Ідея знайти ідеальне, романтичне кохання - це те, чого ми вчимося ще з моменту народження.

Батьки об'єднують своїх дітей у пари і сміються над тим, що колись вони можуть стати парою.

У школі друзі та сім'я дражнять нас з приводу хлопців та дівчат, які нам подобаються. Протягом старшої школи та коледжу ми відчуваємо тиск, щоб знайти другу половинку.

Коли ми стаємо дорослими, люди направо і наліво говорять нам, що настав час "осісти" і "знайти ту єдину".

Не дивно, що багато хто з нас зводить себе з розуму в пошуках кохання, бо це, здається, єдине, про що ми коли-небудь думаємо.

Якщо ви належите до тих людей, які все життя чекають, що хтось з'явиться, але не впевнені, що це коли-небудь станеться, тоді ця стаття для вас.

7 причин, чому знайти кохання так складно

Для багатьох людей пошук ідеальних любовних стосунків є серйозним викликом.

Ви боїтеся, що ніколи не зустрінете того, з ким зможете побудувати повноцінні стосунки. Але чому так важко шукати справжнє кохання?

Перш ніж знайти кохання, потрібно зрозуміти саму проблему.

Можливо, є конкретна причина, чому ви все ще самотні, навіть якщо не хочете цього.

Можливо, ви навіть робите щось, що несвідомо відштовхує любов.

Давайте розглянемо деякі з причин, чому знайти кохання складно:

• Страх перед зобов'язаннями: Зобов'язання - це складна річ, яку важко визначити в сучасних знайомствах. Багато людей бояться ярликів, інші бояться невизначеності у стосунках. Замість того, щоб розвивати любов через увагу та відданість, все більше людей обирають культуру знайомств. Однак справжнє кохання вимагає від нас протистояти своїм поганим звичкам та ставленням - що нелегко зробити багатьом людям.
• Небажання докладати зусиль: Набагато легше піти, ніж зберегти стосунки. Кохання вимагає багато часу і зусиль, але деякі люди не бажають докладати зусиль і воліють розірвати стосунки.
• Страх отримати травму: Люди вважають за краще не шукати кохання, коли бачать, як від нього страждають люди навколо них. Невдалі стосунки або розірвані шлюби призводять до проблем з довірою і невпевненості, які заважають людям відкритися.
• Інші пріоритети: Соціальні фактори створюють проблеми, коли справа доходить до кохання. Дорослішання відкладається, оскільки все більше людей продовжують освіту і повертаються до батьків. Стосунки також вимагають часу, зусиль і грошей, тому багато людей хочуть розібратися у всьому, перш ніж знайти довгострокові відносини.
• Хибне розуміння любові: Кожна людина має унікальний погляд на кохання, але багато з цих ідеалів, як правило, ґрунтуються на тому, що ми бачимо в засобах масової інформації, таких як телебачення та кіно. Ці культурні визначення формують хибні концепції, такі як "той самий", через які справжнє кохання здається недосяжним для досягнення.
• Занадто високі стандарти: У той час як деякі люди настільки відчайдушні, що готові миритися з чим завгодно, інші занадто прискіпливі або не бажають "погоджуватися" на щось менше, ніж їхній ідеальний партнер. Це уявлення про те, яким ваш коханий "повинен бути", замість того, щоб приймати когось таким, яким він є, призводить до того, що багато людей відкидають когось ще до того, як познайомилися з ним ближче.

Чи можна ніколи не знайти кохання (чому бути самотнім - це теж нормально)

З: "Чи можу я не знайти кохання?"

Чесна відповідь - так. Частина населення проживе життя, так і не переживши жодного разу любовних стосунків. І це нормально.

Самотність - це не прокляття, і наявність когось не вирішить усіх ваших проблем.

Подумайте про своїх друзів, які перебувають у романтичних стосунках.

У той чи інший момент ви могли переконатися, що закоханість - це не завжди веселка і метелики.

Перевага самотності полягає в тому, що ви не зіткнетеся з проблемами, з якими стикаються багато людей, що перебувають у шлюбі.

Вам також не варто турбуватися про те, що ви залишитеся самотнім до кінця життя.

