Tha e uamhasach a bhith air do ghortachadh le caraid no ball den teaghlach, ach tha e deich tursan nas miosa nuair a tha an duine agad a’ fulang a’ phian seo.

Tha còir aige gur e an aon neach a tha air gealltainn a bhith gad ghràdh agus a’ toirt aire dhut. gu bràth, ach tha e luath a' cur às do na faireachdainnean agad.

Faodaidh e a bhith eadar a bhith gad mhothachadh nuair a tha thu air do ghortachadh gu bhith a' falbh às a shlighe gus do shàrachadh.

Chan eil fuasgladh sgiobalta ann dhut. a' chùis bhristich seo, ach le fios carson a tha e air a tharraing air falbh agus na soidhnichean rabhaidh airson coimhead, 's dòcha gum bi cothrom agad do phòsadh a shàbhaladh.

Leumamaid dìreach a-steach le adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann carson nach dèan e sin. a rèir coltais a' gabhail cùram tuilleadh:

Carson a sguir an duine agad a bhith a' gabhail cùram?

Air adhbhar air choireigin, tha an duine agad a' dèanamh tàir ort. Air latha math, 's dòcha gun cuir e às do chuid faireachdainnean agus gun seachainn e thu, agus air droch latha, bidh e gad chuir sìos air beulaibh chàich.

Agus am pàirt as miosa?

Nuair a dh'fheuchas tu ri bruidhinn ris mu dheidhinn, tionndaidhidh e mun cuairt e agus cuiridh e do chasaid gu bheil thu “ro mhothachail” no “dràma”.

Leis nach urrainn dhut còmhradh onarach a bhith agad tha an suidheachadh a’ dèanamh an t-suidheachaidh nas miosa buileach agus a’ falbh tha thu a' faireachdainn gu math troimh-a-chèile agus air do ghoirteachadh.

Ach gus an tèid agad air an fhìrinn fhaighinn a-mach às, seo cuid de na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann carson a tha a ghiùlan air tionndadh cho fuar:

Tha e air spèis a chall dhut

Nuair a chailleas cuideigin spèis dhut, tha e follaiseach. An dòigh anns an robh iad aon uairair bhioran d'fhaicinn tuilleadh.

Tha thu a' feitheamh fad an latha gus faighinn dhachaigh agus faighneachd dha ciamar a bha an latha aige, ach chan eil e fiù 's a' coimhead suas bhon telebhisean nuair a choisicheas tu a-steach.

An àite sin le bhith a' cur theacsaichean grinn thugad a' cur nar cuimhne na tha e gad ionndrainn, 's e na h-aon teachdaireachdan a gheibh thu feadhainn a tha practaigeach. biodh e gu math troimh-chèile mu rudeigin agus gu bheil e gad astar, 's dòcha mar sheòrsa de pheanas le bhith gad seachnadh.

10) Chan eil cuimhne aige air rudan a tha cudromach dhut

Ann an gaol dàimh, bidh a’ chàraid a’ dèanamh an dìcheall cuirmean spòrsail co-là-breith agus dìnnearan ceann-bliadhna romansach a chuir orra.

Tha e na chomharra gu bheil an dithis agaibh dèidheil air a chèile, agus tha an oidhirp chruaidh a chuirear air cinn-latha sònraichte a’ sealltainn na h-oidhirp a tha sibh deònach ri dhèanamh.

Mar sin dè mura cuimhnich an duine agad air do cheann-bliadhna?

Dè ma dhìochuimhnicheas e gun robh coinneamh mhòr agad aig an obair agus gun cuir e iongnadh ort nuair a bheir thu iomradh air às deidh sin?

An dàrna cuid chan eil e dìreach a’ toirt aire dhut, tha inntinn an àite eile, no dha-rìribh chan eil dragh aige.

Ach ge bith dè a choimheadas tu air, chan eil e duilich ceann-latha a chlàradh sìos, bidh na fònaichean againn a’ dèanamh a h-uile càil an obair dhuinne agus fiù 's cuir thugainn cuimhneachan - ach chan urrainn dha an oidhirp a dhèanamh fhathast.

