Det er frygteligt at blive såret af en ven eller et familiemedlem, men det er ti gange værre, når det er din mand, der påfører dig denne smerte.

Han skulle være den eneste person, der har forpligtet sig til at elske og tage sig af dig for evigt, men alligevel er han hurtig til at afvise dine følelser.

Det kan være alt fra at ignorere dig, når du er såret, til at gøre alt for at gøre dig ked af det.

Der er ingen quick-fix-løsning på dette hjerteskærende problem, men ved at kende årsagerne til, at han har trukket sig væk, samt de advarselstegn, du skal holde øje med, kan du måske have en chance for at redde dit ægteskab.

Lad os gå direkte ind i de mulige årsager til, at han tilsyneladende er ligeglad med det længere:

Hvorfor er din mand holdt op med at bekymre sig?

Af den ene eller anden grund opfører din mand sig, som om han foragter dig. På en god dag kan han afvise dine følelser og ignorere dig, og på en dårlig dag nedgør han dig over for andre.

Og det værste er?

Hver gang du prøver at tale med ham om det, vender han det rundt og beskylder dig for at være "for følsom" eller "dramatisk".

Det faktum, at du ikke kan have en ærlig samtale, gør situationen endnu værre og efterlader dig fuldstændig forvirret og såret.

Men indtil det lykkes dig at få sandheden ud af ham, er her nogle mulige årsager til, at hans adfærd er blevet så kold:

Han har mistet respekten for dig

Når nogen mister respekten for dig, er det tydeligt. Den måde, de engang betragtede dig på og så endda op til dig, forsvinder, og i stedet behandler de dig som en andenrangsborger.

Men der er som regel en grund til, at en partner mister respekten, og det skyldes ofte manglende tillid.

Spørg dig selv - hvad er der ændret?

Er der noget, du har gjort, som du ved, at din partner var særligt ked af? Har du svigtet ham på nogen måde?

Der er altid en mulighed for, at din mand opfører sig sådan på grund af noget, du har sagt eller gjort, men ikke altid.

Nogle gange kan en mand miste respekten for sin kone, fordi han indser, at han ikke elsker hende.

Hvis han var fuldstændig forelsket i dig, da I blev gift, kan det være, at han aldrig elskede dig i første omgang - det var lyst.

Og nu, hvor lysten har lagt sig, og bryllupsrejsen er forbi, ser han dit virkelige jeg, og det er ikke i overensstemmelse med det billede, han har af dig i sit hoved.

Han ønsker at forlade dig

Selvom det er hårdt at høre det, så kan din mand måske såre dine følelser, fordi han er frustreret og vil ud.

Det er dobbelt så slemt, fordi han ikke alene ønsker at forlade forholdet og komme videre med sit liv, men også vil straffe dig, indtil han har modet til at gøre det.

Og det opsummerer i bund og grund det hele, han er en kujon, og han lader det gå ud over dig.

Han håber sikkert, at du får nok og forlader ham først, så han kan redde ansigt og ligne offeret i stedet for fyren, der forlod sin kone.

Han er ulykkelig i livet

En anden grund til, at din mand måske opfører sig, som om han er ligeglad med dig, er, at han er for optaget af sine bekymringer og stress.

Hvis han er dybt ulykkelig i sit liv, kan han have svært ved at være glad for andre eller endda opretholde sunde forhold.

Hvordan kan han bekymre sig om dine følelser, når han selv er nede på bunden?

Den bedste måde at finde ud af, om det er tilfældet eller ej, er simpelthen ved at observere ham.

Hvordan behandler han andre mennesker?

Er han generelt glad, eller er han bitter og kold over for alle, der vover at krydse hans vej?

Hvis du er den eneste person, han behandler grusomt, er det sandsynligvis ikke grunden.

Men hvis han opfører sig sådan over for alle, kan det tyde på, at der er et dybere problem, og at det kan påvirke hans mentale helbred.

Han tager dig for givet

Denne sidste grund peger på en ubalance i jeres forhold.

Hvis han er meget dominerende og kontrollerende, og du tillader det eller kæmper for at stå op for dig selv, kan han udnytte det og hævde sin magt over dig ved at såre dine følelser.

Det er ikke en god situation at være i.

Hvis det er tilfældet, er din mand simpelthen ikke en rar person, og der er mulighed for, at du har gjort hans opførsel lettere, så han nu synes, at det er normalt og acceptabelt at behandle dig dårligt.

Du tænker måske: "Sådan var han ikke, før vi blev gift", og det kan være et tegn på, at din mand har narcissistiske tendenser.

