωσης, περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να αγκαλιάσουν την κουλτούρα του hook-up αντ' αυτού. Ωστόσο, η πραγματική αγάπη απαιτεί να αντιμετωπίσουμε τις κακές μας συνήθειες και συμπεριφορές - κάτι που δεν είναι εύκολο για πολλούς ανθρώπους να κάνουν.
• Απροθυμία για προσπάθεια: Είναι πολύ πιο εύκολο να φύγεις παρά να διατηρήσεις μια σχέση. Η αγάπη απαιτεί πολύ χρόνο και προσπάθεια, αλλά μερικοί άνθρωποι δεν είναι διατεθειμένοι να κάνουν τη δουλειά και προτιμούν να χωρίσουν.
• Ο φόβος να μην πληγωθείς: Οι άνθρωποι προτιμούν να μην αναζητούν την αγάπη όταν βλέπουν πώς οι άνθρωποι γύρω τους πληγώνονται από αυτήν. Αποτυχημένες σχέσεις ή διαλυμένοι γάμοι οδηγούν σε θέματα εμπιστοσύνης και ανασφάλειες που εμποδίζουν τους ανθρώπους να ανοιχτούν.
• Άλλες προτεραιότητες: Οι κοινωνικοί παράγοντες προκαλούν προβλήματα όσον αφορά τον έρωτα. Η ενηλικίωση καθυστερεί, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι συνεχίζουν την εκπαίδευσή τους και επιστρέφουν στους γονείς τους. Οι σχέσεις απαιτούν επίσης χρόνο, προσπάθεια και χρήματα, γι' αυτό και πολλοί άνθρωποι θέλουν να τα ξεδιαλύνουν όλα πριν βρουν μια μακροχρόνια σχέση.
• Λανθασμένη κατανόηση της αγάπης: Ωστόσο, πολλά από αυτά τα ιδανικά τείνουν να βασίζονται σε αυτά που βλέπουμε στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, όπως η τηλεόραση και οι ταινίες. Αυτοί οι πολιτιστικοί ορισμοί ενημερώνουν για ψευδείς έννοιες όπως "ο ένας", οι οποίες κάνουν την αληθινή αγάπη να φαίνεται πολύ αδύνατο να επιτευχθεί.
• Πολύ υψηλά πρότυπα: Ενώ μερικοί άνθρωποι είναι αρκετά απελπισμένοι ώστε να ανέχονται τα πάντα, άλλοι είναι πολύ επιλεκτικοί ή απρόθυμοι να "συμβιβαστούν" με οτιδήποτε λιγότερο από τον ιδανικό τους σύντροφο. Αυτή η ιδέα για το πώς "πρέπει" να είναι ο εραστής σας, αντί να αποδέχεστε κάποιον γι' αυτό που είναι, σημαίνει ότι πολλοί άνθρωποι απορρίπτουν κάποιον πριν τον γνωρίσουν.

Είναι δυνατόν να μην βρεις ποτέ την αγάπη; (Γιατί είναι επίσης εντάξει να είσαι μόνος/η)

Ερ: "Είναι δυνατόν να μην βρω την αγάπη;"

Η ειλικρινής απάντηση είναι ναι. Ένα μέρος του πληθυσμού θα περάσει τη ζωή του χωρίς να βιώσει ποτέ μια ερωτική σχέση. Και αυτό είναι εντάξει.

Το να είσαι ελεύθερος δεν είναι κατάρα και το να είσαι με κάποιον δεν θα λύσει ως δια μαγείας όλα σου τα προβλήματα.

Σκεφτείτε τους φίλους σας που βρίσκονται σε ρομαντική σχέση.

Κάποια στιγμή θα έχετε δει ότι η αγάπη δεν είναι πάντα ουράνια τόξα και πεταλούδες.

Το πλεονέκτημα του να είσαι ελεύθερος είναι ότι δεν θα αντιμετωπίσεις τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλοί ζευγαρωμένοι άνθρωποι.

Επίσης, δεν πρέπει να ανησυχείτε ότι θα μείνετε μόνοι για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Η εύρεση της ρομαντικής αγάπης δεν είναι το αποκορύφωμά σας ως άνθρωπος. Αν και η αγάπη μπορεί να σας εμπλουτίσει ως άτομο, δεν πρέπει να είναι ο μοναδικός στόχος που έχετε για τον εαυτό σας.

Η εργένικη ζωή σας επιτρέπει να φτάσετε σε νέα ύψη και να εκπληρώσετε όνειρα που δεν θα μπορούσατε να κάνετε αν ήσασταν δεσμευμένοι.

Τέλος, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν θα βρουν ποτέ την αγάπη ... μέχρι να την βρουν.

Ποτέ δεν θα ξέρετε πότε θα συμβεί για εσάς, επειδή η αγάπη δεν είναι κάτι που μπορείτε να προβλέψετε. Αντί να αποδέχεστε τη ζωή σας ως "χωρίς αγάπη", πρέπει να παραμείνετε ανοιχτοί στο ενδεχόμενο και να αγκαλιάζετε τις ευκαιρίες που έρχονται στο δρόμο σας.

Τι μπορείτε να κάνετε περιμένοντας την αγάπη

Καθώς περιμένετε να έρθει η αγάπη, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι γι' αυτήν. Δεν είναι πραγματικά θέμα "να βγείτε εκεί έξω" και να δοκιμάσετε κάθε διαθέσιμη εφαρμογή γνωριμιών.

