Η ζωή δεν είναι η ίδια χωρίς αυτούς.

Πιάνεις τον εαυτό σου να σου λείπουν, να θέλεις να σηκώσεις το τηλέφωνο και να τους πεις ότι σου λείπουν, να νοσταλγείς τις καλές στιγμές.

Τώρα λοιπόν θέλετε να μάθετε:

Πώς να ξανακερδίσετε τον πρώην σας.

Αλλά πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό;

Για αρχή, το να σηκώσετε το τηλέφωνο δεν πρόκειται να λειτουργήσει. Αντ' αυτού, πρέπει να αλλάξετε κάποια πράγματα στη ζωή σας, ώστε η επανασύνδεση με τον/την πρώην σας να μοιάζει με μια νέα αρχή για εσάς και για εκείνον/η.

Είναι απογοητευτικό και μπορεί να είναι δύσκολο να δημιουργήσετε κάποια αλλαγή στη ζωή σας. Αλλά είναι απαραίτητο αν θέλετε να πάρετε πίσω τον πρώην σας.

Πριν περάσουμε στα 16 βασικά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να τα ξαναβρείτε με τον πρώην σας, δείτε αυτά τα σημάδια που σηματοδοτούν ότι θα μπορέσετε να ξανακερδίσετε τον πρώην σας.

3 ξεκάθαρα σημάδια ότι μπορείτε να τα ξαναβρείτε με τον πρώην σας

Τα πάντα είναι διαφοροποιημένα στις σχέσεις, ακόμη και οι χωρισμοί. Δεν είναι όλες οι σχέσεις εντελώς ανεπανόρθωτες.

Υπάρχουν σημάδια που δείχνουν ότι ο πρώην σας έχει αρχίσει να σας συμπαθεί. Στην πραγματικότητα, οι χωρισμοί μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόσασταν για να εξελιχθείτε σε ανθρώπους που ταιριάζουν καλύτερα ο ένας στον άλλο.

Πώς ξέρετε, λοιπόν, αν η σχέση σας αξίζει μια δεύτερη ευκαιρία;

Αν, ακόμη και μετά από τόσο χρόνο και χώρο, εξακολουθείτε να αισθάνεστε κάτι ο ένας για τον άλλον, σκεφτείτε να καθίσετε μαζί τους και να συζητήσετε πώς θα μπορούσε να προχωρήσει η σχέση σας.

Ωστόσο, τα συναισθήματά σας και μόνο δεν θα πρέπει να υπαγορεύουν το αν θα πρέπει ή όχι να ξαναβρείτε τον πρώην σας.

Προκειμένου να καλλιεργηθούν πραγματικές, υγιείς σχέσεις, και τα δύο μέρη πρέπει να προσφέρουν σταθερότητα, σεβασμό, διαφάνεια και καλοσύνη- η αγάπη από μόνη της δεν πρόκειται να βοηθήσει τη σχέση να επιβιώσει τη δεύτερη φορά.

Ορισμένοι πρώην έχουν περισσότερες πιθανότητες να επανασυνδεθούν από άλλους. Εδώ είναι μερικές περιπτώσεις όπου η επανασύνδεση δεν είναι εύκολη υπόθεση:

1. Είστε ακόμα συμβατοί

Είναι σπάνιο να συναντάς κάποιον με τον οποίο να είσαι τόσο συμβατός και άνετος.

Αν κατά τη διάρκεια των ραντεβού σας, συνειδητοποιήσετε ότι κανένας άλλος δεν συγκρίνεται με τον πρώην σας και ότι εξακολουθείτε να έχετε την ίδια σπίθα που είχατε όταν ήσασταν μαζί, πάρτε το ως σημάδι ότι αυτό που έχετε με αυτό το άτομο είναι κάτι πραγματικά ξεχωριστό.

2. Δεν χωρίσατε λόγω απιστίας, βίας ή ασυμβίβαστων βασικών αξιών

Οι σχέσεις που τελειώνουν εξαιτίας σωματικής και συναισθηματικής κακοποίησης, εξαπάτησης και διαφορών στις βασικές αξίες σπάνια μπορούν να σωθούν, επειδή μπορούν να διαλύσουν την εμπιστοσύνη, τον σεβασμό και όποιο άλλο στέρεο θεμέλιο είναι απαραίτητο για μια υγιή σχέση.

Αλλά αν οι λόγοι που σας οδήγησαν στο χωρισμό δεν περιλαμβάνουν αυτά τα πράγματα, υπάρχει πιθανότητα να τα βρείτε και να προσπαθήσετε ξανά.

3. Χωρίζετε εξαιτίας των περιστάσεων

Ίσως χωρίσατε επειδή έπρεπε να μετακομίσει σε άλλη πολιτεία για λόγους εργασίας. Ίσως δεν ήταν να κάνετε μια σοβαρή σχέση.

Ανεξάρτητα από τον λόγο, οι πρώην που χωρίζουν λόγω των περιστάσεων έχουν τις περισσότερες πιθανότητες να αναζωπυρώσουν το πάθος, ακριβώς επειδή υπάρχουν πάντα τρόποι να βελτιώσετε τον συγχρονισμό σας, αν ο χωρισμός συνέβη λόγω των περιστάσεων και όχι λόγω προσωπικών διαφορών.

Άλλοι λόγοι μπορεί να μην είναι τόσο απλοί, αλλά μπορεί να εξακολουθούν να ισχύουν σε μεγάλο βαθμό. Σε αυτούς περιλαμβάνονται:

Καταλαβαίνετε τι πήγε στραβά. Μερικές φορές οι σχέσεις πηγαίνουν κατά διαόλου, σε σημείο που δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι' αυτό.

Αλλά αν αρχίσετε να βλέπετε τα λάθη σας εκ των υστέρων και βρείτε τη διάθεση να βελτιώσετε αυτό που είστε για να κάνετε το χατίρι του συντρόφου σας, μπορεί να έχετε και οι δύο μια ευκαιρία να σώσετε τη σχέση σας.

Τα προβλήματά σας μπορούν να διορθωθούν.

Δεν είναι όλα τα ζητήματα σε μια σχέση εντελώς ανεπανόρθωτα.

Για παράδειγμα, τα περισσότερα προβλήματα επικοινωνίας μπορούν να αποφευχθούν θέτοντας κάποιους βασικούς κανόνες και λαμβάνοντας υπόψη τα συναισθήματα του άλλου. Αν τα προβλήματά σας προήλθαν από πράγματα που θα μπορούσαν να διορθωθούν, να ξέρετε ότι μπορείτε ακόμα να αγωνιστείτε για να επαναφέρετε τη σχέση σας.

Αισθάνεστε απαίσια όταν δεν είστε μαζί.

Το να αισθάνεστε ότι σας λείπει ένα κομμάτι του εαυτού σας μετά από έναν χωρισμό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Ωστόσο, αν εξακολουθείτε να αισθάνεστε έτσι ακόμη και αφού έχετε δώσει στον εαυτό σας χρόνο να θεραπευτεί, ίσως είναι περισσότερο σημάδι ότι εξακολουθείτε να έχετε αισθήματα για το άλλο άτομο.

Θέλετε να συμβιβαστείτε.

Άλλο πράγμα είναι να γνωρίζεις ότι έκανες λάθος και άλλο να θέλεις να το διορθώσεις.

