La idea de encontrar el amor perfecto y romántico es algo que aprendemos incluso en el momento de nacer.

Los padres emparejan a sus bebés y se ríen de cómo podrían ser pareja algún día.

En el colegio, los amigos y la familia se burlan de los chicos y chicas que nos gustan. Durante todo el instituto y la universidad, existe la presión de encontrar una pareja.

Cuando somos adultos, la gente nos dice a diestro y siniestro que ya es hora de "sentar la cabeza" y "encontrar a la persona ideal".

No es de extrañar que muchos nos volvamos locos buscando el amor, porque parece que es lo único en lo que se piensa.

Si eres una de esas personas que lleva toda la vida esperando a que llegue alguien pero no está segura de si alguna vez sucederá, este artículo es para ti.

7 razones por las que es tan difícil encontrar el amor

Para muchas personas, encontrar una relación amorosa ideal es un gran reto.

Te preocupa no conocer nunca a alguien con quien puedas construir una relación significativa. Pero, ¿por qué es tan difícil buscar el amor verdadero?

Antes de encontrar el amor, primero hay que entender el problema en sí.

Puede que haya una razón concreta por la que sigues soltero aunque no quieras.

Puede que incluso estés haciendo algo que, sin saberlo, esté alejando al amor.

Examinemos algunas de las razones por las que es difícil encontrar el amor:

• Miedo al compromiso: El compromiso es algo difícil de precisar en las citas modernas. A muchas personas les aterrorizan las etiquetas, mientras que otras temen las incertidumbres de una relación. En lugar de cultivar el amor a través de la atención y la dedicación, cada vez más personas optan por abrazar la cultura del enganche. Sin embargo, el amor real requiere que nos enfrentemos a nuestros malos hábitos y actitudes, algo que no es fácil de hacer para muchas personas.
• Falta de voluntad para esforzarse: Es mucho más fácil abandonar una relación que mantenerla. El amor requiere mucho tiempo y esfuerzo, pero algunas personas no están dispuestas a hacer el trabajo y prefieren romperla.
• Miedo a hacerse daño: La gente prefiere no buscar el amor cuando ve cómo la gente que le rodea se siente herida por ello. Las relaciones fallidas o los matrimonios rotos provocan problemas de confianza e inseguridades que impiden a la gente abrirse.
• Otras prioridades: Los factores sociales causan problemas en lo que respecta al amor. La edad adulta se retrasa a medida que más personas continúan con sus estudios y vuelven a vivir con sus padres. Las relaciones también requieren tiempo, esfuerzo y dinero, por lo que muchas personas quieren resolverlo todo antes de encontrar una relación duradera.
• Falsa comprensión del amor: Todo el mundo tiene una perspectiva única del amor. Sin embargo, muchos de estos ideales tienden a basarse en lo que vemos en medios como la televisión y el cine. Estas definiciones culturales informan conceptos falsos como "el elegido", que hacen que el amor verdadero parezca demasiado imposible de alcanzar.
• Un nivel de exigencia demasiado alto: Mientras que algunas personas están lo suficientemente desesperadas como para aguantar cualquier cosa, otras son demasiado quisquillosas o no están dispuestas a "conformarse" con nada que no sea su pareja ideal. Esta idea de lo que "debería" ser tu amante, en lugar de aceptar a alguien por lo que es, hace que muchas personas rechacen a alguien antes de llegar a conocerlo.

¿Es posible no encontrar nunca el amor? (Por qué también está bien estar soltero)

P: "¿Es posible que no encuentre el amor?"

La respuesta honesta es sí. Una parte de la población pasará por la vida sin experimentar nunca una relación amorosa, y eso está bien.

Estar soltero no es una maldición y estar con alguien no arreglará mágicamente todos tus problemas.

Piensa en tus amigos que mantienen una relación sentimental.

En algún momento habrás visto que estar enamorado no siempre es arco iris y mariposas.

La ventaja de ser soltero es que no te encontrarás con los problemas a los que se enfrentan muchas personas emparejadas.