Μπορείτε να περάσετε το χρόνο σας ως ελεύθερος άνθρωπος με πιο υγιείς και παραγωγικούς τρόπους.

Σκεφτείτε την περίοδο αυτή ως μια προσωπική απογραφή των συνηθειών και των επιλογών που σας βοηθούν ή σας βλάπτουν.

Προς το παρόν, ο στόχος σας είναι να αναπτύξετε τις δεξιότητές σας και να εξελιχθείτε ως άτομο. Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας σήμερα:

1) Δουλέψτε για την καριέρα σας

Όταν δεν κυνηγάτε ενεργά τον έρωτα, θα διαπιστώσετε ότι έχετε πολύ χρόνο για να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας και στους στόχους της καριέρας σας.

Εκμεταλλευτείτε αυτόν τον χρόνο για να λάμψετε στην εργασία σας και να γίνετε ένα αναντικατάστατο πλεονέκτημα για την εταιρεία σας.

Είναι πολύ καλό να έχετε μια σταθερή καριέρα μέχρι να βρείτε τον έρωτα, γιατί οι οικονομικές ανησυχίες θα είναι μια λιγότερη ανησυχία για τη σχέση σας.

2) Βρείτε νέα χόμπι

Ο κόσμος είναι ένα τόσο συναρπαστικό μέρος - γιατί να μην βρείτε ένα χόμπι ή ένα ενδιαφέρον για το οποίο μπορείτε να παθιαστείτε;

Όταν είσαι ελεύθερος, μπορείς να μάθεις και να διασκεδάσεις ελεύθερα χωρίς να χρειάζεται να ικανοποιήσεις κανέναν άλλο.

Επιπλέον, μπορεί να γνωρίσετε κάποιον που μοιράζεται τα ενδιαφέροντά σας, ενώ εσείς εξερευνάτε τα πάθη σας.

3) Μάθετε τι θέλουν οι άνθρωποι στις σχέσεις

Η αγάπη δεν συμβαίνει πάντα με την πρώτη ματιά. Πολλές σχέσεις εξελίσσονται από τον πόθο σε βαθιά, βαθιά αγάπη, αλλά αυτό χρειάζεται χρόνο και μια σταθερή σχέση για να επιτευχθεί.

Για παράδειγμα, οι άνδρες χρειάζονται μόνο μερικά απλά πράγματα από τις σχέσεις τους για να τους κάνουν να δεσμευτούν πραγματικά.

Έμαθα γι' αυτό από το ένστικτο του ήρωα - μια νέα θεωρία στην ψυχολογία που δημιουργήθηκε από τον James Bauer και φέρνει επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο οι γυναίκες κατανοούν τους άνδρες στις σχέσεις τους.

Η αλήθεια είναι ότι αν δεν ξέρετε τι θέλουν οι άντρες, πώς θα μείνετε ποτέ σε μια σχέση για αρκετό καιρό ώστε να ανθίσει ο έρωτας;

Ευτυχώς, το ένστικτο του ήρωα περιγράφει πώς οι άντρες θέλουν απλώς την ευκαιρία να είναι δίπλα σας - θέλουν να νιώθουν ότι τους χρειάζεστε και ότι σας βοηθούν. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι θέλουν οι άντρες, παρακολουθήστε αυτό το δωρεάν βίντεο.

Οι περισσότερες γυναίκες δεν συνειδητοποιούν ότι αυτές οι επιθυμίες είναι βαθιά ριζωμένες στο DNA τους.

Οι άντρες θέλουν να νιώθουν ότι είναι ο ήρωας της ζωής σας. Όχι με την παραδοσιακή έννοια (ξέρουμε ότι δεν χρειάζεστε διάσωση), αλλά με την έννοια ότι είναι ο συνεργάτης σας στο έγκλημα, κάποιος που είναι εκεί όταν τον χρειάζεστε.

Όσο λοιπόν περιμένετε τον έρωτα, θα σας συνιστούσα να ελέγξετε το ένστικτο του ήρωα. Με αυτόν τον τρόπο θα είστε έτοιμοι να καλλιεργήσετε τον έρωτα όταν έρθει ο κατάλληλος.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε ένα εξαιρετικό βίντεο σχετικά με το ένστικτο του ήρωα.

4) Γίνετε γυμνασμένοι και υγιείς:

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ελκυστικό από έναν ευτυχισμένο, υγιή άνθρωπο. Βάλτε στόχο να τρώτε σωστά, να ακολουθείτε ένα πρόγραμμα άσκησης και να κοιμάστε πολλές ώρες κάθε μέρα.

Όχι μόνο θα "λάμψετε" με καλή υγεία, αλλά το σώμα σας θα σας ευχαριστεί για τη φροντίδα σας μακροπρόθεσμα.

5) Αγκαλιάστε την περιπέτεια

Καθώς δεν σας βαραίνει μια σχέση, είστε ελεύθεροι να πάτε στην περιπέτεια που πάντα θέλατε. Αν έχετε τα μέσα να ταξιδέψετε, εκμεταλλευτείτε αυτή τη στιγμή για να το κάνετε.

Ή ίσως σας παρουσιαστεί μια ευκαιρία απασχόλησης σε άλλο μέρος - είστε ελεύθεροι να πάρετε ρίσκα και να ρισκάρετε για τον εαυτό σας.