Dh'fhaodadh gum biodh e na chuideachadh dhut smaoineachadh air ais air do chàirdeas ... an robh e an sàs nas motha aig an toiseach?

Mas urrainn dhut comharrachadh gu garbh nuair a dh’ atharraich a ghiùlan, thusa's dòcha gum faigh e fios dè chaidh ceàrr.

11) Sguir e de chonaltradh

Agus dìreach mar a dh'fhaodadh an duine agad sgur a bhith ri feise leat, 's dòcha gun diùlt e bruidhinn.<1

Seadh, freagraidh esan do cheistean le freagairtean aon-fhacail agus corra ghrannda.

Mu dheireadh, tòisichidh tu a’ faighneachd carson a tha thu a’ cur dragh air feuchainn.

Is e an fhìrinn bhrònach a th’ ann. tha freagairtean goirid agus seachnadh conaltraidh nam prìomh chomharran dearg annta fhèin.

Tha e a’ sealltainn chan e a-mhàin nach eil dragh aige mu mar a tha thu a’ faireachdainn ach cuideachd nach eil spionnadh no dìoghras aige a bhith ag obair air na cùisean nad phòsadh.

Ma tha duilgheadasan conaltraidh agad sa phòsadh agad, feumaidh tu coimhead air a’ bhidio an-asgaidh seo.

Chaidh a’ bhidio a chruthachadh le Brad Browning, air an tug mi iomradh gu h-àrd. Bidh e a’ cuir sìos an eòlaiche pòsaidh as fheàrr leam air an eadar-lìn.

Anns a’ bhidio shìmplidh agus fhìor aige, nochdaidh e mar a bheir thu air an duine agad a bhith ag iarraidh barrachd conaltraidh a dhèanamh riut.

12) Tha e a’ mealladh ort

Ma tha e mì-dhìleas, chan eil sgeul nas motha ann a bheir fios dhut nach eil e gu tur fo chùram mu na faireachdainnean agad.

Gu dearbh, chan eil dòigh nas soilleire na neo-dhìlseachd air a shealltainn.

Chan e a-mhàin gu bheil e air d’ earbsa a bhrath, ach bhris e na geallaidhean a ghabh e agus rinn e gun smaoineachadh ciamar a dh’ fhaodadh e do theaghlach a bhriseadh suas.

Agus nas miosa buileach?

Tha e a' sealltainn a ghairdeachais.

An àite a bhith onarach leat agus aideachadh gu bheil e mì-thoilichte anns anpòsadh, b’ fheàrr leis do chumail san dorchadas agus do theannachadh ann an dìomhaireachd.

Mar sin tha sinn air na soidhnichean rabhaidh a chòmhdach nach eil e a’ gabhail cùram mud dheidhinn tuilleadh – tha mi cinnteach nach robh leughadh tlachdmhor gu h-àraidh ma bha thu a' còrdadh ri cuid de na puingean.

Ach feumaidh fios a bhith agad a bheil an duine agad dìreach a 'dol tro raon garbh, no nach eil e dha-rìribh a' gabhail cùram mu bhith a 'goirteachadh do chuid faireachdainnean.<1

A-nis, gheibh sinn a-mach ciamar as urrainn dhut an dàimh a shàbhaladh (ma tha thu fhathast ag iarraidh, is e sin).

13) Chan eil e a’ cluich pàirt an duine tuilleadh

Ge bith dè a tha thu a’ mìneachadh àite cèile mar, ge bith an e neach-buannachaidh an arain no athair fuireach aig an taigh, ma sguireas e ga choileanadh, tha rudeigin ceàrr gu cinnteach.

Tha a’ mhòr-chuid de chàraidean a’ tuiteam a-steach do chleachdadh àbhaisteach agus tha dleastanasan co-roinnte aca.

Nighidh e na soithichean fhad ‘s a bheir i a-mach an sgudal no a chaochladh.

Agus gu cinnteach, tha dreuchdan eile a choileanas e mar fhear-pòsda – leithid na tha e a’ cur ris an taigh. 1>

Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus a chàradh

Is e an fhìrinn, chan eil dòigh fhurasta air seo fhuasgladh. gus ùine, dealas, agus deòin a thoirt bhon dithis agaibh.