Αν εσείς ή ο πρώην σας φτάσετε σε ένα σημείο όπου είστε και οι δύο πρόθυμοι να καθίσετε, να συμβιβαστείτε και να κάνετε τα πράγματα να δουλέψουν, είναι σίγουρα ένα καλό σημάδι ότι η σχέση σας έχει ελπίδες.

Συμφωνείτε σε κάποια πράγματα τώρα. Οι διαφορετικοί στόχοι και οι διαφορετικές προοπτικές στη ζωή μπορούν να βάλουν σφήνα στους ανθρώπους, ειδικά αν ήδη θέλετε να εγκατασταθείτε, να χτίσετε μια ζωή με κάποιον και να δημιουργήσετε οικογένεια.

Με το χρόνο και την εμπειρία, και οι δύο σας θα έχετε το περιθώριο να αναπτυχθείτε και να μάθετε από διαφορετικούς ανθρώπους. Ο χρόνος μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεστε για να βρεθείτε στην ίδια σελίδα.

Εντάξει, τώρα που καταλάβαμε ότι μπορείτε να τα ξαναβρείτε με τον πρώην σας, ιδού τα βασικά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε

16 βήματα για να ξανακερδίσετε τον πρώην σας

1. Μάθετε αν εξακολουθούν να νοιάζονται για εσάς

Πριν προχωρήσετε σε αυτά τα βασικά βήματα για να ξαναβρείτε τον πρώην σας, πρέπει να μάθετε αν ενδιαφέρεται ακόμα για εσάς.

Αυτό είναι πραγματικά το κλειδί.

Παρόλο που η σχέση σας έχει τελειώσει, οι πιθανότητες να έχει ο πρώην σας ένα ευαίσθητο σημείο στην καρδιά του μόνο για εσάς είναι πολύ μεγάλες.

Αν το κάνουν, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να τους πάρετε πίσω.

Στην πραγματικότητα, ο χώρος που καταλαμβάνετε στην καρδιά τους θα είναι ο πιο ισχυρός σύμμαχός σας στις προσπάθειές σας να ξανακερδίσετε τον πρώην σας.

Ωστόσο, αν διαπιστώσετε ότι ο πρώην σας έχει σταματήσει να σας νοιάζεται και έχει ξεκαθαρίσει ότι δεν σας θέλει στη ζωή του, τότε είναι προτιμότερο να σταματήσετε τώρα παρά να αφήσετε τις προσπάθειές σας να πάνε χαμένες.

Στην πραγματικότητα, αν συμβαίνει αυτό, ίσως να είστε καλύτερα χωρίς αυτά.

Έχετε μερικές επιλογές όσον αφορά το να μάθετε αν ο πρώην σας νοιάζεται για εσάς ή όχι. Μπορεί να γνωρίζετε ήδη την απάντηση βαθιά μέσα σας. Ή θα μπορούσατε να ρωτήσετε κοινούς φίλους για τη γνώμη τους.

Είναι ζωτικής σημασίας να μάθετε την απάντηση στην ερώτηση. Μόλις την μάθετε, προχωρήστε στο βήμα 2.

2. Δώστε τους χώρο

Τώρα που έχετε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο πρώην σας νοιάζεται για εσάς, πρέπει να προχωρήσετε αμέσως σε αυτό το βήμα.

Το βήμα 2 είναι το πιο σημαντικό αλλά δυστυχώς και το πιο δύσκολο.

Εδώ είναι:

Μην κάνεις τίποτα!

Πάρτε το χρόνο σας και δώστε στον πρώην σας λίγο χώρο. Αυτό είναι απολύτως απαραίτητο.

Υπάρχουν μερικοί λόγοι γι' αυτό.

Πρώτα απ' όλα, πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να αναλογιστείτε τον εαυτό σας και τα πράγματα που πήγαν στραβά στη σχέση. Για να το κάνετε αυτό, είναι σημαντικό να μετακινηθείτε από το να ανησυχείτε για τα πράγματα στο να αναλογιστείτε απλώς τα καλά και τα κακά της σχέσης.

Αν πρόκειται να δείτε τον πρώην σας σύντομα, θα είναι πολύ εύκολο να πέσετε σε κατάσταση ανησυχίας.

Δεύτερον, δίνοντας χώρο στον πρώην σας, του δίνετε επίσης χρόνο να σκεφτεί.

Μπορεί να φαίνεται ότι ο πρώην σας θα προχωρήσει μόλις αποκτήσει λίγο χώρο. Αυτό είναι ένα ρίσκο που πρέπει να είστε άνετα να πάρετε.

Ξέρω ότι το να δίνετε χώρο στον πρώην σας φαίνεται δύσκολο και αντιαισθητικό, αλλά το να τον αφήνετε μόνο του είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να τον ξαναβάλετε στη ζωή σας.

Ωστόσο, πρέπει να το κάνετε με πολύ συγκεκριμένο τρόπο. Δεν θέλετε απλά να διακόψετε κάθε επικοινωνία. Πρέπει να μιλήσετε στο υποσυνείδητο του πρώην σας και να τον κάνετε να φαίνεται ότι πραγματικά και αληθινά δεν θέλετε να του μιλήσετε αυτή τη στιγμή.

Συμβουλή επαγγελματία:

Στείλτε αυτό το κείμενο "Καμία επικοινωνία"

- "Έχεις δίκιο. Είναι καλύτερα να μη μιλάμε τώρα, αλλά θα ήθελα να γίνουμε φίλοι κάποια στιγμή." -

Αυτό πρέπει να σταλεί στον πρώην σας την κατάλληλη στιγμή για να είναι πραγματικά αποτελεσματικό.

Αλλά ο λόγος που μου αρέσει είναι ότι επικοινωνείτε μαζί τους ότι δεν χρειάζεται να μιλάτε πια. Στην ουσία, λέτε ότι δεν χρειάζεστε πια να παίζουν κάποιο ρόλο στη ζωή σας.

Γιατί είναι τόσο καλό;

Προκαλείτε έναν "φόβο απώλειας" στον πρώην σας, ο οποίος θα προκαλέσει ξανά την έλξη του για εσάς.

Έμαθα γι' αυτό το κείμενο από τον Brad Browning, ο οποίος έχει βοηθήσει χιλιάδες άνδρες και γυναίκες να πάρουν πίσω τους πρώην τους. Έχει το παρατσούκλι "the relationship geek", για καλό λόγο.

Σε αυτό το δωρεάν βίντεο, θα σας δείξει ακριβώς τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τον πρώην σας να σας θέλει ξανά.

Όποια κι αν είναι η κατάστασή σας - ή πόσο άσχημα τα έχετε κάνει θάλασσα από τότε που χωρίσατε - θα σας δώσει μια σειρά από χρήσιμες συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεό του και πάλι. Αν θέλετε πραγματικά τον πρώην σας πίσω, αυτό το βίντεο θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό.

3. Μην ενδίδετε σε αυτό που θέλει ο πρώην σας

Εντάξει, καταλάβατε ότι ο πρώην σας νοιάζεται ακόμα για εσάς, καταφέρατε να του δώσετε χώρο και σταματήσατε να επικοινωνείτε μαζί του.

Πολύ σύντομα, οι πιθανότητες να σας προσεγγίσει ο πρώην σας είναι μεγάλες.

Είναι πιθανό να συμβεί, και όταν συμβεί αυτό, ο πρώην σας θα θέλει να μιλήσει για το τι ένιωθε ότι χρειαζόταν περισσότερο από εσάς στη σχέση σας.