Narcissister er gode til at charmere og bejle til den person, som de er interesseret i, men når de først har "fanget" dig, mister de hurtigt interessen, og forholdet kan blive giftigt.

Under alle omstændigheder er det ikke sundt at være gift med en person, der tager dig for givet og er fuldstændig ligeglad med dig, og det er heller ikke sundt at være i et forhold eller en stilling at være i.

Anbefalet læsning: 19 grelle tegn på, at du bliver taget for givet i et forhold

Nu har vi gennemgået nogle af grundene til, at han er holdt op med at bekymre sig, så lad os se på advarselstegnene:

12 advarselstegn, som du skal være opmærksom på:

1) Han nedgør dig over for andre

Som ægtepar ønsker I ikke at lufte jeres beskidte vasketøj offentligt.

Uanset hvor meget din kæreste irriterer dig, bør nogle ting holdes hemmelige mellem jer to.

Hvad betyder det så, hvis din mand begynder at nedgøre dig over for andre mennesker?

Til at begynde med viser det en fuldstændig mangel på respekt.

Hvis han virkelig respekterede dig, ville han ikke drømme om at gøre dig forlegen eller forstyrre dig foran dine venner og familie.

For det andet viser det helt sikkert en mangel på respekt for dine følelser (og hvor lidt han bekymrer sig om dem), fordi han er åbenlyst villig til at ydmyge og nedgøre dig.

I et tidligere forhold, hvor han helt klart var ligeglad med mig, var "Hvad er der galt med dig?" et konstant spørgsmål, jeg blev stillet (og ikke på en bekymret måde).

Ser du, jo mere denne negativitet bliver projiceret på dig, jo mere begynder du måske at tro, at det er sandt.

Desværre ved jeg det af erfaring.

Jeg begyndte virkelig at tro, at der var noget galt med mig... alt sammen fordi en person, som jeg havde tillid til, blev ved med at indprente mig det.

Så hvis din mand insisterer på at nedgøre dig, privat eller offentligt, skal du vide, at det ikke er normal adfærd.

En kærlig, respektfuld mand vil gøre alt, hvad han kan for at opløfte dig, ikke trække dig ned med kritik og negativitet.

2) Han forsøger bevidst at irritere dig

Der er ingen nem måde at sige dette på...

Hvis han gør alt for at presse dine knapper, er han ikke bare holdt op med at holde af dig, han hader dig potentielt.

I vores forhold ved vi, hvilke knapper vi skal trykke på, og hvilke vi skal holde os fra. Når man bor sammen med en person, lærer man jo alt det at kende, som vedkommende kan lide og ikke kan lide.

I et sundt forhold kan disse knapper blive trykket på ved en sjælden lejlighed, f.eks. under et særligt grimt skænderi.

Men de bliver normalt presset sparsomt.

Hvis din mand konstant forsøger at gøre dig oprevet eller gøre ting for at irritere dig, kan det være et tegn på, at han har en masse vrede og vrede over for dig i sig.

Og med tiden kan bitterhed blandet med vrede blive til had.

3) Han afviser dine følelser

At afvise dine følelser er nok det vigtigste tegn, du skal holde øje med - han vil nedtone diskussioner eller afvise dine følelser og opføre sig, som om intet er sket.

Det kan være utroligt frustrerende at få sine følelser konstant overset.

Med tiden kan man komme til at tænke: "Er det mig, er det mig, der er problemet?".

Hvis det er tilfældet, er det vigtigt at minde dig selv om, at dine følelser er gyldige, og at det ikke gør dem mindre vigtige, bare fordi han ignorerer dem.

Og som vi så på i begrundelserne ovenfor, er der en mulighed for, at du har gjort ham ked af det, men det kan også være, at du ikke har gjort noget forkert, og at hans opførsel derfor er helt uberettiget.

Hvis du oplever dette symptom i dit ægteskab, skal du se denne gratis online-video af ægteskabsekspert Brad Browning.

I denne video vil Brad lære dig 3 teknikker, som vil hjælpe dig med at reparere dit ægteskab.

Brad Browning er den ægte vare, når det gælder om at redde forhold, især ægteskaber. Han er en bestsellerforfatter og giver værdifulde råd på sin ekstremt populære YouTube-kanal.

Her er et link til hans video igen.

4) Han giver dig skylden for alting

I ethvert forhold sker der fejl, og nogle gange er det din skyld, andre gange er det hans.

Men i et kærligt, engageret forhold bør sådanne fejltagelser overvindes på en sund måde og uden at give hinanden skyldfølelse for hver eneste fejltagelse, der sker.