Знайти романтичне кохання - це не вершина вашого розвитку як людини. Хоча кохання може збагатити вас як особистість, воно не повинно бути єдиною метою, яку ви ставите перед собою.

Самотність дозволяє досягати нових висот і здійснювати мрії, які були б неможливі, якби ви були зв'язані.

Нарешті, багато людей думають, що вони ніколи не знайдуть кохання... поки не знайдуть.

Ви ніколи не знаєте, коли це станеться з вами, тому що любов - це не те, що можна передбачити. Замість того, щоб приймати своє життя як "позбавлене любові", ви повинні залишатися відкритими до можливості і приймати можливості, які з'являються на вашому шляху.

Що можна робити в очікуванні кохання

Чекаючи на кохання, потрібно бути готовим до нього. Це не означає, що потрібно "виставити себе напоказ" і спробувати всі доступні додатки для знайомств.

Ви можете проводити свій час як самотня людина більш здоровим і продуктивним способом.

Подумайте про цей період як про особисту інвентаризацію звичок і рішень, які вам допомагають або шкодять.

Наразі ваша мета - розвивати свої навички та зростати як особистість. Ось кілька речей, які ви можете зробити для себе вже сьогодні:

1) Працюйте над своєю кар'єрою

Коли ви не шукаєте кохання, у вас з'являється багато часу, щоб зосередитися на собі та своїх кар'єрних цілях.

Використайте цей час, щоб блищати на роботі та стати незамінним активом для своєї компанії.

Дуже добре, коли у вас вже є налагоджена кар'єра до того часу, як ви знайдете своє кохання, тому що фінансові проблеми стануть ще однією проблемою для ваших стосунків.

2) Знайдіть нові хобі

Світ - це таке захоплююче місце - чому б не знайти хобі або інтерес, яким ви можете бути захоплені?

Коли ви самотні, ви можете вільно вчитися і насолоджуватися життям без необхідності догоджати комусь іншому.

Крім того, ви можете зустріти когось, хто поділяє ваші інтереси, поки ви досліджуєте свої пристрасті.

3) Дізнайтеся, чого люди хочуть у стосунках

Кохання не завжди виникає з першого погляду. Багато стосунків еволюціонують від пристрасті до глибокої, міцної любові, але для цього потрібен час і міцні стосунки.

Наприклад, чоловікам насправді потрібно лише кілька простих речей у стосунках, щоб зробити їх по-справжньому відданими.

Я дізнався про це з інстинкту героя - нової теорії в психології, створеної Джеймсом Бауером, яка революціонізує те, як жінки розуміють чоловіків у стосунках.

Правда в тому, що якщо ви не знаєте, чого хочуть чоловіки, як ви зможете залишатися у стосунках достатньо довго, щоб розквітло кохання?

На щастя, інстинкт героя підказує, що чоловіки насправді просто хочуть мати можливість бути поруч з вами - вони хочуть відчувати себе потрібними і корисними. Щоб дізнатися більше про те, чого хочуть чоловіки, подивіться це безкоштовне відео.

Більшість жінок не усвідомлюють, що ці бажання глибоко вкорінені в їхній ДНК.

Чоловіки хочуть відчувати себе героєм вашого життя. Не в традиційному сенсі (ми знаємо, що вас не треба рятувати), а в сенсі бути вашим співучасником злочину, тим, хто завжди поруч, коли ви цього потребуєте.

Тож поки ви чекаєте на кохання, я рекомендую перевірити інстинкт героя. Так ви будете готові розвивати кохання, коли з'явиться правильна людина.

Натисніть тут, щоб переглянути чудове відео про інстинкт героя.

4) Займайтеся спортом і здоров'ям:

Немає нічого привабливішого за щасливу, здорову людину. Візьміть собі за правило правильно харчуватися, дотримуватися графіка фізичних вправ і спати повні години щодня.

Ви не тільки "світитиметеся" міцним здоров'ям, але й ваш організм віддячить вам за турботу в довгостроковій перспективі.

5) Пориньте у пригоди

Не обтяжені стосунками, ви вільні вирушити в пригоду, про яку завжди мріяли. Якщо у вас є кошти для подорожі, скористайтеся цим часом.

