Mae'r syniad o ddod o hyd i gariad perffaith, rhamantus yn rhywbeth rydyn ni'n ei ddysgu hyd yn oed ar yr eiliad rydyn ni'n cael ein geni.

Mae rhieni'n paru eu babanod ac yn chwerthin am sut y gallen nhw fod yn gwpl ryw ddydd.

Yn yr ysgol, mae ffrindiau a theulu yn ein pryfocio am y bechgyn a'r merched rydyn ni'n eu hoffi. Ar draws yr ysgol uwchradd a'r coleg, mae pwysau i ddod o hyd i un arall arwyddocaol.

Erbyn i ni fod yn oedolion, mae pobl chwith a dde yn dweud wrthym ei bod hi'n bryd “setlo i lawr” a “dod o hyd i'r un” .

Nid yw'n syndod bod llawer ohonom yn ein gyrru ein hunain yn wallgof yn chwilio am gariad oherwydd mae'n ymddangos mai dyma'r unig beth y mae rhywun byth yn meddwl amdano.

Os ydych chi'n un o'r bobl hynny sydd wedi gwario. eu bywyd cyfan yn aros i rywun ddod draw ond ddim yn siŵr a fydd byth yn digwydd, yna mae'r erthygl hon ar eich cyfer chi.

7 rheswm pam mae dod o hyd i gariad mor anodd

I lawer o bobl , mae dod o hyd i berthynas gariadus ddelfrydol yn her fawr.

Rydych chi'n poeni na fyddwch chi byth yn cwrdd â rhywun y gallwch chi adeiladu perthynas ystyrlon ag ef. Ond pam fod chwilio am wir gariad mor galed?

Cyn i chi ddod o hyd i gariad, yn gyntaf mae angen i chi ddeall y broblem ei hun.

Efallai bod rheswm penodol pam eich bod yn dal yn sengl hyd yn oed er nad ydych chi eisiau bod.

Efallai eich bod hyd yn oed yn gwneud rhywbeth sy'n gwthio cariad i ffwrdd yn ddiarwybod.

Dewch i ni archwilio rhai o'r rhesymau pam mae dod o hyd i gariad yn anodd:

• Ofn ymrwymiad: ychydig y gallwch ei ennill llawer oddi wrth ddynion mewn perthynas. Gan gynnwys cariad.

  Mae'r cyfan yn dibynnu ar ysgogi greddf yr arwr hwn ynddo - bydd y fideo rhad ac am ddim rhagorol hwn yn esbonio mwy am hynny.

  Ond y gwir amdani yw, os ydych chi'n agored i newid y ffordd rydych chi'n gwneud pethau mewn perthnasoedd, gallai fod o gymorth mawr i'ch siawns o ddod o hyd i gariad un diwrnod.

  A dydw i ddim yn golygu gwneud newidiadau enfawr i'ch cymeriad, annibyniaeth, neu unigoliaeth. Fel y mae greddf yr arwr wedi dangos, gweithredoedd bychain – bod yn werthfawrogol, gofyn am help pan fo angen, a gadael i’ch dyn anrhydeddu a’ch parchu – fydd yn gwneud y tric.

  Straeon Perthnasol o Hackspirit:

  Felly, er mwyn sicrhau bod eich perthynas nesaf yn arwain at y cariad rydych chi wedi breuddwydio amdano erioed, mae'n syniad da dechrau trwy ddeall beth mae dynion ei eisiau, a does dim lle gwell i ddechrau na greddf yr arwr.

  Dyma ddolen i'r fideo rhad ac am ddim eto.

  4) Gall fod yn gêm rifau

  Dyma'r peth: os nad ydych chi'n prynu tocyn loteri, allwch chi ddim ennill y loteri.

  Mae'r un peth yn wir am ddêt: os nad ydych chi'n mynd allan i gwrdd â phobl, ni allwch syrthio mewn cariad. Iawn, yn sicr, gallwch gwrdd â phobl ar-lein, ond oni bai bod rhyw ddyfais newydd nad ydym yn ymwybodol ohoni, mae dal angen ichi fynd allan a chael dyddiad neu ddau i weld a yw'r peth hwn yn mynd i weithio.

  Felly ewch allan a chwrdd â phobl newydd. Ond peidiwch â mynd allan i chwilio am gariad yn unig. Ewchallan i gwrdd â phobl a gweld beth sy'n digwydd.

  Efallai na fyddwch chi'n cwrdd â'r un i chi, ond efallai y byddwch chi'n gwneud ffrindiau cŵl sy'n adnabod rhywun sy'n iawn i chi.

  5) Ymlaciwch a gwnewch

  Fel y dywed yr hen ddywediad, “Nid yw crochan wyliadwrus byth yn berwi.” Peidiwch â chanolbwyntio ar ddod o hyd i gariad.

  Cael hobi, gwneud ffrindiau newydd, mynd i ddosbarth dawnsio, mynd i'r ffilmiau ar eich pen eich hun, ysgrifennu, darllen, paentio, teithio, bwyta, cysgu, cael hwyl , cael ci, mynd i'r parc, mynd ar daith ffordd, dechrau busnes - mae miliwn o bethau y gallech fod yn eu gwneud i wella'ch bywyd.