Αν τύχει να επικοινωνήσει μαζί σας ο πρώην σας, μην αφήσετε τα συναισθήματά σας να σας κυριεύσουν και μην του δώσετε αυτό που θέλει και του πείτε ότι θα κάνετε τα πάντα για να τον κάνετε να μείνει.

Ποτέ μην το κάνεις αυτό.

Το να παρακαλάτε ή να ικανοποιείτε τις ανάγκες ενός άλλου ατόμου μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε πολύ αντιαισθητική. Μπορεί να νομίζετε ότι σας βοηθάει να κερδίσετε πίσω τον πρώην σας, αλλά οι πιθανότητες είναι ότι θα χάσει ξανά το ενδιαφέρον του πολύ γρήγορα.

Διατηρήστε την αξιοπρέπειά σας και γνωρίστε την αξία σας.

Αν τους δώσετε αυτό που θέλουν, ο πρώην σας θα αποκτήσει την ιδέα ότι μπορεί να σας ελέγχει. Ένας χειριστικός σύντροφος είναι το τελευταίο πράγμα που θα θέλατε.

Αποφύγετε αυτό με το να είστε σταθεροί στην απόφασή σας και να τους δείξετε πόσο δυνατοί είστε πραγματικά.

4. Βελτιώστε τον εαυτό σας

Έδειξες τα όριά σου, έδωσες χώρο στον πρώην σου και άρχισες να περνάς λίγο περισσότερο χρόνο μαζί του και μαζί της.

Έχετε ήδη αρχίσει να δημιουργείτε κάποια αλλαγή στη ζωή σας με το να είστε τόσο δυνατός άνθρωπος.

Μπράβο!

Ακολουθεί το επόμενο βήμα.

Πρέπει να συνεχίσετε να επικεντρώνεστε στη βελτίωση του εαυτού σας.

Η αλλαγή του εαυτού σας προς το καλύτερο είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να δείξετε μια θετική πλευρά του εαυτού σας.

Απλά φροντίστε να αλλάξετε, όχι για τον πρώην σας, αλλά κυρίως για τον εαυτό σας.

Η βελτίωση άλλων πτυχών της ζωής σας, όπως η εμφάνισή σας, η στάση σας και η νοοτροπία σας, θα σας βοηθήσει μακροπρόθεσμα.

Δοκιμάστε να κάνετε ένα νέο κούρεμα, ένα νέο στυλ και να αλλάξετε τα αρνητικά σας χαρακτηριστικά.

Δουλέψτε για τον εαυτό σας και γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.

Αφήστε τον χωρισμό και τον πόνο που νιώθετε για την απώλεια κάποιου για τον οποίο τρέφετε τόσο έντονα συναισθήματα να είναι το κίνητρο για να γίνετε καλύτεροι.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ελκυστικό από το να είσαι με κάποιον που μπορεί να πάρει τον έλεγχο της ζωής του.

ΣΧΕΤΙΚΑ: Πώς να αγαπήσετε τον εαυτό σας: 15 βήματα για να πιστέψετε ξανά στον εαυτό σας

5. Κάντε κάποια σωματική δραστηριότητα

Αυτό λειτουργεί σε δύο επίπεδα: κάθε φορά που ασχολείστε με κάτι σωματικό (πηγαίνετε στο γυμναστήριο, τρέχετε, κάνετε πεζοπορία) δίνετε στον οργανισμό σας ενδορφίνες που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά.

Αυτές οι ορμόνες χρησιμεύουν ως αναζωογονητικό, το οποίο μπορεί να μειώσει το πλήγμα του χωρισμού. Η άσκηση σας επιτρέπει να διοχετεύσετε την ενέργειά σας σε κάτι άλλο εκτός από τον χωρισμό.

Το άλλο όφελος είναι προφανώς η καλύτερη φυσική κατάσταση.

Η μεταμόρφωση του σώματός σας σε μια καλύτερη εκδοχή του δεν είναι μόνο σωματικά ελκυστική - ένα υπέροχο σώμα δείχνει πειθαρχία και έλεγχο, δύο ιδιότητες που ο πρώην σας μπορεί να θεωρούσε ότι σας έλειπαν.

Αφιερώνοντας χρόνο για να γυμναστείτε και να αποκτήσετε καλύτερη φυσική κατάσταση, δείχνετε τελικά στον πρώην σας ότι είστε σε θέση να φροντίζετε τον εαυτό σας και κατ' επέκταση και τον ίδιο.

6. Σκεφτείτε τη σχέση

Αν θέλετε να ξανακερδίσετε τον πρώην σας, πρέπει να αναλογιστείτε τη σχέση που είχατε.

Τι πήγε καλά; Τι πήγε στραβά; Και κυρίως, πώς μπορείτε να δείξετε στον πρώην σας ότι τα πράγματα θα είναι καλύτερα τη δεύτερη φορά;

Επειδή δεν μπορείτε να επαναλάβετε τα ίδια λάθη του παρελθόντος.

Για τις γυναίκες, νομίζω ότι είναι σημαντικό να αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να σκεφτούμε τι πραγματικά ωθεί τους άνδρες στις σχέσεις.

Επειδή οι άνδρες βλέπουν τον κόσμο διαφορετικά από εσάς και έχουν διαφορετικά κίνητρα όταν πρόκειται για την αγάπη.

Οι άνδρες έχουν μια ενσωματωμένη επιθυμία για κάτι "μεγαλύτερο" που υπερβαίνει την αγάπη ή το σεξ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνδρες που φαινομενικά έχουν την "τέλεια κοπέλα" εξακολουθούν να είναι δυστυχισμένοι και βρίσκονται συνεχώς σε αναζήτηση για κάτι άλλο - ή το χειρότερο από όλα, για κάποια άλλη.

Με απλά λόγια, οι άνδρες έχουν μια βιολογική τάση να αισθάνονται απαραίτητοι, να αισθάνονται σημαντικοί και να παρέχουν φροντίδα στη γυναίκα για την οποία νοιάζονται.

Ο ψυχολόγος των σχέσεων James Bauer το ονομάζει ένστικτο του ήρωα. Δημιούργησε ένα εξαιρετικό δωρεάν βίντεο που εξηγεί την έννοια.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το βίντεο.

Όπως υποστηρίζει ο James, οι ανδρικές επιθυμίες δεν είναι περίπλοκες, απλώς παρεξηγημένες. Τα ένστικτα είναι ισχυροί οδηγοί της ανθρώπινης συμπεριφοράς και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τον τρόπο με τον οποίο οι άνδρες προσεγγίζουν τις σχέσεις τους.

Πώς ενεργοποιείτε αυτό το ένστικτο μέσα του; Πώς του δίνετε μια αίσθηση νοήματος και σκοπού;

Δεν χρειάζεται να υποκρίνεστε ότι είστε κάποιος που δεν είστε ή να παίζετε την "δεσποινίδα σε κίνδυνο". Δεν χρειάζεται να αποδυναμώνετε τη δύναμη ή την ανεξαρτησία σας με οποιονδήποτε τρόπο, μορφή ή μορφή.

7. Δουλέψτε πάνω στην προσωπικότητά σας

Την επόμενη φορά που θα δεις τον πρώην σου, θέλεις πραγματικά να του δείξεις ότι έχεις εξελιχθεί σε καλύτερο άτομο. Δεν είναι τόσο το να αλλάξεις αυτό που είσαι, όσο το να βελτιώσεις και να προσθέσεις στην προσωπικότητά σου.

