Υπάρχουν πολλά αγόρια με σόγια και αδύναμοι άνδρες εκεί έξω αυτές τις μέρες.

Και αντίθετα με τη δημοφιλή άποψη, δεν μας κάνουν πιο ευαίσθητους ή γνήσιους: στην πραγματικότητα κάνουν τον κόσμο πολύ χειρότερο.

Η κοινωνία μας χρειάζεται περισσότερους δυνατούς άνδρες ως αδελφούς, πατέρες, ηγέτες και πρότυπα.

Και η έλλειψή τους οδηγεί τις οικογένειες στο ναδίρ, καταστρέφει τις επιχειρήσεις και οδηγεί σε μια τεράστια αύξηση της νοοτροπίας του θύματος και της αυτολύπησης.

Υπάρχει όμως και μια παρεξήγηση σχετικά με το τι κάνει έναν άνδρα πραγματικά εντυπωσιακό και "άλφα".

Είμαι εδώ για να το ξεκαθαρίσω αυτό και να εξηγήσω τι κάνει έναν άνδρα εκφοβιστικό (με την καλή έννοια) και πώς διαφέρει από τους άνδρες που είναι απλώς επιθετικοί μαλάκες.

Τι κάνει έναν άνδρα εκφοβιστικό;

1) Γενναιότητα και δύναμη

Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά.

Το να είσαι θαρραλέος και δυνατός μπορεί να ακούγεται αόριστο, αλλά δεν είναι.

Υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι με τους οποίους ένας άνδρας μπορεί να ενσαρκώσει αυτά τα χαρακτηριστικά:

Πρώτον, μπορεί να είναι σωματικά μυώδης και γενναίος, καταπολεμώντας πυρκαγιές, υπηρετώντας στο στρατό, διασώζοντας ανθρώπους, τρέχοντας μαραθώνιους και βοηθώντας άλλους σε δύσκολες καταστάσεις όπως οι φυσικές καταστροφές.

Δεύτερον, μπορεί να είναι ψυχικά και συναισθηματικά γενναίος και δυνατός αντιμετωπίζοντας τους εσωτερικούς του φόβους, παλεύοντας με τα τραύματα του παρελθόντος, ασκώντας την ειλικρίνεια προς τον εαυτό του και έχοντας καλοσύνη για όσους είναι αντιπαθείς, εξοστρακισμένοι ή λιγότερο τυχεροί.

Πολλοί άνδρες θα προσπαθήσουν να αποκτήσουν το κατάλληλο "look" για να είναι ένας πραγματικά cool τύπος που έχει μερικά χιλιόμετρα στη ζώνη του.

Αλλά η πλειονότητα είναι απλά καραγκιόζηδες.

Αν θέλεις να μάθεις ποιος είναι πραγματικά κακός MFer, ψάχνεις τον τύπο με τις ουλές για να το αποδείξεις.

Στην πραγματική ζωή, αυτοί οι τύποι τείνουν να είναι ταπεινοί, συγκρατημένοι και αρκετά χαμηλών τόνων, όχι φωνακλάδες με πολλές φιγούρες.

Αλλά αργά ή γρήγορα, όταν ανακαλύπτεις την ιστορία τους, συνειδητοποιείς ότι είναι αληθινοί.

Διαβάστε σχετικά το Love Dignity:

"Απλά δεν μπορείς να είσαι ένα άλφα αρσενικό χωρίς να είσαι απίστευτα θαρραλέος και πρόθυμος να πάρεις ρίσκα που οι άλλοι φοβούνται.

Αυτό δεν σημαίνει ότι αναλαμβάνεις απαραίτητα ανόητα ή επικίνδυνα ρίσκα, αλλά αναγνωρίζεις τη σημασία του να είσαι γενναίος και το κάνεις πράξη σε κάθε ευκαιρία που σου δίνεται".