6) Μάθετε δεξιότητες ζωής

Μαγείρεμα, καθάρισμα, επισκευή αντικειμένων στο σπίτι σας - υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να μάθετε πριν μπείτε σε μια μακροχρόνια σχέση με κάποιον.

Γιατί να μην μάθετε αυτές τις δεξιότητες τώρα για να γλιτώσετε το άγχος όταν αρχίσετε να ζείτε με ένα άλλο άτομο;

7) Σπάστε τις κακές συνήθειες

Μη χάνετε χρόνο περιμένοντας την αγάπη για να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.

Σπάστε τις κακές συνήθειες και τις αντιαισθητικές ιδιορρυθμίες, όπως το κάπνισμα, η ανθυγιεινή διατροφή ή η συνεχής αργοπορία.

Όχι μόνο όλοι γύρω σας θα εκτιμήσουν αυτές τις αλλαγές, αλλά είναι πιο πιθανό να εντυπωσιάσετε κάποιον όταν βγάζετε τον καλύτερό σας εαυτό προς τα εμπρός.

8) Θέλετε συμβουλές ειδικά για την περίπτωσή σας;

Ενώ αυτή η ενότητα διερευνά τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε όσο περιμένετε την αγάπη, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε σε έναν προπονητή σχέσεων για την κατάστασή σας.

Με έναν επαγγελματία προπονητή σχέσεων, μπορείτε να λάβετε συμβουλές ειδικά για τη ζωή σας και τις εμπειρίες σας...

Το Relationship Hero είναι ένας ιστότοπος όπου εξαιρετικά εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις, όπως η εύρεση της αγάπης. Είναι μια πολύ δημοφιλής πηγή για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους προκλήσεις.

Πώς το ξέρω;

Λοιπόν, απευθύνθηκα σε αυτούς πριν από μερικούς μήνες, όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη δική μου σχέση. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω σε καλό δρόμο.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Κάντε κλικ εδώ για να ξεκινήσετε.

9) Να είστε πιο κοινωνικοί

Πολλοί άνθρωποι αγαπούν να μένουν όσο το δυνατόν περισσότερο στο σπίτι τους. Δυστυχώς, δεν πρόκειται να βρείτε κάποιον από την άνεση του σπιτιού σας.

Ως ελεύθερος άνθρωπος, πρέπει να είστε ανοιχτός στο να βγαίνετε έξω και να συναντάτε ανθρώπους. Συναντήστε συναδέλφους και παλιούς φίλους ή κάντε νέους.

Μπορείτε να διασκεδάσετε και ενδεχομένως να βρείτε ένα ερωτικό ενδιαφέρον εκεί έξω.

10) Περάστε χρόνο με φίλους

Μερικές φορές, η ερωτική σας ζωή μπορεί να μπει εμπόδιο στις φιλικές σας σχέσεις.

Σκεφτείτε την εργένικη ζωή ως μια μεγάλη ευκαιρία να είστε εκεί για όλους τους φίλους σας με κάθε δυνατό τρόπο.

Δώστε τους ένα συμπαθητικό αυτί, συνδεθείτε με εβδομαδιαία δείπνα ή βγείτε έξω και διασκεδάστε μαζί τους.

Θα είναι εκεί για σας πολύ καιρό μετά το τέλος ακόμη και μιας ρομαντικής σχέσης.

20 συμβουλές για την προετοιμασία της νοοτροπίας σας όταν αναζητάτε την αγάπη

Αν είστε single από πάντα, μπορεί να αρχίσετε να αναρωτιέστε αν κάνετε κάτι λάθος στην αναζήτησή σας για την αγάπη.

Είναι πιθανό ότι απλώς δεν έχετε συναντήσει ακόμα το κατάλληλο άτομο. Ωστόσο, μπορεί επίσης να πρόκειται για ένα προσωπικό πρόβλημα που σχετίζεται με καταστροφικά πρότυπα, συνήθειες και πεποιθήσεις που σας κρατούν πίσω.

Η αναζήτηση της αγάπης απαιτεί τη σωστή νοοτροπία που θα σας καθοδηγήσει και θα διαχειριστεί τις προσδοκίες σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορούν να σας προετοιμάσουν για μια υγιή, αγαπημένη σχέση:

1) Δεν είστε πολύ μεγάλος

Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, δεν είστε πολύ μεγάλοι για να βρείτε την αγάπη.

Βέβαια, μπορεί να σας φαίνεται έτσι και να αισθάνεστε πραγματικά έτσι, αλλά "όλες οι καλές" δεν έχουν φύγει, ακόμη και στην ηλικία σας.

Ποτέ δεν ξέρεις ποιον μπορεί να συναντήσεις ή να συναντήσεις, ή ποιες παλιές φλόγες μπορεί να ανάψουν ξανά με περισσότερο πάθος από ποτέ.

Αλλά αυτές οι συναντήσεις μπορούν να συμβούν μόνο αν δεν δηλώνετε στον κόσμο την αρχαιότητά σας και αν έχετε το νου σας στο βραβείο. Με την ηλικία έρχεται η σοφία και θα είστε πιο κατάλληλοι για να βρείτε έναν σύντροφο που σας συμπληρώνει καλύτερα.

