Non c'è assolutamente nulla di facile in una relazione a distanza.

Amare qualcuno che non si può toccare, sentire o abbracciare non è semplice; si sente costantemente il desiderio di un'altra persona, desiderando di poter superare la grande distanza che ci separa da lei.

Ma come in ogni relazione, c'è sempre la possibilità di un inganno, la possibilità che il vostro uomo vi tradisca.

Ma come si fa a capirlo?

Come fai a sapere che non sei solo paranoico quando non puoi nemmeno controllarli fisicamente e di persona?

Ecco 10 segnali da tenere d'occhio per capire se il vostro uomo vi tradisce in una relazione a distanza:

1) Il loro affetto è inconsistente

Un modo semplice per capire se il vostro partner a distanza non è così fedele come dice di essere?

Pensate al suo affetto, o meglio al livello di affetto che nel corso del tempo vi viene offerto.

Un uomo fedele e sincero esprimerà generalmente un livello stabile di affetto, che sia una montagna travolgente di affetto o solo un flusso sottile; questo dipende in gran parte dal modo in cui si esprime e dal suo linguaggio amoroso.

Ma un uomo che tradisce? Il loro affetto va e viene ad altitudini estreme.

Un giorno potrebbero non mandarvi alcun messaggio senza un vero motivo, mentre il giorno dopo vi stanno dando così tanto amore da sembrare quasi irreali.

Se vi capita qualcosa di simile, correte.

Si parla comunemente di love bombing, ovvero l'atto di dare a una persona livelli irrealistici di amore per compensare il suo senso di colpa e il suo silenzio.

2) Il loro programma non ha senso

Non importa chi sia il vostro uomo, dovreste sempre avere un'idea di ciò che fa dalla mattina alla sera.

Anche se il vostro uomo si trova a migliaia di chilometri di distanza, un uomo che vi ama sarà più che felice di spiegarvi a cosa dedica le ore della sua giornata.

Non c'è assolutamente motivo di nascondere o mentire sui propri impegni se non si sta facendo nulla di male.

Ecco perché è un'enorme bandiera rossa quando non si riesce a mettere insieme il loro programma sulla base delle cose che ci dicono.

Potrebbero comportarsi come se dovessero rimanere al lavoro fino alle due del mattino a causa del nuovo capo, ma un altro giorno potrebbe non avere alcuna importanza.

Potrebbero attribuire il tutto a strane coincidenze, ma non possono ingannare il vostro istinto che sta tramando qualcosa.

3) Li avete colti in flagrante

Nessuno è completamente puro e innocente: anche le persone più simpatiche, gentili, leali e degne di fiducia si lasciano sfuggire una piccola bugia bianca qua e là.

Ma quando le bugie bianche cominciano a sommarsi, è allora che bisogna cominciare a farci caso: si tratta davvero di una persona di cui ci si può fidare o la menzogna è una seconda natura per lei?

Quando è il vostro fidanzato a distanza a dire una piccola bugia dopo l'altra, come ad esempio che ha cenato fuori con i suoi amici invece di mangiare a casa come aveva detto; oppure che uno dei suoi migliori amici è in realtà una donna e non un uomo, dovete iniziare a farvi domande più grandi.

Forse tutte le vostre sensazioni e intuizioni sulle possibili bugie più grandi non sono poi così folli, se riuscite a dimostrare a voi stessi che il vostro partner è molto più bravo a mentire di quanto non vi sentiate a vostro agio.

4) Non riescono a spiegare tutte le loro spese

Questo punto non si applica a tutti, perché non tutte le coppie condividono la totale trasparenza delle proprie spese.

Ma per coloro che hanno accesso alle spese del partner, un modo semplice per determinare che vi sta tradendo è vedere se i suoi soldi scompaiono in modi che non possono spiegare esattamente.

La verità è che, a meno che non siate vittime di frodi e furti, dovreste sempre essere in grado di spiegare tutte le vostre spese.