Або, можливо, з'являється можливість працевлаштування в іншому місці - ви вільні самі вирішувати, на що йти і як ризикувати.

6) Навчитися життєвим навичкам

Готувати їжу, прибирати, ремонтувати предмети в будинку - є багато речей, яким потрібно навчитися, перш ніж стрибнути в довгострокові стосунки з кимось.

Чому б не навчитися цим навичкам зараз, щоб уникнути стресу, коли ви почнете жити з іншою людиною?

7) Позбутися шкідливих звичок

Не гайте часу, чекаючи на кохання, щоб стати кращою версією себе.

Позбудьтеся шкідливих звичок і непривабливих рис, таких як куріння, нездорове харчування або постійні запізнення.

Не тільки всі навколо оцінять ці зміни, але й ви, швидше за все, справите на когось враження, коли покажете себе з найкращого боку.

8) Хочете пораду, яка стосується саме вашої ситуації?

Хоча в цьому розділі розглядаються речі, які ви можете робити в очікуванні кохання, може бути корисно поговорити про вашу ситуацію з тренером з питань стосунків.

З професійним тренером зі стосунків ви можете отримати поради, що стосуються саме вашого життя і вашого досвіду...

Relationship Hero - це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям пройти через складні та важкі ситуації, наприклад, знайти кохання. Це дуже популярний ресурс для людей, які стикаються з подібними проблемами.

Звідки я знаю?

Я звернулася до них кілька місяців тому, коли переживала важкий період у власних стосунках. Після того, як я занурилася в свої думки надовго, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Натисніть тут, щоб почати.

9) Будьте більш соціальними

Багато людей люблять залишатися вдома якомога більше. На жаль, ви не знайдете нікого, хто б не виходив з дому.

Як самотня людина, ви повинні бути відкриті до спілкування з людьми. Зустрічайтеся з колегами та старими друзями або заводьте нових.

Ви можете розважитися і, можливо, знайти там любовний інтерес.

10) Проводьте час з друзями

Іноді ваше особисте життя може стати на заваді вашим дружнім стосункам.

Подумайте про самотність як про чудовий шанс бути поруч з усіма своїми друзями всіма можливими способами.

Вислухайте їх, зблизьтеся з ними за щотижневими вечерями або ходіть з ними на вечірки.

Вони будуть поруч з вами ще довго після того, як закінчаться навіть романтичні стосунки.

20 порад, як підготувати своє мислення до пошуку кохання

Якщо ви самотні вже цілу вічність, ви можете почати запитувати себе, чи не робите ви щось не так у пошуках кохання.

Цілком ймовірно, що ви просто ще не зустріли потрібну людину. Однак це також може бути особистою проблемою, пов'язаною з деструктивними патернами, звичками та переконаннями, які вас стримують.

Пошук кохання вимагає правильного мислення, яке допоможе вам керувати своїми очікуваннями. Ось кілька порад, які допоможуть вам підготуватися до здорових, люблячих стосунків:

1) Ви не надто дорослі

Незалежно від вашого віку, ви не надто старі, щоб знайти кохання.

Звісно, вам може здаватися, що це так, і це дійсно так, але "всі хороші люди" не зникли, навіть у вашому віці.

Ніколи не знаєш, кого зустрінеш, або з ким зіткнешся, або яке старе полум'я може спалахнути знову з більшою пристрастю, ніж будь-коли раніше.

Але ці зустрічі можуть відбутися лише тоді, коли ви не заявляєте світові про своє старшинство і не зосереджуєте увагу на призі. З віком приходить мудрість, і ви будете краще пристосовані до того, щоб знайти партнера, який зробить вам кращий комплімент.

Коли ви молоді, це схоже на постріл у темряву, тому що ви навіть не знаєте, чого хочете від партнера, але коли ви стаєте старше, ви цінуєте інші речі, і це може бути ключем до того, щоб знайти когось, кого ви кохаєте.

2) Любов не зарезервована для дуже особливих людей у світі

Майте на увазі, що хоча вам здається, що всі навколо закохані, це не так.

У вас немає нічого поганого, і в них немає нічого особливого. Ви знайдете кохання, коли йому судилося бути.