Όταν είσαι νέος, είναι σαν να πυροβολείς στο σκοτάδι γιατί δεν ξέρεις καν τι θέλεις από έναν σύντροφο, αλλά όταν μεγαλώνεις, εκτιμάς διαφορετικά πράγματα και αυτό μπορεί να είναι το κλειδί για να βρεις κάποιον που θα αγαπήσεις.

2) Η αγάπη δεν προορίζεται για τους πολύ ξεχωριστούς ανθρώπους στον κόσμο

Έχετε υπόψη σας ότι παρόλο που νιώθετε ότι όλοι γύρω σας είναι ερωτευμένοι, δεν είναι αλήθεια.

Δεν υπάρχει τίποτα κακό με εσάς και δεν υπάρχει τίποτα το ιδιαίτερο σε αυτούς. Θα βρείτε την αγάπη όταν είναι γραφτό να γίνει.

Ρωτήστε τον εαυτό σας πόσο ευτυχισμένα είναι πραγματικά αυτά τα ζευγάρια και ίσως μάλιστα να τους ρωτήσετε - μπορεί να εκπλαγείτε αν διαπιστώσετε ότι πολλοί άνθρωποι απλώς κάνουν τις κινήσεις τους επειδή δεν θέλουν να είναι μόνοι τους.

Μπορεί να μην είστε ερωτευμένοι, αλλά τουλάχιστον δεν προσποιείστε ότι είστε ερωτευμένοι ή δεν κρατάτε μια σχέση μόνο και μόνο για να την κρατήσετε.

Αυτή είναι μια μπερδεμένη σκέψη.

3) Αμφισβητήστε τον τρόπο που βλέπετε τις σχέσεις

Πολλοί από εμάς υιοθετούμε τη στάση του "πάρτε με όπως είμαι ή να η πόρτα", η οποία μπορεί να μας αποκλείσει από τη γνήσια αγάπη, η οποία απαιτεί συμβιβασμό και κατανόηση.

Το ένστικτο του ήρωα, το οποίο ανέφερα παραπάνω, αποκαλύπτει ότι δίνοντας λίγα μπορείς να κερδίσεις πολλά από τους άνδρες στις σχέσεις. Συμπεριλαμβανομένης της αγάπης.

Όλα καταλήγουν στο να ενεργοποιήσετε αυτό το ένστικτο του ήρωα μέσα του - αυτό το εξαιρετικό δωρεάν βίντεο θα σας εξηγήσει περισσότερα γι' αυτό.

Αλλά η ουσία είναι ότι, αν είστε ανοιχτοί στο να αλλάξετε τον τρόπο που κάνετε τα πράγματα στις σχέσεις σας, αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει σημαντικά τις πιθανότητές σας να βρείτε την αγάπη μια μέρα.

Και δεν εννοώ να κάνετε τεράστιες αλλαγές στον χαρακτήρα, την ανεξαρτησία ή την ατομικότητά σας. Όπως έχει δείξει το ένστικτο του ήρωα, οι μικρές πράξεις - να είστε ευγνώμονες, να ζητάτε βοήθεια όταν χρειάζεται και να αφήνετε τον άντρα σας να σας τιμά και να σας σέβεται - θα κάνουν το κόλπο.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Έτσι, για να διασφαλίσετε ότι η επόμενη σχέση σας θα έχει ως αποτέλεσμα την αγάπη που πάντα ονειρευόσασταν, καλό είναι να ξεκινήσετε κατανοώντας τι θέλουν οι άνδρες και δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε από το ένστικτο του ήρωα.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι.

4) Μπορεί να είναι ένα παιχνίδι αριθμών

Το θέμα είναι το εξής: αν δεν αγοράσετε λαχείο, δεν μπορείτε να κερδίσετε το λαχείο.

Το ίδιο ισχύει και για τα ραντεβού: αν δεν βγεις έξω και δεν γνωρίσεις ανθρώπους, δεν μπορείς να ερωτευτείς. Εντάξει, σίγουρα, μπορείς να γνωρίσεις ανθρώπους στο διαδίκτυο, αλλά εκτός αν έχει γίνει κάποια νέα εφεύρεση που δεν γνωρίζουμε, πρέπει να βγεις έξω και να βγεις ένα ή δύο ραντεβού για να δεις αν αυτό το πράγμα θα λειτουργήσει.

Γι' αυτό βγείτε έξω και γνωρίστε μερικούς νέους ανθρώπους. Αλλά μην βγείτε έξω μόνο για να αναζητήσετε την αγάπη. Βγείτε έξω για να γνωρίσετε ανθρώπους και δείτε τι θα συμβεί.

Μπορεί να μην γνωρίσετε τον κατάλληλο για εσάς, αλλά μπορεί να κάνετε μερικούς καλούς φίλους που γνωρίζουν κάποιον που είναι ακριβώς ο κατάλληλος για εσάς.

5) Χαλαρώστε και κάντε το

Όπως λέει και το παλιό ρητό, "ένα φυλαγμένο καζάνι δεν βράζει ποτέ." Μην εστιάζετε στην εύρεση της αγάπης.

Κάντε ένα χόμπι, κάντε νέους φίλους, ξεκινήστε μαθήματα χορού, πηγαίνετε σινεμά μόνοι σας, γράψτε, διαβάστε, ζωγραφίστε, ταξιδέψτε, φάτε, κοιμηθείτε, διασκεδάστε, πάρτε ένα σκύλο, πηγαίνετε στο πάρκο, κάντε ένα ταξίδι, ξεκινήστε μια επιχείρηση - υπάρχουν εκατομμύρια πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε για να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη.