2) Απόρριψη της νοοτροπίας του θύματος

Οι περισσότεροι από εμάς είμαστε θύματα με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, από την ανατροφή μας ή τα κληρονομικά προβλήματα υγείας μέχρι το να μας κακομεταχειρίζονται οι άλλοι, να μας απατούν ή να μας απογοητεύουν στην καριέρα μας ή στην προσωπική μας ζωή με διάφορους τρόπους.

Αλλά μια από τις καλύτερες απαντήσεις για το τι κάνει έναν άνδρα εκφοβιστικό είναι ότι δεν πλησιάζει τη νοοτροπία του θύματος με τίποτα.

Βλέπει αυτή τη διαδρομή και την απορρίπτει πλήρως.

Επειδή είτε μέσα από την εκμάθηση με τον δύσκολο τρόπο είτε από αυστηρά αναπτυγμένες και ακονισμένες συμπεριφορές, γνωρίζει ότι η νοοτροπία του θύματος είναι αποδυναμωτική και τοξική.

Δημιουργεί έναν κύκλο που σας ρίχνει όλο και πιο χαμηλά και σας κάνει λιγότερο ικανούς να αλλάξετε.

Και ο αληθινά σκληρός άντρας έχει ως γνώμονα την αλλαγή και το να πιάνει τον ταύρο από τα κέρατα, ακόμη και όταν η ζωή είναι ένα σωρό σκατά.

Ο Andrew Ferebee το εξηγεί αυτό καλά, σημειώνοντας αυτούς τους ισχυρούς άνδρες:

"Να γνωρίζουν ότι όλα στη ζωή τους και όλα όσα δεν είναι στη ζωή τους είναι δική τους ευθύνη και κανενός άλλου. Αυτό δεν σημαίνει ότι πιστεύουν ότι για όλα φταίνε οι ίδιοι...

Αλλά οι άλφα έχουν αποδεχτεί τα χαρτιά που τους μοιράστηκαν, δίκαια ή όχι. Και η απάντησή τους σε κάθε υποτιθέμενη αδικία είναι πάντα η ίδια: "Τι θα κάνω γι' αυτό;"".

3) Αφοσίωση και συνέχεια

Υπάρχουν πολλοί άνδρες που εμπνέονται και ξεκινούν νέα έργα ή καταβάλλουν μια εντυπωσιακή προσπάθεια που κάνει το πλήθος να χειροκροτήσει.

Όμως ο πραγματικά τρομακτικός, εντυπωσιακός άνδρας δεν κάνει απλώς μεγάλο θόρυβο:

Ακολουθεί.

Το να τελειώσει τη δουλειά είναι το πιστεύω του, και δεν τα παρατάει ούτε αποπροσανατολίζεται όταν έχει δεσμευτεί.

Ακόμα και η αποτυχία είναι απλώς μια εμπειρία μάθησης ή μια ευκαιρία για επαναδρομολόγηση. Δεν υπάρχει περίπτωση να αφήσει μια δουλειά μισοτελειωμένη επειδή έχει δαμάσει το κομμάτι του μυαλού του που ψάχνει για δικαιολογίες, εύκολες λύσεις και συντομεύσεις.

Αυτή η αδύναμη εσωτερική φωνή που θέλει γρήγορες λύσεις δεν είναι πια υπεύθυνη.

Και όλοι μπορούν να το αισθανθούν.

"Το έχουμε ξαναπεί, αλλά στα αρσενικά Άλφα αρέσει να είναι απασχολημένα. Έχουν κίνητρα. Και στην πολυάσχολη ζωή τους, εξακολουθούν να φροντίζουν να δίνουν ό,τι έχουν".

σημειώνει ο προπονητής ζωής Sam Whittaker.

"Αυτό σημαίνει ότι οι άλφα καταβάλλουν επιπλέον προσπάθεια επειδή μπορούν, τηρούν τις προθεσμίες και ολοκληρώνουν ό,τι ξεκινούν".

