Ka shumë djem soje dhe burra të dobët atje këto ditë.

Dhe në kundërshtim me opinionin popullor, ata nuk po na bëjnë më të ndjeshëm apo më të vërtetë: ata në fakt po e bëjnë botën shumë vend më keq.

Shoqëria jonë ka nevojë për më shumë burra të fortë si vëllezër, baballarë, udhëheqës dhe modele.

Dhe mungesa e tyre po i shtyn familjet në tokë, duke shkatërruar biznese dhe duke çuar në një rritje të madhe në një mentalitet viktimë dhe keqardhje toleruese për veten.

Por ka gjithashtu një keqkuptim rreth asaj që e bën një mashkull vërtet mbresëlënës dhe "alfa".

Unë jam këtu për ta sqaruar këtë dhe për të shpjeguar se çfarë e bën një mashkull frikësues (në një mënyrë të mirë) dhe si ndryshon nga meshkujt që janë thjesht agresivë.

Çfarë e bën një mashkull frikësues?

1) Trimëria dhe forca

Le të fillojmë nga bazat.

Të jesh i guximshëm dhe i fortë mund të duket i paqartë, por nuk është.

Ka dy mënyra kryesore që një mashkull mund të mishërojë këto tipare:

Së pari, ai mund të jetë fizikisht muskuloz dhe trim, duke luftuar zjarret, duke shërbyer në ushtri, duke shpëtuar njerëz, duke vrapuar në maratonë dhe duke ndihmuar të tjerët në situata të vështira si fatkeqësitë natyrore.

Së dyti. , ai mund të jetë mendërisht dhe emocionalisht i guximshëm dhe i fortë duke u përballur me frikën e tij të brendshme, duke u përballur me traumat e kaluara, duke praktikuar ndershmërinë ndaj vetvetes dhe duke pasur mirësi për ata që nuk janë të pëlqyer, të dëbuar ose me më pak fat.

Shumë burra do të përpiqen të hidhni "pamjen" poshtëbrenda hierarkive tona të dominimit shoqëror njerëzor, dhe se këto pozicione luajnë një rol jetik në mënyrën se si gratë kontrollojnë bashkëshortët dhe zgjedhin partnerë seksualë…

Rritja e tipareve tona mashkullore alfa ndihmon gjithashtu shoqërinë, familjet tona dhe fiset tona gjithashtu . Bota ka nevojë për më shumë burra të fortë. Dhe tiparet alfa janë përgjigja për problemin.”

Mashkulloriteti i vërtetë nuk kërkon miratim, vërtetim apo duartrokitje, ai thjesht e kryen punën.

Mashkulloriteti i vërtetë nuk përpiqet të shtypni ose shfrytëzoni të tjerët: në vend të kësaj, ajo bën gjithçka që mundet për të punuar në mënyrë bashkëpunuese dhe për ta bërë jetën më të mirë për të gjithë.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner i marrëdhënieve?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj , mund të jetë shumë e dobishme të flasësh me një trajner marrëdhëniesh.

E di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një situatë të vështirë arnim në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëmtrajneri im ishte.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Por shumica janë thjesht pozitorë të drejtpërdrejtë.

Nëse doni të dini se kush është me të vërtetë një MFer i keq, shikoni që djali me plagët ta vërtetojë këtë.

Në jetën reale, këta djem priren të jenë të përulur, të nënvlerësuar dhe mjaft të ulët, djem jo të zhurmshëm dhe me shumë guxim.

Por herët a vonë, kur zbuloni historinë e tyre, kuptoni se ata janë gjëja e vërtetë.

Lexo Love Dignity për këtë:

“Ti thjesht nuk mund të jesh një mashkull alfa pa qenë tepër i guximshëm dhe i gatshëm të marrësh rreziqe për të cilat të tjerët kanë frikë.

Kjo nuk do të thotë se ju domosdoshmërisht ndërmerrni rreziqe të pamenda ose të rrezikshme, por ju e kuptoni rëndësinë e të qenit të guximshëm dhe veproni sipas saj sa herë që keni mundësi.”

2) Refuzimi i mentalitetit të viktimës

Shumica prej nesh janë viktima në një farë mënyre ose në një tjetër, nga edukimi ynë ose problemet shëndetësore të trashëguara deri te keqtrajtimi nga të tjerët, mashtrimi ose zhgënjimi në karrierën tonë ose jeta personale në mënyra të ndryshme.

Por një nga përgjigjet më të mira për atë se çfarë e bën një mashkull frikësues është se ai nuk i afrohet mentalitetit të viktimës me një shtyllë dhjetë këmbësh.