Αντίθετα, μάλλον κάθεστε στον καναπέ και λυπάστε τον εαυτό σας επειδή κανείς δεν σας αγαπάει. Αλλά είναι αλήθεια αυτό; Δεν σας αγαπάτε;

Βγείτε έξω και ζήστε τη ζωή σας και η αγάπη θα σας χτυπήσει την πόρτα όταν δεν το περιμένετε.

(Αν ψάχνετε για ένα δομημένο, εύκολο να ακολουθήσετε το πλαίσιο για να προσεγγίσετε τα ραντεβού και τις σχέσεις, δείτε την επική κριτική μου για το Σύστημα Αφοσίωσης).

6) Η αγάπη δεν κάνει τα πάντα καλύτερα

Αν νομίζετε ότι η μακροχρόνια σχέση με κάποιον θα βελτιώσει ξαφνικά τη ζωή σας, μπορεί να κάνετε μεγάλο λάθος.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα πράγματα είναι καλύτερα στην αρχή, αλλά αυτό συμβαίνει απλώς επειδή εστιάζετε σε αυτό το άτομο και όχι στο να διορθώσετε τους άλλους τομείς της ζωής σας που θα μπορούσαν να χρειαστούν μια ρύθμιση.

Φροντίστε να εξισορροπήσετε αυτό που θέλετε στη ζωή σας με το μέγεθος της ευθύνης που αναθέτετε σε έναν άλλο άνθρωπο. Δεν μπορεί να είναι δουλειά του να σας κάνει ευτυχισμένους.

Επιπλέον, αν είστε δυστυχισμένοι, δεν θα είναι αρκετά κοντά σας για να αναλάβει αυτή τη δουλειά. Πηγαίνετε να βρείτε πράγματα που θα δημιουργήσουν ευτυχία στη ζωή σας και αφήστε τον μελλοντικό σας εραστή από το γάντζο για αυτή την ευτυχία.

7) Μην είστε αρνητικοί

Οι άνθρωποι τρέφονται από τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων και αν είστε όλοι σφιγμένοι για να βρείτε την αγάπη, δεν υπάρχει περίπτωση να έρθει σε σας.

Ξέρετε ότι αυτό είναι αλήθεια, επειδή δεν αντέχετε να βρίσκεστε κοντά στη θεία σας την Τζουν, η οποία είναι τόσο αρνητική για τα πάντα.

Ελέγξτε τον εαυτό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν εκπέμπετε το ίδιο είδος δονήσεων που μπορούν να αντιληφθούν οι άλλοι.

Μπορεί κυριολεκτικά να απωθείτε τους ανθρώπους από το να σας αγαπήσουν. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να το αλλάξετε σε χρόνο μηδέν.

Κάντε θετικές σκέψεις και κάντε θετικά πράγματα και θα προσελκύσετε το είδος της αγάπης που αναζητάτε στη ζωή σας.

8) Ανακαλύψτε ξανά την προσωπική σας δύναμη

Όσο περιμένετε την αγάπη, δουλέψτε πάνω στα τραύματα του παρελθόντος, το άγχος και την αρνητική ενέργεια που σας κρατάει πίσω, έτσι ώστε όταν έρθει, να είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε ένα υγιές, νέο ταξίδι.

Αν δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε, θα σας πρότεινα αυτό το καταπληκτικό δωρεάν βίντεο με αναπνοές που δημιούργησε ο σαμάνος Rudá Iandê. Για μένα, είναι ο ιδανικός τρόπος για να επανασυνδεθώ και να εξισορροπήσω το μυαλό και το σώμα μου.

Δείτε το δωρεάν βίντεο με τις αναπνοές εδώ.

Με κρατάει προσγειωμένο, με βοηθάει να επεξεργαστώ τα προβλήματά μου και μου υπενθυμίζει πόσες δυνατότητες και πόση αγάπη για τη ζωή κρύβω μέσα μου - κάτι που όλοι χρειαζόμαστε να θυμόμαστε από καιρό σε καιρό.

Γιατί η αλήθεια είναι ότι, μέχρι να αποκαταστήσετε τη σχέση που έχετε με τον εαυτό σας, θα δυσκολεύεστε να δημιουργήσετε υγιείς σχέσεις με τους άλλους.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι.

9) Μην προσποιείσαι ότι είσαι καλά

Αν αισθάνεστε συντετριμμένοι μέσα σας, αλλά προσποιείστε ότι ζείτε μια φοβερή ζωή στο Instagram, το σύμπαν θα καταλάβει τις μαλακίες και θα καταλάβει τη μπλόφα σας.

Σε αντάλλαγμα, θα έχετε ραντεβού που επίσης θα προσποιούνται ότι έχουν τα δικά τους και όταν είστε στο ίδιο δωμάτιο, όλα θα μοιάζουν με ένα χάος... και όχι με την καλή έννοια.

Θέλετε να ξεκαθαρίσετε το μυαλό σας και να τακτοποιήσετε τις σκέψεις σας, ώστε να μην στέλνετε υποσυνείδητα κακές δονήσεις στο σύμπαν.