4) Ποτέ δεν γλείφεις

Αν θέλετε να μάθετε έναν από τους κορυφαίους παράγοντες για το τι κάνει έναν άνδρα εκφοβιστικό είναι αυτός.

Οι δυνατοί άνδρες δεν γλείφουν. Ποτέ.

Ακόμη και αν πρόκειται για το αφεντικό τους, τον συνάδελφό τους, έναν νταή ή μια γυναίκα που τους ελκύει.

Απλώς δεν το κάνουν.

Ο λόγος που τα αρσενικά άλφα δεν γλείφουν ποτέ είναι ότι δεν αισθάνονται καμία ανάγκη για επιβεβαίωση ή έγκριση από τον έξω κόσμο.

Ακόμα και αν ελέγχετε τον μισθό τους, αν έχετε ένα καυτό σώμα ή αν κάθεστε σε μια ισχυρή θέση, όπως το να είστε ηγετική πολιτική προσωπικότητα ή διασημότητα, ο εκφοβιστικός άνδρας δεν ενδιαφέρεται.

Σίγουρα, αναγνωρίζει ότι είστε ένα άτομο με σημασία:

Αλλά δεν προσαρμόζει τη συμπεριφορά ή τη στάση του για να σας ταιριάζει.

Και δεν λέει αυτό που θέλετε να ακούσετε ή δεν φέρεται όπως θέλετε να φέρεται μόνο και μόνο επειδή έχετε χρήματα, δύναμη, φήμη ή έλεγχο.

5) Ικανότητα και πρακτικές δεξιότητες

Είναι εύκολο να μιλάμε για τα λόγια - αλλά ο πραγματικός σεβασμός και ο θαυμασμός επιφυλάσσονται για εκείνους που περπατούν με τα πόδια.

Ο διαχωρισμός ανάμεσα σε έναν πραγματικά σεβαστό άνθρωπο και σε κάποιον που λαμβάνει μόνο σύντομες αναλαμπές εκτίμησης είναι η ικανότητα και η δεξιότητα.

Ο άνθρωπος που γνωρίζει πρακτικές δεξιότητες και έχει επάρκεια θα ξεχωρίσει φυσικά από το πλήθος και θα κατακτήσει μια θέση σεβασμού:

Στην ίδια του την οικογένεια,

Στο χώρο εργασίας,

Με τον συνεργάτη του,

Και στην ευρύτερη κοινότητα.

Σκεφτείτε το...

Αν είχατε ένα σκασμένο λάστιχο, ποιο από τα δύο αυτά σενάρια θα σας έκανε να σεβαστείτε κάποιον περισσότερο;

Ένας άντρας σταματά για να σας συμπαρασταθεί, παίζοντας με το τηλέφωνό του και εκφράζοντας την αλληλεγγύη του. Σας λέει πόσο τον αναστάτωσε όταν του συνέβη κάτι παρόμοιο και πώς θα περιμένει μέχρι να έρθει ο γερανός.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Ένας άντρας σταματάει για να σας αλλάξει λάστιχο, σας χαμογελάει για λίγο και με ευκολία στρέφει τον γρύλο και δουλεύει το κλειδί για να βγάλει το σκασμένο λάστιχο και να βάλει τη ρεζέρβα. Φεύγει με ένα χαιρετισμό, ευχόμενος να έχετε μια καλή μέρα.

Νομίζω ότι και οι δύο ξέρουμε την απάντηση σε αυτή την ερώτηση.

6) Εμπιστοσύνη στις αποφάσεις του

Οι αποφάσεις μπορεί να είναι δύσκολες, αλλά οι πραγματικά εκφοβιστικοί άντρες στέκονται πάντα πίσω από τις αποφάσεις τους και τις παίρνουν με αυτοπεποίθηση.

Ζυγίζουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα και το κάνουν:

Δεν προσπαθούν να εξαρτώνται από τους άλλους ("Ναι, αλλά εσύ μου είπες ότι...")