Se il vostro partner ha spese insolitamente elevate in ristoranti di lusso o biglietti d'autobus o d'aereo inspiegabili per luoghi in cui presumibilmente non è mai stato, allora c'è qualcosa che non va.

Ogni sinapsi del vostro cervello vorrà rifiutare la possibilità che vi stia prendendo in giro, ma nessuna prova è più chiara delle banconote stesse.

Chiedetegli spiegazioni su queste accuse e se non ha risposte concrete, allora è il momento di trovare qualcuno di nuovo.

5) Cominciano a parlare di quanto sia difficile la lunga distanza

C'è da chiedersi perché un uomo dovrebbe rimanere in una relazione a distanza anche dopo aver iniziato a tradirlo con una persona della sua zona.

Perché far soffrire un'altra persona e perché sprecare il proprio tempo e le proprie energie quando si hanno tutti i benefici fisici di una vera relazione proprio lì a casa?

Una possibile ragione è che si godono il potere di avere più donne intorno al dito; un'altra ragione potrebbe essere che si sono innamorati di te per primi, ma ora non hanno il coraggio di porre fine alla storia e spezzarti il cuore.

Quindi, invece di rompere con voi, cercheranno lentamente di convincervi che questa relazione non vale più la pena.

Inizierà a ingigantire tutti i problemi di una relazione a distanza - la mancanza di intimità fisica, l'incapacità di uscire con qualcuno, l'incertezza del futuro a lungo termine - nella speranza di risparmiarvi la fatica e di chiudere la relazione da soli.

6) Non flirtano più come prima

Ultimamente si nota che durante le telefonate si ridacchia molto meno.

Le vostre battute carine non trovano risposta e i vostri tentativi di flirt vengono spesso scrollati di dosso o derisi in modo imbarazzante.

Questo non accade solo una o due volte.

Anche se si cerca direttamente di suscitare romanticismo o di favorire l'intimità, è chiaro che il partner è un po' evitante e cerca di evitare questo tipo di interazioni.

Senza una ragione evidente per questo improvviso cambiamento di comportamento, è possibile che la diminuzione del flirt abbia a che fare con gli occhi rivolti altrove.

7) Si dedicano a nuovi hobby

Le persone sono dinamiche; inevitabilmente cambiamo e cresciamo.

In effetti, questa potrebbe essere la chiave per il successo e la prosperità delle relazioni per molti anni.

Ma c'è qualcosa nella nuova crescita del vostro partner che è un po' intrigante.

Improvvisamente scoprono nuove cose da fare senza di voi.

All'improvviso conoscono nuove persone e raccontano le loro divertenti avventure.

Non si può fare a meno di sentirsi un po' abbandonati, come se stessero andando avanti con la loro vita senza di te.

Ciò che è più sospetto è che il tuo ragazzo stia iniziando a dedicarsi più a questo hobby che agli hobby che condividete insieme.

Senza nemmeno accorgersene, il vostro uomo non può fare a meno di parlare delle "persone fantastiche" che ha incontrato ultimamente.

8) Non sono più così accessibili per voi

Oggi sembra che la lunga distanza sia molto più faticosa di un tempo.

Non riuscite nemmeno a ricordare l'ultima volta che vi siete parlati a voce alta durante una telefonata.

Ultimamente, i messaggi rimangono senza risposta per ore e le telefonate vengono interrotte bruscamente a causa del lavoro o di qualsiasi altro motivo.

In passato, probabilmente vi sareste videochiamati ogni singolo giorno per raccontarvi le vostre giornate, ma ora non potete fare a meno di pensare che lui stia cercando di ridurre al minimo i contatti.

Parlate ancora, certo, ma comincia a sembrare il minimo indispensabile.

Si sente parlare della sua giornata quanto basta, ma non ci si sente più coinvolti nelle sue giornate.

Come se non bastasse, non è più online durante le ore in cui parlate di solito e le domande sui suoi orari restano sempre senza risposta.