10) Μην μένετε συνέχεια στο σπίτι

Έλα τώρα, σοβαρολογείς; Μένεις σπίτι και περιμένεις να σε βρει η αγάπη; Σήκω από τον καναπέ και βγες έξω.

Η βιταμίνη D θα σας κάνει καλό ούτως ή άλλως. Επιπλέον, μπορεί να γνωρίσετε νέους ανθρώπους, οι οποίοι θα γνωρίσουν νέους ανθρώπους, οι οποίοι θα σας φέρουν σε επαφή με τους νέους ανθρώπους που έχουν γνωρίσει και ιδού!

Μπορεί να γνωρίσεις κάποιον που είναι τέλειος για σένα. Αλλά μην τον πάρεις πίσω στο υγρό διαμέρισμά σου μόνο και μόνο για να καθίσετε στον καναπέ. Μείνετε έξω και ζήστε τη ζωή μαζί!

11) Μην βασίζεστε σε άλλους

Αν η μαμά σας προσπαθεί να σας κλείσει ραντεβού από την 7η δημοτικού, ίσως να μην ξέρετε καν πώς να βγείτε έξω και να βρείτε ένα ραντεβού για τον εαυτό σας.

Πρώτον, πες στη μαμά να το κόψει. Δεύτερον, πήγαινε σε ένα μάθημα ταχύρρυθμου ραντεβού και μάθε για τους άλλους ανθρώπους εν κινήσει.

Δεν χρειάζεται να δεσμευτείτε σε τίποτα και σίγουρα δεν χρειάζεται να πείτε ναι σε κάποιον που δεν θέλετε να ξαναδείτε, αλλά πηγαίνετε με την πρόθεση να δείτε τι υπάρχει εκεί έξω.

Παρενθετική σημείωση: να θυμάστε ότι οι άνθρωποι που εμφανίζονται σε εκδηλώσεις speed-dating δεν είναι οι μόνοι άνθρωποι εκεί έξω, οπότε μην παίρνετε τον εαυτό σας στο σπίτι σας για ένα καλό κλάμα όταν το μόνο που βρίσκετε είναι απόλυτα συμπαθητικοί άνθρωποι για να μιλήσετε, αλλά που δεν οδηγούν σε κανένα ραντεβού. Τινάξτε το και προσπαθήστε ξανά.

12) Ζητήστε από άλλους να βοηθήσουν

Παρόλο που δεν πρέπει να ασκείτε όλη την πίεση στους φίλους και την οικογένειά σας να σας βρουν κάποιον να αγαπήσετε, ούτε πρέπει να βασίζεστε σε αυτούς για να κάνουν όλη τη δουλειά για εσάς, δεν πειράζει να ζητήσετε κάποια βοήθεια για να κάνετε συνδέσεις.

Μπορεί να το αποφεύγετε αυτό επειδή δεν θέλετε να φαίνεστε απελπισμένοι. Ποιος νοιάζεται αν φαίνεστε απελπισμένοι;

Είσαι απελπισμένη, έτσι δεν είναι; Όλοι μας δεν είμαστε απελπισμένοι για κάποιον να αγαπήσουμε; Σταμάτα να προσποιείσαι ότι δεν θέλεις ή δεν χρειάζεσαι κάποιον στη ζωή σου. Κατάπιε την υπερηφάνεια σου και ζήτα μερικά ραντεβού και τηλέφωνα.

13) Φτιάξτε μια καλή ζωή για τον εαυτό σας

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστείτε για να βρείτε τον έρωτα της ζωής σας είναι να φτιάξετε πρώτα μια καλή ζωή.

Μην περιμένετε να γνωρίσετε κάποιον για να αγοράσετε αυτό το σπίτι, το αυτοκίνητο, να κάνετε αυτό το ταξίδι. Δεν χρειάζεστε κάποιον για να επικυρώσει τις ιδέες σας, αλλά δεν χρειάζεστε επίσης κάποιον για να πληρώσει τα μισά από αυτά τα πράγματα.

Αν τα θέλετε και νιώθετε ότι δεν πρέπει να το κάνετε επειδή είστε μόνοι, ξανασκεφτείτε το.

Η δημιουργία μιας καλής ζωής για τον εαυτό σας όχι μόνο σας κάνει ευτυχισμένους, αλλά είναι πιο πιθανό να σας βοηθήσει να βρείτε κάποιον να αγαπήσετε.

Κανείς δεν θέλει να βγαίνει με μια άφραγκη γυναίκα ή έναν άνδρα που ζει στο υπόγειο των γονιών του.

(Για να μάθετε πώς να συμμαζευτείτε και να δημιουργήσετε μια καλή ζωή για τον εαυτό σας, δείτε τον οδηγό μας για το πώς να συμμαζέψετε τη ζωή σας εδώ)

14) Έχετε πίστη

Αντί να είσαι μονότονη για τη ζωή, να έχεις λίγη πίστη ότι τα πράγματα θα πάνε καλά για σένα. Εξάλλου, κανείς δεν θέλει να βγαίνει με μια θλιμμένη που δεν πιστεύει ότι της αξίζουν καλά πράγματα στη ζωή, σωστά;

Ξεκινήστε λοιπόν να πιστεύετε ότι είστε ικανοί να αγαπηθείτε και ότι είστε καλός άνθρωπος και να είστε αυτό στον εαυτό σας. Πρέπει να πιστέψετε ότι θα έχετε τη ζωή που θέλετε, συμπεριλαμβανομένης της αγάπης που σας αξίζει.

