Mae yna lawer o fechgyn soi a dynion gwan allan yna y dyddiau hyn.

Ac yn groes i'r farn boblogaidd, nid ydyn nhw'n ein gwneud ni'n fwy sensitif na dilys: maen nhw mewn gwirionedd yn gwneud y byd yn llawer lle gwaeth.

Mae angen mwy o ddynion cryf ar ein cymdeithas fel brodyr, tadau, arweinwyr a modelau rôl.

Ac mae diffyg ohonyn nhw yn gyrru teuluoedd i’r ddaear, yn dinistrio busnesau ac yn arwain at bigyn enfawr mewn meddylfryd dioddefwr a hunandosturi parod.

Ond mae yna hefyd gamddealltwriaeth ynglŷn â beth sy’n gwneud dyn yn wirioneddol drawiadol ac “alpha.”

Rydw i yma i glirio hynny ac egluro beth sy'n gwneud dyn yn fygythiol (mewn ffordd dda) a sut mae'n wahanol i ddynion sy'n ymosodol yn unig.

Beth sy'n gwneud dyn yn ddychrynllyd?

1) Dewrder a cryfder

Dechrau'n iawn ar y pethau sylfaenol.

Gall bod yn ddewr a chryf swnio'n annelwig, ond nid yw.

Mae dwy brif ffordd y gall dyn ymgorffori y nodweddion hyn:

Yn gyntaf, gall fod yn gorfforol gyhyrog a dewr, yn ymladd tanau, yn gwasanaethu yn y fyddin, yn achub pobl, yn rhedeg marathonau, ac yn helpu eraill mewn sefyllfaoedd caled fel trychinebau naturiol.

Yn ail , gall fod yn ddewr a chryf yn feddyliol ac yn emosiynol trwy wynebu ei ofnau mewnol, mynd i'r afael â thrawma'r gorffennol, ymarfer hunan-onestrwydd a charedigrwydd i'r rhai sy'n amhoblogaidd, yn ostracedig neu'n llai ffodus.

Bydd llawer o ddynion yn ceisio gwneud hynny. cael yr “edrych” i lawro fewn ein hierarchaethau goruchafiaeth gymdeithasol ddynol, a bod y safbwyntiau hyn yn chwarae rhan hanfodol yn y modd y mae menywod yn fetio ffrindiau ac yn dewis partneriaid rhywiol…

Mae lefelu ein nodweddion alffa gwrywaidd hefyd yn helpu cymdeithas, ein teuluoedd, a’n llwythau hefyd . Mae angen mwy o ddynion cryf ar y byd. A nodweddion alffa yw'r ateb i'r broblem.”

Nid yw gwrywdod go iawn yn gofyn am gymeradwyaeth, dilysiad na chymeradwyaeth, y cyfan y mae'n ei wneud yw gwneud y gwaith.

Nid yw gwrywdod go iawn yn ceisio gwneud hynny. gormesu neu ecsbloetio eraill: yn lle hynny, mae'n gwneud yr hyn a all i gydweithio a gwneud bywyd yn well i bawb.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa , gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy’n gwybod hyn o brofiad personol…

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Arwr Perthynas pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd darn yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathig a chymwynasgarroedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis am ddim yma i gael eich paru gyda'r hyfforddwr perffaith i chi.

Ond dim ond posers syth yw'r mwyafrif.

Os ydych chi eisiau gwybod pwy sy'n wir yn MFer gwael, rydych chi'n edrych i'r boi sydd â'r creithiau i'w brofi.

Mewn bywyd go iawn, mae'r bois hyn yn dueddol o fod yn wylaidd, yn gynnil ac yn weddol ddigywilydd, nid yn fechgyn uchel gyda llawer o ddewrder.

Ond yn hwyr neu'n hwyrach pan fyddwch chi'n darganfod eu stori rydych chi'n sylweddoli mai nhw yw'r fargen go iawn.

Darllen Love Dignity ar hyn:

“Ni allwch fod yn ddyn alffa heb fod yn hynod o ddewr a pharod cymryd risgiau y mae eraill yn ofni eu gwneud.