Δεν προσπαθούν να αναζητήσουν την αυτολύπηση ("Αχ, είναι τόσο δύσκολο, δεν ξέρω...").

Δεν υπεραναλύουν και δεν κάνουν δεύτερες σκέψεις ("Ίσως αυτό να ήταν καλό, αλλά από την άλλη...").

Τα αρσενικά άλφα και οι άντρες με αυτοπεποίθηση κάνουν λάθη, όπως όλοι μας, αλλά δεν το απολαμβάνουν ή δεν το συζητούν συνέχεια και αναλαμβάνουν την ευθύνη των επιλογών τους - καλών ή κακών.

Η συγγραφέας Ρενέ Γουέιντ μηδενίζει την προσοχή της σε αυτό, γράφοντας:

"Ένα άλφα αρσενικό είναι τόσο ισχυρό στις επιλογές του- και είναι τόσο σταθερό στις δικές του επιλογές (δηλαδή: στην αλήθεια του, μέσω της καλά ανεπτυγμένης αίσθησης της κατεύθυνσης).

Η έμφυτη αίσθηση της ανδρικής του κατεύθυνσης δεν έχει καταπνιγεί (από τους γονείς, την κοινωνία ή το σχολικό σύστημα). Ως εκ τούτου, η κατεύθυνσή του είναι τόσο ισχυρή που οι γνώμες των άλλων ανθρώπων μετράνε μόνο τόσο πολύ. Οι επιλογές του έχουν μεγαλύτερη σημασία".

7) Να υπερασπίζεσαι το σωστό

Τι κάνει έναν άνδρα εκφοβιστικό;

Να υπερασπίζεσαι αυτό που είναι σωστό.

Υπάρχουν τόσοι πολλοί "άντρες" εκεί έξω που θα σκύψουν όποια κατεύθυνση κι αν φυσήξει το αεράκι και θα υποστηρίξουν ό,τι είναι δημοφιλές.

Θα βασίσουν τις απόψεις τους σε αυτό που νομίζουν ότι οι άλλοι θέλουν να ακούσουν και θα υποχωρήσουν αμέσως από κάθε αντιπαράθεση που φαίνεται άβολη ή δυσάρεστη.

Αλλά οι δυνατοί άνδρες δεν υποχωρούν.

Δεν αναζητούν τον καυγά ή τη σύγκρουση, αλλά ποτέ δεν φοβούνται να υπερασπιστούν το σωστό, γιατί χωρίς αυτό ξέρουν ότι δεν θα ήταν τίποτα.

Οι ισχυροί άνδρες μπορεί να βρίσκονται σε αντίθετες πλευρές του ίδιου θέματος από άλλους ισχυρούς άνδρες.

Όσον αφορά όμως τις αρχές τους, θα έχουν την ιδιότητα να παραμένουν πιστοί στις βασικές τους αξίες, ανεξάρτητα από την πίεση ή τον έπαινο.

8) Στέκεται δίπλα στη γυναίκα του

Ένας δυνατός και πραγματικά εκφοβιστικός άντρας στέκεται δίπλα στη γυναίκα του.

Αλλά όχι μόνο με τον στερεοτυπικό τρόπο που σκέφτεστε.

Επίσης, με την έννοια ότι θα ενισχύσει την αυτοεκτίμησή της, θα τη στηρίξει κατά τη διάρκεια της ασθένειας και του αγώνα και θα είναι δίπλα της ανεξάρτητα από το τι "περιμένει" η κοινωνία.

Επιτρέψτε μου να διευκρινίσω κάτι εδώ:

Δεν είναι ένας χαζός ή αδύναμος: είναι ένας δυνατός άντρας που επιλέγει συνειδητά να είναι εκεί για το άλλο του μισό.