Tampoco debes preocuparte por acabar solo el resto de tu vida.

Encontrar el amor romántico no es tu cima como ser humano. Aunque el amor puede enriquecerte como persona, no debe ser el único objetivo que tengas para ti.

La soltería te permite alcanzar nuevas cotas y cumplir sueños que no podrías hacer si estuvieras atado.

Por último, mucha gente cree que nunca encontrará el amor... hasta que lo encuentra.

Nunca sabrás cuándo te llegará, porque el amor no es algo que se pueda predecir. En lugar de aceptar tu vida como "sin amor", tienes que permanecer abierto a la posibilidad y abrazar las oportunidades que se te presenten.

Qué puedes hacer mientras esperas el amor

Mientras esperas a que llegue el amor, tienes que estar preparado para ello. En realidad, no se trata de "exponerse" y probar todas las aplicaciones de citas disponibles.

Puedes emplear tu tiempo como soltero de formas más sanas y productivas.

Piense en este periodo como un inventario personal de los hábitos y elecciones que le ayudan o le perjudican.

Por ahora, tu objetivo es desarrollar tus habilidades y crecer como persona. Aquí tienes algunas cosas que puedes hacer por ti mismo hoy:

1) Trabaja en tu carrera

Cuando no estés buscando activamente el amor, descubrirás que tienes mucho tiempo para centrarte en ti mismo y en tus objetivos profesionales.

Aprovecha este tiempo para brillar en el trabajo y convertirte en un activo indispensable para tu empresa.

Es estupendo tener una carrera consolidada para cuando encuentres el amor, porque las preocupaciones económicas serán una preocupación menos para tu relación.

2) Buscar nuevas aficiones

El mundo es un lugar fascinante. ¿Por qué no encontrar una afición o interés que le apasione?

Cuando estás soltero, puedes aprender libremente y disfrutar sin tener que complacer a nadie más.

Además, puede que conozcas a alguien que comparta tus intereses mientras exploras tus pasiones.

3) Aprender lo que la gente quiere en las relaciones

El amor no siempre surge a la primera. Muchas relaciones pasan de la lujuria al amor profundo, pero para ello se necesita tiempo y una relación sólida.

Por ejemplo, los hombres en realidad sólo necesitan unas pocas cosas sencillas de sus relaciones para que se comprometan de verdad.

Me enteré de esto por el instinto de héroe, una nueva teoría psicológica creada por James Bauer, que está revolucionando la forma en que las mujeres entienden a los hombres en las relaciones.

La verdad es que, si no sabes lo que quieren los hombres, ¿cómo vas a permanecer en una relación el tiempo suficiente para que florezca el amor?

Por suerte, el instinto de héroe explica que los hombres en realidad sólo quieren tener la oportunidad de estar a tu lado: quieren sentirse necesitados y útiles. Para saber más sobre lo que quieren los hombres, mira este vídeo gratuito.

La mayoría de las mujeres no se dan cuenta de que estos deseos están profundamente arraigados en su ADN.

Los hombres quieren sentirse como el héroe de tu vida. No en el sentido tradicional (sabemos que no necesitas que te rescaten), sino en el de ser tu compañero de fechorías, alguien que está ahí cuando lo necesitas.

Así que mientras esperas el amor, te recomendaría comprobar el instinto de héroe. De esta forma estarás preparado para cultivar el amor cuando llegue el adecuado.

Haga clic aquí para ver un excelente vídeo sobre el instinto de héroe.

4) Ponte en forma y goza de buena salud:

No hay nada más atractivo que una persona feliz y sana. Propóngase comer bien, comprométase con un programa de ejercicio y duerma horas enteras todos los días.

No sólo "brillarás" con buena salud, sino que tu cuerpo te agradecerá tus cuidados a largo plazo.

5) Aventurarse

Al no estar atado a una relación, eres libre para emprender la aventura que siempre has deseado. Si tienes medios para viajar, aprovecha este momento para hacerlo.

O tal vez se presente una oportunidad de empleo en otro lugar: eres libre de correr riesgos y oportunidades por ti mismo.