Ai e sheh atë rrugë dhe e refuzon plotësisht ta ndjekë atë.

Për shkak se ose nëpërmjet të mësuarit në rrugën e vështirë ose qëndrimeve të zhvilluara dhe të nderuara rreptësisht, ai e di se mentaliteti i viktimës është pafuqishëm dhe toksik.

Kjo krijon një cikël që vetëm e mbanduke ju ulur poshtë dhe vazhdon të ju bëjë më pak të aftë për të ndryshuar.

Dhe njeriu me të vërtetë i keq ka të bëjë me ndryshimin dhe marrjen e demit nga brirët edhe kur jeta është një grumbull mut.

Andrew Ferebee e shpjegon mirë këtë, duke vënë në dukje ata burra të fortë:

“Dijeni se gjithçka në jetën e tyre dhe gjithçka jo në jetën e tyre është përgjegjësi e tyre dhe e askujt tjetër. Kjo nuk do të thotë se ata besojnë se gjithçka është faji i tyre…

Por alfat kanë pranuar letrat që u janë shpërndarë, të drejta apo jo. Dhe përgjigja e tyre ndaj çdo padrejtësie të supozuar është gjithmonë e njëjtë, 'Çfarë do të bëj për këtë?'”

3) Përkushtimi dhe vazhdimi

Ka shumë burra që marrin frymëzuar dhe filloni projekte të reja ose bëni një përpjekje mbresëlënëse që e bën turmën të duartrokit.

Por njeriu me të vërtetë frikësues, frymëzues nuk bën vetëm një zhurmë të madhe:

Ai e ndjek .

Përfundimi i punës është kredo e tij dhe ai nuk dorëzohet ose shpërqendrohet pasi të jetë i përkushtuar.

Edhe dështimi është thjesht një përvojë mësimi ose një shans për të ndryshuar rrugën. Nuk ka gjë të tillë që të lërë një punë përgjysmë, sepse ai ka zbutur pjesën e mendjes së tij që kërkon justifikime, hapa të lehtë dhe rrugë të shkurtra.

Zëri i dobët i brendshëm që kërkon rregullime të shpejta thjesht nuk është më në krye .

Dhe të gjithë mund ta ndiejnë atë.

“E kemi thënë më parë, por meshkujve Alfa u pëlqen të jenë të zënë. Ata janë të motivuar. Dhe në zënë e tyrejeton, ata ende sigurohen të japin gjithçka që kanë,”

vë në dukje trajneri i jetës Sam Whittaker.

“Kjo do të thotë që alfat bëjnë përpjekje shtesë sepse munden, i përmbushin afatet dhe ata e përfundojnë atë që nisin.”

4) Nuk thith kurrë

Nëse doni të dini një nga faktorët kryesorë për atë që e bën një mashkull frikësues, është ky.

Fort. burrat nuk thithin. Gjithnjë.

Edhe nëse është shefi i tyre, kolegu i tyre, një dhunues ose një grua që tërhiqen.

Ata thjesht nuk e bëjnë këtë.

Arsyeja që meshkujt alfa nuk thithin kurrë është se ata nuk ndiejnë ndonjë nevojë për vërtetim ose miratim nga bota e jashtme.

Edhe nëse kontrolloni rrogën e tyre, keni një trup të nxehtë ose jeni ulur në një karrige të fuqishme si p.sh. si një figurë kryesore politike apo personazh i famshëm, mashkullit frikësues nuk i intereson.

Sigurisht, ai e kupton që je një person me pasoja:

Por ai nuk e përshtat sjelljen e tij ose qëndrim që ju përshtatet.

Dhe ai nuk thotë atë që dëshironi të dëgjoni apo sillet ashtu siç dëshironi që ai të veprojë vetëm sepse keni para, pushtet, famë ose kontroll.

5 ) Kompetenca dhe aftësitë praktike

Është e lehtë të flasësh - por respekti dhe admirimi i vërtetë rezervohen për ata që ecin në këmbë.

Ndarja midis një personi të respektuar vërtet njeriu dhe ai që fiton vetëm shpërthime të shkurtra vlerësimi është kompetencë dhe aftësi.

Njeriu që njeh aftësi praktike dhe ka kompetencë dongrihet natyrshëm mbi turmën dhe arrin një pozicion respekti:

Në familjen e tij,

Në vendin e punës,

Me partnerin e tij,

Dhe në komunitetin më të gjerë.

Mendo pak për këtë…

Nëse do të kishe një gomë të shfryrë, cili nga këta dy skenarë do të të bënte të respektoje dikë më shumë?