Ach, chan eil e eu-comasach.

An toiseach, feumaidh tu tòiseachadh le bhith a' feuchainn ri còmhradh fosgailte, onarach a bhith agad ris an duine agad.

Chan e seo an t-àm airson a bhith a’ bualadh timcheall a’ phreas agus leigeil leis tighinn suas leisa h-uile leisgeul anns an leabhar – bi daingeann agus mìnich gum feum an còmhradh seo tachairt mus obraich am pòsadh.

Chì thu, ann an cuid de chùisean, gur dòcha gu bheil e a’ dol tro rudeigin duilich leis fhèin agus tha e a’ gabhail a mach ort.

Chuir mi eòlas air seo le mo chompanach a tha an-dràsta, agus gu taingeil dh’ fhosgail còmhradh cridheil a shùilean nach e am baga punching tòcail a th’ annam.

Seo cuid dòighean air tighinn faisg air a’ chòmhradh a bha gu sònraichte cuideachail dhomh:

• Dèan liosta ghoirid de na h-adhbharan airson gu bheil thu troimh-chèile (bidh e na chuideachadh gun fhios nach bi thu air do shàrachadh)
• Cuir àm air dòigh agus àite airson a’ chòmhraidh leis – na cuir a-steach e air thuaiream aon latha
• Bi fosgailte inntinn agus èist ris, gu h-àraidh ma thòisicheas e a’ fosgladh a-mach carson a tha e air a bhith a’ cleasachd mar seo
• Biodh dùilean soilleir agad mu na h-atharrachaidhean a bu mhath leat fhaicinn air an sgrìobhadh a-mach, chan eil cus ann ach gu leòr airson eadar-dhealachadh a dhèanamh anns an dàimh
• Bi gu tur onarach agus na cùm air ais gus innse dha mar a bheir e ort faireachdainn

Agus mu dheireadh, ma tha thu airson rudeigin ùr ionnsachadh agus do phòsadh a chàradh aig an aon àm, faodaidh tu feuchainn ri instinct gaisgeach an duine agad a bhrosnachadh.

Thu faic, airson balaich, tha e mu dheidhinn a bhith a’ piobrachadh an gaisgeach a-staigh aca.

Dh’ ionnsaich mi mu dheidhinn seo bho instinct a’ ghaisgich . Air a chur ri chèile leis an eòlaiche dàimh Seumas Bauer, tha am bun-bheachd inntinneach seo mu dheidhinn na tha dha-rìribh a’ draibheadhfir ann an dàimhean, a tha freumhaichte san DNA aca.

Agus is e rud a th’ ann air nach eil a’ mhòr-chuid de bhoireannaich eòlach air dad.

Aon uair 's gu bheil iad air am piobrachadh, bidh na draibhearan sin a' toirt dhaoine gu bhith nan gaisgich nam beatha fhèin. Bidh iad a 'faireachdainn nas fheàrr, bidh iad nas duilghe, agus bidh iad a' gealltainn nas làidire nuair a lorgas iad cuideigin aig a bheil fios mar a bhrosnaicheas iad e.

A-nis, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd carson a chanar “the hero instinct” ris? Am feum fir dha-rìribh a bhith a’ faireachdainn mar superheroes gus gealltainn do bhoireannach?

Chan eil idir. Na dìochuimhnich mu Marvel. Cha bhith feum agad air a’ ghruagach a chluich ann an àmhghar no cape a cheannach don duine agad.

Is e an rud as fhasa a dhèanamh sùil a thoirt air a’ bhidio sàr-mhath an-asgaidh aig James Bauer an seo . Bidh e a’ roinn mholaidhean furasta airson do thòiseachadh, leithid teacsa 12-facal a chuir thuige a bhrosnaicheas instinct a ghaisgich sa bhad.

Oir is e sin bòidhchead instinct a’ ghaisgich.

Chan eil ann ach fios a bhith agad air na rudan ceart ri ràdh gus toirt air tuigsinn gu bheil e gad iarraidh agus thusa a-mhàin.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

Dè ma tha e ro fhadalach airson a chàradh?