6) Aprender habilidades para la vida

Cocinar, limpiar, reparar objetos de la casa... hay muchas cosas que tienes que aprender antes de lanzarte a una relación duradera con alguien.

¿Por qué no aprendes estas habilidades ahora para ahorrarte el estrés cuando empieces a vivir con otra persona?

7) Acabar con los malos hábitos

No pierdas tiempo esperando el amor para convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Abandona los malos hábitos y las manías poco atractivas, como fumar, comer de forma poco saludable o llegar siempre tarde.

No sólo todos los que te rodean apreciarán estos cambios, sino que es más probable que impresiones a alguien cuando pongas lo mejor de ti.

8) ¿Quiere consejos específicos para su situación?

Aunque esta sección explora las cosas que puedes hacer mientras esperas el amor, puede ser útil hablar con un asesor sentimental sobre tu situación.

Con un coach de relaciones profesional, puede obtener consejos específicos para su vida y sus experiencias...

Relationship Hero es un sitio web en el que asesores altamente cualificados en relaciones ayudan a las personas a superar situaciones amorosas complicadas y difíciles, como encontrar el amor. Son un recurso muy popular para las personas que se enfrentan a este tipo de retos.

¿Cómo puedo saberlo?

Me puse en contacto con ellos hace unos meses, cuando atravesaba una mala racha en mi propia relación. Después de tanto tiempo perdida en mis pensamientos, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.

Me sorprendió lo amable, empático y realmente servicial que era mi entrenador.

En sólo unos minutos puedes ponerte en contacto con un coach relacional certificado y obtener asesoramiento personalizado para tu situación.

Haga clic aquí para empezar.

9) Sea más social

A mucha gente le gusta quedarse en casa en la medida de lo posible. Por desgracia, no va a encontrar a nadie desde la comodidad de su hogar.

Como soltero, tienes que estar abierto a salir y conocer gente. Reúnete con compañeros de trabajo y viejos amigos, o haz otros nuevos.

Puedes divertirte y potencialmente encontrar un interés amoroso por ahí.

10) Pasar tiempo con los amigos

A veces, tu vida amorosa puede interponerse en tus relaciones de amistad.

Piensa en la soltería como una gran oportunidad para estar ahí para todos tus amigos de todas las formas posibles.

Présteles oídos, comparta con ellos cenas semanales o salga de fiesta con ellos.

Estarán a tu lado mucho después incluso de que haya terminado una relación romántica.

20 consejos para preparar tu mentalidad a la hora de buscar el amor

Si llevas soltero desde siempre, puede que empieces a preguntarte si estás haciendo algo mal mientras buscas el amor.

Es probable que simplemente no hayas conocido aún a la persona adecuada. Sin embargo, también podría tratarse de un problema personal relacionado con patrones, hábitos y creencias destructivos que te están frenando.

La búsqueda del amor requiere una mentalidad adecuada que te guíe y gestione tus expectativas. He aquí algunos consejos que pueden prepararte para una relación sana y amorosa:

1) No eres demasiado mayor

Independientemente de tu edad, no eres demasiado mayor para encontrar el amor.

Claro, puede parecer que sí y puede que realmente lo sientas así, pero "todos los buenos" no se han ido, ni siquiera a tu edad.

Nunca se sabe a quién se puede conocer o con quién se puede tropezar, o qué viejas llamas pueden volver a encenderse con más pasión que nunca.

Pero estos encuentros sólo pueden producirse si no declaras tu veteranía al mundo y mantienes la vista en el premio. Con la edad llega la sabiduría y estarás mejor preparado para encontrar una pareja que sea un mejor complemento para ti.

Cuando eres joven, es como un tiro en la oscuridad porque ni siquiera sabes lo que quieres en una pareja, pero cuando eres mayor, valoras cosas diferentes y esa podría ser la clave para encontrar a alguien a quien amar.

2) El amor no está reservado a las personas más especiales del mundo

Ten en cuenta que, aunque parezca que todo el mundo a tu alrededor está enamorado, no es cierto.