15) Ξέρετε ότι αξίζετε αγάπη

Δεν μπορείτε να περπατάτε και να λυπάστε τον εαυτό σας και να λέτε στον εαυτό σας ότι κανείς δεν σας θέλει - κανείς δεν σας θέλει έτσι, αυτό είναι σίγουρο.

Μην λυπάστε τον εαυτό σας. Δημιουργήστε μια ζωή που είναι καταπληκτική και σταματήστε να ανησυχείτε τόσο πολύ για το τι θα σας φέρει στο τραπέζι ο έρωτας.

Η αγάπη πρέπει να είναι κάτι που μπορείτε να προσθέσετε στη ζωή σας, αλλά δεν καθορίζει τη ζωή σας.

Και να είστε πρόθυμοι να επιτρέψετε διαφορετικά είδη αγάπης στη ζωή σας: δεν χρειάζεται να είναι όλα ρομαντικά.

16) Αποδεχτείτε την αγάπη που σας προσφέρεται

Όταν πρόκειται για την εύρεση της αγάπης, πρέπει να είστε ανοιχτόμυαλοι σχετικά με το από πού δέχεστε την αγάπη: όλοι έχουμε όνειρα να μας σώσει από τη ζωή ένας ιππότης με λαμπερή πανοπλία, αλλά η αλήθεια είναι ότι η αγάπη έρχεται από όλα τα απρόσμενα μέρη.

Συχνά απορρίπτουμε τις πηγές αγάπης επειδή νομίζουμε ότι δεν αξίζουμε ή ότι η αγάπη δεν μας αξίζει.

Να είστε λοιπόν ανοιχτοί σε όποια αγάπη μπορεί να έρθει στο δρόμο σας.

17) Απορρίψτε την ιδέα σας για τον ιδανικό σύντροφο

Αν θέλετε ποτέ να βρείτε κάποιον να αγαπήσετε, θα πρέπει να αναθεωρήσετε τον αυστηρό σας κατάλογο ελέγχου για έναν σύντροφο.

Σίγουρα, έχετε πρότυπα, όλοι έχουν, αλλά η πραγματικότητα του ατόμου που πρόκειται να αγαπήσετε θα είναι διαφορετική από αυτό που φαντάζεστε ότι είναι αυτό το άτομο αυτή τη στιγμή.

Στην πραγματικότητα, μπορεί να βρεθείτε εντελώς απροετοίμαστοι από το άτομο που τελικά θα ερωτευτείτε.

18) Να είστε ανοιχτοί στη δύναμη της υποβολής

Πρέπει να ψάχνετε για σημάδια από το σύμπαν που σας λένε ότι υπάρχει κάτι ακριβώς μπροστά σας που μπορείτε να αγαπήσετε.

Αν αποκλείεστε από τον κόσμο και από τα σημάδια που συχνά βρίσκονται ακριβώς μπροστά σας, τότε χάνετε την ευκαιρία να συναντήσετε ένα ιδιαίτερο είδος αγάπης: το απροσδόκητο είδος.

Η δύναμη της υποβολής είναι συχνά πολύ πιο προφανής από ό,τι αντιλαμβάνεστε όταν συντονιστείτε με αυτήν.

Το πρόβλημα για τους περισσότερους ανθρώπους είναι ότι επικεντρώνονται τόσο πολύ στο να βρουν ένα συγκεκριμένο πρόσωπο ή μια πηγή αγάπης που χάνουν αυτό που είναι ακριβώς μπροστά τους από την αρχή.

19) Γίνετε καλύτερος επικοινωνιολόγος

Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε σχέση, θα πρέπει να αναρωτηθείτε αν οι επικοινωνιακές σας δεξιότητες είναι επαρκείς.

Αν δεν έχετε την ικανότητα να συζητάτε για περισσότερο από μερικά λεπτά ή αν είστε νευρικοί όταν βρίσκεστε κοντά σε ανθρώπους, ίσως πρέπει να δουλέψετε πάνω σε αυτά τα πράγματα.

Όχι μόνο προς όφελος του ατόμου στην εταιρεία σας, αλλά και προς δικό σας όφελος.

Όσο καλύτερα επικοινωνείτε, τόσο πιο πιθανό είναι να έχετε ακριβώς αυτό που θέλετε στη ζωή σας.

(Για να μάθετε 14 συμβουλές για να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές σας δεξιότητες, κάντε κλικ εδώ)

20) Διαμορφώστε τη σχέση σας σύμφωνα με μια σχέση που θαυμάζετε

Μην κυνηγάτε παραμυθένια όνειρα αναζητώντας την κατάλληλη σχέση. Αντ' αυτού, κοιτάξτε λίγο πιο κοντά στο σπίτι σας.

Σκεφτείτε πώς μπορεί να αγαπούσαν οι γονείς σας ή τη σχέση ενός φίλου που θαυμάζετε.

Αν δεν είχατε την καλύτερη δυνατή τύχη με την εύρεση προτύπων για τις σχέσεις σας, φανταστείτε πώς θα θέλατε να είναι η επόμενη σχέση σας και επιδιώξτε αυτό που είναι σημαντικό για εσάς και όχι το πώς μοιάζει κάποιος, τι δουλειά κάνει ή τι αυτοκίνητο οδηγεί.

