Qualunque siano state le circostanze della separazione, è sempre difficile vedere che il proprio ex è andato avanti.

Ma cosa significa quando si spostano immediatamente?

Queste sono alcune delle ragioni delle loro azioni.

1) È il loro modo di affrontare la rottura.

Prima di tutto, non siete in grado di leggere nel pensiero, quindi se non avete parlato con il vostro ex non potete sapere come ha affrontato la rottura.

Il fatto che il vostro ex stia con un'altra persona non significa che si sia allontanato da voi.

So che sembra contraddittorio, ma è vero.

Ci sono stato.

Sono stata la persona che ha affrontato la rottura con un'altra relazione.

In base alla mia esperienza, non lo raccomando, perché le emozioni sono tutte in agguato.

Dopo la separazione dal mio compagno di cinque anni, sono caduta subito in un'altra relazione per affrontare la perdita.

In poche parole: ho cercato di sostituirlo.

Anche se lo pensavo a livello conscio, il mio subconscio stava cercando di colmare un vuoto. In superficie, potevo sembrare calma e raccolta al mio nuovo ragazzo, ma dentro di me ero in subbuglio. Pensavo costantemente al mio ex e piangevo nel mio tempo libero, mentre lo conoscevo.

Ogni volta che mi mandava un messaggio o mi invitava a uscire, mi distoglieva dai miei pensieri. Il mio nuovo ragazzo è diventato la mia fuga, il mio senso di conforto quando mi sentivo sola.

Lo usavo come fonte di evasione; mi divertivo a fluttuare con lui, mentre ci innamoravamo di lui.

Ma non era salutare, perché causava ancora più conflitti interni: il mio cervello si confondeva gradualmente con la persona con cui stavo.

Ho cercato di non chiamarlo con il soprannome del mio ex; l'ho quasi detto tante volte.

A posteriori, capisco perché le persone si prendono una pausa tra una relazione e l'altra e si concedono del tempo per elaborare. Se potessi rivedere le cose, lo farei e non mi butterei in qualcosa di nuovo.

Quindi, se il vostro ex sta con un'altra persona, non date per scontato che la vostra relazione non abbia significato e che sia andata avanti facilmente.

Probabilmente è molto più complesso e il loro meccanismo di coping.

Secondo me, è stato perché il mio ex significava così tanto per me e perché è stato così doloroso da elaborare che mi sono buttata in una nuova relazione così velocemente.

È stato come se avessi bypassato il dolore per un periodo di tempo.

È possibile che sia questo il comportamento del vostro ex se sta già con un'altra persona.

Ora, anche se non sembra, c'è la possibilità di riconquistarli. Dato che si sono buttati in qualcosa di nuovo per coprire il dolore, c'è la possibilità che la persona con cui stanno sia solo un ripiego e che quindi la cosa possa svanire con loro.

Rimanete a guardare l'evolversi della situazione e non iniziate una nuova relazione per farli ingelosire.

Concentratevi invece su voi stessi e fategli sapere che state bene in questa fase di indipendenza. Ci sono modi per dimostrare che state bene, per esempio:

• Usate i social media come strumento per evidenziare gli aspetti positivi della vostra vita.
• Condividete i vostri successi con gli amici comuni

Mostrate loro che vi trovate in una fase della vostra vita in cui siete single e lavorate su voi stessi, il che vi renderà più attraenti.

2) Non sopportano di stare da soli

Se avete avuto una relazione a lungo termine, è probabile che il vostro ex abbia sofferto molto quando vi siete lasciati.

Forse non si sono resi conto di essere così in difficoltà con la propria compagnia finché non sono stati costretti a sedersi da soli.

Il vostro ex potrebbe aver lottato con un sentimento di solitudine così forte da costringerlo a trovare rapidamente qualcun altro.

Ricordo che il mio ex partner mi inviò un'e-mail nei primi giorni della nostra separazione per dirmi che i suoi pensieri erano confusi e che non riusciva a dare un senso alle cose senza qualcuno con cui parlare.

In verità, mi sentivo molto simile, ed è per questo che mi sono buttato in qualcosa di nuovo.

Negli anni precedenti alla nostra separazione avevo vissuto con il mio ex partner, quindi improvvisamente sono passata dallo stare con qualcuno giorno per giorno allo stare da sola.

Non sopportavo di stare da sola e volevo evitare il dolore.

Potrebbe essere che il vostro ex stia vivendo un movimento simile, se è andato subito avanti.