Një burrë ndalon për të të simpatizojë me ty, duke ngacmuar telefonin e tij dhe duke shprehur solidaritetin e tij. Ai ju tregon se sa shqetësuese ishte për të kur ndodhi diçka e ngjashme dhe se si do të presë derisa të mbërrijë kamioni tërheqës.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Një burrë ndalon për të ndërruar gomën tuaj, duke ndezur një buzëqeshje të shkurtër dhe duke e ndezur pa mundim folenë dhe duke punuar çelësin për të hequr gomën tuaj të shfryrë dhe për të vendosur atë rezervë. Ai largohet me një valë, duke ju uruar një ditë të mbarë.

Mendoj se ne të dy e dimë përgjigjen për këtë pyetje.

6) Besimi në vendimet e tij

Vendimet mund të jenë burrat e vështirë, por me të vërtetë frikësues qëndrojnë gjithmonë pas vendimeve të tyre dhe i marrin ato me besim.

Ata peshojnë të mirat dhe të këqijat dhe shkojnë drejt:

Ata nuk përpiqen të varen nga të tjerët ("Po, por ti më the...")

Ata nuk përpiqen të kërkojnë keqardhje për veten ("Ah, është kaq e vështirë, thjesht nuk e di...")

Ata nuk e analizojnë më shumë dhe nuk e hamendësojnë ("Epo ndoshta kjo do të ishte mirë, por përsëri..."

Meshkujt alfa dhe djemtë me vetëbesim bëjnë gabime njësoj si secili prej nesh, por ata nuk kënaqen në këtë ose vazhdoni dhe vazhdoninë lidhje me të, dhe ata marrin pronësinë e zgjedhjeve të tyre – të mira apo të këqija.

Autorja Renee Wade zero në këtë, duke shkruar:

“Një mashkull alfa është kaq i fortë në zgjedhjet e tij; dhe ai është kaq i qëndrueshëm në zgjedhjet e tij (p.sh.: e vërteta e tij, përmes ndjenjës së tij të zhvilluar mirë të drejtimit).

Ndjenja e tij e lindur e drejtimit mashkullor nuk është shuar (nga prindërit, shoqëria ose sistemi i shkollimit). Si i tillë, drejtimi i tij është aq i fortë sa që opinionet e njerëzve të tjerë kanë një rëndësi kaq të madhe. Zgjedhjet e tij kanë më shumë rëndësi.”

7) Mbështetja për atë që është e drejtë

Çfarë e bën një burrë frikësues?

Të mbrohet për atë që është e drejtë.

Ka kaq shumë "burra" atje, të cilët do të përkulen në cilëndo anë që fryn era dhe do të mbështesin çdo gjë që është e njohur.

Ata do të bazojnë opinionet e tyre në atë që mendojnë se të tjerët duan të dëgjojnë dhe do të tërhiqen menjëherë nga çdo konfrontim kjo duket e papërshtatshme ose e pakëndshme.

Por burrat e fortë nuk tërhiqen.

Ata nuk kërkojnë një zënkë ose konflikt, por kurrë nuk kanë frikë të ngrihen për atë që është e drejtë sepse pa këtë ata e dinë se nuk do të ishin asgjë.

Burrat e fortë mund të qëndrojnë në anët e kundërta të së njëjtës çështje nga burrat e tjerë të fortë.

Por për sa i përket parimeve, ata do të kenë cilësinë të qëndruar besnik ndaj vlerave të tyre thelbësore pavarësisht presionit apo lavdërimit.

8) Ai qëndron pranë gruas së tij

Një djalë i fortë dhe vërtet frikësues qëndron pranë tijgrua.

Por jo vetëm në mënyrën stereotipike që po mendoni.

Gjithashtu në kuptimin që ai do të forcojë vetëvlerësimin e saj, do ta mbështesë atë gjatë sëmundjes dhe luftës dhe do të jetë aty për të, pavarësisht nga ajo që "pritet" nga shoqëria.

Më lejoni të sqaroj diçka këtu:

Ai nuk është një njeri i thjeshtë ose një shtytës: ai është një djalë i fortë që me vetëdije zgjedh të jetë aty për tjetrin gjysma.

Jessica Blake e eksploron këtë temë për Bolde, duke shkruar:

“Një djalë që të do vërtet dhe lufton për ty nuk do të duhet ta tregojë fizikisht, si për shembull duke goditur me grusht një djalë në bar që të shikon vazhdimisht.

Këto demonstrime të 'forcës' kanë të bëjnë më shumë me egon e djalit se çdo gjë tjetër.

Një djalë që lufton për ty, lufton vërtet për ty, do ta bëjë të qartë se ai nuk dëshiron t'ju humbasë dhe do t'ju mbështesë kur pjesa tjetër e botës të largohet.”