  Yn lle hynny, mae'n debyg eich bod yn eistedd ar y soffa yn teimlo sori drosoch eich hun achos does neb yn caru chi. Ond a yw hynny'n wir mewn gwirionedd? Onid ydych chi'n eich caru chi?

  Gweld hefyd: 10 ffordd o anwybyddu menyw a gwneud iddi fod eisiau chi

  Ewch allan i fyw eich bywyd a bydd cariad yn curo pan fyddwch chi'n ei ddisgwyl leiaf.

  (Os ydych chi'n chwilio am gynllun strwythuredig, hawdd fframwaith -i-ddilyn i fynd i'r afael â dyddio a pherthnasoedd, edrychwch ar fy adolygiad epig o'r System Defosiwn).

  6) Nid yw cariad yn gwneud popeth yn well

  Os ydych chi'n meddwl bod cysylltu â rhywun yn y tymor hir yn mynd i wella'ch bywyd yn sydyn, efallai eich bod chi'n camgymryd yn fawr.

  Efallai y byddwch chi'n gweld bod pethau'n well ar y dechrau, ond mae hynny oherwydd rydych chi'n canolbwyntio ar y person hwnnw ac nid ydych chi'n canolbwyntio ar drwsio'r rhannau eraill o'ch bywyd a allai ddefnyddio alaw.

  Gwnewch yn siŵr eich bod yn cydbwyso'r hyn rydych chi ei eisiau mewn bywyd gydafaint o gyfrifoldeb rydych chi'n ei roi ar fod dynol arall. Ni all eich gwaith chi fod yn hapus.

  Hefyd, os ydych chi'n ddiflas, ni fyddant o gwmpas yn ddigon hir i ymgymryd â'r swydd honno. Ewch i chwilio am bethau a fydd yn creu hapusrwydd yn eich bywyd a gadewch eich darpar gariad oddi ar y bachyn am yr hapusrwydd hwnnw.

  7) Peidiwch â bod yn negyddol

  Mae pobl yn bwydo i ffwrdd o emosiynau pobl eraill ac os ydych chi i gyd yn onest am ddod o hyd i gariad, nid oes unrhyw ffordd y mae'n mynd i ddod atoch chi.

  Rydych chi'n gwybod bod hyn yn wir oherwydd ni allwch sefyll i byddwch o gwmpas eich Modryb June sydd mor negyddol am bopeth.

  Gwiriwch eich hun i wneud yn siŵr nad ydych yn rhoi'r un math o naws i eraill eu codi.

  Efallai eich bod yn llythrennol yn atal pobl rhag dy garu di. Ond y newyddion da yw y gallwch chi ei drawsnewid mewn dim o dro.

  Meddyliwch am feddyliau cadarnhaol a gwnewch bethau cadarnhaol a byddwch chi'n denu'r math o gariad rydych chi'n edrych amdano yn eich bywyd.

  <12 8) Ailddarganfod eich pŵer personol

  Tra byddwch yn aros am gariad, gweithio ar drawma yn y gorffennol, gorbryder, ac egni negyddol yn eich dal yn ôl, fel pan ddaw yn eich blaen byddwch chi barod i gychwyn ar daith iach, newydd.

  Os nad ydych yn siŵr ble i ddechrau, byddwn yn argymell y fideo anadliad rhad ac am ddim anhygoel hwn a grëwyd gan shaman Rudá Iandê. I mi, dyma'r ffordd ddelfrydol i ailgysylltu ac ail-gydbwyso fy meddwl a'm corff.

  Edrychwch ar y rhad ac am ddimfideo breathwork yma.

  Mae'n fy nghadw i ar y ddaear, yn fy helpu i weithio trwy fy mhroblemau, ac yn fy atgoffa o faint o botensial a chariad at fywyd rydw i wedi'i guddio y tu mewn - rhywbeth rydyn ni i gyd angen ei atgoffa o bryd i'w gilydd.

  Oherwydd y gwir yw, nes i chi atgyweirio'r berthynas sydd gennych chi'ch hun, byddwch chi'n cael trafferth ffurfio perthynas iach ag eraill.

  Dyma ddolen i'r fideo rhad ac am ddim eto.

  9) Peidiwch ag esgus eich bod chi'n iawn

  Os ydych chi'n teimlo wedi torri ar y tu mewn ond eich bod chi'n smalio eich bod chi'n byw bywyd llofrudd ar Instagram, mae'r bydysawd yn mynd i codwch ar y bullshit a ffoniwch eich bluff.

  Yn gyfnewid, fe gewch ddyddiadau sydd hefyd yn smalio bod eu cachu at ei gilydd a phan fyddwch yn yr un ystafell, bydd popeth yn teimlo fel llanast poeth… a ddim mewn ffordd dda.

  Rydych chi eisiau cael eich meddwl yn syth a chael trefn ar eich meddyliau fel nad ydych chi'n anfon dirgryniadau drwg i'r bydysawd yn anymwybodol.