No hay nada malo en ti y no hay nada especial en ellos. Encontrarás el amor cuando tenga que ser.

Pregúntese si esas parejas son realmente felices y, si no, pregúnteselo a ellas: quizá se sorprenda al descubrir que muchas se limitan a seguir la corriente porque no quieren estar solas.

Puede que no estés enamorado, pero al menos no finges estarlo ni te aferras a una relación sólo por aferrarte a ella.

Eso sí que es pensar mal.

3) Desafía tu forma de ver las relaciones

Muchos de nosotros adoptamos la actitud de "tómame como soy o ahí está la puerta", que puede cerrarnos al amor auténtico, que requiere compromiso y comprensión.

El instinto de héroe, que he mencionado antes, revela que dando un poco puedes ganar mucho de los hombres en las relaciones. Incluido el amor.

Todo se reduce a desencadenar en él ese instinto de héroe; este excelente vídeo gratuito te lo explicará mejor.

Pero en resumidas cuentas, si estás dispuesto a cambiar tu forma de hacer las cosas en las relaciones, eso podría ayudarte mucho a encontrar el amor algún día.

Y no me refiero a hacer grandes cambios en tu carácter, independencia o individualidad. Como ha demostrado el instinto de héroe, los pequeños actos -ser agradecida, pedir ayuda cuando se necesita y dejar que tu hombre te honre y respete- servirán.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Así que, para asegurarte de que tu próxima relación resulte en el amor que siempre has soñado, es una buena idea empezar por entender qué quieren los hombres, y no hay mejor lugar para empezar que el instinto de héroe.

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo gratuito.

4) Podría ser un juego de números

La cosa es así: si no compras un billete de lotería, no te puede tocar la lotería.

Lo mismo ocurre con las citas: si no sales y conoces gente, no puedes enamorarte. Vale, claro, puedes conocer gente por Internet, pero a menos que haya habido algún invento nuevo del que no estemos al tanto, sigues necesitando salir y tener una cita o dos para ver si la cosa va a funcionar.

Así que sal y conoce a gente nueva. Pero no salgas sólo a buscar el amor, sal sólo a conocer gente y a ver qué pasa.

Puede que no conozcas a la persona ideal para ti, pero puede que hagas buenos amigos que conozcan a alguien ideal para ti.

5) Relájate y hazlo tú

Como dice el refrán, "una olla vigilada nunca hierve". No te centres en encontrar el amor.

Búscate un hobby, haz nuevos amigos, apúntate a clases de baile, ve al cine tú solo, escribe, lee, pinta, viaja, come, duerme, diviértete, compra un perro, ve al parque, haz un viaje por carretera, emprende un negocio... Hay un millón de cosas que podrías hacer para mejorar tu vida.

En lugar de eso, probablemente estés sentado en el sofá compadeciéndote de ti mismo porque nadie te quiere. Pero, ¿es eso realmente cierto? ¿Acaso tú no te quieres?

Sal a vivir tu vida y el amor llamará a tu puerta cuando menos te lo esperes.

(Si estás buscando un marco estructurado y fácil de seguir para abordar las citas y las relaciones, echa un vistazo a mi épica reseña de El Sistema de Devoción).

6) El amor no lo mejora todo

Si crees que salir con alguien a largo plazo va a mejorar tu vida de repente, estás muy equivocado.

Puede que al principio las cosas te vayan mejor, pero eso es sólo porque te estás centrando en esa persona y no en arreglar las otras áreas de tu vida a las que les vendría bien una puesta a punto.

Asegúrate de equilibrar lo que quieres en la vida con la cantidad de responsabilidad que depositas en otro ser humano. No puede ser su trabajo hacerte feliz.

Además, si te sientes desgraciada, no estarán por aquí el tiempo suficiente como para aceptar ese trabajo. Busca cosas que generen felicidad en tu vida y deja a tu futuro amante libre de esa felicidad.