Η Jessica Blake διερευνά αυτό το θέμα για το Bolde, γράφοντας:

"Ένας άντρας που σε αγαπάει πραγματικά και παλεύει για σένα δεν θα χρειαστεί να το δείξει σωματικά, όπως για παράδειγμα χτυπώντας κάποιον τύπο στο μπαρ που σε κοιτάζει συνέχεια.

Αυτές οι επιδείξεις "δύναμης" έχουν να κάνουν περισσότερο με τον εγωισμό του τύπου παρά με οτιδήποτε άλλο.

Ένας άντρας που παλεύει για σένα, πραγματικά παλεύει για σένα, θα σου ξεκαθαρίσει ότι δεν θέλει να σε χάσει και θα σε στηρίξει όταν ο υπόλοιπος κόσμος απομακρύνεται".

Θέλω να προσθέσω ότι μερικές φορές ένας εκφοβιστικός άντρας υπερασπίζεται κυριολεκτικά και τη γυναίκα του.

Δεν υποστηρίζω τη βία, αλλά ας πούμε ότι αν προσπαθήσετε να τα βάλετε με το κορίτσι του ή να μην την σεβαστείτε, η υπόλοιπη μέρα σας μπορεί να μην είναι τόσο ευχάριστη.

9) Βεβαιότητα σχετικά με τις πεποιθήσεις και τις βασικές αξίες

Αν θέλετε να μάθετε τι κάνει έναν άνδρα εκφοβιστικό, δεν έχετε παρά να κοιτάξετε έναν άνδρα που ξέρει ακριβώς τι πιστεύει και γιατί.

Υπάρχουν όλα τα είδη των προκαθορισμένων συστημάτων στα οποία μπορείτε να ενταχθείτε στις μέρες μας, από την πίστη σε εμπορικά σήματα μέχρι πνευματικά μονοπάτια και ετικέτες εξωτερικής ταυτότητας.

Και οι δυνατοί άνδρες μπορεί να είναι ή να μην είναι μέρος των παραδοσιακών συστημάτων πεποιθήσεων.

Αλλά ποτέ δεν θα πιστέψουν κάτι "επειδή τους το είπαν" ή επειδή το κάνουν όλοι οι άλλοι.

Θα αποφασίσουν τι είναι πιο σημαντικό για αυτούς και στη συνέχεια θα διαμορφώσουν και θα προσεγγίσουν τον κόσμο απευθείας από αυτή την πεποίθηση.

Έχουν μηδενικό ενδιαφέρον ή πειρασμό να αλλάξουν αυτό που πιστεύουν ότι είναι αληθινό λόγω πίεσης, απειλών, επαίνων ή πειθούς.

Αυτό τους φέρνει σεβασμό από τον έξω κόσμο, ακόμη και όταν αυτός διαφωνεί με τις πεποιθήσεις τους, επειδή το παιχνίδι αναγνωρίζει το παιχνίδι.

10) Ειλικρίνεια ακόμη και όταν είναι δύσκολο

Οι δυνατοί άνδρες δεν αποφεύγουν τις σκληρές αλήθειες.

Αυτό σημαίνει προς τους άλλους ανθρώπους και προς τον εαυτό τους.

Λένε τα πράγματα με το όνομά τους και βασίζουν τις ενέργειές τους όσο το δυνατόν περισσότερο στην αλήθεια.

Τα παρηγορητικά ψέματα δεν υπάρχουν πουθενά.

Αυτό μπορεί να κάνει τους ανθρώπους αυτούς εκφοβιστικούς, ειδικά για τα μικρά παιδιά ή άλλα άτομα που μερικές φορές φοβούνται τις σκληρές αλήθειες, όπως το γεγονός ότι όλοι θα πεθάνουμε, ότι η ζωή δεν είναι δίκαιη ή ότι οι κακοί άνθρωποι μερικές φορές μας κυβερνούν.

Αλλά το σπουδαίο είναι ότι στο τέλος, ένας δυνατός άνδρας καταλήγει να είναι ο πιο καθησυχαστικός για τους γύρω του, επειδή ξέρουν ότι θα παίρνουν πάντα την απροκάλυπτη αλήθεια.