  10) Peidiwch ag aros gartref drwy'r amser yn unig

  Dewch ymlaen, nawr. Wyt ti o ddifri? Rydych chi'n aros gartref yn aros am gariad i ddod o hyd i chi? Ewch oddi ar y soffa a mynd allan.

  Bydd y fitamin D yn dda i chi beth bynnag. Hefyd, efallai y byddwch chi'n cwrdd â rhai pobl newydd, a fydd yn cwrdd â phobl newydd, a fydd yn eich rhoi chi mewn cysylltiad â'r bobl newydd maen nhw wedi'u cyfarfod a voila!

  Efallai y byddwch chi'n cwrdd â rhywun sy'n berffaith i chi. Ond peidiwch â mynd â nhw yn ôl i'ch un chifflat dank dim ond i eistedd ar y soffa. Arhoswch allan a byw bywyd gyda'ch gilydd!

  11) Peidiwch â dibynnu ar eraill

  Os yw eich Mam wedi bod yn ceisio gosod dyddiadau i chi ers y 7fed gradd, efallai nad ydych hyd yn oed yn gwybod sut i fynd allan a dod o hyd i ddyddiad i chi'ch hun.

  Yn gyntaf, dywedwch wrth Mam am ei fwrw i ffwrdd. Yn ail, ewch i gymryd dosbarth carlamu a dysgwch am bobl eraill sy'n hedfan.

  Does dim rhaid i chi ymrwymo i unrhyw beth ac yn sicr does dim rhaid i chi ddweud ie wrth unrhyw un nad ydych chi eisiau i weld eto, ond ewch gyda'r bwriad o ddim ond gweld beth sydd ar gael.

  Nodyn ochr: cofiwch nad pobl sy'n dod i gysylltiad â digwyddiadau cyflymu yw'r unig bobl allan yna, felly peidiwch â chymryd eich hun adref am gri da pan fyddwch chi'n dod o hyd i bobl berffaith braf i siarad â nhw ond nid yw hynny'n arwain at unrhyw ddyddiadau. Ysgwydwch ef a rhowch gynnig arall arni.

  12) Gofynnwch i eraill helpu

  Er na ddylech chi roi'r holl bwysau ar eich ffrindiau a'ch teulu i ddod o hyd i rywun i chi gariad, ac ni ddylech chi ychwaith ddibynnu arnyn nhw i wneud yr holl waith drosoch chi, mae'n iawn cael rhywfaint o help i wneud cysylltiadau.

  Efallai eich bod chi'n osgoi hyn oherwydd nad ydych chi eisiau ymddangos yn anobeithiol. Pwy sy'n malio os ydych chi'n ymddangos yn anobeithiol?

  Rydych chi'n anobeithiol, onid ydych chi? Onid ydyn ni i gyd yn ysu am rywun i'w garu? Stopiwch esgus nad ydych chi eisiau neu angen rhywun yn eich bywyd. Llyncwch eich balchder a gofynnwch am rai bachau a rhifau ffôn.

  13) Adeiladubywyd da i chi'ch hun

  Un o'r pethau pwysicaf y gallwch chi ei wneud i baratoi ar gyfer dod o hyd i gariad eich bywyd yw adeiladu bywyd da i chi'ch hun yn gyntaf.

  Peidiwch â aros i gwrdd â rhywun i brynu'r tŷ hwnnw, car, mynd ar y daith honno. Nid oes angen rhywun arnoch i ddilysu eich syniadau, ond nid oes angen rhywun arnoch i dalu am hanner y pethau hyn ychwaith.

  Os ydych chi eu heisiau ac yn teimlo na ddylech eu gwneud oherwydd eich bod ar eich pen eich hun , meddyliwch eto.

  Nid yn unig y mae adeiladu bywyd da i chi eich hun yn eich gwneud chi'n hapus, mae'n fwy tebygol o'ch helpu i ddod o hyd i rywun i'w garu.

  Does neb eisiau dod o hyd i fenyw sydd wedi torri ei ass. neu ddyn sy'n byw yn islawr eu rhiant.

  (I ddysgu sut i ddod â'ch gweithred at ei gilydd a chreu bywyd da i chi'ch hun, edrychwch ar ein canllaw ar sut i ddod â'ch bywyd at ei gilydd yma)

  14) Bod â ffydd

  Yn hytrach na bod yn dawel am fywyd, bydd gennych ychydig o ffydd fod pethau yn mynd i weithio allan i chi. Wedi'r cyfan, does neb eisiau dyddio sach drist nad yw'n meddwl ei bod hi'n haeddu pethau da mewn bywyd, iawn?

  Felly dechreuwch gredu y gallwch gael eich caru a'ch bod yn berson da a boed hynny i dy hun. Mae angen i chi gredu y byddwch chi'n cael y bywyd rydych chi ei eisiau, gan gynnwys y cariad rydych chi'n ei haeddu.

  15) Gwybod eich bod chi'n haeddu cariad

  Allwch chi ddim cerdded o gwmpas yn teimlo sori drosoch eich hun a dweud wrth eich hun nad oes neb eisiau chi – does neb eisiau chi felly, hynny ywyn sicr.