Den triste sandhed er:

Hvis din mand bliver ved med at give dig skylden for alt, hvad der går galt, selv faktorer uden for din kontrol, er det et klart tegn på, at han ikke længere bekymrer sig om dine følelser.

Endnu værre er det, at han er villig til at give dig dårlig samvittighed for ting, du ikke engang har gjort.

Og efterhånden som denne adfærd bliver værre, kan du begynde at føle, at du ikke rigtig har noget at skulle have sagt i noget som helst.

Der opstår et skænderi, og i stedet for at forsvare dig selv føler du dig måske nedslidt og accepterer bare skylden for at få ham til at slippe af med dig.

5) Han undgår at tilbringe tid sammen med dig

Der kan være flere grunde til, at din mand er holdt op med at tage sig tid til dig - arbejde, andre forpligtelser, modstridende tidsplaner.

Men forskellen mellem en travl mand og en ligeglad mand er, at førstnævnte stadig vil lade dig vide, at de savner dig, mens sidstnævnte ikke vil tænke over det.

Hvis han aldrig synes at savne dig, er det ikke et godt tegn.

I sidste ende vil du kunne se på din mavefornemmelse, om det er tilfældet eller ej, om han har virkelig travlt, eller om han foretrækker at hænge ud med sine venner frem for med dig.

Hvis han undgår at bruge tid sammen med dig, kan det være et tegn på, at han er ligeglad med dine følelser. Hvis du vil vide mere, kan du se videoen om tegn på, at han er ligeglad med dine følelser.

6) Han er mindre kærlig over for dig

At være mindre kærlig er en anden klar indikator på, at der er tabt kærlighed i forholdet.

Kærlighed er trods alt den perfekte måde at vise, at du holder af dig selv på, uden at du behøver at udtrykke dine følelser verbalt.

En berøring, et kram eller et kys er alt, hvad der skal til for at trøste nogen.

Så hvis din mand holder sig langt væk fra enhver form for hengivenhed, herunder sex, kan det være, at han simpelthen ikke elsker dig eller ikke er tiltrukket af dig længere.

Og at undgå intimitet er blot en anden måde at vise dig dette på.

7) Ønsker du rådgivning, der er specifik for din situation?

Selv om denne artikel udforsker de vigtigste advarselstegn på, at din mand sårer dine følelser og er ligeglad, kan det være nyttigt at tale med en parforholdscoach om din situation.

Med en professionel relationscoach kan du få rådgivning, der er specifik for dit liv og dine erfaringer...

Relaterede historier fra Hackspirit:

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer, f.eks. hvad man skal gøre, når ens mand sårer ens følelser. De er en meget populær ressource for folk, der står over for denne slags udfordringer.

Hvordan kan jeg vide det?

Jeg kontaktede dem for et par måneder siden, da jeg gik igennem en hård periode i mit eget forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at komme i gang.

8) Han kritiserer alt, hvad du gør

"Hvorfor lagde du nøglerne i skålen?" (selv om det er der, du lægger dem hver dag).

"Havde du ikke den kjole på i går?"

"Du er nødt til at begynde at træne, du bærer stadig på en masse julevægt".

Uanset hvilken mening man har, har han masser af dem, og de fleste kommer i form af kritik.

Du føler måske, at du ikke kan gøre noget rigtigt i hans øjne, og hans hårde kommentarer er konstante påmindelser om, at han er ligeglad med, hvor ufølsom han er.

Efter et stykke tid ender du med at gå på tæer omkring ham.

Men sådan bør et ægteskab ikke være - det er meningen, at han skal hjælpe dig med at overvinde usikkerheder, ikke at han skal lægge flere på.

Det betyder ikke, at der ikke vil komme en kritik fra tid til anden, men hvis det sker konstant, er det klart, at han er ligeglad med dine følelser.

9) Han er aldrig glad for at se dig

Der er ikke noget værre end det øjeblik, hvor du indser, at din partner ikke længere er glad for at se dig.

Du venter hele dagen på at komme hjem og spørge ham, hvordan hans dag har været, men han kigger ikke engang op fra fjernsynet, når du kommer ind.

I stedet for at sende dig søde sms'er, der minder dig om, hvor meget han savner dig, er de eneste beskeder, du modtager, praktiske beskeder.

Betyder det så, at al kærlighed er tabt?

Muligvis, men det kan også være, at han er meget oprevet over noget, og at han tager afstand fra dig, måske som en form for straf ved at ignorere dig.

10) Han husker ikke ting, der er vigtige for dig

I et kærligt forhold gør parret deres bedste for at arrangere sjove fødselsdagsoverraskelser og romantiske jubilæumsmiddage.