Σκεφτείτε το ως εξής: ο πρώην σας χώρισε μαζί σας. Όποιος κι αν είναι ο λόγος αυτός, έχει τις ρίζες του σε αυτό που μπορείτε να προσφέρετε αυτή τη στιγμή στη σχέση.

Ίσως ο πρώην σας να θεωρεί ότι είστε ανεύθυνος ή ότι δεν έχετε πολλά να προσφέρετε ως σύντροφος. Ανεξάρτητα από αυτό, αισθάνεται ότι υπάρχουν κάποιες πτυχές στις οποίες μπορείτε σίγουρα να βελτιωθείτε.

Γι' αυτό είναι σημαντικό να αρχίσετε να καλλιεργείτε την προσωπικότητά σας. Το να είστε σε σχέση με κάποιον για τόσο πολύ καιρό μπορεί να αλλάξει αυτό που είστε ως άτομο - και όχι πάντα προς το καλύτερο.

Τώρα είναι η ώρα να ανακαλύψετε ξανά ποιοι είστε και να ασχοληθείτε με χόμπι και μαθήματα που θα σας κάνουν πιο ενδιαφέροντες.

Τώρα που επιτέλους έχετε χρόνο, κάντε όλα αυτά που λέγατε ότι θα κάνατε όταν ήσασταν σε σχέση.

Πηγαίνετε σόλο ταξίδι με σακίδιο. Ξεκινήστε να μαθαίνετε μια νέα γλώσσα. Αναπτύξτε ένα νέο χόμπι. Ακόμα και αν είναι τόσο απλό όσο η ανάγνωση ενός ενδιαφέροντος βιβλίου.

Το κλειδί είναι να προσθέτετε στη ζωή σας πράγματα που διεγείρουν το μυαλό σας. Οι ενδιαφέροντες άνθρωποι προσελκύουν άλλους ενδιαφέροντες ανθρώπους.

Η προσπάθειά σας να γίνετε καλύτερος άνθρωπος θα κάνει σίγουρα τον πρώην σας να σκεφτεί διπλά το ενδεχόμενο να σας παρατήσει.

8. Επανασυνδεθείτε με φίλους

Ας το παραδεχτούμε: η αυτοβελτίωση μπορεί να κάνει μόνο τόσα πολλά. Στο τέλος της ημέρας, εξακολουθείτε να αισθάνεστε μοναξιά τώρα που ο σύντροφός σας έχει φύγει από τη ζωή σας. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Αντί όμως να τους τηλεφωνήσετε και να τους ζητήσετε να βγείτε, στρέψτε την προσοχή σας σε ανθρώπους που πραγματικά έχουν έρθει μαζί σας στο παρελθόν.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που συνάπτουν σχέσεις διαλύονται εντελώς σε αυτές και αρχίζουν να ξεχνούν τους φίλους τους.

Αν αυτό αφορά εσάς, κάντε ένα βήμα πίσω και επανασυνδεθείτε με παλιές πλατωνικές σχέσεις. Αισθάνεστε ευάλωτοι αυτή τη στιγμή και χρειάζεστε συντροφιά - γι' αυτό υπάρχουν οι φίλοι σας.

Μπορεί να μην είστε σε θέση να μοιραστείτε την ίδια οικειότητα με τους φίλους σας, αλλά μπορούν να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στην εργένικη ζωή και να σας προσφέρουν τη συντροφικότητα που χρειάζεστε για να αρχίσετε να αισθάνεστε και πάλι καλύτερα με τον εαυτό σας.

9. Μην το πιέζετε

Κάνατε τα πάντα και γίνατε καλύτερος άνθρωπος - τώρα τι;

Και πώς αντιμετωπίζεις το γεγονός ότι κάποιος χάνει τα αισθήματά του για σένα;

Το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επικοινωνήσετε με τον πρώην σας και να τον παρακαλέσετε να επιστρέψει. Είναι δελεαστικό να μπείτε στο διαδίκτυο και να του δείξετε πόσο εκπληκτική ζωή ζείτε, αλλά αυτή η ελάχιστα καλυμμένη προσπάθεια χειραγώγησης δεν πρόκειται να λειτουργήσει.

Να θυμάστε πάντα ότι ο πρώην σας χώρισε μαζί σας για κάποιο λόγο. Εξαρτάται αποκλειστικά από τον ίδιο αν θέλει να επιστρέψει σε εσάς ή όχι.

Ακόμα και με αυτές τις προσπάθειες αυτοβελτίωσης, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα τους κερδίσετε.

Ωστόσο, αυτό που παίρνετε στο τέλος είναι η βεβαιότητα ότι μπορείτε να ζήσετε και να ευδοκιμήσετε σε μια πραγματικότητα όπου δεν είστε πια σε μια σχέση.

Ακόμα κι αν δεν πετύχει με αυτούς, προετοιμάζετε τον εαυτό σας για τους άλλους ανθρώπους που θα μπορούσαν να μπουν στη ζωή σας.

Χωρίς καν να το γνωρίζετε, έχετε ήδη αφιερώσει χρόνο και προσπάθεια για να γίνετε καλύτερος άνθρωπος - και αυτό είναι απείρως καλύτερο από το να είστε σε μια σχέση.

10. Θέλετε συμβουλές ειδικά για την περίπτωσή σας;

Ενώ αυτό το άρθρο εξετάζει τα κύρια βήματα που πρέπει να κάνετε για να ξανακερδίσετε τον πρώην σας, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε σε έναν προπονητή σχέσεων για την κατάστασή σας.

Με έναν επαγγελματία προπονητή σχέσεων, μπορείτε να λάβετε συμβουλές ειδικά για τη ζωή σας και τις εμπειρίες σας...

Το Relationship Hero είναι ένας ιστότοπος όπου εξαιρετικά εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις, όπως το να πάρουν πίσω έναν πρώην. Είναι μια πολύ δημοφιλής πηγή για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους προκλήσεις.

Πώς το ξέρω;

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Λοιπόν, απευθύνθηκα σε αυτούς πριν από μερικούς μήνες, όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη δική μου σχέση. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω σε καλό δρόμο.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Μέσα σε λίγα λεπτά, μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Κάντε κλικ εδώ για να ξεκινήσετε.

11. Να είστε ευτυχισμένοι με τη ζωή που ζείτε αυτή τη στιγμή

Το να προσπαθείτε να είστε ευτυχισμένοι ενώ θέλετε τον πρώην σας πίσω μπορεί να είναι δύσκολο - ακόμη και αδύνατο.

Υπάρχουν όμως κάποιοι απλοί τρόποι για να είστε ευτυχισμένοι τώρα.

Δείτε το παρακάτω βίντεο που δημιούργησα για το πώς μπορείτε να αρχίσετε να είστε ευτυχισμένοι αμέσως. Είναι ένας διαφορετικός τρόπος να δείτε πώς να είστε ευτυχισμένοι:

Μπορεί να ακούγεται λίγο περίεργο, αλλά το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σταματήσετε να προσπαθείτε να είστε ευτυχισμένοι!

Στη συνέχεια, πρέπει να βρείτε συναισθήματα που επιθυμείτε βαθιά να έχετε και να κάνετε μια λίστα με τα πράγματα στη ζωή σας που ήδη να σας φέρει αυτά τα συναισθήματα.