Tha fìor chomas ann nach aithnich an duine agad gu bheil rudeigin ceàrr.

Leanaidh e eas-urram air na faireachdainnean agad agus bidh fios agad nad chridhe nach dèan dad a chanas tu ciall dha.

Ma tha seo fìor, biodh fios agad cuin a choisicheas tu air falbh.<1

Mura bheil an duine agad treun gu leòr airson aithneachadh agus aideachadh gur ann mar a tha e gad làimhseachadhmi-chaomhail agus mi-chothromach, cha dean dad a chanas tu atharrachadh inntinn.

Agus mu dheireadh, feumaidh spèis agus gràdh tòiseachadh riut an toiseach.

Gus am faigh thu misneachd coiseachd air falbh agus thu fhèin a chur air thoiseach, bidh thu a' leigeil leat fhèin a bhith air do dhroch dhìol nad inntinn agus gu faireachail.

Leig sin a dhol fodha ... air a dhèanamh, neo tha e dìreach searbh riut gun adhbhar math, is tusa an aon fhear aig a bheil cumhachd stad a chuir air. bheir thu as an alt so, is e sin ged a rinn thu ni-eigin a chuir dragh air an duine agad, nach 'eil leisgeul sam bith aige a bhi 'gad làimhseachadh mar so.

Chan eil dà dhòigh mu dheidhinn.

Tha cùisean domhainn aig an duine agad, do phòsadh, agus 's dòcha fiù 's thusa, air am feumar obrachadh.

Agus ma dh'fhàilligeas sin no mura bheil e deònach, feumaidh tu stad a chur air leigeil leis a' mhì-ghnàthachadh seo cumail a' dol agus gluasad air adhart le do bheatha.

Is ann dìreach an uairsin a bhios tu gad chuir fhèin an toiseach agus a’ briseadh saor bho chàirdeas mì-thoilichte, mì-fhallain.

Agus faodaidh tu mu dheireadh obrachadh air an dàimh as cudromaiche dhiubh uile – am fear a tha thu bi leat fhèin.

Mar a shàbhaileas tu do phòsadh

Ach, ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum aig do phòsadh air obair, tha mi gad bhrosnachadh gus rudan a thionndadh mun cuairt an-dràsta mus fàs cùisean nas miosa.

Is e an t-àite as fheàrr airson tòiseachadh le bhith a’ coimhead seo an-asgaidhbhidio le guru pòsaidh Brad Browning. Tha e ag innse càit a bheil thu air a bhith a' dol ceàrr agus dè a dh'fheumas tu a dhèanamh gus toirt air do chèile tuiteam air ais ann an gaol leat.

Cliog an seo gus coimhead air a' bhidio.

Faodaidh tòrr rudan a bhith slaodach gabh pòsadh - astar, dìth conaltraidh, agus cùisean gnèitheasach. Mura tèid dèiligeadh riutha gu ceart, faodaidh na trioblaidean sin leantainn gu neo-dhìlseachd agus neo-cheangail.

Nuair a dh’iarras cuideigin orm eòlaiche gus cuideachadh le sàbhaladh pòsaidhean a dh’ fhàilnich, bidh mi an-còmhnaidh a’ moladh Brad Browning.

Is e Brad an fhìor fhìrinn. dèiligeadh nuair a thig e gu bhith a’ sàbhaladh pòsaidhean. Tha e na ùghdar a tha a’ reic as fheàrr agus a’ toirt seachad comhairle luachmhor air an t-sianal YouTube mòr-chòrdte aige.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh aige a-rithist.

An urrainn do choidse dàimh do chuideachadh cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Càirdeas nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus faighinncomhairle air a dhèanamh gu sònraichte airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha an coidse agam. thu.

Ach mar as trice bidh adhbhar ann gu bheil com-pàirtiche a’ call spèis, agus gu tric thig e sìos gu dìth earbsa.

Faighnich seo dhut fhèin – dè a tha air atharrachadh?