Det er et tegn på, at I begge elsker hinanden, og den store indsats, som I gør jer på særlige dates, viser, hvor meget I er villige til at gøre jer umage.

Hvad så, hvis din mand aldrig husker jeres årsdag?

Hvad nu hvis han glemmer, at du havde et stort møde på arbejdet og virker overrasket, når du nævner det bagefter?

Enten er han simpelthen ikke opmærksom på dig, han tænker på noget andet, eller også er han virkelig ligeglad.

Men uanset hvordan man ser på det, er det ikke svært at notere en dato, vores telefoner gør alt arbejdet for os og sender os endda en påmindelse - og alligevel kan han stadig ikke gøre sig den anstrengelse.

Det kan hjælpe at tænke tilbage på jeres forhold...var han mere engageret i starten?

Hvis du kan finde ud af, hvornår hans adfærd ændrede sig, kan du måske få en indikation af, hvad der gik galt.

11) Han holder op med at kommunikere

Og ligesom din mand måske holder op med at have sex med dig, kan han også nægte at tale.

Selvfølgelig vil han besvare dine spørgsmål med et ords svar og en lejlighedsvis grynten.

Til sidst begynder man at undre sig over, hvorfor man overhovedet prøver.

Den sørgelige sandhed er, at hans korte svar og undgåelse af kommunikation i sig selv er store røde tegn.

Det viser ikke kun, at han er ligeglad med, hvordan du har det, men også at han ikke har noget drive eller lidenskab til at arbejde på problemerne i jeres ægteskab.

Hvis du har kommunikationsproblemer i dit ægteskab, skal du se denne gratis video.

Videoen er lavet af Brad Browning, som jeg nævnte ovenfor. Han er min favorit ægteskabsekspert på internettet.

I denne enkle og ægte video afslører han, hvordan du får din mand til at få lyst til at kommunikere mere med dig.

12) Han er dig utro

Hvis han er utro, er der ikke noget større tegn på, at han er helt og holdent ligeglad med dine følelser.

Faktisk er der ingen tydeligere måde at vise det på end utroskab.

Han har ikke kun svigtet din tillid, men han har også brudt de løfter, han har afgivet, og handlet uden at tænke på, hvordan det kunne splitte din familie.

Og endnu værre?

Det viser hans fejhed.

I stedet for at være ærlig over for dig og indrømme, at han er ulykkelig i ægteskabet, vil han hellere holde dig i mørke og rode rundt i det skjulte.

Så vi har gennemgået advarselstegnene på, at han simpelthen er ligeglad med dig længere - jeg er sikker på, at det ikke var en behagelig læsning, især ikke hvis du kunne tilslutte dig nogle af punkterne.

Men du er nødt til at vide, om din mand bare er i en svær periode, eller om han virkelig er ligeglad med at såre dine følelser.

Lad os nu finde ud af, hvordan du kan redde forholdet (hvis du stadig har lyst til det).

13) Han spiller ikke længere rollen som ægtemand

Uanset hvad du definerer en mands rolle som, hvad enten han er forsørger eller hjemmegående far, er der helt sikkert noget galt, hvis han holder op med at udfylde den.

De fleste par falder ind i en rutine og har fælles ansvarsområder.

Han vasker op, mens hun tager skraldet ud eller omvendt.

Og der er bestemt også andre roller, som han skal udfylde som ægtemand - f.eks. hans bidrag til husholdningen.

Hvad du kan gøre for at løse problemet

Sandheden er, at der ikke er nogen nem måde at løse dette på.

At genvinde den kærlighed og respekt, som du engang havde fra din mand, vil kræve tid, engagement og vilje fra jer begge.

Men det er ikke umuligt.

Først skal du starte med at forsøge at have en åben og ærlig samtale med din mand.

Det er ikke det rette tidspunkt til at gå udenom og lade ham komme med alle mulige undskyldninger - vær fast og forklar ham, at hvis ægteskabet skal fungere, skal denne samtale finde sted.

Ser du, i nogle tilfælde kan det være, at han selv går igennem noget svært, som han lader gå ud over dig.

Jeg har oplevet dette med min nuværende partner, og heldigvis åbnede en dybfølt samtale ham øjnene for, at jeg ikke er hans følelsesmæssige boksesæk.