Κάνεις κάτι πολύ δυνατό. Αρχίζεις να βλέπεις ότι έχεις την ικανότητα να κάνεις τον εαυτό σου ευτυχισμένο.

Το βασικό σημείο είναι να σταματήσετε να βασίζεστε στον πρώην σας για την ευτυχία σας. Χρησιμοποιείτε το διάστημα που έχετε από τον πρώην σας για να αρχίσετε να μαθαίνετε να δημιουργείτε τη δική σας ευτυχία.

Αυτό είναι ένα εξαιρετικά δύσκολο πράγμα, αλλά τα οφέλη είναι τεράστια. Δείτε το παραπάνω βίντεο και δουλέψτε το!

Θα διαπιστώσετε ότι όταν αρχίσετε να ξαναπερνάτε χρόνο με τον πρώην σας, θα είστε ένας εντελώς διαφορετικός άνθρωπος. Δεν θα εξαρτάτε από αυτόν την ευτυχία σας.

Ο πρώην σας θα νιώσει τη διαφορά.

ΣΧΕΤΙΚΟ : 17 τρόποι για να ξανακερδίσετε την πρώην φίλη σας (που δεν αποτυγχάνουν ποτέ)

12. Αναρωτηθείτε αν ο πρώην σας αξίζει τον κόπο

Μπορεί να το βρείτε απογοητευτικό αν μια μέρα εσείς και ο/η πρώην σας τα ξαναβρείτε και συνειδητοποιήσετε ότι δεν αξίζει τον κόπο.

Μην αφήσετε τις προσπάθειές σας να είναι άχρηστες.

Ρωτήστε τον εαυτό σας, "Θέλω πραγματικά να ξαναβρεθώ με αυτό το άτομο;"

Αν ναι, τότε συνεχίστε τις προσπάθειές σας να τα πάρετε πίσω.

Αλλά αν όχι, μάλλον ήρθε η ώρα να προχωρήσετε και να συνεχίσετε τη ζωή σας.

Τα βήματα που κάνετε εδώ είναι πραγματικά ισχυρά και έχουν ως αποτέλεσμα να αρχίσετε να αλλάζετε πραγματικά τη ζωή σας.

Είναι αναπόφευκτο ότι αυτή η αλλαγή φέρνει μαζί της μια διαφορετική προοπτική.

Αν αρχίζετε να βλέπετε ότι ο πρώην σας δεν αξίζει τον κόπο, μην το αμφισβητείτε πάρα πολύ. Συνεχίστε να διασκεδάζετε περνώντας χρόνο με άλλους ανθρώπους.

Αρχίστε να υιοθετείτε την προοπτική ότι ο πρώην σας πρέπει τώρα να περάσει από αυτά τα βήματα για να σας κερδίσει πίσω.

Τώρα συμπεριφέρεστε πραγματικά σαν να έχετε την αξία, γιατί μάλλον την έχετε.

ΣΧΕΤΙΚΑ: Δεν θέλει πραγματικά την τέλεια κοπέλα. Θέλει αυτά τα 3 πράγματα από εσάς...

13. Μιλήστε μαζί τους

Αυτό το βήμα πρέπει οπωσδήποτε να γίνει μόνο αφού περάσετε από τα 9 παραπάνω βήματα.

Πώς ζεις τη δική σου ζωή, είσαι ευτυχισμένη μόνη σου και αρχίζεις να δημιουργείς σοβαρές αλλαγές στη ζωή σου, ήρθε η ώρα να μιλήσεις με τον πρώην σου.

Αφήστε τους να μάθουν πώς πραγματικά αισθάνεστε βαθιά μέσα σας. Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας μαζί τους. Αφήστε τους να μάθουν τι σημαίνουν στη ζωή σας.

Μπορούν είτε:

Α. Να σας πει ότι εξακολουθεί να σας αγαπάει και αυτός και ότι θέλει να τα ξαναβρεί μαζί σας.

Β. Να σας πουν ότι δεν σας αγαπούν πια και ότι δεν πρόκειται να συμβεί.

Αν είναι το πρώτο, τότε συγχαρητήρια! Μόλις κερδίσατε πίσω τον πρώην σας! Και το σημαντικότερο είναι ότι η σχέση σας θα είναι μάλλον διαφορετική αυτή τη φορά.

Αλλά αν είναι το δεύτερο, συγχαρητήρια! Είσαι ένα βήμα πιο κοντά στο να βρεις αυτόν που θα σε εκτιμήσει γι' αυτό που είσαι.

Ό,τι κι αν συμβεί, είσαι έτοιμη γι' αυτή τη στιγμή. Είσαι πολύ πιο δυνατή για όσα πέρασες.

14. Περάστε χρόνο με άλλους

Αν η αποστολή σας "να πάρετε τον πρώην πίσω" εξακολουθεί να μην σημειώνει καμία πρόοδο, προσπαθήστε να περάσετε χρόνο με άλλους ανθρώπους.

Δεν χρειάζεται να βγαίνετε μαζί τους, μπορείτε, ωστόσο, να περνάτε χρόνο μαζί τους και να αφήσετε τον πρώην σας να το δει αυτό.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει λίγη ζήλια στον οργανισμό του καψουρεμένου σας και μπορεί να καταλήξει να θέλει την προσοχή σας πίσω για τον εαυτό του.

Η ζήλια είναι ένα ισχυρό πράγμα- χρησιμοποιήστε το προς όφελός σας. Αλλά χρησιμοποιήστε το με σύνεση.

Αν αισθάνεστε λίγο τολμηροί, δοκιμάστε αυτό το κείμενο "Ζήλια".

- "Νομίζω ότι ήταν πολύ καλή ιδέα που αποφασίσαμε να αρχίσουμε να βγαίνουμε με άλλους ανθρώπους. Θέλω να είμαστε απλά φίλοι αυτή τη στιγμή!" -

Λέγοντας αυτό, λέτε στον πρώην σας ότι στην πραγματικότητα βγαίνετε με άλλους ανθρώπους αυτή τη στιγμή... πράγμα που με τη σειρά του θα τον κάνει να ζηλέψει.

Αυτό είναι καλό.

Επικοινωνείς στον πρώην σου ότι πραγματικά σε θέλουν οι άλλοι. Όλοι μας έλκονται από ανθρώπους που τους θέλουν οι άλλοι. Λέγοντας ότι βγαίνεις ήδη με άλλους, λίγο πολύ λες ότι "εσύ χάνεις!".

Μετά την αποστολή αυτού του μηνύματος θα αρχίσουν να νιώθουν ξανά έλξη για εσάς λόγω του "φόβου της απώλειας" που ανέφερα προηγουμένως.

Αυτό ήταν ένα άλλο κείμενο που έμαθα από τον Brad Browning, τον αγαπημένο μου διαδικτυακό προπονητή "πάρε τον πρώην σου πίσω".

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν διαδικτυακό του βίντεο. Δίνει μια σειρά από χρήσιμες συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα για να ξανακερδίσετε τον πρώην σας.

15. Αποδοχή της κατάστασης

Ακολουθήσατε αυτά τα βήματα, είστε πιο δυνατοί και είτε επιστρέφετε στον πρώην σας είτε συνεχίζετε τη ζωή σας.

Ό,τι κι αν συμβαίνει, είναι εξαιρετικά ισχυρό να αποδεχτείτε την κατάσταση.

Να είστε ευγνώμονες γι' αυτό το απίστευτο άτομο, ό,τι κι αν συμβαίνει. Ήταν η αφορμή για να αναπτυχθείτε.