Se anche voi vi sentite soli dopo la separazione, esprimetelo al vostro ex e vedete cosa vi risponde.

Potreste far sapere loro che volete incontrarvi come amici per un caffè o una passeggiata e sfruttare l'occasione per esprimere i vostri sentimenti.

Affrontate la situazione senza aspettative, ma solo come un'occasione per essere onesti e per onorare i vostri pensieri.

Se siete sulla stessa lunghezza d'onda, allora potrebbe esserci la possibilità che voi due facciate un altro tentativo.

In definitiva, se è destino che sia tra voi due, lo sarà.

3) Cercano solo un legame fisico

Come esseri umani abbiamo tutti dei bisogni e uno di questi è la connessione fisica.

Sappiamo tutti cosa significa.

In altre parole, il vostro ex potrebbe essere andato avanti immediatamente perché sta cercando di riempire il suo vuoto sessuale con qualcun altro.

È molto probabile che lei e il suo ex abbiate avuto una vita sessuale attiva.

Forse stanno solo cercando di replicare ciò che voi due avete vissuto intimamente.

Forse gli manca quello che voi due avete avuto a livello sessuale.

In poche parole: questa nuova fiamma potrebbe essere nella loro vita per aiutarli a soddisfare i loro bisogni di intimità fisica.

Potrebbe non esserci altro che il lato fisico e nessun vero legame emotivo tra questi due.

Inoltre, il vostro ex e questa nuova persona potrebbero aver stabilito che la relazione è solo questo.

Entrambi potrebbero essere d'accordo con l'idea di avere solo una relazione sessuale, senza legami.

Se sembra che stia cercando di sostituirti in qualsiasi modo, potrebbe essere un segnale che vuole ancora stare con te.

Invece di romanzare quello che avevate e il suo modo di essere, chiedete di vederlo di persona e sfruttate l'occasione per capire dove si trova.

Non solo vederlo di persona vi permetterà di parlargli dei pensieri che avete avuto - se vi state chiedendo se dovreste tornare insieme e se avete lasciato andare una cosa buona - ma potrete anche stabilire a che punto è lui.

Potrebbe dirvi che è stato con un'altra persona, ma che non è niente di simile a quello che avevate voi due e che, in definitiva, non significa niente.

4) Hanno a che fare con la sensazione di essere un fallimento

Chiunque abbia vissuto una rottura, che si tratti della fine di una relazione a breve o a lungo termine, sa che si passa attraverso una serie di emozioni.

Uno è il senso di fallimento.

Si tratta di fare i conti con il fatto che la vostra relazione è finita o, in altre parole, è fallita.

Ora, vederla così è solo una prospettiva - ma, in definitiva, due persone non iniziano a costruire su qualcosa con l'obiettivo di separarsi.

È qui che entra in gioco la parte del fallimento.

È possibile che vi sentiate un fallimento, perché non siete riusciti a sostenere la relazione.

Potreste sentirvi come se aveste fallito.

C'è un mito sociale che dice che coloro che rimangono in relazioni lunghe hanno più successo e fortuna in amore.

Ma chi può dire che siano davvero felici?

Lo sciamano di fama mondiale Rudá Iandê mi ha aiutato a raggiungere questa consapevolezza.

Nel suo incredibile video gratuito su Amore e intimità, ha spiegato che siamo cresciuti bombardati da idee su come dovrebbe essere una relazione.

E pensiamoci bene: è sempre un "happy after ever", non una separazione drammatica.

Pensavo che il lieto fine fosse l'idea del successo di una relazione.

Non so voi, ma io ho sempre sentito la pressione di trovare un partner e di avere una relazione lunga.

Così, quando mi sono lasciata con il mio ex, mi sono sentita naturalmente un fallimento e ho cercato di affrontarlo iniziando una nuova relazione per dimostrare che non ero un fallimento.

Se il vostro partner è andato subito avanti, è possibile che abbia vissuto il mio stesso processo.

È una cosa piuttosto inconscia, ma ora posso capire quali erano le mie motivazioni riflettendoci.

Nella mia esperienza, ero circondata da persone che avevano relazioni durate più di dieci anni e alcune stavano iniziando a sposarsi e persino ad avere figli.

Mi sono improvvisamente resa conto che tutti quelli che mi circondavano avevano una relazione a lungo termine.

Mi ha fatto sentire peggio.

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Ricordo che una mia amica mi disse che aveva saputo da qualcun altro che avevo rotto con il mio ex compagno, e io risposi: "Va bene, ho un nuovo ragazzo".