Nid yw hyn yn golygu eich bod o reidrwydd yn cymryd risgiau ffôl neu beryglus, ond rydych chi'n cydnabod pwysigrwydd bod yn ddewr ac yn gweithredu arno bob cyfle a gewch.”<1

2) Gwrthod meddylfryd y dioddefwr

Mae’r rhan fwyaf ohonom yn ddioddefwyr mewn rhyw ffordd neu’i gilydd, o’n magwraeth neu broblemau iechyd etifeddol i gael ein cam-drin gan eraill, ein twyllo neu ein siomi yn ein gyrfa neu bywyd personol mewn amrywiol ffyrdd.

Ond un o'r atebion gorau i'r hyn sy'n gwneud dyn yn frawychus yw nad yw'n mynd yn agos at feddylfryd y dioddefwr â pholyn deg troedfedd.

He yn gweld y llwybr hwnnw ac yn ymwrthod yn llwyr â'i ddilyn.

Oherwydd naill ai trwy ddysgu'r ffordd galed neu drwy agweddau sydd wedi'u datblygu a'u hogi'n llym, mae'n gwybod bod meddylfryd y dioddefwr yn ddadrymuso ac yn wenwynig.

Mae'n creu a cylch sydd jest yn cadwdod â chi'n is a pharhau i'ch gwneud chi'n llai abl i newid.

Ac mae'r dyn gwirioneddol ddrwg yn ymwneud â newid a chymryd y tarw wrth y cyrn hyd yn oed pan fo bywyd yn bentwr o shit.

Andrew Eglura Ferebee hyn yn dda, gan sylwi ar y dynion cryfion hynny:

“Gwyddoch mai eu cyfrifoldeb hwy a neb arall yw popeth yn eu bywyd a phopeth nad yw yn eu bywyd. Nid yw hyn yn golygu eu bod yn credu mai eu bai nhw yw popeth…

Ond mae alphas wedi derbyn y cardiau y deliwyd â nhw, teg neu beidio. Ac mae eu hymateb i unrhyw annhegwch honedig bob amser yr un fath, 'Beth ydw i'n mynd i'w wneud yn ei gylch?'”

3) Cysegru a dilyn drwodd

Mae digon o ddynion yn cael ysbrydoli a dechrau prosiectau newydd neu wneud ymdrech drawiadol sy'n cael y dyrfa i gymeradwyo.

Ond nid sblash mawr yn unig y mae'r dyn gwirioneddol frawychus ac ysbrydoledig yn ei wneud:

Mae'n dilyn drwodd .

Gorffen y swydd yw ei gredo, ac nid yw'n rhoi'r gorau iddi nac yn tynnu ei sylw unwaith y mae wedi ymrwymo.

Dim ond profiad dysgu neu gyfle i ailgyfeirio yw methiant hyd yn oed. Nid oes y fath beth â gadael swydd wedi'i hanner ei gwneud oherwydd ei fod wedi dofi'r rhan o'i feddwl sy'n chwilio am esgusodion, rhwyddinebau, a llwybrau byr.

Nid yw'r llais mewnol gwan hwnnw sydd eisiau atebion cyflym yn gyfrifol bellach. .

Ac mae pawb yn gallu ei synhwyro.

“Rydym wedi ei ddweud o'r blaen, ond mae gwrywod Alffa yn hoffi cadw'n brysur. Maent yn cael eu cymell. Ac yn eu prysurdebbyw, maen nhw'n dal i wneud yn siŵr eu bod nhw'n rhoi popeth sydd ganddyn nhw,”

noda'r hyfforddwr bywyd Sam Whittaker.

“Mae hyn yn golygu bod alphas yn rhoi ymdrech ychwanegol oherwydd maen nhw'n gallu, maen nhw'n cwrdd â therfynau amser, a maen nhw'n gorffen yr hyn maen nhw'n ei ddechrau.”

4) Peidiwch byth â sugno

Os ydych chi eisiau gwybod un o'r prif ffactorau sy'n gwneud dyn yn fygythiol dyma hyn.

Cryf nid yw dynion yn sugno i fyny. Erioed.