  Peidiwch â thrueni wrthych eich hun. Crewch fywyd sy'n anhygoel a pheidiwch â phoeni cymaint am yr hyn y bydd cariad yn ei gyfrannu i chi.

  Dylai cariad fod yn rhywbeth y gallwch chi ei ychwanegu at eich bywyd, ond nid yw hynny'n diffinio'ch bywyd. 1>

  A byddwch yn barod i adael i wahanol fathau o gariad ddod i mewn i’ch bywyd: nid oes rhaid i’r cyfan fod yn gariad rhamantus.

  16) Derbyniwch y cariad a gynigir i chi

  Pan ddaw’n amser dod o hyd i gariad, mae’n rhaid i chi fod â meddwl agored ynghylch o ble rydych chi’n derbyn cariad: mae gennym ni i gyd freuddwydion o gael ein hachub o’n bywydau gan farchog mewn arfwisg, ond y gwir yw mai o pob math o lefydd annisgwyl.

  Rhaid i ni fod yn fodlon ei adael i mewn i'n bywydau. Rydyn ni'n aml yn gwrthod ffynonellau cariad oherwydd ein bod ni'n meddwl nad ydyn ni'n deilwng neu nad yw'r cariad yn werth ohonon ni.

  Felly byddwch yn agored i'r hyn y gallai cariad ddod atoch chi.

  17) Taflwch eich syniad o bartner delfrydol allan

  Os ydych chi byth eisiau dod o hyd i rywun i'w garu, mae angen i chi ailfeddwl eich rhestr wirio llym ar gyfer cymar.

  Yn sicr, mae gennych chi safonau, mae pawb yn ei wneud, ond mae realiti pwy rydych chi'n mynd i'w garu yn mynd i fod yn wahanol i'r hyn rydych chi'n ei ddychmygu yw'r person hwnnw ar hyn o bryd.

  Yn wir, efallai y cewch eich dal yn wyliadwrus gan y person rydych chi'n cwympo mewn cariad â nhw yn y pen draw.

  18) Byddwch yn agored i bŵer awgrymiadau

  Mae'n rhaid i chi chwilio am arwyddion o'r bydysawd yn dweudchi fod rhywbeth yn union o'ch blaen y gallwch ei garu.

  Os caewch eich hun allan o'r byd ac oddi wrth yr arwyddion sy'n aml yn union o'ch blaen, yna rydych ar eich colled. cyfle i ddod ar draws math arbennig o gariad: y math annisgwyl.

  Mae grym awgrymiadau yn aml yn llawer amlycach nag yr ydych chi'n sylweddoli ar ôl i chi wrando arno.

  Y broblem i'r rhan fwyaf o bobl yw eu bod yn canolbwyntio cymaint ar ddod o hyd i berson neu ffynhonnell cariad arbennig nes eu bod yn colli'r hyn sy'n iawn o'u blaenau o'r diwedd.

  19) Byddwch yn gyfathrebwr gwell

  Cyn i chi ddod i unrhyw berthynas, dylech ofyn i chi'ch hun a yw eich sgiliau cyfathrebu hyd at yr un lefel.

  Os nad oes gennych y gallu i gynnal sgwrs am fwy nag ychydig funudau, neu os ydych yn mynd yn nerfus o gwmpas pobl, efallai y byddwch am weithio ar y pethau hynny.

  Nid yn unig er budd y person yn eich cwmni, ond hefyd, er eich lles eich hun.

  Gorau po fwyaf y byddwch am gyfathrebu , y mwyaf tebygol yw hi y byddwch chi'n cael yr union beth rydych chi ei eisiau mewn bywyd.

  (I ddysgu 14 awgrym i wella'ch sgiliau rhyngbersonol, cliciwch yma)

  20) Model eich perthynas ar ôl un rydych yn ei hedmygu

  Peidiwch â mynd ar ôl breuddwydion stori dylwyth teg yn chwilio am y berthynas iawn. Yn lle hynny, edrychwch ychydig yn nes adref.

  Ystyriwch sut y gallai eich rhieni fod wedi caru neu berthynas ffrind yr oeddech chiedmygu.

  Os nad ydych wedi cael pob lwc gyda dod o hyd i fodelau rôl ar gyfer eich perthnasoedd, dychmygwch sut yr hoffech chi i'ch perthynas nesaf edrych ac ymdrechu i gael yr hyn sy'n bwysig i chi, yn hytrach na beth mae rhywun yn edrych fel, beth maen nhw'n ei wneud am fywoliaeth, neu pa fath o gar maen nhw'n ei yrru.

  Dydi'r pethau hynny ddim yn golygu y bydd gennych chi berthynas wych neu y bydd y cariad yn bur.

  Canolbwyntiwch arnoch chi'ch hun yn gyntaf a beth rydych chi ei eisiau i ddod allan o berthynas a bydd y gweddill yn syrthio i'w le.