9) La loro comunicazione è cambiata

È abbastanza facile capire se la persona con cui si sta parlando è coinvolta nella conversazione o meno. Anche quando si è lontani anni luce, è possibile sentirsi in contatto e in intimità con il proprio partner, a patto che entrambi stiate rendendo giustizia alla conversazione.

Le vostre interazioni più recenti sono tutte collegate.

Il più delle volte sembra disinteressato a parlare con voi, mostrando segni di distrazione.

Quando gli si fanno delle domande, risponde a metà.

Quando lo si coinvolge in una conversazione, non fa nulla per seguirla e portarla avanti.

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10) Stanno perdendo la pazienza nei vostri confronti

È lecito affermare che la passione maggiore che avete provato nel rapporto di coppia ultimamente è stata quando avete litigato.

Dai litigi casuali ai commenti di circostanza, queste interazioni tese sono diventate molto più frequenti negli ultimi tempi.

L'irritabilità e la particolare avversione per le domande o i sentimenti di gelosia potrebbero essere l'indicatore di cui avete bisogno per capire la vostra posizione.

Le persone che tradiscono spesso si sentono in colpa per i loro tradimenti e proiettano le loro ansie sul partner.

Se il vostro uomo si infastidisce per questioni di poco conto o scatena continuamente litigi sottolineando i vostri difetti, potrebbe essere mentalmente fuori dalla relazione e spera solo che un litigio vi faccia perdere la testa e vi faccia lasciare.

Cosa fare se pensate che il vostro uomo vi tradisca in una relazione a distanza

1) Chiarire le aspettative

Se vi sentite a disagio per quello che sta facendo il vostro ragazzo, allora dovete parlargli onestamente.

Il dato di fatto è questo:

Anche se il vostro fidanzato presenta alcuni dei segni di cui sopra, potrebbe comunque non tradirvi.

Le relazioni a distanza non sono facili.

È perfettamente normale che una relazione a distanza abbia dei problemi.

Spiegategli le vostre insicurezze e il motivo per cui non potete fare a meno di dubitare di lui in base ai segnali di cui sopra.

Potrebbe non avere idea di come vi sentite e potrebbe anche non sapere che ha bisogno di comunicare di più con voi.

Per lui, la relazione a distanza potrebbe andare bene e si concentra su altre cose come il lavoro.

Ma se gli esprimi come ti senti, allora capirà e potrà cambiare il suo comportamento per farti sentire meglio, ad esempio contattandoti di più.

Se non cambia il suo comportamento e sospettate che vi stia davvero tradendo, allora dovrete affrontarlo.

Ma prima di tutto, è necessario discutere onestamente.

2) Scatenare questo in lui

Se avete la sensazione che il vostro uomo non si impegni con voi e non prenda abbastanza sul serio questa relazione a distanza, allora dovete far scattare in lui un certo istinto che gli farà sentire la vostra mancanza come un matto anche quando siete lontani.

Che cos'è?

C'è un nuovo concetto nella psicologia delle relazioni che sta generando molto scalpore in questo momento: si chiama istinto dell'eroe.

E spiega perché gli uomini si innamorano di una donna e di chi si innamorano. E credo che sia importante da capire se si ha una relazione a distanza.

L'ho appreso per la prima volta dalla mia amica Pearl Nash, che scrive anche per Life Change. L'istinto dell'eroe ha trasformato completamente la sua vita sentimentale.

In poche parole, gli uomini vogliono essere i vostri eroi. Questa pulsione è profondamente radicata nella loro biologia: da quando l'uomo si è evoluto, ha voluto provvedere e proteggere la donna che ama.

Se riuscite a scatenare l'istinto dell'eroe nel vostro uomo, gli mancherete quando non ci siete, perché gli state fornendo qualcosa che desidera ardentemente.

Per saperne di più sull'istinto dell'eroe, potete vedere questo video esclusivo di James Bauer, lo psicologo delle relazioni che per primo ha coniato questo termine.