7) No sea negativo

La gente se alimenta de las emociones de los demás y si te pones tenso para encontrar el amor, es imposible que te llegue.

Sabes que es verdad porque no soportas estar cerca de tu tía June, que es tan negativa con todo.

Examínate para asegurarte de que no estás transmitiendo el mismo tipo de vibraciones a los demás.

Puede que, literalmente, estés repeliendo a la gente para que no te quiera. Pero la buena noticia es que puedes darle la vuelta en muy poco tiempo.

Piensa en positivo y haz cosas positivas y atraerás a tu vida el tipo de amor que buscas.

8) Redescubre tu poder personal

Mientras esperas el amor, trabaja en los traumas del pasado, la ansiedad y la energía negativa que te frenan, para que cuando llegue estés preparado para iniciar un nuevo y saludable viaje.

Si no estás seguro de por dónde empezar, te recomiendo este increíble vídeo gratuito de respiración creado por el chamán Rudá Iandê. Para mí, es la forma ideal de reconectar y reequilibrar mi mente y mi cuerpo.

Echa un vistazo al vídeo gratuito sobre la respiración aquí.

Me mantiene con los pies en la tierra, me ayuda a resolver mis problemas y me recuerda cuánto potencial y amor por la vida tengo escondido en mi interior, algo que todos necesitamos que nos recuerden de vez en cuando.

Porque la verdad es que, hasta que no repares la relación que tienes contigo mismo, te costará establecer relaciones sanas con los demás.

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo gratuito.

9) No finjas que estás bien

Si te sientes roto por dentro pero finges llevar una vida de muerte en Instagram, el universo va a darse cuenta de la mierda y te va a pillar el farol.

A cambio, tendrás citas que también fingirán tener las cosas claras y, cuando estéis en la misma habitación, todo parecerá un caos... y no en el buen sentido.

Quieres aclarar tu mente y ordenar tus pensamientos para no estar enviando subconscientemente malas vibraciones al universo.

10) No te quedes en casa todo el tiempo

Vamos. ¿Hablas en serio? ¿Te quedas en casa esperando a que te encuentre el amor? Levántate del sofá y sal a la calle.

La vitamina D te vendrá bien de todos modos. Además, puede que conozcas a gente nueva, que conocerá a gente nueva, que te pondrá en contacto con la gente nueva que ha conocido y ¡voilá!

Puede que conozcas a alguien perfecto para ti, pero no te lo lleves a tu húmedo apartamento sólo para sentarte en el sofá. ¡Salid y vivid la vida juntos!

11) No confíes en los demás

Si tu madre lleva desde séptimo de primaria intentando organizarte citas, es posible que ni siquiera sepas cómo salir a buscar una por ti mismo.

Primero, dile a mamá que lo deje. Segundo, vete a un curso de speed-dating y aprende sobre la marcha a conocer a otras personas.

No tienes que comprometerte a nada y, desde luego, no tienes que decir que sí a nadie a quien no quieras volver a ver, pero ve con la intención de ver qué hay ahí fuera.

Nota al margen: recuerda que las personas que se presentan a los eventos de citas rápidas no son las únicas que hay, así que no te lleves a casa una buena llorera cuando todo lo que encuentres sean personas perfectamente agradables con las que hablar pero que no te lleven a ninguna cita. Sacúdete y vuelve a intentarlo.

12) Pida ayuda a los demás

Aunque no debes poner toda la presión en tus amigos y familiares para que te encuentren a alguien a quien amar, ni confiar en ellos para que hagan todo el trabajo por ti, está bien pedirles ayuda para establecer contactos.

Puede que lo evites porque no quieres parecer desesperado. ¿A quién le importa parecer desesperado?

Estás desesperado, ¿verdad? ¿No estamos todos desesperados por alguien a quien amar? Deja de fingir que no quieres o necesitas a alguien en tu vida. Trágate tu orgullo y pide algunos ligues y números de teléfono.

13) Constrúyete una buena vida

Una de las cosas más importantes que puedes hacer como preparación para encontrar al amor de tu vida es construirte primero una buena vida.