  Wedi dod o hyd i gariad. Beth nawr? Adeiladu cariad sy'n para

  Mae perthynas sy'n werth ei chael yn cymryd llawer o amser ac ymdrech.

  Gall hyd yn oed y perthnasoedd mwyaf cariadus fethu wrth wynebu realiti: cyfrifoldebau, amserlenni prysur, anghenion gwahanol, neu gall siomedigaethau mewn bywyd dorri cariad yn fyr.

  Mae'n anghywir credu bod cariad yn beth hudolus sy'n digwydd pan fydd yn gwneud neu'n stopio pan fydd yn ewyllysio.

  Mae cariad yn gofyn am gynhaliaeth. Boed yn berthynas ramantus neu'n gyfeillgarwch hir dymor, mae angen i chi roi gofal tyner cariadus i'r berthynas i'w helpu i wrthsefyll blynyddoedd caled.

  Ar ôl i chi ddod o hyd i gariad, sut gallwch chi ei adeiladu fel ei fod yn goroesi ac yn ffynnu dros amser? Dyma ychydig o ffyrdd effeithiol o adeiladu cariad sy'n para:

  • Byddwch y cyntaf i ddweud eich bod yn flin: P'un a ydych yn ymddiheuro neu'n cydymdeimlo, mae dweud sori yn llawer gwell na gwneud esgusodion.
  • Gwiriwch i mewnyn rheolaidd: Mae'n cymryd mwy na byw yn yr un tŷ i gadw mewn cysylltiad â'ch person arall arwyddocaol. Byddwch yn bwrpasol ar gyfer yr amser yr ydych yn ei dreulio gyda'ch gilydd yng nghanol eich amserlenni prysur.
  • Sefydlwch ffiniau: Fel cwpl, nid oes angen i chi fod ynghlwm wrth y glun 24/7 – felly peidiwch Peidiwch â'i gymryd yn bersonol pan fydd angen rhywfaint o amser ar eich partner ar eich pen eich hun. Os yw'ch partner yn cael ei dynnu'n ôl, gofynnwch iddo a oes angen amser arno i'w hun neu a oes problem y mae angen mynd i'r afael â hi.
  • Mynegwch werthfawrogiad yn rheolaidd: Gallwch ddweud “Rwy'n caru chi." llawer i'ch gilydd, ond "Rwy'n gwerthfawrogi chi." yn beth hollol wahanol. Dywedwch wrth eich partner pa mor ddiolchgar ydych chi am eu meddylgarwch, synnwyr digrifwch, amynedd, a phethau bach eraill yn ddyddiol. Gall olygu cymaint iddyn nhw.

  Carwch eich hun yn gyntaf

  Ni fydd pobl sy'n caru eu hunain byth yn teimlo'n anobeithiol am gariad, sylw, neu ddilysiad gan eraill. Peidiwch byth ag anghofio eich bod eisoes yn berson cyflawn.

  Gall gadael y syniad “bydd hanner arall eich cwblhau” fod yn chwyldroadol.

  Os oes bwlch yn eich bywyd, yna chi sydd i dyfu a llenwi'r bylchau hynny. Rydych chi i fod i fwynhau bywyd hapus, llawn cariad hyd yn oed os ydych chi'n sengl.

  I gloi

  P'un a ydych chi wedi torri i fyny gyda rhywun neu chi yn ddiweddar 'wedi bod yn sengl eich bywyd oedolyn cyfan, peidiwch â phoeni.

  Gyda rhai newidiadau syml a gwellMae ymrwymiad yn beth anodd i'w nodi mewn dyddio modern. Mae llawer o bobl yn ofnus o labeli, tra bod eraill yn ofni ansicrwydd mewn perthynas. Yn lle meithrin cariad trwy sylw ac ymroddiad, mae mwy o bobl yn dewis cofleidio diwylliant bachu yn lle hynny. Fodd bynnag, mae gwir gariad yn gofyn inni wynebu ein harferion a'n hagweddau drwg – rhywbeth nad yw'n hawdd i lawer o bobl ei wneud.

• Amharodrwydd i wneud ymdrech: Mae'n llawer haws cerdded allan na cherdded allan. mae i gynnal perthynas. Mae cariad yn gofyn am lawer o amser ac ymdrech, ond nid yw rhai pobl yn fodlon gwneud y gwaith a byddai'n well ganddynt ei dorri i ffwrdd.
• Ofn cael eu brifo: Mae'n well gan bobl beidio â chwilio am cariad pan maen nhw'n gweld sut mae'r bobl o'u cwmpas yn cael eu brifo ganddo. Mae perthynas aflwyddiannus neu briodasau wedi torri yn arwain at faterion ymddiriedaeth ac ansicrwydd sy'n atal pobl rhag agor i fyny.
• Blaenoriaethau eraill: Mae ffactorau cymdeithasol yn achosi trafferth o ran cariad. Mae oedolaeth yn cael ei ohirio wrth i fwy o bobl barhau â'u haddysg a symud yn ôl i mewn gyda'u rhieni. Mae perthnasoedd hefyd yn gofyn am amser, ymdrech ac arian a dyna pam mae llawer o bobl eisiau datrys popeth cyn dod o hyd i berthynas hirdymor.
• Dealltwriaeth ffug o gariad: Mae gan bawb safbwynt unigryw ar gariad . Fodd bynnag, mae llawer o'r delfrydau hyn yn tueddu i fod yn seiliedig ar yr hyn a welwn mewn cyfryngau fel teledu a ffilmiau. Mae'r diffiniadau diwylliannol hyn yn llywioagwedd am yr hyn yr ydych ei eisiau a sut y gallwch ei gael, byddwch yn ôl yn y gêm dyddio mewn dim o amser.