Χρησιμοποιήστε αυτή την εμπειρία για να βελτιωθείτε και να αποφύγετε να κάνετε τα ίδια λάθη δύο φορές, είτε στη σχέση είτε στη νέα σας ζωή.

Ανοίξτε ένα άλλο κεφάλαιο της ζωής σας με πιο δυνατή καρδιά και πιο γενναία ψυχή.

Είστε ένα πολύ ιδιαίτερο, μοναδικό και απίστευτο άτομο. Αρχίστε να φέρεστε στον εαυτό σας με αυτόν τον τρόπο.

16. Μην δίνετε πολλή στοργή

Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να ξανακερδίσετε τον πρώην φίλο (ή τη φίλη) σας. Δείχνοντας την ισχυρή πλευρά σας και έχοντας σαφή όρια, δείχνετε στον πρώην σας μια νέα και πιο δυνατή πλευρά του ποια πραγματικά είστε.

Αυτό είναι ελκυστικό και θα έχει ως αποτέλεσμα να αρχίσετε να περνάτε περισσότερο χρόνο με τον πρώην σας.

Όταν συμβαίνει αυτό, πρέπει να αποφεύγετε να δείχνετε υπερβολική στοργή.

Η επίδειξη υπερβολικής στοργής μέσω μακροσκελών μηνυμάτων, συνεχών κλήσεων και άλλων κολλητικών χειρονομιών θα σας έκανε επίσης να φαίνεστε απελπισμένοι.

Αποφύγετε αυτά τα πράγματα και αφήστε τον πρώην σας να κάνει την πρώτη κίνηση.

Θέλετε πίσω τον πρώην σας... Αλλά θα έπρεπε;

Μπορεί να φαίνεται το πιο προφανές πράγμα στον κόσμο αυτή τη στιγμή: ήσασταν ευτυχισμένοι με τον πρώην σας και τώρα είστε δυστυχισμένοι χωρίς αυτόν.

Ο εγκέφαλός σας αρχίζει να πείθει τον εαυτό του με ατάκες όπως: "Οι κακές στιγμές δεν ήταν έτσι κακό!", και, "Μπορούμε πάντα να το κάνουμε καλύτερο αν προσπαθήσουμε περισσότερο!"

Και για μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να είναι αλήθεια. Εξάλλου, δεν υπάρχει η τέλεια σχέση.

Η αγάπη είναι κάτι για το οποίο δουλεύεις, με διαφωνίες, καυγάδες και συμβιβασμούς που την συνοδεύουν ως πακέτο.

Μόνο εκείνοι που πραγματικά ξεπερνούν τις κακοτοπιές ζουν ευτυχισμένοι για πάντα (ακόμα κι αν υπάρχουν μερικές δυσκολίες στην πορεία). Πώς ξέρετε λοιπόν αν ο χωρισμός σας με τον πρώην σας ήταν κάτι που είχε να συμβεί ή κάτι που πρέπει να αντιστρέψετε αμέσως;

Και είναι σημαντικό να έχετε επίγνωση των σημάτων του σύμπαντος σχετικά με τον πρώην σας.

Θυμηθείτε γιατί χωρίσατε

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι γιατί ακριβώς χωρίσατε με τον πρώην σας, και υπάρχουν δύο στοιχεία γι' αυτό: ποιος προκάλεσε τον χωρισμό και γιατί το έκανε.

Ας ξεκινήσουμε με το ποιος:

• Εσείς ήσασταν; Αν εσείς ήσασταν ο εμπνευστής του χωρισμού, τότε βρίσκεστε σε προνομιακή θέση. Ο πρώην σας πιθανόν να σας αναζητούσε από την πρώτη μέρα και μπορεί να τα ξαναβρεί μαζί σας με το παραμικρό. Αλλά πρέπει να αναρωτηθείτε: αν εσείς προκαλέσατε τον χωρισμό και τώρα θέλετε να αντιστρέψετε αυτή την απόφαση, πόσο έλεγχο έχετε πάνω στα συναισθήματά σας και είστε δίκαιοι απέναντι στον πρώην σας; Όλες οι σχέσεις πρέπει να προσθέτουν αξία στη ζωή σας ανά πάσα στιγμή, όχι μόνο όταν σας βολεύουν.

• Αυτοί ήταν; Για όσους χωρίσατε, βρίσκεστε σε πολύ πιο δύσκολη θέση όταν πρόκειται να ξανακερδίσετε τον πρώην σας. Μήπως κάνατε κάτι μη αναστρέψιμο (εξαπάτηση, ψέματα ή κλοπή από τον πρώην σας) και πληγώσατε την καρδιά του με τρόπο που δεν μπορεί να συγχωρήσει; Ή μήπως ο πρώην σας ενήργησε απερίσκεπτα και σας χώρισε χωρίς ιδιαίτερο λόγο; Όπως και να έχει, πρέπει να θυμάστε: δεν μπορείτε να αναγκάσετε κάποιον να νιώσει κάτι.δεν θέλουν. Αν ο πρώην σας χώρισε μαζί σας, έχετε μπροστά σας μια δύσκολη ανάβαση για να τον ξανακερδίσετε. Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά δεν είναι ακατόρθωτο.

• Ήταν αμοιβαίο; Οι αμοιβαίοι χωρισμοί είναι πάντα βαριές και είναι συνήθως αποτέλεσμα και των δύο συντρόφων που πέφτουν από την αγάπη μετά από μια αργή και κουραστική διαδικασία σπαραγμού, προσπαθειών να διορθώσουν τη σχέση και αποτυχίας. Αλλά το καλό με τους αμοιβαίους χωρισμούς είναι ότι αυτοί μπορούν να αποκατασταθούν μετά από καιρό, αν και τα δύο μέρη είναι πρόθυμα να δώσουν άλλη μια ευκαιρία.χωρισμό αρκετό χρόνο για να ωριμάσει και να εξελιχθεί, δίνοντας και στους δύο συντρόφους την ευκαιρία να το σκεφτούν λογικά - αν θέλουν να ξαναδοκιμάσουν αυτή τη σχέση ή να προχωρήσουν τελικά στη ζωή τους.

Αφού καταλάβετε το ποιος, πρέπει να σκεφτείτε το γιατί. Ακολουθούν οι δέκα κυριότεροι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι χωρίζουν:

1. Εξαπάτηση
2. Να μην είναι υποστηρικτικός
3. Δεν δίνετε αρκετή στοργή ή προσοχή
4. Κλοπή
5. Αποτυχία επικοινωνίας
6. Παραιτούμαι
7. Ψέματα
8. Να είσαι τοξικός
9. Λανθασμένη οργή
10. Γενική κακή συμπεριφορά

Αναρωτηθείτε: Ποιοι από τους παραπάνω λόγους συνέβαλαν στον χωρισμό ανάμεσα σε εσάς και τον πρώην σας και ποιος ήταν αυτός που πλήγωσε ποιον;

Αν είστε εσείς αυτός που αδίκησε τον πρώην σας, τότε έχετε εργαστεί πραγματικά για να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας;

Έχετε δώσει στον πρώην σας το χρόνο να επουλωθεί και να αξιολογήσει αν πραγματικά θέλει να ξαναπροσπαθήσει; Έχετε αναγνωρίσει πλήρως τις προηγούμενες πράξεις σας και προσπαθήσατε με κάθε τρόπο να επανορθώσετε;

Αν είστε αυτός που αδικήθηκε από τον πρώην σας, τότε είστε έτοιμοι να συγχωρήσετε και να δώσετε μια δεύτερη ευκαιρία ή θα συνεχίσετε να κρατάτε αυτόν τον παλιό πόνο πάνω από τον πρώην σας αφού τα ξαναβρείτε μαζί του;

Είστε έτοιμοι να προχωρήσετε μπροστά με τον πρώην σας και να προσπαθήσετε να χτίσετε κάτι καινούργιο, δίνοντάς του μια δίκαιη ευκαιρία να εξιλεωθεί, ή θα τον κολλήσετε με ενοχές για το υπόλοιπο της σχέσης;

Απαιτείται ωριμότητα και από τις δύο πλευρές, είτε είστε το θύμα είτε ο δράστης της κακής συμπεριφοράς που οδήγησε στον χωρισμό.