No esperes a conocer a alguien para comprarte esa casa, ese coche, ese viaje... No necesitas a alguien que valide tus ideas, pero tampoco necesitas a alguien que te pague la mitad de esas cosas.

Si los deseas y sientes que no debes hacerlo porque estás sola, piénsalo de nuevo.

Construirte una buena vida no sólo te hará feliz, sino que también te ayudará a encontrar a alguien a quien amar.

Nadie quiere salir con una mujer o un hombre arruinados que viven en el sótano de sus padres.

(Para saber cómo ponerte las pilas y crearte una buena vida, consulta nuestra guía sobre cómo ponerte las pilas aquí).

14) Tener fe

En lugar de ser monótono con la vida, ten un poco de fe en que las cosas te van a salir bien. Al fin y al cabo, nadie quiere salir con un saco triste que no cree merecer cosas buenas en la vida, ¿verdad?

Así que empieza a creer que eres capaz de ser amado y que eres una buena persona y sé eso contigo mismo. Necesitas creer que tendrás la vida que deseas, incluido el amor que mereces.

15) Saber que mereces amor

No puedes ir por ahí autocompadeciéndote y diciéndote que nadie te quiere; nadie te quiere así, eso seguro.

No te compadezcas de ti misma. Crea una vida increíble y deja de preocuparte tanto por lo que te deparará el amor.

El amor debe ser algo que puedas añadir a tu vida, pero que no defina tu vida.

Y estate dispuesto a permitir que entren en tu vida distintos tipos de amor: no todo tiene por qué ser amor romántico.

16) Acepta el amor que te ofrecen

Cuando se trata de encontrar el amor, hay que tener la mente abierta sobre de dónde aceptarlo: todos soñamos con que nos rescate de nuestras vidas un caballero de brillante armadura, pero lo cierto es que el amor viene de todo tipo de lugares inesperados.

A menudo rechazamos las fuentes de amor porque pensamos que no somos dignos o que el amor no es digno de nosotros.

Así que ábrete a lo que el amor pueda llegarte.

17) Desecha tu idea de pareja ideal

Si alguna vez quieres encontrar a alguien a quien amar, tienes que replantearte tu estricta lista para encontrar pareja.

Claro que tienes normas, todo el mundo las tiene, pero la realidad de a quién vas a amar va a ser diferente de lo que te imaginas que es esa persona ahora mismo.

De hecho, puede que la persona de la que acabe enamorándose le pille totalmente desprevenido.

18) Estar abierto al poder de la sugestión

Tienes que buscar señales del universo que te digan que hay algo justo delante de ti que puedes amar.

Si te aíslas del mundo y de las señales que a menudo tienes delante, estás perdiendo la oportunidad de encontrar un tipo especial de amor: el inesperado.

El poder de la sugestión suele ser mucho más obvio de lo que crees una vez que sintonizas con él.

El problema para la mayoría de las personas es que están tan centradas en encontrar a una persona o una fuente de amor determinada que se pierden lo que tienen delante todo el tiempo.

19) Ser mejor comunicador

Antes de meterte en una relación, deberías preguntarte si tus habilidades comunicativas están a la altura.

Si no eres capaz de mantener una conversación durante más de unos minutos o te pones nervioso con la gente, quizá debas trabajar en ello.

No sólo en beneficio de las personas de su empresa, sino también en el suyo propio.

Cuanto mejor sepas comunicarte, más probable será que consigas exactamente lo que quieres en la vida.

(Para conocer 14 consejos para mejorar tus habilidades interpersonales, haz clic aquí)

20) Modela tu relación según la de alguien a quien admires

No persiga sueños de cuento de hadas en busca de la relación adecuada. En su lugar, busque un poco más cerca de casa.

Piensa en cómo habrían querido tus padres o en la relación de algún amigo al que admires.

Si no has tenido mucha suerte a la hora de encontrar modelos para tus relaciones, imagina cómo te gustaría que fuera tu próxima relación y esfuérzate por conseguir lo que es importante para ti, en lugar de cómo es alguien, a qué se dedica o qué tipo de coche conduce.