A bheil rudeigin ann a rinn thu air a bheil fios agad a bha do chom-pàirtiche troimh-chèile gu sònraichte? An do bhrath thu e ann an dòigh sam bith?

Tha an-còmhnaidh comasach gum bi an duine agad a’ dèanamh an dòigh seo air sgàth rudeigin a thuirt no a rinn thu, ach chan ann an-còmhnaidh.

Uaireannan, dh’ fhaodadh duine caill spèis air a mhnaoi oir tha e a' tuigsinn nach eil gaol aige oirre.

Nam biodh e air mo shàrachadh leat nuair a phòs thu an toiseach, dh'fhaodadh nach do ghràdhaich e riamh thu sa chiad àite – b' e ana-miann a bh' ann

Agus a nis air sgath an ana-miann, agus am na meala seachad, tha e 'faicinn an fhirinn thu, 's cha'n 'eil e a reir na h-iomhaigh a th' aige dhiot 'na inntinn.

Tha ag iarraidh ur fàgail

Cho cruaidh 's a tha e seo a chluinntinn, dh'fhaodadh an duine agaibh na faireachdainnean agad a ghoirteachadh leis gu bheil e air a shàrachadh agus ag iarraidh a-mach.

Tha e dà uair cho dona oir chan e a-mhàin gu bheil e airson falbh. an dàimh agus a 'gluasad air adhart le a bheatha, tha e cuideachd a' dol a pheanasachadh thu gus am faigh e an inntinn airson a dhèanamh.

Agus gu bunaiteach tha sin a 'toirt geàrr-chunntas air, tha e na ghealtaich agus tha e ga thoirt a-mach ort.<1

Is dòcha gu bheil e an dòchas gum fàs thu sgìth agus gum fàg thu e an-toiseach, air an dòigh sin is urrainn dha aodann agus coltas a shàbhaladhan neach-fulang an àite an duine a dh’fhàg a bhean.

Tha e mì-thoilichte na bheatha

Adhbhar eile a dh’ fhaodadh an duine agad a bhith ag obair mar nach eil dragh aige mu do dheidhinn, tha e cuideachd air a ghlacadh na dhraghan agus na chuideaman.

Ma tha e gu math mì-thoilichte na bheatha, dh'fhaodadh gum bi e doirbh dha a bhith toilichte do dhaoine eile no fiù 's dàimhean fallain a chumail.

An dèidh a h-uile càil, ciamar as urrainn dha? a' gabhail cùram mu na faireachdainnean a th' agad nuair a tha an fheadhainn aige fhèin shìos anns na dumps?

'S e dìreach le bhith ga amharc air an dòigh as fheàrr air faighinn a-mach a bheil seo fìor no nach eil.

Ciamar a bhios e a' dèiligeadh ri daoine eile ?

A bheil e toilichte san fharsaingeachd neo a bheil e searbh is fuar dhan a h-uile duine a tha airson a dhol tarsainn air a shlighe?

Mas tusa an aon duine ris am bi e a’ dèiligeadh gu cruaidh, is dòcha nach e seo an adhbhar.

Ach ma bhios e ga ghiùlan fhèin mar seo leis a h-uile duine dh’ fhaodadh sin nochdadh gu bheil cùis nas doimhne ann agus gum faodadh e a bhith a’ toirt buaidh air a shlàinte inntinn.

Tha e gad thoirt mar rud ceadaichte

Tha an t-adhbhar mu dheireadh seo a’ comharrachadh mì-chothromachadh anns an dàimh agad.

Ma tha e gu math làmh an uachdair agus smachd, agus gu bheil thu a’ leigeil le seo no a’ strì ri seasamh air do shon fhèin, dh’ fhaodadh e brath a ghabhail air agus a chumhachd a chuir an cèill thairis ort le bhith a' goirteachadh do chuid faireachdainnean.

Chan e suidheachadh math a th' ann a bhith ann.

Mas e seo a' chùis, chan e duine snog a th' anns an duine agad agus dh'fhaodadh gun do chuidich thu leis a ghiùlan chun na h-ìre gu bheil e a-nis den bheachd gu bheil e àbhaisteach agus iomchaidh dèiligeadh riutgu dona.

S dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “Cha robh e mar seo mus do phòs sinn”, agus dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharra gu bheil gluasadan narcissistic aig an duine agad.

Tha narcissists gu math air leth tarraingeach agus a’ tàladh cuspair an ùidh, ach aon uair ‘s gum faigh iad" thu, caillidh iad ùidh gu sgiobalta agus faodaidh an dàimh tionndadh puinnseanta. chan e dàimh fallain no suidheachadh a th’ ann an dìth cùraim dhut.

Leughadh a thathar a’ moladh: 19 soidhne soilleir gu bheilear a’ gabhail riut mar rud còir ann an dàimh

Mar sin a-nis gu bheil sinn air dèiligeadh ri cuid de na h-adhbharan airson gun do sguir e de chùram, leig dhuinn sùil a thoirt air na soidhnichean rabhaidh:

12 soidhne rabhaidh airson coimhead a-mach airson:

1) Bidh e gad chuir sìos a-steach air beulaibh chàich

Mar chàraid phòsta, chan eil thu airson a bhith a’ craoladh do nigheadaireachd shalach gu poblach.

Ge bith dè an ìre a tha do shunnd eile a’ cur dragh ort, bu chòir cuid de rudan a chumail prìobhaideach eadar an dithis agaibh.

Mar sin dè tha e a' ciallachadh ma thòisicheas an duine agaibh gad chuir sìos air beulaibh dhaoine eile?

Uill, airson toiseach tòiseachaidh tha e a' nochdadh dìth spèis gu lèir.<1

Nam biodh fìor spèis aige dhut, cha bhiodh e a’ bruadar mu bhith a’ cur nàire ort no a’ cur dragh ort air beulaibh do charaidean is do theaghlaich.

San dàrna àite, tha e gu cinnteach a’ nochdadh dìth spèis do na faireachdainnean agad (agus cho beag tha cùram aige mu'n timchioll), oir tha e gu follaiseach toileach irioslachadh agus a churthu sìos.

Ann an dàimh a bh’ ann roimhe far nach robh e gu cinnteach a’ gabhail cùram mum dheidhinn, “Dè tha ceàrr ort?” b' i ceist sheasmhach a chuireadh orm (agus chan ann ann an dòigh iomagaineach).

Tha thu a' faicinn, mar as motha a tha an àicheileachd seo air a chuir a-mach ort, is ann as motha a thòisicheas tu a' creidsinn gu bheil i fìor.

Gu mì-fhortanach, tha fios agam bho eòlas.

Thòisich mi dha-rìribh a’ creidsinn gun robh rudeigin ceàrr orm...uile oir bha cuideigin anns an robh earbsa agam a’ cumail sin a’ drileadh a-steach orm.

Mar sin ma dh’ iarras an duine agad ort do chuir sìos, gu prìobhaideach no gu poblach, fios agad nach e giùlan àbhaisteach a tha seo.

Dhèanadh cèile gràdhach, spèisach nas urrainn dhaibh gus do thogail suas, gun a bhith gad tharraing sìos le càineadh agus dearmad.

2) Bidh e a’ feuchainn ri do bhuaireadh a dh’aona ghnothach

Chan eil dòigh fhurasta ann seo a ràdh…

Ma thèid e a-mach às a shlighe gus na putanan agad a phutadh, chan eil e dìreach air sgur a bhith a’ gabhail cùram mud dheidhinn , 's dòcha gu bheil gràin aige ort.

Nar dàimhean, tha fios againn dè na putanan a bu chòir dhomh a bhrùthadh agus cò air am bu chòir dhuinn fuireach soilleir. Às dèidh na h-uile, nuair a bhios tu a' fuireach còmhla ri cuideigin gheibh thu eòlas air a h-uile rud a tha a' còrdadh riutha agus nach toil leotha.

Ann an dàimh fhallain, 's dòcha gun tèid na putanan sin a bhrùthadh corra uair, ri linn argamaid a tha gu math cas mar eisimpleir.

Ach, mar as trice bidh iad gan brùthadh.