  Ac os mai dyma'r tro cyntaf i chi chwarae'r gêm, rhowch ychydig o le i chi'ch hun i wneud camgymeriadau a sgriwio a dysgwch oddi wrth y bobl rydych yn eu caru.

  Does neb yn berffaith ac efallai y bydd yn cymryd peth amser i ddarganfod beth rydych chi ei eisiau mewn perthynas mewn gwirionedd.

  Ond mae angen i chi fynd allan yna a siarad â phobl, dod oddi ar y soffa a gofyn am help, dod drosoch eich hun a'ch bullshit a gwneud i bethau ddigwydd.

  A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

  Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

  Rwy’n gwybod hyn o brofiad personol…

  Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais i Arwr Perthynas pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

  Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

  Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

  Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

  Cymerwch y cwis am ddim yma i gael eich paru ag ef.yr hyfforddwr perffaith i chi.

  cysyniadau ffug fel “yr un”, sy'n gwneud i wir gariad ymddangos yn rhy amhosib i'w cyrraedd.
• Safonau rhy uchel: Tra bod rhai pobl yn ddigon anobeithiol i ddioddef unrhyw beth, mae eraill yn rhy pigog neu'n anfodlon “setlo” am unrhyw beth llai na'u partner delfrydol. Mae'r syniad hwn o'r hyn y “dylai” eich cariad fod, yn hytrach na derbyn rhywun er mwyn pwy ydyn nhw, yn golygu bod llawer o bobl yn gwrthod rhywun cyn dod i'w hadnabod.

A yw'n bosibl byth dod o hyd i gariad? (Pam ei bod hi'n iawn bod yn sengl hefyd)

C: “A yw'n bosibl i mi beidio â dod o hyd i gariad?”

Yr ateb gonest yw ydy. Bydd cyfran o'r boblogaeth yn mynd trwy fywyd heb erioed brofi perthynas gariadus. Ac mae hynny'n iawn.

Nid yw bod yn sengl yn felltith ac ni fydd bod gyda rhywun yn trwsio'ch holl broblemau'n hudolus.

Meddyliwch am eich ffrindiau sydd mewn perthynas ramantus.

Ar ryw adeg neu'i gilydd fe fyddech chi wedi gweld nad enfys a gloÿnnod byw yw bod mewn cariad bob amser.

Yr ochr arall i fod yn sengl yw na fyddwch chi'n dod ar draws y problemau y mae llawer o bobl gysylltiedig yn eu hwynebu .

Ni ddylech chwaith boeni am ddod i ben eich hun am weddill eich oes.

Nid dod o hyd i gariad rhamantus yw eich uchafbwynt fel bod dynol. Er y gall cariad eich cyfoethogi fel person, ni ddylai fod yr unig nod sydd gennych i chi'ch hun.

Mae undod yn eich galluogi i gyrraedd uchelfannau newydd a chyflawni breuddwydion na allwchi petaech wedi eich clymu.

Yn olaf, mae llawer o bobl yn meddwl na fyddant byth yn dod o hyd i gariad ... nes iddynt wneud hynny.

Ni fyddwch byth yn gwybod pryd y bydd yn digwydd i chi oherwydd nid yw cariad' t rhywbeth y gallwch ei ragweld. Yn lle derbyn eich bywyd fel un “di-gariad”, mae'n rhaid i chi aros yn agored i'r posibilrwydd a chroesawu'r cyfleoedd a ddaw i'ch rhan.

Beth allwch chi ei wneud wrth aros am gariad

Wrth i chi aros er mwyn i gariad ddod draw, mae'n rhaid i chi fod yn barod amdano. Nid yw'n fater o “roi eich hun allan yna” a rhoi cynnig ar bob ap dyddio sydd ar gael.

Gallwch dreulio'ch amser fel person sengl mewn ffyrdd iachach a mwy cynhyrchiol.

Meddyliwch am hyn cyfnod fel cymryd rhestr bersonol o'r arferion a'r dewisiadau sy'n eich helpu neu'n eich brifo.

Am y tro, eich nod yw datblygu eich sgiliau a thyfu fel person. Dyma ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i chi'ch hun heddiw:

1) Gweithio ar eich gyrfa

Pan nad ydych chi'n mynd ar drywydd cariad, fe welwch fod gennych chi lawer o amser i canolbwyntio arnoch chi'ch hun a'ch nodau gyrfa.

Cymerwch yr amser hwn i ddisgleirio yn y gwaith a dod yn ased anhepgor i'ch cwmni.