Her er nogle måder at gribe samtalen an på, som jeg fandt særligt nyttige:

• Lav en kort liste over årsagerne til, at du er ked af det (det hjælper, hvis du bliver overvældet)
• Aftal tid og sted for samtalen med ham - lad være med at overfalde ham tilfældigt en dag.
• Vær åben og lyt til ham, især hvis han begynder at åbne op for, hvorfor han har opført sig på denne måde.
• Få nogle klare forventninger til de ændringer, du gerne vil se, skrevet ud, ikke for mange, men nok til at gøre en forskel i forholdet
• Vær helt ærlig, og hold dig ikke tilbage med at fortælle ham, hvordan han får dig til at føle

Og endelig, hvis du ønsker at lære noget nyt og samtidig reparere dit ægteskab, kan du prøve at udløse din mands helteinstinkt.

For fyre handler det nemlig om at udløse deres indre helt.

Jeg lærte om dette fra helteinstinktet . Dette fascinerende koncept, der er opfundet af forholdsekspert James Bauer, handler om, hvad der virkelig driver mænd i forhold, og som er indgroet i deres DNA.

Og det er noget, som de fleste kvinder ikke ved noget om.

Når de først er udløst, gør disse drivkræfter mænd til helte i deres eget liv. De har det bedre, elsker mere og engagerer sig stærkere, når de finder en person, der ved, hvordan de skal udløse dem.

Nu undrer du dig måske over, hvorfor det kaldes "helteinstinktet"? Har fyre virkelig brug for at føle sig som superhelte for at binde sig til en kvinde?

Glem alt om Marvel. Du behøver ikke at spille jomfru i nød eller købe en kappe til din mand.

Det nemmeste er at tjekke James Bauers fremragende gratis video her . Han deler nogle nemme tips til at komme i gang, f.eks. at sende ham en tekst med 12 ord, som vil udløse hans helteinstinkt med det samme.

For det er det smukke ved helteinstinktet.

Det er kun et spørgsmål om at vide, hvad du skal sige for at få ham til at indse, at han vil have dig og kun dig.

Klik her for at se den gratis video .

Hvad nu, hvis det er for sent at rette op på det?

Der er en meget reel mulighed for, at din mand ikke vil indrømme, at der er noget galt.

Han vil fortsætte med at være respektløs over for dine følelser, og du vil vide i dit hjerte, at intet af det, du siger, vil få ham til at se fornuften.

Hvis det er tilfældet, skal du vide, hvornår du skal gå væk.

Hvis din mand ikke er modig nok til at erkende og indrømme, at den måde, han behandler dig på, er uvenlig og uretfærdig, vil intet af det, du siger, ændre hans mening.

Og i sidste ende skal respekt og kærlighed starte med dig først.

Indtil du finder modet til at gå væk og sætte dig selv i første række, vil du tillade dig selv at blive mentalt og følelsesmæssigt misbrugt.

Lad det synke ind... du vil tillade det.

For uanset om hans manglende respekt skyldes noget, du har gjort, eller om han bare er bitter over for dig uden nogen god grund, er du den eneste, der har magten til at sætte en stopper for det.

Takeaway

Jeg håber, at hvis der er ét budskab, du tager med dig fra denne artikel, er det, at selv om du har gjort noget, der har gjort din mand ked af det, er der ingen undskyldning for, at han behandler dig på denne måde.

Der er ingen tvivl om det.

Din mand, dit ægteskab og måske endda dig selv har dybt rodfæstede problemer, som du skal arbejde på.

Og hvis det ikke lykkes, eller hvis han ikke er villig, skal du holde op med at tillade, at dette misbrug fortsætter, og komme videre med dit liv.

Først da vil du sætte dig selv først og bryde ud af et ulykkeligt, usundt forhold.

Og du kan endelig arbejde på det vigtigste forhold af alle - det, du har med dig selv.

Sådan redder du dit ægteskab

Men hvis du føler, at dit ægteskab har brug for hjælp, vil jeg opfordre dig til at gøre noget for at vende tingene nu, før det bliver værre.

Det bedste sted at starte er ved at se denne gratis video af ægteskabsguruen Brad Browning. Han forklarer, hvor du er gået galt, og hvad du skal gøre for at få din ægtefælle til at blive forelsket i dig igen.

Klik her for at se videoen.

Der er mange ting, der langsomt kan inficere et ægteskab - afstand, manglende kommunikation og seksuelle problemer. Hvis disse problemer ikke behandles korrekt, kan de føre til utroskab og manglende kontakt.

Når nogen spørger mig om en ekspert, der kan hjælpe med at redde et ægteskab, der er ved at gå i stykker, anbefaler jeg altid Brad Browning.

Brad er den ægte vare, når det gælder om at redde ægteskaber. Han er en bestsellerforfatter og giver værdifulde råd på sin populære YouTube-kanal.

Her er et link til hans gratis video igen.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.