Hyd yn oed os mai eu bos, eu cydweithiwr, bwli neu fenyw y maent yn cael eu denu ato.

Nid ydynt yn ei wneud.

Y rheswm nad yw gwrywod alffa byth yn sugno yw nad ydynt yn teimlo unrhyw angen am ddilysiad neu gymeradwyaeth gan y byd y tu allan.

Hyd yn oed os ydych yn rheoli eu siec talu, bod gennych gorff poeth, neu'n eistedd mewn sedd bwerus o'r fath gan ei fod yn ffigwr gwleidyddol blaenllaw neu'n enwog, does dim ots gan y dyn bygythiol.

Yn sicr, mae'n cydnabod eich bod chi'n berson o ganlyniadau:

Ond nid yw'n teilwra ei ymddygiad neu agwedd i'ch ffitio chi.

Ac nid yw'n dweud yr hyn yr ydych am ei glywed nac yn gweithredu sut yr ydych am iddo weithredu dim ond oherwydd bod gennych arian, pŵer, enwogrwydd neu reolaeth.

5 ) Cymhwysedd a sgiliau ymarferol

Mae’n hawdd siarad y sgwrs – ond cedwir parch ac edmygedd gwirioneddol i’r rhai sy’n cerdded y daith.

Y gwahaniad rhwng rhywun sy’n wirioneddol barchus dyn ac un sy'n cael fflachiadau byr o werthfawrogiad yn unig yw cymhwysedd a sgil.

Bydd y dyn sy'n gwybod sgiliau ymarferol ac sy'n meddu ar gymhwysedd ynyn naturiol yn codi uwchben y dorf ac yn cyflawni safle o barch:

Yn ei deulu ei hun,

Yn y gweithle,

Gyda'i bartner,

A yn y gymuned ehangach.

Meddyliwch am y peth…

Pe bai gennych chi deiar fflat, pa un o'r ddau senario hyn fyddai'n gwneud i chi barchu rhywun yn fwy?

Mae dyn yn stopio i cydymdeimlo â chi, gan ffidlan gyda'i ffôn a mynegi ei undod. Mae'n dweud wrthych pa mor ofidus oedd hi iddo pan ddigwyddodd rhywbeth tebyg a sut y bydd yn aros nes i'r lori dynnu gyrraedd.

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Gŵr yn stopio i newid eich teiar, yn fflachio gwên gryno a chrancio'r jac yn ddiymdrech a gweithio'r wrench i dynnu'ch teiar fflat a gwisgo'r sbâr. Mae'n gadael gyda thon, gan ddymuno diwrnod gwych i chi.

Rwy'n meddwl bod y ddau ohonom yn gwybod yr ateb i'r cwestiwn hwnnw.

6) Hyder yn ei benderfyniadau

Gall penderfyniadau fod Mae dynion caled, ond gwirioneddol fygythiol bob amser yn sefyll y tu ôl i'w penderfyniadau ac yn eu gwneud yn hyderus.

Maent yn pwyso a mesur y manteision a'r anfanteision ac yn mynd amdani:

Nid ydynt yn ceisio dibynnu ar eraill (“Ie, ond dywedasoch wrthyf hynny…”)

Dydyn nhw ddim yn ceisio ceisio hunandosturi (“Ah, mae mor anodd, dydw i ddim yn gwybod…”)

Dydyn nhw ddim yn gorddadansoddi ac yn ail ddyfalu (“Wel efallai y byddai hynny’n dda, ond wedyn eto…”

Mae gwrywod Alpha a dynion hyderus yn gwneud camgymeriadau yn union fel unrhyw un ohonom ni, ond nid ydyn nhw’n joio yn hwn neu ewch ymlaen ac ymlaenam y peth, ac maen nhw'n cymryd perchnogaeth o'u dewisiadau eu hunain – da neu ddrwg.

Mae'r awdur Renee Wade yn sero i mewn ar hyn, gan ysgrifennu:

“Mae gwryw alffa mor gryf yn ei ddewisiadau; ac mae mor sefydlog yn ei ddewisiadau ei hun (hy: ei wirionedd, trwy ei synnwyr cyfeiriad datblygedig).