Mae'n wych cael gyrfa sefydledig erbyn i chi ddod o hyd i gariad, oherwydd bydd pryderon ariannol yn un llai o bryder i'ch perthynas.

2) Dod o hyd i hobïau newydd

Mae'r byd yn lle mor ddiddorol - beth am ddod o hyd i hobi neu ddiddordeb y gallwch chi fod yn angerddoltua?

Pan ydych yn sengl, gallwch ddysgu a mwynhau eich hun yn rhydd heb orfod plesio unrhyw un arall.

Hefyd, efallai y byddwch yn cwrdd â rhywun sy'n rhannu eich diddordebau tra'ch bod yn archwilio eich nwydau.

3) Dysgwch beth mae pobl ei eisiau mewn perthnasoedd

Nid ar yr olwg gyntaf y mae cariad bob amser yn digwydd. Mae llawer o berthnasoedd yn esblygu o chwant i gariad dwfn, ond mae hyn yn cymryd amser a pherthynas gadarn i'w gyflawni.

Er enghraifft, mewn gwirionedd dim ond ychydig o bethau syml sydd eu hangen ar ddynion o'u perthnasoedd i'w gwneud yn wir ymrwymo.<1

Dysgais am hyn o reddf yr arwr – damcaniaeth newydd mewn seicoleg a grëwyd gan James Bauer, ac mae’n chwyldroi sut mae merched yn deall dynion mewn perthnasoedd.

Y gwir yw, os nad ydych chi’n gwybod beth mae dynion eisiau sut fyddwch chi byth yn aros mewn perthynas yn ddigon hir i gariad flodeuo?

Yn ffodus, mae greddf yr arwr yn amlinellu sut mae dynion wir eisiau'r cyfle i fod yno i chi - maen nhw eisiau teimlo eu bod yn angenrheidiol ac yn barod i helpu. I ddysgu mwy am yr hyn y mae dynion ei eisiau, gwyliwch y fideo rhad ac am ddim hwn.

Nid yw'r rhan fwyaf o fenywod yn sylweddoli bod y chwantau hyn wedi'u gwreiddio'n ddwfn yn eu DNA.

Mae dynion eisiau teimlo fel arwr eich DNA. bywyd. Nid yn yr ystyr draddodiadol (rydym yn gwybod nad oes angen eich achub) ond yn yr ystyr o fod yn bartner i chi mewn trosedd, rhywun sydd yno pan fyddwch eu hangen.

Felly tra byddwch yn aros am gariad, mi Byddai'n argymell gwirio greddf yr arwr allan.Fel hyn byddwch chi'n barod i feithrin cariad pan ddaw'r un iawn ymlaen.

Cliciwch yma i wylio fideo ardderchog am reddf yr arwr.

4) Byddwch yn heini ac yn iach:<13

Does dim byd mwy deniadol na pherson hapus, iach. Gwnewch hi'n bwynt bwyta'n iawn, ymrwymwch i amserlen ymarfer corff, a chysgu oriau llawn bob dydd.

Nid yn unig y byddwch chi'n “tywynnu” gydag iechyd da, ond bydd eich corff yn diolch i chi am eich gofal yn y tymor hir. rhedeg.

5) Cofleidiwch yr antur

Gan fod yn ddilyffethair gyda pherthynas, rydych chi'n rhydd i fynd ar yr antur rydych chi wedi bod ei heisiau erioed. Os oes gennych chi fodd i deithio, cymerwch yr amser hwn i wneud hynny.

Neu efallai bod cyfle cyflogaeth mewn lle arall yn dod yn ei sgil - rydych chi'n rhydd i fentro a mentro drosoch eich hun.

6) Dysgwch sgiliau bywyd

Coginio, glanhau, trwsio gwrthrychau o amgylch eich tŷ – mae llawer o bethau y mae angen i chi eu dysgu cyn i chi neidio i mewn i berthynas hirdymor gyda rhywun.

Pam Ddim yn dysgu'r sgiliau hyn nawr i arbed y straen i chi'ch hun pan fyddwch chi'n dechrau byw gyda pherson arall?

7) Torri arferion drwg

Peidiwch â gwastraffu unrhyw amser wrth aros am gariad i ddod yn fersiwn orau ohonoch chi'ch hun.

Torri arferion drwg a chwilod anneniadol fel ysmygu, bwyta'n afiach, neu fod yn gyson hwyr.

Nid yn unig y bydd pawb o'ch cwmpas yn gwerthfawrogi'r newidiadau hyn, ond rydych chi'n fwy tebygol o creu argraff ar rywunpan fyddwch chi'n rhoi eich troed orau ymlaen.

8) Eisiau cyngor sy'n benodol i'ch sefyllfa?

Tra bod yr adran hon yn archwilio'r pethau y gallwch chi eu gwneud wrth aros am gariad, gall fod yn ddefnyddiol siarad â chi hyfforddwr perthynas am eich sefyllfa.

Gyda hyfforddwr perthynas proffesiynol, gallwch gael cyngor sy'n benodol i'ch bywyd a'ch profiadau...