Αυτά τα πράγματα δεν σημαίνουν ότι θα έχετε μια υπέροχη σχέση ή ότι η αγάπη θα είναι αγνή.

Επικεντρωθείτε πρώτα στον εαυτό σας και στο τι θέλετε να κερδίσετε από μια σχέση και τα υπόλοιπα θα έρθουν στη θέση τους.

Βρήκατε τον έρωτα. Και τώρα τι; Χτίζοντας μια αγάπη που διαρκεί

Μια σχέση που αξίζει τον κόπο απαιτεί πολύ χρόνο και προσπάθεια.

Ακόμα και οι πιο αγαπημένες σχέσεις μπορεί να καταρρεύσουν όταν βρεθούν αντιμέτωπες με την πραγματικότητα: οι ευθύνες, τα πολυάσχολα προγράμματα, οι διαφορετικές ανάγκες ή οι απογοητεύσεις στη ζωή μπορούν να διακόψουν την αγάπη.

Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι η αγάπη είναι ένα μαγικό πράγμα που απλά συμβαίνει όταν συμβαίνει ή σταματά όταν θέλει.

Η αγάπη απαιτεί συντήρηση. Είτε πρόκειται για μια ρομαντική σχέση είτε για μια μακροχρόνια φιλία, πρέπει να δώσετε στη σχέση τρυφερή φροντίδα για να τη βοηθήσετε να αντέξει τα σκληρά χρόνια.

Μόλις βρείτε μια αγάπη, πώς μπορείτε να την οικοδομήσετε έτσι ώστε να επιβιώσει και να ευδοκιμήσει με την πάροδο του χρόνου; Ακολουθούν μερικοί αποτελεσματικοί τρόποι για να οικοδομήσετε μια αγάπη που διαρκεί:

• Να είστε ο πρώτος που θα ζητήσει συγγνώμη: Είτε ζητάτε συγγνώμη είτε συμπάσχετε, το να ζητάτε συγγνώμη είναι πολύ καλύτερο από το να δικαιολογείστε.
• Ελέγξτε τακτικά: Χρειάζεται κάτι περισσότερο από το να ζείτε στο ίδιο σπίτι για να παραμείνετε σε επαφή με το σημαντικό σας πρόσωπο. Να είστε στοχευμένοι για τον χρόνο που περνάτε μαζί μέσα στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας.
• Θέστε όρια: Ως ζευγάρι, δεν χρειάζεται να είστε συνδεδεμένοι στο γοφό 24 ώρες το 24ωρο - οπότε μην το παίρνετε προσωπικά όταν ο σύντροφός σας χρειάζεται λίγο χρόνο για να μείνει μόνος του. Αν ο σύντροφός σας είναι αποτραβηγμένος, ρωτήστε τον αν χρειάζεται χρόνο για τον εαυτό του ή αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
• Εκφράστε την εκτίμησή σας σε τακτική βάση: Μπορεί να λέτε συχνά "Σ' αγαπώ." ο ένας στον άλλον, αλλά το "Σε εκτιμώ." είναι κάτι εντελώς διαφορετικό. Πείτε στο σύντροφό σας πόσο ευγνώμονες είστε για την ευστροφία του, την αίσθηση του χιούμορ του, την υπομονή του και άλλα μικρά πράγματα σε καθημερινή βάση. Αυτό μπορεί να σημαίνει πολλά γι' αυτόν.

Αγαπήστε πρώτα τον εαυτό σας

Οι άνθρωποι που αγαπούν τον εαυτό τους δεν θα νιώσουν ποτέ απελπισμένοι για αγάπη, προσοχή ή επιβεβαίωση από τους άλλους. Μην ξεχνάτε ποτέ ότι είστε ήδη ένα ολοκληρωμένο άτομο.

Το να ξεφύγετε από την ιδέα ότι "ένα άλλο μισό θα σας ολοκληρώσει" μπορεί να είναι επαναστατικό.

Αν υπάρχει ένα κενό στη ζωή σας, τότε είναι στο χέρι σας να αναπτυχθείτε και να καλύψετε αυτά τα κενά. Είναι γραφτό να απολαμβάνετε μια ευτυχισμένη, γεμάτη αγάπη ζωή, ακόμη και αν είστε μόνοι.

Εν κατακλείδι

Είτε χωρίσατε πρόσφατα με κάποιον είτε ήσασταν single σε όλη σας την ενήλικη ζωή, μην ανησυχείτε.

Με μερικές απλές αλλαγές και μια καλύτερη στάση σχετικά με το τι θέλετε και πώς μπορείτε να το αποκτήσετε, θα επιστρέψετε στο παιχνίδι των ραντεβού σε χρόνο μηδέν.

Και αν είναι η πρώτη φορά που παίζετε το παιχνίδι, δώστε στον εαυτό σας λίγο χώρο για να κάνετε λάθη και να τα σκατώσετε και να μάθετε από τους ανθρώπους με τους οποίους βγαίνετε.

Κανείς δεν είναι τέλειος και ίσως χρειαστεί λίγος χρόνος για να καταλάβετε τι πραγματικά θέλετε από μια σχέση.

Αλλά πρέπει να βγεις εκεί έξω και να μιλήσεις σε ανθρώπους, να σηκωθείς από τον καναπέ και να ζητήσεις βοήθεια, να ξεπεράσεις τον εαυτό σου και τις μαλακίες σου και να κάνεις πράγματα.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.