Запитайте себе, наскільки щасливі ці пари насправді, і, можливо, навіть запитайте їх про це - ви можете бути здивовані, дізнавшись, що багато людей просто проходять через це, тому що не хочуть бути самотніми.

Можливо, ви не закохані, але принаймні ви не прикидаєтесь закоханими і не тримаєтесь за стосунки лише заради того, щоб їх зберегти.

Це якесь безладне мислення.

3) Змініть своє бачення стосунків

Багато хто з нас приймає позицію "прийми мене такою, якою я є, або за дверима", що може закрити нам шлях до справжньої любові, яка вимагає компромісу і розуміння.

Інстинкт героя, про який я згадувала вище, показує, що, віддаючи трохи, можна отримати багато від чоловіків у стосунках. В тому числі і любов.

Все зводиться до того, щоб запустити в ньому інстинкт героя - це чудове безкоштовне відео розповість про це докладніше.

Але суть в тому, що якщо ви відкриті до змін у стосунках, це може значно підвищити ваші шанси одного дня знайти кохання.

І я не маю на увазі величезні зміни у вашому характері, незалежності чи індивідуальності. Як показує інстинкт героя, маленькі вчинки - бути вдячною, просити про допомогу, коли це потрібно, і дозволяти чоловікові шанувати і поважати вас - зроблять свою справу.

Схожі історії від Hackspirit:

Тож, щоб гарантувати, що ваші наступні стосунки призведуть до кохання, про яке ви завжди мріяли, варто почати з розуміння того, чого хочуть чоловіки, і немає кращого місця для старту, ніж інстинкт героя.

Ось ще раз посилання на безкоштовне відео.

4) Це може бути гра з числами

Справа ось у чому: якщо ви не купите лотерейний квиток, ви не зможете виграти в лотерею.

Те ж саме стосується побачень: якщо ви не зустрічаєтесь з людьми, ви не можете закохатись. Звичайно, ви можете знайомитись з людьми онлайн, але якщо не з'явився якийсь новий винахід, про який ми не знаємо, вам все одно потрібно вийти на побачення, щоб побачити, чи працює ця штука.

Тож виходьте на вулицю і знайомтеся з новими людьми. Але не шукайте кохання. Виходьте, щоб просто познайомитися з людьми і подивитися, що з цього вийде.

Можливо, ви не зустрінете того, хто вам потрібен, але у вас з'являться класні друзі, які знають когось, хто вам підходить.

5) Розслабтеся і зробіть

Як каже стара приказка, "казан, за яким стежать, ніколи не закипить". Не зосереджуйтеся на пошуках кохання.

Знайдіть собі хобі, заведіть нових друзів, запишіться на танці, ходіть в кіно самі, пишіть, читайте, малюйте, подорожуйте, їжте, спіть, розважайтеся, заведіть собаку, ходіть в парк, подорожуйте, розпочніть бізнес - є мільйон речей, які ви могли б робити, щоб покращити своє життя.

Натомість ви, мабуть, сидите на дивані і жалієте себе, бо вас ніхто не любить. Але чи так це насправді? Хіба ви не любите себе?

Виходьте і живіть своїм життям, і любов постукає в двері, коли ви цього найменше очікуєте.

(Якщо ви шукаєте структуровану, просту в застосуванні систему підходу до знайомств і стосунків, ознайомтеся з моїм епічним оглядом "Системи відданості").

6) Любов не робить все краще

Якщо ви думаєте, що довготривалі стосунки з кимось раптово покращать ваше життя, ви глибоко помиляєтесь.

Спочатку вам може здатися, що справи йдуть краще, але це лише тому, що ви зосереджені на цій людині, а не на інших сферах вашого життя, які потребують корекції.

Обов'язково збалансуйте те, чого ви хочете в житті, з кількістю відповідальності, яку ви покладаєте на іншу людину. Це не може бути їхньою роботою - робити вас щасливими.

До того ж, якщо ви нещасні, вони не будуть поруч достатньо довго, щоб взятися за цю роботу. Знайдіть те, що створить щастя у вашому житті, і залиште свого майбутнього коханого без гачка для цього щастя.

7) Не будьте негативними

Люди живляться чужими емоціями, і якщо ви занадто зациклені на пошуках кохання, воно просто не прийде до вас.