Mae Relationship Hero yn wefan lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl drwyddo sefyllfaoedd caru cymhleth ac anodd, fel dod o hyd i gariad. Maen nhw'n adnodd poblogaidd iawn i bobl sy'n wynebu'r math yma o her.

Sut ydw i'n gwybod?

Wel, fe wnes i estyn allan atyn nhw rai misoedd yn ôl pan oeddwn i'n mynd trwy gyfnod anodd. darn yn fy mherthynas fy hun. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar iawn. roedd fy hyfforddwr.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cliciwch yma i gychwyn arni.

9) Byddwch yn fwy cymdeithasol

Mae llawer o bobl wrth eu bodd yn aros i mewn cymaint â phosibl. Yn anffodus, dydych chi ddim yn mynd i ddod o hyd i rywun o gysur eich cartref.

Fel person sengl, mae'n rhaid i chi fod yn agored i fynd allan a chwrdd â phobl. Cyfarfod â chydweithwyr a hen ffrindiau, neu wneud rhai newydd.

Chiyn gallu cael hwyl ac o bosibl yn dod o hyd i ddiddordeb mewn cariad.

10) Treuliwch amser gyda ffrindiau

Weithiau, gall eich bywyd carwriaethol amharu ar eich perthynas â ffrindiau.

Meddyliwch am fod yn sengl fel cyfle gwych i fod yno i'ch holl ffrindiau ym mhob ffordd bosibl.

Rhowch glust i gydymdeimlad iddynt, rhwymwch dros giniawau wythnosol, neu ewch allan i barti gyda nhw.

Byddant yno i chi ymhell ar ôl i berthynas ramantus ddod i ben hyd yn oed.

20 awgrym ar baratoi eich meddylfryd wrth chwilio am gariad

Os ydych wedi bod yn sengl ers am byth, efallai y byddwch yn dechrau gofyn i chi'ch hun a ydych chi'n gwneud rhywbeth o'i le tra ar eich ymchwil am gariad.

Mae'n debyg nad ydych chi wedi cwrdd â'r person iawn eto. Fodd bynnag, gallai hefyd fod yn broblem bersonol sy'n gysylltiedig â phatrymau, arferion, a chredoau dinistriol sy'n eich dal yn ôl.

Mae chwilio am gariad yn gofyn am y meddylfryd cywir i'ch arwain a rheoli eich disgwyliadau. Dyma rai awgrymiadau a all eich paratoi ar gyfer perthynas iach, gariadus:

1) Nid ydych yn rhy hen

Waeth beth yw eich oedran, nid ydych yn rhy hen i ddod o hyd i gariad.

Yn sicr, fe allai ymddangos fel eich bod chi ac efallai y bydd yn teimlo fel eich bod chi, ond nid yw “yr holl rai da” wedi diflannu, hyd yn oed yn eich oedran.

Chi byth yn gwybod at bwy y byddech yn cyfarfod neu'n rhedeg i mewn, neu pa hen fflamau allai danio eto gyda mwy o angerdd nag erioed o'r blaen.

Ond ni all y cyfarfyddiadau hyn onddigwydd os na fyddwch yn datgan eich hynafedd i'r byd a chadwch eich llygad ar y wobr. Gydag oedran daw doethineb a byddwch yn fwy addas i ddod o hyd i gymar sy'n well canmoliaeth i chi.

Pan ydych chi'n ifanc, mae fel ergyd yn y tywyllwch oherwydd dydych chi ddim hyd yn oed yn gwybod beth ydych chi eisiau mewn partner, ond pan fyddwch chi'n hŷn, rydych chi'n gwerthfawrogi pethau gwahanol a gallai hynny fod yn allweddol i ddod o hyd i rywun i'w garu.

2) Nid yw cariad yn cael ei gadw ar gyfer pobl arbennig iawn y byd

Cofiwch, er ei fod yn teimlo fel bod pawb o'ch cwmpas mewn cariad, nid yw'n wir.

Does dim byd o'i le arnoch chi a does dim byd arbennig amdanyn nhw. Fe welwch gariad pan mae i fod.

Gofynnwch i chi'ch hun pa mor hapus yw'r cyplau hynny mewn gwirionedd ac efallai hyd yn oed wneud pwynt o'u gofyn - efallai y byddwch chi'n synnu gweld bod llawer o bobl yn mynd trwy'r cynigion oherwydd dydyn nhw ddim eisiau bod ar eu pen eu hunain.

Efallai nad ydych chi mewn cariad, ond o leiaf dydych chi ddim yn smalio bod mewn cariad neu ddal gafael mewn perthynas dim ond er mwyn dal gafael arni .

Dyna rywfaint o feddwl blêr yno.

3) Heriwch y ffordd rydych chi'n gweld perthnasoedd

Mae llawer ohonom yn mabwysiadu'r agwedd “cymryd fi fel yr wyf neu mae'r drws” a all ein cau i ffwrdd at gariad gwirioneddol, sy'n gofyn am gyfaddawd a dealltwriaeth.

Mae greddf yr arwr, y soniais amdani uchod, yn datgelu hynny trwy roi