Σε πολλές περιπτώσεις, το θύμα πιστεύει ότι αρκεί να δώσει στον δράστη μια δεύτερη ευκαιρία, αλλά για να εξελιχθεί πραγματικά μια σχέση, απαιτείται προσπάθεια και από τις δύο πλευρές.

Θέλεις πραγματικά τον πρώην σου πίσω ή είσαι μόνος;

Το άμεσο επακόλουθο ενός χωρισμού μπορεί να μοιάζει είτε με το καλύτερο πράγμα στον κόσμο είτε με το χειρότερο πράγμα στον κόσμο, ανάλογα με το ποιος έβαλε τέλος στη σχέση.

Αλλά ανεξάρτητα από το πώς αισθανόσασταν την ημέρα του χωρισμού, ο χρόνος μπορεί πάντα να ανατρέψει τον τρόπο που αισθάνεστε μέχρι τα συναισθήματά σας να είναι εντελώς αντίθετα.

Εν ολίγοις, μπορεί να μην σας έχει λείψει ο πρώην σας την επομένη του χωρισμού σας, αλλά λίγες μέρες ή εβδομάδες αργότερα μπορεί να τον σκέφτεστε ξανά κάθε στιγμή που είστε ξύπνιοι.

Αλλά θέλετε πραγματικά να επιστρέψει ο πρώην σας ή απλά θέλετε να νιώσετε ξανά ερωτευμένοι;

Σύμφωνα με την Helen Fisher , βιολογική ανθρωπολόγο του Πανεπιστημίου Rutgers, "ο ρομαντικός έρωτας είναι ένας εθισμός." Ο εγκέφαλός μας έχει ένα "αρχαίο εγκεφαλικό μονοπάτι που εξελίχθηκε πριν από εκατομμύρια χρόνια... για τον ρομαντικό έρωτα. Το εγκεφαλικό σύστημα εξελίχθηκε για να εστιάσετε την ενέργειά σας σε ένα άτομο και να ξεκινήσετε τη διαδικασία ζευγαρώματος".

Η έρευνα του Fisher στο εξελικτικό υπόβαθρο των σχέσεων και του ρομαντικού έρωτα διαπίστωσε ότι ο έρωτας μπορεί να είναι ένας επιβλαβής εθισμός για τον εγκέφαλο, με την εμπειρία της απόρριψης από μια ρομαντική σχέση να είναι αρκετά ισχυρή ώστε να διαστρεβλώνει την πραγματικότητα ενός ατόμου, παρόμοια με ό,τι μπορεί να βιώσει κάποιος όταν αντιμετωπίζει έναν εθισμό στα ναρκωτικά.

Όσο περισσότερο μένετε σε μια σχέση που απλώς δεν λειτουργεί -ίσως δεν έχετε συμβατές προσωπικότητες, ή δεν έχετε τους ίδιους στόχους, ή δεν βρίσκεστε στα ίδια στάδια της ζωής σας- τόσο περισσότερο αρνείστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να προχωρήσετε και να βρείτε μια σχέση που πραγματικά σας ταιριάζει.

Γι' αυτό είναι σημαντικό να καταλάβετε αν πραγματικά σας λείπει ο πρώην σας ή αν σας λείπει απλώς το συναίσθημα του να είστε ερωτευμένοι.

Αλλά είναι φυσιολογικό να αγαπάς ακόμα τον πρώην σου;

Και αν σας λείπουν, σας λείπουν ως ερωτικοί σύντροφοι ή απλώς ως άνθρωποι και ως φίλοι;

Μην συνεχίσετε να είστε σε σχέση με κάποιον απλά και μόνο επειδή είστε καλοί φίλοι, γιατί ακόμα και οι καλύτεροι φίλοι μπορεί να είναι οι χειρότεροι ρομαντικοί σύντροφοι.

Μπορείτε να είστε φίλοι με έναν πρώην; Σημάδια ότι δεν μπορείτε να τα καταφέρετε

Όταν θέλετε τον πρώην σας πίσω στη ζωή σας, αλλά δεν είστε σίγουροι αν θέλετε να συνεχίσετε τη ρομαντική σας σχέση μαζί του, τότε ίσως πρέπει να σκεφτείτε να εξελίξετε τη σχέση σας σε πλατωνική φιλία.

Το θέμα είναι το εξής: ενώ μπορεί να ήσασταν υπέροχοι μια φορά στο παρελθόν ως ζευγάρι, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα είστε υπέροχοι και ως φίλοι.

Μερικοί άνθρωποι απλά δεν λειτουργούν με αυτόν τον τρόπο και ο πόνος της προηγούμενης σχέσης θα αφήνει πάντα κόκκινα σημάδια στις προσπάθειές σας να γίνετε φίλοι.

Ενώ μπορεί να λειτουργεί για μερικούς ανθρώπους, δεν λειτουργεί για όλους.

Ακολουθούν μερικά σημάδια που δείχνουν ότι μάλλον δεν μπορείτε να γίνετε φίλοι με τον πρώην σας:

1. Υπάρχουν ακόμη κάποια άλυτα συναισθήματα:

Ένα σημαντικό πρόβλημα με τους πρώην είναι ότι συνήθως υπάρχουν πολλές ανεπίλυτες αποσκευές που έμειναν πίσω από τη σχέση.

Είτε φεύγετε και δεν ασχολείστε ποτέ με τις αποσκευές, είτε προσπαθείτε να γίνετε φίλοι και αναγκάζεστε να μιλήσετε για όλους τους ανεπιθύμητους ελέφαντες στο δωμάτιο.

Οι αποσκευές θα καθιστούν πάντα αδύνατη μια φυσιολογική, φιλική συνάντηση με τον πρώην σας.

2. Δεν μπορείτε να αντέξετε την ιδέα ότι ο πρώην σας είναι με κάποιον άλλον:

Αν γίνετε φίλοι με τον πρώην σας, θα πρέπει να αποδεχτείτε το γεγονός ότι τελικά θα βρει κάποιον άλλον για να τον αποκαλέσει "μωρό".

Αν αυτό σας ενοχλεί, τότε μπορεί να μην είστε ακόμα στο σωστό επίπεδο για να συνεχίσετε να τους έχετε κοντά σας, αλλιώς θα σας φαίνεται σαν βασανιστήριο.

3. Τελικά είστε απλά μόνοι:

Όπως είπαμε και παραπάνω, η μοναξιά δεν θα πρέπει να είναι ο λόγος που θα προσεγγίσετε τον πρώην σας. Υπάρχουν και άλλες επιλογές εκεί έξω, για φίλους και συνεργάτες.