Ти знаєш, що це правда, тому що не можеш перебувати поруч з тіткою Джун, яка так негативно ставиться до всього.

Перевірте себе, щоб переконатися, що ви не випромінюєте ті ж самі вібрації, які підхоплюють інші.

Можливо, ви буквально відштовхуєте людей від любові до себе. Але хороша новина полягає в тому, що ви можете змінити це в найкоротші терміни.

Думайте позитивно і робіть позитивні речі, і ви притягнете у своє життя ту любов, яку шукаєте.

8) Відкрийте для себе свою особисту силу

Поки ви чекаєте на кохання, попрацюйте над минулими травмами, тривогою та негативною енергією, яка вас стримує, щоб, коли воно прийде, ви були готові розпочати здорову, нову подорож.

Якщо ви не знаєте, з чого почати, я б порекомендувала вам це дивовижне безкоштовне відео з дихальної практики, створене шаманом Рудою Іанде. Для мене це ідеальний спосіб відновити зв'язок і баланс між розумом і тілом.

Подивіться безкоштовне відео з дихальної гімнастики тут.

Він тримає мене на землі, допомагає мені працювати над моїми проблемами і нагадує мені про те, скільки потенціалу і любові до життя приховано всередині мене - те, про що нам усім потрібно нагадувати час від часу.

Бо правда полягає в тому, що поки ви не налагодите стосунки з собою, вам буде складно будувати здорові стосунки з іншими.

Ось ще раз посилання на безкоштовне відео.

9) Не прикидайтеся, що все гаразд

Якщо ви відчуваєте себе зломленим всередині, але вдаєте, що живете крутим життям в Instagram, всесвіт розкусить вашу брехню і розкусить ваш блеф.

Натомість, ви отримаєте побачення, які також прикидаються, що у них все гаразд, і коли ви опинитеся в одній кімнаті, все буде схоже на гарячий безлад... і не в кращому сенсі цього слова.

Ви хочете прояснити свій розум і впорядкувати думки, щоб підсвідомо не посилати погані вібрації у всесвіт.

10) Не сидіть весь час вдома

Ти серйозно? Ти сидиш вдома і чекаєш, поки любов сама тебе знайде? Вставай з дивана і виходь на вулицю.

Вітамін D буде корисним для вас у будь-якому випадку. Крім того, ви можете познайомитися з новими людьми, які познайомляться з новими людьми, які познайомлять вас з новими людьми, з якими вони познайомилися, і вуаля!

Ви можете зустріти когось, хто ідеально вам підходить. Але не тягніть його назад у свою вогку квартиру, щоб просто посидіти на дивані. Виходьте на вулицю і живіть разом!

11) Не покладайтеся на інших

Якщо ваша мама намагається влаштувати вам побачення з 7-го класу, ви, можливо, навіть не знаєте, як вийти на вулицю і знайти собі пару.

По-перше, скажіть мамі, щоб вона припинила. По-друге, запишіться на курс швидких знайомств і дізнавайтеся про інших людей на льоту.

Вам не потрібно ні до чого зобов'язуватися і, звичайно, не потрібно говорити "так" нікому, кого ви не хочете більше бачити, але їдьте з наміром просто подивитися, що там є.

Порада: пам'ятайте, що люди, які приходять на швидкі побачення, не єдині, тому не йдіть додому і не плачте, якщо ви знайшли лише приємних співрозмовників, з якими можна поспілкуватися, але це не призвело до побачення. Змиріться з цим і спробуйте ще раз.

12) Попросіть інших про допомогу

Хоча ви не повинні покладати весь тиск на друзів і родину, щоб вони знайшли вам когось, кого ви любите, і не повинні покладатися на те, що вони зроблять всю роботу за вас, це нормально - заручитися деякою допомогою в налагодженні зв'язків.

Можливо, ви уникаєте цього, тому що не хочете здаватися відчайдушним. Кого хвилює, що ви виглядаєте відчайдушним?

Ви у відчаї, чи не так? Хіба ми всі не прагнемо когось кохати? Перестаньте прикидатися, що вам ніхто не потрібен у вашому житті. Проковтніть свою гордість і попросіть кілька контактів і номерів телефонів.