Ma tha an duine agad an-còmhnaidh a’ feuchainn ri do tharraing suas no a’ dèanamh rudan a chuireas dragh ort, dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharra gu bheil e a’ cumail tòrr feirge agus fearg ort.dioghaltas ort.

Agus thar ùine, faodaidh dioghaltas measgaichte le fearg tionndadh gu fuath.

3) Tha e a’ cur às do na faireachdainnean agad

Is dòcha gur e a bhith tàir air na faireachdainnean agad as motha soidhne cudromach airson coimhead a-mach air a shon – lughdaichidh e argamaidean no bruthaidh e na faireachdainnean agad agus nì e mar nach eil dad air tachairt.

Faodaidh e a bhith uamhasach duilich a bhith a’ cumail sùil air na faireachdainnean agad gu cunbhalach.

A-null. ùine, faodaidh tu a bhith a’ faighneachd, “An mise a th’ ann, an e mise an duilgheadas?”.

Ma tha, tha e cudromach gun cuir thu nad chuimhne gu bheil na faireachdainnean agad dligheach agus dìreach leis gu bheil e a’ seachnadh iad chan eil sin gam fhàgail. rud sam bith nas lugha cudromach.

Agus, mar a choimhead sinn anns na h-adhbharan gu h-àrd, dh’ fhaodadh gun do chuir thu dragh air, ach dh’ fhaodadh e bhith cuideachd nach do rinn thu dad ceàrr agus mar sin tha a ghiùlan gu tur neo-iomchaidh .

Ma tha thu a’ faicinn a’ symptom seo nad phòsadh, feumaidh tu coimhead air a’ bhidio air-loidhne an-asgaidh seo leis an eòlaiche pòsaidh Brad Browning.

Anns a’ bhidio seo, ionnsaichidh Brad dhut 3 dòighean a nì thu. cuidich leat do phòsadh a chàradh.

Is e Brad Browning an fhìor chùmhnant nuair a thig e gu bhith a’ sàbhaladh dhàimhean, gu sònraichte pòsaidhean. Tha e na ùghdar a tha a’ reic as fheàrr agus a’ toirt seachad comhairle luachmhor air an t-sianal YouTube aige air a bheil fèill mhòr.

Seo ceangal dhan bhidio aige a-rithist.

4) Tha e a’ cur a’ choire ort uile

Anns a h-uile dàimh, tha mearachdan a’ dol a thachairt. Uaireannan bidh e leatsaAch ann an dàimh ghràdhach, dhealasach, bu chòir faighinn seachad air a leithid de mhearachdan gu fallain agus gun chiont a bhith a 'bualadh a chèile airson a h-uile sleamhnachadh a thachras.

Is e an fhìrinn bhrònach:

Ma chumas an duine agad a’ cumail a’ choire ort airson a h-uile rud a thèid ceàrr, eadhon factaran a tha a-mach às do smachd, tha e na chomharra soilleir nach eil dragh aige mu na faireachdainnean agad tuilleadh.

Nas miosa buileach - tha e deònach a dhèanamh tha thu a' faireachdainn dona airson rudan nach do rinn thu fiù 's.

Agus mar a dh'fhàsas an giùlan seo nas miosa, 's dòcha gun tòisich thu a' faireachdainn mar nach eil guth fìor agad ann an rud sam bith.

Tha argamaid a' tachairt agus an àite a bhith gad dhìon fhèin, 's dòcha gum bi thu sgìth agus gun gabh thu ris a' choire airson toirt air falbh air do dhruim.

5) Bidh e a' seachnadh ùine a chur seachad còmhla riut

Dh'fhaodadh grunn adhbharan a bhith ann carson tha an duine agad air sgur a bhith a’ toirt ùine dhut – obair, geallaidhean eile, clàran connspaideach.

Ach ’s e an eadar-dhealachadh a tha eadar fear trang agus cèile gun chùram leigidh e fios dhut gu bheil iad gad ionndrainn ach bidh an tè mu dheireadh gad ionndrainn’. thoir an dara beachd air.

Mura h-eil coltas gu bheil e gad ionndrainn, chan e soidhne math a th’ ann.