Μην επιστρέφετε διαρκώς στο ίδιο μέρος από το οποίο κάποτε βγήκατε με νύχια και με κόπο.

4. Εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι ο πρώην σας θα αλλάξει σε αυτό που θέλετε να γίνει:

Αν ένα κομμάτι σας περιμένει ακόμα από τον πρώην σας να αλλάξει, τότε δεν έχετε ξεπεράσει ακόμα εντελώς τη σχέση σας.

Είναι άδικο για εσάς και άδικο για τον πρώην σας. Κάποια στιγμή πρέπει να αποδεχτείτε ότι είστε απλά διαφορετικοί άνθρωποι.

5. Παρακολουθείτε τον πρώην σας, σωματικά ή ψηφιακά: Μπορεί να προσπαθείτε να πάτε στα παλιά τους στέκια, να ρωτάτε τους κοινούς σας φίλους για ενημερώσεις σχετικά με αυτούς ή να ελέγχετε τις σελίδες τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να πάρετε μια ιδέα για το τι συμβαίνει στη ζωή τους.

Αν αυτό είστε εσείς, τότε το να γίνετε φίλοι τους μάλλον δεν θα πετύχει.

6. Ένα μέρος του εαυτού σας εξακολουθεί να θέλει να είναι μαζί με τον πρώην σας:

Αν κάποιο κομμάτι σας εξακολουθεί να θέλει μια ρομαντική σχέση με τον πρώην σας, τότε αυτό είναι ένα σαφές κόκκινο σημάδι ότι δεν μπορείτε να είστε φίλοι.

Είτε να τα ξαναβρείτε, είτε να συντρίψετε εντελώς τα συναισθήματα, είτε να σταματήσετε να προσπαθείτε να είστε φίλοι. Δεν υπάρχει μέση λύση αν ένας από τους δύο εξακολουθεί να θέλει αυτό που είχατε κάποτε.

Αυτό μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να το σκεφτείτε, αλλά ένα εύκολο τεστ που μπορείτε να κάνετε για να διαπιστώσετε αν μπορείτε να είστε φίλοι με τον πρώην σας είναι το εξής:

Ρωτήστε τον εαυτό σας: "Σκέφτομαι τον πρώην μου με τρόπο που θα ήταν περίεργος αν επρόκειτο για οποιονδήποτε άλλο φίλο;" Αν η απάντηση είναι ναι, τότε ίσως να μην είστε τόσο προετοιμασμένοι όσο νομίζετε ότι είστε για αυτή τη φιλία.

Έχω μια ερώτηση για εσάς...

Εσείς πραγματικά θέλετε να ξαναβρείτε τον πρώην σας;

Αν απαντήσατε "ναι", τότε χρειάζεστε ένα σχέδιο επίθεσης για να τους πάρετε πίσω.

Ξεχάστε τους αρνητές που σας προειδοποιούν να μην ξαναβρείτε ποτέ τον πρώην σας. Ή εκείνους που λένε ότι η μόνη σας επιλογή είναι να προχωρήσετε στη ζωή σας. Αν εξακολουθείτε να αγαπάτε τον πρώην σας, τότε το να τον ξαναβρείτε μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να προχωρήσετε.

Η απλή αλήθεια είναι ότι η επανασύνδεση με τον πρώην σας μπορεί να λειτουργήσει.

Υπάρχουν 3 πράγματα που πρέπει να κάνετε τώρα που χωρίσατε:

1. Βρείτε γιατί χωρίσατε εξαρχής
2. Γίνετε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας, ώστε να μην καταλήξετε ξανά σε μια διαλυμένη σχέση.
3. Διαμορφώστε ένα σχέδιο επίθεσης για να τους πάρετε πίσω.

Αν θέλετε κάποια βοήθεια για το νούμερο 3 ("το σχέδιο"), τότε το βιβλίο του Brad Browning The Ex Factor είναι ο οδηγός που πάντα προτείνω. Έχω διαβάσει το βιβλίο από την αρχή μέχρι το τέλος και πιστεύω ότι είναι ο πιο αποτελεσματικός οδηγός για να πάρετε πίσω τον πρώην σας που υπάρχει σήμερα.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το πρόγραμμά του, δείτε αυτό το δωρεάν βίντεο του Brad Browning.

Να κάνεις τον πρώην σου να πει: "Έκανα ένα τεράστιο λάθος".

Το The Ex Factor δεν είναι για όλους.

Στην πραγματικότητα, απευθύνεται σε ένα πολύ συγκεκριμένο άτομο: έναν άνδρα ή μια γυναίκα που έχει βιώσει έναν χωρισμό και πιστεύει νόμιμα ότι ο χωρισμός ήταν λάθος.

Πρόκειται για ένα βιβλίο που περιγράφει λεπτομερώς μια σειρά από ψυχολογικά, φλερτ και (κάποιοι θα έλεγαν) ύπουλα βήματα που μπορεί να κάνει κάποιος για να κερδίσει πίσω τον πρώην του.

Το The Ex Factor έχει έναν στόχο: να σας βοηθήσει να κερδίσετε πίσω έναν πρώην.

Αν σας έχουν χωρίσει και θέλετε να κάνετε συγκεκριμένα βήματα για να κάνετε τον πρώην σας να σκεφτεί "ε, αυτό το άτομο είναι πραγματικά καταπληκτικό και εγώ έκανα λάθος", τότε αυτό είναι το βιβλίο για εσάς.

Αυτή είναι η ουσία αυτού του προγράμματος: να κάνετε τον πρώην σας να πει "έκανα ένα τεράστιο λάθος".

Όσον αφορά τους αριθμούς 1 και 2, τότε θα πρέπει να κάνετε κάποια αυτοκριτική από μόνοι σας σχετικά με αυτό.

Τι άλλο πρέπει να ξέρετε;

Το πρόγραμμα του Μπραντ Μπράουνινγκ είναι εύκολα ο πιο ολοκληρωμένος και αποτελεσματικός οδηγός για να ξανακερδίσετε τον πρώην σας που θα βρείτε στο διαδίκτυο.

Ως πιστοποιημένος σύμβουλος σχέσεων και με δεκαετίες εμπειρίας στη συνεργασία με ζευγάρια για την αποκατάσταση διαλυμένων σχέσεων, ο Μπραντ ξέρει τι λέει. Προσφέρει δεκάδες μοναδικές ιδέες που δεν έχω διαβάσει πουθενά αλλού.

Ο Μπραντ ισχυρίζεται ότι πάνω από το 90% όλων των σχέσεων μπορούν να διασωθούν, και ενώ αυτό μπορεί να ακούγεται παράλογα υψηλό, τείνω να πιστεύω ότι έχει δίκιο.

Έχω έρθει σε επαφή με πάρα πολλούς αναγνώστες της Αλλαγής Ζωής που έχουν επιστρέψει ευτυχισμένοι με τον πρώην τους για να είμαι σκεπτικιστής.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο του Brad και πάλι. Αν θέλετε ένα σχεδόν αλάνθαστο σχέδιο για να πάρετε πραγματικά πίσω τον πρώην σας, τότε ο Brad θα σας δώσει ένα τέτοιο σχέδιο.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.

Σας άρεσε το άρθρο μου; Κάντε μου like στο Facebook για να βλέπετε περισσότερα άρθρα σαν αυτό στη ροή σας.