Non mi lascio spesso coinvolgere dalle nuove mode o dalla psicologia pop, ma dopo aver letto io stessa dell'istinto dell'eroe, penso che conoscere questo nuovo concetto possa aiutare molte donne.

Far sentire il proprio uomo un eroe è un'arte, ma può essere molto divertente quando si sa esattamente cosa fare.

Perché ci sono frasi che potete dire, messaggi che potete inviare e piccole richieste che potete usare per scatenare il suo istinto da eroe.

Per sapere esattamente come attivarlo, guardate il video gratuito di James Bauer qui. Alcune idee cambiano la vita e, quando si tratta di relazioni, credo che questa sia una di quelle.

3) Stabilire una linea temporale

In ogni relazione a distanza, voi e il vostro partner inizierete a chiedervi: perché lo stiamo facendo?

Il dolore, la lotta e il desiderio inizieranno a sembrare inutili dopo un po', soprattutto se non si sa quale potrebbe essere il proprio obiettivo finale.

Quindi, sedetevi e parlate con il vostro partner e stabilite la tempistica prevista, in modo da avere un'idea più precisa di quanto durerà la parte "a distanza" della relazione e se siete entrambi in grado di aspettare così a lungo.

Se avete bisogno di sapere se vi ha tradito e se questo è il punto di rottura per voi per porre fine alla relazione a distanza, ecco alcuni modi in cui potete affrontare una conversazione con lui per fargli ammettere di avervi tradito.

Per fargli ammettere di avervi tradito, fate queste cose

4) Evitare le domande "sì/no".

Le domande "sì" o "no" tendono a essere le più semplici da rispondere; ci sono solo due risposte.

Ciò significa anche che è il più facile per qualcuno mentire; non avrà bisogno di sviluppare un'intera trama o una motivazione per le sue risposte.

Invece di porre queste semplici domande, sarebbe più rivelatore porre loro domande aperte.

Invece di chiedere: "Mi hai tradito?", un'alternativa potrebbe essere: "Dov'eri ieri sera?" o "Cosa stavi facendo che ti ha fatto perdere la mia chiamata?".

Uno studio ha scoperto che le bugie possono essere rilevate da domande aperte perché la persona deve ancora scegliere cosa usare, rispetto a una semplice domanda sì/no.

Se tende a incespicare nelle parole o a impiegare troppo tempo per rispondere, potrebbe avere in mente qualcosa.

5) Prestare attenzione alle sue parole

Spesso, quando ai politici vengono poste domande difficili, usano paroloni per nascondere il fatto che non vogliono rispondere con onestà.

Spesso tendono anche ad appesantire le loro risposte con troppi dettagli, sempre per coprire qualcosa che non vogliono rivelare.

Uno studio ha dimostrato che i bugiardi tendono a confondere l'aggiunta di troppi dettagli con l'onestà, una pratica che aiuta a individuare la loro disonestà.

La prossima volta che parlate con il vostro ragazzo, prestate molta attenzione alle parole che usa.

Fornisce dettagli irrilevanti, come il colore delle scarpe di qualcuno, o va fuori tema con la sua risposta?

Potreste riuscire a farglielo notare e a fargli ammettere che stava mentendo.

6) Mettere alla prova il suo alibi

Dopo avergli fatto una domanda su ciò che ha fatto ieri sera, potete riproporglielo nei giorni successivi, ma questa volta modificandolo un po'.

Cambiare un piccolo dettaglio, come l'ora in cui è arrivato sul posto o con chi era.

Cercate di fare un sottile riferimento e chiedetegli se quello che avete detto è giusto.

Se non vi corregge, è un'altra prova che avete contro di lui.

La prossima volta che gli chiederete se vi ha tradito o meno, potrete far notare che la storia che vi ha raccontato era inconsistente e incoerente.

Potete fare un ulteriore passo avanti per verificare il suo alibi, chiedendo alle persone con cui si presumeva fosse in compagnia di lui di confermare le sue affermazioni.

7) Volete consigli specifici per la vostra situazione?

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