13) Побудуйте для себе гарне життя

Одна з найважливіших речей, яку ви можете зробити, готуючись до того, щоб знайти кохання свого життя, - це спочатку побудувати собі гарне життя.

Не чекайте, поки зустрінете когось, хто купить вам будинок, машину, поїде в подорож. Вам не потрібен хтось, хто підтвердить ваші ідеї, але вам також не потрібно, щоб хтось оплачував половину цих речей.

Якщо ви хочете їх, але відчуваєте, що не повинні цього робити, бо ви самотні, подумайте ще раз.

Побудова хорошого життя для себе не тільки зробить вас щасливими, але й, швидше за все, допоможе вам знайти когось, кого ви кохаєте.

Ніхто не хоче зустрічатися з жінкою чи чоловіком, які живуть у підвалі своїх батьків.

(Щоб дізнатися, як зібратися з думками і створити для себе гарне життя, ознайомтеся з нашим посібником про те, як налагодити своє життя тут)

14) Майте віру

Замість того, щоб сприймати життя рутинно, майте трохи віри в те, що у вас все вийде. Зрештою, ніхто не хоче зустрічатися з сумним мішком, який не вважає, що заслуговує на хороші речі в житті, чи не так?

Тож почніть вірити, що ви здатні бути коханими, що ви хороша людина, і будьте такими для себе. Ви повинні вірити, що у вас буде життя, яке ви хочете, в тому числі любов, на яку ви заслуговуєте.

15) Знайте, що ви заслуговуєте на любов

Ви не можете ходити і жаліти себе, кажучи собі, що ви нікому не потрібні - такими ви нікому не потрібні, це точно.

Не жалійте себе. Створіть життя, яке буде дивовижним, і перестаньте так сильно турбуватися про те, що любов принесе вам на стіл.

Любов має бути чимось, що ви можете додати до свого життя, але вона не повинна визначати ваше життя.

І будьте готові впустити у своє життя різні види любові: це не обов'язково має бути романтичне кохання.

16) Прийміть любов, яку вам пропонують

Коли справа доходить до пошуку кохання, ви повинні бути відкритими щодо того, звідки ви приймаєте любов: ми всі мріємо про те, що нас врятує лицар у кришталевих обладунках, але правда полягає в тому, що любов приходить з найнесподіваніших місць.

Ми просто повинні бути готові впустити її у своє життя. Ми часто відкидаємо джерела любові, тому що думаємо, що ми не гідні або що любов не варта нас.

Тож будьте відкриті до любові, яка може прийти на вашому шляху.

17) Відкиньте своє уявлення про ідеального партнера

Якщо ви коли-небудь захочете знайти когось, кого покохаєте, вам потрібно переосмислити свій суворий контрольний список вимог до партнера.

Звичайно, у вас є стандарти, як і у всіх, але реальність того, кого ви полюбите, буде відрізнятися від того, яким ви уявляєте цю людину зараз.

Насправді, людина, в яку ви врешті-решт закохаєтесь, може застати вас зненацька.

18) Будьте відкриті до сили навіювання

Ви повинні шукати знаки від Всесвіту, які говорять вам, що прямо перед вами є щось, що ви можете полюбити.

Якщо ви закриваєтеся від світу і не помічаєте знаків, які часто знаходяться прямо перед вами, ви втрачаєте шанс зустріти особливий вид любові: несподівану.

Сила навіювання часто набагато очевидніша, ніж ви усвідомлюєте, коли налаштуєтесь на неї.

Проблема більшості людей полягає в тому, що вони настільки зосереджені на пошуку певної людини або джерела любові, що не помічають того, що весь час знаходиться прямо перед ними.

19) Бути кращим комунікатором

Перш ніж вступати в будь-які стосунки, ви повинні запитати себе, чи відповідають ваші комунікативні навички вимогам часу.

Якщо вам не вистачає здатності підтримувати розмову довше кількох хвилин або ви нервуєте в оточенні людей, можливо, вам варто попрацювати над цими речами.

Не тільки для блага людини у вашій компанії, але й для вашої власної вигоди.