Esas cosas no significan que vayas a tener una gran relación o que el amor vaya a ser puro.

Concéntrate primero en ti mismo y en lo que quieres obtener de una relación, y el resto se irá acomodando.

Encontré el amor. ¿Y ahora qué? Construir un amor que dure

Una relación que merezca la pena requiere mucho tiempo y esfuerzo.

Incluso las relaciones más amorosas pueden tambalearse cuando se enfrentan a la realidad: las responsabilidades, las agendas apretadas, las distintas necesidades o las decepciones de la vida pueden truncar el amor.

Es un error creer que el amor es algo mágico que simplemente sucede cuando sucede o se detiene cuando quiere.

El amor requiere mantenimiento. Tanto si se trata de una relación romántica como de una amistad duradera, hay que cuidar la relación con cariño para que resista los años difíciles.

Una vez que has encontrado un amor, ¿cómo puedes construirlo para que sobreviva y prospere a lo largo del tiempo? He aquí algunas formas eficaces de construir un amor que perdure:

• Sé el primero en decir que lo sientes: Tanto si te disculpas como si sientes empatía, pedir perdón es mucho mejor que poner excusas.
• Compruébalo regularmente: No basta con vivir en la misma casa para estar en contacto con la otra persona. Dedica tiempo a estar juntos en medio de vuestras apretadas agendas.
• Establece límites: Como pareja, no hay por qué estar unidos las 24 horas del día, así que no te lo tomes como algo personal cuando tu pareja necesite un poco de tiempo a solas. Si tu pareja se muestra retraída, pregúntale si necesita tiempo para sí misma o si hay algún problema que deba abordarse.
• Exprese su agradecimiento con regularidad: Puede que os digáis mucho "te quiero", pero "te aprecio" es algo totalmente distinto. Dile a tu pareja lo agradecido que estás por su consideración, sentido del humor, paciencia y otras pequeñas cosas de cada día. Puede significar mucho para ella.

Quiérete tú primero

Las personas que se quieren a sí mismas nunca se sentirán desesperadas por el amor, la atención o la validación de los demás. Nunca olvides que ya eres una persona completa.

Abandonar la idea de que "otra mitad te completará" puede ser revolucionario.

Si hay un vacío en tu vida, depende de ti crecer y llenar esos vacíos. Estás hecho para disfrutar de una vida feliz y llena de amor aunque estés soltero.

En conclusión

Tanto si acabas de romper con alguien como si llevas soltero toda tu vida adulta, no te preocupes.

Con algunos cambios sencillos y una mejor actitud sobre lo que quieres y cómo puedes conseguirlo, volverás al juego de las citas en un abrir y cerrar de ojos.

Y si es la primera vez que juegas, date espacio para cometer errores y meter la pata y aprender de las personas con las que sales.

Nadie es perfecto y puede que te lleve algún tiempo averiguar lo que realmente quieres en una relación.

Pero tienes que salir ahí fuera y hablar con la gente, levantarte del sofá y pedir ayuda, superarte a ti mismo y a tus gilipolleces y hacer que las cosas sucedan.

¿Puede ayudarte también un asesor sentimental?

Si desea asesoramiento específico sobre su situación, puede resultarle muy útil hablar con un asesor sentimental.

Lo sé por experiencia propia...

Hace unos meses, me puse en contacto con Relationship Hero cuando estaba pasando por una mala racha en mi relación. Después de haber estado perdida en mis pensamientos durante tanto tiempo, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.

Si aún no conoces Relationship Hero, se trata de un sitio web en el que asesores altamente cualificados ayudan a las personas a superar situaciones amorosas complicadas y difíciles.

En sólo unos minutos puedes ponerte en contacto con un coach relacional certificado y obtener asesoramiento personalizado para tu situación.

Me sorprendió lo amable, empático y realmente servicial que era mi entrenador.

Realice aquí el cuestionario gratuito para que le asignemos el entrenador perfecto para usted.