Volevo che tutti sapessero che ora stavo bene e avevo di nuovo successo, costruendo le fondamenta con un nuovo partner e sentendomi meglio che mai.

Ma la verità era che stavo affrontando un grande dolore interiore, compreso quello di sentirmi un fallimento, e quindi cercavo di mascherarlo con la facciata di essere a posto con qualcun altro.

Potrebbe essere che il vostro ex si trovi in una posizione simile.

Forse, dopo un po' di tempo di lontananza, il vostro ex si è reso conto che questa nuova persona non è quello che voleva, ma che è solo un ripiego che gli impedisce di sentirsi un fallimento.

Può darsi che il tempo trascorso lontano li abbia aiutati a capire che in fondo era lei che volevano.

Lo saprete solo parlando con loro.

Prendete in considerazione l'idea di inviare al vostro ex partner un messaggio per fargli sapere come vi sentite e cercate di incontrarlo di persona per parlare di più.

5) Avevano già incontrato qualcuno quando voi due stavate insieme

È un boccone amaro da ingoiare.

Non sappiamo se questo sia stato il caso del vostro ex o meno, ma c'è la possibilità, molto remota, che ci sia stato qualcun altro prima della vostra separazione.

Non è una cosa piacevole da considerare, ma può darsi che abbiano già iniziato a conoscere qualcuno prima della separazione.

Ora, non si tratta di dire che stavano tradendo, ma potevano benissimo avvicinarsi a questa persona.

I sentimenti per questa persona potrebbero essersi sviluppati mentre stavate insieme.

Forse era qualcuno con cui lavoravano o anche solo un nuovo amico.

Sono cose che succedono.

È possibile che il vostro ex sia andato avanti immediatamente perché aveva già in mente una persona dal punto di vista sentimentale ed era deciso a perseguirla.

Questo potrebbe spiegare perché sono diventati distanti e le cose sembravano andare male tra voi due negli ultimi mesi della vostra relazione.

Forse questo è il caso di chi non è riuscito a capire perché all'improvviso è sembrato che tutto andasse storto.

L'unico modo per sapere con certezza se il vostro ex stava perseguitando un'altra persona è se siete in grado di fare il collegamento o se qualcun altro è in grado di confermarlo.

Ora, se si scopre che aveva già messo gli occhi su qualcun altro, allora bisogna chiedersi perché si vuole tornare con loro.

È importante riconoscere il vostro valore e sapere che meritate di stare con qualcuno che vuole davvero stare con voi e che vi apprezza per quello che siete.

Dovrebbero festeggiare completamente e con tutto il cuore e desiderare di stare con voi.

Se avete la sensazione che il vostro ex abbia avuto un momento di follia, per così dire, e gli amici comuni vi dicono che sta lottando con le sue azioni, allora sta a voi decidere se volete avere una conversazione con loro e prendere in considerazione la possibilità di tornare con loro.

Se si verifica questa situazione, mantenete il vostro potere e assicuratevi di delineare i vostri confini e le vostre aspettative per la relazione.

Devono sapere che non tollererete di essere il secondo della classe.

6) È un tentativo di farti ingelosire

La gelosia non è davvero una buona emozione.

A volte è un'emozione che una persona cerca di provocare in un'altra.

Una persona può essere incredibilmente intenzionata a cercare di far sentire qualcuno geloso e male con se stesso.

C'è la possibilità che il tuo ex faccia questo con te.

Potrebbero voler suscitare il mostro dagli occhi verdi che è in voi per dirvi: guardate cosa vi state perdendo.

Non è una cosa che tutti farebbero a un ex; dipende dal tipo di persona che frequentavate.

Una persona con tratti narcisistici, che ha sentito il proprio ego ferito, è più probabile che si faccia in quattro per ostentare un nuovo partner solo per farvi ingelosire.

Vogliono mostrare come riescono a conquistare qualcun altro.

Per loro sarà ancora meglio se sono particolarmente attraenti!

Il vostro ex potrebbe tappezzare i suoi nuovi interessi sentimentali sui social media o presentarsi nei luoghi frequentati da voi e dai vostri amici solo per mostrare la nuova persona che ha conquistato.

Potrebbero farvi pensare: guardate chi sono in grado di conquistare se la persona è oggettivamente attraente. Ma, ricordate, non c'è alcuna garanzia che sia davvero una persona simpatica!

Come se non bastasse, il vostro ex potrebbe cercare di far credere che non gli importa nulla della relazione che avete avuto, mentre in realtà ci tiene più di quanto possiate immaginare.