Чим краще ви вмієте спілкуватися, тим більша ймовірність, що ви отримаєте в житті саме те, чого хочете.

(Щоб дізнатися 14 порад, як покращити свої навички міжособистісного спілкування, натисніть тут)

20) Змоделюйте свої стосунки за прикладом того, ким ви захоплюєтесь

Не женіться за казковими мріями в пошуках правильних стосунків. Замість цього подивіться трохи ближче до дому.

Подумайте, як кохали ваші батьки, або про стосунки друзів, якими ви захоплюєтесь.

Якщо вам не пощастило знайти рольові моделі для своїх стосунків, уявіть, як би ви хотіли, щоб виглядали ваші наступні стосунки, і прагніть до того, що важливо для вас, а не до того, як хтось виглядає, чим він заробляє на життя або якою машиною їздить.

Ці речі не означають, що у вас будуть чудові стосунки або що кохання буде чистим.

Спочатку зосередьтеся на собі і на тому, що ви хочете отримати від стосунків, а решта стане на свої місця.

Знайшов кохання. Що далі? Побудувати кохання, яке триватиме.

Стосунки, які варті того, щоб їх мати, вимагають багато часу та зусиль.

Навіть найлюблячіші стосунки можуть похитнутися, зіткнувшись з реальністю: обов'язки, щільний графік, різні потреби або розчарування в житті можуть обірвати кохання.

Неправильно вважати, що кохання - це чарівна річ, яка виникає тоді, коли хочеться, або припиняється тоді, коли хочеться.

Кохання потребує підтримки. Незалежно від того, чи це романтичні стосунки, чи давня дружба, ви повинні дарувати стосункам ніжну любовну турботу, щоб допомогти їм вистояти в суворих роках.

Якщо ви знайшли кохання, як побудувати його так, щоб воно збереглося і процвітало з часом? Ось кілька ефективних способів побудувати кохання, яке триватиме довго:

• Будьте першим, хто вибачиться: Незалежно від того, чи вибачаєтесь ви, чи співчуваєте, вибачитись набагато краще, ніж виправдовуватись.
• Регулярно перевіряйте: Щоб залишатися на зв'язку зі своєю другою половинкою, потрібно більше, ніж просто жити в одному будинку. Будьте цілеспрямованими щодо часу, який ви проводите разом, незважаючи на напружений графік.
• Встановіть кордони: Як пара, ви не повинні бути поруч 24/7 - тому не сприймайте близько до серця, коли вашому партнеру потрібно трохи часу наодинці. Якщо ваш партнер замикається в собі, запитайте його, чи потрібен йому час для себе, або чи є проблема, яку потрібно вирішити.
• Регулярно висловлюйте вдячність: Ви можете часто казати одне одному "Я тебе кохаю", але "Я тебе ціную" - це зовсім інша річ. Щодня говоріть своєму партнеру, як ви вдячні йому за його уважність, почуття гумору, терпіння та інші дрібниці. Це може так багато для нього означати.

Полюбіть себе в першу чергу

Люди, які люблять себе, ніколи не відчуватимуть відчаю в любові, увазі чи схваленні з боку інших. Ніколи не забувайте, що ви вже є повноцінною особистістю.

Відмова від думки, що "друга половинка доповнить тебе", може бути революційною.

Якщо у вашому житті є прогалини, то саме ви повинні рости і заповнювати їх. Ви маєте насолоджуватися щасливим, сповненим кохання життям, навіть якщо ви самотні.

На завершення

Незалежно від того, чи ви нещодавно розлучилися з кимось, чи ви були самотні все своє свідоме життя, не хвилюйтеся.

З деякими простими змінами і кращим ставленням до того, чого ви хочете і як ви можете це отримати, ви швидко повернетеся в гру знайомств.

І якщо ви вперше граєте в цю гру, дайте собі трохи простору, щоб помилитися і зіпсувати все, і навчитися у людей, з якими ви зустрічаєтеся.

Ніхто не ідеальний, і може знадобитися деякий час, щоб зрозуміти, чого ви насправді хочете від стосунків.

Але вам потрібно вийти і поговорити з людьми, піднятися з дивана і попросити про допомогу, переступити через себе і своє лайно і зробити так, щоб щось відбулося.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.