Nid yw ei synnwyr cynhenid ​​​​o gyfeiriad gwrywaidd wedi'i ddileu (gan rieni, cymdeithas, na'r system addysg). O’r herwydd, mae ei gyfeiriad mor gryf fel mai dim ond am gymaint y mae barn pobl eraill yn cyfrif. Ei ddewisiadau sydd bwysicaf.”

7) Sefyll dros yr hyn sy'n iawn

Beth sy'n gwneud dyn yn frawychus?

Sefyll dros yr hyn sy'n iawn.

Mae cymaint o “ddynion” allan yna a fydd yn plygu pa bynnag ffordd y mae'r awel yn chwythu ac yn cefnogi beth bynnag sy'n boblogaidd.

Byddan nhw'n seilio eu barn ar yr hyn y maen nhw'n meddwl y mae eraill am ei glywed ac yn ôl yn syth o unrhyw wrthdaro sy'n ymddangos yn anghyfleus neu'n anghyfforddus.

Ond nid yw dynion cryf yn gwneud dim yn ôl.

Nid ydynt yn ceisio ymladd neu wrthdaro, ond nid ydynt byth yn ofni sefyll dros yr hyn sydd iawn oherwydd heb hynny maent yn gwybod na fyddent yn ddim.

Gall dynion cryf sefyll ar ochr arall yr un mater oddi wrth ddynion cryf eraill.

Ond o ran egwyddorion, bydd ganddynt yr ansawdd o aros yn driw i'w gwerthoedd craidd waeth beth fo'r pwysau neu ganmoliaeth.

8) Mae'n sefyll wrth ymyl ei wraig

Mae dyn cryf a gwirioneddol fygythiol yn sefyll wrth eifenyw.

Ond nid dim ond yn y ffordd ystrydebol yr ydych chi'n meddwl.

Hefyd yn yr ystyr y bydd yn hybu ei hunan-barch, yn ei chynnal yn ystod salwch a brwydro, a byddwch yno iddi hi beth bynnag a “ddisgwylir” gan gymdeithas.

Gadewch imi egluro rhywbeth yma:

Nid yw’n simp nac yn gwthio: mae’n foi cryf yn ymwybodol yn dewis bod yno i’w un arall hanner.

Mae Jessica Blake yn archwilio'r pwnc hwn ar gyfer Bolde, gan ysgrifennu:

“Ni fydd yn rhaid i ddyn sy'n caru chi ac yn ymladd drosoch chi ei ddangos yn gorfforol, megis trwy ddyrnu rhywun wrth y bar sy'n cadw'ch llygad chi allan.

Mae'r arddangosiadau 'cryfder' yna yn fwy am ego'r boi na dim byd arall.

Mae boi sy'n ymladd drosoch chi wir yn ymladd drosoch chi, bydd yn ei gwneud yn glir nad yw am eich colli chi a bydd yn eich cefnogi pan fydd gweddill y byd yn cerdded i ffwrdd.”

Rwyf am ychwanegu bod dyn bygythiol weithiau yn llythrennol yn sefyll dros ei fenyw hefyd.

Dydw i ddim yn dadlau o blaid trais, ond gadewch i ni ddweud, os ydych chi'n ceisio llanast gyda'i ferch neu'n ei hamarch efallai na fydd gweddill eich diwrnod yn edrych mor ddymunol.

9) Sicrwydd ynghylch credoau a gwerthoedd craidd

Os ydych chi eisiau gwybod beth sy'n gwneud dyn yn fygythiol, peidiwch ag edrych ymhellach na dyn sy'n gwybod yn union beth mae'n ei gredu a pham.

Mae yna bopeth mathau o systemau rhagosodedig y gallwch chi slotio eich hun i mewn iddynt y dyddiau hyn, o enw brandteyrngarwch i lwybrau ysbrydol i labeli hunaniaeth allanol.

Ac efallai na fydd dynion cryf yn rhan o systemau cred traddodiadol.