Mu dheireadh, bidh e comasach dhut innse le bhith a’ cleachdadh d’ instinct gut mas e seo an cùis neo nach bi, co-dhiù a tha e gu math trang no gum b' fheàrr leis a bhith a' crochadh a-mach còmhla ri a charaidean na riut fhèin.

Ma sheachaineas e ùine a chur seachad còmhla riut, dh'fhaodadh sin innse nach eil dragh aige mu na faireachdainnean agad. Ma tha thu airson ionnsachadhbarrachd, coimhead air a’ bhidio air na soidhnichean nach eil e a’ gabhail cùram mu na faireachdainnean agad.

6) Chan eil e cho gràdhach riut

Tha a bhith nas lugha de ghràdh na chomharra soilleir eile gu bheil gaol air chall san dàimh .

Às deidh na h-uile, 's e gràdh an dòigh choileanta air cùram a shealltainn dhut gun a bhith agad ri na faireachdainnean agad a chur an cèill gu labhairteach.

Is e suathadh, hug, no pòg a h-uile rud a bheir e gus comhfhurtachd a thoirt do chuideigin.

Mar sin ma tha an duine agad gu math soilleir bho ghràdh sam bith, a’ gabhail a-steach feise, dh’ fhaodadh e bhith nach eil gaol aige ort no nach eil e air a tharraing thugad tuilleadh.

Agus 'S e dòigh eile air seo a shealltainn dhut a bhith a' seachnadh dlùth-chàirdeas.

7) Ag iarraidh comhairle a tha sònraichte mun t-suidheachadh agad?

Fhad 's a tha an artaigil seo a' rannsachadh nam prìomh shoidhnichean rabhaidh gu bheil an duine agad a' goirteachadh do chuid faireachdainnean agus nach eil cùram, faodaidh e a bhith cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh mun t-suidheachadh agad.

Le coidse dàimh proifeasanta, gheibh thu comhairle a tha sònraichte do do bheatha agus do eòlasan…

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit :

Is e làrach a th’ ann an Gaisgeach Dàimh far a bheil coidsichean dàimh làn-thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich, mar a nì thu nuair a ghoirticheas an duine agad na faireachdainnean agad. Tha iad nan goireas a tha a’ còrdadh gu mòr ri daoine a tha mu choinneamh an seòrsa dùbhlain seo.

Ciamar a bhios fios agam?

Uill, chuir mi fios thuca o chionn beagan mhìosan nuair a bha mi a’ dol tro thrioblaid. paiste annam fhìndàimh. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail bha an coidse agamsa.

An ceann beagan mhionaidean, faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Cliog an seo gus tòiseachadh.

8) Tha e a’ càineadh a h-uile rud a nì thu

“Carson a dh’fhàg thu na h-iuchraichean sa bhobhla?” (ged is ann an sin a dh'fhàgas tu iad a h-uile latha).

“Nach do chuir thu an t-aodach sin ort an-dè?”

“Feumaidh tu tòiseachadh air bualadh san gym, tha thu fhathast a’ giùlan tòrr cuideam na Nollaige.”

Ge bith dè a’ bheachd a th’ ann, tha pailteas dhiubh aige, agus thig a’ mhòr-chuid ann an cruth càineadh.

Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut dad a dhèanamh ceart na shùilean, agus tha na beachdan cruaidh aige a' toirt nar cuimhne nach eil dragh sam bith air cho neo-mhothachail 's a tha e.

An ceann greiseag, bidh thu a' dol timcheall air.

Ach chan ann mar seo a bu chòir pòsadh bi - tha còir aige do chuideachadh le bhith faighinn seachad air mì-thèarainteachd, gun a bhith a’ càrnadh tuilleadh.

A-nis, chan eil sin ri ràdh nach sleamhnaich an càineadh neònach a-mach o àm gu àm, ach ma tha e an-còmhnaidh a’ tachairt, tha e soilleir nach sleamhnaich e. na toir crap mu na faireachdainnean agad.

9) Chan eil e a-riamh toilichte d'fhaicinn

Chan eil dad nas miosa na a’ mhionaid chruaidh a thuigeas tu nach eil do chompanach