Ο ιστότοπος Power of Positivity έχει ένα καλό άρθρο σχετικά με αυτό, το οποίο το θέτει σωστά.

"Ένας δυνατός άνδρας δεν βλέπει κανένα νόημα στο να γυρνάει γύρω από τον θάμνο. Θέλει σαφή επικοινωνία ανά πάσα στιγμή.

Δεν βλέπει κανένα λόγο να συσκοτίζει την αλήθεια με βουτυράτο, λουλουδάτο λόγο. Αυτό συμβαίνει επειδή θέλει την ειλικρινή, εποικοδομητική αλήθεια γρήγορα και πιστεύει ότι οι άλλοι θα ωφεληθούν περισσότερο από το να λάβουν μια τέτοια ειλικρίνεια".

Τοξική αρρενωπότητα vs. θετική αρρενωπότητα

Αν θέλετε να γίνετε ένας πραγματικά εκφοβιστικός άνδρας, πρέπει να γίνετε αποτελεσματικός, ικανός και προσανατολισμένος στη δράση.

Αλλά πολλοί άνθρωποι έχουν πειστεί ότι το να είσαι "πολύ" αρρενωπός είναι επιθετικός και απερίσκεπτος...

Τα δημοφιλή μέσα ενημέρωσης συχνά μας διδάσκουν ότι το να είσαι "ανδροπρεπής" καταλήγει να είναι το ίδιο πράγμα με το να είσαι δυνατός, πιεστικός και αντιπαθητικός.

Κατά την άποψή μου, ένα από τα πιο κυνικά δολώματα που έχει χρησιμοποιήσει η μεταμοντέρνα κοινωνία είναι να πείσει εκατομμύρια ανθρώπους ότι ο ανδρισμός και ο τοξικός ανδρισμός είναι το ίδιο πράγμα.

Δεν είναι.

Ο τοξικός ανδρισμός είναι βίαιος, ασταθής και αδύναμος.

Ξεσπάει ακανόνιστα, δεν μπορεί να συγκρατήσει την ψυχραιμία του, προσπαθεί να ελέγξει τους αγαπημένους του και δεν αναγνωρίζει τα όρια ή τον βασικό σεβασμό.

Η τοξική αρρενωπότητα δεν είναι αρρενωπότητα, είναι απλώς μαλάκας.

Ο πραγματικός ανδρισμός ελέγχει τον εαυτό του, χρησιμοποιεί την ψυχραιμία του μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο, αφήνει τους άλλους να έχουν την ελευθερία τους και δείχνει σεβασμό στους ανθρώπους.

Όπως γράφει ο Joshua Sigafus:

"Η αλήθεια είναι ότι οι άνδρες καταλαμβάνουν διαφορετικές θέσεις στην ιεραρχία της ανθρώπινης κοινωνικής κυριαρχίας και ότι αυτές οι θέσεις παίζουν ζωτικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο οι γυναίκες εξετάζουν τους συντρόφους και επιλέγουν τους σεξουαλικούς συντρόφους...

Το να ανεβάσουμε τα αρσενικά άλφα χαρακτηριστικά μας βοηθάει επίσης την κοινωνία, τις οικογένειές μας και τις φυλές μας. Ο κόσμος χρειάζεται περισσότερους δυνατούς άνδρες. Και τα άλφα χαρακτηριστικά είναι η απάντηση στο πρόβλημα".

Ο πραγματικός ανδρισμός δεν αναζητά έγκριση, επικύρωση ή χειροκρότημα, απλά κάνει τη δουλειά του.

Ο πραγματικός ανδρισμός δεν προσπαθεί να καταπιέσει ή να εκμεταλλευτεί τους άλλους: αντίθετα, κάνει ό,τι μπορεί για να εργαστεί συνεργατικά και να κάνει τη ζωή καλύτερη για όλους.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.