Dua të shtoj se ndonjëherë një djalë frikësues qëndron fjalë për fjalë për të gjithashtu grua.

Unë nuk jam duke mbrojtur dhunën, por le të themi vetëm se nëse përpiqesh të ngatërrohesh me vajzën e tij ose nuk e respekton atë, pjesa tjetër e ditës mund të mos duket aq e këndshme.

9) Siguria në lidhje me besimet dhe vlerat thelbësore

Nëse doni të dini se çfarë e bën një burrë frikësues, mos kërkoni më larg se një njeri që e di saktësisht se çfarë beson dhe pse.

Ka të gjitha. llojet e sistemeve të paracaktuara në të cilat mund të futeni në këto ditë, nga emri i markësbesnikërinë ndaj shtigjeve shpirtërore ndaj etiketave të jashtme të identitetit.

Dhe burrat e fortë mund të jenë ose jo pjesë e sistemeve tradicionale të besimit.

Por ata kurrë nuk do të besojnë diçka "sepse u është thënë" ose sepse të gjithë të tjerët e bëjnë këtë.

Ata do të vendosin se çfarë është më e rëndësishme për ta dhe më pas do t'i japin formë dhe do t'i qasen botës drejtpërdrejt nga kjo bindje.

Ata nuk kanë interes ose tundim për të ndryshuar atë që ata besojnë se është e vërtetë për shkak të presionit, kërcënimit, lavdërimit ose bindjes.

Kjo u sjell atyre respekt nga bota e jashtme, edhe kur nuk pajtohet me vetë bindjet e tyre, sepse loja njeh lojën.

10) Madje ndershmëria kur është e vështirë

Burrat e fortë nuk i shmangen të vërtetave të vështira.

Kjo do të thotë për njerëzit e tjerë dhe për veten e tyre.

Ata e thonë ashtu siç është dhe i bazojnë veprime mbi të vërtetën sa më shumë që të jetë e mundur.

Gënjeshtrat ngushëlluese nuk gjenden askund.

Kjo mund t'i bëjë burra të tillë frikësues, veçanërisht për fëmijët e vegjël ose të tjerët që ndonjëherë tremben nga të vërtetat e vështira si p.sh. pasi të gjithë do të vdesim, se jeta nuk është e drejtë ose ata njerëz të këqij ndonjëherë sundojnë mbi ne.

Por gjëja e mrekullueshme është se në fund, një burrë i fortë përfundon të jetë më i fortë qetësues për ata që e rrethojnë sepse ata e dinë se do të marrin gjithmonë të vërtetën e pazbuluar.

Uebsajti Power of Positivity ka një artikull të mirë për këtë, i cili e shpreh mirë këtë.

“Një burrë i fortënuk sheh asnjë pikë në rrahjen rreth shkurret. Ai dëshiron komunikim të qartë në çdo kohë.

Ai nuk sheh asnjë kuptim të errësojë të vërtetën me një fjalim të butë dhe të lulëzuar. Kjo është për shkak se ai dëshiron të vërtetën e ndershme, konstruktive shpejt dhe ai beson se të tjerët do të përfitonin më shumë nga marrja e një ndershmërie të tillë.”

Mashkullueshmëria toksike kundrejt maskulinitetit pozitiv

Nëse dëshironi të jeni një burrë vërtet frikësues, duhet të bëheni efektiv, kompetent dhe të orientuar drejt veprimeve.

Por shumë njerëz kanë qenë të bindur se të qenit "shumë" mashkullor është agresiv dhe i pamatur...

Mediat e njohura shpesh na mësojnë se të qenit "burrëror" përfundon të jetë e njëjta gjë si të qenit i zhurmshëm, shtytës dhe i neveritshëm.

Për mendimin tim, një nga karremat më cinike të shoqërisë postmoderne ka tërhequr është të bindë miliona njerëz se maskuliniteti dhe maskuliniteti toksik janë të njëjtat gjëra.

Nuk janë.

Mashkullueshmëria toksike është e dhunshme, e paqëndrueshme dhe e dobët.

Ndihet në mënyrë të çrregullt, nuk mund të mbajë durimin e tij, kërkon të kontrollojë njerëzit e dashur dhe nuk njeh kufij apo respekt bazë.

Mashkulloriteti toksik nuk është mashkullor, është thjesht të jesh një gomar.

Mashkulloriteti i vërtetë kontrollon veten, përdor temperamentin e tij vetëm kur është absolutisht e nevojshme, i lë të tjerët të kenë lirinë e tyre dhe tregon respekt për njerëzit.

Siç shkruan Joshua Sigafus:

“E vërteta është që burrat zënë stacione të ndryshme