Se pensate ancora di voler tornare con il vostro ex nonostante i suoi palesi tentativi di farvi ingelosire, allora dovete analizzare attentamente il motivo.

Si tratta di un senso di valore di cui ho parlato prima.

Meritate di stare con una persona che abbia a cuore tutte le vostre migliori intenzioni e che non abbia come obiettivo quello di farvi arrabbiare o di farvi sentire gelose.

In una relazione sentimentale sana, due persone devono sentirsi sicure, sostenute e amate.

Se è sempre stato qualcosa di diverso, allora dovete capire perché volete quella persona intorno a voi!

7) Stanno cercando di dimenticarsi di te

Questo è molto reale per me.

Quando mi sono separata dal mio ex sono stata a lungo in uno stato di negazione.

Niente mi sembrava reale e non riuscivo a capire cosa mi stesse accadendo. Non avevo mai immaginato la mia vita senza di lui, quindi affrontare la separazione è stato surreale.

Avevo letto del crepacuore, ma viverlo era qualcosa di completamente diverso.

Ora, sono consapevole di aver affrontato la separazione facendomi coinvolgere da qualcun altro.

Come ho detto prima, mi ha distolto dalla mente e mi ha distratto dal dolore.

Riflettendoci, non lo consiglio!

Ma per la maggior parte ha funzionato.

Invece di abbracciare il mio cuscino e piangere (cosa che ho fatto ancora molto nei primi giorni della rottura), uscivo con questo nuovo ragazzo, passavo le mie serate a mandargli messaggi e ad eccitarmi per la prossima volta che l'avrei visto.

È giusto dire che non pensavo al mio ex partner mentre parlavo con il nuovo ragazzo.

Era tutto divertente, civettuolo e significava che mi stavo dimenticando del mio ex, almeno per un minuto.

Ma il punto è questo: solo perché desideravo un'altra persona e passavo il mio tempo a parlare con lei e a stare con lei, non significa che avessi dimenticato il mio ex.

Stavo facendo del mio meglio per cercare di andare avanti e dimenticarmi di loro.

Poiché mi mancava molto e ci tenevo più di quanto mi rendessi conto in quel momento, cercavo di distrarmi.

Potrebbe essere che il vostro ex stia cercando di dimenticarvi, se apparentemente ha voltato pagina in fretta.

Non è che non ci tenessero, ma forse perché ci tenevano così tanto che hanno cercato di distrarsi con qualcun altro.

Gli esseri umani sono predisposti a evitare il dolore e questo è un modo per aggirarlo.

Se il vostro ex partner si comporta così, è possibile che voglia ancora stare con voi.

Prima di cadere troppo in profondità nella lussuria e potenzialmente nell'amore con questa nuova persona, potrebbe valere la pena di esprimere al vostro ex che volete tornare con lui. Mettere sul tavolo questa opzione potrebbe aiutarlo a rivedere le cose.

8) L'amore si è interrotto prima della fine della relazione

Siate onesti con voi stessi: com'era la vostra relazione verso la fine?

In molti casi due persone possono diventare amiche nell'ultimo periodo di una relazione.

Piuttosto che condividere un amore profondo e romantico, una relazione può trasformarsi in qualcosa di più simile all'amore tra fratelli o alla famiglia. Ci può essere molta cura tra due persone in una relazione romantica, ma può essere priva di amore profondo e romantico.

Se voi e il vostro ex eravate più amici che amanti verso la fine della relazione, questo potrebbe essere un motivo per cui si sono allontanati così rapidamente.

Cercavano un amante nella loro vita, di cui erano privi da tempo.

È vero che l'amicizia è importante in una relazione, ma volete anche sentirvi come se il vostro partner fosse il vostro amante!

Se vi siete resi conto che vi mancava questo aspetto romantico e riuscite a capire dove le cose sono andate male nella relazione, potreste affrontare l'argomento con il vostro ex.

Forse potreste spiegare che vorreste riprovare con la vostra nuova prospettiva.

Tuttavia, dovrete ovviamente agire con cautela se sembra che il vostro ex stia già con un'altra persona.

Non consiglierei di inviare un testo che illustri questi pensieri, ma piuttosto di chiedere di avere una telefonata privata o di inviare un'e-mail.

Non c'è niente di male nel condividere che avete avuto queste realizzazioni; state solo delineando i vostri pensieri, cosa che avete il diritto di fare!

Spetta al vostro ex decidere cosa fare con le vostre intuizioni.

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