Ond ni fyddant byth yn credu rhywbeth “oherwydd dywedwyd wrthynt am” neu oherwydd mae pawb arall yn ei wneud.

Byddan nhw'n penderfynu beth sydd bwysicaf iddyn nhw ac yna'n ffurfio ac yn nesáu at y byd yn uniongyrchol o'r argyhoeddiad hwnnw.

Does ganddyn nhw ddim diddordeb neu demtasiwn i newid yr hyn maen nhw'n ei gredu sy'n wir. oherwydd pwysau, bygythiadau, canmoliaeth, neu berswâd.

Mae hyn yn dod â pharch iddynt o'r byd y tu allan, hyd yn oed pan mae'n anghytuno â'u credoau eu hunain, oherwydd mae gêm yn cydnabod gêm.

10) Gonestrwydd hyd yn oed pan mae'n anodd

Dydi dynion cryf ddim yn cilio oddi wrth wirioneddau caled.

Mae hyn yn golygu i bobl eraill ac iddyn nhw eu hunain.

Maen nhw'n dweud fel y mae ac yn seilio eu gweithredu ar y gwirionedd gymaint ag y bo modd.

Nid yw celwyddau cysurus i'w cael yn unman.

Gall hyn wneud dynion o'r fath yn ofnus, yn enwedig i blant bach neu eraill sydd weithiau'n cael eu dychryn gan wirioneddau caled fel fel y ffaith ein bod ni i gyd yn mynd i farw, nad yw bywyd yn deg neu fod y bobl ddrwg hynny weithiau'n llywodraethu drosom ni.

Ond y peth gwych yw mai dyn cryf yn y diwedd yw'r mwyaf rhoi sicrwydd i'r rhai o'i gwmpas oherwydd eu bod yn gwybod y byddant bob amser yn cael y gwirionedd heb ei farneisio.

Mae gan y wefan Power of Positivity erthygl dda ar hyn, sy'n rhoi hwn yn dda.

“Dyn cryfddim yn gweld unrhyw bwynt mewn curo o amgylch y llwyn. Mae eisiau cyfathrebu clir bob amser.

Nid yw'n gweld unrhyw bwynt cuddio'r gwir â lleferydd menyn, blodeuog. Mae hyn oherwydd ei fod eisiau’r gwirionedd gonest, adeiladol yn gyflym, ac mae’n credu y byddai eraill yn elwa fwyaf o dderbyn y fath onestrwydd.”

Gwrywdod gwenwynig yn erbyn gwrywdod positif

Os ydych chi eisiau bod yn ddyn gwirioneddol fygythiol mae angen i chi ddod yn effeithiol, yn gymwys ac yn canolbwyntio ar weithredu.

Ond mae llawer o bobl wedi cael eu hargyhoeddi bod bod yn “rhy” wrywaidd yn ymosodol a di-hid...

Mae’r cyfryngau poblogaidd yn aml yn ein dysgu bod bod yn “ddynol” yr un peth yn y pen draw â bod yn uchel, yn ymwthgar, ac yn atgas.

Yn fy marn i, un o’r abwyd-a-newidiadau mwyaf sinigaidd yn y gymdeithas ôl-fodernaidd honno wedi tynnu yw darbwyllo miliynau o bobl mai'r un pethau yw gwrywdod a gwrywdod gwenwynig.

Dydyn nhw ddim.

Mae gwrywdod gwenwynig yn dreisgar, yn ansefydlog, ac yn wan.

>Mae'n taro allan yn anghyson, ni all ddal ei dymer, mae'n ceisio rheoli anwyliaid, ac nid yw'n adnabod ffiniau na pharch sylfaenol.

Nid yw gwrywdod gwenwynig yn wrywaidd, dim ond bod yn asshole ydyw.<1

Mae gwrywdod gwirioneddol yn rheoli ei hun, dim ond pan fydd yn gwbl angenrheidiol y mae'n defnyddio ei dymer, yn gadael i eraill gael eu rhyddid, ac yn dangos parch at bobl.

Fel yr ysgrifenna Joshua Sigafus:

“Y gwir yw bod dynion yn meddiannu gwahanol orsafoedd